O que fazer em Lisboa durante uma viagem de bem-estar

Relaxar o corpo e a mente não é possível só em meio à natureza não, e a capital portuguesa é exemplo disso O bem-estar ou wellness tem se tornado uma tendência em diversas áreas, e com o turismo não poderia ser diferente. Em pesquisa da American Express, por exemplo, é possível observar 76% dos entrevistados afirmarem que planejam gastar mais com viagens e experiências que fortaleçam seu bem-estar mental e físico. O conceito ainda é muito associado a locais remotos e mais próximos da natureza, mas muitos viajantes estão ansiosos para visitar cidades e é importante lembrar que o bem-estar existe nelas também. Lisboa, um dos destinos europeus mais procurados pelos brasileiros, é um prato cheio para experiências do tipo. Abaixo listamos algumas delas. Que tal uma corrida? Nada como se movimentar pra colocar a cabeça no lugar, né? Com uma vista linda então, melhor ainda. Uma opção é curtir a rota pela beira do Rio Tejo que vai da Praça do Comércio até Belém. A vista e o cheiro de mar que vem do Oceano Atlântico, combinados com a passagem por prédios icônicos, como o do Museu Nacional de Arte Antiga e o do Museu de Arte, Arquitetura e Tecnologia, deixam a experiência perfeita. Outra possibilidade, se você não se importar de se afastar um pouco do centro, é o Parque Florestal Monsanto. Maravilhoso espaço verde com trilhas de caminhada sombreadas, é ideal para quem quer não abre mão de se aproximar da natureza, mesmo visitando uma cidade. Yoga pro corpo e pra mente Para os fãs de yoga, de amadores a profissionais, também não faltam opções. Aqueles que gostam de fazer aula em estúdios podem tentar o Little Yoga Space, localizado na histórica Baixa de Lisboa, um espaço iluminado pelas janelas que vão do chão ao teto, com classes que incluem de Kundalini a Hatha Yoga e Pilates. Outra opção é o Ministry of Yoga, que conta com professores de diversas partes do mundo, cada um trazendo seu estilo em aulas que incluem, por exemplo, Vinyasa Flow e Ashtanga. Além disso, hotéis como o Corinthia Hotel Lisbon dão aos hóspedes a possibilidade de participar de uma sessão de alongamento matinal e ao pôr-do-sol. Nada como encontrar opções no próprio hotel, né? Tratamentos de spa premiados Os melhores amigos de quem quer relaxar sem sair da cidade são sempre eles, os spas. Nesse caso, não há dica melhor do que aquele que já foi premiado “Melhor Spa de Hotel em Portugal” diversas vezes, o The Spa, do Corinthia Hotel Lisbon. Com 13 salas, piscina aquecida coberta, chuveiros sensoriais, circuito de hidroterapia, sauna seca e à vapor, solário natural e uma academia, ele oferece mais de 30 tratamentos. São massagens, tratamentos para o corpo, para a face, opções rápidas, para casal, pacotes e muito mais. Entre os destaques fica o Luxurious Hammam, adaptação luxuosa do banho turco, que conta com esfoliação suave, banho de espuma e massagem a quatro mãos, tudo em uma cama de pedra aquecida. Você encontra o menu completo de tratamentos – disponíveis para hóspedes e não hóspedes – aqui.