Autor: agitosp

O dia da mulher é ‪8 de março e todos os outros dias do ano! São guerreiras, mães, filhas, esposas e trabalhadoras que vão à luta diariamente para dar o seu melhor em tudo o que fazem. Também são vaidosas e merecem cuidar bem de si mesmo todos os dias. Para comemorar a data, a SBD dá dicas de cuidados para evitar o envelhecimento precoce e melhorar a qualidade da pele por faixa etária.

Ao longo dos anos, a pele sofre alterações devido à diminuição de alguns dos seus principais componentes, como fibras elásticas e colágeno  – estruturas que conferem sustentação e previnem flacidez e rugas. “Isto acontece por causa dos fatores naturais de envelhecimento, como alterações hormonais e modificações na produção de proteínas do organismo, mas pode ser acelerado por fatores externos como radiação solar, poluição do dia a dia, tabagismo, má alimentação, ingestão de bebidas álcoolicas, doenças dermatológicas e determinados estilos de vida”, explica o Dr. Sérgio Palma, Presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

“As perdas das propriedades naturais da pele e os hábitos de cada um resultam em sinais de envelhecimento, flacidez, fadiga cutânea, rugas e perda do contorno original do rosto”, comenta o Dr. Luiz Gameiro, Assessor do Departamento de Dermatologia Geriátrica da SBD.

Dessa forma, a Sociedade Brasileira de Dermatologia reforça que não existe idade ideal para começar os tratamentos dermatológicos, mas é importante manter sempre a pele com saúde, independentemente da idade. “A pele exige uma rotina de cuidados para se manter saudável, como: uso diário de filtro solar, limpeza adequada, retirando sempre os resíduos, principalmente de maquiagens, e uso rotineiro de hidratantes”, afirma a Dra. Alessandra Romiti, Coordenadora do Departamento de Cosmiatria da SBD.

“Nos últimos anos, a dermatologia evoluiu muito em relação aos procedimentos e técnicas que envolvem tecnologias no tratamento cosmético da face e do corpo. Os tratamentos indicados devem sempre ser individualizados e a prevenção é muito importante”, reforça a Dra. Taciana Dal’ Forno Dini, Coordenadora do Departamento de Laser e Tecnologia da SBD.

O tratamento ideal depende das necessidades de cada pele, mas o mais importante é a prevenção. É preciso consultar um dermatologista regularmente, prevenir-se do sol, alimentar-se bem e ingerir muito líquido para se hidratar.

Fique de olho nas dicas de cuidados específicos com a pele por faixa de idade:

– A partir dos 30 anos: Nessa faixa de idade a palavra-chave é prevenção. É preciso utilizar diariamente protetor solar anti-UVA e UVB, higienizar a pele, aplicar cremes antioxidantes tópicos e eventualmente usar suplementos orais, como a vitamina C e vitamina E. “Nesta fase da vida, perdemos cerca de 1% de sustentação da pele a cada ano, aumentando para um total de 30% nos anos seguintes à menopausa”, destaca a médica dermatologista Marcelle Nogueira, Assessora do Departamento de Dermatologia Geriátrica da SBD. A acne da mulher adulta é muito frequente nesta faixa etária, por isso é importante a utilização de produtos oil free para as mulheres de pele oleosa.

Os cuidados de prevenção também podem incluir a aplicação de toxina botulínica para rugas dinâmicas de expressões faciais e preenchimento com ácido hialurônico para reduzir sulcos, olheiras ou vincos faciais. Nesta idade algumas tecnologias, como a luz intensa pulsada e os lasers, podem melhorar as sardas e o melasma, condições muito frequentes. Vale lembrar que é preciso procurar um dermatologista para indicação do tratamento adequado.

– Acima de 40 anos: Para as mulheres que têm mais de 40 anos é recomendado usar, além dos fotoprotetores e antioxidantes, agentes firmadores, antirrugas e despigmentantes, quando necessário. Isso porque começam a apresentar perda mais intensa de elastina e colágeno e a hidratação da pele começa a sofrer alterações mais evidentes. Alguns tratamentos estéticos combinados, como aplicação de toxina botulínica, preenchimento com ácido hialurônico, injeções de bioestimuladores de colágeno, lasers, radiofrequência microagulhada, ultrassom microfocado, entre outros, podem ser indicados de acordo com cada caso, sempre com orientação do dermatologista.

– Após os 50 anos: Nessa fase as mulheres já devem passar a usar produtos que estimulam a produção de colágeno na face e principalmente ao redor dos olhos, pois as pálpebras já evidenciarão sinais mais intensos do envelhecimento.  Tratamentos estéticos como peelings, lasers e outras tecnologias são recomendados, além da toxina botulínica e preenchedores para reduzir rugas, vincos faciais da pele madura ou danificadas pelo sol. Mas lembre-se: é preciso uma consulta com um dermatologista para saber a melhor indicação para cada caso.

O dermatologista é o profissional habilitado para cuidar da saúde e beleza da pele, cabelos e unhas. “Quem deseja realizar procedimentos estéticos invasivos, como aplicação de toxina botulínica e ácido hialurônico, lasers, microagulhamento e peelings, precisa procurar um dermatologista para diagnóstico correto, prescrição e realização do procedimento mais indicado para cada tipo de paciente”, finaliza Dr. Sérgio Palma, Presidente da SBD.

O período fértil é a fase do ciclo menstrual em que a mulher está pronta para engravidar! É a fase em que o óvulo maduro se encaminha para as tubas, em direção ao útero, aguardando a fecundação por um espermatozoide.Em mulheres com ciclo de 28 dias, ele começa 14 dias antes da menstruação e dura aproximadamente 6 dias.

Dra. Erica Mantelli fala sobre os sinais de quando a mulher está no período fértil.

Temperatura corporal levemente elevada
Aumento da libido e desejo sexual
Melhora do humor e autoestima
Presença de muco vaginal sem cheiro e clarinho, como clara de ovo.
Sentir dor pélvica durante o período fértil – algumas mulheres podem ter
Ficar atenta às fases do seu ciclo e também a estes pequenos sinais.

Endometriose, câncer de colo de útero e câncer colorretal: doenças que acometem as mulheres são temas das cores do mês de março

Março é um mês de alerta para as mulheres. Durante todo o mês, é chamada a atenção para três importantes doenças frequentes em consultório ginecológico: a endometriose, o câncer de colo de útero e o câncer colorretal, que têm campanhas massivas nos meios de comunicação, por meio das cores amarela, lilás e azul marinho, respectivamente.

A endometriose, característica exclusivamente feminina, é alertada pela campanha Março Amarelo. As mulheres são estimuladas, pela campanha, a procurar ajuda médica quando têm dificuldade para engravidar ou sentem muitas cólicas ou dor no ato sexual. “Endometriose, para que se entenda melhor, é a presença do tecido interno do útero fora do útero. É quando algumas células que revestem a cavidade uterina migram deste órgão para os ovários, intestino, trompas, peritônio e bexiga, crescendo onde não deveriam estar. Com esse crescimento, elas sangram na época menstrual e causam todo esse desconforto”, resume a Dra. Mariana Rosario, ginecologista, obstetra e mastologista, membro do corpo clínico do hospital Albert Einstein.

Se a endometriose atinge órgãos reprodutores, pode causar infertilidade. E a inflamação é a responsável pela dor no ato sexual. “É importante detectar o problema e tratá-lo. A dor também pode vir da falta de lubrificação vaginal causada pelo uso de determinados medicamentos no tratamento. De qualquer maneira, vale a pena conversar com o ginecologista, porque a vida sexual não pode ser deixada de lado e é um fator importante para ser considerado no tratamento”, defende a Dra. Mariana.

Atualmente, a endometriose é tratada conforme o grau apresentado e os órgãos afetados. Existem medicamentos específicos e procedimentos cirúrgicos para o problema. Mas, em alguns casos, é preciso combinar, também, atendimento psicológico, porque o fato de não conseguir engravidar abala muitas mulheres. “A relação da mulher com seu corpo jamais pode ser negligenciada, muito menos desassociada: não somos apenas corpo ou mente, somos o conjunto de físico com emoções. E, quando precisamos, temos de tratar ambos os lados para nos sentirmos plenas”, completa a Dra. Mariana Rosario.

Já o Março Lilás caracteriza o mês da prevenção do câncer de colo de útero, um problema causado principalmente pela presença do vírus HPV no organismo feminino. “Toda mulher precisa fazer o Papanicolau anualmente, um exame que detecta a presença de doenças no aparelho reprodutor. A partir do momento em que a mulher é contaminada pelo HPV, ela necessita ficar ainda mais atenta, fazendo a vulvoscopia e a colpocitologia oncótica, que são exames simples, realizados no mesmo momento do Papanicolau, mas que têm a função de verificar se o HPV está ativo no organismo, causando lesões. Se aparecerem sintomas, é preciso cauterizá-las, com o uso de métodos adequados, como laser ou ácidos, para que o problema não avance e o câncer apareça”, diz a médica.

Essa prevenção salva vidas, portanto, é fundamental que todas as mulheres façam seus exames anualmente.

Por fim, o Março Azul Marinho aborda o câncer de colorretal. A doença acomete não apenas as mulheres – ao contrário das duas anteriores – mas também pode atingi-las. Diarreia ou constipação (intestino preso), sensação de que o intestino não fica completamente vazio após a evacuação, presença de sangue nas fezes, dor abdominal, sensação de inchaço abdominal, cansaço e fadiga são sintomas da doença, que pode acometer mulheres de todas as idades, sendo mais frequente após os 50 anos. “Como esses sintomas podem ser de várias outras doenças, o diagnóstico não é fácil. Por isso, é preciso ficar atento, principalmente ao sangue oculto nas fezes. Fazer esse exame, após os 50 anos, é fundamental”, alerta a médica.

A Dra. Mariana Rosario diz que as campanhas das cores de março são importantíssimas para a conscientização das mulheres sobre a prevenção. “É necessário que as mulheres sempre se cuidem e tenham hábitos saudáveis, porque a Longevidade se faz com a adoção de uma vida repleta de atividade física, alimentação balanceada, atividades que estimulem a memória e as relações afetivas e relaxem o corpo e a mente. Somos seres integrais, com corpo e mente que necessitam de equilíbrio”, finaliza.