AgitoSP

Autor: agitosp

  • O azeite alentejano e o olivoturismo

    Muitas pessoas sabem que o azeite de oliva português está entre os melhores do mundo. Mas vale destacar que o Alentejo, maior região de Portugal, é responsável por grande parte da produção. Na verdade, 90% do azeite português é produzido em território alentejano.

    Justamente por isso, o azeite é um ingrediente essencial na culinária local, e todos os viajantes acabam provando-o nas refeições. Frutado e suave, complexo e harmonioso, o azeite alentejano tem todas as qualidades que o posicionam entre os melhores.

    No entanto, muito além de provar as iguarias alentejanas preparadas com azeite ou ver as paisagens marcadas pelos olivais, o destino tem também diversas atrações e atividades relacionadas a esta deliciosa iguaria, que são englobadas pelo chamado olivoturismo.

    É o caso das visitas às herdades, em que os viajantes são acompanhados por um guia por todas as fases de produção desde o plantio e a colheita até o lagar, onde a azeitona é espremida. Vale também participar de degustações da iguaria, em que é possível aprender as suaves diferenças entre os variados azeites.

    Assim como a produção de vinhos, que têm a temporada das vindimas, os olivais têm a temporada da apanha das azeitonas, que começa no outono. Neste momento, em que o inverno se aproxima em Portugal, as últimas azeitonas estão sendo colhidas no Alentejo. Em algumas herdades, é possível acompanhar esta atividade!

    Para quem quer conhecer ainda mais profundamente o azeite alentejano, há spas da região que o utilizam em tratamentos exclusivos, uma vez que é uma substância com alto teor de ômegas, vitamina A e E. Um bom exemplo é o spa do Convento do Espinheiro, em Évora, que utiliza o azeite em seus tratamentos de assinatura.

    Outra atração imperdível é o Lagar Museu Melara Picado Nunes, que fica na Aldeia de Galegos, em Marvão. O espaço permite uma verdadeira viagem pelas raízes do saber alentejano, com uma visita guiada que conta a história de uma família produtora e do azeite de Marvão, com direito a visita a um olival, a um lagar antigo e a um lagar em funcionamento.

  • ICON Park recebe Museum of Illusions Orlando em janeiro

    Com mais de 50 atrações intrigantes, o Museum of Illusions oferece mais diversão em um mesmo local teto do que qualquer outro destino na Flórida Central. De 9 a 31 de janeiro de 2021, os residentes e turistas em Orlando podem desfrutar de preços especiais de “dias de pré-lançamento” de US$ 15 por pessoa de qualquer idade, uma economia de US$ 10 no preço total da admissão regular de adulto. Crianças até dois anos não pagam.


    A coleção de exposições interativas, imersivas e distintamente incompreensíveis do museu é baseada em matemática, ciência e psicologia. Os visitantes são orientados a aprender sobre os truques da percepção e como o cérebro humano funciona conforme eles se movem em cada atividade.

    As imaginações podem correr livremente na vasta extensão da Infinity Room (Sala do Infinito), desafiar as leis da gravidade na Reverse Room (Sala Inversa) e encolher de tamanho para uma miniatura na Ames Room (Sala Ames) – tudo isso é possível enquanto é tirada uma foto cobiçada e ilusória.São cenários incomparáveis e incompreensíveis – incluindo vários projetados apenas para o Museum of Illusions da Flórida Central – o mais novo museu de Orlando oferece oportunidades de fotos que os visitantes não encontrarão em nenhum outro lugar.

    A capacidade de postar cliques inexplicáveis aumentou a popularidade da marca e criou seguidores fiéis. “Muitos visitantes internacionais estão familiarizados com nosso conceito por meio de redes sociais”, declarou George Youngdahl, gerente geral do Museum of Illusions Orlando. “Mal podemos esperar para trazer nosso museu para a Flórida Central – não há nada igual aqui”, finalizou.

    Além de suas atrações principais, o edifício do museu é climatizado, oferece experiência de 1-2 horas, inclui o estacionamento gratuito no ICON Park™ e está próximo das lojas e restaurantes do Complexo. Tudo isso tonam o Museum of Illusions Orlando a opção favorita das mentes curiosas de todas as idades. Há, ainda, quebra-cabeças, jogos divertidos e outras lembranças na loja de presentes do museu.

    O funcionamento do museu é das 12h às 20h de domingo a quinta-feira e das 12h às 21hàs sextas e sábados (horário local de Orlando).O mais novo museu de Orlando será lançado com rigorosas medidas de segurança contra a propagação da COVID-19, incluindo uso obrigatório de máscaras faciais, capacidade limitada, intervalos de tempo designados, caminhos de mão única entre as exposições, limpeza contínua das superfícies de maior contato e disposição de desinfetantes para as mãos e lenços umedecidos.

    Os ingressos já estão disponíveis para compra no site oficial do Museum of Illusions Orlando. Para reservas de grupos, entre em contato com comunicacao@tmlatinamerica.com.

    O museu está localizado no ICON Park™ cujo endereço é 8441 International Drive Suite, #250 – Orlando, Flórida, 32819. Siga e curta no Facebook e no Instagram. #MuseumOfIllusionsOrlando.Museum of Illusions Orlando pertence e é operado pelo Enthoosia Group, um Franqueador Master da marca Museum of Illusions. Fundada em 2018, a Enthoosia detém os direitos de franquia de 20 países, incluindo doas Estados Unidos.

  • República Dominicana estende seguro médico gratuito

    República Dominicana estende seguro médico gratuito para turistas até 31 de março de 2021

    O Ministério do Turismo da República Dominicana (MITUR) anunciou a ampliação – até 31 de março de 2021 – do plano de assistência ao viajante, que é oferecido gratuitamente a todos os turistas que chegam ao país por via aérea e se hospedam em hotel. O seguro, cujo prazo original terminaria em 1º de janeiro de 2021, é válido a partir do momento do check-in no hotel e cobre todo tipo de emergência médica, inclusive aquelas decorrentes de possível contágio por COVID-19.

    “O governo dominicano está empenhado em revitalizar nossa indústria turística de forma eficiente e segura. O plano de assistência gratuito tem sido um sucesso, pois contribui para nos posicionarmos mundialmente como um destino turístico seguro, em que todos os tipos de experiências podem ser desfrutadas com a tranquilidade de contar com um sistema médico perfeitamente preparado para atender os visitantes em caso de qualquer eventualidade e sem nenhum custo para eles”, afirmou o Ministro do Turismo, David Collado.

    O plano de assistência gratuito ao turista oferece atendimento completo com cobertura de emergências médicas no caso de COVID-19, além de consultas ambulatoriais; internações e medicamentos; longas estadias devido a emergências médicas; atendimento especializado; medicamentos em caso de internações; diversos centros de saúde em todo o país; transporte em caso de emergência; despesas hospitalares e custo de multas por mudanças de voo.

    A prorrogação da vigência da cobertura é uma medida que ratifica o compromisso do Ministério do Turismo com a indústria turística, um dos principais motores da economia dominicana, e é um importante incentivo para continuar promovendo a recuperação do turismo em 2021.

  • 6 tendências para relacionamentos em 2021

    O ano de 2020 impactou diversas áreas da nossa vida, incluindo até a forma como nos relacionamos. Com as restrições da COVID-19 e medidas de distanciamento social, os encontros presenciais diminuíram enquanto os virtuais atingiam patamares nunca antes alcançados.

    No entanto, o período de isolamento não impediu que as pessoas procurassem por uma nova conexão. O aplicativo de relacionamento Badoo viu mais de 2 bilhões de conexões acontecerem e quase 3 bilhões de primeiros chats no aplicativo em todo o mundo em 2020*, provando que é possível conhecer novas pessoas e até iniciar um novo relacionamento no meio de uma pandemia global.
    Para auxiliar quem deseja se aventurar e encontrar novas conexões no ano que vem, a analista de dados globais do Badoo, Priti Joshi, compartilhou as tendências de relacionamentos do aplicativo para 2021. Confira:
    • Webdate: com certeza, esse foi o ano da chamada de vídeo, a ferramenta que promoveu conexões mais íntimas e seguras do conforto de casa continuará forte ano que vem.

    • Sexting: considerado um tabu antes, a relação entre sexo e tecnologia intensificou este ano e com isso gerou mudanças na ordem e quantidade de interações sexuais antes de um encontro na vida real.

    • DMs mais profundas: com restrições mudando diariamente acompanhadas de incertezas sobre o futuro, muitas pessoas se viram diante uma nova oportunidade quando o assunto é se relacionar. Se antes era necessária apenas uma conversa breve por mensagem para marcar um encontro e então duas pessoas se conhecerem melhor, agora os solteiros estão aproveitando o tempo para terem conversas mais profundas com suas conexões mesmo sem a previsão de um encontro ao vivo.

    • Desacelerar a paquera: a ausência de encontro na vida real colocou uma ênfase no momento pré encontro. Com isso, a fase da paquera e da conquista online se tornou ainda mais importante e duradoura.

    • Dates mais longos: houve uma mudança nos hábitos de encontros em relação à duração e planejamento dos mesmos. A tendência é que agora os encontros sejam marcados com bastante antecedência, seguindo as novas medidas de segurança e com mais tempo para planejar atividades que não coloquem em risco o casal.

    • Foco em mim: a maioria das pessoas têm usado mais tempo para refletir sobre si mesmo focando em suas próprias necessidades e desejos mais profundos. A partir disso, surge um novo tipo de solteiro, alguém mais autoconsciente, com uma nova visão e mais aberto a conhecer novas pessoas. Afinal, saber o que você está procurando e quem você é são fatores importantes para criar uma conexão sincera com alguém.

    “Este ano tem sido completamente imprevisível no mundo dos relacionamentos. As pessoas tiveram que inventar novas formas para se relacionar e também criar novas oportunidades para isso acontecer. E mesmo com todos os desafios, fomos inspirados pela maneira como nossos usuários continuaram a se conectar uns com os outros em 2020”, comenta Martha Agricola, Diretora de Marketing do Badoo no Brasil.

    Com o objetivo de celebrar as conexões dos usuários do Badoo e apoiar essa análise sobre tendência de comportamento nos relacionamentos, a empresa desenvolveu o “LoveMap”, uma plataforma que destaca todas as interações entre os usuários globais do app todos os dias. O site revela as respostas de acordo com a localização desejada, desde quais as frases de perfil mais populares no Badoo em determinada região, quais os interesses preferidos e até qual o gif mais usado no dia. Para acessar os dados em tempo real no LoveMap do Badoo, acesse: https://badoo.com/pt/lovemap/.

    *Dados Globais do Badoo de 1 de janeiro a 6 de novembro de 2020.

  • Dúvidas sobre infiltração para manter a saúde da casa

    No piso, no telhado e nas laterais da casa, as infiltrações são sinais de que algo está errado. Esse contratempo pode aparecer quando há uma passagem de água por meio de trincas na superfície da estrutura. Nesses casos, é crucial agir rapidamente para que os danos não se espalhem rapidamente. 

    “Além de evitar maiores danos causados pela exposição à umidade, resolver esse problema logo na fase inicial, pode gerar economia para o bolso”, explica André Amado, gerente da Rede de Prestadores da Allianz Assistance, empresa de assistência 24 horas. E para ajudar nessa missão e manter a estrutura do imóvel em dia, André respondeu as principais dúvidas sobre infiltrações. Confira:

    Como identificar?

    Para quem está com suspeitas de infiltração de água, é preciso ficar atento a alguns sinais. O mais comum entre eles é o estufamento nas paredes e no teto. Para descobrir a origem, realize uma inspeção nas superfícies para detectar possíveis manchas, umidade, rachaduras e mofo.

    Também é possível investigar se há vazamento em algum equipamento hidráulico ou, se for uma  casa, se o problema provém do telhado. Se não for identificada qualquer irregularidade, o próximo passo é contratar um serviço especializado para uma avaliação, que pode evoluir para um serviço de caça vazamentos.

    Quais são os riscos?

    A água é o segundo elemento natural mais ofensivo à moradia – logo depois do fogo. A infiltração pode acarretar diversas ameaças para a propriedade, ocasionando não apenas um dano estético, mas também prejuízos mais sérios.

    Nos locais afetados, pode ocorrer o deslocamento do reboco na superfície da parede ou teto, descolamento dos pisos e revestimentos e curto-circuito caso a água atinja a parte elétrica. Além disso, a presença de mofo pode prejudicar a saúde dos moradores, pois eles são fungos que crescem em local úmido e se desprendem no ar, podendo causar irritação nos olhos, nariz e garganta.

    O que fazer?

    Após a identificação do problema, os cuidados devem ser tomados imediatamente. Primeiro, afaste móveis ou objetos passíveis de danos e desligue a rede elétrica caso o dano seja em uma tomada. Se o proprietário tiver conhecimentos técnicos, ele poderá solucionar a situação. Caso contrário, é altamente recomendado contratar um profissional, que dependendo da condição, pode ir desde um serviço de encanador até um engenheiro civil. O especialista poderá validar sua preocupação ou acalmá-lo sobre o cenário da infiltração.

    Para manter o bem-estar da propriedade, faça a manutenção preventiva anualmente, fora de épocas chuvosas. Certifique-se que as telhas estão em boas condições e colocadas corretamente e garanta que os ambientes tenham uma ventilação adequada. Prevenir sempre vai ser o melhor remédio.

  • “Planet Play” chega ao NASA Kennedy Space Center Visitor Complex

    Uma nova experiência totalmente imersiva com vários andares está programada para pousar no NASA Kennedy Space Center Visitor Complex em 1º de janeiro de 2021.

    Projetado para uma geração jovem de exploradores espaciais entre 2 e 12 anos, o “Planet Play” será uma atividade interna interativa com área de aprendizagem que trará o espaço à Terra.”Estamos animados para trazer uma novidade aos nossos visitantes que irá interessar uma geração ainda mais jovem pela exploração do espaço e pelas viagens interplanetárias”, disse Therrin Protze, diretor de operações do NASA Kennedy Space Center Visitor Complex. “Esta área vai educar as crianças sobre as tecnologias usadas na exploração do espaço e dos planetas em um ambiente divertido e lúdico que mal podemos esperar para ver ganhar vida”, finalizou.

    As crianças vão desvendar curiosidades enquanto brincam entre réplicas dos planetas do Sistema Solar. Haverá inúmeros jogos interativos e componentes artísticos projetados para criar uma experiência de aprendizado inesquecível, incluindo oportunidades de mapear uma constelação, deslizar por “buracos de minhocas”, andar pelos anéis de Saturno e deslizar num campo de asteróides. Os pais podem desfrutar de um café, cerveja ou vinho em um lounge confortável, enquanto observam a brincadeira de seus pequenos exploradores.

    Os destaques incluirão:
    • Gavity Sink: uma estrutura de corda e rede para escalar
    • Storm of Neptune: Projeção e iluminação que fará uso de equipamentos teatrais para acentuar as tempestades de Netuno, apresentando mudanças repentinas de intensidade e localização.
    • Nebulosas: o elemento cênico e luminoso criará uma manifestação física de uma nebulosa celestial
    • Black Hole Portal: um tubo de escalada com tecido tratado com UV tecido para criar um efeito de hélice
    • The Sun: área iluminada e com escalada que imita a textura e o movimento da superfície do Sol
    • Rover Racers: as crianças poderão brincar com os Rovers da NASA em Marte, evitando obstáculos e coletando amostras
    • Toddler Play Area: com jogos macios e área para os pais sentarem
    • Várias torres de escalada, escorregadores, parede de escalada, videogames interativos e muito mais.

    Trusted Space 

    Como sempre, a saúde e segurança dos funcionários e visitantes é a maior prioridade para o NASA Kennedy Space Center Visitor Complex, por isso foram implementados protocolos de segurança para garantir um local confiável. 

    De acordo com as recomendações do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o Complexo continuará com todas as medidas de precaução, incluindo capacidade limitada e motivando compras antecipadas de ingressos; obrigatoriedade de máscaras faciais e medição de temperatura; promover distanciamento social nos restaurantes, nas áreas de exibição de shows e em outras instalações em todo o complexo; e maior frequência de higienização e desinfecção.

  • Receitas para reaproveitar itens da ceia de Natal

    Com o intuito de ajudar os consumidores a evitarem o desperdício na cozinha nesse fim de ano, a Sadia, marca de alimentos mais valiosa do Brasil e Top of Mind em 2020, preparou algumas receitas saborosas para o almoço do dia seguinte da ceia de Natal. Com esse tempo a mais para curtir os temperos, amolecer grãos e “pegar” mais sabor, as receitas abaixo são sugestões versáteis que, além de gostosas, evitam o desperdício e são ideais para diversificar as possibilidades do uso das proteínas características de fim de ano.

    Uma das inspirações de Sadia é o Tosta de Peru . Deve-se separar as sobras do peito de Peru Temperado sem osso Sadia, dois pães italianos grandes cortados em fatia de 1 dedo de espessura, quatro dentes de alho descascados, quatro tomates bem maduros, uma xícara de chá de azeitonas pretas sem caroço e meia xícara de chá de azeite, além de alguns ramos de alecrim. Com tudo em mãos, o mestre cuca corta o Peito de Peru Temperado sem osso Sadia em fatias finas, leva as fatias de pão para torrar no forno ou torradeira e, nas fatias ainda quentes, esfrega os dentes de alho, para aromatizar. Em seguida, corta-se os tomates ao meio e também esfrega nos pães. Depois, é hora de bater as azeitonas com o restante dos tomates (as partes que sobraram após esfregá-los nos pães) e distribuir o molho pelas fatias de pão. Por cima, é só posicionar as fatias finas de peru, regar com azeite e finalizar decorando com algumas folhas de alecrim.

    Outra opção é investir em Mini sanduíches de pernil . Basta pegar as sobras do pernil desossado e temperado Sadia usadas na ceia, uma colher de sopa de azeite, uma cebola descascada e cortada em fatias finas, dois pimentões vermelhos ou amarelos cortados em fatias finas, vinte mini pães rústicos, um pote de geleia de frutas vermelhas e folhas de agrião. Em seguida, é hora de colocar a mão na massa. Em uma panela de pressão, selar a carne cortada em cubos no azeite quente até que todos os pedaços fiquem bem dourados. Juntar e cebola e os pimentões e refogar. É preciso cobrir o conteúdo da panela com água e cozinhar na pressão por uma hora. Retirar a pressão da panela e desfiar a carne (se tiver ainda com muito líquido, deixar secar). Abrir os pães, espalhar a geleia, adicionar o pernil desfiado e as folhas de agrião e está pronto para servir.

    Mas antes de mais nada, é importante lembrar de conservar bem os alimentos prontos no dia anterior. É preciso deixar tudo sempre coberto, em uma vasilha com tampa ou passando o filme plástico. Manter os pratos separados também, isso evita a contaminação cruzada, ou seja, não misturar as sobras em um mesmo recipiente, garantindo assim a qualidade das produções. Os alimentos podem ser conservados na geladeira por até três dias após o preparo e, depois desse período, é preciso congelá-los da maneira desejada, seja desfiado ou em pedaços. E também não pode esquecer que após congelado, tem somente um mês para usá-lo em alguma receita.

    Por fim, deve-se evitar expor os alimentos da geladeira ao calor quando for preparar, sendo assim tire as “sobras” da geladeira apenas no momento de preparo. O controle de temperatura é primordial para manter a qualidade do alimento e, não esqueça, vale guardar os líquidos que as proteínas “soltam” no cozimento para ajudar a hidratar. Portanto, guarde a proteína e regue com o líquido, e aí sim, adicione o filme plástico.

    Para os Chefs de plantão se inspirarem ainda mais, tem mais opções no hub de receitas da Sadia: http://www.sadia.com.br/quantomaisvocesabe/receitas/http://www.sadia.com.br/quantomaisvocesabe/receitas/

  • Hidratação: mantenha sua saúde nesse verão

    Líquidos, frutas e verduras devem fazer parte da rotina durante a estação.

    A estação mais quente do ano merece atenção em relação à hidratação. Com as altas temperaturas, a ingestão de líquidos ameniza o calorão. Mas será que o consumo de água que você ingere é o ideal para manter o organismo saudável?

    É no verão que aumentam os casos de desidratação, o que pode resultar em problemas de saúde. A recomendação para evitar a desidratação, no caso de um adulto, é o consumo em média de 2 litros por dia, principalmente de água. “Essa medida pode variar de acordo com alguns fatores, como idade, peso, clima e condições do ambiente, presença de alguma doença. O importante é nunca esperar ter a sensação de sede, pois esse já pode ser um sinal de desidratação”, explica a nutricionista e pesquisadora da Fundação Pró-Rim, Fabiana Baggio Nerbass.

    Como se manter hidratado?

    A água continua sendo a melhor fonte de hidratação, mas você também pode variar as formas para se manter hidratado durante o verão. É aconselhado o consumo de água de coco, chás e sucos naturais gelados, preferencialmente sem adição de açúcar, além de frutas, verduras e legumes, que possuem água em sua composição. Outra sugestão são as águas aromatizadas, acrescente na água gelada ervas de sua preferência (hortelã, alecrim, cidreira etc) e rodelas de frutas cítricas (limão, laranja e outras).

    Frutas como melão e melancia têm quase 90% de água. As verduras e legumes também são ricos em água e sais minerais, sendo ótimas opções de refeições que combinam com esta estação.

    Desidratação: sinal de perigo

    A sede é o principal sintoma da desidratação, mas também pode ser percebida quando a boca fica seca, a pele ressecada, olhos aparentemente fundos, tontura e enjoo. “Há evidências que mostram que a sensação de sede é desencadeada tardiamente, quando o organismo já está levemente desidratado”, explica a nutricionista.

    Quando ocorre a desidratação, a reposição no organismo pode ser feita com água, soro caseiro, água de coco, bebidas isotônicas, sopas, chás e sucos. Caso os sintomas não melhorem, procure atendimento médico.

    “Não espere sentir sede! A dica é levar uma garrafa de água sempre com você, tanto no verão quanto nos dias frios”, alerta a nutricionista.

    Observe a cor da sua urina, ela pode dar sinais da hidratação do seu corpo. “O ideal é que a sua urina fique bem clara ao longo do dia”, comenta a profissional.

    Fonte de saúde

    Além de ajudar na diminuição de sensação de fome, a água melhora a circulação sanguínea, a disposição, auxilia no funcionamento do intestino, contribui com a saúde dos cabelos e da pele, entre outros benefícios.

    O cuidado com a qualidade da água ingerida também merece atenção, pois muitas vezes a ingestão de líquido contaminado pode resultar em doenças. Para evitar que isso ocorra, consuma somente água mineral, filtrada ou fervida, tanto para o preparo dos alimentos quanto para ingestão. A água deve ser incolor e não apresentar cheiro nem gosto.

    Com esses cuidados você terá um verão bem hidratado!

  • Verão aumenta incidência de animais peçonhentos

    Calor e umidade favorecem aparecimento desses animais, aumentando as chances de acidentes

    É nos meses de verão que os acidentes causados por animais peçonhentos – aqueles que produzem veneno, como serpentes, aranhas e escorpiões – se tornam mais comuns. Em 2019, foram mais de 265 mil notificações no Brasil, sendo quase 41,5 mil somente no estado de São Paulo (Ministério da Saúde/SVS – Sinan Net).

    “O verão é o período de reprodução dos animais peçonhentos devido às condições climáticas favoráveis de temperatura e umidade. Com um maior número de animais circulando, maiores são as chances de acidentes”, explica a médica-veterinária Elma Pereira dos Santos Polegato, presidente da Comissão Técnica de Saúde Ambiental do Conselho Regional de Medicina Veterinária do Estado de São Paulo (CRMV-SP).

    Manter a higiene e limpeza de terrenos e quintais é essencial. Lixo e entulhos podem servir de abrigo e funcionarem como chamariz para estes animais. “A melhor forma de evitar acidentes é a prevenção”, afirma a médica-veterinária Cristina Maria Pereira Fotin, da Comissão Técnica de Médicos-veterinários de Animais Selvagens do CRMV-SP.

    Com a pandemia, o número de casos de aparecimento de escorpiões e cobras tem crescido. Para Elma, os animais podem estar mais próximos às residências em busca de alimento. “Os escorpiões e aranhas, por exemplo, se alimentam de baratas que estão onde há lixo acumulado, atraindo seus predadores.”

    Acidentes com cobras estão entre os mais notificados

    Cristina ressalta que os acidentes por animais peçonhentos, especialmente os acidentes ofídicos, foram incluídos pela Organização Mundial da Saúde (OMS) na lista das doenças tropicais negligenciadas que acometem, na maioria das vezes, populações pobres que vivem em áreas rurais.

    Somente a partir de agosto de 2010, o agravo foi incluído na Lista de Notificação Compulsória (LNC) do Brasil, publicada na Portaria Nº 2.472 de 31 de agosto de 2010 (ratificada na Portaria Nº 104, de 25 de janeiro de 2011). No Sistema de Informação de Agravos de Notificação (Sinan), segundo o Ministério da Saúde, acidentes por animais peçonhentos estão entre os agravos mais notificados.

    Cuidados com o meio ambiente

    Os cuidados com o meio-ambiente podem colaborar para o equilíbrio entre humanos e animais, e reduzir as chances deste tipo de situação. Cristina diz que preservar as áreas naturais é algo que coopera com a manutenção dos predadores naturais de espécies peçonhentas.

    A médica-veterinária lembra que os animais peçonhentos têm sua função ecológica e devem ser respeitados. “Adotar atitudes com consciência ambiental, respeitando as regras de visitação a áreas e parques naturais, recolhendo o lixo produzido e/ou optando por reciclar são exemplos de ações simples que contribuem com a preservação do meio ambiente e a manutenção de seus ciclos naturais”, conclui.

    O que fazer em casos de acidentes com animais peçonhentos

    Caso ocorra uma picada ou queimadura causada por estes animais é recomendado, primeiramente, lavar o local com água e sabão. “Deve-se levar a vítima imediatamente ao serviço de saúde mais próximo com informações sobre características do animal como espécie, cor, tamanho, entre outras. Se possível, tirar uma foto”, indica Elma.

    O Instituto Butantan oferece um telefone de orientação em casos de emergência e acidentes com animais peçonhentos. O serviço funciona 24 horas por dia e orienta o cidadão sobre o local mais próximo para atendimento por meio do número (11) 3726-7962.

    10 dicas para evitar picadas ou o contato com animais peçonhentos

    1. Mantenha a higiene da casa, incluindo quintais, jardins, paióis e celeiros;
    2. Use calçados e luvas nas atividades rurais e de jardinagem;
    3. Examine calçados, roupas pessoais, de cama e banho, antes de usá-las;
    4. Afaste camas das paredes e evite pendurar roupas fora de armários;
    5. Não acumule entulhos e materiais de construção;
    6. Limpe regularmente móveis, cortinas, quadros, cantos de parede;
    7. Vede frestas e buracos em paredes, assoalhos, forros e rodapés;
    8. Utilize telas, vedantes ou sacos de areia em portas, janelas e ralos;
    9. Evite plantas tipo trepadeiras e bananeiras junto às casas e mantenha a grama sempre cortada;
    10. Limpe terrenos baldios, pelo menos na faixa de um a dois metros junto ao muro ou cercas da residência.

  • Uso de chinelos pode levar a lesões nos pés

    Nada mais agradável do que tirar um sapato apertado ou fechado e colocar um chinelo. Porém, mesmo que pareçam ser confortáveis, chinelos e rasteirinhas podem ser muito prejudiciais para a saúde dos pés.

    O chinelo e as sandálias abertas, em geral, podem até ser uma boa escolha para ir à piscina ou praia. Entretanto, no dia a dia, o ideal é optar por outro tipo de calçado.

    Segundo Walkíria Brunetti, fisioterapeuta especialista em Pilates, os chinelos e rasteirinhas não oferecem nenhum suporte para o arco do pé. “A sola desses calçados deixa os pés planos, o que não é ideal. A pisada de quem caminha de chinelos impacta em uma pressão mais intensa no tecido plantar, que conecta os dedos dos pés ao calcanhar. Isso aumenta o risco de desenvolver a fascite plantar, por exemplo”.

    “Quando você usa um chinelo, há um esforço importante dos dedos para não o perder durante a caminhada. Essa curvatura dos dedos para dentro, por tempo prolongado e de forma repetitiva, pode causar uma tendinite, além de dores nos pés, quadris e região lombar”

    Lembrando ainda que o risco de torções aumenta muito, já que o chinelo não oferece nenhuma proteção ou estabilidade na caminhada, reforça Walkíria.

    Além dos problemas musculoesqueléticos, o uso de chinelo aumenta o risco de lesões em geral, como pisar em vidros, pregos, animais peçonhentos, bem como de se contaminar e desenvolver doenças de pele.

    Quarentena de chinelos

    Os chinelos são um dos calçados mais populares no Brasil. Praticamente, fazem parte da cultura nacional e viraram até brinde para estrangeiros. “E na pandemia, certamente, foram o calçado de escolha nos períodos mais restritivos, em que todos precisaram ficar em casa. Mas, o conforto, nesse caso, é inimigo da saúde musculoesquelética”, comenta Walkíria.  

    Mudança de hábitos

    Apesar do chinelo ser o queridinho do verão e do conforto em casa, Walkíria reforça que é preciso optar por calçados mais adequados, dependendo da ocasião. “Os chinelos devem ser reservados para ambientes como piscina, praia e, eventualmente, para ficar em casa”. 

    Vale lembrar ainda que se a pessoa for fazer uma caminhada na praia, é preciso usar uma papete ou tênis, principalmente na prática de corrida”, reforça a especialista.  

    Recomendações

    • Use o chinelo apenas em ocasiões como ir à praia, piscina ou para usar dentro de casa (mas não por tempo prolongado)
    • Prefira os modelos que ofereçam suporte para o arco do pé
    • Jamais conduza um veículo de chinelo, pois aumenta o risco de acidentes e é proibido pela legislação de trânsito
    • Para as mulheres a dica é optar por sandálias com salto de 3 a 4 cm. O modelo Anabela é uma ótima ideia também
    • Os homens podem optar por papetes
    • As crianças podem usar papetes ou sandálias fechadas na frente
    • Para esportes, como andar de bicicleta ou patinete, o ideal é calçar tênis

    Dica
    Atualmente, é possível encontrar sandálias, tênis e até sapatos mais sociais com um solado chamado de flatform. Normalmente, eles são retos e têm uma altura de cerca de 3 a 4 cm. Algumas marcas são feitas pensando no conforto, e, portanto, são uma ótima escolha tanto para ficar dentro de casa, quanto para sair.