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  • ETA passa a valer para os brasileiros que visitam o Reino Unido esta semana 

    A partir do dia 8 de janeiro, visitantes brasileiros precisam realizar o processo de autorização eletrônica de viagem para entrada no Reino Unido 

    A partir do dia 8 de janeiro de 2025, brasileiros que viajam ao Reino Unido precisarão ter uma autorização eletrônica de viagem (Eletronic Travel Authorization, ETA). Com o objetivo de oferecer uma experiência de imigração mais ágil e segura para os milhões de visitantes que buscam o Reino Unido anualmente, o país está implementando uma série de melhorias, incluindo o sistema do ETA.   

    O que é o ETA?

    O ETA é uma autorização digital obrigatória para viajantes que planejam visitar o Reino Unido, alinhada a práticas já adotadas por diversos países. Essa iniciativa  busca trazer mais segurança, além de agilizar o processo de entrada. Em 2025, o ETA será implementado gradualmente, com datas específicas para cada nacionalidade. Todos os visitantes isentos de visto precisarão solicitar o ETA, que oferece um processo simples, acessível e totalmente digital. 

    Benefícios do ETA:

    • Processo rápido, simples e digital: O pedido é realizado online, custa apenas £10 e pode ser concluído rapidamente. 
    • Validade por até dois anos: O ETA permite múltiplas viagens ao Reino Unido, com estadias de até seis meses por vez, durante dois anos ou até o vencimento do passaporte – o que ocorrer primeiro. 
    • Agilidade e segurança: A iniciativa faz parte de um esforço para digitalizar e modernizar o sistema de imigração britânico, tornando-o mais eficiente e confiável. 

    Recomendações para os viajantes

    Para solicitar o ETA, o método mais ágil e altamente recomendado é através do aplicativo oficial ‘UK ETA’, disponível para dispositivos Android e iOS.

    Caso o solicitante esteja impossibilitado de usar o aplicativo oficial para celular, é possível fazer o processo através do site do Home Office.

    Para acessar o vídeo oficial de passo a passo para solicitar um ETA para o Reino Unido, acesse este link. Para mais informações, acesse o site GOV.UK – o único canal oficial para atualizações e informações sobre o ETA. 

  • Autossabotagem: especialista explica o ato psicológico e como prevenir

    Autossabotagem: especialista explica o ato psicológico e como prevenir

    Os pensamentos negativos atrapalham o processo de conquista de objetivos

    Conhece alguém que não acredita na própria capacidade nem aceita elogios? Que sempre se compara em relação a familiares ou colegas de trabalho, afetando a própria autoestima? Esses comportamentos podem ser um sinal da autossabotagem, ato consciente ou inconsciente de prejudicar a si mesmo, também conhecido como Síndrome do Impostor. 

    De acordo com Márcia Karine Monteiro, psicóloga e coordenadora nacional dos cursos de Saúde do grupo Ser Educacional – mantenedor da UNINASSAU -, esse problema impacta a saúde mental do indivíduo. “A autossabotagem pode desencadear crises de ansiedade e causar um baixo rendimento no trabalho ou na escola. Além disso, os pensamentos negativos atrapalham o processo de conquista de objetivos e as oportunidades de mostrar o próprio valor”. 

    A psicóloga ressalta que identificar os gatilhos é essencial para o desenvolvimento de estratégias contra os comportamentos autodestrutivos. “Compreender a autossabotagem é o primeiro passo para superá-la. Por meio da terapia, é possível identificar as raízes do problema, desenvolver novos pensamentos e, assim, construir uma vida mais satisfatória. Todos são capazes de mudar seus padrões e alcançar seus objetivos”. 

    A pessoa que se autossabota deve procurar a ajuda de um especialista e colocar em prática os métodos indicados para o seu caso. Ter uma rede de apoio também é importante nesse processo.

  • Orgasmo: o que é e como chegar lá?

    Com o Dia do Orgasmo se aproximando, comemorado em 31 de julho, a sexóloga e CEO da Dona Coelha, Natali Gutierrez, compartilha algumas informações sobre esse tema tão importante, que muitas vezes ainda é tratado como tabu.

    Conhecido como o auge do prazer sexual, o orgasmo é uma experiência complexa que envolve tanto aspectos físicos quanto psicológicos.

    O Que é Orgasmo?

    O orgasmo é definido como o ponto culminante do prazer e da excitação sexual, proporcionando uma sensação intensa e satisfatória. Biologicamente, ele é uma resposta evolucionária projetada para incentivar a reprodução das espécies. No entanto, para os humanos, o orgasmo é muitas vezes buscado apenas pelo prazer e bem-estar que proporciona, independentemente da reprodução.

    A Mente em Ação: O Papel do Cérebro

    O orgasmo é muito mais do que uma experiência física; ele envolve uma complexa interação de processos cerebrais. O córtex cerebral processa estímulos visuais e táteis, enquanto o septo, parte do sistema límbico, regula as sensações de prazer. O hipocampo, outra região importante, avalia as informações e, se agradáveis, envia sinais para que o corpo comece a responder, preparando os órgãos sexuais para a excitação.

    Durante o ato sexual, essas interações estimulam o sistema límbico e outras áreas do cérebro, resultando em reações físicas involuntárias. À medida que a excitação aumenta, o corpo se prepara para o clímax, que culmina em um orgasmo.

    A Explosão de Sensações: A Hora H

    Quando o corpo atinge o orgasmo, o sistema nervoso entra em ação, acelerando os batimentos cardíacos e aumentando a respiração. Essa resposta é acompanhada por uma liberação de endorfinas, que proporciona uma sensação de bem-estar e relaxamento profundo.

    Como Reconhecer um Orgasmo?

    Saber se você teve um orgasmo pode parecer complicado, mas os sinais são claros: uma sensação intensa de prazer que percorre todo o corpo, acompanhada por uma sensação de relaxamento profundo e satisfação. Embora o orgasmo seja uma experiência universal, ele pode se manifestar de maneiras diferentes dependendo do sexo da pessoa.

    Diferenças Entre Orgasmos Penianos e Vaginais

    As diferenças entre os orgasmos penianos e vaginais são significativas e oferecem uma visão única sobre as experiências de prazer de cada sexo.

    • Orgasmo Peniano: Tipicamente, os indivíduos com pênis atingem o orgasmo mais rapidamente, muitas vezes através da estimulação direta do pênis, seja por masturbação, sexo oral ou penetração. O orgasmo é geralmente curto, seguido por um período refratário mais longo, onde a recuperação antes de uma nova atividade sexual é necessária.
    • Orgasmo Vaginal e Clitoriano: Indivíduos com vagina e clitóris podem demorar mais para atingir o orgasmo, muitas vezes necessitando de estimulação adicional em áreas como o clitóris, ponto G e mamilos. No entanto, o orgasmo pode durar mais tempo, e é possível para alguns experimentar múltiplos orgasmos em rápida sucessão, sem necessidade de um período de recuperação prolongado.

    Além disso, o orgasmo peniano é geralmente marcado pela ejaculação, enquanto o orgasmo vaginal pode ser mais sutil, sem sinais externos tão evidentes. Isso leva a uma maior incidência de dúvidas ou mesmo fingimento de orgasmos entre aqueles com vagina, devido à falta de sinais físicos claros.

    Tipos de Orgasmos

    De acordo com um estudo publicado pela revista Neuroquantology, existem quatro tipos principais de orgasmos para quem tem vagina: vaginal, clitoriano, misto e múltiplo.

    • Orgasmos Vaginais: Embora considerados os mais difíceis de alcançar, muitas pessoas com vagina conseguem atingir o orgasmo vaginal, influenciado por fatores como autoconhecimento e experimentação de diferentes posições sexuais.
    • Orgasmos Clitorianos: O clitóris, com mais de 8 mil terminações nervosas, é uma das principais zonas erógenas e pode proporcionar orgasmos intensos. A estimulação adequada, muitas vezes auxiliada por vibradores, é crucial para este tipo de prazer.
    • Orgasmos Mistos: A combinação de estimulação vaginal e clitoriana pode resultar em um orgasmo misto, considerado por muitos especialistas como o ápice do prazer sexual.
    • Orgasmos Múltiplos: Caracterizados pela ocorrência de vários orgasmos em sequência, sem intervalo significativo. Este tipo de orgasmo é mais comum entre pessoas com vagina, devido à sua menor necessidade de recuperação.

    Dicas da Natali Gutierrez, CEO da Dona Coelha para Alcançar o Orgasmo

    Para ajudar todos a explorarem suas capacidades orgásticas, a Dona Coelha oferece uma série de dicas práticas:

    1. Exercite a Região Pélvica: Exercícios como Kegel e pompoarismo podem fortalecer os músculos pélvicos, melhorando a experiência sexual.
    2. Masturbação e Autoconhecimento:Explorar o próprio corpo é fundamental para entender o que proporciona prazer.
    3. Estimulação do Clitóris: Fundamental para muitas pessoas com vagina, o clitóris é uma zona erógena que deve ser cuidadosamente estimulada.
    4. Exploração do Ponto G: Conhecer e estimular o ponto G pode levar a orgasmos vaginais intensos.
    5. Uso de Lubrificantes: Ajuda a reduzir o atrito e aumentar o conforto durante a atividade sexual.
    6. Exploração de Posições Sexuais:Diferentes posições podem oferecer novas experiências de prazer.
    7. Respeitar o Próprio Ritmo: Cada pessoa tem seu próprio ritmo, e é importante respeitar isso para alcançar um orgasmo de forma confortável e prazerosa.
  • Testamos o Honda New HR-V EXL

    Testamos o Honda New HR-V EXL

    Para uma viagem de quase 4 horas, é importante termos conforto e segurança no carro, não é mesmo?

    Por isso para nossa trip até Dourado, nós contamos com a parceria da Honda à bordo do New HR-V modelo EXL 1.5.

    Premiado em sua categoria, o SUV tem o conceito de grandioso em cada detalhe e foi eleito melhor valor de revenda pela revista especializada.

    Com linhas marcantes e sofisticação, o design robusto do HR-V apresenta uma grade frontal com faróis full Led, DRL e faróis de neblina também em led (nada daquela luz amarela).

    Os retrovisores tem uma concha ampla com excelente visibilidade, seta embutida e rebatem ao toque de um botão.

    As portas traseiras tem a maçaneta embutida na coluna e tem o conceito invisible handle. Para quem não está acostumado com o HR-V, fica uns segundos procurando como abrir a porta.

    As rodas de liga leve aro 17” e o acabamento diamantado garantem um visual diferenciado e esportivo.

    De ponta a ponta da tampa traseira e se integrando às lanternas em LED, as lanternas traseiras trazem mais luminosidade e segurança, além de contar com máscaras escurecidas para diferenciar o SUV.

    A chave é do tipo aproximação e o sensor para abrir e fechar é super discreto, apenas alguns tracinhos que você sente acima da maçaneta.

    Diferente do City, o motor está bem configurado e ele não “grita” passando dos 2.500 RPM. A suspensão também está bem calibrada e a direção elétrica progressiva proporciona direção mais rígida em velocidades maiores, para melhorar a segurança, e deixar a condução mais macia em velocidades menores, facilitando as manobras.

    Na parte de segurança, o Honda HR-V conta com assistente de tração e estabilidade, assistente de rampa (para o carro não descer nas subidas) e também de descida, 6 airbags, por possuir freio elétrico, ao parar o SUV, ele habilita automaticamente o Brake Hold, assim você não precisa ficar com pé no freio naqueles congestionamentos.

    Agora falando do interior do Honda HR-V, os bancos são de couro com estabilizador corporal, diminuindo asssim a fadiga em viagens longas e ainda garante muito mais conforto, estabilidade e ergonomia.

    Como todo Honda, há sistema de rebatimento dos assentos

    para você modular e ganhar mais espaço interno.

    O ar condicionado é digital, porém não automático nesta versão. Acho muito legal a animação da cor azul quando você diminui a temperatura e vermelho quando aquece. Nas saídas de ar há um botão para configurar se você quer o ar direto, brisa (que espalha mais o ar) ou fechado. E o bacana também é que há duas saídas de ar para os passageiros do banco traseiro.

    O multimídia tem uma tela de 8” e é compatível com Apple CarPlay (também sem fio!!) e Android Auto. Aciona a câmera de ré (é um pouquinho melhor que o do City, mas podia ter função 360°).

    Já o painel do HR-V, ele é analógico com velocímetro e contagiro. A telinha central (pequena) é digital, onde você visualiza o horário, combustível, odômetro e outras funções, que destacamos: sensor de proximidade com o veículo da frente quando em modo cruzar e aferir a pressão dos pneus e alertar caso haja diferença.

    O volante tem uma boa pegada, com funções multimídia e também paddle shift (que para mim não faz tanta diferença, podiam colocar um painel digital do City, que é bem bonito).

    Ah outro ponto legal é o Lane Watch, quando você dá seta para direita, ele habilita a câmera no multimídia e você tem mais visibilidade. E também destacamos o Retrovisor fotocrômico, super útil à noite com o pessoal que não sabe usar farol alto.

    O botão de partida Star/Stop também tem uma animação, ele fica branco piscando e quando acionado, fica vermelho.

    Nós adoramos viajar com o Honda HR-V e convidamos vocês a visitarem uma concessionária Honda para fazer um test-drive e conhecer mais sobre a SUV.

    Veja mais fotos do Honda HR-V em nossa fanpage

    Até a próxima 👋🏻

  • Atibaia decreta situação de emergência em saúde por dengue

    Atibaia decreta situação de emergência em saúde pública por dengue

    Prefeitura anuncia ações de prevenção à doença e combate ao mosquito transmissor, incluindo contratação de 65 novos agentes comunitários de saúde e compra de testes rápidos para uso em todas as unidades de saúde

    A Prefeitura de Atibaia decretou neste sábado, 16 de março, situação de emergência em saúde pública devido à epidemia de dengue, considerando o aumento significativo dos casos da doença no município; os aspectos climáticos do atual período, que reúnem condições propícias para o desenvolvimento e a proliferação do mosquito transmissor da dengue, o Aedes aegypti; e a necessidade de mobilização da população para combate aos focos de criadouros, entre outros fatores.

    A situação de emergência, estabelecida pelo Decreto nº 10.826/2024, autoriza a adoção de todas as medidas administrativas necessárias à contenção da epidemia e permanecerá vigente enquanto não for estabilizada a situação epidemiológica da dengue em Atibaia. Outros municípios e o Governo de São Paulo já decretaram emergência em saúde pública em virtude da dengue.

    Ações da Secretaria de Saúde

    Junto ao decreto, a Secretaria de Saúde anuncia novas ações que visam combater o mosquito transmissor e prevenir a dengue na cidade, tais como: contratação de 65 novos agentes comunitários de saúde; compra de testes rápidos para uso em todas as unidades de saúde; compra de mais uma máquina de fumacê; contratação de moto de nebulização; implantação da Brigada do Aedes no município; e abertura de Centro de Atendimento exclusivo para dengue.

    Proteção à saúde coletiva

    Em proteção à saúde coletiva, a Secretaria de Saúde fica autorizada, pelo decreto, a combater os focos de riscos ou de disseminação, de forma a eliminar risco ou ameaça à saúde pública. Sempre que houver obstáculos ao ingresso em imóveis particulares, sobretudo a recusa por parte do morador, a autoridade sanitária, no exercício da ação de vigilância, lavrará um auto de infração, registrando os motivos da negativa ou a impossibilidade do acesso, inclusive se em razão de abandono ou ausência de pessoas que possam autorizar o ingresso ao imóvel.

    A Secretaria Municipal de Saúde também está autorizada a utilizar drones e demais ferramentas tecnológicas para realizar a fiscalização de imóveis cujos acessos estejam impossibilitados, bem como a visualização e o registro fotográfico utilizando-se de acesso por imóveis vizinhos.

    Aumento de casos

    De 1º de janeiro a 15 de março de 2024, Atibaia registrou 1.109 casos de dengue, em comparação com 79 no mesmo período do ano passado.

    A Prefeitura tem realizado uma série de ações de prevenção à doença e de combate ao mosquito Aedes aegypti, como mutirões casa a casa, limpeza de terrenos, atividades nas escolas e conscientização dos moradores. Mesmo com a intensificação desses esforços, o número de casos continuou aumentando, o que fez a Administração Municipal optar pela situação de emergência.

    Auxílio da população

    A melhor forma de se prevenir contra as doenças transmitidas pelo Aedes aegypti, que, além de dengue, transmite zika e chikungunya, é a eliminação dos criadouros do mosquito, ou seja, locais com água acumulada que possibilitam a sua reprodução, como garrafas, vasos de plantas, pneus, lixeiras destampadas, vasilhas usadas para colocar água para animais, piscinas e calhas sujas, entre outros.

    Denúncias de possíveis focos de dengue podem ser registradas na Ouvidoria da Saúde: (11) 4414-3344(WhatsApp).

  • Saúde renal: automedicação pode causar danos irreversíveis aos rins

    Médico da Rede Mater Dei chama a atenção para uso excessivo de suplemento, fitoterápicos e anabolizantes

    Com a proximidade do Dia Mundial do Rim, celebrado este ano em 14 de março, a atenção volta-se para a crescente preocupação com as doenças renais em todo o mundo. Segundo estimativas da Organização Internacional World Kidney Day, cerca de 10% da população global, o equivalente a 850 milhões de pessoas, enfrenta algum tipo de doença renal crônica, uma condição que pode ser fatal, se não for tratada adequadamente.

    No Brasil, os números não são menos preocupantes. De acordo com dados recentes da Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), mais de 140 mil pacientes estão em estágio avançado de doença renal crônica, submetendo-se a tratamentos, como a diálise, para sobreviver. O transplante de rim, que representa cerca de 70% do total de transplantes de órgãos realizados no país, é uma esperança para muitos desses pacientes. O Brasil ocupa uma posição de destaque global nesse aspecto, sendo o terceiro maior transplantador de rim do mundo, com 4.828 procedimentos registrados apenas em 2021.

    No entanto, apesar dos avanços na área, ainda há desafios significativos a serem enfrentados. Estima-se que cerca de 50 mil pessoas no Brasil morrem prematuramente, a cada ano, devido à falta de acesso à diálise ou ao transplante de rim.

    Frente a esse contexto, a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) coordena anualmente, no país, a Campanha do Dia Mundial do Rim, que tem como objetivo disseminar informações vitais sobre as doenças renais, destacando a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado. 

    De acordo com o nefrologista Victor Jordão, do Hospital Mater Dei Santa Genoveva, em Uberlândia, os rins são órgãos chamados de “vitais” no nosso corpo. Eles são responsáveis pelo controle de líquido (o que fica, se está faltando, ou o que sai de água, se em excesso), de toxinas e sais, que devem manter equilíbrio no organismo, da acidez do sangue, da produção de células do sangue pela medula óssea e da pressão arterial. Sua disfunção ou perda de seu equilíbrio podem ter consequências sérias. 

    “Muitas vezes essas consequências vêm por doenças relacionadas ao uso de medicações necessárias, porém tóxicas para os rins, mas é cada vez mais comum vermos uso abusivo de fitoterápicos, vitaminas, oligoelementos, anabolizantes e alguns suplementos”, alerta o médico.

    Victor considera que, atualmente, estamos vivendo uma fase de acesso à informação e a produtos muito fácil, o que é excelente. Entretanto, nem tudo que está na internet e é difundido nela é benéfico ou o correto para aquela pessoa ou situação. “A automedicação pode levar a superdosagens de substâncias no organismo que, mesmo que já presentes ou até produzidas por nosso corpo, tornam-se prejudiciais em doses elevadas. Isso vale também para anabolizantes, que tem um efeito rápido na estética, mas uma conta cara a ser paga com efeitos colaterais, até irreversíveis, e risco de morte”, explica o médico.

    “Reforço que suplementos são para preencher carências da nossa alimentação, que deve ser adequada para nossos objetivos e para nossa saúde, e que nem sempre algo que é natural, ou até mesmo presente no nosso corpo, é melhor em mais quantidades. Os níveis devem ser adequados para uma saúde plena, junto a outros fatores, como bons hábitos de alimentação, exercício físico, sono e redução do stress”, diz Victor.

    De acordo com Victor, os atendimentos a pacientes que tenham feito uso excessivo e acabaram comprometendo os rins têm aumentado em seu consultório: “esse tipo de consulta é cada vez mais frequente. Os campeões são, com certeza, o uso indiscriminado de anabolizantes ou, até mesmo, de ‘reposição hormonal de testosterona’, mesmo que acompanhada por médico, mas com muitos efeitos. Outro muito comum é o uso indiscriminado de Vitamina D, que é uma vitamina (ou hormônio) de extrema importância para o corpo, mas que se aplicada através de doses elevadas no sangue, como alguns estão objetivando, podem levar ao aumento de cálculos renais ou até lesão renal irreversível por toxicidade direta”, afirma. 

    Uma análise sobre os padrões de consumo, conduzida pelo Ministério da Saúde, revelou que em 59% dos domicílios brasileiros, pelo menos uma pessoa faz uso de algum tipo de suplemento alimentar. Destes, 60% são homens e 40% são mulheres. “Acredito que isso seja um efeito colateral de múltiplas coisas que aconteceram ao mesmo tempo, com o avanço da tecnologia. Desde o acesso rápido e fácil à informação, (que nem sempre é de fonte confiável ou verdadeira), o culto ao corpo inatingível, vendido em redes sociais, onde a pessoa, mesmo sem ter noção ou indicação de algo, quer copiar aquele influenciador específico, para ‘ser igual’, até à facilidade de acesso a qualquer produto atualmente, com contatos fáceis ou compras diretas online”, alerta o médico.

    Sinais do uso excessivo – estes sintomas dependem muito do que foi usado e das doses. Victor explica que, se tratando de anabolizantes, pode ocorrer desde o aumento da pressão arterial, pelo aumento da viscosidade do sangue, até lesões diretas e tóxicas ao funcionamento dos rins, fígado e estrutura do coração – sem contar o risco aumentado de infarto, AVC e câncer. “São problemas irreversíveis e gravíssimos. Mais relacionados aos rins, podemos citar desde o aumento da incidência de cálculos renais – principalmente relacionados ao abuso da vitamina D – até o inchaço das pernas e restante do corpo, falta de ar, falta de apetite e perda do funcionamento dos rins. Estes, relacionados principalmente a dosagens de vitamina D superiores a 80ng/dL ou uso de anabolizantes (ou mesmo quando chamados de reposição hormonal controlada)”. 

    Exame para todos – O Dia Mundial do Rim tem como foco a saúde desse órgão tão importante para o funcionamento do corpo. A campanha, que busca disseminar informações para toda a sociedade, chamará a atenção também para a importância de todos os brasileiros poderem acessar o exame de creatinina. O ideal, segundo a SBN, é que toda pessoa, principalmente acima de 30 anos, possa fazer um exame anual de dosagem desse marcador da função do rim.

    A Rede Mater Dei de Saúde tem um serviço completo de cuidados voltados para pacientes renais crônicos e agudos, realizando diálise contínua por 72h a pessoas internadas em suas unidades, pacientes externos, e diálise em trânsito, para pacientes de outras localidades que precisam permanecer em tratamento durante um determinado período.

  • Mulheres Revelam Suas Preferências em Vibradores

    No Sextoy Day, as Mulheres Brasileiras Revelam Suas Preferências em Vibradores

    No Dia do Sextoy, celebrado em 04 de novembro, a indústria de produtos eróticos do Brasil está em efervescência, e os números revelam uma transformação notável nas preferências das consumidoras. A pesquisa mais recente do Portal Mercado Erótico – Mapa do Brasil Erótico – mostrou que os vibradores conquistaram o pódio na preferência dos consumidores, representando impressionantes 24,8% das vendas, deixando para trás os produtos mais discretos, como géis e cremes sensuais.

    Mas o que torna esse movimento ainda mais fascinante é  das mulheres brasileiras pelo autoconhecimento e o prazer, independentemente de sua situação amorosa. Hoje, lançamos luz sobre quais vibradores estão liderando essa revolução no prazer através de um levantamento recente – outubro 2023 – junto as maiores marcas de produtos eróticos. 

    Sugador de Clitóris: A Jornada ao Orgasmo Feminino

    Destacando-se nessa pesquisa, encontramos o famoso “Sugador de Clitóris”, uma inovação com a tecnologia Air Pulse que oscila entre a pressão do ar ao redor do clitóris, oferecendo uma experiência única de leve sucção e estimulação. Esse caminho infalível para o orgasmo feminino tem origens curiosas, nascendo da mente de um inventor que ousou adaptar uma simples bomba de aquário para proporcionar um prazer singular a suaesposa.

    Modelos Discretos: Prazer no Seu Alcance

    No segundo lugar, temos os modelos discretos, que adotam aforma de golfinhos, pinguins, dinossauros e rosas. Projetados para acariciar a região genital feminina, esses vibradores oferecem diferentes modos de vibração, textura aveludada e, em alguns casos, até mesmo uma penetração breve, mas profundamente excitante. Esses modelos são os favoritos das mulheres que desejam explorar seu autoconhecimento e autoprazer.

    Bullet e Vibrador Rabbit: Clássicos que Continuam Encantando

    Dois modelos clássicos que continuam a conquistar o coração das mulheres são o bullet e o vibrador rabbit. O bullet, pequeno e poderoso, é discreto o suficiente para ser transportado na bolsa, tornando-se a escolha versátil para o prazer solitário ou compartilhado. O vibrador rabbit, eternizado pela icônica série “Sex and the City,” oferece uma dupla função ao estimular o clitóris e proporcionar uma penetração mais profunda.

    A Nova Tendência: Modelos “Vai e Vem”

    Emergindo como a tendência do momento, temos os vibradores “vai e vem,” que proporcionam uma penetração vigorosa e estimulante, com uma variedade de níveis de vibração, pulsação e onda. O nome do movimento do vibrador é thrusting, empurrando na tradução literal, mas o vai e vem é nítido quando o dispositivo está em funcionamento e com o menor esforço traz uma sensação incrível durante a penetração.

    Alguns vibradores de última geração, já disponíveis no Brasil, incorporam tecnologia de ponta. Alguns deles são controlados remotamente por Wi-Fi, respondem a comandos de voz, interagem com música e até apresentam recursos de inteligência artificial, enriquecendo a experiência de prazer. No entanto, o alcance desses produtos ainda não é expressivo devido, em grande parte, aos preços mais elevados que exigem para aquisição.

  • 6 Dicas para a Saúde da Mulher

    Outubro Rosa: 6 Dicas para a Saúde da Mulher

    Em 2023, a sociedade enfrenta um desafio: a previsão de 73 mil novos casos de câncer de mama no Brasil. Essa estatística representa não apenas números, mas vidas reais. O câncer de mama não escolhe idade, raça ou classe social, impactando a todos nós. No entanto, há esperança na detecção precoce: quando diagnosticado nos estágios iniciais, a doença tem incríveis 95% de chances de cura. 

    O Outubro Rosa é um convite para a conscientização, educação e a importância da detecção precoce. Confira agora seis dicas essenciais para manter a saúde em dia: 

    Durma Bem

    Um sono adequado não apenas revitaliza o corpo, mas também fortalece o sistema imunológico e melhora a saúde mental. 

    Segundo estudos, as mulheres precisam de mais tempo de sono do que os homens por conta da tendência que elas têm de conciliarem várias atividades simultâneas durante o dia. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores avaliaram 210 homens e mulheres de meia-idade e descobriram que as mulheres que dormem menos têm mais problemas de saúde.

    Controle o Estresse

    As oscilações hormonais durante o ciclo menstrual e ao longo da vida têm impacto direto no equilíbrio emocional das mulheres, aumentando os níveis de estresse. Praticar técnicas de relaxamento como meditação, controle de respiração, automassagem relaxante e pensamento positivo podem contribuir significativamente no bem-estar geral e na saúde como um todo.

    Pratique Atividades Físicas

    A prática regular de atividades físicas não apenas mantém o corpo em forma, mas também é essencial para manter uma mente saudável. Além de ajudar na perda de gordura, os exercícios também reduzem a pressão arterial e diminuem o colesterol, o que é ótimo para a saúde do coração e ajuda a prevenir várias doenças.

    Os exercícios também desencadeiam a produção de endorfinas, conhecidas como hormônios da felicidade, que não apenas nos fazem sentir bem, mas também melhoram nossa autoestima. E se você é propensa a cólicas menstruais, os exercícios também podem ajudar a aliviar esse desconforto.

    Beba Água 

    Manter-se bem hidratada é essencial para a saúde da mulher. Um de seus benefícios incluem a aparência vibrante e saudável da pele e do cabelo. Além de auxiliar no metabolismo celular, contribuindo para o emagrecimento. Melhora também a circulação sanguínea, e o bom funcionamento dos órgãos, prevenindo o surgimento de pedras nos rins.

    Alimente-se Bem

    Uma dieta equilibrada é a chave para uma vida saudável. Consuma uma variedade de alimentos ricos em nutrientes, como frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras e evite o excesso de açúcares, gorduras saturadas e alimentos processados.

    Faça o Autoexame

    O autoexame das mamas é uma prática simples que as mulheres podem realizar regularmente em casa. Consiste em examinar as próprias mamas manualmente para detectar possíveis alterações, como caroços, inchaços ou mudanças na textura da pele.

    Se você tem histórico familiar da doença, ou mais de 40 anos, consulte o seu médico ainda este ano e peça para fazer o exame de mamografia.

  • Volvo EX30 chega a mil unidades comercializadas no país

    Cinco dias após a abertura da pré-venda no Brasil, Volvo EX30 chega a mil unidades comercializadas no país

    Carro é o lançamento mais bem sucedido da marca no país e em, poucos dias, supera suas metas de venda e mostra excelente aceitação do público

    Novo lançamento da Volvo Car Brasil, o EX30 abriu pré-venda no país na última quinta-feira (14.09), em evento realizado no Jockey Club, no Rio de Janeiro. O novo SUV da marca, 100% elétrico, chegou ao país com valores que variam de R$ 219.950,00 a R$ 279.950,00.

    Cinco dias após a abertura de pré-venda no país, o EX30 já mostrou que chega com força no mercado. Mais de mil unidades já foram comercializadas, consolidando a Volvo como a marca mais reconhecida do país em eletrificação e oferecendo ao mercado uma opção inédita de um carro elétrico, premium e mais acessível.

    “O EX30 é uma aposta muito grande da Volvo para os próximos anos e esses primeiros dias de pré-venda deixam muito clara a aceitação do mercado. Conseguimos criar uma conexão com uma fatia de mercado que, antes da chegada do EX30, via a possibilidade de ter um Volvo como algo um pouco mais distante”, destaca Marcelo Kronemberger, diretor comercial da Volvo Car Brasil.

    De acordo com um levantamento feito pela própria empresa, 90% dos clientes que compraram o EX30 terão, por meio dele, seu primeiro contato com a marca.

    “Tínhamos a expectativa de abrir uma nova fatia de mercado com a chegada do EX30 e, mesmo com tão pouco tempo de pré-venda no Brasil, já fica bastante claro que o novo modelo chegou oferecendo a possibilidade de ter um Volvo a uma parcela maior do país”, reforça Rafael Ugo, diretor de marketing da companhia lembrando que, juntamente com a abertura da pré-venda, a Volvo anunciou ainda um novo investimento de R$ 50 milhões para chegar com eletropostos em todas as regiões do país.

    Até o momento, o Ultra tem sido a versão mais procurada, respondendo por mais da metade do volume. O Vapour Grey e o Onyx Black têm sido as cores mais solicitadas. Internamente, o acabamento preferido do público brasileiro tem sido a Indigo.

    O EX30 tem se estabelecido também como o modelo da marca que se conecta com uma audiência mais jovem. Mais da metade dos compradores têm menos de 45 anos. Nos outros modelos da marca, esse número nunca foi superior a 40%.

    Especificações Técnicas

    O Volvo EX30 é o SUV mais compacto já projetado pela Volvo, com 4,2m de comprimento e 1,8m de largura. Ele é apenas 0,2m menor em comprimento do que o outro modelo da marca, o XC40.

    Com tração RWD e potência de 272hp, com 343Nm de torque, o EX30 proporciona um 0 a 100 de 5,7s para a versão de entrada e 5,3s para as versões Extended Range. Outra característica notável do EX30 é sua rapidez de recarga. Sua velocidade de carga pode atingir até 153 kW, dependendo da versão. Isso significa que o EX30 carrega sua bateria de 10% a 80% em pouco mais de 25 minutos.

    “Além de entregar novos equipamentos e acabamentos incríveis, o Volvo EX30 chega com a menor pegada de carbono já vista em qualquer outro carro Volvo. Na sua composição, cerca de 25% do alumínio e outros 17% de aço e plástico são recicláveis. Isso significa que o EX30 tem a maior proporção de materiais recicláveis do que qualquer outro carro do nosso portfólio”, destaca André Bassetto, diretor de Produto e Planejamento

    Com uma pegada mais descolada e personalizável, o carro oferece cinco opções de cores, incluindo a cor exclusiva de lançamento Moss Yellow. O novo elétrico da Volvo também traz quatro interiores distintos e personalizáveis, denominados Mist, Breeze, Pine e Indigo. Todos eles adotam uma abordagem mais sustentável em relação aos materiais, cada um com diferentes inspirações da natureza e da moda.

    Além de personalizar cores e interiores, o cliente também terá a liberdade de personalizar a motorização do seu novo Volvo EX30. O modelo pode ser adquirido com uma bateria de 51kWh ou 69kWh, dependendo da necessidade de utilização do veículo, o que pode resultar em uma autonomia de aproximadamente 340 ou 470 quilômetros, respectivamente.

    Além disso, o Volvo EX30 possui a segurança esperada de um veículo da marca em um pacote compacto, visando a classificação de segurança máxima com tecnologia de prevenção de colisão, alerta de abertura de porta e frenagem automática de baixa velocidade. O veículo foi concebido para ter a menor pegada de carbono de qualquer automóvel Volvo até hoje.

    Pré-venda

    A pré-venda do Volvo EX30 já está aberta através do site (www.volvocars.com.br), ou diretamente nas concessionárias da marca.

    Os valores especiais de pré-venda são:

    EX30 Core Single Engine (51kWh) – R$ 219.950,00

    EX30 Core Single Engine Extended Range (69kWh) – R$ 239.950,00

    EX30 Plus Single Engine Extended Range (69kWh) – R$ 264.950,00

    EX30 Ultra Single Engine Extended Range (69kWh) – R$ 279.950,00

  • Volvo Car Brasil anuncia pré-venda SUV elétrico Volvo EX30

    Volvo Car Brasil anuncia pré-venda SUV elétrico Volvo EX30

    Volvo Car Brasil anuncia pré-venda do inovador SUV elétrico Volvo EX30, que promete colocar a marca na liderança do segmento premium no país

    Lançamento se apresenta como um dos maiores da história da Volvo e chega com a missão de dobrar o tamanho da marca no país

    A Volvo Car Brasil, pioneira na eletrificação em território nacional, amplia seu portfólio de veículos elétricos com o novo Volvo EX30. A marca abre a pré-venda do seu novo SUV nesta quinta-feira, 14/09, prometendo alcançar novos públicos e expandir ainda mais sua participação no mercado brasileiro. Com o novo lançamento, a Volvo pretende se consolidar como a marca mais reconhecida do país em eletrificação e oferecer ao mercado uma opção inédita de um carro elétrico, premium e mais acessível. 

    “O Volvo EX30 é uma grande aposta da Volvo para os próximos anos. Assim como o carro, que traz uma pegada mais descolada e personalizável, nosso público também deve se renovar”, destaca Marcelo Kronemberger, diretor Comercial Volvo Car Brasil. “O preço competitivo da versão de entrada possibilita chegarmos a novos clientes de carros a combustão, que serão introduzidos ao universo dos carros elétricos e terão um veículo que, em três anos, consegue uma economia superior a R$ 10 mil em relação aos concorrentes no segmento, além de possuírem um atendimento Premium da marca”, completa.

    Revelado em junho deste ano, e agora disponível para pré-venda em todo o território nacional, o Volvo EX30, conta com quatro versões Core Single Engine (51 kWh),Core Single Engine Extended Range (69 kWh), Plus Single Engine Extended Range (69 kWh) e Ultra Single Engine Extended Range (69 kWh). Seu modelo de entrada promete introduzir o estilo escandinavo e luxuoso da marca para um público mais amplo, com valores que variam de R$ 219.950,00 a R$ 279.950,00. Os clientes que comprarem durante a oferta de pré-venda, vão receber como benefício um carregador portátil e um wallbox de 7,4 kw.

    O Volvo EX30 chega ao Brasil com uma série de novidades em relação aos outros veículos do mesmo segmento. Uma delas é o design do interior do carro. Os clientes poderão optar por quatro interiores personalizáveis, todos compostos de materiais reciclados e renováveis como jeans reciclado, linho e lã.

    O sistema de som é inspirado no design de áudio doméstico, reunindo vários alto-falantes e preenchendo toda a cabine com um som premium, para que músicas e podcasts possam ser ouvidos com excelente qualidade de áudio. O porta-luvas posicionado abaixo da tela central foi ampliado e colocado estrategicamente para que possa ser acessado tanto pelo motorista quanto pelo passageiro.

    No quesito segurança, o EX30 vem equipado com a tecnologia Safe Space, que alerta em caso de abertura de portas próximo a ciclistas ou motocicletas. Ele é equipado ainda com um novo sistema avançado de alerta de motorista. O carro conta com um sensor especial, que funciona com algoritmos poderosos e fica localizado atrás do volante. Ele é capaz de detectar movimentos dos olhos e do rosto cerca de 13 vezes por segundo. Dessa forma, o carro pode tentar entender se você está distraído, sonolento ou desatento, mesmo que não tenha notado. O EX30 é também o carro com a menor pegada de carbono da marca, com menos de 30 toneladas ao longo de 200.000km de condução.

    Especificações Técnicas

    O Volvo EX30 é o SUV mais compacto já projetado pela Volvo, com 4,2m de comprimento e 1,8m de largura. Ele é apenas 0,2m menor em comprimento do que o outro modelo da marca, o XC40.

    Com tração RWD e potência de 272hp, com 343Nm de torque, o EX30 proporciona um 0 a 100 de 5,7s para a versão de entrada e 5,3s para as versões Extended Range. Outra característica notável do EX30 é sua rapidez de recarga. Sua velocidade de carga pode atingir até 153 kW, dependendo da versão. Isso significa que o EX30 carrega sua bateria de 10% a 80% em pouco mais de 25 minutos.

    “Além de entregar novos equipamentos e acabamentos incríveis, o Volvo EX30 chega com a menor pegada de carbono já vista em qualquer outro carro Volvo. Na sua composição, cerca de 25% do alumínio e outros 17% de aço e plástico são recicláveis. Isso significa que o EX30 tem a maior proporção de materiais recicláveis do que qualquer outro carro do nosso portfólio”, destaca André Bassetto, diretor de Produto e Planejamento

    Com uma pegada mais descolada e personalizável, o carro oferece cinco opções de cores, incluindo a cor exclusiva de lançamento Moss Yellow. O novo elétrico da Volvo também traz quatro interiores distintos e personalizáveis, denominados Mist, Breeze,Pine e Indigo. Todos eles adotam uma abordagem mais sustentável em relação aos materiais, cada um com diferentes inspirações da natureza e da moda.

    Além de personalizar cores e interiores, o cliente também terá a liberdade de personalizar a motorização do seu novo Volvo EX30. O modelo pode ser adquirido com uma bateria de 51kWh ou 69kWh, dependendo da necessidade de utilização do veículo, o que pode resultar em uma autonomia de aproximadamente 340 ou 470 quilômetros, respectivamente.

    Além disso, o Volvo EX30 possui a segurança esperada de um veículo da marca em um pacote compacto, visando a classificação de segurança máxima com tecnologia de prevenção de colisão, alerta de abertura de porta e frenagem automática de baixa velocidade. O veículo foi concebido para ter a menor pegada de carbono de qualquer automóvel Volvo até hoje.

    Pré-venda

    A pré-venda do Volvo EX30 já está aberta através do site (www.volvocars.com.br), ou diretamente nas concessionárias da marca.

    Os valores especiais de pré-venda são:

    EX30 Core Single Engine (51kWh) – R$ 219.950,00

    EX30 Core Single Engine Extended Range (69kWh) – R$ 239.950,00

    EX30 Plus Single Engine Extended Range (69kWh) – R$ 264.950,00

    EX30 Ultra Single Engine Extended Range (69kWh) – R$ 279.950,00