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Autor: agitosp

  • 5 brincadeiras para estimulação sensorial no autismo

    Aprenda 5 brincadeiras super divertidas para estimulação sensorial no autismo

    Práticas são recomendáveis para a primeira infância (de 0 a 5 anos)

    Imagem: Unsplash

    As estimulações sensoriais no autismo integram o escopo da Terapia de Integração Sensorial. Este é um método utilizado principalmente – mas não exclusivamente – por Terapeutas Ocupacionais, e o principal foco é criar estímulos apropriados em crianças com autismo. 

    “Essas são técnicas que buscam trazer mais conforto a quem apresenta dificuldade em processar informações sensoriais. Além disso, auxiliam quem tem excesso ou falta de sensibilidade em algum dos sentidos. Lembre-se que essas estimulações e brincadeiras precisam ser prazerosas para sua criança! Se ela demonstrar qualquer incômodo, melhor não forçar”, explica Amanda Dias, terapeuta aplicadora de terapia ocupacional, da Genial Care. A terapeuta ressalta a importância de observar as crianças com hiper resposta tátil, ou seja, que se incomodam muito com texturas – às vezes forçar uma brincadeira de massinha, por exemplo, pode gerar repulsa por conta da quantidade de estímulo, o que é muito comum no autismo.

    As atividades sensoriais ou brincadeiras para integração sensorial são recomendadas para a fase de 0 a 5 anos de idade, a primeira infância da criança, e tem como principal benefício o estímulo dos sentidos: paladar, tato, olfato, visão e audição. Além disso, são poderosas e importantes aliadas para a criança autista. 

    “As atividades podem auxiliar no desenvolvimento social, além de auxiliar na criação de mecanismos de comunicação e reduzir comportamentos repetitivos”, ressalta Amanda. A integração sensorial é o entendimento do ambiente, do corpo e de todos os estímulos exteriores, tendo uma reação ou aprendizado de acordo.

    Confira 5 dicas de divertidas atividades sensoriais para crianças com autismo. E lembre-se: adaptar esses momentos para os gostos pessoais da criança, além de ser um ato especial, promove muita diversão!

    1) Massinha de farinha

    Uma brincadeira simples e super divertida! A massinha é feita em casa e super fácil de preparar: basta misturar farinha de trigo e água em um grande recipiente, e mexer até obter uma consistência massuda. Daí é só soltar a criatividade para criar formas diferentes, curiosas e engraçadas.

    2) Construindo com argila 

    Muito indicada para promover a interação e estimular o aspecto sensorial, a argila pode ser moldada de diferentes maneiras. Além de estimular os sentidos, a criança acompanha a secagem, percebendo a mudança da textura e contemplando a criação de sua “obra de arte” ao final do processo. 

    3) Congelando os brinquedos

    Que tal experimentar uma nova forma de apresentar os brinquedos? Coloque- os em uma caixa plástica com um pouco de água e leve para congelar. Depois, basta desenformar o grande bloco de gelo e estimular a criança a tirar os brinquedos de lá utilizando ferramentas como martelinhos de brinquedo, borrifadores com água morna e outros. Perfeito para um dia de calor! A exploração faz parte do processo de descoberta, e a brincadeira estimula o sentido da visão. 

    4) Classificando as formas

    Para auxiliar na psicomotricidade e no reconhecimento de diferentes formatos de objetos, coloque em uma lata ou assadeira grãos de feijão, macarrão, botões, clipes, miçangas, etc. Diga para a criança pegar esses objetos com pinças ou com os dedos e, então, separar em “montinhos” de acordo com características em comum, que podem ser o formato, o tamanho ou até mesmo a cor. 

    5) Degustando como brincadeira

    Sabe aquelas brincadeiras em que você precisa adivinhar qual comida está comendo, mas de olhos vendados? Faça isso e peça para a criança dizer o que é a comida a partir do sabor, ou mesmo dizer o que ela percebe no paladar: doce, salgado, azedo, quente, frio… A escolha das comidas depende do gosto das crianças, mas pode ser uma ótima forma de introduzir novos sabores e texturas.

    “As brincadeiras com jogos e brinquedos ajudam os pequenos a desenvolverem uma série de habilidades imprescindíveis para sua evolução cognitiva, motora e social”, finaliza Amanda. 

  • Cães identificam estresse do dono pelo cheiro 

    Estudo aponta que cães são capazes de identificar estresse do dono pelo cheiro 

    Especialista explica que cachorro tem 220 milhões de receptores olfativos e podem reproduzir sentimentos do tutor

    Uma pesquisa da Queens´s University, do Reino Unido, indica que os cães podem perceber o estresse dos tutores pelo olfato. Segundo a análise, a precisão é de 93,7%. Ainda de acordo com o estudo, “o cheiro do estresse” é reconhecido pelo suor e pela respiração dos humanos.  

    No total, dos 700 testes realizados pelos estudiosos, em mais 650 os cães identificaram pelo suor e pela saliva que a pessoa estava estressada. A médica veterinária Joana Barros, da Gaia Medicina Veterinária Integrativa, conta que os cachorros têm 220 milhões de receptores olfativos em comparação com os 50 milhões dos humanos, o que os torna mais eficazes na diferenciação e identificação de odores. 

    Joana conta que esses animais têm o olfato muito aguçado e que em alguns casos, como os cães dos Batalhões de Polícia, são utilizados para identificar algo suspeito. Ela explica que o focinho do cachorro é tão poderoso que pode até mesmo identificar as emoções de seu dono e perceber coisas que vão além da compreensão humana. 

    “Um outro estudo mostrou para nós que os cães não só farejam o nosso estresse, mas também sentem o efeito dele e de outras emoções como medo e felicidade.  Às vezes o animal pode ficar mais agitado e estressado se o dono também estiver. Como esses bichinhos tem uma capacidade olfativa aguçada, é preciso prestar atenção ao que vamos passar para eles para uma boa relação”, destaca a especialista. 

    Cães de serviço que ajudam pessoas com problemas de saúde mental, como ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático, podem se beneficiar dessas descobertas. A pesquisa também abre as portas para investigar se os cães podem diferenciar emoções, além de saber por quanto tempo o animal pode detectar os odores. 

    Joana dá algumas dicas de atitudes que o tutor pode ter para aliviar essa carga de estresse e não transferir essas emoções para o pet. “Tomar um bom banho quando chegar em casa para tirar o suor de estresse ou até mesmo trocar de roupa são atitudes que ajudam o seu cãozinho não ficar estressado e que vocês possam passar mais tempo de qualidade juntos”

  • Mitos e verdades do pão

    “Quem quer pão?”: mitos e verdades da paixão nacional do café da manhã ao jantar

    Segundo o Sindipan-MT, 76% dos brasileiros comem pão no café da manhã. A variedade é infinita: francês, branco, fatiado, de fermentação natural, integral e sem glúten. Mas, afinal, o pãozinho é vilão ou nutrição?

    A receita é datada de milhares de anos. Os formatos e tipos são praticamente infinitos. O pão, considerado um dos alimentos mais tradicionais em todo o mundo e verdadeira paixão nacional, segue em alta. O primeiro quadrimestre de 2020  registrou um aumento de 6,2% em faturamento e 7,1% em volume na categoria de pães industrializados. Os números representam, respectivamente, R$ 1,8 bilhão e 143 mil toneladas, segundo dados da Associação Brasileira das Indústrias de Biscoitos, Massas Alimentícias e Pães & Bolos Industrializados (Abimapi). Ainda, de acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Panificação e Confeitaria (ABIP), o mercado de panificação e confeitaria faturou R$ 105,85 bilhões no país, o que representa um crescimento de 15,3% em relação a 2020. 

    Mas, além do tradicional pãozinho francês, a cesta de saudáveis cresceu 32% e a categoria de pães saudáveis acompanhou esse movimento, principalmente com ganho de presença junto ao público jovem, aumentando o consumo e representando 30% dos consumidores da categoria. Tão importante que é, o pão ganhou um dia para chamar de seu e, inspirada no Dia Mundial do Pão celebrado em 16 de outubro, especialista da Jasmine Alimentos desvenda mitos e verdades sobre o alimento que já foi cunhado como “vilão” na rotina de quem quer emagrecer e se alimentar de forma mais saudável. 

    Culpem o carboidrato?

    É importante esclarecer que nenhum alimento ou preparação pode ser considerado “herói” ou “vilão” da alimentação. Da mesma forma, nenhum alimento “engorda” e “emagrece” de forma isolada. “A alimentação saudável é um conjunto de decisões, ações e hábitos. E nesse contexto, destacam-se: o consumo diário de frutas, legumes e verduras; a ingestão adequada de água; alimentar-se de comida de verdade. selecionar produtos industrializados de boa qualidade nutricional com a leitura e compreensão da lista de ingredientes; evitar o consumo de açúcares e seus derivados, bem como gorduras hidrogenadas presentes em margarinas e alguns produtos industrializados; atentar-se à quantidade de gordura saturada; e priorizar grãos e cereais integrais”, explica a nutricionista e consultora da Jasmine Alimentos, Adriana Zanardo. 

    “As pessoas tendem a culpar o carboidrato injustamente”, complementa, O aumento da prevalência da obesidade ocorreu em paralelo com a produção em larga escala de insumos agrícolas de alto rendimento e baixo custo, como milho, soja e trigo. Somado a isso, a população passou a ingerir pães industrializados e ultraprocessados, ricos em calorias, sal, açúcares e gorduras. Esses hábitos, associados ao sedentarismo e ao estilo de vida não saudável como um todo, contribuíram para o ganho de peso da população e a formação dessas associações diretas. “O pão comumente consumido nos dias atuais é o pão industrializado e, por isso, é de extrema importância que seja escolhida uma opção de boa qualidade nutricional, ainda mais considerando seu provável consumo diário”, conclui Adriana.

    Pão nosso de todos os dias 

    O pão pode ser considerado um alimento nutritivo, desde que analisada sua composição e combinações. “Uma receita base, por exemplo, tem farinha de trigo refinada, água, fermento biológico, açúcar e sal. A farinha de trigo no Brasil é enriquecida com ferro e ácido fólico, mas uma unidade de pão não é suficiente para ser fonte desses nutrientes. Ou seja, essa receita básica de pão possui calorias e carboidratos”, explica. 

    Levando em consideração o controle da insulina e glicemia, a melhor forma de consumir o pão é combinando com recheios à base de proteínas e fibras, como creme de ricota, frango, pasta de grão-de-bico e legumes. Dessa forma, o esvaziamento gástrico fica mais lento, e a absorção do carboidrato mais devagar e controlada, evitando picos glicêmicos e liberações intensas de insulina. “Esse controle é importante para auxiliar na prevenção de Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), como obesidade, diabetes, hipertensão e alterações em colesterol e triglicérides”, complementa a nutricionista. Outra dica simples é retirar o miolo para que a porção do pão em si fique menor. “A casca do pão tem exatamente a mesma composição do miolo”, explica. 

    Democrático e versátil, o pão pode ser consumido como café da manhã, lanche da tarde e até em um jantar quando bem planejado. “Levando em conta o ciclo circadiano, ou seja, o ritmo pelo qual o corpo regula o dia e a noite, é importante atentar para a quantidade de alimentos, preparações e produtos como um todo, facilitando a liberação de hormônios específicos para cada período. Por exemplo, é indicado fazer a última refeição do dia em até, no máximo, duas horas antes de dormir para ajudar a regular o sono de forma mais efetiva do que deitar com a sensação de estufamento”, detalha Adriana.

    Todo pão é bom?

    O melhor pão é o pão verdadeiramente integral, livre de aditivos artificiais, sem excesso de gordura saturada e com o mínimo de ingredientes possíveis. O que caracteriza o pão ser realmente integral é a presença exclusiva de farinhas de cereais e/ou grãos integrais e nada de farinhas refinadas, respeitando de fato a integralidade dos alimentos. 

    Do ponto de vista nutricional, o pão branco possui uma preparação pobre, visto que sua receita básica leva farinha de trigo refinada, água, fermento biológico, açúcar e sal. 

    Atualmente, os reconhecidos pães de fermentação natural estão em alta e podem ser mais vantajosos, por serem livres de aditivos artificiais, como conservantes, emulsificantes e aromatizantes. “Como eles têm um processo natural de produção, um pão de fermentação natural com bons ingredientes pode ter melhor digestibilidade e preservação de nutrientes”, explica Adriana. 

    Por fim, o pão sem glúten é específico para uma dieta de restrição ou para quem deseja evitar o consumo do glúten, mas não possui menos calorias para uma dieta de emagrecimento. “Tudo depende da composição nutricional deste pão, pois pode ser que a farinha de trigo seja retirada e incluso ingredientes mais nutritivos, como a farinha de linhaça, assim temos um pão altamente benéfico.” Cabe lembrar, que o glúten é prejudicial para quem tem Doença Celíaca, sendo necessária a retirada completa da dieta. Há também pessoas com intolerância e sensibilidade ao glúten, sendo indicado a retirada ou a menor exposição possível ao componente. 

    “Definitivamente, o pão não é um alimento hipercalórico. Fato é que devemos consumi-lo com moderação e atentando para os recheios que podem acompanhá-lo. Lembre-se: emagrecer ou manter o peso depende do equilíbrio entre a ingestão e o gasto calórico. A dica é escolher pães nutricionalmente ricos, com maior concentração de fibras e grãos, como os integrais”, finaliza.

    Portfólio recheado de saúde

    Reforçando a missão de compartilhar com o mundo os benefícios da comida de verdade, a Jasmine Alimentos possui uma linha de sete pães sem glúten: Milho, Batata Doce, Coco, Frutas e Castanhas, Tradicional, Multigrãos e Chia e Ervas Finas, além dos pães de hambúrguer Original e Australiano. Os produtos da Jasmine Alimentos aderem à tendência clean label, na qual as embalagens são de fácil compreensão e autênticas em relação aos ingredientes da composição, além de não possuírem aditivos artificiais e ingredientes de origem animal.

    “Nossos pães são indicados para quem busca uma alimentação gluten free por razões médicas e para aqueles consumidores que priorizam uma alimentação mais leve e saudável”, destaca a especialista de marketing da Jasmine Alimentos, Indra Adimari. Recentemente, a empresa anunciou sua nova linha de wraps (pães achatados), sem glúten e com três sabores: Tradicional, Chia e Linhaça, e o inédito Espinafre – primeiro sabor do tipo para wraps no mercado brasileiro. Saborosos e práticos, os wraps são veganos, possuem baixo teor de sódio e gluten free. 

  • Em Busca do Balão Mágico 🎈- Uma Aventura Musical

    Em Busca do Balão Mágico 🎈- Uma Aventura Musical

    Em Busca do Balão Mágico 🎈– Uma Aventura Musical está em cartaz no Teatro das Artes, no Shopping Eldorado.

    A peça traz o personagem Fofão e canções nostálgicas como Galinha Magricela, Superfantástico, Ursinho Pimpão e Amigos do Peito que vão mexer com a memória das crianças grandes.

    Enredo 

    Todos os dias após a aula Theo (Lorenzo Galli) Max (Gab Cardoso), Jaiminho (Pedro Galvão) e Sofia (Rafa Gamba) se encontram na praça para brincar, porém a cidade em que moram está mudando e a rua já não é mais tão segura quanto antes. 

    Preocupados com a violência e mudança repentina do tempo, os pais resolvem proibir as brincadeiras na rua. As crianças atentas às mudanças chegam à conclusão de que se a violência aumentar e não puderem mais se encontrar na rua e os pais sempre ocupados como estão, vão acabar sem companhia para brincar e presas sozinhas dentro de casa.  Elas precisam então agir!

    Ao ouvir a conversa do filho com os amigos sobre salvar o mundo, o pai de Jaiminho dá uma pista: que tudo ¨depende de nós¨ e aprendeu isso com um tal de Balão Mágico. Ao se encontrarem novamente na praça, dão de cara com uma figura de outro planeta, mas muito conhecida de todos os adultos: o Fofão! 

    O alienígena revela que também está em busca do Balão Mágico, que devido à falta de amor, sonhos e sentimentos bons, o Balão murchou e pode ter ido direto para a sombria terra da Tristonholândia.  As crianças então não têm dúvidas que reencontrar o Balão seria a esperança para curar os pais da falta de tempo, trazer a paz para a cidade e deixar as ruas livres para brincarem novamente. Juntos partem para uma incrível aventura em busca do Balão Mágico! 

    A peça traz uma jornada intergaláctica que passará pela Passarolândia, a terra da Galinha Magricela e do Pato Cantor, onde acontece o animado Baile dos Pássaros. No Mundo dos Sonhos, encontram o amável Urso Pimpão e lá embarcam no Trenzinho que faz “chin chin pon pon” e são levados direto ao país dos Felisbertos, o lugar mais feliz que existe. Uma viagem superfantástica que os faz aprender sobre o amor, amizade e felicidade, sentimentos que reunidos formam um poderoso combustível, a única maneira de poderem inflar o Balão Mágico!

    A peça fica em cartaz até 06/11 com sessões aos sábados às 14h e 16h e Domingos às 16h. Ingressos de R$ 35 a R$ 120

  • Vem conhecer o Panorama Park Hotel

    Vem conhecer o Panorama Park Hotel

    Refúgio com vista para o Rio Tietê

    Neste final de semana estamos no Panorama Park Hotel, que fica entre as cidades de Igaraçú do Tietê e Barra Bonita.

    O hotel tem o privilégio de estar às margens do Rio Tietê, que, diferente de SP, é limpinho.

    São 36 chalés e estamos hospedados no 108. O chalé é confortável e possuí:

    🛏️ cama box de casal
    🛏️ cama box solteiro
    🌬️ ventilador de teto
    ❄️ ar condicionado
    📺 TV de led
    🧊 frigobar pequeno
    🪑 mesinha com cadeiras
    🪞 espelho
    💡 abajur em ambos os lados da cama
    🚿 chuveiro elétrico lorenzetti top jet
    🧺 armário
    🪟 janela com cortina
    🧼 sabonetinhos
    🧖‍♀️ toalhas fofinhas

    Necessário trazer shampoo, condicionador e não esqueça do repelente.

    Pontos de destaque:

    🏞️ Vista para o Rio Tietê assim que abrimos a porta do chalé.

    🚗 O carro fica do lado do chalé e tem uma árvore que faz sombra, para não ficar com sol direto o dia todo.

    Pontos a melhorar

    🔑 disponibilizar duas chaves, visto que o cartão também é utilizado para habilitar a energia 💡no chalé,

    🚿 a divisória do chuveiro é um pouco pequeno e acaba molhando o banheiro. Um rodo disponível ajudaria a puxar a água depois do banho.

    Os dogs 🐶 de pequeno porte (até 10kg) são bem-vindos no hotel e há uma taxa de $30/dia, mas não há nenhum mimo no quarto. Não esqueça de levar a carteirinha de vacinação e apresentar no check-in.

    Ah, e é o primeiro hotel que visitamos que há uma vaga rotativa para carregar 🔋 carro elétrico.

    Cercado por muitas árvores 🌴 e plantas, o Panorama Park Hotel oferece em sua área de lazer:

    🏊🏻‍♀️ piscina aquecida e coberta
    🏊 piscina externa com cascata
    🏊🏻‍♂️ piscina externa com jatos d’ água
    playground infantil
    ⛱️ espreguiçadeiras, cadeiras, guarda-sol e ombrelones
    🏞️ deck com vista privilegiada para o Rio Tietê
    ⚽️ quadra poliesportiva
    🎱 salão de jogos com pebolim e mesa de sinuca
    👓 vista para a gruta N. Sra. de Lourdes

    Os dogs 🐶 podem circular por todo o hotel, exceto no restaurante e entrar nas piscinas. Não há cata caca disponível, mas tem várias lixeiras espalhadas.

    Incluso na diária está o café da manhã, que é servido em formato de buffet com opções de frios, pães, bolos, pão de queijo, salsicha e ovos mexidos. Café, suco e leite estão dispostos em uma mesa central.

    Para o almoço e jantar, o bar da piscina tem um menu à lá carte com pratos executivos, lanches, porções e pizzas, que são opções com preços justos e muito saborosos!

    Nós provamos:

    🥗 Pratos Executivos (acompanham arroz, fritas e salada): Picanha ($35) e filé a Parmegiana ($30)

    🍔 Lanche Panorama Especial ($25) hamburger 150g, cebola caramelizada, rúcula e muçarela.

    🍕 Pizza de frango, catupiry e milho ($55) com borda fininha e massa crocante.

    Curtiram? Então acesse @panoramaparkhotel para saber mais e envie um WhatsApp para (14) 99754-3107 para fazer sua cotação

    Relembre nossos stories e confira mais fotos em nossa fanpage

    + info da Trip
    🗺️ distância de SP: aprox. 300k
    🛣️ pedágio: 12 (ida e volta) $126,20

    🔖 ᴀᴠᴀʟɪᴀçãᴏ #ᴀɢɪᴛᴏsᴘ
    Atendimento 👍🏻👍🏻👍🏻
    Alimentação 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
    Ambiente 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🏆
    Conforto 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
    DogFriendly 🐾🐾🐾🐾
    Wi-Fi 👍🏻👍🏻👍🏻
    Aceita cartão Sim

  • Mitos x verdades sobre a mamografia

    Às vésperas do mês de conscientização sobre o câncer de mama, a médica ginecologista e mastologista Daniele Duarte tranquiliza mulheres quanto ao exame que contribui para detectar a doença

    A radiação da mamografia é perigosa? Como não tenho casos de câncer de mama na família, não preciso fazer o exame? Quem tem silicone não pode fazer? O autoexame substitui a radiografia das mamas? Vivemos em um mundo completamente digital, que tem seus benefícios enquanto propagar informações relevantes, incentivar uma campanha de nível mundial como a de conscientização do câncer de mama, mas que também pode proliferar o medo e inverdades. E isso tem acontecido com a mamografia, que é uma grande aliada das mulheres para detecção precoce da doença.

    As “fake news” estão bombando nas redes sociais, inclusive sobre o tema câncer. Muito disso pode ser reconhecido como um absurdo à primeira vista. Outras parecem sérias no início e, apesar de não resistirem por muito tempo, geram dúvidas e desencorajam a possibilidade de tratar uma doença em estágio inicial.

    Qual é a verdade real para esses mitos modernos? A mastologista Drª Daniele Duarte selecionou alguns questionamentos recorrentes e os categorizou entre mitos e verdades, para que mulheres possam cada vez mais seguir o conselho médico e detectar um possível quadro da doença precocemente, uma vez que ela acomete uma em oito mulheres, mas tem mais de 90% de cura.

    • O exame expõe o paciente à radiação nociva?

    Mito! 

    Raios-X repetidos podem ser perigosos para a saúde. No entanto, as mamografias usam um nível muito baixo de radiação, e o perigo representado por elas é muito pequeno. Embora os benefícios da mamografia geralmente superem os riscos, as mulheres devem conversar com seu médico sobre a necessidade de cada raio-X.

    Ela não tem o poder de prevenir o surgimento do tumor. E ao contrário do que por vezes circula na internet, um exame de mamografia não é capaz de aumentar a chance de câncer de mama. A mamografia leva a uma exposição de 0,7 mSv (a unidade usada para medir efeitos biológicos da radiação). A quantidade de radiação que uma pessoa recebe naturalmente de outras fontes de luz (artificial, solar etc.) durante um ano é 4-5x esse valor.

    “Essa mesma exposição da mamografia equivale a poucas horas sob a luz solar em um dia de verão, por exemplo. Ou ainda a duas viagens de 10 horas de avião, ida e volta”, explica a médica.

    • Não é recomendado realizar a mamografia antes dos 40 anos?

    Verdade.

    A mamografia antes dos 40 anos perde o seu intuito primordial, pois o exame não tem a precisão para detectar alterações, ou quando detecta, elas são inespecíficas. 

    “Precisamos lembrar que, como todo exame em medicina, existe uma capacidade própria dele em detectar anormalidades, que chamamos de sensibilidade. A sensibilidade da mamografia varia de 46% a 88%, segundo estudos, um dos principais determinantes é a densidade mamária, que é sabidamente maior quanto mais jovem a mulher. Mamas mais densas são mais difíceis de se detectar alterações, e por isso a sensibilidade do exame cai”, esclarece Daniele.

    Vale lembrar que aqui estamos abordando as mulheres que não tem história de câncer de mama na família e nem tem alto risco para esse tipo de tumor. No caso das mulheres com parentes de primeiro grau com essa doença, a mamografia pode ser sim indicada antes dos 40 anos.

    • Os implantes cobrem o tecido mamário, então não faz sentido fazer uma mamografia?

    Mito!

    Os médicos costumam ouvir de mulheres que acreditam erroneamente que implantes mamários e mamografias não combinam. A verdade é que ter implantes mamários não deve impedir que você faça uma mamografia.

    Há uma desvantagem em ter implantes mamários quando se trata de imagens de mama. Os raios-x usados em mamografias não podem passar por implantes de silicone o suficiente para ver a área de tecido mamário coberta pelo implante. Mas esta não é uma razão para pular o exame.

    Os técnicos de mamografia sabem exatamente o que fazer para obter as imagens que mostram o máximo de tecido mamário possível. Essas imagens extras são chamadas de visualizações de deslocamento do implante e capturam imagens melhores da parte frontal de cada mama.

    • Não tenho nenhum sintoma de câncer de mama ou histórico familiar, então não preciso me preocupar em fazer uma mamografia anual?

    Mito!

    “A FEBRASGO (Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia) e a SBM (Sociedade Brasileira de Mastologia) recomendam que esse exame seja realizado por todas as mulheres a partir dos 40 anos de idade, todos os anos. Caso a mulher tenha algum familiar de primeiro grau com câncer de mama, ela é considerada de alto risco, o que justifica a realização da primeira mamografia 10 anos antes da idade em que o parente descobriu o tumor (mas não antes dos 30 anos de idade)”, explica a Dra.

    De acordo com a American Cancer Society, mais de 75% das mulheres que têm câncer de mama não têm histórico familiar.

    • O autoexame das mamas não é tão eficaz quanto a mamografia

    Verdade!

    Estudos demonstram que o autoexame das mamas por si só não é suficiente para reduzir o número de mortes por câncer de mama, mas é um grande aliado para detectar irregularidades. Portanto, ele não substitui a mamografia regular e exames de mama por um profissional de saúde, que são a melhor maneira de rastrear o tumor mamário.

    • Fiz uma mamografia ano passado, então não preciso de outra este ano. 

    Mito!

    Mamografia é detecção, não prevenção.“Ter o resultado de uma mamografia normal é uma ótima notícia, mas não garante que futuros exames apresentem os mesmos resultados. Fazer uma mamografia todos os anos aumenta a chance de detectar o câncer quando é pequeno e quando é mais facilmente tratado, o que também melhora a sobrevida”, esclarece a Drª Daniele.

  • Vinícola Góes aprimora espaço para receber seu pet

    A empresa dispõe de bebedouros e sacolinhas para recolher os dejetos

    Recentemente no parque turístico da Vinícola Góes os pets ganharam dois novos espacinhos destinado só para eles e, para deixar o local mais interessante para os bichinhos foram instalados bebedouros que darão aquela aliviada no calor que sentem ao caminhar pelo local. Além disso, estão disponíveis sacolinhas para recolher os dejetos, dando praticidade aos donos dos animais.

    “Entendemos que hoje os pets fazem parte de grande parte das famílias dos turistas que nos visitam e por isso queremos oferecer a melhor experiência possível para todos, incluindo os bichinhos! ”, comenta Luciana Coelho, gerente de marketing da vinícola. 

    Além do espaço destinado a eles a circulação é possível em todo o parque, no Lounge Saint Tropez, no lago ornamental, nas ruas que direcionam aos restaurantes e lojas. Nos cafés, no wine bar e nos restaurantes do Boteco do Batata e na Casa Araucária eles tem um espaço reservado para que todos possam curtir o passeio. Caso queiram aproveitar o passeio e curtir um piquenique nos parreirais apreciando um belo vinho com uma linda vista os pets também são bem vindos nesse passeio.

    Os bebedouros estão localizados em dois pontos estratégicos: ao lado do bebedouro próximo aos banheiros na lateral da loja e no lounge Saint Tropez próximo ao Wine Bar, pontos que geralmente seus donos param para um momento de descanso. “Foi estrategicamente pensando para o tempo de relax de todos”, completa a gerente.

  • Por que a vacinação contra doenças é importante

    O ser humano tem um sistema imunológico formado por milhares de anticorpos, que atuam no combate a agentes patológicos e infecciosos, como vírus e bactérias, capazes de desencadear graves doenças, ou até mesmo levá-lo a óbito. Quando exposto a um desses agentes patológicos pela primeira vez, ou em caso de mutações desses micro-organismos, não há tempo suficiente para a produção dos anticorpos. A partir daí, o corpo manifesta sintomas e, consequentemente, adoece.  

    As doses de vacinas, nesse contexto, são fabricadas com o uso de partes inativas ou enfraquecidas de vírus ou bactérias, estimulando a produção dos anticorpos e garantindo maior proteção contra determinada doença. Desenvolvidas com ciência e tecnologia, são aprovadas pela Anvisa – Agência Nacional de Vigilância Sanitária após diversas etapas de teste, o que resulta em dosagens totalmente seguras e eficientes para proteger pessoas de todas as idades contra doenças infecciosas.  

    Infectologista do São Cristóvão Saúde, a Dra. Andreia Maruzo Perejão ressalta que a imunização é imprescindível para a saúde pública, pois previne a disseminação de enfermidades graves, que causam epidemias e podem provocar sérias complicações médicas nas pessoas: “Manter o cartão vacinal em dia é manter todos longe de riscos para contração de doenças imunopreveníveis graves. Com a vacinação em dia, nos mantemos saudáveis e colaboramos para diminuir a chance de circulação de bactérias e vírus que podem causar surtos, epidemias e pandemias”. Assim, quanto maior o número de pessoas vacinadas, maior é a possibilidade de controlar doenças e evitar epidemias.  

    São muitos os casos de sucesso por conta de vacinação no combate de doenças potencialmente fatais, como a meningite, o tétano e o sarampo. De acordo com um estudo publicado no Jornal The Lancet, a vacinação reduziu em 45% as mortes causadas por doenças infecciosas em países de baixa e média renda, e estima-se que essa porcentagem cresça até 2030, com aproximadamente 69 milhões de mortes evitadas devido à vacinação. “Quando uma sociedade segue o calendário de vacinação de forma rigorosa, as doenças imunopreveníveis podem ser erradicadas e controladas”, incentiva a médica. 

    Em 1973, foi criado o “Programa Nacional de Imunização” – PNI, pelo Ministério da Saúde, com a imunização em massa para combater a proliferação de doenças. Diversas campanhas de vacinação foram desenvolvidas, dando origem ao calendário nacional de vacinação como forma eficiente de direcionar a população a procurar as vacinas adequadas no tempo correto. Elas podem ser oferecidas tanto pela rede pública de saúde quanto por clínicas particulares e são aplicadas desde os primeiros dias de vida, com algumas particularidades entre as redes, como listado a seguir em mais recente atualização, de julho/2021: 

    Calendário completo disponível pelo Sistema Público de Saúde (SUS) (infantil, adultos, gestantes e idosos):

    A Rede Pública (SUS) oferece muitas vacinas que protegem contra diversas doenças. Na Rede Privada, porém, existem outras vacinas, contra outras doenças graves ou ainda com menos eventos adversos, que podem complementar o calendário vacinal para indivíduos de todas as idades, aumentando a proteção. 

    Calendário completo disponível pelo Rede Privada (infantil, adultos, gestantes e idosos):

    –  Infantil: 

    – Idosos:

    Vacinação em adultos e idosos

    Para os adultos, a atenção com as datas da carteira de vacinação ainda é necessária. “Os adultos possuem um calendário específico para a idade e cada vacina; conforme determinado por estudos científicos, são recomendadas com número de doses determinadas para cada idade e situações”, complementa Dra. Andreia. “As gestantes, por exemplo, devem se atentar, principalmente, em doses contra tétano, coqueluche, hepatite e gripe, pois protegem não apenas a mãe, como o bebê pela passagem de anticorpos pela placenta. Assim, o bebê garante alguma proteção antes de receber suas próprias vacinas”, recomenda a infectologista. 


    Atente-se ao calendário e não perca nenhuma dose. Afinal, “a vacinação é uma das maiores conquistas e descobertas da medicina. Com ela, eliminamos doenças que assolaram a humanidade e contivemos epidemias e pandemias. Todas as vacinas passam por estudos e são seguras e eficazes. Eventos adversos existem, assim como existem eventos adversos em qualquer medicação corriqueira que se possa utilizar no dia a dia. Porém, os riscos de gravidades são ínfimos e os benefícios promovidos são infinitamente superiores”, finaliza Dra. Andreia Maruzo Perejão.

  • Dia Mundial de Combate à Raiva

    Especialista da Boehringer Ingelheim alerta para o “Dia Mundial de Combate à Raiva” e a incidência da doença no Brasil

    A data celebrada no dia 28/09 traz à tona a importância da prevenção por meio da vacinação dos pets, já que a doença é letal e não tem cura

    No próximo dia 28/09 celebra-se o “Dia Mundial de Combate à Raiva”, enfermidade que ainda não tem cura e que ainda não foi completamente erradicada no Brasil. A doença é uma zoonose transmitida pelo contato com a saliva de animal infectado pelo vírus, que compromete o Sistema Nervoso Central (SNC), e que cuja taxa de letalidade é próxima de 100%. Apesar de o morcego ser o mamífero mais implicado na transmissão, a raiva também acomete cães, gatos, cavalos, bois, macacos e seres humanos.

     

    A vacinação correta – e ampla, como uma política de saúde pública – é a melhor forma de controlar a incidência da doença e evitar novos casos. É fundamental que cães e gatos que convivam em ambientes majoritariamente fechados, como apartamentos, também sejam vacinados, pois encontram animais em passeios e outras atividades. “A vacinação dos Pets é fundamental para evitar a contaminação, disseminação e infecção também de seres humanos. Tutores de gatos também precisam ficar atentos, pois eles têm instinto caçador e podem atacar animais infectados, como roedores e morcegos”, afirma a dra. Karin Botteon, gerente técnica da Boehringer Ingelheim. 

     

    A Boehringer Ingelheim Saúde Animal está engajada no objetivo de erradicar a raiva no Brasil. A empresa oferece em seu portfólio a vacina Rabisin® – I, recomendada para a prevenção da raiva em cães e gatos a partir dos três e quatro meses de vida, respectivamente. A aplicação em dose única deve ocorrer anualmente para manter o pet sempre protegido. 

     

    De acordo com Juliana Goldschmidt, gerente da área de Pets da Boehringer Ingelheim, a empresa tem um conceito bem estabelecido de “Saúde Única”, onde a saúde humanos e animais estão diretamente ligadas. “A raiva é uma zoonose, portanto, proteger os nossos amados pets dela também nos protege indiretamente pois somente vacinando os animais que é possível ter o controle da doença nos humanos. Erradicar a doença é um dever coletivo”

  • Zoo de SP apresenta primeiro habitat interpretativo para espécies

    O Zoo de São Paulo iniciou seu processo de modernização e o primeiro ambiente imersivo, concebido sob o moderno conceito de “Habitat Interpretativo”, o espaço “Xochimilco”, será apresentado ao público a partir deste sábado (1). A novidade irá proporcionar uma experiência educativa e, ao mesmo tempo, divertida, sobre os Axolotes, espécie de salamandra nativa do México ameaçada de extinção pela captura ilegal para comercialização, e pela urbanização desordenada na região de seu habitat natural, o Lago Xochimilco, próximo à Cidade do México.

     

    “Essa importante inauguração marca não só o início da modernização do Zoo de SP, mas também o início de uma parceria com a Secretaria de Meio Ambiente da Cidade do México (SEDEMA) para promover intercâmbio de expertise nos cuidados com a espécie, levantar fundos para apoiar ações de pesquisa e conservação no habitat natural da espécie, além de divulgar a cultura do México em relação a esses animais, bem como os esforços da SEDEMA e das Universidades mexicanas para a conservação das 17 espécies de Axolotes, todas sob risco de extinção”, revela Eduardo Rigotto, sócio gestor da Reserva Paulista, concessionária responsável pela gestão e modernização do Zoo, Zoo Safári e Jardim Botânico de São Paulo. 

    A Secretaria do Meio Ambiente do México é a responsável pela gestão do “Zoo de Chapultepec”, na Cidade do México, o qual possui um Centro de Conservação de Anfíbios e o Museu do Axolote. A parceria permitirá, aos visitantes do Zoo de SP, acesso aos conteúdos e informações técnicas dos pesquisadores mexicanos nos painéis temáticos e demais elementos interpretativos da experiência imersiva.

    Conhecidos também como “monstros da água”, os Axolotes são anfíbios um tanto quanto peculiares, ao começar pelo fato de serem encontrados apenas em lagos na Cidade do México, possuírem três pares de brânquias externas e terem uma alta capacidade regenerativa. Infelizmente, poucos exemplares ainda são encontrados na natureza. A captura para o comércio ilegal, juntamente com a perda de habitats e poluição são fatores que contribuíram para que a espécie fosse classificada como criticamente ameaçada, segundo IUCN. 

    “Para dar visibilidade ao projeto e amplificar as mensagens de conservação, fechamos parceria também com o youtuber Marco Tulio, o “Authentic” do canal “Authentic Games”, famoso pelo game “Minecraft”, para que ele seja nosso “Embaixador”, revela Rigotto. No jogo, os axolotes são aliados dos jogadores nas batalhas aquáticas. Nesta quinta-feira, dia 29, haverá um evento exclusivo para apresentar o espaço “Xochimilco” à Imprensa e convidados, com a participação do embaixador.

    “Este é o primeiro espaço sob o conceito chamado de “Edutainment” (education + enterteinment”), inédito em Zoológicos brasileiros e já aplicado em Zoos modernos dos Estados Unidos e alguns lugares na Europa.  Iniciamos a jornada de modernização do Zoo, do Zoo Safári e do Jardim Botânico de São Paulo, e estamos felizes em unir, pela primeira vez, em um único projeto, infraestrutura moderna, educação, entretenimento e conservação”, finaliza Rigotto.

    A experiência

    A experiência inicia na parte externa do espaço, onde os visitantes poderão começar a imersão com aparatos educativos interativos (hands-on) contendo informações sobre a biologia da espécie. Com mais de 230 m², o espaço “Xochimilco” terá três ambientes, cada um abordará diferentes temáticas. A cenografia do ambiente apresentará a temática México, com elementos interativos e educativos que abordarão os assuntos: local nativo, aspectos biológicos e conservação; os elementos de comunicação e educação contarão com estruturas visuais, táteis e auditivas, em formas de painéis, textos e vídeos.

    ▪ Ambiente 1, temática abordada: Uma viagem ao México: os axolotes e a cultura mexicana. Painéis temáticos e elementos cenográficos transportarão os visitantes até a Cidade do México, especialmente ao Lago Xochimilco, local onde os Axolotes ocorrem naturalmente. Sendo uma espécie com grande presença na cultura e mitologia mexicana, esse espaço também irá promover a conexão dos visitantes com elementos culturais, lendas e histórias que fazem parte do conhecimento tradicional mexicano.

     

    ▪ Ambiente 2, temáticas abordadas: Axolotes: quem são e quais existem no mundo?; Ameaças e conservação: o que está acontecendo com as espécies?; Mudando a realidade: o que vem sendo feito no México para ajudar a salvar essa espécie?; Após mergulhar na relação da cultura mexicana com os axolotes, os visitantes poderão conhecer características do ciclo de vida desses animais, informações sobre o grupo dos anfíbios, se conectar com conteúdos sobre as 17 espécies de axolote existentes no mundo, além de descobrir as características biológicas desses animais. 

    Ainda nesse ambiente, terão a oportunidade de tocar e compreender o ambiente e as características do animal por meio de um diorama tátil, em um totem central, e elementos táteis do ciclo de vida. Ao conhecer características da espécie, o visitante será transportado ainda no ambiente para o questionamento sobre quais as ameaças que tornam a espécie em perigo de se extinguir na natureza, por meio de painéis temáticos.

    Para finalizar o Ambiente 2, os visitantes poderão encontrar informações sobre ações que instituições do México, como profissionais e pesquisadores do Zoológico de Chapultepec, na Cidade do México, realizam para mudar a realidade de inúmeras espécies de axolote.

    ▪ Ambiente 3, temáticas abordadas:  Minha atitude ajuda os axolotes: o que EU posso fazer para ajudar a salvar as espécies? – Se conectando com os animais: experiência imersiva nos aquários dos axolotes. Dois elementos interpretativos serão contemplados nesse espaço: um totem contendo conteúdos de ações que os visitantes, especialmente as crianças e adolescentes, podem realizar para ajudar a conservação a espécie, trazendo o elemento do engajamento e protagonismo para a experiência; um espaço com dois aquários para promover a conexão das pessoas com os indivíduos sob cuidados humanos no Zoo SP.

    Os visitantes serão guiados por uma narrativa educativa e lúdica presente em painéis educativos e aparatos interativos. O objetivo do storytelling criado é que cada um dos três ambientes possa provocar a seguinte reflexão: “o que nós, que moramos tão distantes do ambiente natural dos Axolotes, podemos fazer para impedir que a espécie entre em extinção?”. 

    Padrão internacional de educação para conservação

    O Plano Educativo da Experiência Imersiva dos Axolotes, bem como os objetivos educativos, as temáticas de cada ambiente, a jornada do visitante no espaço e estratégias educativas para conectar públicos de diversas idades, incluindo grupos escolares, pertence ao Programa de Educação para Conservação do Zoológico de São Paulo, o qual segue as diretrizes propostas nos documentos oficiais da Associação Mundial de Zoológicos e Aquários (WAZA) e Associação Internacional de Educadores de Zoológicos e Aquários (IZE).

    A conexão de grupos escolares na experiência imersiva

    O Zoo SP possui um programa de visitas escolares intitulado Programa Reconecta, destinado a crianças e adolescentes e adolescentes de 04 a 17 anos. Nesse sentido, a nova experiência imersiva será contemplada em dois roteiros educativos existentes. sendo eles: Roteiro “Qual é o bicho?” para Ensino Infantil. Roteiro “Vida de Bicho” para o Fundamental I, Fundamental II e Ensino Médio. Educadores irão realizar a mediação educativa com as escolas, potencializando os conteúdos e elementos interativos do espaço.

    Avaliação do projeto

    Para avaliar o alcance dos objetivos propostos pelo novo ambiente imersivo, serão realizadas aplicações de questionários avaliativos com público escolar e visitantes espontâneos do zoo, especialmente famílias, seguindo diretrizes das ciências sociais e da avaliação e práticas em educação para conservação em zoos e aquários apresentados pela WAZA e IZE.

    Serviço 

     

    O Zoo de SP abre todos os dias, das 9h às 17 horas. Os ingressos podem ser comprados antecipadamente no site www.zoologico.com.br.  

     

    ▪ Valor da entrada no Zoológico (online ou bilheteria): R$ 69,90 reais (inteira) e R$ 34,95 (meia-entrada); 

    ▪ End. Zoo: Av. Miguel Stefano, 4241, Água Funda; 

    ▪ Crianças até 4 anos têm gratuidade. E crianças de 5 a 12 anos pagam meia-entrada. 

     

    Mais informações no site: www.zoologico.com.br