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Autor: agitosp

  • Três destinos naturais para receber a primavera na República Tcheca

    Venha receber a primavera com as melhores vistas e paisagens inigualáveis das montanhas tchecas. Que os raios do sol o encham de energia e o motivem a descobrir todas as coisas que você pode viver entre as rochas e a natureza. Compartilhamos 3 destinos naturais na República Tcheca que oferecem paz, alegria e muita diversão.

    Krkonoše

    Cristas rochosas, geleiras, vales com florestas e rochas, caminhos equipados para excursões a pé e de bicicleta, cachoeiras, prados de montanha e inúmeras vistas magníficas – tudo isso você pode ver nas montanhas mais altas da República Tcheca: Krkonoše. Não se esqueça de fazer uma excursão à Sněžka (1.603 m), a montanha mais alta da Tchéquia. Se você não quiser subir, pegue o teleférico que o levará de Obří důl em Pec pod Sněžkou à estação Rhoražová Hora, que fica a meio caminho. De lá você pode continuar a ascensão até o topo da Sněžka ou subir a pé esse trajeto final. Não deixe de visitar a nascente do rio Elba, as cachoeiras de Pančavský e Labský na encosta de Labský důl; a cachoeira Mumlavský vodopád perto de Harrachov também é interessante.

    Krušné hory

    As montanhas de Krušné hory estão localizadas na Boêmia Ocidental e suas colinas, florestas profundas e vastas pastagens proporcionam um aspecto inigualável. Você pode fazer caminhadas a pé e de bicicleta pelos imensos planaltos e planícies e ao mesmo tempo visitar relíquias técnicas, castelos e palácios ou spas admiráveis. Decida escalar a montanha mais alta da cordilheira de Krušné hory; Klínovec. Lá você encontrará um mirante de 24 metros e um hotel já fechado. O hotel e o mirante são os edifícios mais antigos e mais altos das montanhas Krušné hory. Essas montanhas também são excepcionais por suas relíquias técnicas que nos lembram a antiga tradição da extração de minério de ferro e a história mais contemporânea das minas de carvão. Nas galerias das minas Starý Martin, na cidade de Krupka, e Lehnschafter em Mikulov, perto de Teplice, você pode visitar algumas antigas galerias da mina de prata e estanho.

    Šumava

    Florestas e prados aromáticos, turfeiras sem fim, lagos glaciais, panoramas cheios de montanhas e colinas; esta é Šumava, que se estende até a Boêmia do Sul. Aqui também, como em Krušné hory, você encontrará relíquias técnicas. Uma raridade genuína em Šumava (e não apenas nela) são dois canais de navegação artificiais que foram construídos para selecionar e transportar madeira de florestas de difícil acesso. Šumava oferece acima de tudo belezas naturais. Uma caminhada ao longo da nascente do rio Moldava, os famosos lagos glaciais, Černé a ertoertovo (Lago Negro e Lago do Diabo), ou a turfeira Jezerní, certamente será cativante. Decida subir a montanha Poledník com seu mirante e uma bela vista panorâmica. Uma das mais belas rotas que o guiarão pela natureza de Šumava é o caminho chamado stezka Povydří. Começa na cidade de Antýgl e termina em Čeñkova Pila. Leve sua família à popular região recreativa que se estende ao redor da barragem de Lipno. Depois, percorra o caminho único através dos topos de árvore: Stezka v korunách stromů, onde você encontrará um centro de escorregadores e tirolesas.

    Luiz Fernando Destro

    destro@czechtourism.com
     

    Visite www.destinotchequia.com para mais histórias, dicas, recomendações e surpresas.

  • Dez alimentos que ajudam a aumentar a imunidade

    Ricos em nutrientes, eles fortalecem o sistema imunológico e aumentam as defesas do organismo contra vírus, bactérias, fungos e parasitas

    Cansaço excessivo, resfriados de longa duração e perda de peso são algumas consequências geradas pela imunidade baixa, quando as defesas do organismo estão comprometidas e não conseguem barrar vírus, bactérias, fungos e parasitas. De acordo com a nutricionista do Estância do Lago – Spa & Wellness Thais Brito, a alimentação é um dos fatores principais para garantir o fortalecimento da imunidade. “Ter uma alimentação saudável e balanceada, com a presença de vitaminas e minerais, é essencial para aumentar a imunidade e prevenir doenças. É preciso haver um equilíbrio, com pratos coloridos, que explorem todos os macro e micronutrientes, consumidos em várias refeições durante o dia, em alimentos de boa procedência”, ressalta.

    Confira dez alimentos que ajudam a aumentar a imunidade:

    Alho: possui selênio, zinco e alicina, substâncias importantes para evitar gripes, resfriados, inflamações e infecções;
    Cebola: anti inflamatório natural, ela traz sabor aos alimentos e ajuda a reduzir o sódio e a quantidade de sal na comida. A cebola ainda atua na maior absorção de nutrientes, como o cálcio, essencial para os ossos;
    Frutas cítricas: laranja, tangerina, acerola, limão, morango e kiwi são alguns exemplos ricos em vitamina C, que é antioxidante, promove resistência a infecções respiratórias e gripes e ajuda na absorção dos nutrientes presentes em outros alimentos;
    Gengibre: possui importante ação bactericida e auxilia principalmente nas infecções de garganta. Rico em antioxidantes e com boas doses de vitamina B6 e C, o gengibre é um dos melhores fortalecedores do sistema imunológico;
    Beterraba: com alto teor de potássio, ela auxilia no controle da pressão arterial e ajuda a fortalecer a imunidade e combater os efeitos do envelhecimento com a vitamina C;
    Cogumelo Shitake: é rico em lentinano, substância que aumenta a produção das células de defesa. Também possui fibras, que ajudam a saciar a fome;
    Vegetais verde-escuros: exemplos como brócolis, couve, espinafre e rúcula são fontes de ferro, ácido fólico, antioxidantes e vitaminas A, B6 e B12, que atuam na maturação das células imunes, potencializando o sistema imunológico e protegendo contra diversas doenças;
    Iogurte Natural: possui lactobacilos com propriedades probióticas, que são bactérias boas. Elas atuam na melhora da flora intestinal e fortalecem o sistema imunológico;
    Castanhas: são ricas em selênio, zinco e vitamina E, que potencializa o sistema imunológico por conter linfócitos B, que produzem anticorpos no organismo;
    Carnes: possuem aminoácidos, vitamina B12, ferro e zinco, que trazem benefícios para a imunidade quando consumidos na quantidade certa.

  • Chocolate na TPM, pode?

    Nutricionista explica a relação do período com o alimento e dá dicas de opções mais nutritivas

    A Tensão Pré-Menstrual, mais conhecida como TPM, atinge mais de 70% das mulheres brasileiras, de acordo com dados do Ministério da Saúde. Durante esse período ocorre uma variação hormonal que interfere no sistema nervoso central causando os famosos sintomas da TPM. Dentre eles, pode-se destacar os físicos e emocionais, como: cólica, retenção de líquidos, dor de cabeça, cansaço, ansiedade, insônia, irritabilidade, ansiedade e fome em excesso, esta, caracterizada principalmente pelo apetite maior por doces.
     
    A nutricionista e consultora da Vitao Alimentos, Karla Maciel, explica que esse desejo maior por doces e até por carboidratos ocorre devido à queda do neurotransmissor serotonina no período pré-menstrual. A Serotonina é responsável por controlar o humor, comportamento, saciedade e ingestão alimentar. Um estudo feito por Sabrina Reis Barbosa e colaboradores em 2010, analisou esta relação. Nele foi possível constatar que o principal sintoma das mulheres no período foi o aumento do apetite, especialmente para chocolates.
     
    O cacau é fonte de vitaminas e minerais importantes para o sistema nervoso central, entre eles, o magnésio, responsável por ajudar na síntese e emissão da serotonina, explica a nutricionista. Além disso, esse ingrediente possui o aminoácido triptofano, que também contribui para a síntese de serotonina, o que auxilia no alívio dos sintomas da TPM.
     
    A recomendação da especialista é que nestes períodos as mulheres optem por versões mais nutritivas e que o consumo seja moderado, já que os exageros não fazem bem em nenhum momento. 
     
    Confira as opções da Vitao Alimentos indicadas por Karla, para quem quer fazer opções mais saudáveis:
     
    Chocolate Branco com Cereais Zero Adição de Açúcares: o produto não possui açúcar adicionado e não utiliza matéria prima/ingredientes que contenham açúcares, mas possuem o sabor próximo dos chocolates tradicionais.
     
    Chocolate Diet Meio Amargo com Quinoa e Amaranto: não contém açúcar (sacarose) adicionado, e embora contenham os açúcares naturalmente presentes nos ingredientes, podem ser consumidos por diabéticos.
     
    Chocolate Proteico: a melhor opção de chocolate para as mulheres que seguem uma rotina de treinos e que não abrem mão de ter um chocolate saudável na sua dieta. São feitos com whey protein concentrado, não tem adição de gordura vegetal hidrogenada e adição de açúcar e são produzidos com o mais puro cacau.
     
    Chocolate Vegano: para pessoas não consomem alimentos de origem animal, são feitos com proteína vegetal e não contêm leite entre os seus ingredientes, sendo uma excelente opção para manter a dieta sem abrir mão de uma sobremesa saborosa. É produzido em local exclusivo, sem risco de contaminação.

  • 6 dicas para deixar seu felino mais protegido em casa

    Atualmente, estão surgindo cada vez mais pessoas apaixonadas por gatos e, consequentemente, o número de felinos como pets tem aumentado muito. E dá para entender o porquê desse movimento: eles são charmosos, inteligentes, amorosos, independentes, e há quem diga que, inclusive, proporcionam relaxamento já que o ronronar deles pode ajudar a reduzir o estresse em humanos. A verdade é que existem tantas razões para amar gatos, quanto existem gatos no mundo.

    Por conta disso, tutores de gatos aumentam a cada dia e esse movimento já é pauta de pesquisas que buscam entender o perfil destas pessoas. Uma recente pesquisa realizada pela Mars Petcare, maior empresa de alimentos para pets do mundo e líder global no segmento, com mil tutores de gatos, observou as principais características dos ‘gateiros’. Os resultados mostraram que as pessoas que gostam de gatos têm mais propensão a serem criativas, com mais chances de trabalhar com áreas que envolvem inovação e criação. Falando sobre entretenimento, os chamados ‘gateiros’ são mais propensos a assistirem documentários, musicais e filmes indie, assim como são mais propensos a desfrutar de hobbies mais leves, gostam de ler, escrever e realizar trabalhos manuais como, por exemplo, jardinagem.

    Mas, será que todos os amantes de gatos conhecem de fato os cuidados necessários para mantê-los seguros dentro de casa? A Mars Petcare selecionou algumas dicas importantes:

    Atente-se aos fios elétricos que podem despertar a curiosidade dos felinos e causar acidentes, como choques. Caso os aparelhos não estejam em uso, podem ser retirados da tomada.
    Mantenha possíveis buracos e saídas fechadas, como portas e janelas, impedindo que eles fujam ou até mesmo se escondam em locais como máquinas de lavar, geladeiras ou mobílias que possuam algum vão.
    Retire do alcance deles objetos da casa com potencial de quebra, a fim de protegê-los de ferimentos com cacos ou pontas afiadas.
    Redobre a atenção com os produtos de limpeza regulares e as plantas cultivadas no ambiente, que muitas vezes são tóxicas para os gatos, como os lírios e as azaleias.
    Tenha brinquedos adequados para os gatos, de preferência que não possuam detalhes pequenos que podem ser facilmente engolidos.
    Tenha o contato do Médico-Veterinário em um lugar de fácil acesso, pois caso ocorra alguma emergência você sabe a quem recorrer rapidamente.

  • Uma volta completa pela Ilha da Madeira

    Visite os lugares mais incríveis da ilha em uma viagem de carro

    Situada em meio ao Atlântico, a Ilha da Madeira é um destino português com clima ameno durante todo o ano e um relevo montanhoso que oferece vistas de tirar o fôlego. Alguns dos pontos mais altos de Portugal estão na Madeira, e admirar o nascer ou o pôr do sol a partir de uma dessas montanhas é uma experiência que todo viajante deve viver.

    Por ser uma pequena ilha, com uma área de apenas 740 metros quadrados, a Madeira tem uma vantagem: alugando um carro, é possível passear por todo seu território e conhecer vários pontos turísticos importantes em pouco tempo. Preparado para começar essa viagem?

    O roteiro pela Madeira começa no Funchal, a capital do arquipélago, uma pitoresca cidade que combina a natureza da ilha – com suas montanhas e jardins floridos – com uma grande variedade de opções gastronômicas de alto nível e hotéis luxuosos. É onde se pode alugar um carro para encarar essa aventura e onde desembarcam passageiros vindo de grandes cruzeiros durante todo o ano.

    A oferta cultural de Funchal é vasta: é lá que está o Museu CR7, em homenagem ao jogador Cristiano Ronaldo, nascido na ilha, o Museu do Bordado, onde é possível descobrir mais sobre o famoso bordado madeirense, e a belíssima Fortaleza de S. Tiago, uma construção do século 17.

    A primeira parada é o Curral das Freiras, que fica no coração da ilha. Rodeado por enormes montanhas, o vilarejo cresceu em um vale criado por uma erosão causada por vulcões e foi o refúgio de freiras que escapavam de piratas no século 16. Eira do Serrado e o Paredão são alguns dos pontos altos das montanhas que cercam a cidade, que oferecem as melhores vistas do vale.

    Depois, é a vez da vila Câmara de Lobos, que dá as boas vindas com um lindo cenário de pequenos barcos coloridos ancorados em sua praia. A pesca é a principal atividade da cidade e, por isso, não faltam bares e restaurantes para saborear os frutos do mar da região, como o famoso peixe-espada preto.

    Seguindo em direção ao oeste da ilha, chegamos a Cabo Girão, um dos icônicos mirantes locais, famoso por sua passarela de vidro a 580 metros de altura – uma das mais altas da Europa. O lugar tem vista para o mar e para a cidade de Funchal, e também conta com um café para uma refeição rápida. A atração é gratuita.

    Continuando na costa sul da ilha, a próxima parada é a Ribeira Brava. Esse ponto é perfeito para explorar um pouco da história religiosa da ilha, visitando a Igreja de São Bento, construída no século 15. Em junho, a pequena vila recebe uma das romarias mais conhecidas do país em honra a São Pedro, padroeiro da Madeira. Se o turismo religioso não te interessa tanto, você pode continuar viagem rumo à Ponta do Sol, um dos balneários mais importantes do destino. Por sua posição geográfica, aqui é o lugar onde o sol brilha por mais horas e também onde a temperatura é mais alta: o cenário ideal para um mergulho no Atlântico!

    O roteiro continua pela Calheta, uma praia artificial de areia dourada, onde fica um engenho de cana-de-açúcar que é perfeito para provar a aguardente madeirense. Depois, é possível subir até o Paúl da Serra, o maior e mais extenso planalto da ilha, que oferece belas vistas dos arredores.

    A próxima parada é Porto Moniz, com suas icônicas piscinas naturais. Elas são formadas por rochas vulcânicas onde o mar entra naturalmente, e são de uma beleza deslumbrante. A poucos quilômetros dali está outra maravilha do litoral: a praia de areia negra de Seixal, um visual bem diferente para quem está acostumado com as praias brasileiras.

    A viagem passa então por Ponta Delgada, local que registra as temperaturas mais altas da costa norte da ilha. Percorre-se uma das estradas mais bonitas da ilha, a ER101, que passa por vilas típicas, como São Jorge e Ribeira Funda, e mirantes incríveis, como o Arco de São Jorge. Na estrada, vale parar para comprar frutas locais, como a banana da Madeira, diretamente dos produtores.

    O itinerário faz uma parada em Santana, onde casinhas coloridas triangulares são o cartão-postal. Embora hoje em dia haja poucas dessas construções tradicionais – já que os moradores estão modernizando suas casas – ainda é possível encontrar algumas delas e até mesmo visitar seu interior.

    Antes de voltar a Funchal e finalizar a aventura, não perca a oportunidade de passar pela Ponta de São Lourenço, no extremo nordeste da Madeira, o lugar ideal para amantes da caminhada. Com opções de trilhas de até seis horas de duração e mirantes como o Ponta do Rosto, um dos mais famosos da ilha, tem paisagens perfeitas para fotografar e levar incríveis imagens como recordação da viagem.

    Sobre a Ilha da Madeira

    Considerado o melhor destino insular do mundo, a Ilha da Madeira é um pequeno paraíso português situado em meio à imensidão do Oceano Atlântico. De origem vulcânica, sua localização privilegiada proporciona clima ameno e mar com temperatura agradável o ano inteiro, além de impressionantes cenários de montanhas, vales e penhascos, todos cobertos pela exuberante vegetação Laurissilva, nomeada Patrimônio Natural da Humanidade pela Unesco. O arquipélago é formado por um conjunto de ilhas, sendo as principais e únicas habitadas Madeira e Porto Santo. Há excelentes opções em balneários, monumentos históricos e ótimos hotéis e restaurantes, onde se pode provar a deliciosa gastronomia e os premiados vinhos madeirenses. Para mais informações, acesse www.madeiraallyear.com.

  • A união estável e sua demonstração

    Embora a legislação brasileirahá algumas décadas se refira à união estável, essa forma de constituição de família ainda causa controvérsias e dificuldades decompreensão do seu alcance. Ela resulta de um vínculo afetivo que, da mesma forma como o casamento e outros relacionamentos, produzconsequências jurídicas e, portanto, precisa receber especial atenção das pessoas.

    Reconhecendo-a como entidade familiar, o artigo 1.723 do Código Civil estabeleceque se configura união estável quando o casal tem uma convivência pública, duradoura, contínua e com o objetivo de constituir família.Da leitura desses requisitos, nota-se o pouco apego a formalidades ou elementos incontestes, ao contrário do que ocorre com o casamento,que apresenta clareza em sua celebração e é facilmente provado por uma certidão. A ideia é exatamente essa, dar amparo legal arelacionamentos afetivos cuja instrumentalização jurídica não seja revestida de maiores solenidades.

    Se, por um lado, o casal tem bastante liberdade para dar início a essa família,por outro, os requisitos legais às vezes não são tão fáceis de serem identificados, podendo implicar longas disputas judiciais.Haveria, por exemplo, um tempo mínimo para se considerar caracterizada a união estável? O que seria o objetivo de constituir família? Umnamoro longo já traria consequências para o Direito de Família?

    Com a intenção de demonstrar a união estável, inclusive estabelecendo o regimepatrimonial do casal, podem ser feitos contratos tornando claro o propósito de relacionamento afetivo mais sólido. Em sentido contrário,há casais que, não pretendendo que seja configurada a união estável, optam por firmar o chamado “contrato de namoro”, pelo qualsustentam ainda inexistir a intenção de constituir família. Tais pactos são úteis como meios de prova, embora esta não sejainequívoca, podendo ser discutida no Poder Judiciário.

    Há situações que, apesar de não serem requisitos legais para a constituiçãoda união estável, podem influenciar bastante a decisão do juiz. Um exemplo é a coabitação pelo casal, que, mesmo não sendo exigida,é significativo indício de relacionamento afetivo. O mesmo pode ser dito quanto ao nascimento de filhos ou, no aspecto patrimonial, se ocasal tiver bens em comum ou aplicações financeiras. Em se tratando de união estável, cuja informalidade é frequente, todos os detalhespodem ser úteis para o deslinde de uma controvérsia.

    No dia a dia se observa que os maiores problemas surgem exatamente após o finalda união, quer seja pela vontade de um dos conviventes ou em razão de falecimento. A partir desse momento, interesses podem sercontrariados e a demonstração da verdade se transforma em tarefa árdua. Assim, é muito importante que o casal tome cautelas no sentidode deixar bem demonstrada a união estável, ou a sua inexistência, inibindo longas e desgastantes ações judiciais.

    Marcos Antonio dos Anjos é doutor em Direito pela USP e professor de Direito Civil na Universidade PresbiterianaMackenzie Campinas.

  • O que acontece quando você aperta o botão S do Ford Edge ST?

    O Edge ST, primeiro modelo da Ford no Brasil a ostentar a grife ST (Sports Technology), reservada a veículos de alta performance da marca, tem recursos feitos sob medida para empolgar quem gosta de uma direção mais inspirada. Um deles é o modo Sport, acionado pelo botão S no seletor da transmissão – veja o vídeo.

    O motor EcoBoost 2.7 V6 biturbo do SUV gera nada menos que 335 cavalos de potência e 54,4 kgfm de torque. Com transmissão automática de oito velocidades e sistema inteligente de tração nas quatro rodas, ele acelera de 0 a 100 em 6,2 s e chega a 209 km/h.

    No modo padrão, o Edge ST tem tração dianteira. Quando é necessária força extra, o sistema inteligente de tração nas quatro rodas aciona o conjunto interno de embreagem da transmissão, conectando as rodas traseiras ao trem de força. Isso é feito de forma rápida e sem interrupção – aumentando a tração em curvas rápidas e pistas escorregadias ou irregulares.

    A suspensão reforçada é outro item que contribui para a condução firme do Edge ST. A calibragem das molas e amortecedores foi ajustada para proporcionar uma dinâmica de direção mais esportiva. As rodas de liga leve de 21 polegadas com pneus de alto desempenho, perfil 265/40, refinam a dirigibilidade em curvas.

    No modo padrão (Drive), a entrega de potência do ST já surpreende. Mas um toque rápido no botão S da transmissão muda a dinâmica do carro instantaneamente. Veja o que acontece quando ele é acionado:

    • A tela no painel muda de configuração e passa a exibir o conta-giros.
    • O acelerador eletrônico ganha uma nova programação e torna a resposta do motor mais afiada, aumentando também a força do freio-motor. O ronco fica mais envolvente dentro da cabine.
    • Os comandos de marcha na direção (paddle shifters) são habilitados para o controle manual. Ao mesmo tempo, a programação de trocas fica mais agressiva, segurando as marchas em rotação mais alta por mais tempo. As mudanças são mais rápidas para maximizar a aceleração.
    • Nas reduções, o sistema de sincronização do trem de força aumenta o giro do motor para trocas mais rápidas e suaves (“rev-matching”).

    O que acelera mais rápido também precisa reduzir. O Edge ST é equipado com freios a disco nas quatro rodas que oferecem excelente poder de parada e sensação de frenagem. O sistema de freio antibloqueio (ABS) aumenta o controle da direção em frenagens severas em diferentes condições de pista.

  • Dentes desalinhados prejudicam fala, mastigação e até autoestima

    A má oclusão dentária atrapalha a reprodução de fonemas que dependem da posição dos dentes e da língua;

    Além de causas hereditárias, problema pode surgir em decorrência de hábitos nocivos como roer unhas e chupar o dedo

    A forma como os dentes inferiores e superiores se encaixam dentro da boca é chamada de oclusão dentária. A configuração ideal é quando o posicionamento dentário permite a manutenção de todas as funções orais, como mastigação, deglutição, estética e fonação (fala). Quando há má oclusão, ou seja, o encaixe incorreto das arcadas dentárias, do esqueleto facial ou ambos, essas funções podem ser prejudicadas.

    “A má oclusão pode refletir tanto nas diversas funções do aparelho estomatognático quanto na aparência e autoestima dos indivíduos afetados, causando alterações de uma ou todas as funções orais”, diz a cirurgiã-dentista Luciana Iwamoto, presidente da Câmara Técnica de Ortodontia do Conselho Regional de Odontologia de São Paulo.   

    Quando há um bom posicionamento dos maxilares, os fonemas podem ser reproduzidos com facilidade. Já em casos nos quais esse posicionamento não é ideal a reprodução fonética se torna um desafio. “Existem fonemas em que a língua precisa encostar nos dentes. Por isso, seu posicionamento pode influenciar diretamente na facilidade com que o indivíduo conseguirá reproduzir aquele som”, comenta.

    Aprendendo a falar

    A má oclusão pode ser um empecilho para a fala principalmente nos primeiros anos de vida de uma pessoa. “Uma criança que projeta a língua entre as arcadas dentárias, por causa do mal posicionamento destas, terá a fala alterada devido à diminuição do tônus muscular e da força, o que causa moleza e flacidez dos órgãos fonoarticulatórios (lábios, língua, palato, dentes e mandíbula) e posicionamento incorreto da língua”, afirma Iwamoto.

    A má oclusão também interfere na maneira como a criança dorme, se alimenta e aprende. “Um respirador bucal de Classe II (a arcada superior está avançada com relação a arcada inferior), por exemplo, terá a face alongada e as asas do nariz hipodesenvolvidas, podendo apresentar mau hálito (boca seca), sono agitado, déficit de atenção, concentração e dificuldade de aprendizagem devido à falta de oxigenação no cérebro”, exemplifica a cirurgiã-dentista.

    Má oclusão: causas e tratamentos

    O mau posicionamento das arcadas dentárias pode ter causas hereditárias ou funcionais. Nos casos de predisposição hereditária para dentes desalinhados, os fatores podem ser desarmonia de bases ósseas; dentes supranumerários; anomalias de tamanho dentário, entre outros. A má nutrição, enfermidades e traumas durante a gestação também podem causar má oclusão.

    Outros motivos também podem interferir no posicionamento das arcadas – cáries, perdas dentárias precoces, retenção prolongada dos dentes de leite, falta de espaço para a erupção normal dos dentes e hábitos nocivos como roer unhas, empurrar a língua contra os dentes e chupar o dedo também prejudicam a oclusão dentária.

    Há diversos tipos de tratamentos na ortodontia: os mais conhecidos são os aparelhos, que podem ser removíveis ou fixos. É recomendado sempre consultar uma(um) cirurgiã(o)-dentista especializada(o) em ortodontia para avaliação e determinação do curso de ação.

  • Gravidez tardia contribui para surgimento de Diabetes Gestacional


    Doença ocorre quando o corpo da gestante não consegue produzir as quantidades de insulinas necessárias para controle da glicemia
    São Paulo, março de 2020 – A gravidez tardia é considerada um fenômeno mundial. Na última década, o número de mulheres que engravidaram após os 35 anos – idade a partir da qual os médicos consideram como gravidez tardia – cresceu 84% no País. Os partos de mulheres acima de 40 anos já representam de 2% a 5% do total, segundo dados do Sistema de Informações sobre Nascidos Vivos (SINASC), do Ministério da Saúde.

    Tais números refletem a mudança de comportamento pelo qual estão passando as famílias, com as mulheres priorizando suas vidas profissionais e adiando o momento da maternidade. Contudo, a gravidez tardia requer cuidados especiais como aponta o ginecologista Dr. Olímpio Moraes Filho, presidente da Comissão Nacional Especializada em Assistência Pré-Natal da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO). “Todas as mulheres que desejam engravidar devem procurar o obstetra para ter uma consulta preconcepção (antes de engravidar) com objetivo de rastrear e tratar doenças e outras condições que coloque em risco a gravidez, como por exemplo, hipertensão, doenças da tireoide, síndromes metabólicas, diabetes e tantas outras que são mais prevalentes com o avanço da idade”.

    O diabetes gestacional é uma das principais patologias que acometem mulheres com gestação tardia. “Isso ocorre porque durante a gravidez, para que não aconteça o diabetes, o organismo materno tem que produzir duas a três vezes mais insulina. Depois de 35 anos, muitas vezes, o organismo materno não consegue produzir esse aumento de insulina, acarretando o diabetes gestacional, que é um tipo de diabetes que aparece durante a gravidez e geralmente desaparece no puerpério”, aponta Moraes.

    Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), além da idade, são considerados fatores de risco, o ganho de peso excessivo durante a gestação, síndrome dos ovários policísticos, história de bebês grandes (mais de 4 Kg), história familiar de diabetes em parentes de 1º grau, entre outros. Ainda segundo a SBD, o controle do diabetes gestacional é feito, na maioria das vezes, por meio de uma orientação nutricional adequada. Sendo que, para cada período da gravidez, há uma quantidade adequada de nutrientes.

    A prática de atividade física também é uma medida de grande eficácia para redução dos níveis glicêmicos. Porém, a atividade deve ser feita somente depois de avaliada se existe alguma contraindicação. Caso a dieta e a atividade física não surtam efeito, a indicação é que se faça a insulinoterapia, ou seja, tratamento com o uso de insulina.

    Se não houver complicações, tanto nos casos de gravidez tardia como nos de diabetes gestacional, o pré-natal pode ser feito regularmente, e o parto deve acontecer quando a gravidez estiver a termo. Caso haja comorbidade, o parto pode ser antecipado para preservar a saúde da gestante e/ou do bebê.

    Aproximadamente seis semanas após o parto, a mulher que teve diabetes gestacional deve realizar nova dosagem da glicose, sem estar em uso de medicamentos antidiabéticos. Na maioria das vezes, a tendência é que os níveis glicêmicos retornem ao patamar considerado normal.

  • Ford desenvolve tecnologia para evitar acidentes de ciclistas com portas abertas

    A Ford apresentou na Europa uma tecnologia para ajudar a evitar um tipo de acidente que tem se tornado comum com o aumento do número de motos, bicicletas e patinetes nas ruas: a colisão causada pela abertura de porta de carros estacionados – ver o vídeo. O “alerta de abertura de porta” emite sinais visuais e sonoros para quem está dentro e fora do veículo ao detectar que esse movimento pode gerar um acidente.

    O sistema funciona por meio de sensores já usados nos carros da Ford para detecção de pontos cegos e frenagem automática, analisando a aproximação de veículos tanto pelo lado do motorista como do passageiro quando uma porta é aberta. Ao detectar a possibilidade de uma colisão, ele soa um alarme e começa a piscar LEDs vermelhos instalados nas bordas do espelho retrovisor e na parte interna da porta, alertando quem passa.

    Os engenheiros estão desenvolvendo também um mecanismo que impede temporariamente a abertura completa da porta do carro até o sistema identificar que não há ninguém no perímetro. O motorista tem a opção de desativar manualmente esse recurso, se necessário. A tecnologia está sendo testada para atender diferentes mercados, tanto com volante à direita ou à esquerda, assim como diferentes configurações de vias e faixas.

    “Rodar em ruas movimentadas é um desafio diário de segurança para ciclistas e usuários de patinetes em grandes cidades de todo o mundo, que precisam desviar de portas abertas dos carros”, diz Friederike Philipsenburg, engenheiro de arquitetura de veículos da Ford Europa. “O alerta de abertura de porta é uma das maneiras que estamos estudando para melhorar as vias para todos, sejam usuários de duas ou quatro rodas.”