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Autor: agitosp

  • Conhecemos o lindo Bloemen Park em Holambra

    Conhecemos o lindo Bloemen Park em Holambra

    Visitamos o 𝓑𝓵𝓸𝓮𝓶𝓮𝓷 𝓟𝓪𝓻𝓴 – lindo parque de campos de flores de Holambra.

    O parque possui mais de 30 variedades de rosas 🌹, 100 espécies de árvores 🌴 nativas, exóticas e frutíferas e 200 tipos de flores e plantas ornamentais em 40.000m² de área cultivada.

    Na bilheteria você recebe uma comanda para cadastro de sua consumação no restaurante ou nos quiosques.

    Ao entrar tem a alameda dos jardins temáticos, onde há um balanço com flores, jardim com wallerianas rosas, brancas e vermelhas, capim do Texas e o jardim mexicano com suculentas e cactos.

    Na sequência tem uma linda plantação de rosas 🌹 vermelhas, rosas, amarelas e brancas. Na estufa há mais variedades de rosas, gérberas e estática.

    Saindo da estufa, tem um novo ambiente climatizado com várias paisagens instagramáveis com tema de circo, imagens de inverno, escadaria do Rio de Janeiro e um campo de flores de Amsterdã.

    Passando pelo restaurante, há uma nova área encontramos cavalos marinhos soltando água, um deck com lago e carpas, labirinto e uma escultura linda com dois pavões 🦚.

    E retornando tem os campos de girassóis 🌻 e lavanda.

    Agora na saída tem uma lojinha com plantas e lembrancinhas. Na sequência, os caixas para pagamento da sua comanda.

    A experiência no Bloemen Park é maravilhosa e rendem muitas e muitas fotos.

    Não esqueça de levar protetor solar, já que os campos são abertos.

    Ah, e olha que bacana, o Bloemen Park é DogFriendly e os AUmigos podem acompanhar no passeio e participar do ensaio.

    Relembre nossos Stories e veja mais fotos (lindas) em nossa fanpage

    🎟️ R$ 30,00
    📍Sítio Laguna – Estr. Mun. HBR, 155 – Holambra
    🚗 estacionamento gratuito

  • Projeto Tamar reinaugura espaço revitalizado

    Projeto Tamar reinaugura espaço revitalizado com móveis feitos com redes de pesca abandonadas ou perdidas

    Eco Flame Garden decora mirante e área de eventos de base da ONG na Praia do Forte com produtos sustentáveis


    – A Eco Flame Garden, marca de lifestyle e móveis outdoor, revitalizou dois espaços do Projeto Tamar na Praia do Forte, na Bahia. O mirante e a área de eventos foram reinaugurados no sábado (19), em evento que também contou com soltura de filhotes de tartarugas na praia.

    A data marca mais uma etapa da parceria que as duas empresas firmaram em setembro com a criação de uma linha de pufes sustentáveis com enchimento feito de redes de pesca abandonadas ou perdidas no mar. Com as obras concluídas, a base ganha um novo arsenal de móveis modernos e coloridos. Além disso, como parte do combinado, a ONG recebe 5% de todo pufe da linha Tamar vendido.

    Assim, a expectativa do projeto é que o recurso disponível para pesquisa na base cresça. “Quem comprar nosso pufe, compra também um projeto”, diz Rubens Stuque, sócio-fundador da Eco Flame Garden. “Nosso objetivo é que um dia a gente não precise dessa linha. Mas como a realidade dos mares é bem mais dura, é preciso inspirar e conscientizar outras pessoas pela preservação do meio ambiente”. 

    Segundo Rubens, a ideia é expandir a parceria com o Tamar nos próximos anos, incluindo uma porcentagem de enchimento de rede de pesca cada vez maior. A companhia também investe em outras iniciativas sociais com a São Paulo Invisível, SOS Amazônia e a Unesco-Sost Transcriativa, braço de sustentabilidade da Unesco no Brasil.

    No dia da reinauguração, a Eco Flame Garden decorou um lounge com mais de 80 produtos, como pufes, redes, almofadas, balanços e champanheiras. Além dos colaboradores das duas empresas, estavam presentes arquitetos baianos e artistas globais, como Jayme Matarazzo.

  • 94 anos Mickey e Minnie

    #FelizNiverMickeyeMinnie

    10 FATOS CURIOSOS SOBRE O CASAL MAIS ICÔNICO DO MUNDO

    Mickey e Minnie Mouse completam 94 anos desde sua primeira aparição oficial nesta sexta-feira, 18 de novembro. A Disney celebra a data com comemorações nas plataformas digitais, canais lineares e mais 

    Em 18 de novembro, Mickey e Minnie Mouse celebram 94 anos. Para celebrar essa data, a Disney separou algumas curiosidades sobre os personagens mais amados do mundo, além de também preparar diversas comemorações. Confira abaixo.

    Celebrações no Disney+, Disney Channel e Redes Sociais

    No próprio dia 18 de novembro estreia no serviço de streaming da Disney: “Mickey: A História de um Camundongo”, documentário que apresenta a trajetória de Mickey Mouse. Ao longo dessas nove décadas, o personagem evoluiu para versões surpreendentemente diferentes de si mesmo, que refletem tanto a notável carreira de seu criador quanto as dramáticas mudanças sociais na nação que ele passou a representar.

     

    Nesse mesmo dia estreia também no Disney+ o curta “O Maravilhoso Outono de Mickey Mouse”, que se junta ao extenso catálogo estrelado por Mickey e Minnie disponível na plataforma. Além disso, o Disney Channelexibirá uma programação especial com produções dos personagens durante o dia todo.

     

    Já nas redes sociais, a data é celebrada com conteúdos alusivos para acompanhar as celebrações e os fãs podem participar com a hashtag #FelizNiverMickeyeMinnie.

     

    Curiosidades sobre Mickey e Minnie Mouse <3

    1. A primeira aparição oficial

    A Disney celebra Mickey e Minnie Mouse todo dia 18 de novembro, desde 1928, pois é a data de exibição do curta “Steamboat Willie”, quando os personagens fizeram suas primeiras aparições oficiais. Disponível noDisney+, a produção foi o primeiro curta-metragem sincronizado com som a estrear no Colony Theatre de Nova York, e é uma paródia vagamente baseada em “Steamboat Bill Jr,”, um filme mudo estrelado por Buster Keaton também em 1928. 

     

    2. Produtos inspirados

    Após sua estreia na tela, a fama instantânea e o charme duradouro desses personagens icônicos também marcaram o surgimento de uma variedade de produtos licenciados a partir de 1930, desde blocos de escrita e relógios até roupas e material escolar. Atualmente, os produtos Mickey Mouse e Minnie Mouse são voltados para todos os gostos e idades.

     

    3. Mais de 100 conteúdos animados

    O casal já estrelou mais de cem conteúdos animados e conquistou os corações de milhões de fãs em todo o mundo. Símbolo oficial da Disney em todo o mundo, o Mickey Mouse traz risos, diversão, magia e amizade para crianças e adultos.

     

    4. Uma combinação única

    A natureza alegre, brincalhona, curiosa e leal de Mickey Mouse combina perfeitamente com a doçura, simpatia e bondade de Minnie Mouse. Juntos, eles formam um dos casais mais emblemáticos da cultura popular, adorado por todas as gerações, há mais de 90 anos.

     

    5. Eternamente apaixonado

    Mickey Mouse está sempre cortejando Minnie Mouse como seu grande amor. Ambos confiam nas habilidades um do outro e se apoiam. Embora possam ter desentendimentos, eles rapidamente se reconciliam. Mickey e Minnie são namorados e, acima de tudo, amigos para sempre.

     

    6. Multifacetados

    Tanto Mickey quanto Minnie são apresentados em séries, filmes e curtas com múltiplas ocupações e profissões. Mickey Mouse é ator, músico, maestro, apresentador, atleta, professor, construtor, chefe de bombeiros, fazendeiro e explorador, entre outros. Minnie Mouse, por sua vez, é vista pelos fãs como cantora, dançarina, princesa, vendedora, astronauta, cozinheira, estilista e muito mais.

     

    7. Mickey foi o primeiro personagem animado da história a falar

    O personagem disse “Hot dog! Hot dog!” durante o curta metragem “The Karnival Kids” (1929).

     

    8. A voz por trás das vozes

    As vozes de Mickey e Minnie Mouse foram originalmente gravadas por ninguém menos que o próprio Walt Disney, de 1929 até 1946.

     

    9. Estrelas na Calçada da Fama de Hollywood

    Mickey foi também o primeiro personagem animado a receber uma estrela na Calçada da Fama de Hollywood. O evento aconteceu em 1978 para comemorar seu 50º aniversário. Já Minnie recebeu a sua estrela em 2018, no 90º aniversário de sua criação. Sua entrada na Calçada da Fama foi acompanhada por um evento divertido ao lado de líderes da The Walt Disney Company, fãs e convidados especiais, como a cantora Katy Perry, que usou um vestido de bolinhas em homenagem ao homenageado.

     

    10. Um passeio louco

    Mickey e Minnie inspiraram a atração Mickey & Minnie’s Runaway Railway, localizada no Disney’s Hollywood Studios, em Orlando, que convida visitantes de todas as idades a embarcarem em uma ferrovia maluca e viverem um passeio emocionante com reviravoltas inesperadas, piadas e mais surpresas, enquanto os personagens salvam o dia.

  • mitos e verdades sobre o ar-condicionado

    Samsung desvenda mitos e verdades sobre o ar-condicionado

    Com ampla variedade de modelos disponíveis no mercado e produtos cada vez mais econômicos, os condicionadores de ar deixam de ser vilões das contas de energia

    Considerado durante muito tempo um dos vilões do consumo de energia, o ar-condicionado passou a integrar a lista de desejos de muitos brasileiros por conta das mudanças de hábitos originadas pelo longo período de pandemia, com pessoas buscando mais conforto em seus lares.  A categoria, atualmente, conta com produtos mais modernos, tecnológicos e com mais recursos de eficiência energética. É o caso dos novos modelos da linha WindFreeTM, da Samsung, recém-lançados no mercado brasileiro.

    Entre as novidades, o destaque fica para o WindFree™ Connect, nas versões Quente e Frio ou só Frio, com capacidades de 9, 12, 18 e 22 mil BTUS, um dos aparelhos mais completos do mercado. Além dele, o WindFree™ Powervolt4 nas versões 9 e 12 mil BTUs Só Frio, é o primeiro e único do mercado nacional com tecnologia POWERVolt, mais resistente a picos de energia e que funciona ininterruptamente tanto em 127V quanto 220V. O clássico modelo WindFree, nas versões 9, 12, 18 e 22 mil BTUs de capacidade Quente e Frio ou só Frio, também segue como uma das opções mais viáveis, que oferecem uma ótima relação custo benefício para os usuários.

    Pensando nas principais dúvidas sobre os condicionadores de ar, a Samsung levantou alguns mitos – e verdades – sobre o produto.

    Ar-condicionado é o vilão do consumo de energia?

    Nos últimos anos, a categoria de ar-condicionado passou por uma transformação no mercado, pincipalmente pelos esforços em inovação e soluções para reduzir o consumo de energia. Na linha WindFreeTM um dos destaques é a tecnologia Digital Inverter Ultra, que garante uma eficiência energética ainda melhor gerando uma economia de até 77% de energia³. Esta linha inclusive recebeu classificação máxima em eficiência energética na nova regulamentação do Inmetro. Vale ressaltar que os condicionadores de ar da Samsung vão além dos critérios mínimos para classificação máxima do Inmetro, ou seja, economizam ainda mais energia que o padrão recomendado. Nos próximos anos, a tecnologia desenvolvida e aplicada aos aparelhos de ar-condicionado da Samsung permitirá ainda mais avanços quanto à eficiência energética.

    O que leva o usuário deste produto a ter uma experiência de uso acima da expectativa?

    A tecnologia WindFreeTM da Samsung cria um fluxo de ar muito mais suave, que é distribuído de maneira uniforme pelos milhares de micro furos. Dessa forma, o vento é praticamente imperceptível¹. Por isso, anunciamos recentemente uma nova campanha Controle até o vento focada nas vantagens dos aparelhos em reduzir gastos, como o controle total do fluxo de ar pelo usuário, a economia de energia e o resfriamento até 43% mais rápido5, além dos recursos de conectividade.

    Como o consumidor pode controlar os gastos do seu aparelho de ar-condicionado?

    Hoje a Samsung conta com a função Energy no app SmartThings6, que permite também o controle dos gastos de energia elétrica por meio da visualização detalhada do consumo dos eletrodomésticos como aparelhos de ar-condicionado, modelos de geladeira, robôs-aspiradores e máquinas de lavar e secar da marca, entre outros produtos, tanto em Reais quanto em kWh, além de dar ao usuário a possibilidade de criar alertas e exibir comparativos para entender o quanto o aparelho conectado consome no fim do mês.

  • Ambulatório integrado da BP contribui para tratamentos

    Câncer de próstata: ambulatório integrado da BP contribui para tratamentos mais assertivos

    Entre as principais preocupações e dúvidas dos pacientes em tratamento deste tipo câncer estão aquelas ligadas à queda na qualidade da vida sexual e diminuição da libido 

    –Dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA) revelam que quase 30% dos novos casos de tumor em homens com mais de 50 anos são localizados na próstata, sendo o mais comum neste público. Também representam uma unanimidade as dúvidas que permeiam o universo masculino sobre esse tipo de câncer, como queda na qualidade da vida sexual, diminuição da libido ou disfunção erétil. De acordo com o médico Fabio Schutz, oncologista da BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo, esses são os principais receios dos pacientes que iniciam o tratamento na instituição e o ambulatório integrado da BP, que conglomera diversas especialidades médicas, tem sido uma ferramenta importante para resgatar a saúde e a autoestima deste público.

    Segundo o médico, o tratamento do câncer de próstata feito com cirurgia ou radioterapia pode levar à impotência sexual – uma vez que os nervos responsáveis pela ereção do pênis, que passam ao lado da próstata, podem ser afetados. Ele explica que no caso de cirurgia o trauma ocorre em função das manipulações feitas no local, o que pode dificultar o paciente de manter relações sexuais no curto prazo. No entanto, Schutz explica que a recuperação para este tipo de intervenção costuma ser mais rápida. “A potência costuma melhorar gradativamente ao longo dos próximos poucos meses. Vai depender da habilidade do cirurgião, se o procedimento é feito com o robô – que tem um grau maior de precisão – do tamanho do tumor, entre outras variáveis”, afirma o especialista. 

    Já o tratamento hormonal (hormonioterapia) “corta” a produção de testosterona pelos testículos, o que ocasiona naturalmente a falta da libido e, consequentemente, a perda da potência sexual. “É importante lembrar que o tratamento hormonal só é necessário nos casos de câncer de próstata localizado tratado com radioterapia ou nos casos mais avançados ou que já ocorrem metástase”, afirma Schutz. A radioterapia também pode levar à disfunção erétil, entretanto, diferentemente da cirurgia, o trauma nos nervos e vasos sanguíneos responsáveis pela ereção ocorre de maneira mais lenta e progressiva, conforme os tecidos adjacentes à próstata formam uma espécie de fibrose ou cicatriz.  

    Portanto, o paciente não perde a potência logo no início, mas de forma mais gradual. O oncologista da BP pondera, no entanto, que os efeitos dos tratamentos também variam de paciente para paciente. “Obviamente, um indivíduo com mais idade que já tenha algum grau de disfunção erétil deve ter mais limitação na recuperação da potência quando comparado a uma pessoa mais jovem”, explica. 

    Em muitos casos, para tentar amenizar os efeitos do tratamento e dar ao paciente uma melhor qualidade de vida sexual, são inseridos no tratamento medicamentos que ajudam na disfunção erétil, como é o caso do Citrato de Sildenafila. “Esses medicamentos, quando usados corretamente, praticamente não possuem efeitos colaterais e ajudam o paciente ao longo da jornada”, avalia o médico. 

    Ambulatório integrado 

    O ambulatório integrado oferecido pela BP tem se mostrado uma grande ferramenta para potencializar o tratamento aos pacientes que sofrem com o câncer de próstata. Isso porque, ao longo de toda a jornada, ele é acompanhado por uma equipe multidisciplinar composta por oncologistas, fisioterapeutas, radioterapeutas, cirurgiões, urologistas e até psicólogos. “Essas reuniões são indispensáveis para tomar sempre a melhor decisão de tratamento baseada nessa junta médica”, afirma Schutz.  

    Segundo o médico, é comum os pacientes que se frustram após os procedimentos por não conseguirem alcançar a potência de antes dos procedimentos, fato que pode ser prejudicial no decorrer do tratamento. “Nesse momento, o acompanhamento psicológico é fundamental para acolher esse paciente, falar para ele sobre as etapas do tratamento e que tudo faz parte do processo”, finaliza Schutz.

  • 10ª edição da festa de São Martinho na Quinta do Olivardo

    10ª edição da festa de São Martinho na Quinta do Olivardo

    Hoje aconteceu a 10ª edição da festa de São Martinho na Quinta do Olivardo em São Roque.

    O evento é inspirado na tradição europeia que presta homenagem ao santo e celebra a produção do vinho 🍷feita a partir da colheita de uvas do início do ano.

    Ao chegar, você recebe um copo de porcelana, que é utilizado como refil de suco e vinho durante a realização da festa.

    Às 11 horas inicia-se um cortejo do estacionamento até o gramado de atividades de lazer da Quinta, acompanhado pelo animação e som do grupo folclórico Fera Madeira.

    Todos se reúnem em uma grande roda, onde o Olivardo agradece pela presença, conta a história de São Martinho e depois faz um brinde com o novo vinho. 

    Castanhas portuguesas são queimadas em três piras com palha, enquanto o grupo faz apresentações de danças típicas portuguesas.

    Ao término, nós dirigimos à Tasca das Espetadas, onde foi servido o almoço:

    Entradas: 🥗 salada verde, pão com sardela, bolo de caco (pão português tradicional da Ilha da Madeira), bolinho de milho e bolinho de bacalhau.

    Em seguida é servido arroz, arroz com brócolis, 🥦brócolis, batatas ao murro, cebola e o rodízio de espetadas com linguiça, galeto (delicioso tempero), contrafilé no louro e bacalhau na brasa.

    De sobremesa tem o delicioso pastel de Belém da Quinta do Olivardo 🥰.

    Encerrando o almoço, é hora de engarrafar o vinho da pisa. Você recebe uma garrafa de vidro, faz o envase, usa a prensa para colocar a rolha e cola o rótulo. 

    Depois você pode curtir a Quinta do Olivardo conhecendo a Ponte do Amor Eterno, tem bichinhos da fazenda, passeio de pedalinho, mini pesca esportiva e circuito de aventura.

    E as datas da 11ª Pisa da Uva 2023 já estão confirmadas:

    🍇 Pisa dos Miúdos: 21 e 27 de janeiro

    🍇 Pisa da Uva Adultos: 28/01, 04/02 e 11/02

    Para adquirir seu ingresso, mande um WhatsApp para (11) 97088-5401. 

  • Hotel Fazenda Fonte Colina Verde em São Pedro

    Neste final de semana vamos conhecer o Hotel Fazenda Fonte Colina Verde, que fica na cidade de São Pedro, aproximadamente 180 km de SP.

    Após realizar o check-in e assinar o termo pet, você recebe a chave com um cartão que habilita a energia do apartamento, um cartão de consumo e um cartão para trocar pela toalha da piscina.

    São 153 apartamentos de 30 a 50 m², divididos em categorias luxo, superior e standard.

    Estamos hospedados na ala “Solar dos Barões” no apto 908 de categoria superior, piso de madeira, muito espaçoso e confortável 👍🏻.

    Ao entrar há uma ante-sala com janela, três camas 🛌 de solteiro, ventilador de teto e uma cômoda. Em seguida tem o banheiro com ducha 🚿 muito boa com aquecimento solar, amenities (shampoo e sabonetinho) e secador.

    No outro quarto tem uma cama de casal 🛏️, ar condicionado, armário, cofre, criado mudo em cada lado da cama, abajur, TV, frigobar grande, mesa com duas cadeiras e uma varanda com rede e vista para a natureza.

    Há um ponto com conexão de internet via cabo e as tomadas 🔌 são padrão dois pinos, então se você tiver algum equipamento diferente deste (como o tipo N com 3 pinos), não esqueça de trazer um adaptador.

    O hotel aceita dogs 🐶 de até 15 kg e é cobrado uma diária pet de $65 (alta temporada) e $45 (baixa temporada). Porém no quarto não há nenhum mimo, potinho ou caminha para eles.

    Na frente do prédio há um estacionamento rotativo descoberto.

    O Hotel Fonte Colina Verde possui cerca de 200 mil metros quadrados de muita área verde 🍃, bosques 🌲, trilhas ecológicas e nascentes.

    Olha só quanta coisa bacana para se divertir

    💦 parque aquático com 10 piscinas, sendo 4 cobertas e aquecidas, toboágua, hidroginástica e hidro spa
    🧖‍♀️ sauna
    ⚽️ campo de futebol
    🏐 vôlei de areia
    🎾 quadra de tênis
    💪🏻 academia
    🎣 lago para pesca esportiva
    ☯️ espaço zen

    🛝 playground
    🐴 passeio de cavalo
    🎱 salão de jogos com mesas de sinuca e pingue pongue

    Tem também um passeio de 🚂 trenzinho, que te leva até a fazendinha com animais de pequeno porte 🐇 e também a horta 🥬 orgânica do hotel.

    Com tanto espaço em meio à natureza, os dogs e tutores tem vários lugares para passearem e se divertirem à valer. Lembrando que nas piscinas e na fazendinha, eles não podem entrar 😉

    Não deixe de conhecer também as lojinhas com lembrancinhas, artesanato e presentes. Elas ficam próximas da ala central e das piscinas.

    Tem também uma equipe de recreação com programação para as crianças, adolescentes e adultos. Os horários ficam disponíveis em TVs espalhadas na ala central.

    O Hotel Fazenda Fonte Colina Verde tem o regime de pensão completa com

    🍞 Café da manhã
    🥙 Almoço
    ☕️ Café da tarde
    🍝 Jantar

    As bebidas são pagas à parte (não esqueça de levar seu cartão de consumação). Após fazer o pedido, eles retornam com um comprovante para você assinar e uma via fica com você.

    O espaço do restaurante é super amplo. No primeiro dia você pode escolher a sua mesa, e ela fica fixa para você durante toda a estadia.

    Já no café da manhã, as mesas ficam liberadas para sua escolha e elas são higienizadas após a sua saída.

    No almoço e jantar há um buffet com saladas, outros dois com pratos quentes, buffet kids e mesa de sobremesas.

    São muitas opções e pode dar uma pausa no regime, para provar todas as delícias rs

    Todos os garçons estão usando máscara, há luvas descartáveis em cada buffet e os guardanapos estão em saquinhos de papel.

    Além da deliciosa culinária, destacamos também o atendimento e cordialidade da equipe.

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    Avaliação #AgitoSP
    Atendimento 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🏆
    Alimentação 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🏆
    Ambiente 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🏆🏆
    Conforto 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🏆🏆
    DogFriendly 🐾🐾🐾🐾
    Wi-Fi 👍🏻👍🏻👍🏻
    Aceita cartão Sim

    📍Rua Veríssimo Prado, 1.500 – São Pedro
    @hotelcolinaverde

    [+] info Trip
    🧭 Distância de SP: aprox. 180km
    🛣️ Pedágios: 8 (ida e volta) $63,90

  • Como evitar os principais gatilhos para enxaquecas

    ouco se sabe sobre as causas exatas da enxaqueca, mas especialistas afirmam que a doença é o resultado de um desequilíbrio temporário nas atividades cerebrais¹. Há, no entanto, alguns fatores em comum que podem desencadear essas crises.

    Os gatilhos mais frequentes são:

    Questões emocionais: Estresse, tensão e ansiedade tendem a despertar os sistemas de defesa do organismo, inclusive, o sistema de dor. O estresse é, provavelmente, o maior culpado, sendo um gatilho para quase 70% das pessoas que sofrem com a doença².

    O cuidado com a saúde mental e uma rotina equilibrada podem trazer uma melhora para esses problemas. Além disso, exercícios físicos e meditação podem ajudar em como o corpo responde ao estresse².

    Hábitos alimentares: Determinados alimentos ou bebidas podem despertar a enxaqueca em algumas pessoas, no entanto, por ser um fator individual, dificulta a identificação do gatilho. Por isso, recomenda-se uma dieta saudável, ingestão de líquidos e atenção extra ao consumo de alimentos, para entender qual pode ser evitado.

    Entre os alimentos mais comuns, estão aqueles que contêm as substâncias tiramina ou cafeína, carnes curadas, chocolate, frutas cítricas e alguns tipos de queijo¹.

    Padrões de sono: Um sono de qualidade e regular é essencial para uma vida saudável, afinal é dormindo que o nosso corpo e cérebro são renovados². Dormir muito ou pouco pode influenciar negativamente na vida de quem já sofre de enxaqueca, agravando as crises.

    Para que isso não aconteça, é importante estipular um horário certeiro de ir para a cama e ter entre 7 e 8 horas de sono. Vale também eliminar TV, celular, músicas e outras distrações quando estiver próximo da hora de dormir².

    Alterações hormonais: Muito comum entre as mulheres², costumam ocorrer durante o período menstrual e na entrada da menopausa, quando há uma mudança nos níveis de estrogênio e progesterona.

    Nestes casos, é importante procurar um médico especialista para um tratamento adequado.

    Luz intensa: Para algumas pessoas, a exposição à luz artificial ou natural, pode agravar as crises. Essa sensibilidade é chamada de fotofobia, e é uma condição comumente utilizada para diagnosticar a enxaqueca².

    Usar óculos escuros em ambientes abertos pode ser uma opção para diminuir os efeitos da luz natural. Além disso, caso seja necessário utilizar o celular, computador ou qualquer outro aparelho, é ideal reduzir o brilho das telas.

    É importante lembrar que, para cada a pessoa a enxaqueca é diferente, por isso, é preciso estar atento aos sintomas e possíveis desencadeadores dessa dor, e conversar com um médico de confiança para obter o tratamento correto. Conte também, com Doril Enxaqueca, que é mais que um, é dupla ação³ contra dor: analgésica e anti-inflamatória³.

  • Uma em cada cinco mulheres sofre AVC

    AVC: uma em cada cinco mulheres sofre acidente vascular cerebral

    Alterações hormonais que ocorrem nas mulheres desde o início da menstruação até a menopausa, passando por gestações, são complicadores para AVC

    A dona de casa Adriana Ozório, 47 anos, estava em um momento descontraído de confraternização com a família, quando levantou para passar um café e ficou paralisada diante da pia. A suspeita inicial foi de crise de ansiedade, mas ela foi levada imediatamente para o hospital e recebeu o diagnóstico: AVC isquêmico. Adriana foi então encaminhada direto para o centro cirúrgico e, após três tentativas, a artéria cerebral que tinha um coágulo foi desobstruída. 

    Nos sete dias de internação, teve que reaprender a falar, segurar objetos, andar. Saiu do hospital com o lado direito parcialmente paralisado e, há pouco mais de um ano, conta com a ajuda de uma equipe formada por fonoaudióloga, fisioterapeuta e terapeuta ocupacional para recuperar os movimentos perdidos. “Como minha neurologista sempre fala, desse processo ficará apenas a cicatriz da cirurgia, a marca da guerra que travei pela vida e venci”, afirma.

    O AVC é hoje em dia a principal causa de morte no Brasil, e a segunda no mundo. E as mulheres são mais propensas a fazer parte dessa estatística devido à variação hormonal sofrida ao longo da vida, com a menstruação, gestação e menopausa. Uma pesquisa americana publicada no American Heart Association indica que todos os anos são registrados 55 mil casos de AVC a mais em mulheres, se comparado aos homens nos Estados Unidos. Isso é o mesmo que dizer que uma em cada cinco mulheres sofrerá acidente cerebral vascular em algum momento da sua vida.

    “Homens e mulheres têm os mesmos fatores de risco, mas a exposição a eles é mais nociva para nós”, explica a neurocirurgiã do Hospital Marcelino Champagnat, Luana Gatto. “Como a mulher vive mais, o tempo de exposição a esses fatores é maior. Além disso, as questões ligadas aos hormônios são específicas para elas: o período que envolve a gestação e o pós-parto, o uso de anticoncepcionais e também a terapia de reposição hormonal na menopausa aumentam os riscos de ter AVC.”, complementa. 

    Os fatores de risco tradicionais para o AVC são a hipertensão arterial, diabetes, tabagismo, doenças cardíacas, colesterol alto, etilismo, obesidade, dieta não saudável, sedentarismo e doença renal crônica. “Nas mulheres, além dessas doenças, destacamos como fator de risco importante a gravidez. As gestantes possuem três vezes mais chances de ter um derrame do que as mulheres não grávidas da mesma idade. Quando a gravidez complica com eclâmpsia ou pré-eclâmpsia, essa condição perigosa de pressão alta durante a gravidez dobra o risco de derrame mais tarde na vida.”, conta a médica.

    Sintomas

    No momento em que a pessoa está sofrendo um AVC, é comum que alguns sintomas surjam de maneira súbita como paralisia no braço, perna ou rosto – todos em um lado do corpo – , e também, a alteração da sensibilidade ao tato. A dificuldade de se comunicar, pela fala enrolada, linguagem que não sai ou dificuldade em entender o que o outro diz, são mais sinais de alerta. Alteração na visão, dor de cabeça violenta ou na nuca, crise convulsiva, tontura, vertigem e forte perda do equilíbrio também não podem ser descartados. “A pessoa não precisa estar em um momento de estresse ou sobrecarregada para ter esses sintomas. E qualquer suspeita de AVC é essencial procurar ajuda médica o mais rápido possível. Nesses casos, cada minuto conta”, enfatiza a neurocirurgiã. 

    Prevenção

    A prevenção e os cuidados para diminuir os riscos de AVC são os mesmos para homens e mulheres e incluem hábitos saudáveis, como não fumar, não consumir álcool em excesso ou drogas ilícitas, ter uma alimentação sem muitos alimentos processados, manter o peso ideal, tomar bastante água, realizar atividade física e visitar seu médico regularmente.

  • Como saber se estou tendo um AVC? 

    Conhecido também como derrame cerebral, o Acidente Vascular Cerebral (AVC) provoca a morte de mais de 100 mil pessoas por ano no Brasil, sendo a maioria homens, de acordo com o Ministério da Saúde.

    O AVC acontece quando os vasos que levam sangue para o cérebro entopem (AVC isquêmico) ou se rompem (AVC hemorrágico), provocando paralisia da área que ficou sem circulação sanguínea.

    Apesar de estar entre as causas mais frequentes de morte da população brasileira, muitas pessoas não sabem identificar os sinais que indicam um AVC.

    Neste 29/10, Dia Mundial do AVC, data dedicada às ações de prevenção à doença, o neurologista João Carlos Lobato, que atua na Clínica Censo, referência na saúde do trabalhador no município de Parauapebas (PA), explica como saber quando uma pessoa está sofrendo um AVC.

    “O corpo dá sinais de que algo não vai bem, então é possível identificar a doença nos momentos iniciais e buscar atendimento médico com urgência. Quanto mais rápido for a descoberta e o tratamento, maiores as chances de sobrevivência e de recuperação completa, sem sequelas”, antecipa o médico.

    Sinais de alerta do AVC 

    • fraqueza, dormência ou formigamento em um lado do corpo ou em partes específicas, como face, pernas ou braço;
    • confusão mental;
    • sorriso torto e dificuldade para engolir;
    • dificuldade de falar ou compreender o que os outros falam;
    • alteração na visão (em um ou nos dois olhos);
    • tontura, desequilíbrio ou dificuldade de se movimentar;
    • dor de cabeça muito forte, súbita, e acompanhada de vômitos.

    Como reduzir os riscos?

    O neurologista explica que existem vários fatores que aumentam as chances de uma pessoa sofrer AVC. Os principais são colesterol alto, hipertensão, diabetes, sobrepeso, tabagismo, uso excessivo de álcool, ser idoso, sedentarismo, uso de drogas, histórico na família e ser homem.

    “Alguns desses fatores não podem ser mudados, outros dependem dos hábitos da pessoa, e são esses que precisam ser modificados para aumentar as chances de não ter a doença”, explica o profissional.

    O médico acrescentou que “é orientação geral para evitar AVC e outras doenças crônicas como câncer e diabetes não fumar, não consumir bebidas alcoólicas, ter uma alimentação saudável, manter o peso ideal e a pressão sob controle, além de ingerir bastante água”, recomendou o neurologista.