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Autor: agitosp

  • A importância da vacinação dos pets

    Assim como os humanos, os bichinhos de estimação estão suscetíveis a dezenas de doenças que podem ser facilmente prevenidas com algumas vacinas de reforço anual.
     
    A imunização deve ser iniciada o quanto antes, logo quando o pet é filhote ou assim que é adotado na fase adulta.
     
    O que são vacinas?
    Vacinas são imunizações permanentes ou temporárias contra doenças bacterianas, virais, entre outras. Sua função é auxiliar na criação de anticorpos pelo organismo, para que o sistema imunológico esteja preparado para combater doenças antes de o indivíduo entrar em contato com os micro-organismos causadores. Entenda melhor a virose em cães.
     
    Sua matéria-prima é o próprio organismo causador da enfermidade, mas de uma forma enfraquecida ou inativada. Com isso, ocorre uma reação imunológica do corpo que recebe essa quantidade de vírus ou bactéria e são criadas defesas específicas para combater esse respectivo agente infeccioso.
     
    Qual a importância da vacinação para pets?
     
    Em cães, a vacina previne doenças como:
     
    cinomose;
    coronavirose;
    hepatite infecciosa;
    leishmaniose visceral;
    leptospirose;
    parvovirose;
    parainfluenza e Adenovírus Tipo 2;
    raiva.
     
    Já em gatos, as principais doenças são:
     
    calicivirose;
    clamidiose;
    leucemia viral felina (FeLV);
    panleucopenia felina;
    raiva;
    rinotraqueíte.
     
    Alguma dessas doenças — como a cinomose — possuem taxas de contágio e de mortalidade altíssimas e, inclusive, algumas são zoonoses — como a raiva — e, portanto, podem passar para os seres humanos.
     
    Como a imunização deve ser feita?
    O correto é sempre checar com o médico veterinário para ele passar o protocolo adequado para o  animal, já que não se pode vacinar animais com a saúde debilitada, ou que estejam passando por stress, afirma o veterinário Dr. Cauê Toscano do Vet Quality Centro Vterinário 24h.
     
    Em cachorros, as principais vacinas são as polivalentes, que podem cobrir 8 (V8), 10 (V10) ou 11 (V11) doenças. Elas incluem doenças como cinomose, coronavirose, hepatite infecciosa, parvovirose, leptospirose (de 2 a 5 tipos), parainfluenza e adenovírus tipo 2.
     
     
    Em cães filhotes recomenda-se que a vacinação seja assim:
     
    6 a 8 semanas de vida — primeira dose da Polivalente;
    10 a 12 semanas — segunda dose da Polivalente;
    14 a 16 semanas — terceira dose da Polivalente;
    a partir de 120 dias de vida — primeira dose da vacina anti-rábica;
    o reforço deverá ser anual para a Polivalente e para a anti-rábica;
     
    Em adultos ou cães que nunca foram vacinados:
     
    mais de 12 semanas de vida — primeira dose da Polivalente e da vacina anti-rábica;
    21 a 30 dias após a primeira dose da polivalente, aplicar a segunda dose;
    o reforço de ambas vacinas será anual.
     
    Em gatos filhotes o esquema de vacinação é assim:
     
    60 dias de vida — primeira dose da Múltipla;
    90 dias de vida — segunda dose da Múltipla;
    120 dias de vida — primeira dose da anti-rábica;
    o reforço das duas será todo ano.
     
    Em gatos adultos ou que não foram vacinados ainda:
     
    mais de 120 dias de vida — primeira dose da Múltipla e da anti-rábica;
    21 a 30 dias após a primeira dose — aplicar a segunda dose da Múltipla;
    o reforço deverá ser anual para ambas.
    A vacina Múltipla dos gatos inclui doenças como Rinotraqueíte, Clamidiose (Tríplice, Quádrupla e Quíntupla), Calicivirose, Panleucopenia e Leucemia Felina.
     
    Confira a carteira de vacinas de seu cão ou gato e agende uma consulta o quanto antes para deixar tudo em dia.

  • Mitos e verdades da infecção urinária

    Ir à praia ou à piscina e ficar longos períodos com a roupa de banho molhada não aumenta as chances de desenvolver infecção urinária. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, não há ligação entre este hábito e a doença, como afirma o urologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Fernando Almeida.

    O problema, no entanto, está diretamente relacionado à baixa imunidade. Esse fator favorece a ação da bactéria, que entra pelo canal da uretra e chega até a bexiga. Segundo o médico, a infecção é mais comum entre mulheres de 20 a 50 anos.

    Sem prevenção direta, é possível diminuir os riscos de ter a doença mantendo a saúde em dia. “Quem está saudável e com a acidez normal da vagina fica menos suscetível a desenvolver a infecção”, reforça.

    Entre os cuidados essenciais da saúde está a ingestão de água, principalmente neste período de altas temperaturas. Adotando esta prática, de acordo com Almeida, aumentam as chances de expelir a bactéria pela urina.

    O controle da hidratação do organismo pode ser feito a partir da observação da cor do líquido eliminado. “A urina deve estar clara, não necessariamente transparente. Caso esteja escura, é sinal que está sendo ingerida pouca água, e, portanto, dificultando a saída da bactéria”, explica o urologista.

    Alguns sintomas evidentes ajudam na detecção do problema. “Dor, ardência, aumento da frequência de idas ao banheiro e sangue são sinais de uma possível infecção urinária”, finaliza Almeida.

    COMPLEXO HOSPITALAR EDMUNDO VASCONCELOS

    Localizado ao lado do Parque do Ibirapuera, em São Paulo, o Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos atua em mais de 50 especialidades e conta com cerca de 1.000 médicos. Realiza aproximadamente 12 mil procedimentos cirúrgicos, 13 mil internações, 230 mil consultas ambulatoriais, 145 mil atendimentos de Pronto-Socorro e 1,45 milhão de Acreditação Hospitalar Nível 3 – Excelência em Gestão, concedida pela Organização Nacional de Acreditação (ONA) e o primeiro lugar no Prêmio Melhores Empresas para Trabalhar Saúde – Hospitais, conquistado em 2017.

    Rua Borges Lagoa, 1.450 – Vila Clementino, Zona Sul de São Paulo. 
    Tel. (11) 5080-4000
    Site: www.hpev.com.br
    Facebook: www.facebook.com/ComplexoHospitalarEV
    Twitter: www.twitter.com/Hospital_EV
    YouTube: www.youtube.com/user/HospitalEV

  • Tomar água aumenta produtividade no trabalho

     

    A desidratação pode atrapalhar memória, atenção e reação

    A gente já sabe que a água traz diversos benefícios para o organismo. Ela ajuda a emagrecer, faz bem à pele, colabora na produção de colágeno, que evita o envelhecimento, regula o intestino, entre tantas outras coisas.  Mas, você sabia que a água pode influenciar também na sua produtividade no trabalho?

    Cientistas já dizem que pode existir uma ligação entre a água e a redução cognitiva, que é, basicamente, a perda de atenção. Acredita-se que quando sentimos muita sede, o corpo entende que está faltando algo e a água se torna uma questão de sobrevivência e passa a ser necessário manter tudo regulado. Assim, o corpo entende que tem questões mais urgentes do que ler relatórios ou enviar e-mails.

    O médico nefrologista da Paraná Clínicas, Carlos Augusto Azevedo Bornancin, conta que o corpo precisa de uma quantidade mínima diária de líquidos, que é de 30 ml por quilo de peso. Ou seja, uma pessoa de 70kg necessita de 2.100 ml de líquido por dia. “Pode-se ingerir sucos naturais, chás, chimarrão, e outras bebidas, mas o ideal é de que seja água. O corpo avisa quando está com sede. Mas, para funcionar muito bem, o indivíduo deve estar bem hidratado, porque 70% do organismo é composto por água”, salienta o médico.

    Pesquisas ainda mais recentes garantem que nem é preciso estar muito desidratado para que a produtividade no trabalho caia. Uma pesquisa feita por pesquisadores do Instituto de Pesquisa do Cérebro e da Mente, da Faculdade de Medicina Weill Cornell, de Nova Iorque, e publicada no Journal of Cerebral Blood Flow & Metabolism, em 2014, concluiu que uma desidratação leve pode impedir o aumento do fluxo sanguíneo induzido pela atividade cerebral e também necessário para ela. A desidratação leve corresponde a uma perda de água do organismo menor que 5% do peso corporal.

    A desidratação leve pode reduzir a capacidade laboral e prejudicar as funções do dia-a-dia. “Quando há falta de água, os rins não funcionam corretamente e não haverá eliminação das toxinas pela urina, que, quando se torna mais escura, é sinal de que a quantidade de líquido necessária não está sendo consumida. Os sintomas da falta de líquidos são: sede, dores de cabeça, cansaço, tontura, náuseas, fadiga, baixo nível de concentração e, nos casos mais graves, confusão mental, perda de consciência, choque hipovolêmico, coma e até morte”, alerta o médico nefrologista.

    Os efeitos podem ser piores em idosos e crianças, que não sentem sede como os adultos e também não regulam tão bem os fluidos corporais. Por isso, manter uma garrafinha de água sempre perto pode prevenir a desidratação. Pensando na facilidade e praticidade de consumo da água, a Ouro Fino possui diversos tamanhos de garrafas e embalagens.

    O CEO da empresa, Marcelo Marques, conta que os tamanhos das garrafinhas foram pensados para garantir a hidratação ideal. “Nós sabemos o quanto a água é importante para o bom funcionamento do organismo. E uma água de qualidade ainda é melhor para atender a todos às necessidades nutricionais que o corpo exige. A garrafinha de 500 ml, por exemplo, pode ser a mais prática no dia-a-dia para se ter na mesa do trabalho. A Fitness, de 510ml, ainda tem o bico que facilita na hora de beber. Para levar na bolsa, a Ouro Fino 350 ml é pequena, tem a quantidade ideal para pequenos trajetos, não pesa e ainda mata a sede”, conta o CEO.

    A água mineral natural tem os componentes necessários e na quantidade ideal para manter o corpo hidratado. “A água Ouro Fino tem baixo teor de sódio, um bom nível de magnésio, pH alcalino entre outros itens, que colaboram para uma visa saudável”, finaliza Marcelo Marques.

  • A volta da licença-maternidade é a fase em que o tempo que mamãe e bebê passam juntos diminui.

    LICENÇA-MATERNIDADE: BEPANTOL® BABY DÁ DICAS PARA TORNAR ESTE MOMENTO MAIS LEVA PARA A MÃE QUE ESTÁ PRESTES A RETORNAR AO TRABALHO

     

    A gravidez é uma fase de descobertas, expectativas e realizações para os pais. Novas experiências são vividas e desafios são superados. Após o nascimento do bebê, toda a família vive uma rotina diferente, sobretudo a mãe, que tem um novo foco de atenção praticamente 100% voltado para filho.

     

    Exercer o papel de mãe não é tarefa fácil, mas com o passar do tempo as coisas começam a fluir com mais naturalidade e quando ela se dá conta a licença-maternidade está chegando ao fim.

     

    A preparação para essa fase deve começar alguns dias antes e, para que ela seja mais leve e tranquila, Bepantol® Baby, creme antiassaduras da Bayer que se preocupa com a saúde e bem-estar do bebê e da mamãe, dá algumas dicas:

     

     

    Retome a rotina aos poucos! O tempo mamãe-bebê juntos será menor. Para ir se adaptando, faça atividades sozinha fora de casa, como uma caminhada, ir ao cabeleireiro, ou mesmo reservar um tempinho para as compras de supermercado.

     

    Procure dormir melhor! O sono é um dos aspectos mais afetados na vida da mãe-profissional de volta à rotina. Mesmo em casa, comece a dormir e acordar no horário dos dias úteis para regularizar o ritmo do organismo.

     

    Escolha da escolinha, creche ou babá! Escolher um local ou pessoa de confiança para cuidar do bebê é essencial para deixar a mãe e o pai mais seguros. Defina previamente a melhor opção e comece a adaptação aos poucos, deixando o bebê por pequenos períodos, até deixá-lo em período integral.

     

    E, acima de tudo, não se culpe! Se a mãe opta por retornar ao trabalho é porque essa é a melhor escolha para toda a família. Portanto, NÃO se culpe por não estar mais 24 horas por dia, 7 dias na semana na rotina do bebê. Esse é o momento para isso acontecer e será benéfico para todos. O contato do bebê com outras pessoas vai contribuir para o desenvolvimento dele e a mãe pode estabelecer novos relacionamentos profissionais que serão importantes nesse processo.

  • Dicas de Viagem: Como organizar a mala e gastar menos

     

    Saiba como preparar uma bagagem compacta para viagens de negócios

    Seja a trabalho ou a lazer, viajar é uma das melhores experiências da vida e, segundo o psicólogo Thomas Gilovich, traz mais felicidade do que comprar qualquer bem material. Mas, para muitas pessoas, arrumar as malas é uma tarefa árdua e que gera muita dor de cabeça. Afinal, qual é o segredo para aproveitar o máximo de espaço em uma mala de viagem e evitar gastos extras?

    De acordo com o gerente geral do Marriott São Paulo Airport, João Paulo Berger, quem viaja constantemente, deve levar em conta a duração da viagem. “Sabendo exatamente quantos dias serão, fica mais fácil pensar e organizar a quantidade de roupas e quais objetos levar”, explica. Na maioria das vezes, as pessoas viajam com mais peças que o necessário, correndo o risco, inclusive, de pagar taxas por excesso de bagagem ou precisar despachar uma mala que poderia ser levada a bordo – e desembolsar mais por isso devido às novas regras tarifárias de bagagem em viagens aéreas.

    Sempre que possível, o ideal é optar por bagagens pequenas, de mão. A espera para pegar a mala, caso ela tenha sido despachada, pode variar de cinco a 30 minutos, e, em viagens rápidas, isso pode atrapalhar ou roubar tempo. “Sem contar com o risco de extravio”, destaca Berger.

    Para a gerente comercial do Marriott São Paulo Airport, Aline Rubbo, é importante pensar em combinações prévias de roupas, para evitar preocupações. “Certificar-se que o hotel dispõe de serviço de lavanderia pode ajudar em caso de uma viagem mais longa. Assim, é possível levar poucas peças e usá-las mais de uma vez”, comenta. No Marriott, o serviço é oferecido aos hóspedes no próprio hotel, com opção de lavagem a seco e serviços de coleta e entrega. “A maneira como as roupas são guardadas também preocupam os viajantes, mas grande parte dos hotéis tem ferro de passar. Portanto, isso não deve ser uma preocupação, mas é bom evitar os tecidos que amassam demais para evitar muita perda de tempo”, diz Aline.

    Para não perder espaço na mala, o ideal é optar por sapatos “coringas”, que combinam com todas (ou com a maioria) das peças escolhidas. Uma outra dica importante é verificar a previsão do tempo do local de destino: assim, é possível ser mais assertivo na escolha dos itens. “Fazer um checklist também é sempre bem-vindo, pois ajuda na organização e evita esquecimentos”, ressalta Aline.

    Itens como documentos (e cópias), kit de higiene pessoal e carregadores serão sempre úteis e precisam estar sempre à mão. em mãos, com fácil acesso. “Quando você menos esperar, vai precisar deles”, comenta a gerente comercial.

     

    O HOTEL

    O Marriott São Paulo Airport foi o primeiro hotel de luxo a se instalar nas proximidades do Aeroporto Internacional de Guarulhos e o primeiro franqueado da Marriott International na América Latina. O empreendimento da Rede de Hotéis Deville possui infraestrutura completa, com centro de convenções, restaurantes, quadra de tênis, academia e piscina. Para mais informações e reservas: (11) 2468 6999 ou http://www.marriott.com.br/hotels/travel/saoap-sao-paulo-airport-marriott-hotel/

  • Conheça as plantas que melhoram a saúde dos seres humanos

    ESPÉCIES QUE AJUDAM A
    EQUILIBRAR CORPO E MENTE

    Muito se fala sobre a influência positiva que as plantas e as flores podem ter sobre os seres humanos. Mais que um presente romântico ou um item decorativo para a sua casa, elas também contribuem diretamente para a saúde das pessoas. Você gostaria de ter uma noite de sono mais tranquila ou melhorar a qualidade do ar em sua casa? Pois saiba que este caminho pode ser natural. Listamos, a seguir, uma relação de espécies que podem ser cultivadas em ambientes fechados (até mesmo no seu quarto) e ainda oferecem uma série de benefícios para o corpo e a mente.

     

    PARA O EQUILÍBRIO DA MENTE

    Existem algumas plantas que provocam uma sensação de bem-estar somente ao serem observadas, como é o caso das orquídeas, que têm um efeito calmante e relaxante para a visão humana, enquanto outras exalam aromas que contribuem para a concentração (como o alecrim e a gardênia) ou para uma melhor noite de sono (como a lavanda e o jasmim). Entretanto, algumas espécies trazem benefícios reais e já comprovados à mente humana, muitas vezes por meio da inalação de seus perfumes. Nesta relação, também entra a valeriana, cuja raiz tem sido usada como chá ou essência desde a antiguidade, quando o médico e filósofo romano Galeno a prescreveu para combater a insônia, pela primeira vez.

     

    FOCO NO CORPO

    Estas plantas têm o poder de melhorar a qualidade do ar em espaços internos, proporcionando uma respiração mais leve e saudável. Por exemplo, espécies como aloe vera (ou babosa) liberam oxigênio durante a noite, ajudando a filtrar o ar dos ambientes, além de serem capazes de absorver substâncias químicas tóxicas contidas em alguns detergentes ou plásticos em geral. As plantas lírio da paz e areca-bambu também são muito eficazes quando se trata de tornar seu ambiente mais saudável, pois podem purificar o ar melhorando sua qualidade em 60%, e a umidade em 5%, enquanto a planta-aranha pode remover até 90% das toxinas do ar em apenas dois dias de absorção. A umidade adicional gerada por essas plantas ajuda a aliviar alergias, contribuindo para a saúde do corpo de forma geral. Por último, mas não menos importante, há também a hera-inglesa, que, segundo a NASA, é a melhor planta doméstica para purificar o ar, quando se trata de absorver substâncias químicas.

    Se você deseja cultivar essas plantas em casa, siga as orientações a respeito da quantidade de água, luz e sombra para cada espécie. Aqui você pode conferir a relação de ferramentas necessárias para criar o seu espaço verde sob medida.

  • Descobri que meu (minha) parceiro (a) está em um aplicativo de paquera. E agora?

    Dizem por aí que trair e coçar é só começar. E depois da invenção das redes sociais, dos aplicativos e dos sites de relacionamento, a traição pode estar na ponta dos dedos, literalmente. Mas, o que você faria se descobrisse que seu (sua) parceiro (a) mantém um perfil em um destes aplicativos? Será que apenas ter o perfil pode ser considerado traição?

    Para Marinas Simas de Lima, psicóloga, terapeuta de casal e cofundadora do Instituto do Casal, descobrir que o (a) parceiro (a) tem um perfil em sites e aplicativos de relacionamento não é o fim do mundo, mas pode ser um sinal de que a relação precisa de ajustes.  

    “Nesses casos é importante manter a calma. Claro que a descoberta pode gerar raiva, frustração e tristeza, mas isso não justifica atitudes extremas. O melhor é conversar e entender porque o (a) parceiro (a) fez isso e até onde chegou, ou seja, se ficou no virtual ou foi para o real”.

    A psicóloga comenta que muitas pessoas usam aplicativos de paquera para melhorar a autoestima, por exemplo, sem a intenção de trair. “Conversar, sentir-se desejado e conhecer pessoas podem ser outros motivos, que não especificamente procurar um “crush” ou um caso extraconjugal”.

    Traição ou não?
    Mas, participar de sites ou aplicativos de paquera é traição ou não? Para apsicóloga Denise Miranda de Figueiredo, terapeuta de casal e cofundadora do Instituto do Casal, cada um tem seu próprio conceito de infidelidade. Para algumas pessoas, um olhar já pode significar uma traição e para outras é preciso ter contato íntimo ou envolvimento afetivo para considerar-se traído.

    “Por isso, cada casal e cada membro do casal poderá fazer uma leitura diferente de participar de aplicativos ou sites de relacionamentos. Podemos dizer que a traição acontece quando um dos membros do casal quebra os acordos e os combinados daquela relação”.

    Amor nos tempos da web
    “Vivemos em um novo tempo. Depois da invenção das redes sociais e aplicativos de relacionamento, o amor nunca mais será o mesmo. Portanto, os casais precisam encontrar novas maneiras de lidar com essas novidades e definir os limites e combinados”, diz Marina.

    Para Denise, o problema não é a tecnologia, mas sim a maneira como as pessoas se comportam, seja no mundo virtual ou não. “Como sempre dizemos, a traição é e sempre será uma questão de escolha. Há outras maneiras de trabalhar a autoestima e se sentir desejado, sem precisar participar de sites de relacionamento”.

    Dicas das Especialistas

    Diga a verdade: O casal deve ser transparente quanto à participação nas redes sociais, seja ela qual for. Lembre-se de que mentira tem perna curta e curtíssima quando se trata do mundo digital.
    Estabeleça regras: O casal precisa criar suas regras e conversar sobre a traição, assim como estabelecer os limites e entender o que é considerado infidelidade e o que não é.
    Tenha mais empatia: O ideal é se colocar no lugar do outro. Isso quer dizer que antes de sair criando perfis em sites de relacionamento, pergunte se você gostaria de descobrir que seu (sua) parceiro (a) também tem um. Como você se sentiria?
    As redes sociais não são o problema: Não importa qual é a rede social usada para procurar um crush ou um caso extraconjugal, o fato é que se o relacionamento não está bom, não adianta excluir o perfil, pois isso não vai resolver os conflitos. O que resolve é sentar e conversar abertamente sobre o que precisa ser melhorado para que ambos se sintam felizes e satisfeitos.

    Menos tecnologia ajuda a aproximar o casal
    Para finalizar, Marina e Denise afirmam que o uso excessivo da tecnologia leva ao afastamento do casal. “Há casais que saem para jantar e, em vez de conversarem, ficam no celular. Muitos conversam pelo whatsApp estando na mesma casa. Por isso, o ideal é reduzir ao máximo o uso da tecnologia nos momentos dedicados ao casal, como na hora das refeições, de noite e nos momentos de lazer, etc.”.

    “Precisamos nos lembrar que a satisfação conjugal está ligada à conexão, à intimidade e ao tempo dedicado ao relacionamento. Assim, o ideal é procurar se reconectar ao outro, sem a interferência da tecnologia”, concluem.

  • Passo a passo para cuidar da pele antes de dormir

     

    Ter uma rotina diária de limpeza da pele, principalmente antes de ir para a cama, é essencial para combater e prevenir os tão temidos cravos e espinhas

    No dia a dia somos expostos a muitos fatores e situações que prejudicam a saúde da pele, como os raios solares, a poluição, a falta de hidratação e o descuido com a limpeza. Todas essas condições podem contribuir para o aumento de cravos e espinhas, mal que costuma acometer principalmente quem está na fase da adolescência. 

    Por mais que alguns fatores individuais sejam os responsáveis pelo aparecimento da acne, como questões hormonais, má alimentação e uso de alguns medicamentos, a limpeza da pele antes de dormir pode ajudar muito na prevenção e redução do aparecimento de cravos e espinhas. Dessa forma, é possível manter a pele do rosto saudável e lisinha todos os dias, sem inflamações muitas vezes dolorosas e que geram grande incômodo.

    E já que limpar o rosto é fundamental, a Acnase pode te ajudar nessa tarefa simples, mas que faz toda a diferença. As linhas Limpeza, Medicamento e Emergência contam com um passo a passo fácil e descomplicado para fazer antes de dormir e, assim, manter a saúde da sua pele em dia.

    Confira os produtos ideais para cuidar da pele antes de dormir:

    Sabonete de Limpeza Profunda Acnase (80g) – É o primeiro passo do tratamento, já que limpa, hidrata e protege devido à ação exclusiva ProSkin. Além disso, ajuda a eliminar as células mortas e a reduzir a oleosidade. Preço sugerido: R$9,00

    Loção Adstringente Acnase (130ml) – Para uma ação ainda mais profunda, o adstringente finaliza a limpeza da pele removendo todas as impurezas do dia a dia, além de refrescar e equilibrar o pH. É antisséptico e também controla a oleosidade. Preço sugerido: R$28,00

    Gel Esfoliante Acnase (80g) – Suas partículas esfoliantes auxiliam na remoção de impurezas mais difíceis. Deve ser usado de uma a duas vezes por semana, apenas uma vez ao dia. Preço sugerido: R$20,00

    Acnase Gel (20g) – Depois da limpeza, o tratamento com o gel ajuda no combate a cravos e espinhas de maneira eficaz. Sua fórmula contém peróxido de benzoila, que garante ação bactericida e reduz o excesso de oleosidade. O produto é recomendado para peles mais oleosas, que muitas vezes acompanham os quadros de acne. Preço sugerido: R$26,00

     

  • Sinais de que está na hora de trocar de óculos

    Oftalmologista explica sobre prazo de validade dos óculos

     

    Incômodos como falta de nitidez, sensação de cansaço quando há um esforço visual mais prolongado, dores de cabeça e oculares e lentes com riscos e manchas são sinais de que os óculos estão com o prazo de validade vencido. Para evitar desconfortos, é preciso estar atento e não perder a hora de trocar os óculos ou ajustar o grau das lentes. Já nas crianças, qualquer desajuste ou má qualidade dos óculos pode prejudicar diretamente o desenvolvimento visual, que acontece até por volta dos 10 anos.

     

    “Quando mesmo com os óculos a visão não é tão nítida, quando não conseguimos ficar muito tempo numa atividade na qual a distância de leitura ou esforço visual são mais prolongados, quando começamos a ter cefaleias ou dores nos olhos aos esforços visuais ou quando as lentes estão riscadas ou as que possuem algum tratamento, como antirreflexo, apresentam manchas ou perda da transparência. Todos esses são sinais de que chegou a hora de trocar os óculos”, alerta a oftalmologista, Cláudia Benetti, do Centro de Cirurgia Oftalmológica, de Campinas. A recomendação é que se visite o médico periodicamente a cada 12 meses para acompanhamento e ajuste.

     

    Ela destaca, no entanto, que nos adultos, os graus inadequados ou desatualizados levam ao desconforto e ao cansaço, mas que não interferem na progressão ou regressão do grau. “No adulto, os óculos são conforto visual, já nas crianças, como a visão ainda está em desenvolvimento, a qualidade óptica das lentes e sua exata prescrição interferem diretamente nesse processo de formação visual, que acontece até os 10 anos de idade. A visão ficará prejudicada permanentemente, por isso, é preciso ter óculos bem ajustados, bem prescritos, com excelente qualidade ópticas das lentes”, completa Cláudia.

     

    Óculos de farmácia

    A profissional alerta ainda sobre uso dos óculos comprados em farmácias e que acabam passando de um socorro provisório para algo permanente muitas vezes.  “As pessoas compram numa situação de emergência, mas acabam usando para sempre. Esses óculos não costumam ter a mesma qualidade óptica como das lentes feitas em laboratórios. Além disso, não tem, geralmente, os graus apropriados, pois dificilmente temos os mesmos graus nos dois olhos”, explica a oftalmologista. As distorções e aberrações de lentes de baixa qualidade, como nesses casos, podem favorecer o cansaço nas atividades diária, provocando cefaleias e baixo rendimento laboral.

     

    Dra. Cláudia Benetti

    Médica formada pela PUC-Campinas, especialista em Oftalmologia pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), pós-graduada em Medicina Chinesa e Acupuntura pela Escola Paulista de Medicina (Unifesp) e pós-graduada em Medicina Integrativa pelo Hospital Israelita Albert Einstein.

     

  • Posições sexuais que pouca gente coloca em prática

     

    Descubra como funciona a posição 68 e muitas outras que nem todo mundo coloca em prática, mas que podem garantir bons momentos de prazer

    Já ouvir falar do 68? Quando se fala em posições sexuais os parceiros logos se lembram do 69 e outras mais tradicionais. Mas existem muitas outras posições bem diferentes que oferecem conforto e muito prazer na transa para cada parceiro. ‘Importante lembrar que nora H, o casal deve sempre dividir os desejos e compartilhar juntos os momentos de prazer’, diz Carla Cecarello, sexóloga do site de relacionamentos C-date (www.cdate.com.br).

    Posição 68: para muitos que desconhecem, falar da posição 68 pode soar estranho, mas, de acordo com Carla Cecarello, sexóloga do site de relacionamentos C-date, o maior prazer da posição 68 pode ser desfrutado, principalmente, porque os corpos ficam muito em contato um com o outro. Um dos dois vai deitar sobre o parceiro, como se fosse um 69, mas de costas. Segundo a sexóloga, quem está por cima e vai receber o sexo oral tem condições inclusive de, ao ficar de costas, sentir o pênis do outro e todo o corpo do parceiro. “Esse contato corporal é bastante gratificante”, diz Carla. Se o homem for deitar por cima da mulher, ele vai sentir os seios no corpo dele. “Então, é um contato interessante. É uma posição que se o homem for deitar por cima da mulher ele precisa ser magrinho, pois tem uma massa muscular maior o que provoca um peso maior”, ressalta a especialista.

    Um de frente para o outro: Uma outra posição interessante para o casal é quando um senta de frente para o outro e o homem sentado de pernas abertas recebe a mulher que vem por cima também de pernas abertas e se põe por cima dele. A penetração ocorre com um de frente para o outro. “Então, eles se abraçam, os seios podem encostar no peito do parceiro, podem trocar olhares, mais próximos”, observa Carla. A penetração, de acordo com a sexóloga, fica bem direta e os movimentos podem ser bem interessantes, porque o clitóris fica bem encostado na pelve do parceiro, o que dá uma sensação de conforto e bem estar muito grande porque estão muito próximos um do outro.

    De ladinho: esta posição, também conhecida como a famosa conchinha, segundo a sexóloga, ajuda o casal a ficar abraçado com o corpo lado a lado. “Nesta posição a penetração é feita de uma forma bastante delicada, porém, com movimentos ritmados o que permite um desfrute do contato corporal”, aconselha a especialista. O homem pode acariciar os seios, o clitóris ao mesmo tempo em que a abraça com as pernas e faz a penetração. “Então é uma posição muito boa para o casal”, reforça Carla.

    O que nem sempre funciona: da mesma forma que existem posições que são interessantes, outras podem causar desconforto para um dos lados, ressalta a sexóloga do C-date. É importante, principalmente que os homens saibam. Aquela posição em que a mulher fica por cima do parceiro pode não ser muito confortável para ela, porque provoca um cansaço maior, uma vez que ela tem de ter o controle dos movimentos. Se para ela é ruim, a posição pode ser muito benéfica para o homem que tem ejaculação precoce. “Porque como é a mulher que controla os movimentos, ele relaxa e fica mais à vontade. Consequentemente, consegue controlar a ejaculação”, destaca.

    A sexóloga do C-date lembra ainda que esta posição, para a mulher que tem dificuldade de chegar ao orgasmo, pode também ser boa. “Na medida em que é feita a penetração, o homem pode estimular o clitóris dela ou ela mesma pode fazer isso, que chamamos de técnica de manobra de ponte”, finaliza a sexóloga Carla Cecarello.

    Posição 69: e a posição 69 é uma posição muito boa, já que ambos podem dar prazer um para o outro. É uma posição que a mulher que tem problemas de sexo oral, de receber, principalmente, ela tira o foco de atenção dela e passa todo para o que ela está fazendo pelo parceiro ao mesmo tempo. Ela não vai ficar preocupada se ele está reparando em alguma coisa porque ele também estará ocupado.