AgitoSP

Autor: agitosp

  • Dicas da nossa primeira viagem para Buenos Aires

    Embarcamos em Guarulhos rumo à Buenos Aires para conhecer a cidade considerada a Paris da América Latina.

    Com um voo direto de aproximadamente 2h40, desembarcamos no Aeroporto Internacional Ministro Pistarini ou conhecido como Ezeiza.

    No corredor do saguão tem um letreito muito bonito

    Após desembarcarmos, percorremos um corredor para chegar na imigração. Há uma placa indicativa informando qual fila os turistas dos países do Mercosul devem entrar.

    Imigração

    Como acumula-se vários voos, a fila é bem demorada, onde ficamos cerca de 1 hora para chegar no guichê. Nele os passaportes são apresentados (não é necessário visto), tirado uma foto no sistema, conferido a digital. O funcionário pergunta em qual hotel você vai ficar e carimba o passaporte.

    Quem viaja com o RG, receberá de volta um papel que equivale ao carimbo de entrada no país.  Esse papel deve ser apresentado na imigração na hora da saída do país. Portanto, guarde-o em local seguro.

    Após pegar as malas na esteira, é necessário passar pelo raio-x antes de sair efetivamente para o aeroporto. #Dica Coloque a sua mala “deitada” para que o funcionário não reclame com você.

    Na saída do aeroporto há opções de táxis, transfer e também ônibus. Nós optamos pelo transfer por ser nossa primeira vez na cidade. Para quem aluga carro, há pedágios ao longo da rodovia que leva até Buenos Aires.

    Hospedagem

    Hilton Buenos Aires

    Ficamos hospedados no Hotel Hilton Buenos Aires, que fica no bairro de Puerto Madero. Muito confortável e com excelente localização. Clique aqui para ler o review completo

    Nos últimos dois dias em Buenos Aires, ficamos hospedados no Dazzler Hotel Maipú, que faz parte da rede Wyndham e está localizado no centro de Buenos Aires. Clique aqui para ler o review completo

    Passeios

    Tsuru no Jardim Japonês

    Compartilhamos com vocês os passeios e pontos turísticos que conhecemos em Buenos Aires:

    • Puerto Madero: Puente de la Mujer, Fragata Sarmiento, restaurantes e lojas
    • Palermo: Jardim Japonês, Eco Parque, Rosedal
    • Diversos: Caminito, Escultura da Mafalda, El Ateneo, Floralis Generica

    Há vários outros pontos que não visitamos, mas você pode complementar nossa matéria com suas dicas. Assim ajudamos ainda mais pessoas que também querem conhecer a cidade 😉

    Como se locomover?

    A locomoção em Buenos Aires pode ser feita a pé (a cidade é plana, sem subidas e descidas), táxi 🚖 (são carros amarelos com o teto preto), Uber (porém os taxistas não gostam dos motoristas de Uber, ficam bravos quando vêem e chegam até a cercar o carro), patinetes 🛴, bicicleta 🚲 ou metrô 🚇 (que se chama Subte.)

    Para usar o transporte público é necessário ter um cartão chamado Sube (igual nosso bilhete único) e pra adquirir custa ARS 90 (mas várias pessoas podem usar o mesmo). A viagem de metrô custa ARS 19 e o ônibus depende do trajeto, quando você entra, basta dizer o destino para o motorista e ele seleciona para encostar o cartão Sube e fazer o pagamento. Chegando próximo ao destino, ele avisa 😉

    Mapa da linha de metrô de Buenos Aires

    Restaurantes

    Recomendamos dois restaurantes em Puerto Madero:

    Cabaña Las Lilas

    Villegas Resto

    Turismo de Buenos Aires

    Muitas dicas de passeios, restaurantes e como explorar os bairros, você também encontra no site de turismo de Buenos Aires. Baixe também o app, que ele auxilia bastante nos roteiros 😉

    Viagem realizada em nov e dez de 2019. Preços em pesos argentinos aferidos durante a trip.

  • O sol é para todos, assim como os cuidados com a pele

    Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica alerta sobre os riscos da radiação solar mesmo para quem aproveitará o verão longe das praias

    O verão está chegando e é possível aproveitá-lo mesmo longe das praias. Com o calor e dias de sol, o número de pessoas em atividades ao ar livre tende a aumentar. Mas engana-se quem pensa que não são necessários os mesmos cuidados de quem preferiu as praias. O protetor solar continua sendo o principal aliado em qualquer cidade ou estação do ano.

    A Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC) reuniu algumas orientações simples que podem reduzir os riscos de desenvolver o câncer de pele ao longo da vida.

    Cuidado deve ser levado a sério mesmo em dias nublados

    Tomar sol é um hábito saudável, mas a exposição acumulada a raios ultravioletas (UV) é um fator de risco para o câncer de pele, que pode ser carcinoma ou melanoma, este mais agressivo e com alta taxa de mortalidade. Para evitar os prejuízos causados pelos raios UV sobre a pele, a SBOC recomenda o uso de protetor solar de fator 30 ou mais em toda exposição ao ar livre. O uso deve ser mais frequente se a exposição acontecer entre 10 h e 16 h e se a pessoa tiver pele mais clara.

    “Nuvens não protegem da radiação, o que vai garantir a proteção é o uso de protetor solar. Para quem pratica atividades ou esportes ao ar livre, bonés e camisetas com proteção ultravioleta também são aliados por conta da praticidade”, reforça o Dr. Rodrigo Munhoz, diretor da SBOC.

    A proteção precisa ser incluída na rotina diária

    É verdade que os riscos dos raios solares aumentam durante o verão, mas o cuidado vale para o ano todo. “Os níveis de radiação ultravioleta em São Paulo, no inverno, são quase tão altos quanto os de Paris no verão”, compara Munhoz. Por isso, é importante incluir na rotina o uso de protetor solar em partes expostas no dia a dia e não esquecer de partes normalmente negligenciadas como mãos, nuca, orelhas e nariz.

    Observar também é prevenir

    Além da proteção diária a raios UV e UVA, fique atento às pintas no corpo, pois elas podem indicar que algo está errado. Profissionais em contato direto com a pele das pessoas, como depiladoras, tatuadores, massagistas, manicures, entre outros, podem ajudar no diagnóstico precoce. “É preciso ficar atento ao surgimento de novas manchas na pele ou a alterações em manchas já existentes, como modificações de cor, tamanho ou assimetria. Se isso acontecer, é recomendável procurar um dermatologista para que se faça o diagnóstico correto e encaminhe o paciente a um oncologista, se necessário”, reforça Dr. Munhoz.

  • Veias saltadas: o que são?

    Em algumas pessoas elas são naturalmente mais evidentes, mas existem casos em que podem ser sinal de alerta. Isso diferencia uma veia aparente, de uma veia dilatada

    O Dr. João Paulo Maffei, cirurgião vascular, do Duo +, explicou que há 6 importantes sinais para quem tem as veias saltadas e é preciso ficar atento a:

    ·        As veias saltadas podem aparecer em pessoas mais magras e que costumam ter os vasos mais aparentes por causa da pouca quantidade de gordura que têm abaixo da pele. Isso tende a se intensificar com o avanço da idade.

    ·        Elas também costumam ser notadas em pacientes que têm a musculatura muito desenvolvida por causa de exercícios físicos, por exemplo. Durante a malhação isso fica ainda mais perceptível na região que está sendo exercitada, já que a circulação é intensificada para nutri-la.

    ·        Quem tem a cútis muito clara e fina, também podem apresentar as veias superficiais mais saltadas e aparentes.

    ·          Nos dias mais quentes a questão tende a ficar mais notável, pois acontece uma vasodilatação dos vasos sanguíneos.

    ·        As gestantes também podem notar essa peculiaridade, já que os vasos sanguíneos ficam mais volumosos e trabalham mais para alimentar o feto.

    Quando elas devem ser investigadas?

    Quem pega pesado demais na hora de suar a camisa pode prejudicar os vasos. O ideal é que a atividade física seja introduzida de forma lenta e progressiva, devendo sempre ser acompanhada de perto por profissionais e que não seja usada carga muito exagerada durante os treinos de musculação. Se a pessoa sentir desconforto intenso após a atividade física, é interessante procurar ajuda de um profissional.

    Veias saltadas acompanhadas por sintomas como dor no peito, falta de ar ou desconforto em uma região específica indicam a necessidade da avaliação de um médico, pois esses podem ser sinais de problemas circulatórios.

    A presença constante de uma artéria mais volumosa na lateral da testa também é razão para marcar uma consulta com um especialista, pois pode ser indício de arterite temporal, uma doença caracterizada pela inflamação das artérias do crânio, pescoço e porção superior do corpo que provoca dor de cabeça, sensibilidade no couro cabeludo e fadiga, entre outros sintomas.

    Se os vasos saltados estiverem presentes nas pernas e provocarem dores, inchaço, cansaço e dores, eles podem ser sinais de varizes, mais um caso em que um médico precisa ser procurado.

  • Verão requer cuidados com a pele das crianças

    Pediatra fala sobre os principais fatores de risco e dá dicas para proteger os pequenos de possíveis danos causados por sol, mosquitos e sudorese intensa

     O verão está no auge e o calor está intenso em todo o País. Com ele, alguns problemas de pele começam a surgir, principalmente em crianças pequenas. Ao contrário da maioria dos adultos, as crianças ficam grande parte do seu tempo diário em ambientes externos e acabam se expondo de maneira importante aos raios solares. Por isso, a pediatra Cássia Amaral, docente de Medicina da Anhembi Morumbi, integrante da rede internacional de universidades Laureate, faz o alerta: “a exposição solar excessiva durante a infância é um fator particularmente significativo no risco futuro de desenvolvimento de câncer de pele”. “Existe uma clara relação entre a exposição solar ao longo dos anos e o desenvolvimento de carcinomas cutâneos”, enfatiza a especialista.

    Entre as várias medidas de proteção à radiação solar, o uso de filtros solares previne o surgimento dos cânceres de pele. A recomendação é aplicar o filtro solar com fator de proteção mínimo número 15 durante os primeiros 18 anos de vida. “Essa fotoproteção é necessária diariamente”, enfatiza. Além disso, inclua na rotina da criança o uso de chapéus, óculos escuros e roupas adequadas, evitando a exposição solar exagerada. Também fuja do sol nos horários de maior índice de Raios Ultravioletas, entre 10h e 16h. Uma regra que pode auxiliar a identificar quando é preciso evitar o sol é a da sombra: o sol é mais danoso quanto menor é a sombra da criança em relação à sua altura.

    Mas, atenção: bebês até seis meses não devem usar filtro solar e nem devem ser expostos diretamente ao sol, principalmente nos horários de maior risco. “Entre os seis meses e 2 anos é preferível o uso dos filtros físicos (também conhecidos como mineral), por serem menos alergênicos em relação aos filtros químicos. Caso opte por roupas com fator de proteção, Cássia indica optar por peças de cores escuras. “As cores escuras e as altas concentrações de corantes absorvem mais raios ultravioletas, não deixando ultrapassar para a pele. Cores escuras no mesmo tecido, como azul, vermelho e preto absorvem mais os raios ultravioletas do que as claras, como o branco, azul claro ou bege”.

    A especialista ressalta ainda, tanto para as crianças, quanto para os adultos, a necessidade de aplicação dos filtros solares em áreas da pele não protegidas por roupa, antes da exposição ao sol, bem como a reaplicação a cada 4 horas, após suor excessivo ou mergulho.

    Picadas de insetos

    As principais alergias que aparecem no verão são decorrentes de picadas de insetos, que se proliferam nesta época. Eles aparecem, normalmente no nascer e no pôr-do-sol. Por isso, deixe as janelas fechadas nesses horários ou use telas de proteção. O ar condicionado ajuda a espantar os mosquitos, assim como o vento do ventilador. É possível ainda usar repelentes elétricos, com liberação de inseticidas. “Eles são uteis e impedem a entrada dos insetos no ambiente. Mas, cuidado para que as crianças não retirem o produto da tomada”, alerta.

    Se não for possível usar roupas com mangas longas e calças compridas com tecidos mais grossos por conta do calor, os repelentes tópicos podem ser usados por maiores de seis meses, “mas nunca durante o sono ou por períodos mais prolongados”, enfatiza. “Também não passe o produto nas mãozinhas das crianças, pois eles podem leva-lo à boca”, completa. Acima de 2 anos, os que contém DEET são os mais utilizados.

    Outra alternativa é utilizar roupas tratadas com repelentes ou aplicar produtos que contenham permetrina O,5% nos tecidos. Evite roupas escuras e não use perfumes, pois atraem insetos.

    Suor

    Muitas crianças, devido a sudorese intensa, podem ficar com a pele irritada. O ideal é deixar o ambiente sempre bem arejado e evitar roupas sintéticas. “Ao verificar a pele da criança irritada, devemos lavá-la com água corrente, evitando sabonetes antissépticos. Se houver prurido, procure um médico”, conclui.

    *Cassia Amaral é Pediatra e docente do curso de Medicina da Universidade Anhembi Morumbi.

  • Mitos e verdades sobre as lâmpadas automotivas

    Tungsram, fabricante das lâmpadas automotivas GE, aponta alguns cuidados para a melhor utilização dos componentes de iluminação

    Seja de moto, carro ou caminhão, é importante que o motorista não enfrente problemas com os componentes do veículo durante o seu percurso. Muitas vezes, deixado em segundo plano, o cuidado com as lâmpadas automotivas é essencial para a correta sinalização, iluminação e segurança, colaborando, assim, para evitar acidentes. 

    Além disso, utilizar produtos de qualidade, que oferecem maior durabilidade, permite que trocas sejam feitas com menos frequência. “Essas lâmpadas têm benefícios adicionais de durabilidade, luminosidade, cor e resistência à vibração, garantindo uma condução segura e melhor iluminação nas estradas. A Tungsram também investe em um design inovador, que melhora o desempenho de direção em momentos de baixa visibilidade”, explica Mario Morelli, diretor da BR Light, distribuidora GE e Tungsram para as regiões Norte, Nordeste e Centro-Oeste, além dos estados do Espírito Santo, Minas Gerais e Rio de Janeiro.

    Linha de produção Tungsram

    Para a melhor utilização e durabilidade das lâmpadas automotivas, a Tungsram aponta alguns mitos e verdades. Confira:

    • O ideal é que as lâmpadas sejam trocadas em pares

    Verdade. As lâmpadas devem ser trocadas ao mesmo tempo, mesmo se apenas uma delas queimou, pois isso indica que a outra também está perto do fim de sua vida útil. Além disso, a intensidade luminosa de uma lâmpada nova é maior que de uma antiga. Assim, se apenas uma for trocada, elas não estarão corretamente alinhadas uma com a outra.

    • A variação de tensão do carro interfere diretamente na vida útil da lâmpada

    Verdade. Sempre que possível, é importante fazer manutenção preventiva do sistema elétrico do carro, para saber se a bateria está carregando todos os componentes corretamente. Se o sistema não estiver bem regulado, pode levar à queima das lâmpadas.

    • Lâmpadas com maior intensidade luminosa podem ofuscar a visão dos outros motoristas.

    Mito. A causa do incômodo em outros motoristas é a utilização de lâmpadas não adequadas ao modelo do farol do carro. É preciso respeitar a voltagem da lâmpada original e o alinhamento correto do direcionamento da luz. Além disso, lâmpadas de má qualidade também podem ofuscar a visão.

    “Vemos que optar por uma marca reconhecida é essencial para o melhor funcionamento do sistema de iluminação do veículo. As lâmpadas Tungsram se destacam pelo seu brilho, qualidade e durabilidade. Com mais de 120 anos de atuação, sendo 60 anos no setor automotivo, entregamos produtos que atendem os requisitos técnicos originais”, finaliza Paulo Moscatelli, diretor da GLA, distribuidora GE e Tungsram para a região Sul e estado de São Paulo.

  • Não tire férias das lentes de contato!

    Médico afirma que falta de higiene e cuidado pode comprometer permanentemente a visão

    Hábitos saudáveis resultam em olhos saudáveis, reafirma campanha da Academia Americana de Oftalmologia. Nos Estados Unidos, um em cada seis adultos faz uso de lentes de contato, sendo que um terço deles já recorreu a um serviço de saúde por conta de dor, vermelhidão ou irritação nos olhos. A iniciativa surgiu por conta da grande incidência de inflamações e infecções oculares por falta de cuidados adequados. No Brasil, mais de dois milhões de pessoas fazem uso de lentes de contato – número que está aumentando, já que pelo menos metade da população a partir dos 18 anos precisa de correção visual. Daí a urgência em aprender a usar lentes de contato da forma mais correta possível e não descuidar nem nas férias.  

    Segundo o oftalmologista Renato Neves, diretor do Eye Care Hospital de Olhos, em São Paulo, as lentes de contato proporcionam uma correção visual segura e eficiente, mas exigem que o usuário tenha consciência dos cuidados necessários ao usar, limpar, desinfetar e armazenar tanto as lentes quanto o estojo. O problema é que muitos jovens – que duram em média dois meses – relaxam a tal ponto durante as férias de verão que se esquecem de cuidados fundamentais. “A ceratite é uma das doenças mais frequentemente associadas com o uso de lentes de contato. Trata-se de uma infecção que provoca dor intensa nos olhos e dificuldade para enxergar. Quando não tratada logo no início, as consequências são bastante graves e vão desde a perda parcial ou total da visão, até desdobramentos no sistema nervoso central”, diz o médico. 

    Neves afirma que em todo início de ano é comum receber um número maior de pacientes que negligenciaram os cuidados básicos com as lentes de contato, como lavar bem as mãos antes de manusear as lentes, secar a caixinha ao lavá-la, e não usar soluções de limpeza de outro fabricante. “Em mais da metade dos problemas encontrados, notamos falta de higiene do estojo que armazena as lentes. Vale dizer que isso não se justifica, já que os cuidados são simples e seguem regras de bom-senso. Mesmo assim, ainda é muito alto o número de pacientes que recorrem a tratamentos depois de vacilar na higiene diária”, diz o especialista. 

    O oftalmologista revela os principais cuidados para evitar contaminação das lentes de contato: 

    • Nunca durma com as lentes de contato. “Alguns indivíduos têm mania de criar suas próprias regras, se julgando livres de consequências. Acabam abusando, passando mais tempo do que deveriam com as lentes de contato e até mesmo dormindo com elas vez ou outra. Mas o risco de problemas oculares existe e é grande. A córnea recebe oxigênio do ar e das lágrimas que lubrificam os olhos durante o dia. Durante o sono, a córnea recebe menos nutrientes, lubrificação e oxigênio. Sendo assim, não retirar as lentes antes de dormir significa aumentar exponencialmente o risco de as lentes grudarem ou então arranharem a córnea. Caso haja microrganismos no local, inclusive, uma infecção pode se instalar rapidamente.”
    • Jamais use água da torneira para lavar as lentes. “Embora nossa água corrente seja uma das mais bem tratadas do mundo, se engana quem pensa que não faz mal lavar suas lentes com água de torneira, chuveiro ou banheira. A água potável não é estéril nem livre de microrganismos que podem atingir a córnea e causar uma infecção.”
    • Substitua o estojo três vezes ao ano, no mínimo. “O estojo que armazena as lentes de contato deve ser trocado entre três e quatro vezes ao ano, já que é bastante comum ocorrer contaminação ao longo do uso. Quem não tem tempo e paciência para limpar e guardar as lentes de contato e o estojo do modo mais seguro e higiênico possível, melhor considerar voltar a usar óculos, optar por lentes descartáveis, ou cirurgia ocular.”
    • Nunca tampe o estojo quando ainda está úmido. “Isso também acontece com porta-escovas de dentes. É comum encontrar usuários de lentes de contato que lavam os estojos com solução apropriada, mas não permitem que sequem completamente antes de tampar. Isso favorece demais a contaminação. Sendo assim, é melhor comprar um estojo novo do que colocar na lava-louça ou ferver dentro de uma panela. Isso, aliás, não deve ser feito de jeito nenhum.”
    • Descarte lentes fora do prazo de validade. “Tem paciente que usa as mesmas lentes de contato prescritas há três, quatro, ou cinco anos. E tem sempre aqueles que usam por um tempo, param, e depois resolvem voltar a usar as mesmas lentes. Trata-se de um erro muito perigoso. Primeiramente, porque é enorme a chance de o material estar contaminado. Depois, porque o grau pode ter sofrido variações no período. Por fim, porque deve ter expirado o prazo de validade do conjunto (lentes, solução, estojo) – aumentando o risco de infecção se o paciente insistir em não passar por nova consulta e adquirir lentes novas.”

    Renato Neves explica que olhos saudáveis são sempre límpidos, transparentes. “Na presença de qualquer tipo de alteração ou desconforto, é importante revisar a rotina de higiene pessoal, lavando sempre muito bem as mãos antes de tocar nas lentes e nos olhos, cuidando diariamente das lentes com solução apropriada, e usando lubrificante prescrito por um oftalmologista. Se ainda assim a irritação se prolongar, o paciente deve ser avaliado por um especialista.” 

  • Como identificar o Câncer de pele?

    Com a chegada do verão, a preocupação com o câncer de pele se intensifica. O câncer da pele responde por 33% de todos os diagnósticos desta doença no Brasil, sendo que o Instituto Nacional do Câncer (INCA) registra, a cada ano, cerca de 180 mil novos casos.

    De acordo com a Dra. Simone Neri, dermatologista, a doença é provocada pelo crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele. Pessoas claras e que se queimam com facilidade, quando se expõem ao sol, têm mais risco de desenvolver o câncer de pele, que também pode manifestar-se em indivíduos negros ou de peles morenas. “O câncer de pele pode se assemelhar a pintas, eczemas ou outras lesões benignas como um machucado que não cicatriza. Por isso, conhecer bem a pele, pintas e manchas que ela apresenta faz toda a diferença na hora de detectar irregularidades”, explica Simone.

    Somente um exame clínico feito por um médico especializado ou uma biópsia podem diagnosticar o câncer da pele, mas é importante estar sempre atento aos seguintes sintomas:

    – Assimetria: se uma metade da lesão for diferente da outra;

    – Bordas irregulares: quando o contorno da pinta ou mancha não for regular;

    – Cor: sinais, pintas ou manchas com cores diferentes;

    – Diâmetro: pintas ou manchas com um diâmetro maior que 6 mm; 

    – Evolução: qualquer tipo de mudança no tamanho ou cor. 

    Para auxiliar na identificação dos sinais perigosos siga a Regra do ABCDE. Mas, em caso de sinais suspeitos, procure sempre um dermatologista. Nenhum exame caseiro substitui a consulta e avaliação médica. 

  • Dicas para o Natal e Ano Novo no Uruguai

    Para quem vai para lá vale saber dos costumes vizinhos

    Na véspera de natal e ano novo centenas de uruguaios se encontram no Mercado del Puerto, em Montevidéu, para uma famosa guerrilha de cidra e cerveja. A tradição de ficar encharcado vem de muitos anos e é muito divertida.  A maioria dos frequentadores são trabalhadores, que saem direto da “Ciudad Vieja” e se reúnem com os companheiros. Centenas de turistas se misturam a multidão, onde só tem alegria e diversão.

    Além do banho de cidra e cerveja no porto, outras festas ganharam espaço ao longo dos anos. Principalmente no bairro de Palermo, mais precisamente nas ruas Jackson, Blanes, Canelones, Maldonado e entorno. Os bares e pubs dessas passarelas de cimento, que atendem ao público universitário e mais jovem, entram no clima e se preparam para o trabalho intenso dos dias 24 e 31 de dezembro em que as celebrações começam ao meio dia.

    No natal é comum comer uma deliciosa “parrilla completa” com carne, linguiça e miúdos, prato internacionalmente conhecido, acredite é bem corriqueiro. Esse menu da dieta uruguaia está entre os mais famosos costumes gastronômicos do país e não poderia ser diferente nesta data. Um turista que se prese deve provar a iguaria. 

    Logo depois churrasco de natal, estão todos convidados a um brinde na “Rambla” da capital, um clássico da juventude uruguaia, que depois de jantar com a família, costuma se reunir ao longo da extensa orla do Rio da Prata, principalmente na área de Pocitos, e assim celebrar o Natal com os amigos. Vários carros estacionam as margens do rio da prata e transformam o calçadão em uma discoteca a céu aberto.

    A passagem de ano no Uruguai se brinda com Medio y Medio (meio a meio) – drinque tradicional feito metade de vinho branco e metade espumante moscatel, o mais famoso é o do Roldós, produzido desde 1886, possível encontrar em supermercados e lojas especializadas.

    Como bons latino-americanos, os uruguaios também carregam uma série de superstições e, algumas delas, são bem curiosas. Para nós, a lentilha não pode faltar na ceia de ano novo, mas, no caso deles, a salsinha jamais pode ficar de fora e segundo costumam dizer: essa prática favorece a abundância e prosperidade.

    Para atrair a boa sorte, vale comer 12 uvas à meia noite, uma para cada badalada do sino da igreja; vale antes da meia-noite varrer a casa com uma vassoura velha e depois com uma nova e; vale também usar roupa interior amarela na virada do ano.

    Agora, curioso mesmo é dar uma volta no quarteirão carregando uma mala, segundo as crendices, atrai viagens a lazer no próximo ano. Tem quem acredite que jogar um balde de água pela janela, expulse as más vibrações da casa ou do escritório.

    É até simpático aderir aos hábitos de outra cultura, dê a volta na quadra com a mala, jogue o balde de água pela janela, e continue passando de branco. Compense as ondas que ficarão para o próximo ano com a inserção de novos costumes.

  • Oito principais dúvidas do uso do protetor solar

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    Imagem retirada da internet

    De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), 70% das radiações que irão causar câncer de pele foram recebidas na infância; por isso, recomenda-se que somente leve a criança à praia após os 12 meses de vida.

    Pediatra Loretta Campos dá uma série de dicas aos pais sobre os riscos de exposição ao sol inadequada em bebês e crianças. “As férias estão chegando e junto vem o verão, é necessário conhecer sobre as principais dúvidas do uso do protetor solar”.

    1 – A partir de que idade posso usar protetor solar?

    A partir dos 6 meses de idade. Antes a pele do bebê é muito sensível sendo o uso mais seguro após essa idade.


    2 – Qual o fator do protetor solar que devo comprar?

    Em média, o fator 30 é suficiente, mas nada impede que você use um fator de proteção mais forte. Importante avaliar se a pele da criança é seca ou oleosa, para a escolha adequada do protetor solar.

    3 – Qual é a quantidade que deve ser aplicada nos pequenos?

    Sempre o suficiente para cobrir uma camada por todo o corpo. Três colheres de chá cheias para um bebê de 6 meses são recomendadas.


    4 – O protetor solar deve ser usado antes ou depois do repelente?

    Sempre antes! O repelente é por último.


    5 – De quanto em quanto tempo devo reaplicar o protetor?

    Se a criança estiver em contato direto com o sol, o protetor deve ser reaplicado a cada 2hs. Lembrar de reaplicar todas as vezes que entrar em contato com a água.


    6 – O protetor solar deve ser usado diariamente pelas crianças? Sim. Todas as vezes que a criança for sair de casa deve ser aplicado o protetor, de preferência 30 minutos antes do passeio. Isso evita o câncer de pele e o envelhecimento precoce. É importante lembrar que pouco tempo de exposição solar faz bem para a produção de vitamina D.


    7 – Quais são os outros cuidados que protegem a criança do sol? Além do uso do protetor, usar roupas leves e de algodão que ajudam a filtrar o sol. Manter as crianças hidratadas e usar águas termais na praia e na piscina.


    8 – Como saber se a criança é alérgica ao filtro solar? Fazer o teste por 3 dias na parte interna do antebraço para avaliar se terá alergia ou não.

  • Viagem para Jordânia: como funciona o Jordan Pass

    O Jordan Pass é um passe com entradas em mais de 40 atrações na Jordânia, que facilita a viagem do turista poupando tempo e dinheiro. O passe não apenas oferece as entradas pré-pagas, como também a isenção da taxa de visto de entrada no país (apenas quando o passageiro adquire o passe antes da chegada à Jordânia e permanece no mínimo três noites/quatro dias).

    O passe pode ser adquirido online pelo site www.jordanpass.jo e é enviado por email, em PDF e imagem. Ele deve ser impresso (para que não haja problemas na hora de escanear o QR code) e pode ser utilizado em até 12 meses após a data da compra. Depois de ser digitalizado na primeira atração turística, ele tem validade de duas semanas. Ele permite que o viajante entre apenas uma vez em cada atração, exceto Petra, que pode ser visitada mais de uma vez dependendo do tipo de passe comprado. Crianças menores de 12 anos acompanhadas de seus pais podem entrar de graça nas atrações.

    A utilização é simples: o viajante deve apenas mostrar e escanear o Jordan Pass na entrada de qualquer atração incluída no bilhete, de castelos e monumentos milenares a museus e Patrimônios da UNESCO. Entre elas, estão Petra, uma das maravilhas do mundo moderno, Wadi Rum, Jerash e a Cidadela de Amã. A lista de todas as atrações pode ser acessada neste link. A maior parte é aberta à visitação durante o ano todo, mas o ideal é checar os dias e horários oficiais, dado que algumas podem fechar em datas específicas, como feriados.

    O Jordan Pass possui três categorias, que variam de acordo com o número de dias que o passageiro quer explorar Petra, podendo ser de um a três dias consecutivos. Atualmente, os preços variam entre 70 a 80 JD (Dinar Jordaniano é a moeda do país). Se o passageiro comprar o passe antes de chegar à Jordânia, ele pode economizar até US$ 150.

    O bilhete é uma ótima opção para quem está planejando férias na Jordânia, já que é uma forma de economizar dinheiro com as atrações e com o visto (caso permaneça o período mínimo) e de explorar muitos locais e atrações importantes tanto para o país, quanto mundialmente, que permitem entender melhor a história e cultura jordanianas.

    Para mais informações sobre o Jordan Pass, acesse www.jordanpass.jo.

    Para saber mais sobre a Jordânia, acesse www.visitjordan.com e o site Bureau Mundo, escritório virtual da GVA: www.bureaumundo.com.