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Autor: agitosp

  • 10 alimentos poderosos para a imunidade no inverno

    O inverno está chegando e, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), a previsão para este ano está dentro da normalidade, exceto por algumas ondas de frio em determinadas regiões. Com isso, o brasileiro já começa a se preocupar com as doenças mais comuns desta época como resfriados, gripes, alergias, sinusites e outras. Nesta estação, elas são mais comuns em razão da aglomeração de pessoas em ambientes fechados, o que facilita a circulação de vírus e bactérias. 

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    Para auxiliar aqueles que buscam prevenção, a Rede Covabra de Supermercados buscou dicas com a nutricionista Maria Fernanda Kawabata, para ajudar na escolha de alimentos encontrados em supermercados e que ajudam a fortalecer o sistema imune em diferentes aspectos, conheça:

     

    Frutas cítricas: As mais comuns são laranja, acerola, mexerica, limão, kiwi, morango. Famosas pelo alto tero de Vitamina C, antioxidantes, fibras, flavanóides e propriedades antiinflamatórias. No geral ajudam a aumentar a imunidade prevenindo contra o aparecimento de doenças, inclusive câncer e doneças cardiovasculares. Um ponto importante para ressaltar é que a vitamina C é sensível e oxida facilmente com a luz e calor. Então, o ideal é consumir as frutas in natura ou os sucos logo que preparados. Ainda para os sucos, consumi-los com as cascas e bagaços enriquece a bebida em relação aos nutrientes e fibras.

     

    Gengibre: Rico em vitamina C, vitamina B6 e antioxidantes. Possui ação bactericida, anti-inflamatória e antissépica, o que fortalece as defesas do organismo.  Uma colher de gengibre ralado duas vezes por dia ou tomar chá de gengibre (2 colheres em um litro de água) durante o dia garantem esses benefícios.

     

    Couve: Muito utilizada em “sucos detox” graças ao seu poder de limpeza no organismo, a couve ajuda a eliminar impurezas, mandando embora o que é ruim. Além de ser um ótimo antiinfalmatório, ajudar na cicatrização e renovação das células.

     

    Tomate: Muito comum na mesa do brasileiro, ele possui Licopeno – um antioxidante que possui fundamental para prevenir o câncer e no combate a outros tipos de tumores. Também protege o coração das onças cardiovasculares.

     

    Vegetais verde-escuros: São eles o brócolis, couve de bruxelas, rúcula, espinafre, chicória e a própria couve. Ricos em ácido fólico, vitamina A, B6 e B12 que possuem um papel importante na maturação das células imunes, ajudando na resistência às infecções. O ácido fólico também é um nutriente que participa da formação de glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do organismo

     

    Alho e cebola: Possuem função imunoprotetoras, antiinflamatórias e atioxidantes. Ricos em selênio e zinco que protegem contra o aparecimento de doenças. Um dente de alho contém cerca de 5mg de calcio, 12mg de potássio e mais de 100 compostos sulfúricos, também responsáveis pelo aumento da imunidade com a multiplicação de células que combatem as infecções. A cebola ainda é rica em quercitina que é um potencializador da função imune, prevenindo doenças virais e alergicas.

     

    Castanha do Pará: Rica em selênio, poderoso antioxidante no combate aos radicais livres. Consumir uma ou duas por dia é suficiente para suprir as necessidades diárias de selênio.

     

    Omega 3: Conhecida como “gordura boa” está presente no azeite de oliva, óleo de peixe, linhaça, chia, oleaginosas. É um ácido graxo essencial para nosso organismo, pois não é produzido pelo corpo. Ele auxilia na imunidade, na prevenção contra câncer, proteção do coração principalmente pelo aumento do colesterol bom, tem ação anti-inflamatória, antioxidante, ajuda na absorção de algumas vitaminas, entre muitos outros benefícios. 

     

    Probióticos: São microorganismos vivos benéficos ao organismo por favorecerem o equilibrio da microbiota inestinal. Eles afetam de maneira positiva as bactérias já existentes, aumentando a quantia das benéficas e diminuindo as que podem causar doenças. Dessa forma, o uso de probióticos podem ajudar a reforçar o sistema imunológico, previnir alergias e outras disfunções. 

     

    Inhame: Riquíssimo em nutrientes, especialmente minerais como cálcio, ferro, zinco e vitaminas do complexo B e C, atua diretamente na defesa do organismo, tem ação antioxidante, bactericida e ajuda na limpeza de impurezas e toxinas. O Inhame é uma excelente fonte de energia e tem efeito hipoglicemiante, que controla os níveis de açúcar no sangue. Pode ser utilizado em sucos no café da manhã, em jejum, além de sopas, tapioca e até sorvete.

     

    Vale lembrar que, além do consumo regular desses alimentos, é preciso manter uma atividade física constante, reduzir o estresse e adotar hábitos mais saudáveis. Consumir alimentos prejudiciais em excesso também contribui para que a imunidade fique mais frágil.

  • Combinação entre bebida alcoólica e energético é um perigo ao coração

    A arriscada combinação entre bebida alcoólica e energético, prática cada dia mais comum entre os jovens nos momentos de diversão, pode desencadear o aumento da frequência cardíaca e uma parada cardíaca.

    De acordo com a cardiologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Airma Cutrim, os energéticos apresentam em sua composição substâncias como cafeína e taurina que, em quantidades exageradas, são extremamente estimulantes para o coração e podem provocar danos cardíacos.

    “Alguns energéticos chegam a ter 35 mg de cafeína, que é uma quantidade alta. Doses de até 2 mg por quilo, desencadeiam somente um estado de vigília e aumento do metabolismo, porém, quando a concentração é acima de 15mg por quilo, pode desenvolver nervosismo,

    insônia, tremor, desidratação e taquicardia”, diz.

    A mistura do energético com bebidas alcoólicas potencializa o efeito do álcool e pode acarretar sérias consequências. “A cafeína presente no energético aumenta a absorção do álcool, levando a um efeito ainda maior da substância. “As pessoas misturam as duas bebidas por acreditarem que assim ficam mais resistentes ao álcool, mas apesar da cafeína, o efeito cerebral do álcool não é reduzido. Pelo contrário, a mistura pode deixar as pessoas alcoolizadas ainda mais rapidamente”.

    É um engano comum acreditar que somente pessoas com histórico de problemas no coração podem ter essas consequências. A cardiologista alerta que a ingestão dessas bebidas pode provocar arritmias também em pessoas saudáveis. “Quem já tem fator de base, como hipertensão, corre um risco maior, mas pode acontecer com qualquer pessoa”, diz.

  • Especial dia dos namorados: dormir de conchinha

    Símbolo de romantismo pode trazer vantagens e desvantagens para o casal

    Dormir de conchinha é considerada uma das artes mais praticadas pelos casais apaixonados. Faz a pessoa se sentir confortável, acolhida e muito segura. A sensação é que ambas os corpos estão muito próximos e a união causa um bem-estar inexplicável, ainda mais nesse friozinho que está fazendo durante a noite.

    Hoje considerada por muitos um ato romântico, dormir de conchinha já foi uma solução para driblar a falta de espaço e dormir em cômodos pequenos nas cidades inglesas, há dois séculos, segundo o pesquisador Neil Stanley, da Universidade de Surey, na Inglaterra. Romântico ou não, dividir a cama com outra pessoa exige certos cuidados para que seja relaxante, sem comprometer a qualidade do sono do casal. “Noites mal dormidas podem ser um gatilho para doenças cardiovasculares, diabetes, depressão e envelhecimento precoce”, explica Renata Federighi, Consultora do Sono da Duoflex.

    VANTAGENS

    Pesquisadores comprovam que essa posição tem consequências bastante benéficas para o nosso organismo, especialmente em relação aos hormônios. Um estudo da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, revelou que dormir de conchinha com o parceiro diminui o nível de cortisol no sangue, hormônio responsável pelo estresse. A razão, segundo eles, é porque, ao dormir com alguém, a pessoa se sente mais segura e o corpo não vê a necessidade dessa substância.

    Ao mesmo tempo, a posição estimula a produção de ocitocina, o mesmo hormônio liberado durante o sexo. “Esse segundo proporciona uma grande sensação de relaxamento, além de combater inflamações e ajudar no bom funcionamento do sistema digestivo”, complementa a consultora. Outro benefício apontado por especialistas é que dormir de conchinha, mesmo que apenas no início da noite, contribui de modo positivo para a intimidade do casal.

    DESVANTAGENS

    Quando o assunto é postura, a posição não é indicada pois pode causar formigamento e dores no braço e na coluna. “Quem fica atrás tende a colocar o braço por baixo do parceiro. Essa pressão afeta o nervo radial e depois de um período causa dormência e dor. O formigamento é sinal de má circulação sanguínea, por exemplo, e a exposição a longo prazo pode causar lesão no músculo do membro”, explica Renata. A tentativa de deixar o braço acima da cabeça também não é a solução, pois tenciona o ombro e o pescoço, e também pode causar dores. Utilizar travesseiros ou rolos entre as pernas pode ajudar a aliviar a pressão em algumas juntas.

    Para quem fica na frente, a posição também pode causar alguns males. Com a cabeça apoiada no braço do companheiro, o pescoço não fica reto como deveria e isso pode implicar em alguns problemas de coluna ou dores. Nesse caso, a recomendação é apoiar a cabeça direto no travesseiro e não no braço do parceiro.

    Independente da forma de dormir com o parceiro, é importante também estar atento a algumas dicas. Confira abaixo algumas dicas da especialista:

    • Procure dormir ao menos oito horas por noite. Estas horas fazem com que o organismo realize todas as funções necessárias durante o período noturno, além de proporcionar um descanso merecido;
    • Utilize travesseiro em altura e suporte apropriados ao seu biótipo. Isso faz com que a postura de descanso favoreça a anatomia fisiológica da coluna, além de evitar torções e inflamações dos tecidos;
    • Durma na postura lateral (dê preferência não curvada, como fazem os casais ao “dormir de conchinha”) e atente-se para que a coluna esteja sempre alinhada É recomendável utilizar um travesseiro para apoio da cabeça, em uma altura que se encaixe perfeitamente entre ela e o colchão, formando assim, um ângulo de 90 graus no pescoço. E outro entre os joelhos, que deverão estar, preferencialmente, semiflexionados;
    • Mantenha horários fixos para dormir e acordar. Isso colabora para que seu relógio biológico não seja afetado;
    • Uma boa noite de sono exige um ambiente arejado. Para isso, durma em locais bem ventilados e em ambientes escuros. Foi comprovado cientificamente que a luz prejudica os ciclos biológicos e a produção hormonal, já que, quando dormimos na claridade as produções de cortisol e melatonina são interrompidas, dando uma sensação de cansaço pela manhã.

  • 5 dicas da Continental para evitar bolhas nos pneus

    • Marca alemã chama a atenção para os riscos de rodar com bolhas nos pneus 
    • Surgimento de bolha inutiliza o pneu, que deve ser substituído imediatamente

    No Brasil, os danos relacionados a impactos estão entre os três fatores que mais respondem pela retirada de um pneu prematuramente de serviço. A equipe de atendimento ao cliente da Continental Pneus contabiliza anualmente no país cerca de 2.500 registros relatando pneus de passeio e de carga danificados por essa razão.

    Em sua grande maioria, as bolhas são causadas por impactos contra buracos nas vias ou contatos contra o meio-fio, gerando o rompimento da lona de corpo de poliéster dos pneus. Isso faz que com que o ar pressione a borracha para fora, criando essa protuberância. Elas também podem surgir se os talões forem danificados durante o processo de montagem dos pneus nas rodas.

    “Muitas vezes ignoradas pelos motoristas, as bolhas são muito perigosas, pois podem aumentar de tamanho e se romper a qualquer momento, causando uma súbita perda de pressão. Elas não podem ser ignoradas de forma alguma e o seu surgimento inutiliza o pneu, que deve ser substituído imediatamente. Vale lembrar que os processos de vulcanização disponíveis no mercado apenas mascaram o problema e não o corrigem em definitivo, mantendo o risco de falha do pneu”, explica Rafael Astolfi, gerente de assistência técnica da Continental Pneus.

    Para evitá-las, vale seguir cinco dicas simples do especialista: 

    • Sempre calibrar os pneus observando a pressão correta para evitar deformações excessivas nas laterais caso ocorra um choque; 
    • Evitar o contato dos pneus contra o meio-fio; 
    • Evitar subir com o veículo em calçadas; 
    • Se o impacto contra um buraco for inevitável, procurar reduzir a velocidade ao máximo, soltar o freio e manter a direção reta 
    • Para evitar bolhas causadas por talões danificados, tanto o pneu como a roda devem ser adequadamente lubrificados no momento da montagem. Daí a importância de buscar um profissional habilitado que empregue o maquinário adequado 

    Para mais dicas sobre bolhas e manutenção dos pneus, acesse o Calibrada Continental:https://youtu.be/j2PhcP7nAac

    A Continental desenvolve tecnologias pioneiras e serviços para mobilidade sustentável e conectada de pessoas e seus bens. Fundada em 1871, a empresa de tecnologia oferece soluções seguras, eficientes, inteligentes e acessíveis para veículos, máquinas, tráfego e transporte. Em 2017, a Continental gerou vendas preliminares de cerca de € 44 bilhões e atualmente emprega mais de 235.000 pessoas em 61 países.

    A Divisão de Pneus tem atualmente mais de 24 locais de produção e desenvolvimento em todo o mundo. A vasta gama de produtos e os investimentos contínuos em P&D contribuem de forma significativa para uma mobilidade rentável e ecologicamente eficiente. Como um dos principais fabricantes de pneus do mundo, com cerca de 52.000 funcionários, a Divisão de Pneus registrou vendas de € 10,7 bilhões em 2016.

    A divisão de Pneus para Veículos Comerciais da Continental é uma das maiores fabricantes de pneus para caminhões, ônibus e pneus comerciais em todo o mundo. Essa unidade de negócios está continuamente se desenvolvendo de um simples fabricante de pneus para um provedor de soluções, oferecendo uma ampla gama de produtos, serviços e soluções relacionadas aos pneus.

     

    bolha

     

  • Aprenda a combinar óculos de grau e maquiagem

    Óticas Diniz ensina como resolver a equação armação e make

    Considerados inimigos número um da maquiagem, os óculos de grau são peças fundamentais na vida de quem tem problemas de visão. E não dá para abrir mão do seu uso em nome da beleza. A solução é utilizar o acessório e a make ao mesmo tempo. Pode parecer um pouco complicado, mas não é.

    O segredo está na harmonia entre o acessório e a maquiagem. Dependendo do modelo, a armação acaba escondendo traços importantes do rosto, como sobrancelhas e bochechas, por exemplo. Com isso, o visual fica mais pesado e não favorece a beleza feminina, que deve ser sempre realçada.

    Abaixo, confira as dicas das Óticas Diniz – maior rede do varejo óptico do Brasil para combinar óculos de grau e make para arrasar em qualquer lugar ou ocasião:  

    1. Sombras claras: ideais para realçar os olhos, os tons suaves são mais indicados para não “brigar” com o acessório. Rosas e lilás são boas opções para o dia a dia ao invés das tonalidades pretas e cinzas. À noite, a sugestão é investir no bronze ou no marrom-claro, independentemente da cor da armação dos óculos.
    1. Delineador: além de destacar os olhos, dá um acabamento perfeito em qualquer maquiagem. Porém, é preciso não pesar a mão ao deixar o traço muito grosso. Neste caso, menos é sempre mais.
    2. Lápis preto: deve ser evitado já que diminui a aparência dos olhos, principalmente quando se usa óculos. Mas, se não dá para deixar o item de lado, a recomendação é passa-lo até a metade da linha d’água ou investir no lápis bege ou marrom.
    3. Pálpebras inferiores: são o segredo para realçar o olhar de quem usa óculos. Investir em camadas fininhas de sombra branca, tudo sem muito exagero, vai deixar a make ainda mais atraente.
    1. Sobrancelhas: funcionam como uma moldura natural dos olhos. Por isso, precisam aparecer por cima do acessório, mesmo que um pouco. Se estiverem feitas e no formato e espessura que combinam com o rosto, destacam ainda mais o acessório e a maquiagem.
    2. Rímel: cílios curvados são lindos e chamam muito a atenção para o olhar, mas podem incomodar um pouco, já que esbarram nas lentes com frequência. Para não riscar o item da lista dos produtos obrigatórios para a make, tenha um curvex por perto para dar aquela levantada nos cílios antes de passar o rímel.
    3. Nariz: é a parte do rosto que mais sofre com o uso de óculos. Ao mesmo tempo, é a região onde a pele do rosto fica mais oleosa e propensa a ter cravos e espinhas. Daí a importância de protege-lo com base e corretivo durante a preparação da maquiagem.

  • Alô Bebê dá dicas para prevenir as doenças de inverno nas crianças

    Rede indica acessórios que ajudam a diminuir a interferência das baixas temperaturas na saúde dos pequenos

     

    A pouca umidade do ar e as alterações no clima, tão comuns desta época do ano, resultam no aumento da incidência de doenças como gripes e resfriados, principalmente entre as crianças.

     

    Neste período, os pequenos são os que ficam mais expostos e acabam demorando um pouco mais do que os adultos para se acostumarem com as mudanças.

     

    De olho no tema, a Alô Bebê, maior rede de lojas de produtos infantis do Brasil, fez uma seleção de dicas para ajudar os pais a protegerem os filhos das doenças típicas do outono e inverno. Confira a seguir:

     

    – Fique de olho na caderneta de vacinação. Mantenha as vacinas do bebê em dia! Todos os anos o governo federal faz uma campanha de vacinação contra a gripe. Existe ainda a  possibilidade de tomar a vacina na rede particular.

     

    – Invista em um aspirador nasal. Em ocasiões nas quais o pequeno fica com nariz entupido, esse produto faz a diferença. Por meio da compressão da bombinha é possível realizar a aspiração da secreção pelo bico anatômico de maneira delicada e eficaz, tudo com muita segurança para o bebê.

     

    – Tenha um termômetro digital. Um dos sintomas das doenças de inverno é a febre, por isso é super importante ter um termômetro em casa. Temperaturas maiores que 37 graus ligam o sinal de alerta para os pais.

     

    – Cuidado com a temperatura na hora do banho.  A água do banho do bebê deve ficar em torno de 36 graus. Para controlar a temperatura, basta utilizar um termômetro próprio para o banho. O ideal é banhar o bebê em um local fechado, que não tenha possibilidade de correntes de ar.

     

    Confira alguns produtos capazes de facilitar os cuidados com as crianças no inverno que estão disponíveis na Alô Bebê:

     

     

     

     

    Estojo Sugador Nasal Sana Babies, na Alô Bebê

    Esse Sugador Nasal da Sana Babies é higiênico, macio e eficiênte para o bebê. Ele permite ajudar o seu bebê a respirar melhor, removendo a secreção nasal com eficiência incomparável. Ele vem em um estojo e 3 bicos de silicone. Livre de BPA.

    R$ 69,90

    https://www.alobebe.com.br/aspirador-nasal-lilas.html,6446?o=7896033241090

     

     

     

     

     

     

     

     

    Aspirador Nasal e Conta Gotas, na Alô Bebê

     Conta Gotas e Aspirador Nasal ajudam a medir a dosagem de remédio para seu bebê e extrair secreção do nariz.

    R$ 16,90

    https://www.alobebe.com.br/aspirador-nasal-e-conta-gotas.html,15446?o=7899525661420

     

     

     

     

     

     

     

    Termômetro Digital Infravermelho 2 em 1

    Esse termômetro possui duas funções: 1: medir a temperatura corporal e 2: fazer outras medições, como a temperatura do leite e da papinha.

    R$ 129,90

    https://www.alobebe.com.br/termometro-digital-infravermelho-2-em-1.html,11451?o=7896098808986

     

     

     

     

     

     

     

    Termômetro digital para banho Multikids, na Alô Bebê

    O Termômetro Digital para Banho da Multikids Baby é todo decorado e eficaz na hora de medir a temperatura da água na hora do banho da criança. Ele flutua na água, com alcance de medida de 34º a 44º, medição rápida e precisa e feito com material de alta qualidade, macio e sem bordas afiadas. Com formato de bichinhos, como porco, jacaré e pato.

    R$ 48,90

    https://www.alobebe.com.br/termometro-digital-para-banho.html,11186?o=7898506474677

     

     

     

  • Como é ter um cão com deficiência?

    Como é ter um cão com deficiência?

    *Por René Rodrigues Junior

    Assim como os humanos, os cães que nascem saudáveis também podem, ao longo da vida, tornarem-se deficientes em lesões que nem sempre são reversíveis. O importante é que, temporária ou permanente, a deficiência não impede que o bichinho tenha uma vida boa e divertida.

    As deficiências adquiridas mais comuns em cães são acometidas por trauma (atropelamento, queda etc) ou problemas de coluna e quadril. Cegueira e outras complicações oculares também são frequentes.

    Nos casos de perda de visão, os cachorros passam a aguçar outros sentidos, e depois de algum tempo já conseguem localizar água, comida e o seu cantinho em casa. A cegueira pode ser genética ou causada por patologias, como a doença do carrapato, que pode afetar o globo ocular na ausência de tratamento. Quem tem cães mais velhos precisa de um acompanhamento rigoroso, pois nessa faixa etária são comuns os casos de catarata.

    É importante lembrar que o principal sentido do cachorro é o olfato, e ele deve ser estimulado e explorado quando o bichinho perde a visão. A audição também é uma ótima aliada: durante uma caminhada com o cão, por exemplo, o dono pode estralar os dedos ou usar um sininho para que o animal saiba que ele está por perto e se oriente com mais facilidade. 

    Nas situações em que o cão precisa ter membros amputados é natural que os donos fiquem mais preocupados com o bem-estar do pet. No entanto, geralmente os animais se adaptam com facilidade a esses quadros e, mesmo sem uma das patas, aprendem a andar. O tempo de adaptação à deficiência varia conforme o estilo de vida do animal e do proprietário, mas costuma ser rápido. Alguns animais, inclusive, já saem da cirurgia andando.

    Hoje o mercado dispõe de mecanismos que podem facilitar o dia a dia, como as cadeirinhas com rodas usadas em animais que perdem as patinhas traseiras. Mas, para quem tem um bichinho nessas condições, alguns cuidados são importantes: acompanhar a variação de peso do pet, por exemplo, é fundamental, pois o ganho excessivo pode piorar a situação dos que sofrem com problemas de coluna ou já foram amputados. Em casa, a atenção aos obstáculos, como escadas e quinas, deve ser reforçada.

    É importante lembrar que algumas deficiências podem ser evitadas. Doenças como a cinomose, que causa cegueira, podem ser impedidas por meio de uma simples vacinação.

    Ter um animal especial é diferente, mas não difícil. Com uma dose extra de carinho e atenção, você e seu bichinho poderão se divertir sem limites.

    *René Rodrigues Junior é médico veterinário da Magnus, fabricante de alimentos para cães e gatos.

  • Três em cada quatro pedidos de visto para o Brasil são eletrônicos 

    Dos 81.123 vistos solicitados pela Austrália, Japão, Canadá e EUA de fevereiro a maio, 60.992 foram eletrônicos. A medida aumentou em 41% o pedido de vistos

     

    A crescente procura pelos vistos eletronicos para o Brasil tem evidenciado que as medidas de facilitação de visto são fundamentais para o aumento da atração de viajantes internacionais. Desde a entrada em vigor do e-Visa para Austrália, Canadá, Japão e Estados Unidos, em janeiro deste ano, o número de pedido de entrada no país cresceu 41% passando de 57.548, em 2017, para 81.123 neste ano. Foram considerados os meses de fevereiro, março, abril e maio. Nesse período, 75% dos pedidos de vistos dos países estratégicos, foram eletrônicos.

    “A exigência de visto de entrada é a principal barreira para atração de turistas. De acordo com a Organização Mundial do Turismo (OMT), a facilitação de viagens pode gerar um aumento de até 25% no fluxo entre os destinos e o fato de termos registrado um crescimento ainda mais significativo mostra que a curto, médio e longo prazo colheremos significativos resultados para o turismo nacional”, avaliou o ministro do Turismo, Vinicius Lummertz. 

    Até o momento, o Ministério das Relações Exteriores contabilizou 66.962 e-Visas processados para viajantes das nacionalidades beneficiadas com a medida, desde outubro de 2017, quando a medida passou a valer para o primeiro país beneficiado, a Australia. Os cidadãos americanos foram responsáveis por 69% de todos as solicitações de e-Visas: 46.192. Os australianos aparecem na segunda colocação com 10.693, seguidos dos canadenses (6.084) e japoneses (3.993).

    Apenas em maio foram registrados 20.006 pedidos de visto, sendo 15.890 e-Visas. Ainda em relação ao último mês, os cidadãos canadenses foram responsáveis pelo maior aumento da demanda, com um salto de 50,7% em relação ao mesmo período do ano anterior. Eles foram seguidos dos Estados Unidos (35,7%), Japão (37,1%) e Austrália (19,1%).

    CHINESES – O Ministério do Turismo também tem trabalhado para facilitar a entrada de turistas chineses no Brasil. O país asiático envia 135 milhões de viajantes para o mundo que gastaram, no ano passado, US$ 250 bilhões. Entre as medidas está o aumento, até o final deste ano, de três para 12 visas centers em funcionamento na China. Além disso, entrou em vigor no ano passado a ampliação de três meses para cinco anos o tempo de duração dos vistos de turistas com múltiplas entradas e estada de até 90 dias.

     

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  • Mitos e verdades sobre pílula do dia seguinte

    Informação e prevenção ainda são as melhores maneiras de evitar uma gravidez indesejada

     

    Muitos mitos ainda cercam a pílula do dia seguinte. Recomendada em casos emergenciais, o medicamento não substitui os métodos contraceptivos tradicionais. Para o ginecologista especialista em Reprodução Humana da Criogênesis, Dr. Renato de Oliveira, a pílula do dia seguinte deve ser utilizada com muita cautela. “Ela deve ser ingerida apenas em situações de risco, como o estouro da camisinha ou em episódios de violência sexual, por exemplo. A informação e a prevenção ainda são as melhores maneiras de se evitar uma gravidez indesejada”, ressalta.

    Abaixo, Dr. Renato responde algumas das questões mais recorrentes sobre o uso do medicamento. Confira a lista de mitos e verdades sugerida pelo especialista:

     

    Há um momento correto para utilizar a pílula de contracepção emergencial.

    VERDADE. Apesar de poder utilizá-la nos primeiros cinco dias, recomenda-se o uso em até 72 horas após o ato sexual. Porém, quanto antes a pílula for tomada, maior a chance de sucesso. Estudos relatam que, nas primeiras 24 horas, por exemplo, a eficácia da pílula gira em torno de 90%.

     

    A pílula do dia seguinte é abortiva.

    MITO. Ela age antes da ocorrência da gravidez, portanto não aborta. Se a fecundação ainda não aconteceu, o medicamento vai dificultar o encontro do espermatozoide com o óvulo ou postergar a ovulação, caso esta ainda não tenha ocorrido. Se ocorrer gestação, sua tomada não causará danos para o embrião.

     

    O medicamento causa efeitos colaterais.

    VERDADE. O uso da pílula do dia seguinte pode causar efeitos colaterais. Alterações no ciclo menstrual, diarreia, vômito, náuseas, dores de cabeça e no corpo, além de aumento de retenção de líquido. 

     

    É necessário receita médica para adquiri-la.

    MITO. Nos postos de saúde, assim como nas farmácias, a receita não é exigida.

     

    O uso da pílula do dia seguinte tem contraindicações.

    VERDADE. Mulheres com distúrbios metabólicos, principalmente insuficiência hepática, problemas hematológicos e vasculares, hipertensão ou obesidade mórbida devem evitar o medicamento.      

     

    Se uso anticoncepcional regularmente, preciso da pílula do dia seguinte. 
    MITO.  Quem faz o uso correto da pílula tradicional, tomando-a da forma como foi prescrita pelo ginecologista, está protegida da gravidez.

     

    A pílula do dia seguinte não substitui o uso de métodos contraceptivos convencionais. 
    VERDADE. Trata-se de um método de emergência, quando não há outro método. Deve-se ressaltar, dentre os métodos contraceptivos, a recomendação de sempre usar preservativos (camisinha), por exemplo, pois também previne homens e mulheres de doenças sexualmente transmissíveis (DST).

  • Os perigos de se automedicar

    Especialista fala sobre os riscos da automedicação

    A automedicação é vista por muitas pessoas como uma solução rápida para aquela dor ou qualquer outro sintoma que as estão incomodando. Pode ser uma dor de cabeça, muscular, abdominal, e diversas outras perturbações como alergias, ansiedade, cansaço, dentre outros. Como já estão acostumadas a sempre tomar o mesmo remédio, então, quando pressentem o sintoma indesejado, vão até a farmácia e compram os medicamentos sem prescrição recente.

     “O remédio que achamos que é o certo para nosso alívio pode até resolver no momento, mas também pode trazer uma série de outras complicações no futuro. Isso porque, se você não é um profissional da saúde, não conhece as especificidades de cada medicamento e as necessidades do organismo quando está com alguma dor ou doença” explica Dra. Patrícia Filgueiras dos Reis, que atende pelo Docway.

    Para a especialista, quando fazemos uso frequente do mesmo medicamento, o organismo pode criar resistência ou dependência daquele determinado remédio. Além disso, nem sempre conhecemos a causa do sintoma. “Às vezes uma dor comum pode ser algo mais sério e precisar de um tratamento específico. Por isso a importância de consultar um médico antes de comprar qualquer medicamento”, comenta. É claro que devemos, se o soubermos tomar algumas medicações sintomáticas numa situação repentina. Por exemplo, se tivermos um pico febril ou uma dor de cabeça isolada, devemos tomar o analgésico/antitérmico que estamos habituados a usar nestes casos e observar a evolução do quadro. Se os sintomas persistirem, aí devemos buscar atendimento e avaliação médica adequada.

    Outro problema são aqueles remédios que camuflam os sintomas, mas não curam a doença, como por exemplo, alguns fármacos usados para rinite E anti-inflamatórios em geral. Segundo o médico, é comum que as pessoas façam uso desses medicamentos achando que estão resolvendo o problema, quando na verdade ele pode estar piorando e tendo os seus sintomas atenuados.

    E a lista de problemas quanto à automedicação não para por aí. Às vezes, um remédio pode cortar o efeito de outro. “Isso acontece com alguns tipos de antibióticos e anticoncepcionais. Varia de caso para caso, mas pode acontecer do primeiro medicamento inibir o efeito do segundo, que é de uso contínuo”, analisa.

    Por isso, é imprescindível consultar um médico quando sentir qualquer dor ou perturbação recorrente ou persistente, e não fazer uso de remédios continuamente sem orientação. As consequências podem ser mais sérias do que imaginamos.