AgitoSP

Autor: agitosp

  • 5 dicas essenciais que podem melhorar a sua saúde íntima

    Marisa Marin, Fisioterapeuta pélvica e dermatofuncional, enumera os principais pontos, mostrando a simplicidade do assunto

    -> Fique sem roupa íntima!

    Reserve um tempo do seu dia para “arejar” a região. Procure dormir sem calcinha.

    -> Evite o uso contínuo de absorventes!

    Absorventes são feitos para serem utilizados no período de menstruação, fora isso, tende a abafar a região, e lugar abafado tem mais chance de infecções.

    -> Lave a calcinha separada das outras roupas!

    Como sugestão eu oriento que lave a calcinha com sabão de coco, pode lavar durante o banho, o que não pode é deixar secando no banheiro (ambiente úmido, sem ventilação, também favorece bactérias), coloque para secar no varal, em ambientes arejados.

    -> Limpe-se com cuidado!

    Não precisa passar o papel com tanta força, se o papel higiênico te incomoda procure usar o lenço umedecido.

    Cuidado para não encostar na parte anal e depois na parte vaginal, por isso o orientado é que passe o papel de frente para trás (do canal vaginal para o canal anal), mas se você dedicar atenção só vai encostar na região desejada.

    -> Passe óleo de coco na vulva!

    Da mesma forma que passamos hidratante no corpo, hidratante no rosto, também podemos pensar na hidratação da região íntima, procure os mais naturais e pode passar 1 vez por semana.•••algumas pessoas têm irritabilidade com o produto na região, avalie se você faz parte dessa porcentagem e cancele o uso caso necessário.

    Cuide-se!!!

    Cuide dessa região tão íntima e tão sua! 

  • Cenários cinematográficos em Malta

    Cenários cinematográficos em Malta

    Com construções seculares e paisagens únicas, o arquipélago oferece locação ideal para muitos filmes e séries.

    Você pode ainda não ter visitado Malta mas, muito provavelmente já passeou por lá em muitas cenas de filmes e séries. Malta é muito mais do que um destino turístico ensolarado no Mediterrâneo. É um verdadeiro paraíso para cineastas e roteiristas de séries pela diversidade de suas paisagens, que não se encontram em quase nenhum outro lugar, oferecendo uma variedade de cenários naturais e históricos ideais, seja para produções de aventura, lendas bem como filmes românticos. Das muralhas de Valletta à beleza natural da Gruta Azul aos becos silenciosos de Mdina, Malta é estrela de muitos filmes e séries. Como esses:

    Game of Thrones:

    Mdina, a antiga capital de Malta, foi usada em muitas cenas de Game of Thrones. A maioria  filmada nas ruas de Mdina, como a cena da luta entre Ned Stark e Jamie Lannister, rodada na Praça da Mesquita em Mdina.  (s01, ep05).

    Praça da Mesquita em Mdina. Foto: VisitMalta

    Para quem seguiu esta série mítica é fácil lembrar, do Grande Septo de Baelor de Game of Thrones, o templo da Fé dos Sete que, na verdade é o Forte Manoel. Foi em frente a esta fortaleza que Ned Stark (alerta de spoiler!) teve a cabeça decepada na frente das filhas (s01, ep09) logo na primeira temporada. E ainda teve a cena do casamento de Daenerys e Khal Drogo, rodada em Gozo, onde aparece a Janela Azul, arco de pedra que, infelizmente, ruiu em 2017 devido a uma tempestade.

    Muitas outras cenas de Games of Thrones foram rodadas em Malta mostrando os penhascos de Mtahleb, hoje em dia um dos destinos favoritos para mergulho ou a cidade de Rabat perto da Mdina. 

    Forte Manuel. Foto VisitMalta @ollygaspar – @hayleabrown

    Popeye:

    Fica em Anchor Bay, ao norte de Malta, a cidade cenográfica criada para o filme Popeye (1980) com Robin Williams e que depois se transformou em parque temático para visitantes de todas as idades. A Popeye Village reúne atrações que vão de shows temáticos, encontro com personagens a piscinas para adultos e crianças, jogos, mini golfe, esportes aquáticos, tudo na cidade cenográfica com suas casinhas típicas. O ingresso custa 24€ para adultos e 16€ para crianças (taxas de alta temporada). 

    Forte Manuel. Foto VisitMalta @ollygaspar – @hayleabrown

    À Beira Mar

    Neste filme romântico e dramático com Brad Pitt e Angelina Joli, de 2015 a história acontece no sul da França que, na verdade é a ilha de Gozo com cenas no desfiladeiro Mgarr Ix-Xini e no luxuoso Ta Cenc, hotel e spa, com praia particular e vista privilegiada para o Mediterrâneo. 

    Troia

    Troia, um filme clássico estrelado também por Brad Pitt, foi filmado em Malta. Neste filme de 2004, o Forte Ricasoli em Kalkara foi usado para representar parte da cidade de Tróia. Outras cenas foram filmadas em Comino e na Baía de Tuffieha.

    Gladiador:

    Mais um filme épico que usa as construções seculares de Malta como cenário. Nesta produção estrelada por Russell Crowe como Maximus, algumas cenas foram rodadas em Vittoriosa (uma das Três Cidades), mais especificamente no Fort Ricasoli. Outras cenas foram filmadas no St Michael Bastion. 

    Em tempo: o inédito Gladiador 2 encerrou recentemente suas gravações, e Malta novamente foi selecionada como uma locação principal.

    As ruelas de Mdina. Foto VisitMalta 

    O Conde de Monte Cristo:

    Filme dirigido por Kevin Reynold com aventura e romance, foi filmado em diversas locações de Malta. Muitas cenas foram rodadas nas ruas de Valletta, Birgu e Mdina. A Torre Comino e a Janela Azul de Gozo também estiveram envolvidas nas filmagens desta produção de 2002. 

    Torre na ilha de Comino. Foto VisitMalta 

  • Ondas de calor – como ela afeta a saúde humana, de plantas e animais

    7% das internações SUS estão relacionadas à onda de calor
    As mudanças climáticas são a maior preocupação na área de Saúde do século 21. O corpo humano tem um limite para aguentar altas temperaturas, podendo sofrer consequências como estresse, insuficiência cardíaca e lesão renal aguda por desidratação. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), uma onda de calor tem relação direta com o aumento de mortes. Altas temperaturas respondem por 7% das internações do Sistema Único de Saúde (SUS).

    Dr. Raphael Coelho Figueredo, membro da Comissão de Biodiversidade, Poluição e Clima da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), explica que as ondas de calor provocam um aumento de mediadores inflamatórios no organismo humano, afetando, principalmente, os extremos de idade, gestantes, obesos e pessoas com doenças crônicas, agravando as doenças alérgicas, prioritariamente as alergias respiratórias, como asma e rinite, e de pele, como dermatite atópica.

    “Ao contrário de outros eventos climáticos extremos, como tornados e enchentes, o calor passa a sensação de ser menos agressivo ou mais tolerável pelas pessoas. É essa falsa percepção que faz com que ondas de calor sejam extremamente perigosas para a saúde humana”, explica Dr. Figueredo.

    Segundo o especialista, há um aumento no risco de mortalidade cardiovascular e respiratória em dias de ondas de calor em comparação com dias quando a temperatura está mais amena. Há risco também de causar estresse térmico significativo em todos os organismos vivos como em plantas, afetando a fotossíntese, a respiração, o crescimento, o desenvolvimento e a reprodução. Também afeta os animais, levando a alterações fisiológicas e comportamentais, como redução da ingestão calórica, aumento da ingestão de água e diminuição da reprodução e do crescimento.
    “Cinco mecanismos fisiológicos podem ser deflagrados pela temperatura elevada: isquemia, citotoxicidade, inflamação, coagulação intravascular disseminada e rabdomiólise”, alerta Dr. Raphael.

    Acima de 39°C, 40°C, enzimas fundamentais para o metabolismo sofrem uma queda abrupta na velocidade das reações químicas necessárias à vida. O corpo começa a parar de quebrar proteínas e açúcares para obter nutrientes e energia.

    Dr. Raphael conta que o ser humano controla sua temperatura de duas formas. A primeira é por meio dos vasos sanguíneos que se dilatam para levar mais sangue até a pele, para que o calor possa ser irradiado para fora do corpo. O segundo é por meio do suor, que refresca a pele por evaporação. O calor pode impactar gravemente sete órgãos: cérebro, coração, intestinos, fígado, rins, pulmões e pâncreas.

    O corpo também perde muito líquido na tentativa de se aliviar pelo suor, o que leva à desidratação e torna o sangue viscoso, afetando os rins e o coração, que são mais exigidos. A desidratação também causa vasoconstrição, que eleva o risco de trombose e de acidente vascular cerebral.

    “O calor extremo mergulha o corpo no caos. Compreender os efeitos dos eventos extremos na saúde é uma questão central para o desenvolvimento de políticas climáticas focadas na saúde da população”, comenta o especialista da ASBAI.

  • SP+ Digital: segunda edição homenageia influenciadores

    SP+ Digital: segunda edição homenageia influenciadores paulistanos em diversos nichos

    As inscrições vão até o dia 12 de abril; serão selecionados até dez criadores em oito categorias

    A ação é iniciativa da São Paulo Turismo (SPTuris – empresa municipal de eventos e turismo). Foto: Daniel Deák/SPTuris.

    O Prêmio SP+ Digital está de volta para sua segunda edição, celebrando os influenciadores digitais que têm impactado positivamente a cidade de São Paulo, ajudando a impulsionar o turismo, eventos e a cultura local. Com uma ampla gama de categorias que refletem a diversidade e riqueza cultural da cidade, o prêmio destaca os criadores de conteúdo que têm se destacado em nichos importantes, desde inclusão social até gastronomia.

    Este ano, o Prêmio SP+ Digital irá homenagear até dez influenciadores em sete categorias distintas:

    Inclusão social: reconhecendo aqueles que promovem a inclusão e a igualdade em suas plataformas;

    Mulheres: celebrando as influenciadoras que inspiram outras mulheres, promovem a igualdade de gênero e defendem os direitos das mulheres em São Paulo;

    Cultura afro-brasileira: destacando os que celebram e promovem a rica herança cultural afro-brasileira, contribuindo para a preservação e valorização dessa importante parte da identidade brasileira;

    Esportes: reconhecendo os que compartilham sua paixão pelo esporte, incentivam a atividade física e promovem um estilo de vida saudável em São Paulo;

    KIDs: homenageando os que criam conteúdo educativo, inspirador e divertido para crianças e suas famílias na cidade;

    50+: Celebrando os influenciadores maduros que desafiam estereótipos de idade, compartilham suas experiências e inspiram outros nesta fase da vida;

    Gastronomia: Reconhecendo os que exploram e compartilham o melhor da cena gastronômica da cidade, desde restaurantes renomados até os segredos culinários locais.

    Se você é ou conhece algum influenciador que queira participar da seleção, confira o passo a passo abaixo:

    1. Realizar uma inscrição por meio do formulário eletrônico https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1DcUcE7Rr7VRH-9GO_b-NVWacDvXZ5ivccH30qniQTJ9N2w/viewform;
    2. Seguir as principais redes sociais da SPTuris – Instagram e Youtube.

    O projeto representa o reconhecimento da SPTuris pelo trabalho desenvolvido em prol do turismo na cidade por meio das redes sociais. Os perfis selecionados terão os respectivos conteúdos compartilhados nos perfis da empresa e, ainda, a possibilidade de participar de grandes eventos promovidos e/ou apoiados pela SPTuris.

    Cronograma:

    12/03 a 12/04 – Período de inscrição

    15/04 a 19/04 – Validação dos candidatos

    22/04 – Anúncio dos Resultados

  • Vem com a gente conhecer o Novotel Itu Resort

    Vem com a gente conhecer o Novotel Itu Resort

    Neste final de semana estamos no Novotel Itu Terras de São José 🏌🏻Golf & Resorts.

    Ao chegarmos, havia um buffet de boas-vindas com salgadinhos e 🍹coquetel sem álcool.

    Aqui os 🐶 dogs de até 15kg são bem-vindos e eles ganham um kit no check-in com tapetinho, 2 saches de alimento úmido da Pedigree e potinho. Não esqueça de trazer a carteirinha de vacinação.

    Uma porcentagem da diária é destinada para a ASPA ITU, ONG sem fins lucrativos que tem como missão socorrer, abrigar, cuidar e promover a adoção de cachorros que foram abandonados.

    Nesta hospedagem apresentamos duas novidades aqui do Novotel Itu:

    Agora a chave do quarto fica na pulseira de identificação e você não precisa mais ficar andando com cartão e correr o risco de perder ou esquecer em algum lugar. E o Milú Adventures, que falaremos mais para frente.

    Ficamos hospedados na categoria superior casal no quarto 548. Com 29 m², o quarto é muito espaçoso e tem como diferencial a varanda com vista para a área de lazer e também é um espaço a mais para os dogs esticarem as patinhas.

    Super confortável, tem uma cama queen size, TV de 49”, ar condicionado central, frigobar, cofre, armário e mesa de trabalho e cadeira. O quarto é bem iluminado e tem até luzes de leitura individual ao lado de cada cama. Ah, todas as tomadas são 220v.

    O banheiro é outro diferencial, super estiloso, tem vidro espelhado no Box e no sanitário. Espelho com luz de led, secador de cabelo, lenços de papel e amenities. O chuveiro 🚿 é de teto tipo chuva (muito boa!) com as manoplas do lado oposto (o que particularmente gosto, pois evita de você tomar aquela água muito gelada ou quente assim que liga o chuveiro), tem também dispensers de 🧴 shampoo e condicionador da Phytoervas.

    Agora falando sobre o novidade Milú Adventures, é um complexo de aventura para toda a família com desafios emocionantes, como pontes, escorregadores e passagens, redário contemplativo, túneis de fita, duas estações de diversão, circuito de arvorismo e tirolesa de 200 metros para até 3 pessoas (a ser inaugurado em breve) que passará em cima da piscina.

    O Novotel Itu possui uma ampla área de lazer com infraestrutura completa para toda a família.

    💦 Parque aquático com tobogã e piscina climatizada

    💦 Piscina com borda infinita

    ⛱️ Espreguiçadeiras e guarda-sol

    🛝 Playground infantil

    💪🏻 Academia

    🏓 Salão de Jogos

    🪢 Circuito de aventura Milú Adventures

    ⚽️ Quadra de futebol

    🎾 Quadra de tênis

    🏐 Quadra de vôlei de areia

    🌲 Ampla área gramada

    Os dogs 🐶 tem liberdade para passear por todo o resort, não podendo entrar nas piscinas. Há saquinhos cata caca e lixeiras disponíveis.

    Na área externa também há mesinhas onde eles podem acompanhar durante as refeições.

    Falando em alimentação, o Novotel Itu possui pensão completa com quatro refeições: café da manhã, almoço, café da tarde e jantar.

    Servido no Restaurante Raro, há um salão só para as crianças e outro para a família. O buffet é super variado, que atende a todos os paladares. Caso tenha alguma restrição alimentar, basta avisar a equipe.

    No jantar há opções temáticas como hambúrguer, pizza e massas. E olha só que legal, os 🥤refrigerantes de máquina, suco e água estão inclusos nas diárias!

    Destacamos também o excelente atendimento e atenção dos colaboradores.

    O Novotel Itu também oferece opções de Day Use e eventos empresariais. Consulte mais informações na central de reservas (11) 2118-1400.

    Confira mais fotos em nossa fanpage e relembre nossos stories

    [+] info Trip

    📍Al. São Paulo Golf, S/N

    🧭 Distância em de SP: aprox. 103 km

    🛣️ Pedágios: 4 (ida e volta) $ 36,10

  • Calor: quais as consequências para a pele e como protegê-la? 

    Onda de calor: quais as consequências para a pele e como protegê-la? 

    A exposição solar e a umidade, comuns diante das altas temperaturas, podem levar ao surgimento ou agravamento de doenças de pele

    A atual onda de calor sufocante que atinge, principalmente, as regiões Sul e Sudeste do Brasil nas últimas semanas pode trazer diversos riscos à saúde. Na segunda-feira (18), o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) emitiu um alerta de “grande perigo” para as regiões por conta das altas temperaturas.

    Além dos riscos para o coração e o maior suscetibilidade para a desidratação, o calor extremo também pode ser perigoso para a pele. É o que alerta o dermatologista Cauê Cedar, titular da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia).

    Além disso, pelo fato de o Brasil ser um país tropical, é comum que, durante o verão e períodos com ondas de calor, como a atual, as pessoas lotem praias e piscinas, ficando expostas, também, à humidade em excesso. “Isso acaba sendo um cenário bastante propício para o aparecimento de condições de pele”, completa o especialista.

    Outra questão que influencia no surgimento de doenças de pele durante o verão é a cultura do bronzeamento. É comum ver pessoas se expondo ao sol nos horários com maior incidência de radiação ultravioleta, entre às 10h e às 16h, para “pegar uma cor”. “Isso propicia ainda mais o aparecimento de algumas condições atreladas a essa radiação”, comenta Cedar.

    De acordo com o dermatologista, as principais condições de pele que são comuns no verão e com o aumento da temperatura são:

    Queimadura solar

    A queimadura solar é aquela vermelhidão na pelecomum após a exposição solar. Ela pode vir acompanhada de sintomas como dor, sensibilidade, queimação, ardência e mudança de textura da pele, podendo levar à descamação.

    Em casos mais graves, a queimadura solar pode levar à insolação, quadro caracterizado por dor de cabeça, febre, enjoo, vômitos, mal-estar e desidratação.

    Acne solar

    De acordo com a SBD, a acne solar é uma condição provocada pela mistura da oleosidade aumentada da pele — comum no verão — com suor, uso de filtro solar e a própria radiação solar.

    A acne solar pode aparecer, também, em outras regiões além do rosto, como costas e ombros. A SBD recomenda lavar a pele com um sabonete adequado para pele oleosa, usar tônicos adstringentes e filtros solares com base aquosa ou em gel, para diminuir a oleosidade.

    Dermatite seborreica

    A dermatite seborreica é uma inflamação na pele que causa descamação e vermelhidão em algumas áreas da face, como sobrancelhas, couro cabeludo e orelhas. A descamação da pele, característica dessa condição, é chamada popularmente como “caspa”.

    Essa é uma doença crônica, com períodos de melhora e piora dos sintomas. De acordo com Cedar, o calor em excesso pode agravar a dermatite seborreica. Para prevenir, alguns cuidados incluem uso de xampu adequado para o couro cabeludo com essa condição, manter uma alimentação saudável, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e evitar banhos quentes.

    Rosácea

    A rosácea é uma doença que afeta a pele, principalmente na região do centro do rosto. Ela é caracterizada por uma pele sensível, que se irrita com facilidade diante do uso de alguns produtos dermatológicos, ácidos e, também, diante do calor.

    “A rosácea é uma dilatação excessiva dos vasos da pele, o que gera uma alteração vascular que dá aquele aspecto de pele vermelha ou rosada”, explica Cedar. “No calor, temos o aumento da exposição à radiação ultravioleta e o aumento da temperatura. Como resposta, temos um processo de vasodilatação, e isso leva ao aumento do aporte sanguíneo no rosto e, consequentemente, a rosácea fica mais aparente”, completa.

    Os sintomas característicos da rosácea podem ficar mais intensos com as altas temperaturas, incluindo a ardência na pele, ondas de calor na região do rosto, coceira e, em alguns casos, surgimento de pústulas e pequenas bolhas na face.

    Melasma

    O melasma é uma condição caracterizada pelo surgimento de manchas escuras na pele, principalmente no rosto, sendo mais comum em mulheres. Suas causas ainda não estão totalmente esclarecidas, mas, de acordo com a SBD, o uso de anticoncepcionais femininos, a gravidez e a exposição solar estão entre os fatores de risco para o desenvolvimento da condição, além da predisposição genética.

    “Se pensamos no verão como o aumento da incidência da radiação ultravioleta e o aumento da temperatura por consequência disso, a luz solar e o calor são fatores que podem exacerbar o melasma”, afirma o dermatologista.

    “A exposição à radiação ultravioleta de uma pele que já tem melasma aumenta a pigmentação da pele de uma forma geral, acentuando o contraste entre a área do melasma e as áreas com menos pigmentação”, completa.

    Isso acontece porque a exposição solar aumenta a produção de um hormônio chamado melanócito estimulante, que induz a produção de melanina, o pigmento da pele. Com o aumento da atividade desse hormônio, a pele tem uma maior predisposição à hiperpigmentação, levando às manchas características do melasma.

    “Isso pode acontecer mesmo se a pessoa estiver com os braços de fora e o rosto coberto. Ou seja, é possível exacerbar o melasma facial a partir da exposição à radiação ultravioleta em outras áreas do corpo”, afirma Cedar.

    Pano Branco (micose)

    A pitiríase versicolor, popularmente chamada de pano branco, é um tipo micose comum no verão. “As micoses são infecções causadas por fungos e, às vezes, criamos condições para que eles se proliferem, podendo causar disfunções na pele”, afirma Cedar.

    No caso do pano branco, a micose é causada por fungos do gênero Malassezia e os dois principais fatores para sua proliferação são o calor e a umidade. Seus sintomas são caracterizados por manchas redondas ou ovais, recobertas por escamas finas, principalmente no tronco e nos braços.

    Além do pano branco, outras micoses também podem ser comuns no verão. “Calor, umidade e a baixa imunidade fazem com que os fungos se reproduzem e causem doenças principalmente nas unhas e nos pés, mas também em outras partes do corpo. E todos estão igualmente predispostos a isso: criança, idoso, adulto, adolescente, homem e mulher”, afirma o dermatologista.

    Para prevenir o surgimento de micoses, é fundamental manter um bom hábito de higiene, secando bem os pés e dobras após o banho, evitando o contato prolongado de roupas úmidas com a pele (por exemplo, as sungas, maiôs e biquínis) e evitar andar descalço em pisos úmidos.

    Brotoeja

    A brotoeja é o nome popular para miliária, uma dermatite inflamatória causada pela obstrução das glândulas sudoríparas, o que impede a saída do suor pelo corpo. Ambientes quentes e úmidos favorecem o aparecimento dessa condição de pele, de acordo com a SBD.

    “As brotoejas são aquelas bolhinhas que surgem, principalmente, nas crianças, devido ao contato da pele com o suor, principalmente nas dobrinhas da própria pele da criança”, explica Cedar. Essas pequenas bolhas na pele também podem surgir na região do tronco, pescoço e axilas.

    Como proteger a pele durante as ondas de calor?

    Para proteger a pele no verão, a dica clássica é válida: use protetor solar com FPS (fator de proteção solar) de, no mínimo, 30, segundo a recomendação da SBD. Além disso, é preciso que o FPS esteja atrelado à proteção contra radiação UVA, indicada pela abreviação PPD (Persistent Pigment Darkening). Essas informações podem ser encontradas no rótulo do filtro solar.

    Além do filtro, é fundamental proteger a pele com o uso de chapéu, roupas de algodão ou com tecidos que protejam da radiação ultravioleta (principalmente para atividades ao ar livre), evitar a exposição solar durante os períodos de maior incidência do solar (entre 10h e 16h), uso de sombrinhas (ou guarda-chuvas) para andar na rua e uso de óculos de sol.

    “A hidratação também é um fator importante que, muitas vezes, é deixado de lado. Além disso, por conta da umidade, é importante secar a pele adequadamente, evitar o contato prolongado com roupa úmida e, se por algum motivo, exagerou no sol, tomar alguns cuidados pós exposição solar, como uso de loção pós sol, compressas geladas e hidratação da pele”, finaliza Cedar.

    Fonte: CNN

  • Frutose, álcool e café: qual relação com a gordura no fígado?

    Endocrinologista responde a dez dúvidas sobre a esteatose hepática

    A doença hepática esteatótica associada à disfunção metabólica, conhecida popularmente como gordura no fígado, ou simplesmente esteatose hepática, acomete cerca de 20% a 30% da população, sendo que parte dessas pessoas podem desenvolver cirrose ao longo de muitos anos, com risco aumentado de câncer de fígado.

    A Dra. Marília Bortolotto, endocrinologista da diretoria da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia Regional São Paulo (SBEM-SP) responde a dez perguntas sobre a esteatose hepática.

    O que diferencia a esteatose, esteatohepatite e fibrose, e como esses espectros podem evoluir?

    A esteatose hepática, que é o acúmulo de gordura no fígado, pode ser benigna ou ter maior gravidade. A esteatohepatite é quando há inflamação associada, podendo evoluir aos longos dos anos para fibrose, com cirrose e até câncer de fígado, sendo que dentre os pacientes com cirrose, o risco para câncer ao longo dos anos pode chegar há 5%.

    Como fazer o diagnóstico de esteatose hepática

    A esteatose hepática pode ser detectada através do ultrassom, porém sua sensibilidade é limitada para graus leves e em pacientes obesos. A ressonância magnética poderá nesses casos ser utilizada. A elastografia – procedimento que utiliza o ultrassom para medir a elasticidade do fígado – é eficaz na detecção da fibrose. Quando há dúvida no diagnóstico, a biópsia pode ser considerada.

    Pessoas magras também podem ter esteatose hepática? 

    Sim, é menos comum, mas em pacientes magros sem fatores de risco tradicionais é crucial excluir outras causas, como uso crônico de corticoides, anabolizantes ou certas drogas usadas no tratamento do câncer de mama.

    Qual é a relação entre o consumo de álcool e a esteatose hepática?

    Não existe uma dose totalmente segura de álcool, e o risco está presente mesmo em pequenas quantidades. O consumo acima de um a dois drinques por dia pode estar associado à doença hepática.

    Trabalhadores expostos a solventes derivados de petróleo têm maior risco de esteatose hepática?

    Sim, a exposição a solventes derivados de petróleo pode ser uma causa de esteatose hepática.

    Qual é o percentual de pessoas com esteatose que eventualmente evoluirá para câncer de fígado?

    Cerca de 20% a 30% das esteatoses podem progredir para esteatohepatite. Dentre essas, aproximadamente 20% podem desenvolver cirrose ao longo de muitos anos, aumentando o risco de câncer de fígado em 3% a 5%.

     

    O consumo de frutose, especialmente em produtos ultraprocessados, pode causar ou piorar a esteatose hepática?

    O carboidrato em excesso, especialmente em produtos ultraprocessados, pode contribuir para a esteatose hepática. É importante diferenciar a frutose natural proveniente das frutas, consumida moderadamente, da presente em produtos industrializados. O açúcar em excesso, pode se transformar em gordura e assim se depositar no fígado.

    O consumo de café tem benefícios para a saúde do fígado?

    Sim, estudos mostram que o café, consumido moderadamente (uma a duas xícaras por dia), ao longo do tempo, pode oferecer proteção contra fibrose e câncer de fígado

    Como tratar a esteatose hepática? Existem medicamentos eficazes?

    A mudança de estilo de vida é a principal abordagem de tratamento. Estudos mostram que a perda de peso, atividade física e mudança na alimentação são eficazes. A redução de pelo menos 7% do excesso de peso já traz benefícios. Não há um medicamento específico, e a prioridade é a modificação do estilo de vida.

    Existem dietas preferenciais para tratar a esteatose hepática? O jejum intermitente tem algum valor?

    A perda de peso é o benefício mais comprovado, independentemente da dieta escolhida. Dietas mediterrâneas são estudadas e trazem resultados positivos. O jejum intermitente pode oferecer benefícios indiretos, pela perda de peso.

    É possível reduzir a fibrose hepática e quanto tempo isso pode levar?

    A redução de fibrose é possível, especialmente quando a inflamação e a agressão não estão em estágios mais avançados, nos casos de fibrose avançada não é possível retornar para o fígado normal. A melhora é observada ao longo do tempo, podendo levar mais de um ano.

    É importante frisar que, apesar da preocupação com a saúde do fígado, a esteatose hepática está associada a um maior risco cardiovascular. Nós endocrinologistas devemos estar atentos à esteatose hepática em pacientes com diabetes e pré-diabetes, realizar rastreamento regular e encaminhar para hepatologistas quando necessário.

  • Magic City tem ingressos e diárias de hospedagem a R$0,01

    Magic City tem ingressos e diárias de hospedagem a R$0,01 na Semana do Consumidor

    O complexo de lazer Magic City, localizado em Suzano – SP celebra a Semana do Consumidor com grandes descontos, como ingressos e diárias de hospedagem a R$0,01. As ofertas ficam disponíveis até a próxima quinta (21). Durante a semana do consumidor, o Magic City fará transmissões ao vivo nas redes sociais oficiais com promoções surpresas.

    Para quem adquirir ingressos no site do Magic City durante a semana do consumidor, ao comprar um ingresso adulto para qualquer dia entre junho, julho ou agosto de 2024, o segundo ingresso sai por apenas R$0,01.

    Clientes que realizarem compras durante a semana do consumidor poderão encontrar ingressos promocionais a partir de R$24,90 para visitas de segunda a sexta-feira, válidos até maio de 2024. Para os sábados, os ingressos estarão disponíveis a partir de R$34,90, com validade até maio de 2024. Ao realizar a compra, é necessário indicar a data desejada para utilização dos ingressos.

    Hospedagem

    Hospedagem também está com desconto especial durante a semana do consumidor. Nas reservas de qualquer pousada do Magic City, a cada 2 adultos pagantes, o terceiro adulto paga apenas R$0,01 na diária, no mesmo quarto. A oferta é válida para reservas entre abril e setembro deste ano, exceto para pacotes durante feriados, sujeitos à disponibilidade dos apartamentos. 

    Ingresso anual

    Para quem busca diversão o ano inteiro, o Magic City oferece descontos no Fun Card, o ingresso anual. Pacotes com 5 a 10 participantes pagantes têm desconto de 40%, enquanto planos para até quatro pessoas pagantes contam com 30% de desconto durante a semana do consumidor. Para adquirir o Fun Card, é necessário entrar em contato no telefone (11) 4746-5808.

    As ofertas são válidas entre os dias 15 e 21 de março de 2024. Todas as compras devem ser feitas com cartão de crédito em nome do titular da compra ou via PIX. Para acessar as promoções, é necessário ingressar no grupo de WhatsApp do complexo. Mais detalhes e condições podem ser encontrados no site  https://bit.ly/ofertas-semana-consumidor-magic

  • Atração nova no Hopi Hari: “Speedi ‘64”

    Atração nova no Hopi Hari: parque relança o “Speedi ‘64” e transporta visitantes para a Nova Iorque dos anos 80

    Neste sábado, dia 16 de março, o Parque Hopi Hari, conhecido como “O País Mais Divertido do Mundo”, surpreendeu seus visitantes com o relançamento da atração “Speedi ‘64”. Este evento marca mais um capítulo na série de renovações e lançamentos que têm ocorrido no parque.

    Com um enredo envolvente e uma temática cuidadosamente elaborada, “Speedi ‘64” transporta os visitantes para o subúrbio de Aribabiba, mais especificamente para o Distrito 99, uma sub-região da cidade inspirada na Nova Iorque dos anos 80, com influências dos bairros Brooklyn e Harlem daquela época. A ambientação é imersiva, com paredes de tijolos, metais e cimento, evocando a atmosfera urbana e agitada da metrópole americana.

    Ao adentrar a atração, os visitantes mergulham na experiência temática, que remete aos icônicos Cab Depots de Nova Iorque e Los Angeles dos anos 80. Desde lixeiras e hidrantes até pontos de ônibus e outdoors, todos os elementos contribuem para a imersão no cenário urbano da época. No interior, a sede da companhia e centro de reparos dos táxis oferecem detalhes realistas, como prateleiras de óleo e peças de reposição, antes de embarcar na plataforma para a aventura.

    O trem amarelo, inspirado nos clássicos Ford Fairlane 500 e Chevy Bel-Air de 1957, conduz os visitantes por entre postes de luz, semáforos e placas de trânsito, recriando as caóticas ruas do Distrito 99. As curvas fechadas e as descidas vertiginosas garantem uma experiência emocionante e inesquecível para todos os passageiros.

    O storytelling por trás de “Speedi ‘64” adiciona uma camada extra de imersão, transportando os visitantes para um período de transformação em Aribabiba. Com o aumento do turismo na região, os táxis da Speedi Kab Konpani tornaram-se essenciais para explorar a cidade após os eventos causados por um vórtice temporal. O sucesso do táxi turístico, baseado em um Chevelle de 1964, reflete o compromisso do Hopi Hari em oferecer experiências únicas e memoráveis aos seus visitantes.

    Este relançamento não é uma exceção, mas sim parte de uma série de renovações e lançamentos que têm ocorrido no parque. No final de 2023, três novas atrações foram inauguradas, juntamente com o retrofit de uma das principais atrações, a Katapul. E as novidades não param por aí, com promessas de mais surpresas emocionantes no futuro próximo.

    O Hopi Hari continua a reafirmar sua posição como um dos maiores parques de diversão da América Latina, oferecendo mais de 40 atrações distribuídas em cinco regiões temáticas. Localizado no município de Vinhedo, interior de São Paulo, o parque recebe visitantes de todo o Brasil em busca de diversão e aventura em um ambiente único e cativante.

  • Atibaia decreta situação de emergência em saúde por dengue

    Atibaia decreta situação de emergência em saúde pública por dengue

    Prefeitura anuncia ações de prevenção à doença e combate ao mosquito transmissor, incluindo contratação de 65 novos agentes comunitários de saúde e compra de testes rápidos para uso em todas as unidades de saúde

    A Prefeitura de Atibaia decretou neste sábado, 16 de março, situação de emergência em saúde pública devido à epidemia de dengue, considerando o aumento significativo dos casos da doença no município; os aspectos climáticos do atual período, que reúnem condições propícias para o desenvolvimento e a proliferação do mosquito transmissor da dengue, o Aedes aegypti; e a necessidade de mobilização da população para combate aos focos de criadouros, entre outros fatores.

    A situação de emergência, estabelecida pelo Decreto nº 10.826/2024, autoriza a adoção de todas as medidas administrativas necessárias à contenção da epidemia e permanecerá vigente enquanto não for estabilizada a situação epidemiológica da dengue em Atibaia. Outros municípios e o Governo de São Paulo já decretaram emergência em saúde pública em virtude da dengue.

    Ações da Secretaria de Saúde

    Junto ao decreto, a Secretaria de Saúde anuncia novas ações que visam combater o mosquito transmissor e prevenir a dengue na cidade, tais como: contratação de 65 novos agentes comunitários de saúde; compra de testes rápidos para uso em todas as unidades de saúde; compra de mais uma máquina de fumacê; contratação de moto de nebulização; implantação da Brigada do Aedes no município; e abertura de Centro de Atendimento exclusivo para dengue.

    Proteção à saúde coletiva

    Em proteção à saúde coletiva, a Secretaria de Saúde fica autorizada, pelo decreto, a combater os focos de riscos ou de disseminação, de forma a eliminar risco ou ameaça à saúde pública. Sempre que houver obstáculos ao ingresso em imóveis particulares, sobretudo a recusa por parte do morador, a autoridade sanitária, no exercício da ação de vigilância, lavrará um auto de infração, registrando os motivos da negativa ou a impossibilidade do acesso, inclusive se em razão de abandono ou ausência de pessoas que possam autorizar o ingresso ao imóvel.

    A Secretaria Municipal de Saúde também está autorizada a utilizar drones e demais ferramentas tecnológicas para realizar a fiscalização de imóveis cujos acessos estejam impossibilitados, bem como a visualização e o registro fotográfico utilizando-se de acesso por imóveis vizinhos.

    Aumento de casos

    De 1º de janeiro a 15 de março de 2024, Atibaia registrou 1.109 casos de dengue, em comparação com 79 no mesmo período do ano passado.

    A Prefeitura tem realizado uma série de ações de prevenção à doença e de combate ao mosquito Aedes aegypti, como mutirões casa a casa, limpeza de terrenos, atividades nas escolas e conscientização dos moradores. Mesmo com a intensificação desses esforços, o número de casos continuou aumentando, o que fez a Administração Municipal optar pela situação de emergência.

    Auxílio da população

    A melhor forma de se prevenir contra as doenças transmitidas pelo Aedes aegypti, que, além de dengue, transmite zika e chikungunya, é a eliminação dos criadouros do mosquito, ou seja, locais com água acumulada que possibilitam a sua reprodução, como garrafas, vasos de plantas, pneus, lixeiras destampadas, vasilhas usadas para colocar água para animais, piscinas e calhas sujas, entre outros.

    Denúncias de possíveis focos de dengue podem ser registradas na Ouvidoria da Saúde: (11) 4414-3344(WhatsApp).