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Autor: agitosp

  • Hotel Fazenda Monteleone: natureza, diversão na represa e uma experiência verdadeiramente DogFriendly em Joanópolis

    Hotel Fazenda Monteleone: natureza, diversão na represa e uma experiência verdadeiramente DogFriendly em Joanópolis

    Visitamos novamente o Hotel Fazenda e Marina Monteleone, em Joanópolis, e encontramos novidades na gastronomia, muitas atividades ao ar livre e um ambiente onde os dogs fazem parte da experiência.

    Alguns lugares deixam boas lembranças. Outros fazem a gente querer voltar para criar novas histórias. O Hotel Fazenda e Marina Monteleone, localizado em Joanópolis, no interior de São Paulo, tem um pouco dos dois.

    Depois da nossa primeira experiência, voltamos para aproveitar alguns dias cercados pela natureza, acompanhados da nossa turminha. E desta vez conseguimos realizar uma atividade que havia ficado pendente: o passeio de lancha pela represa!

    Entre aventuras na água, momentos de descanso, gastronomia e muito espaço para explorar, descobrimos novos motivos para incluir o Monteleone entre os destinos DogFriendly que merecem entrar no roteiro.

    Aqui os dogs são realmente bem-vindos!

    Um dos principais diferenciais do Monteleone é a maneira como recebe os hóspedes de quatro patas.

    Logo no check-in, os dogs ganham um kit com mimos, um gesto de boas-vindas que já demonstra o carinho com que são recebidos.

    Pelo hotel, eles podem circular com bastante liberdade, explorando as áreas verdes e acompanhando seus tutores em diferentes atividades.

    As principais restrições são o acesso às piscinas e a aproximação do buffet durante as refeições.

    No restaurante, inclusive, eles podem ficar junto dos tutores no salão coberto, tornando os momentos à mesa mais tranquilos para quem viaja com seus dogs.

    E não são apenas os hóspedes que fazem parte dessa experiência! O Monteleone também tem seus próprios mascotes: Paçoca, Toddy e Jake, que ajudam a deixar o ambiente ainda mais acolhedor.

    Para nós, ser DogFriendly não é simplesmente aceitar animais. É permitir que eles participem de verdade da viagem. E esse é um dos pontos em que o Monteleone se destaca.

    Um chalé tranquilo, com sons da natureza

    Nossa hospedagem foi no Chalé Pavão, uma acomodação em uma região tranquila do hotel.

    Por ali, o despertador é diferente: em vez do movimento da cidade, ouvimos o canto das maritacas, o som das cigarras e a natureza ao redor.

    Em frente ao chalé, um grande gramado oferece espaço para aproveitar o ambiente ao ar livre.

    Foi justamente ali que a Hanna encontrou um dos seus lugares favoritos da viagem! Nossa pequena exploradora aproveitou para correr, investigar os cheiros e descobrir cada cantinho do gramado.

    São momentos simples, mas que fazem a diferença quando buscamos uma hospedagem para descansar e desacelerar.

    Represa: diversão para os tutores e para os dogs

    A localização às margens da Represa Jaguari é um dos grandes atrativos do Monteleone.

    A paisagem por si só já convida a passar um bom tempo contemplando a água e as montanhas. Mas o melhor é poder aproveitar esse cenário de diferentes maneiras.

    Os dogs podem nadar em áreas permitidas da represa, enquanto os tutores encontram opções de lazer como caiaque e stand-up paddle.

    E tivemos uma cena especial: a Peppa e o Nick foram passear de caiaque com a mamãe!

    Essa combinação de natureza, atividades aquáticas e experiências compartilhadas torna o passeio ainda mais interessante para quem não abre mão da companhia dos seus dogs.

    Naturalmente, as atividades na água exigem supervisão e cuidados adequados, incluindo coletes salva-vidas apropriados.

    Passeio de lancha: a aventura que quase não aconteceu!

    Na nossa visita anterior, não conseguimos aproveitar o passeio de lancha. Por isso, desta vez ele estava entre as atividades mais aguardadas.

    Mas faltando cerca de dez minutos para a saída, começou a chover!

    Por alguns instantes, pensamos que novamente não conseguiríamos fazer o passeio. Felizmente, o tempo colaborou e a aventura aconteceu.

    O trajeto pela represa revela paisagens lindas, com montanhas, vegetação e uma cachoeira que merece uma parada para contemplação.

    Outro momento divertido é a parada para banho, quando os participantes podem aproveitar a água e até descer pelo escorregador instalado na lancha.

    É uma experiência que mistura contemplação e diversão, mostrando Joanópolis por um ângulo diferente.

    Para quem gosta de passeios na natureza, recomendamos colocar essa atividade no roteiro, sempre verificando previamente as condições climáticas e a programação.

    Fazendinha e horta orgânica: contato com a vida no campo

    O Monteleone também proporciona uma experiência mais próxima da rotina rural.

    Na fazendinha, o passeio guiado permite conhecer animais como bodes, galinhas, ovelhas e cavalos.

    É uma atividade interessante especialmente para famílias com crianças, que podem observar os animais e aprender um pouco mais sobre a vida no campo.

    Outro espaço que merece atenção é a horta orgânica, que reforça o contato com a natureza e oferece uma oportunidade para conhecer o cultivo de alimentos.

    É o tipo de programação que combina diversão com descobertas.

    Gastronomia: pensão completa e uma novidade no cardápio

    Outro ponto positivo da hospedagem é a alimentação.

    O Monteleone trabalha com regime de pensão completa, incluindo café da manhã, almoço e jantar. As refeições são saborosas, bem servidas e agora contam com um formato que consideramos especialmente interessante.

    Além do buffet, o restaurante passou a oferecer um cardápio com diferentes opções de proteínas e pratos principais preparados mediante escolha.

    Durante nossa hospedagem, foi possível escolher as opções disponíveis sem cobrança adicional dentro da pensão completa.

    O cardápio contempla frango, carnes bovinas, peixes, massas e alternativas vegetarianas.

    Entre os pratos disponíveis estão:

    Prato Preço (válido para pedidos avulsos ou Day Use)

    Pasta da Nona (bolonhesa) R$ 34

    Cochilinho de Galinha (coxa e sobrecoxa) R$ 36

    Franguinho do Piquete (grelhado) R$ 39

    Parmeveg (berinjela) R$ 42

    Rôndeli da Serra R$ 43

    Do Mar à Roça (camarão na abóbora) R$ 44

    Tilápia do Jaguari (crocante) R$ 47

    Parmegalinha R$ 52

    Cupim da Roça R$ 54

    Bife da Comitiva (ancho) R$ 58

    Parme Boiadeiro R$ 62

    Mimos do Ancho R$ 62

    Há também pratos anunciados para até três pessoas, como a Costelinha BBQ (R$ 115) e a Misturinha da Fazenda (R$ 163).

    Enquanto isso, o buffet continua à vontade, com saladas, arroz, feijão, massas, polenta, legumes e sobremesas.

    O que gostamos nessa mudança?

    Além da variedade, o formato permite preparar os pratos principais de acordo com a preferência de cada hóspede, ajudando a evitar o desperdício de alimentos.

    Também beneficia quem visita o hotel no sistema day use e prefere fazer uma refeição sem contratar hospedagem.

    Os preços individuais apresentados no cardápio começam em R$ 34, com opções de pratos principais, acompanhamentos e preparações para compartilhar.

    Na nossa avaliação, a proposta reúne variedade, praticidade e uma relação custo-benefício interessante.

    E um detalhe importante: os dogs podem acompanhar seus tutores no salão coberto do restaurante, respeitando as áreas restritas próximas ao buffet.

    Dog Shower: um cuidado que faz diferença

    Depois de um dia de gramado, aventuras e banho de represa, chega a hora de descansar.

    E é aí que entra outro diferencial do Monteleone: o Dog Shower.

    O espaço é equipado com água quentinha e soprador, permitindo higienizar e secar os dogs antes de voltar ao chalé.

    Pode parecer um detalhe, mas faz bastante diferença para quem viaja com animais que adoram água, terra e gramado.

    É uma comodidade que contribui para o conforto dos hóspedes e facilita bastante a rotina durante a estadia.

    Diversão também fora da represa

    Mesmo para quem prefere atividades em terra firme, o hotel oferece alternativas de lazer.

    Há salão de jogos com pingue-pongue e pebolim, além de um espaço infantil com brinquedão e piscina de bolinhas.

    As áreas verdes também convidam a caminhadas, contemplação e momentos de descanso.

    É uma estrutura que permite alternar dias mais movimentados com períodos tranquilos, sem precisar sair do hotel.

    Vale a experiência?

    Sim, especialmente para quem procura natureza, atividades ao ar livre e uma hospedagem onde os dogs são tratados como parte da família.

    O Monteleone consegue reunir características de hotel fazenda com uma proposta de lazer náutico, aproveitando sua localização privilegiada às margens da represa.

    Entre os pontos que mais gostamos estão a liberdade oferecida aos dogs, o contato com a natureza, a variedade de atividades, o passeio de lancha e a nova dinâmica do restaurante.

    O Dog Shower também merece destaque, por ser uma solução prática depois de tanta diversão.

    Antes de ir: como boa parte das experiências acontece ao ar livre, a previsão do tempo pode influenciar a programação. Também vale confirmar os horários, a disponibilidade das atividades e as regras para participação dos dogs em cada passeio.

    Nossa visita reforçou algo importante: uma viagem não precisa ser feita de grandes acontecimentos o tempo inteiro. Às vezes, as melhores lembranças surgem no gramado em frente ao chalé, em um passeio de caiaque ou simplesmente ouvindo os sons da natureza.

    Voltamos para viver novas experiências e saímos com mais histórias para contar.

    E é justamente isso que faz a vontade de voltar continuar.

    Nossos agradecimentos ao Alberto, Iasmin, Pamela e à Thaís pela atenção e ótimo atendimento durante nossa estadia.

    Veja mais fotos em nossa fanpage e relembre nossos stories

    Serviço — Hotel Fazenda e Marina Monteleone

    Onde: Estrada do Paiol Grande, s/n — Joanópolis, São Paulo.

    Hospedagem: chalés em meio à natureza, com pensão completa.

    DogFriendly: dogs são bem-vindos, com circulação permitida em diversas áreas, respeitando as restrições. O hotel anuncia hospedagem sem taxa adicional para os animais, conforme sua política vigente.

    Lazer: represa, caiaques, passeios de lancha, piscinas, fazendinha, horta e atividades recreativas.

    Day use: disponível mediante agendamento, com alimentação cobrada separadamente.

    Informações e reservas: www.hotelfazendamonteleone.com.br

    Instagram: @hotelfazendamonteleone

    Experiência realizada em outubro de 2026. Cardápio, valores, políticas e programação sujeitos a alterações.

  • Má postura pode virar hérnia de disco?

    Má postura pode virar hérnia de disco? Veja o que ameaça a saúde da coluna no dia a dia

    Longos períodos sentado, uso excessivo do celular e falta de atividade física podem sobrecarregar a coluna; ortopedista explica os fatores de risco e os cuidados que ajudam a prevenir dores e lesões

    Passar horas sentado diante do computador, olhar para o celular com a cabeça inclinada ou levantar objetos pesados sem os cuidados necessários são hábitos comuns que podem prejudicar a saúde da coluna. Embora a má postura não seja a única responsável pelo surgimento de uma hérnia de disco, ela pode contribuir para a sobrecarga da região e favorecer quadros de dor nas costas, especialmente quando associada ao sedentarismo e a outros fatores de risco.

    A hérnia de disco ocorre quando parte do disco intervertebral, estrutura localizada entre as vértebras que ajuda a amortecer impactos, se desloca e pode comprimir estruturas nervosas. O problema é mais frequente nas regiões lombar, na parte inferior das costas, e cervical, no pescoço. Entre os fatores associados ao seu desenvolvimento estão o envelhecimento, a predisposição genética, o tabagismo, a falta de atividade física e o esforço excessivo ao carregar ou levantar peso.

    “A má postura, isoladamente, não é suficiente para explicar o surgimento de uma hérnia de disco. O problema é multifatorial e envolve aspectos como envelhecimento, predisposição genética, sedentarismo e sobrecarga da coluna. Ainda assim, permanecer por muito tempo na mesma posição e não fortalecer a musculatura pode favorecer dores e desconfortos”, explica Carlos Vicente Andreoli, ortopedista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo.

    Celular, trabalho e rotina: como os hábitos afetam a coluna?

    O uso prolongado de celulares e computadores pode favorecer posições que sobrecarregam a musculatura do pescoço e das costas. Ao inclinar a cabeça para olhar a tela ou permanecer sentado por muitas horas sem pausas, a pessoa pode sentir tensão muscular, rigidez e dores. Esses sintomas não significam necessariamente que exista uma hérnia de disco, mas merecem atenção quando se tornam frequentes ou persistentes.

    Outro cuidado importante envolve o levantamento de objetos. Curvar a coluna para pegar algo pesado no chão ou carregar cargas acima da capacidade física pode aumentar o esforço sobre as estruturas que sustentam o corpo. Sempre que possível, o ideal é aproximar o objeto do tronco, flexionar os joelhos e evitar movimentos bruscos de torção durante o levantamento.

    Quais são os sinais de uma hérnia de disco?

    A hérnia de disco pode não provocar sintomas. Quando eles aparecem, variam conforme a região afetada e a presença de compressão dos nervos. Entre as manifestações mais comuns estão:

    • Dor na região lombar ou cervical;
    • Dor que se irradia para as pernas ou os braços;
    • Formigamento ou sensação de dormência;
    • Fraqueza muscular em determinadas regiões;
    • Limitação dos movimentos por causa da dor.

    A presença desses sintomas não confirma, por si só, o diagnóstico. A avaliação médica considera o histórico do paciente, o exame físico e, quando necessário, exames de imagem. Caso haja fraqueza súbita ou progressiva, perda de sensibilidade na região íntima ou dificuldade para controlar a urina ou as fezes, é necessário procurar atendimento de emergência.

    Como prevenir problemas na coluna?

    A prevenção começa com mudanças possíveis na rotina. No trabalho, ajustar a cadeira e a tela para manter uma posição confortável, apoiar as costas e fazer pausas para se movimentar ajuda a reduzir o tempo em posições estáticas. No uso do celular, manter o aparelho mais próximo da altura dos olhos também pode diminuir a necessidade de inclinar o pescoço.

    A prática regular de atividade física, com exercícios de fortalecimento muscular e mobilidade adequados à condição de cada pessoa, contribui para a sustentação da coluna. Também é importante evitar o tabagismo, controlar o peso corporal e ter atenção ao carregar objetos.

    “Não existe uma postura perfeita que precise ser mantida durante todo o dia. O mais importante é evitar ficar muitas horas na mesma posição, fazer pausas para se movimentar e manter uma rotina de atividade física adequada. A musculatura fortalecida ajuda na sustentação da coluna, enquanto os movimentos realizados com cuidado reduzem a sobrecarga nas atividades cotidianas”, orienta o especialista.

    A prevenção, no entanto, não elimina todos os fatores envolvidos no surgimento de uma hérnia de disco. Por isso, dores recorrentes, sintomas que se irradiam para braços ou pernas ou desconfortos que limitam as atividades diárias devem ser avaliados por um profissional de saúde. O diagnóstico adequado permite definir a melhor abordagem para cada caso, que nem sempre exige cirurgia.

    Andreoli reforça que dores persistentes não devem ser normalizadas. “Quando a dor se torna frequente, começa a irradiar para braços ou pernas ou vem acompanhada de formigamento e perda de força, é importante procurar avaliação médica. Nem toda dor nas costas é hérnia de disco, e identificar a causa é fundamental para definir o tratamento mais adequado”, conclui.

  • Olivia Wilde vive dominatrix no cinema

    Olivia Wilde vive dominatrix no cinema; entenda a prática que também chegou aos microdramas para celular

    Enquanto “I Want Your Sex” estreia no Brasil, pesquisas mostram que quase 60% brasileiros gostam ou têm vontade de comandar na cama. O tema ganha sua primeira mini novela gravada fora do país no HotShort

    Olivia Wilde está em cartaz nos cinemas brasileiros desde quinta-feira (22). Ela interpreta Erika Tracy, uma artista performática que inicia uma relação de dominação e submissão com o assistente bem mais jovem, Elliot (Cooper Hoffman). “I Want Your Sex” é dirigido por Gregg Araki e distribuído pela O2 Play. O filme parte de uma provocação: a geração Z estaria travada pelas próprias ansiedades e precisaria transar mais e melhor.

    Fora da ficção, o desejo de estar no comando é comum. Uma enquete do Sexlog, maior rede social adulta da América Latina, ouviu 5,5 mil pessoas. Delas, 43,9% afirmam adorar dominar durante o sexo e 14,9% têm vontade de experimentar esse papel.

    O que é a dominação

    A dominação é uma das seis práticas reunidas na sigla BDSM: Bondage, Disciplina, Dominação, Submissão, Sadismo e Masoquismo. É um jogo de poder em que uma pessoa conduz e a outra se entrega. Pode envolver ordens, regras, rituais ou acessórios, sempre com consentimento explícito e combinados prévios.

    “A grande diferença está no consentimento. Dentro do sexo, o controle é um jogo combinado, em que as partes confiam uma na outra. Fora dali, o controle real é desequilíbrio. No sexo, a dominação é desejo, não posse”, explica a sexóloga Bárbara Bastos.

    Os números confirmam que conversa é regra. Em outra pesquisa do Sexlog, com mais de 7 mil pessoas, 83,2% dos interessados em BDSM dizem que a prática exige mais diálogo do que o sexo convencional. Outros 60,4% afirmam sempre falar sobre limites antes de qualquer experiência íntima.

    Da tela do cinema para a tela do celular

    O tema também ganhou espaço nas mininovelas, histórias curtas em capítulos feitas para assistir no celular. “A Fã número 1” está disponível no HotShort, plataforma de ficção erótica e é a primeira produção da plataforma dedicada ao BDSM e também a primeira estrangeira, gravada e produzida em Barcelona. Na trama, Blue seduz um músico durante um show de rock e consegue um encontro na casa do ídolo. Por trás da timidez, porém, existe uma personalidade movida por dominação e desejo.

    O roteiro nasceu da vivência do produtor Nicola Visonà, que frequenta a cena BDSM local há mais de cinco anos. “Escrevo a partir da experiência. Quis representar a realidade da maioria das sessões, que é uma vivência positiva e consensual entre adultos que consentem com entusiasmo”, conta. Os dois protagonistas vêm da mesma comunidade e foram escolhidos justamente por terem experiência e se sentirem à vontade com as práticas encenadas. A locação seguiu a mesma lógica: a casa pertence a um casal de amigos praticantes, e equipamentos como a cruz em X, conhecida como cruz de Santo André, entram em cena. “Quis que o público visse que o kink e o BDSM podem ser uma experiência positiva, e que o consentimento contínuo é sexy”, diz Nicola.

    Para o ator Max, que participa da cena kink de Barcelona há quase dois anos, partir da própria realidade fez diferença em frente à câmera. “Quando você parte da sua própria realidade, seja na atuação ou na música, consegue transmitir melhor as sensações e os sentimentos. Para mim, é como unir arte e sexualidade.” Segundo ele, os bastidores foram leves: “Estávamos entre amigos e me senti completamente à vontade. Nossos principais cuidados foram com os ângulos de câmera e com a forma de mostrar as ações com mais clareza.”

    A mulher no comando

    A figura da mulher que conduz, presente no filme e na mininovela, também aparece nas pesquisas. Entre as mulheres ouvidas pelo Sexlog, 53,6% dizem que o maior prazer está em ver o outro sob comando. O perfil predominante é de mulheres entre 35 e 44 anos.

    A dominadora profissional Goddess Lohan, que se apresenta em eventos fetichistas, resume o funcionamento das regras que impõe: “Andar atrás, segurar a bolsa, pedir autorização para falar. Tudo é negociado antes, com respeito e segurança. A confiança é a base da entrega.”

    A curiosidade cresce com a idade

    O filme questiona o desejo dos mais jovens, e os dados vão na mesma direção. Entre brasileiros de 18 a 24 anos, 28,8% já tiveram interesse por BDSM. Na faixa dos 55 aos 64, o índice sobe para 43,3%. No Censo dos Fetiches 2025 do Sexlog, “dominação” aparece entre os termos mais buscados do país e no Top 10 da faixa de 35 a 44 anos.

    O estigma ainda pesa

    Do total de entrevistados, 75,1% acreditam que a sociedade ainda interpreta mal o BDSM, e 84,1% querem explorar mais o tema, mas sentem o peso do preconceito. Nesse cenário, histórias contadas por quem pratica ajudam a aproximar a ficção da realidade, uma realidade feita de combinados, confiança e limites claros. “Quando há conversa, limites e respeito, o fetiche deixa de ser tabu e passa a ser libertação”, afirma Bárbara.

  • Três receitas práticas para variar o cardápio do dia a dia

    Dia Mundial do Macarrão: Sadia reúne três receitas práticas para variar o cardápio do dia a dia

    Celebrada em 25 de outubro, data convida a explorar a versatilidade das massas em preparos rápidos e cheios de sabor com produtos do portfólio da marca

    Prático, versátil e presente na memória afetiva das famílias, o macarrão é um dos alimentos mais consumidos no Brasil e o protagonista de diferentes momentos ao redor da mesa — desde o almoço rápido do dia a dia até as refeições compartilhadas de domingo. Para celebrar o Dia Mundial do Macarrão, comemorado em 25 de outubro, a Sadia, marca de alimentos mais valiosa e amada do Brasil¹, reúne três receitas práticas que combinam diferentes tipos de massas com proteínas de seu portfólio, como frango, presunto e bacon.
     

    As sugestões mostram que variar o cardápio pode ser uma tarefa descomplicada e saborosa. As opções transitam entre preparos rápidos para a rotina, releituras de pratos clássicos com toque sofisticado e combinações leves e refrescantes. Confira:

    Espaguete com Brócolis e Bacon

    Para quem procura uma solução prática sem abrir mão do sabor marcante, o clássico espaguete ganha o toque crocante do Bacon em Cubos Sadia combinado à leveza do brócolis e ao aroma do alho dourado no azeite. A opção ideal para refeições rápidas e reconfortantes.

    • Tempo de preparo: 35 minutos
    • Rendimento: 4 porções

    Ingredientes

    • 1 embalagem de Bacon Sadia em cubos
    • 1 pacote de macarrão espaguete (500 g)
    • 3 colheres (sopa) de azeite
    • 2 dentes de alho picados
    • 2 xícaras (chá) de brócolis cozido e picado
    • Sal a gosto
    • Pimenta-do-reino a gosto
    • Salsinha picada a gosto para finalizar

    Modo de preparo

    1. Cozinhe o espaguete conforme as instruções da embalagem até ficar al dente e reserve.
    2. Em uma frigideira grande, adicione o Bacon Sadia em cubos e leve ao fogo médio até dourar levemente. Retire o bacon da frigideira e reserve.
    3. Na mesma frigideira, aproveitando o fundo de sabor do bacon, coloque o azeite e o alho picado. Refogue por cerca de 30 segundos.
    4. Adicione os brócolis cozido, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e misture delicadamente.
    5. Junte os cubos de bacon reservados e o espaguete cozido. Envolva bem a massa para agregar todos os sabores.
    6. Salpique a salsinha picada e sirva a seguir.

    Carbonara com Presunto Royale Sadia Speciale

    Esta releitura do tradicional clássico italiano traz a sofisticação do Presunto Royale Sadia Speciale cortado em tiras. Combinado à cremosidade dos ovos com queijo parmesão e pimenta moída na hora, o prato fica pronto em apenas 20 minutos.

    • Tempo de preparo: 20 minutos
    • Rendimento: 6 porções

    Ingredientes

    • 1 pacote de macarrão espaguete (500 g)
    • 6 fatias de Presunto Royale Sadia Speciale cortadas em tiras
    • 3 ovos inteiros
    • 3 gemas
    • 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
    • 1 colher (café) de sal
    • Pimenta-do-reino preta moída a gosto
    • Salsinha picada a gosto para finalizar

    Modo de preparo

    1. Em uma panela com bastante água fervente e sal, cozinhe o espaguete até atingir o ponto al dente.
    2. Enquanto a massa cozinha, misture em uma tigela os ovos inteiros, as gemas, o queijo parmesão ralado, o sal e a pimenta-do-reino até formar uma mistura homogênea. Reserve.
    3. Em uma frigideira ampla, aqueça rapidamente as tiras de Presunto Royale Sadia Speciale.
    4. Escorra a massa, reservando um pouco da água do cozimento, e transfira o espaguete ainda bem quente para a frigideira com o fogo já desligado.
    5. Despeje a mistura de ovos e queijo sobre a massa quente, mexendo vigorosamente e de forma contínua para formar um molho aveludado e cremoso com o calor residual (sem talhar os ovos). Se necessário, adicione colheradas da água reservada para acertar o ponto do creme.
    6. Finalize com salsinha fresca picada e queijo parmesão a gosto, servindo imediatamente.

    Sobrecoxa Temperada com Salada de Fusilli Tricolor

    Ideal para dias mais quentes ou para quem aprecia uma combinação equilibrada e refrescante, este prato une a suculência e praticidade das Sobrecoxas Temperadas Sadia a uma salada fria de fusilli tricolor com aspargos salteados, tomates-cereja e perfume de raspas de limão-siciliano.

    • Tempo de preparo: 1 hora e 20 minutos
    • Rendimento: 4 porções

    Ingredientes

    • 1 embalagem de Sobrecoxas Temperadas Sadia
    • ½ pacote de macarrão fusilli tricolor cozido (cerca de 250 g)
    • 1 maço de aspargos frescos
    • 1 xícara (chá) de tomate-cereja cortado ao meio
    • 2 colheres (sopa) de azeite
    • Raspas de 1 limão-siciliano
    • Sal e pimenta-do-reino a gosto

    Modo de preparo

    1. Prepare as Sobrecoxas Temperadas Sadia no forno ou na air fryer conforme as instruções da embalagem até ficarem bem assadas e douradas.
    2. Enquanto isso, corte e descarte a base fibrosa do talo dos aspargos.
    3. Em uma frigideira, aqueça 1 colher (sopa) de azeite em fogo médio, salteie os aspargos por todos os lados até ficarem macios e tempere com sal e pimenta-do-reino.
    4. Em um bowl médio, coloque o fusilli tricolor cozido e frio, os aspargos grelhados, os tomates-cereja e as raspas de limão-siciliano.
    5. Regue com a colher de azeite restante, ajuste o sal e misture bem. Leve à geladeira para apurar os sabores.
    6. Sirva as sobrecoxas suculentas acompanhadas da salada de fusilli bem refrescante.

  • Roteiro histórico de Nossa Senhora Aparecida com passeio de balsa

    Roteiro histórico de Nossa Senhora Aparecida tem ingresso promocional com passeio de balsa no rio onde foi encontrada a imagem

    Promoção do Parque Três Pescadores para visitas em 24 e 25 de outubro convida público a conhecer a história da Padroeira do Brasil
     

    O Parque Três Pescadores, em Aparecida (SP), oferece ingresso promocional que inclui acesso ao parque e Passeio Oficial de Balsa por R$ 49,90, mediante compra antecipada pelo site, para visitas nos dias 24 e 25 de outubro. No domingo, em razão das eleições, o funcionamento será das 8h às 16h, com última saída da balsa às 15h30. A oferta convida o público a conhecer o Porto Itaguaçu, local associado ao encontro da imagem de Nossa Senhora Aparecida, em 1717.
     

    Para aproveitar a condição especial, a compra deve ser feita antecipadamente: nesta sexta-feira (23), para visitas no sábado (24) ou no domingo (25), ou no sábado (24), exclusivamente para utilização no domingo (25). A promoção é válida somente para compras realizadas pelo site oficial do parque e está sujeita a alterações sem aviso prévio.
     

    Instalado às margens do Rio Paraíba do Sul, o Parque Três Pescadores ocupa uma área de quase 30 mil metros quadrados e oferece atrações ligadas à história da Padroeira do Brasil. A Vila dos Pescadores recria o cenário do século XVIII, enquanto os sete painéis artísticos em alto-relevo retratam milagres atribuídos à imagem de Nossa Senhora Aparecida. Já o Passeio Oficial de Balsa percorre o trecho do rio associado ao episódio da pesca milagrosa.
     

    O parque também conta com iniciativas de educação ambiental e conservação, como o Percurso Ecológico guiado e o Refúgio das Aves, que abriga mais de 150 animais resgatados em processo de reabilitação, com possibilidade de retorno à natureza. A visita combina conteúdo histórico e religioso com atividades de contato com o ambiente natural.
     

    Sobre o Parque Três Pescadores

    Localizado no Porto Itaguaçu, em Aparecida (SP), o Parque Três Pescadores ocupa quase 30 mil metros quadrados no local associado ao encontro da imagem de Nossa Senhora Aparecida, em 1717. O espaço conta com a Vila dos Pescadores, os sete painéis artísticos em alto-relevo, o Passeio Oficial de Balsa, o Percurso Ecológico guiado e o Refúgio das Aves, dedicado à reabilitação de animais silvestres resgatados e à educação ambiental.
     

    Serviço

    Parque Três Pescadores

    Ingresso promocional: parque + Passeio Oficial de Balsa por R$ 49,90

    Datas de visita: 24 e 25 de outubro de 2026

    Condições de compra:

    • Em 23/10, para visitas em 24 ou 25/10
    • Em 24/10, exclusivamente para visita em 25/10
    • Compra antecipada obrigatória pelo site oficial

    Endereço: Porto Itaguaçu, s/n, Aparecida (SP)

    Horário de funcionamento:

    Sábado (24/10): das 8h às 17h

    Domingo (25/10): das 8h às 16h, com último horário do Passeio Oficial de Balsa às 15h30, devido às eleições

    Ingressos e informações: Link

    Oferta sujeita a alterações sem aviso prévio.
     

  • Flórida celebra os sabores do mar

    Conheça as delícias sustentáveis e os segredos trazidos diretamente do Golfo e do Atlântico


    O mês de outubro coloca os pescados e frutos do mar em destaque na Flórida, com o início da temporada do caranguejo-de-pedra e a celebração da rica herança
    marítima do Sunshine State e sua gastronomia costeira de classe mundial. Das colheitas sustentáveis às joias escondidas que raramente saem das fronteiras do estado, a Flórida convida os viajantes a mergulhar em quatro experiências sazonais
    imperdíveis.

    1. Caranguejo-pedra, o ícone sustentável

    Uma das datas mais aguardadas no calendário da Flórida é a abertura da temporada do caranguejo-pedra, na segunda quinzena de outubro.

    • A captura “renovável”: O caranguejo-pedra é um exemplo de sustentabilidade. Os pescadores recolhem apenas as pinças e devolvem o caranguejo ao mar, onde ele pode regenerar os membros.
    • Onde experimentar: Vá ao sul da Flórida ou às Florida Keys para os festivais dedicados ao caranguejo-pedra, onde as pinças são servidas geladas com molho de mostarda.

    2. Peixe-leão, iguaria e preservação ambiental

    Para os amantes da gastronomia com consciência ambiental, o peixe-leão é a escolha acertada. Por ser uma espécie invasora que ameaça os recifes locais, a Flórida incentiva os visitantes a “comê-lo para combatê-lo”.

    • O sabor: Apesar da aparência intimidadora, o peixe-leão tem uma carne branca delicada e macia, frequentemente comparada ao pargo ou à garoupa.
    • Sem restrições: Sem limite de captura e disponível o ano inteiro, consumir esse peixe contribui diretamente para a proteção dos ecossistemas marinhos da Flórida.

    3. Hogfish, a captura secreta

    Frequentemente citado como o favorito dos locais, o hogfish é uma raridade para os visitantes porque sua textura delicada não suporta o transporte comercial. Para encontrá-lo, é preciso estar na Flórida.

    • Onde encontrar: Procure nos cardápios de Sarasota, Crystal River e nas Keys.
    • Melhor época: Embora disponível o ano inteiro, o hogfish é mais abundante de outubro a dezembro, momento ideal para encontrar essa especialidade capturada por mergulhadores no seu frescor máximo.

    4.
    Camarão-branco, a colheita mais saborosa

    Com a chegada do outono no Hemisfério Norte, a temporada do camarão-branco atinge seu pico no norte do Golfo e nas históricas águas de St. Augustine.

    • Distintamente delicioso: Conhecido por ser excepcionalmente macio e ter casca fina, o camarão-branco oferece um sabor mais suave, que o diferencia das variedades de camarão rosa ou marrom.
    • Perfeito para o outono: É ingrediente indispensável nas caldeiradas costeiras e nos festivais de outono do norte da Flórida.

    Os visitantes são incentivados a sempre verificar os sites das atrações para obter as atualizações mais recentes, pois alguns detalhes estão sujeitos a alterações. Para mais informações relacionadas ao turismo na Flórida, acesse o site VISIT
    FLORIDA em     português.

  • Receita prática com Espaguete NISSIN leva carne seca, requeijão e mel

    Ingredientes tradicionais da culinária brasileira ganham um toque especial e mostram como a massa pode surpreender com novas versões no dia a dia

    Versátil e presente na mesa das famílias brasileiras, o macarrão é um ingrediente que permite explorar novos sabores e diferentes combinações. Pensando nisso, a Nissin Foods do Brasil, líder no segmento de macarrão instantâneo, apresenta uma sugestão que une praticidade e criatividade: o Espaguete com Carne Seca, Requeijão e Mel. 

    A proposta mostra como ingredientes do dia a dia podem ganhar uma nova apresentação junto ao Nissin Espaguete 500g – 5 minutos, alternativa para quem busca otimizar o tempo na cozinha sem abrir mão de uma refeição saborosa. A sugestão também permite explorar novas possibilidades para a massa, seja em um almoço especial ou em um jantar para compartilhar com a família.

    Confira a receita de Espaguete com Carne Seca, Requeijão e Mel

    Ingredientes:

    • 1 pacote de Nissin Espaguete 500 g – 5 minutos
    • 350 g de carne seca dessalgada e desfiada
    • 1 cebola média cortada em tiras
    • 3 dentes de alho picados
    • 1 copo de requeijão cremoso
    • 100 ml de leite
    • 100 ml de óleo vegetal
    • ½ xícara (chá) de cebolinha cortada em rodelas
    • ½ xícara (chá) de salsinha picada
    • 100 g de queijo ralado grosso
    • 2 colheres (sopa) de mel

    Modo de preparo:

    1. Prepare o molho: aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho. Acrescente a carne seca desfiada e refogue por cinco minutos. Adicione o requeijão e o leite, espere ferver e finalize com a salsinha e a cebolinha.
    2. Cozinhe a massa: prepare o espaguete conforme as instruções da embalagem.
    3. Finalize o prato: misture a massa ao molho, finalize com o queijo ralado e regue com o mel antes de servir.

    Dica: deixe a carne seca de molho por 12 horas, sob refrigeração, trocando a água pelo menos três vezes. Depois, cozinhe até ficar macia e desfie.

    A receita reforça a versatilidade da massa e mostra que combinações criativas podem transformar ingredientes do cotidiano em novas experiências à mesa. 

  • Halloween reacende mitos sobre gatos pretos e alerta para estigma e negligência com felinos

    Associados à má sorte por crenças antigas, animais ainda enfrentam maus-tratos. Especialista reforça que a suposta independência dos gatos não elimina a necessidade de cuidados com a saúde e o bem-estar.

    Divulgação UNIFACS (Magnific)

    Com a chegada do Halloween, celebrado em 31 de outubro, imagens de gatos pretos ao lado de bruxas, abóboras e cenários sombrios voltam a ocupar o imaginário popular. Embora façam parte da estética tradicional da data, essas representações têm
    raízes em antigas superstições que contribuíram para transformar os felinos de pelagem escura em alvos de maus-tratos. A ocasião também abre espaço para discutir outro problema: a ideia de que gatos são animais independentes e, por isso, precisam
    de menos atenção do que outros pets.

    A associação entre gatos pretos, azar e bruxaria ganhou força na Europa medieval, quando esses animais passaram a ser relacionados a práticas de feitiçaria e a forças sobrenaturais. Ao longo dos séculos, essas narrativas foram incorporadas a
    lendas e tradições populares, contribuindo para a permanência do estigma. Entretanto, a correlação entre gatos pretos e má sorte não é universal: em diferentes culturas, esses animais são vistos como símbolos de prosperidade, proteção e boa
    fortuna.

    Apesar do caráter lúdico das fantasias e decorações de Halloween, o preconceito não deve ser ignorado. A cor da pelagem não determina o temperamento, a saúde ou o comportamento de um animal. Por isso, a data pode ser uma oportunidade para
    incentivar a adoção responsável e combater crenças que contribuam para a rejeição de gatos pretos.

    Independência não significa ausência de cuidados

    O desafio do bem-estar felino vai além das superstições. A percepção de que os gatos são autossuficientes pode fazer com que suas necessidades sejam subestimadas. Embora tenham hábitos diferentes dos cães e sejam capazes de passar períodos
    entretidos sozinhos, eles precisam de acompanhamento veterinário, alimentação equilibrada, água fresca, ambiente seguro, estímulos e interação diária.

    Outro ponto de atenção é que os felinos podem esconder sinais de dor e desconforto. Mudanças no apetite, no consumo de água, na disposição, na urina, nas fezes ou nos hábitos de higiene devem ser observadas e, quando necessário, avaliadas por um
    profissional.

    “É importante entender que independência não significa que o gato não precise de atenção. Os felinos necessitam de cuidados preventivos, acompanhamento veterinário e um ambiente que favoreça seu bem-estar físico e emocional. Observar mudanças
    de comportamento é fundamental para identificar precocemente possíveis problemas de saúde”, explica a médica veterinária Lorenna Medeiros, da Universidade Salvador (UNIFACS), integrante do maior e mais inovador ecossistema de ensino de qualidade do
    país: o Ecossistema Ânima.

    Entre os cuidados essenciais estão manter a vacinação e o controle de parasitas em dia, oferecer alimentação adequada à idade e às condições de saúde do animal, higienizar regularmente a caixa de areia e disponibilizar brinquedos, arranhadores,
    esconderijos e locais elevados. A castração deve ser discutida com o médico-veterinário, assim como a frequência das consultas preventivas.

    A segurança também merece atenção especial durante o Halloween. Portas abertas para a circulação de visitantes, barulho, fantasias e movimentação intensa podem provocar medo e estresse nos animais. O ideal é manter o gato em um cômodo
    tranquilo, com água, alimento, caixa de areia e um local onde possa se esconder. Velas acesas, objetos decorativos pequenos, fios, fitas e enfeites que possam ser ingeridos devem permanecer fora do alcance dos pets. Chocolates e outros doces também
    precisam ficar longe dos animais, pois alguns ingredientes podem ser tóxicos.

    “Para os responsáveis por gatos pretos, a orientação é a mesma destinada a todos os tutores: oferecer proteção, afeto e cuidados regulares, sem permitir que mitos interfiram na relação com o animal. A adoção deve ser baseada na
    compatibilidade com a família e no compromisso de cuidar do pet durante toda a vida. E a CLIVET – Clínica Médica Veterinária da UNIFACS abre as suas portas para a comunidade com serviços de prevenção e acompanhamento veterinário”, destaca
    Lorenna Medeiros.

  • São Sebastião estreia Hotel Week com descontos de até 30% em hospedagens durante a Restaurant Week

    Iniciativa reúne 16 hotéis e pousadas e integra a primeira edição do festival gastronômico na cidade, que segue até 15 de novembro

    Gastronomia e hospedagem se encontram em uma ação inédita em São Sebastião, no Litoral Norte paulista. Durante a primeira edição da Restaurant Week no município, o Hotel Week reúne 15 hotéis e pousadas com descontos de até 30% nas hospedagens. A programação segue até 15 de novembro e convida os visitantes a combinar experiências à mesa com uma estadia para aproveitar os atrativos da cidade.

    Os estabelecimentos participantes estão distribuídos por Maresias, Juquehy, Boiçucanga, Camburi, Paúba, Toque-Toque Grande e Praia do Porto Grande. A iniciativa amplia a proposta do festival gastronômico ao integrar restaurantes e meios de hospedagem, com o objetivo de estimular viagens e a permanência dos turistas no período que antecede a alta temporada de verão.

    Realizada em parceria com a Prefeitura de São Sebastião, por meio da Secretaria de Turismo, a Restaurant Week apresenta menus completos com entrada, prato principal e sobremesa, a partir de R$ 59,90. Com o tema “Brasil de Norte a Sul”, os cardápios exploram ingredientes, receitas e referências de diferentes regiões do país.

    Para Fernando Reis, idealizador da Brasil Restaurant Week, a combinação entre gastronomia e os demais atrativos do destino oferece um incentivo para conhecer a cidade.

    “Nossa expectativa é que esta primeira edição contribua para posicionar São Sebastião como um destino ainda mais atrativo. A Restaurant Week oferece menus com preços fixos e democráticos, para que moradores e turistas tenham a oportunidade de conhecer diferentes restaurantes e experimentar novos sabores. O festival chega em um período em que muitos já começam a planejar suas viagens para as praias. Queremos oferecer mais um motivo para escolher São Sebastião, permanecer na cidade e aproveitar diferentes experiências durante a viagem”, explica.

    Para Igor Amorim, sócio-proprietário do Porto Grande Hotel & Convention e do Ilha de Toque Toque Eco Hotel, a participação dos hotéis reforça a integração entre hospedagem e gastronomia. “Quando conhecemos a proposta do Hotel Week, abraçamos a ideia. É um privilégio fazer parte desta primeira edição em São Sebastião e vejo um grande potencial para a iniciativa ganhar força, ajudar a reduzir os efeitos da sazonalidade e atrair mais visitantes ao município”, afirma.

    Hospedagens participantes

    Integram a primeira São Sebastião Hotel Week: Arco-íris Chalés e Pousada, Duke Beach Hotel, Ilha de Toque Toque, Paradis – Chez Louise et Louis, Porto Grande Hotel & Convention, Pousada Canto Mágico, Pousada Lua Chalés Maresias, Pousada Recanto das Margaridas, Pousada Refúgio de Maresias, Pousada Tartarugas de Paúba, Pousada Toca da Praia Maresias, Pousada Tupinambá, Vila Quero Quero, Villa Maritima, Villa’L Mare Hotel e Pousada Tempo Rei.

    Para planejar a estadia, os interessados devem consultar os estabelecimentos participantes sobre as condições da campanha, as datas contempladas e a disponibilidade de acomodações. A relação dos hotéis pode ser conferida no site do evento: https://restaurantweek.com.br/

    SERVIÇO

    1ª São Sebastião Restaurant Week e Hotel Week
    Período: até 15 de novembro de 2026Hotel Week: descontos de até 30% nas hospedagens participantes; consulte condições e disponibilidade diretamente com os estabelecimentosRestaurant Week: menus com entrada, prato principal e sobremesa, a partir de R$ 59,90Informações e menus: https://restaurantweek.com.br/Instagram: @restaurantweekbrasil

  • Pedra na Vesícula Pode Ficar Anos em Silêncio — Até Causar uma Emergência

    Pedra na Vesícula: Os Sinais de Alerta que Você Não Deve Ignorar

    Pedra na Vesícula: Os Sinais de Alerta que Você Não Deve Ignorar

    Dor intensa após as refeições, náuseas recorrentes e desconforto abdominal podem indicar cálculos biliares. Especialista explica quais sinais exigem atenção, quando a cirurgia pode ser necessária e como hábitos saudáveis ajudam a reduzir o risco de complicações.

    A pedra na vesícula é uma das doenças digestivas mais comuns e, ao mesmo tempo, uma das mais negligenciadas. Muitas pessoas convivem durante anos com cálculos biliares sem apresentar qualquer sintoma. O problema é que, quando eles começam a obstruir a saída da bile, podem desencadear crises de dor intensa, inflamação e até complicações que exigem cirurgia de urgência.

    A vesícula biliar é responsável por armazenar a bile, substância produzida pelo fígado que participa da digestão das gorduras. Quando ocorre um desequilíbrio na composição desse líquido, podem se formar pequenos cálculos, popularmente conhecidos como pedras na vesícula.

    “Nem toda pedra provoca sintomas, mas quando ocorre a obstrução dos canais da vesícula, o paciente pode apresentar um quadro bastante doloroso e que necessita de avaliação médica imediata”, explica o Dr. Ernesto Alarcon, cirurgião geral especialista em videolaparoscopia.

    Embora muitas pessoas descubram a doença em exames de rotina, alguns sinais não devem ser ignorados. Os mais frequentes são:

    – Dor intensa no lado direito do abdômen;

    – Dor que pode irradiar para as costas, ombro direito ou peito;

    – Náuseas e vômitos;

    – Sensação de estômago pesado após refeições gordurosas;

    – Inchaço abdominal e excesso de gases;

    – Febre, calafrios e pele ou olhos amarelados (icterícia), nos casos mais graves.

    “É comum que a dor apareça após refeições ricas em gordura e dure várias horas. Quando vem acompanhada de febre ou icterícia, pode indicar uma complicação que exige atendimento imediato”, alerta o especialista.

    Embora não exista uma única causa, diversos fatores aumentam o risco de desenvolver cálculos biliares. Entre eles estão:

    – Excesso de colesterol na bile;

    – Alterações no funcionamento da vesícula;

    – Predisposição genética;

    – Obesidade;

    – Diabetes;

    – Gravidez;

    – Uso de anticoncepcionais hormonais;

    – Idade acima dos 40 anos;

    – Doenças do fígado e algumas alterações hematológicas.

    Mulheres apresentam maior incidência da doença, principalmente após os 40 anos.

    Sempre é preciso operar?

    Nem todos os pacientes precisam de cirurgia imediatamente. Quando os cálculos são assintomáticos, o tratamento pode variar conforme cada caso. Entretanto, após o aparecimento das crises de dor ou quando surgem complicações, a retirada da vesícula (colecistectomia) costuma ser o tratamento mais indicado.

    Hoje, na maioria dos casos, o procedimento é realizado por videolaparoscopia, técnica minimamente invasiva que proporciona menos dor no pós-operatório, menor tempo de internação e recuperação mais rápida.

    “A cirurgia é atualmente o tratamento mais eficaz para evitar novas crises e impedir complicações como inflamação da vesícula, pancreatite e infecções das vias biliares”, explica o Dr. Ernesto Alarcon.

    É possível prevenir?

    Embora nem todos os casos possam ser evitados, alguns hábitos reduzem significativamente o risco de desenvolver pedras na vesícula. Entre eles:

    – Manter uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes e fibras;

    – Reduzir o consumo de frituras, alimentos ultraprocessados e gorduras saturadas;

    – Manter o peso adequado;

    – Praticar atividade física regularmente;

    – Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool;

    – Realizar acompanhamento médico quando houver fatores de risco.

    “O diagnóstico precoce permite acompanhar a evolução da doença e indicar o tratamento no momento mais adequado. Quanto antes o problema for identificado, menores são as chances de complicações”, conclui o Dr. Ernesto Alarcon.