Autor: agitosp

  • Veterinária da Petz fala da importância da guarda compartilhada para os bichinhos de estimação

    STJ garantiu a ex-marido direito de visitar pet após divórcio, mas não equiparou a posse de animais à guarda de filhos

    Os pets cada vez mais fazem parte das famílias. Em caso de separação, eles sentem e muito. Por isso, a veterinária Karina Mussolino, gerente de clínicas da Petz, considera importante que o casal mantenha a convivência com os bichinhos de estimação mesmo que não morem mais juntos. “Quando deixa de conviver com um dos tutores, os animais sentem falta e tendem a ficar doentes e deprimidos. Por isso, o ideal é sempre ter contato com ambas as partes”, afirma a Dra. Karina.

    Pela primeira vez o tema foi tratado por uma corte superior. O Superior Tribunal de Justiça (STJ) garantiu a ex-marido direito de visitar o pet após separação. Apesar de permitir a convivência, a decisão descartou igualar a posse de animais à guarda de filhos. Mas garantiu que os animais têm valor subjetivo único e peculiar e não podem ser equiparados a outras propriedades privadas.

    Mudança na rotina

    As separações promovem transformações não só na vida do casal, mas também para os bichos de estimação. Além de implicar mudança de casa, de território, de pessoas que frequentam o local, passa a ter alteração na rotina, de lugares de passeios, horários etc.

    “É preciso observar o bichinho para que o sofrimento ou a dificuldade de adaptação não prejudiquem o seu bem-estar. O problema pode provocar distúrbios de comportamento, depressão e comprometer a saúde dele”, explica a veterinária. A falta de apetite, lambedura e apatia são sinais de que algo não está bem.

    A recomendação é o acompanhamento veterinário, para evitar, diagnosticar ou propor tratamentos de possíveis problemas de comportamento, tristeza, depressão ou qualquer outra questão que afete a saúde.

  • Jardim Botânico histórico traz encantos naturais aos turistas da Flórida

    Bok Tower Gardens reúne mais de 60 espécies de plantas raras do estado, além de centenas de insetos e mais de 120 espécies de aves

    Localizado nas redondezas do Lago Wales River, Bok Tower está entre as 37 instituições estadunidenses que compõem o Centro para Conservação de Plantas (PCP em inglês), instituição articula pesquisadores e especialistas pela conservação das espécies raras e em extinção do país. Um dos trabalhos realizados é a coleta de plantas ou sementes que estejam sob risco de extinção no ambiente natural e incluídas na Coleção Nacional, como é chamada a organização de todas as espécies conhecidas. A Coleção Nacional provê material para o estabelecimento de novas populações e futuras pesquisas, assim como garantir a preservação de espécies sob risco. Apenas nos Jardins Bok Tower existem 64 plantas raras do Estado da Flórida, prova da importância desse trabalho para a ampliação da biodiversidade natural.Resultado do sonho de Edward Bok, um apaixonado pela natureza, os Jardins Bok Tower guardam espécies raras do Estado da Flórida e dos Estados Unidos e já possui uma conta de 23 milhões de visitas desde 1929.

    Além dessa visita educacional, é possível conhecer a fauna, a flora e a vida selvagem do lago Wales Ridge a partir de uma trilha pelo habitat de preservação. Além disso, há também o centro de visitantes com exposições históricas e filme de orientação; a biblioteca com arquivos raros que contam a história do local, de Pinewood State e dos sinos Guild of Carillonneurs que fazem parte do carrilhão presente na Torre Cantante dos Jardins Bok Tower.

    Palco das atenções pelo show de cores e belezas naturais, os jardins da propriedade foram projetados para ser um cenário de floresta contemplativa e informal, servindo de para obrigatória para aqueles que querem curtir momentos de tranquilidade e também romantismo. São inúmeros exemplares de samambaias, palmeiras, carvalhos e pinheiros enfeitados por flores como azaleias, camélias e magnólias que ficam ainda mais espetaculares na primavera.

    Para visitar essa incrível construção e reserva, é necessário comprar ingressos que custam $14 para adultos e $5 para crianças de cinco a 12 anos.

    A História dos Jardins

    Em 1921, Edward W. Bok passava os meses de inverno nas adjacências do lago Wales Ridge, na Flórida, a 298 pés acima do nível do mar. Ele gostava de fazer caminhadas naturais ao ar livre e em um momento de inspiração teve a idéia de criar um santuário natural- espaço de beleza, serenidade e paz.

    Bok tinha a sua disposição o famoso arquiteto e paisagista Frederick Law Olmsted Jr. Com a compra do terreno, o primeiro ano foi gasto cavando trincheiras e colocando tubos de água para irrigação. Com as condições adequadas para um jardim subtropical no local, o plantio de arbustos e árvores começou a fornecer alimentos para aves migratórias. Hoje, essas plantações fornecem sombra aos visitantes, bem como refúgio para pequenos animais e 126 espécies de aves.

    Para conhecer mais sobre os projetos de Bok Tower acesse: www.boktowergardens.org

     

  • Conheça os 3 hotéis do complexo Valle Nevado Ski Resort, no Chile

    Aproveite que a abertura da temporada foi antecipada e escolha o seu hotel na Cordilheira

    O Valle Nevado Ski Resort, no Chile, é destino certo tanto para quem quer ver neve pela primeira vez quanto para os amantes dos esportes de inverno que desejam desfrutar das paisagens deslumbrantes da Cordilheira dos Andes enquanto deslizam pelas mais de 40 pistas do complexo. O complexo de neve, queridinho dos brasileiros durante a temporada de inverno, oferece uma completa e sofisticada infraestrutura hoteleira, com três hotéis e um conjunto de apartamentos totalmente preparados e equipados. Os mais procurados da estação, que fica a apenas 90 minutos da capital, Santiago, são seus três hotéis – Tres Puntas, Puerta del Sol e Valle Nevado. Conheça melhor todos eles.

    HOTEL VALLE NEVADO: Hotel cinco estrelas, possui 53 apartamentos com terraços, que proporcionam vistas das pistas e da montanha, quartos duplos e suítes, e ainda é ski-in / ski-out, para aqueles que querem sair esquiando sem demora (ou seja, do hotel o hóspede tem acesso direto às pistas, podendo sair e chegar já devidamente paramentado). Reformado em 2010, é apropriado para casais, famílias ou amigos. A academia e o spa da estação têm entrada exclusiva para os hóspedes do Hotel Valle Nevado.

    HOTEL PUERTA DEL SOL: Localizado a 50m das pistas e com acesso direto à piscina aquecida que atende toda a estação, o hotel possui 124 acomodações com opção de conexão entre algumas delas, que fazem do Puerta del Sol o hotel ideal para famílias. Reformado em 2009, é possível escolher entre quartos com terraço e vista para as pistas e montanha ou para um imponente vale onde o sol se põe e oferece um espetáculo diário.

    HOTEL TRES PUNTAS: A estrutura conta com 91 acomodações, em quartos duplos, triplos ou quádruplos, é ideal para grupos de amigos e Ski Teams. É nele que está localizada a melhor “balada” no complexo, o Pub Tres Puntas.

    O complexo do Valle Nevado também conta com opções de condomínios com apartamentos de duas a oito pessoas. Todos são equipados com cozinha, sacada, estacionamento e acesso ao serviço de cuidados para as crianças oferecidos nos hotéis. A meia pensão e os tíquetes de esqui não estão inclusos na tarifa, como nos hotéis, mas podem ser solicitados como produtos adicionais junto com a reserva do condomínio.

    Além de uma diversificada oferta de hospedagem, o resort dispõe de seis restaurantes, com opções de pratos tradicionais da culinária chilena e cozinha internacional, quatro bares & pubs, Escola de Ski e Snowboard, lojas para aluguel de roupas e de equipamentos, serviços de Heliski, Kids Zone, Cinema 3D, setor de lojas de marcas internacionais e muito mais.

     

    A temporada 2018 já começou!

     

    Com as últimas nevadas na região de Santiago e mais de 115 cm de neve acumulada na montanha, garantindo excelente qualidade das pistas, o Valle Nevado Ski Resort começou suas atividades mais cedo esse ano. Inicialmente programada para dia 22 de junho, a Temporada de Inverno 2018 foi antecipada para sexta-feira, dia 15 de junho.

    Isso contempla os restaurantes Bajo Zero, La Leñera, Valle Lounge e Plaza La Góndola, as Escolas de Esqui, as lojas de locação de roupas e equipamentos, as bilheterias, a Valle Nevado Store e o Atendimento ao Cliente. Os hotéis Tres Puntas, Puerta Del Sol, e Valle Nevado, bem como a operação dos apartamentos para locação, manterão suas datas de abertura como anteriormente anunciado, no dia 22 de junho.

    Reservas:

    Telefone: 0800 892 1047 | E-mail: reservas@vallenevado.com | Site: http://www.vallenevado.com/pt/ | App: iOS ou Android | Tour operadores brasileiros credenciados

    Sobre o Valle Nevado Ski Resort Chile: Localizado a cerca de 60km de Santiago a partir do aeroporto, a estação possui três hotéis, Tres Puntas, Puerta del Sol e Valle Nevado, sendo três, quatro e cinco estrelas, respectivamente, além de seis restaurantes, seis bares e pubs, mais de 40 pistas para esqui ou snowboard, 16 teleféricos, lojas e apartamentos residenciais. Descubra os Andes. Viva Valle. Acompanhe: vallenevado.com/pt | Facebook | Instagram | Twitter | Vimeo

     

  • A Europa é logo ali

    Companhia aérea Air Europa oferece bilhetes aéreos a partir de US$ 549,00

    Os países da Europa são destinos que agradam em muito os brasileiros. Espanha, Portugal, Alemanha são só algumas das localidades mais procuradas pelos viajantes e, para àqueles que estão programando a próxima visita ao continente, a boa notícia são os voos com tarifas promocionais oferecidos pela Air Europa, com parcelamento em até 12 vezes sem juros.

    Os voos com destinos para Madri, na Espanha, têm a tarifa promocional no valor de US$ 659,00, com saída de São Paulo. Já para os viajantes que seguem tanto de Salvador, como de Recife, para Madri, o valor da passagem sai por US$ 549,00.

    Outros destinos do velho continente operados pela Air Europa também estão com tarifas promocionais, como: Paris, Londres e Milão. Os voos com saída de São Paulo têm tarifa a partir de US$ 719,00, enquanto os que partem de Salvador e Recife são vendidos a partir de US$ 609,00.

    Os valores promocionais não incluem bagagem faturada e são válidos para compra de bilhetes de ida e volta, entre 14 e 28 de junho. Já inclui taxas e o período de voo é de 17 de setembro de 2018 a 30 de maio de 2019, com última data de retorno em 10 de junho de 2019.

    Mais informações: www.aireuropa.com

  • Universal Orlando Resort leva espetáculo noturno na lagoa a novíssimo patamar

    UNIVERSAL ORLANDO RESORT LEVA ESPETÁCULO NOTURNO NA LAGOA A NOVÍSSIMO PATAMAR NO “UNIVERSAL ORLANDO’S CINEMATIC CELEBRATION” – COM LANÇAMENTO NESTE VERÃO NORTE-AMERICANO

    Momentos épicos inspirados pelos personagens das atrações favoritas da Universal e alguns dos filmes de maior sucesso no mundo ganham vida no coração da lagoa do Universal Studios ainda este ano

    Cinematic

     Começando neste verão norte-americano, o Universal Orlando Resort levará seu espetáculo noturno na lagoa a um novo patamar no “Universal Orlando’s Cinematic Celebration”. O novo espetáculo na lagoa proporcionará aos visitantes uma forma inédita e inspiradora de encerrar o dia no parque Universal Studios Florida, enquanto aproveitam uma sessão épica de cinema sob as estrelas em noites selecionadas.

    O “Universal Orlando’s Cinematic Celebration” vai apresentar imagens impecáveis na fonte, várias tecnologias de última geração e efeitos especiais, tudo combinado de uma maneira totalmente inovadora. O espetáculo mixa um novo enredo com telões panorâmicos na água, realçados por telas adicionais com diversas camadas na água, pirotecnias e – pela primeira vez na história – mais de 120 fontes de águas dançantes e projeções mapeadas, que transformarão as margens e as construções ao redor em uma comemoração vívida de momentos cinematográficos épicos e dos personagens mais queridos.

    E os visitantes poderão aproveitar o “Universal Orlando’s Cinematic Celebration” a partir de um ponto de observação totalmente novo, criado exclusivamente para o espetáculo – que proporcionará uma vista privilegiada da experiência.

    Os visitantes vão assistir a momentos da série Harry Potter que serão trazidos à vida por meio de feitiços, ouvirão os rugidos ensurdecedores dos dinossauros de Jurassic World, sentirão a adrenalina das corridas e da velocidade de Fast & Furious (Velozes e Furiosos), se divertirão com as travessuras criadas pelos Minions de Despicable Me (Meu Malvado Favorito), da Illumination, e muito mais, tudo isso ganhando vida diante dos seus olhos, bem no coração da lagoa do parque Universal Studios Florida.

    Ainda neste verão norte-americano, os visitantes poderão aproveitar dois novos espetáculos noturnos, como parte das suas visitas aos parques temáticos da Universal – “Universal Orlando’s Cinematic Celebration” no Universal Studios Florida e “The Nighttime Lights at Hogwarts Castle” no Universal’s Islands of Adventure. Há uma variedade de opções de ofertas especiais disponíveis para os visitantes assistirem e vivenciarem as experiências premiadas que o Universal Orlando Resort tem a oferecer, inclusive o Universal Orlando 3-Park Explorer Ticket, que oferece 14 dias de acesso ilimitado aos parques Universal Studios Florida, Islands of Adventure e ao parque aquático temático Volcano Bay. Para mais informações, acesse www.universalorlando.com.br.

     

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  • Budismo x Amor Romântico: como o budismo explica os relacionamentos amorosos

     

    Na visão budista o namoro ou casamento devem ser vistos como oportunidades de compartilhar e crescer como ser humano 

    Na semana mais romântica do ano, temos muito a dizer sobre amor e relacionamentos nos tempos atuais. Com tantas prioridades no mundo moderno como carreira, viagens, estudo, festas, amigos, independência financeira, parece até que o amor anda ficando um pouquinho de lado. Muitos dizem que viver um amor é o último objetivo dentre tantos outros a realizar.

     

    Algumas pessoas até se autointitulam como solteiros e solitários convictos e felizes, que não precisam mais do outro para se satisfazerem, que não querem se apegar a ninguém. Mas será mesmo que o amor é isso, ter que se apegar a alguém?

     

    “Nos pegamos descrentes por amargarmos algumas decepções, consequências de um amor romântico que não deu certo. E isso pode ser mais comum do que imaginamos, já que amores românticos geram expectativas, nos dão aquele medo de perder a outra pessoa, criam apego e mais tarde algumas desilusões e tristezas”, explica o Monge Mauricio Hondaku, da Ordem Shinshu Otani – Higashi Honganji.

     

    No amor romântico a tendência é enxergar o outro como posse, como nossa propriedade, numa clara concepção egoísta. E lá na frente isso tende a levar à frustração, rompimentos e até traições.

     

    O budismo pode explicar o amor de uma forma que você talvez nunca tenha pensado: A verdade disso tudo é que o amor romântico na visão budista não é amor. Pode até chocar alguns românticos apaixonados, mas o fato é que amor romântico, desses que conhecemos bem, nada mais é do que uma grande paixão. O amor, sendo um sentimento tão nobre e dito altruísta, jamais poderia levar ao sofrimento e à angustia. Teria sempre que nos levar à liberdade e êxtase.

     

    “Buda não costumava falar de ‘tipos’ de amor. Ele sempre se referia ao amor associado à amor-compaixão, um amor genuíno, livre de apego, que leva em consideração o bem-estar e a felicidade do outro como sendo mais importantes que a sua própria. Um amor muito difícil de se encontrar e de se sentir, mas não impossível”, diz Hondaku.

     

    Interessante entender como pode-se trazer o amor genuíno para dentro de um relacionamento no campo afetivo-sexual. Essa oportunidade do namoro ou casamento deve ser vista como uma oportunidade de compartilhar e crescer como ser humano.

     

    Para o monge, o primeiro passo para que a relação dê certo é não investir. “Sim, investir nos remete às recompensas, retorno, esperar em troca e o amor genuíno não é uma empresa, não é um escambo.  Amor genuíno é parar e olhar para o outro, prestar atenção em você e no outro, entender o que o outro sente e porquê sente”, complementa ele.

     

    Nos relacionamentos, as pessoas costumam projetar o que desejam no outro, o que querem da relação. E como as pessoas estão continuamente mudando, é natural que se sintam frustradas se o outro não agir como o esperado, como elas idealizaram.

     

    “Buda dizia que tudo é mutável, tudo se transforma, logo relacionamentos também, não há como escapar desse ciclo infindável”

     

    Com o tempo, as pessoas envolvidas num relacionamento podem descobrir interesses que divergem. Por isso é importante que se adaptem às mudanças do outro. E se conseguirem se adaptar e ainda assim sentirem que vale a pena caminhar junto é sinal de que está tudo certo.

     

    Numa união, a relação de confiança e doação deve ser uma conquista diária. Saber se comunicar e ter o coração transparente é o que mantém duas pessoas dentro de um relacionamento. Isso funciona também para amizades.

     

    “Temos que entender essa mutação da vida e adaptar nossos relacionamentos. E para isso funcionar precisa ter diálogo franco e entendimentos das ações”, finaliza Hondaku.

     

    Portanto nessa semana e em todas as outras de sua vida, o melhor caminho para a felicidade é abdicar do egoísmo e deixar fluir um amor com compaixão, sem mentiras e sem cobranças.

     

    Fonte: Mauricio Hondaku, um monge totalmente fora dos estereótipos. Executivo da área de vendas e palestrante motivacional. Adora rock’n’roll, tatuagens, bike de estrada e um bom papo com amigos. Segue a filosofia budista há 32 anos e tornou-se Monge há seis. Pertence à Ordem Shinshu Otani – Higashi Honganji. Apaixonado pela cultura oriental e artes marciais desde a infância. Dá uma perspectiva moderna e simples aos ensinamentos budistas, sem perder a tradição. Primeiro monge brasileiro convidado a fazer uma série de artigos para a Revista Tricycle, principal revista budista do mundo.

  • Sono é aliado da atividade física

     

    Na torcida pelo hexa, é importante saber que dormir bem melhora a disposição para prática de exercícios

    O futebol é considerado paixão nacional e o Brasil está em busca de conquistar um hexacampeonato. Já dá para sentir a emoção e a adrenalina do mundial, que assim como o stress e outros fatores, podem prejudicar o descanso noturno. O sono é uma necessidade do nosso corpo, um estado natural, caracterizado pela diminuição de movimentos e das respostas de estímulos externos. Além disso, é essencial para o funcionamento das funções fisiológicas e psicológicas do organismo. Enquanto dormimos, o corpo produz hormônios e substâncias que desempenham papéis vitais, portanto eliminar esse descanso da nossa rotina compromete totalmente o equilíbrio do corpo.

    Para quem pratica exercícios físicos e utiliza o corpo como ferramenta de trabalho, a privação do sono pode significar queda no desempenho, com a apresentação de sinais de cansaço, agitação, alteração no humor, entre outros sintomas prejudiciais para os treinos e competições dos atletas.

    O período de sono regular, de 8 horas por noite, melhora as funções cognitivas e faz com que a síntese de proteínas recupere as fibras musculares, tornando o indivíduo ainda mais preparado para o esporte, formando um ciclo de uma vida mais saudável. Pesquisas evidenciam que, para um atleta, o descanso é muito importante para o rendimento esportivo e também para otimizar os efeitos dos exercícios. Os hormônios que estimulam o crescimento, a recuperação muscular, a queima de gordura e a construção óssea agem durante o sono e essa ação melhora a resposta fisiológica do corpo.

    Segundo a Consultora do Sono da Duoflex, Renata Federighi, a falta desse repouso pode causar problemas capazes de comprometer o desempenho físico e mental do atleta. “Na ausência de um descanso adequado, os esportistas têm a sua energia reduzida, já que a privação do sono diminui a capacidade do organismo em armazenar glicogênio – energia que o indivíduo precisa, sobretudo, para os treinos de resistência. Além disso, as poucas horas de sono fazem com que o atleta tenha reflexos menos precisos e tomem decisões mais lentamente”.

    De acordo com a American College Sports Medicine, a atividade física é unanimidade na promoção da saúde e melhora da qualidade de vida e do sono. Mas, segundo o estudo, para que o corpo esteja em equilíbrio e o sono mais saudável é necessário que o indivíduo pratique no mínimo cerca de 30 minutos de atividade diária. Trata-se de um ciclo: quem dorme melhor tem mais disposição para praticar atividades físicas, e quem se exercita regularmente tende a dormir com mais qualidade, pois o metabolismo funciona melhor. Para indivíduos sedentários, o exercício físico pode ajudar na qualidade do sono, diminuindo por exemplo insônia e outros distúrbios.

    “A atividade é essencial para melhora na qualidade de vida, mas não resolve efetivamente os problemas do sono. Funciona como um auxiliar, aliado à outras atitudes diárias. Os resultados não são imediatos, é um processo gradual, mas os benefícios são cientificamente comprovados”, complementa Renata.

    Postura adequada

    Além de algumas medidas simples que podem ajudar na hora do descanso – como diminuir as luzes antes de deitar, ingerir alimentos leves antes de deitar e acabar com ruídos no quarto – adotar a postura correta ao dormir é de extrema importância durante a noite de sono. Enquanto o indivíduo dorme, perde o controle da musculatura da cabeça, por isso, o uso de travesseiros adequados ao biótipo e gosto pessoal é fundamental. “O travesseiro em altura e suporte apropriados faz com que a postura de descanso favoreça a anatomia fisiológica da coluna, além de evitar torções e inflamações dos tecidos, que podem ser lesões extremamente prejudiciais para um atleta”, completa.

    A posição mais indicada para se dormir é sempre de lado. Esta não pode ser confundida com a posição fetal, onde se faz uma flexão exacerbada em toda a coluna vertebral, prejudicando-a com o passar dos dias. “Tanto faz se é do lado direito ou do lado esquerdo. Nesta posição é recomendável utilizar um travesseiro para apoio da cabeça, em uma altura que se encaixe perfeitamente entre ela e o colchão, formando assim, um ângulo de 90 graus no pescoço. E outro entre os joelhos, que deverão estar, preferencialmente, semiflexionados”, conclui Renata.

  • Passo a passo para viajar com a família para a Disney

     

    Confira oito dicas para transformar as férias dos sonhos em realidade

    Conhecer a Disney é um sonho para pessoas do mundo todo. Se realizar esse sonho é incrível, fazer isso em família e levar as crianças para curtirem o mundo encantador de Orlando promete deixar lembranças para a vida inteira.

    Se você também quer visitar a Disney nas férias em família, mas não sabe nem por onde começar seus planos, confira abaixo um passo a passo da Agência Abreu para programar esta viagem inesquecível.

    1) Escolha a data
    Este é um destino incrível em qualquer época do ano. Viagens com os filhos costumam ser mais procuradas em julho, dezembro e janeiro, períodos de alta temporada na Disney. Mas não se preocupe: com tudo organizado, isso não será um problema. O destino tem uma estrutura turística invejável e recebe milhares de turistas simultaneamente sem nenhum problema.

    2) Defina a duração ideal
    Para conhecer a Disney de cabo a rabo, você precisaria de meses. É claro que ninguém tem esse tempo disponível, então recomendamos que você passe pelo menos dez dias na terra do Mickey. Mas nós garantimos: se você tiver mais dias livres e puder investir um pouco mais, você não vai se arrepender de estender a viagem.

    3) Conte com a ajuda de uma agência
    Estamos falando de uma viagem internacional para um destino que está em constante mudança, ganhando novas atrações, encerrando antigas e criando novos recursos. A Agência Abreu está sempre por dentro das novidades dos parques e hotéis de Orlando, e poderá te orientar em cada detalhe. Viaje sem dúvidas, prepare o roteiro com muita segurança e ainda tenha o conforto de contar com o seu agente caso algo não saia como planejado.

    4) Obtenha o visto
    Se algum membro da família ainda não tem o visto americano, vá atrás disso assim que fechar as datas da viagem. O processo leva algum tempo e exige agendamentos em um Centro de Atendimento ao Solicitante de Vistos (CASV) e outro no Consulado ou Embaixada dos Estados Unidos. Vale lembrar que, dependendo da cidade em que você more, será necessário viajar até eles.

    5) Conheça os recursos da Disney
    Faça o download do aplicativo My Disney Experience, no qual você pode fazer reservas de restaurantes, agendar idas a atrações, obter informações, entre outros. Como falamos anteriormente, a Disney tem uma estrutura turística invejável, e você deve explorar todos os seus recursos. Entre os mais populares estão o Park Hopper, ticket que permite a visita a mais de um parque por dia, o Fastpass, uma maneira de evitar filas, já que garante o agendamento para determinada atração, as Extra Magic Hours, um horário de permanência no parque exclusivo para hóspedes dos resorts Disney, e os Planos de Refeição, que são planos pré-pagos de alimentação para hóspedes dos resorts Disney. Desfrute de tudo que puder para aproveitar melhor cada segundo das suas férias.

    6) Pesquise sobre os parques
    Todos os parques da Disney são gigantescos. Por isso, não deixe para descobrir o que há em cada um deles e onde você quer ir quando chegar lá. Essa é a receita para não perder muito tempo em filas ou até mesmo tentando entender um mapa. Se as suas filhas gostam muito de Frozen, por exemplo, investigue quais são os brinquedos e apresentações temáticas em que pode levá-las e garanta a felicidade da criançada. Lembre-se também de verificar quais atrações os pequenos podem visitar. Pode ser muito decepcionante chegar lá e descobrir que eles não tem a idade mínima, por exemplo.

    7) Prepare-se
    Estar de férias significa querer descansar e dormir até mais tarde. Mas, se o destino for a Disney, talvez seja melhor deixar o descanso para depois. Chegando cedo nos parques, você economizará tempo em filas e aproveitará muito mais. Além disso, pense nas necessidades de todos. Para crianças menores, vale a pena alugar carrinhos de bebê, para que possam descansar entre as atrações. Também é interessante investir em snacks para comer ao longo do dia. Mas confira o que pode entrar nos parques, porque as bolsas e mochilas serão revistadas diariamente.

    8) Aproveite!
    Conhecer a Disney é, principalmente, se divertir. Quando a hora chegar, haverá atividades para todos os membros da família e mesmo os mais durões vão se emocionar e querer tirar fotos com os personagens. Deixe muito espaço livre para as novas fotos no celular, abuse do filtro solar e hidrate-se ao longo do dia para curtir cada momento!

     

  • Café escurece os dentes: mito ou verdade?

    Dentista da Odonto Empresas fala sobre os efeitos da bebida na boca

    Presente nas mesas de café da manhã, nas reuniões de trabalho ou acompanhando um bolo durante a tarde, o café é uma das bebidas mais consumidas do mundo. Segundo a Associação Brasileiro da Indústria de Café, as taxas anuais estimadas do crescimento do consumo interno são de 3,3% para café em pó, 4,3% torrado e 9% para cafés em cápsulas. Além disso, é um importante aliado na hora de enfrentar um longo dia de trabalho. No entanto, ele pode ser um grande vilão quando o assunto é escurecimento dental.

    Segundo Rosane Menezes Faria, dentista da Odonto Empresas, do grupo Caixa Seguradora, o consumo em excesso do café pode ser um fator significativo para o amarelamento dos dentes. “Ele pode alterar a pigmentação do esmalte dentário e impulsionar o surgimento de pequenas manchas amareladas e alaranjadas”, explica a profissional.

    Assim como o café, bebidas como chá, vinho e refrescos coloridos artificialmente também têm natureza cromogênica, da mesma forma que alimentos como beterraba, amora e cereja, e também são prejudiciais para a aparência do sorriso, se consumidos em abundância.

    No entanto, antes de pensar em excluir de vez esses alimentos do cardápio, a dentista da Odonto Empresas dá dicas de como continuar o consumo sem prejudicar o esmalte dos dentes. Confira:

    Escove os dentes após o consumo

    A principal dica para diminuir os danos causados pela ingestão do café, é escovar os dentes após o consumo da bebida. “Dessa forma, o corante é removido rapidamente da superfície dentária, dificultando o amarelamento devido ao contato direto com a substância”, comenta Rosane.

    Bochecho com água

    Se a escovação não por possível por algum motivo, uma outra saída é fazer bochecho com água. Essa medida também ajuda a evitar a permanência do corante ou da acidez na boca, além de devolver a saliva perdida. “Sem produção de saliva suficiente para enxaguar a boca de forma natural, a coloração do café produz desagradáveis manchas marrons e amarelas no sorriso”, comenta a profissional.

    Consuma alimentos detergentes

    Frutas como maçã e pera limpam superficialmente os dentes durante a mastigação, fazendo com que o corante seja removido, além de ajudarem a prevenir problemas bucais, como gengivite, mau hálito e cáries.

     

  • 10 cuidados essenciais no pós-cirúrgico de aumento das mamas

     Como qualquer cirurgia, o aumento das mamas requer diversos cuidados no pós-operatório que devem ser seguidos rigorosamente para alcançar um bom resultado e evitar complicações. Por isso, se você está pensando em aumentar os seios, é preciso estar consciente dos cuidados que deverão ser adotados e das restrições impostas no pós-operatório.

    Com a ajuda do cirurgião plástico Dr. Luiz Philipe Molina Vana, membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e da Sociedade Americana de Cirurgia Estética, elaboramos uma lista com 10 cuidados essenciais no pós-cirúrgico. Confira:

    1. Movimentação dos braços: A recomendação de restringir os movimentos dos braços no pós-cirúrgico é muito importante. Ao mover os braços, o músculo peitoral que sustenta as mamas também se movimenta, e isso pode afetar a recuperação e a cicatrização. Em um período de 30 dias a paciente não deve levantar os braços num ângulo maior que 90º. Os movimentos devem ser lentos e sempre dentro dos limites recomendados pelo médico. 
    2. Repouso: O repouso da cirurgia de mamas é relativo. Embora haja a restrição dos movimentos dos braços, é importante que a mulher faça pequenas caminhadas ao longo do dia para movimentar as pernas e prevenir a trombose venosa profunda (TVP), que pode levar a uma embolia pulmonar, acidente vascular cerebral (AVC), entre outras complicações. 
    3. Posição de descanso: Durante 60 dias após a cirurgia, a mulher precisará dormir de barriga para cima, ou seja, não pode dormir nem de lado e nem de barriga para baixo.  Embora possa ser desconfortável, essa recomendação é importante para prevenir deslocamento da prótese ou até mesmo sangramentos. 
    4. Condução de automóveis: O ideal é esperar pelo menos duas semanas para dirigir devido à restrição dos movimentos dos braços. Isso é ainda mais importante para carros que não são automáticos e precisam da troca de marcha. Lembre-se que qualquer movimento brusco ou muito amplo com os braços deve ser evitado de acordo com a orientação do médico. 
    5. Atividade Física: Pequenas caminhadas estão liberadas. Porém, aulas aeróbicas, corrida, Pilates, ioga e natação, por exemplo, só devem ser feitas após 60 dias ou de acordo com a recomendação do médico. Lembrando que a restrição quanto à atividade física será de acordo com a técnica empregada. Os implantes submusculares podem demandar uma restrição ainda maior, de até três meses. 
    6. Levantar ou carregar peso: Para as mulheres que são mães de crianças de colo, por exemplo, é recomendado não levantar a criança do chão. Mas, é permitido segurar a criança no colo, desde que com cuidado. A restrição de não levantar e nem carregar peso acima de 5 kg deve ser seguida por pelo menos 30 dias ou de acordo com a recomendação do médico.  
    7. Sutiã pós-cirúrgico: Esta é outra recomendação que deve ser seguida à risca. O sutiã deverá ser usado desde o dia da cirurgia. Ele será colocado logo após o término do procedimento e deverá ser usado por, no mínimo, 30 dias. Este sutiã reduz o risco de sangramento por meio da compressão dos seios. Seu uso também diminui a dor no pós-operatório, mantém as mamas no lugar e evita a flacidez, já que a colocação da prótese estica a pele. No segundo mês após à cirurgia, a paciente pode usar um sutiã sem arame, porém com boa sustentação. Após este período, é permitido usar qualquer sutiã. Lembrando que para as atividades físicas, o ideal é sempre usar um top com um tecido que dê bastante apoio para as mamas e isso vale para o resto da vida. 
    8. Banho de sol: Operar no outono-inverno é uma boa ideia, já que tomar sol fica proibido durante 30 dias após a cirurgia. Entretanto, essa recomendação pode se prolongar, dependendo da evolução das equimoses (hematomas). O sol pode ainda escurecer a cicatriz, que não deve ser exposta ao sol no mínimo por um ano e após este período apenas com um protetor solar.  
    9. Drenagem linfática: Essa massagem manual é recomendada para diminuir o inchaço, muito comum no pós-cirúrgico. 
    10. Estrias e flacidez: É fundamental hidratar a pele das mamas com produtos específicos após a cirurgia para evitar o desenvolvimento de estrias, assim como usar sutiãs e tops com boa sustentação ao longo da vida. Lembrando que a escolha de próteses menores reduz o risco e a opção por próteses maiores aumenta o risco de flacidez e de es
    Lembre-se: Siga as recomendações do seu médico. Isso é fundamental para ajudar na recuperação e evitar complicações.