AgitoSP

Autor: agitosp

  • Risco de infarto pode ser até 30% maior no inverno

    Alerta vale para ampliar a proteção de idosos e de pessoas com doenças cardíacas já existentes 

    – O Estado do Rio de Janeiro teve seu dia mais frio do ano, na última terça-feira (29/6) e, de acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) e do Alerta Rio, uma onda de temperaturas ainda mais baixas está prevista para os próximos dias. Além das doenças típicas dessa época e todos os cuidados com a prevenção da COVID-19 – já amplamente divulgados-, especialistas chamam a atenção para o risco aumentado de infarto nesse período, que é 30% maior conforme as informações do Instituto Nacional de Cardiologia (INC). 

    Claudio Tinoco, cardiologista e coordenador da área de Medicina Nuclear do Hospital Pró-Cardíaco, da Rede Americas, informa que um dos principais problemas é a que o frio está associado à contração dos vasos sanguíneos. “Fator que reduz o fornecimento de sangue para vários órgãos e sobrecarrega o coração, provocando um desequilíbrio entre a oferta e a necessidade de oxigênio no organismo.  Estima-se que a cada 10°C de queda na temperatura haja um aumento de 7% no índice de infartos. A situação se agrava especialmente quando os termômetros atingem marcas inferiores a 14ºC”, observa. 

    O médico explica ainda que por mais que as atividades físicas sejam fundamentais e recomendadas para prevenção dos males cardiovasculares, até para se fazer exercícios nessa época é importante tomar alguns cuidados com a hora de colocar o corpo em movimento. “Vestir roupas adequadas para esse fim é indicado na hora da prática de exercícios, pois a exposição ao frio associado ao aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial podem causar complicações ao coração para pessoas com predisposição ”, explica Tinoco. 

    Com relação aos idosos, o especialista recomenda cuidados ainda mais rigorosos em virtude do maior risco de complicações e alerta: “ Temos que equilibrar uma vida ativa, inclusive desse público, com a proteção dos fatores ambientais, que possam agravar as doenças cardíacas, como o frio intenso e a poluição ambiental, essa última, maior nessa época, especialmente, em locais que as pessoas usam combustíveis fósseis como carvão e lenha para se aquecer”, diz. 

    Tinoco informa ainda que estudos recentes chegaram a conclusões de que as baixas temperaturas e o período de frio aumentam a mortalidade cardiovascular especialmente nos idosos. “É importante estar atendo aos cuidados em mantê-los protegidos das quedas bruscas de temperatura, oferecer hidratação contínua, além de buscar atendimento médico na presença de sintomas como dor no peito ou falta de ar”, explica.   

    Para o médico, em caso de dúvidas, é importante sempre ouvir um especialista que pode dar as orientações necessárias para que se possa aproveitar as coisas boas desta época do ano e evitar riscos desnecessários à saúde. Mais informações sobre o tema também podem ser encontradas no site da Sociedade Brasileira de Cardiologia: https://www.portal.cardiol.br/ 

  • Explore a Londres da princesa Diana

    Explore a Londres da princesa Diana para comemorar seu 60º aniversário em 1 de julho de 2021

    Em 1º de julho de 2021, Diana, princesa de Gales, completaria 60 anos. Para marcar a ocasião, uma estátua encomendada pelos seus filhos, o duque de Cambridge e o duque de Sussex, será inaugurada nesta data no terreno de sua antiga casa em Londres, o Kensington Palace. A obra de arte está sendo criada pelo artista Ian Rank-Broadley, cujo retrato da rainha Elizabeth II aparece em todas as moedas do Reino Unido. A peça vai homenagear os impactos positivos que “A Princesa do Povo” causou ao longo da vida.

    Londres é onde Diana, passou de Lady para princesa. Foi onde ela viveu, se casou, socializou e cuidou de seus dois filhos. Muitos dos pontos de referência que ela frequentou pela cidade, bem como memoriais construídos para comemorar sua vida, podem ser visitados.

    Kensington Palace
    Esta residência real oficial está localizada no Hyde Park de Londres e é o lar de Suas Altezas Reais, o duque e a duquesa de Cambridge, e seus filhos. O duque e a duquesa de Gloucester, o duque e a duquesa de Kent e o príncipe e a princesa Michael de Kent também vivem nos aposentos reais do palácio. Residentes anteriores incluíram Suas Altezas duque e a duquesa de Sussex, Sua Alteza Real o duque de Edimburgo e a princesa Margaret.

    As áreas são abertas ao público, o que inclui os King’s State Apartments, os Queen’s State Apartments e os Jardins. Há também exposições, uma loja e o café The Orangery.
    Diana, princesa de Gales, gostava particularmente do jardim batizado de Sunken Garden. Em 2017, o paisagismo desse pedaço do palácio foi transformado em The White Garden em sua memória.

    Uma nova exposição temporária chamada “Royal Style in the Making”, aberta em 3 de junho de 2021 no Orangery, o edifício histórico recentemente restaurado, explora a relação íntima entre estilista e cliente da realeza. A exposição inclui o processo por trás da criação de algumas das encomendas de alta costura mais importantes da história real e seus resultados.

    Ela inclui o vestido de noiva de Diana, princesa de Gales, em sua primeira exibição pública no Kensington Palace em 25 anos, além de um raro vestido usado pela rainha Elizabeth, a Rainha Mãe, na coroação de 1937 do rei George VI.

    A exposição também apresenta itens nunca mostrados ao público vindos dos arquivos de célebres costureiros reais do século 20. Há também vestidos cintilantes e peças de alfaiataria elegantes criados para três gerações de mulheres reais.

    Diana Princess of Wales Memorial Walk (incluindo a Diana Memorial Fountain, Hyde Park)
    O passeio Diana Princess of Wales Memorial Walk é uma caminhada de 11 quilômetros, marcada por 90 placas que criam uma trilha conectando os edifícios famosos e locais associados à princesa durante sua vida. A rota passa por oito parques reais, incluindo St James’s Park, Green Park, Kensington Gardens e Hyde Park. Neste último fica o Diana Memorial Fountain, projetada para refletir a vida de Diana. A água flui em cascata do ponto mais alto em duas direções, girando antes de se encontrar em uma piscina calma no fundo.

    Três palácios e duas mansões que marcaram sua vida também estão ao longo do percurso: Kensington Palace, Buckingham Palace, Clarence House, St James Palace e Spencer House. As placas orientadoras são obra do escultor Alec Peever. Gravadas em alumínio, lembrando um metal precioso, cada uma tem um emblema de rosa no centro. A rosa tem um design heráldico e, embora simbolize a imagem duradoura da princesa, também homenageia as tradições e herança da Grã-Bretanha.

    Old Brompton Road
    Antes de Lady Diana Spencer se tornar princesa, ela morava no nº 60, Coleherne Court, localizado na Old Brompton Road, no oeste de Londres. Diana vivia em um apartamento com suas três colegas quando seu namoro com o príncipe Charles começou. Embora seja uma propriedade privada, o edifício está localizado a uma curta caminhada do Kensington Palace, local para onde ela se mudou em seguida. 

    St Paul’s Cathedral
    Palco de um dos casamentos reais mais famosos de todos os tempos, a St Paul’s Cathedral foi escolhida para o casamento de Diana e o Príncipe de Gales em 1981, a fim de acomodar sua vasta lista de convidados, com 3.500 nomes. Transmitida pela TV para o mundo inteiro, a cerimônia mostrou Diana usando o vestido de noiva (atualmente em exibição no Kensington Palace) com a icônica cauda de 7,6 metros. A catedral está atualmente aberta à visitação de segunda a sábado, das 12h às 16h30. Todas as visitas devem ser pré-reservadas online. O ingresso para adultos custa 17 libras, concessões a 15 libras e crianças a 7.20.

    Diana Memorial Playground
    Um enorme navio pirata de madeira é a incrível peça central do Diana, Princess of Wales Memorial Playground, inaugurado em 30 de junho de 2000. Ele está localizado ao lado de sua antiga casa no Kensington Palace. O playground conta com trilha sensorial, tendas, praia ao redor do navio pirata e diversas esculturas lúdicas. Crianças com e sem deficiências podem brincar juntas, contribuindo para seu desenvolvimento físico, criativo, social e educacional. Inspirado nas histórias de Peter Pan criadas por J.M. Barrie, o playground incentiva as crianças a explorar e seguir sua imaginação, aprendendo enquanto brincam.

    Café Diana
    O Café Diana fica em frente aos jardins do Kensington Palace e é enfeitado com fotos da princesa, ao lado de cartas que ela enviou para o local. Diana costumava frequentar o endereço para comer croissants e tomar café, trazendo seus filhos William e Harry para tomar o refrigerante Orangina com uma fatia de bolo. As peças de Diana e a proximidade com o palácio, combinadas com o fato de que ela costumava visitar o local, ajudaram esse espaço simples a se destacar da multidão.

    Royal Vauxhall Tavern
    Uma das histórias mais transgressoras de Diana inclui Freddie Mercury, do Queen, e um disfarce masculino. Certa vez, na companhia do famoso cantor, Diana foi convencida a ir com ele na famosa casa noturna gay Royal Vauxhall Tavern, em Vauxhall. Para disfarçá-la da atenção indesejada de paparazzi, Freddie a vestiu como um rapaz e assim ela passou despercebida pela multidão. O icônico marco LGBTQ de Londres é um destino premiado para quem gosta de cabaré e performances. Construído em 1865, o local tem sido um espaço de cabaré LGBTQ desde os anos 1980.
     

    Restrições de viagens para e ao redor da Grã-Bretanha estão em vigor devido à Covid-19. Os visitantes devem verificar os sites das atrações individuais para obter as informações mais recentes, pois eventos e detalhes estão sujeitos a alterações.

  • Gramado Parks inaugura resort na Serra Gaúcha inspirado na Toscana

    Buona Vitta se destaca pela beleza na arquitetura e na gastronomia inspirada em uma das regiões mais encantadoras da Itália

    Seguindo seu plano de expansão, a Gramado Parks acaba de anunciar a inauguração de mais um resort na Serra Gaúcha, o Buona Vitta, cuja principal diferenciação está no seu conceito, arquitetura e gastronomia inspirados na região da Toscana, na Itália. 

    Com início das operações previsto para o mês de julho, o empreendimento teve um investimento de 227 milhões de reais, apresenta uma estrutura dividida em 10 blocos de apartamentos, capacidade para receber mais de dois mil hóspedes e uma equipe de 220 funcionários preparada para atender os mais de 56.632 m² de área total construída. O Buona Vitta conta com uma vasta área de lazer que inclui piscinas internas, reforçando o entretenimento tanto para o hóspede que deseja relaxar e curtir momentos mais privativos em casal, quanto para quem busca interagir em grupos. Além disso, complementam as principais atrações do resort: sala de jogos, cyber, cinema, espaços para trabalho, SPA, bar, restaurante, academia, auditório com 100 m² e dois espaços para a realização de eventos.

    Honrando o conceito da Toscana, na Itália, o Buona Vitta faz uma verdadeira homenagem à cultura da região, trazendo para o Brasil um pedaço de um dos destinos mais procurados no mundo para viajar. Voltado para casais e famílias, em especial aqueles que apreciam a arquitetura da região italiana, o resort preza pelo requinte e elegância em todos os detalhes, passando pela escolha das pedras, cores, mobiliário e acabamentos, com um design cheio de rusticidade e charme tão peculiares da Toscana, até o bem cuidado paisagismo, tudo alinhado à tradição do destino inspiração.

    “Estamos muito felizes em inaugurar mais um empreendimento em Gramado. O Buona Vitta tem toda a riqueza histórica e arquitetônica da Toscana. Acreditamos que esse resort se tornará um destino para os apaixonados, para os apreciadores de boa gastronomia, design e lazer, onde os visitantes poderão relaxar e desfrutar da hospitalidade com a expertise da nossa empresa de bem receber”, comenta Anderson Caliari, Presidente da Gramado Parks.

    Gastronomia

    A gastronomia do Buona Vitta traduz o que há de melhor na tradicional culinária da Toscana. Cada menu reflete os sabores e aromas dessa região muito conhecida por sua gastronomia deliciosa, simples e confortável. A Enogastronomia é um destaque, com carta de vinhos completa e equipe de sommeliers para auxiliar na harmonização de todo o menu. Vinhos como Chianti e Brunello, clássicos da região toscana, são as estrelas da casa, e os vinhos Salton também estão presentes na carta para prestigiar a Serra Gaúcha.

    Haverá aulas de degustação de vinhos, enologia, produção de massas frescas e preparo de drinks para completar uma típica experiência toscana no resort.

    Arquitetura

    O Buona Vitta é inspirado na arquitetura da Toscana, que tem origem nas construções típicas da idade média e segue o design horizontal, com paredes de pedras irregulares e grossas, portas e janelas no estilo clássico, além de formas simples que dão a sensação de vida interiorana tranquila. Sendo o berço de um dos mais importantes estilos arquitetônicos, é também responsável pelo surgimento do barroco, que trouxe toda a riqueza dos detalhes, curvas e preciosidade dos materiais. Com o objetivo de criar ambientes rústicos e aconchegantes, o resort é regado a tons pastéis, com muito marrom, bege e castanho avermelhado. Já o paisagismo apresenta jardins românticos e floridos, com uma abundância de cores, que transformam as áreas externas do Buona Vitta em espaços instagramáveis para hóspedes e visitantes.  

    Todo o empreendimento foi pensado e planejado visando minimizar os impactos no meio ambiente e no entorno do complexo. Sua construção é sustentável e contará com iniciativas como a manutenção de área ambiental, reuso de água da chuva, utilização de energia fotovoltaica, iluminação com lâmpadas de LED e áreas permeáveis. O resort terá ainda a certificação LEED, padrão de todos os empreendimentos do grupo Gramado Parks, que assegura projetos em conceito Green Building.

  • Gramado Parks inaugura em Gramado o Acquamotion

    Gramado Parks inaugura em Gramado o Acquamotion, primeiro parque aquático coberto e temático com águas termais da América do Sul

    Com um investimento de R$ 100 milhões, novo parque possui sete piscinas de águas termais e ambientes climatizados para ser utilizado em qualquer estação do ano

    Na manhã de ontem, 24 de junho, aconteceu em Gramado, RS, o lançamento oficial de Acquamotion, primeiro parque aquático coberto e temático com águas termais da América do Sul. Um terreno de mais de 49 mil m2 abriga sete piscinas de águas termais, divididas em três andares. Com atrações para todas as idades, o novo parque inclui piscina de ondas, uma de borda infinita, três ao ar livre e outras com opções de jatos de água massageadores e um bar molhado, além de dois grandes toboáguas e duas áreas especiais para crianças: Acquatix e AcquaPlay. O parque que teve mais de R$ 100 milhões de investimento, irá gerar aproximadamente 500 empregos diretos e indiretos para a região da Serra Gaúcha.

    Todas as piscinas, incluindo as instaladas ao ar livre, contarão com água em temperatura muito agradável, acima de 36º. Além disso, as instalações do Acquamotion serão 100% climatizadas, proporcionando conforto térmico em qualquer clima, mesmo durante o inverno rigoroso da região.

    Com tematização especial inspirada para trazer as belezas e encantos da Serra Gaúcha para dentro dos ambientes no novo parque foi dividido em quatro áreas: outono, primavera, verão e inverno. Nele os visitantes irão conhecer a história de Ales – o guardião do Globo do Tempo – e seus irmãos Floris, Veron, Ottoz e Frido, os guardiões das estações do ano.

    Conheça agora as principais atrações, que já estão disponíveis ao público no novo Acquamotion:

    ToboAles – dois toboáguas radicais

    Ales é o nosso herói e esses são os toboáguas que ele desce quando quer sentir um friozinho na barriga e aumentar o Poder da Alegria. 

    TchêBum – Piscina de ondas

    Com seis tipos de onda é diversão certa para toda a família. Nessa experiência, que tira todo mundo do tédio, Veron será a sua melhor companhia. 

    Cascata das Águas do Tempo

    As águas que descem das rochas deixam a paisagem encantadora. Local ideal para tirar umas fotos e guardar essa experiência para sempre.

    Gruta do Tempo

    Um lugar secreto, vigiado por Ales. Será que lá está escondido o Globo do Tempo? O instrumento que permite que as estações do ano aconteçam precisa da sua alegria para continuar protegido.

    AcquaPlay | crianças de 6 a 12 anos

    Atração para os maiorzinhos. Floris, a guardiã da Primavera, vai conduzir as crianças maiores por este paraíso de cores e alegria. Os toboáguas deixam tudo fluir com alegria.

    Acquatix | crianças de 1 a 5 anos

    Atração para os pequenininhos. Um bosque encantado com árvores e espelhos d’água, o ambiente traz a alegria e a leveza da primavera para as crianças menores.

    Obah! | Piscina com bar molhado

    A experiência aquática pode ficar muito melhor com drinques especiais do Acquadrinks. Com água quentinha e relaxante, o bar molhado celebra o outono com todo o conforto. 

    Alegria Infinita | Piscina externa com borda infinita

    Relaxe, aprecie a vista e mergulhe por inteiro nas águas com vista para a natureza.

    Mirante da Gralha Azul

    Para apreciar com calma as belezas da Serra Gaúcha em todo o seu esplendor. Respire fundo e sinta-se presente no tempo.

    Floresta das Águas Mágicas | Piscinas suspensas

    A experiência com Frido, o guardião do inverno, vai te surpreender. Em pleno ambiente externo, mergulhe nas piscinas aquecidas e suspensas em plena natureza, pertinho das araucárias.  

    Gastronomia

    As delícias do mundo encantado de Acquamotion não ficam só nos cenários e piscinas. Os bares e restaurantes têm uma seleção de sabores que combina com todas as estações do ano e foram inspiradas na história e nos personagens. Os visitantes podem experimentar deliciosas guloseimas como: Cookies do Ales, Ales Burguer, waffles, chocolate quente, entre outras. 

    Serviço:

    Acquamotion

    Horário de funcionamento: 10h às 18h

    Endereço: Estrada Municipal Linha Ávila, R. Linha Carazal; 501 – Gramado RS – 95670-000

    Site: https://www.acquamotion.com.br/

    Valores: O ingresso sai por R$169 em alta temporada e R$149 na baixa temporada para compras antecipadas para 01/07/2021 em diante.

    Crianças com até 3 anos incompletos não pagam.

    Crianças de 3 a 11 anos pagam R$139,00 em alta temporada e R$121,00 na baixa temporada. Pessoas acima de 60 anos pagam meia-entrada.

    Informações: (54) 3050-1700

  • 5 receitas de sopas para manter a alimentação saudável

    5 receitas de sopas para manter a alimentação saudável com a chegada do inverno

    Foto: Freeletics Nutrition

    O inverno chegou e, nos dias mais frios, as sopas são boas opções de prato para quem quer se aquecer e ainda ter uma refeição gostosa. Versátil, a sopa é uma das receitas mais antigas e populares do mundo, e fornece vitaminas e nutrientes que o organismo precisa nas estações mais frias do ano.

    Quente ou fria, rala ou cremosa, com mais ou menos ingredientes, como entrada ou prato principal. Há vários tipos de sopas, e elas podem ser preparadas de diversas maneiras. Para dar inspiração, o Freeletics Nutrition, líder em exercícios físicos e estilo de vida com uso de Inteligência Artificial, reuniu algumas receitas para todos os gostos.

    Sopa de batata-doce com tiras picantes de frango

    Ingredientes

    • 300g de batata-doce
    • 100g de tomates cereja cortados na metade
    • 1 cebola em cubos
    • 1 dente de alho picado
    • 10g de gengibre triturado
    • 1 cebolinha
    • 1 colher de chá de óleo de coco
    • 150g de peito de frango desossado
    • 1 pimenta malagueta
    • ½ colher de chá de açafrão em pó
    • 350ml de água
    • Opcional: molho picante, sal marinho, pimenta do reino

    Modo de preparo

    1. Corte a batata-doce em cubos
    2. Aqueça 50 ml de água em uma panela. Em fogo alto, refogue as metades de tomate, cebola, alho e gengibre por cerca de 2 minutos. Coloque as batatas-doce e refogue tudo por cerca de 5 minutos
    3. Adicione o restante da água, reduza o fogo para médio e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos
    4. Tire a panela do fogo e bata tudo no liquidificador
    5. Corte o peito de frango em tiras. Pique chili e misture com açafrão e uma pitada de sal. Tempere as tiras de frango com essa mistura
    6. Aqueça o óleo de coco em uma frigideira. Em fogo médio, refogue as tiras de frango por cerca de 5 minutos
    7. Pique a cebolinha e salpique a sopa. Sirva com as tiras de frango

    Sopa de cenoura ao curry com salmão defumado

    Ingredientes

    • 6 cenouras
    • 1 cebola picada
    • 2 dentes de alho picado
    • 5g de gengibre triturado
    • ½ de chá de curry em pó
    • ¼ de cacho de salsinha fresca
    • 300 ml de água
    • 100g de salmão defumado
    • 1 colher de chá de óleo de coco
    • Opcional: flocos de pimenta malagueta, sal, pimenta do reino

    Modo de preparo

    1. Descasque as cenouras e corte-as em pedaços pequenos
    2. Em uma panela aqueça o óleo de coco. Refogue a cebola, alho e gengibre por aproximadamente 2 minutos, ou até que fiquem transparentes. Adicione as cenouras, água e curry em pó. Tempere com flocos de pimenta, sal e pimenta a gosto. Deixe cozinhar por cerca de 20 minutos
    3. Retire a panela do fogo e bata a sopa no liquidificador até que esteja homogênea. Sirva com salmão defumado e salsinha picada

    Sopa de cenoura com tofu defumado

    Ingredientes

    • 120g de tofu defumado
    • 3 cenouras
    • 1 laranja
    • 1 cebola picada
    • 1 dente de alho picado
    • 10g de gengibre ralado
    • 400 ml de água
    • ½ colher de chá de cominho moído
    • 1 colher de chá de óleo de coco
    • Opcional: folhas de manjericão frescas, flocos de pimenta malagueta, sal, pimenta do reino

    Modo de preparo

    1. Lave as cenouras e as laranjas. Corte a cenoura grosseiramente e raspe metade da casca da laranja antes de espremer metade delas em uma tigela
    2. Aqueça o óleo de coco em uma panela. Em fogo médio, refogue a cebola, o alho e o gengibre picados por cerca de 2 minutos. Adicione a cenoura e o cominho e refogue por mais 2 minutos. Adicione o suco da laranja e água, e então cozinhe por cerca de 20 minutos
    3. Corte o tofu defumado em pequenos cubos. Aqueça o restante do óleo de coco em uma frigideira em fogo médio e refogue o tofu por 10 minutos
    4. Bata a sopa no liquidificador e decore e tempere com o tofu refogado e folhas de manjericão fresco para dar mais sabor

    Sopa de ervilha com hortelã

    Ingredientes

    • 240g de ervilha
    • 2 dentes de alho
    • 400ml de estoque de vegetais orgânicos
    • 200g de feijões brancos
    • ½ cacho de hortelã fresco
    • Opcional: suco de limão fresco, sal e pimenta do reino

    Modo de preparo

    1. Aqueça os vegetais em uma panela. Adicione as ervilhas e o alho e deixe cozinhar em fogo médio por cerca de 10 minutos
    2. Adicione o feijão e metade do hortelã e bata no liquidificador. Tempere com suco de limão, sal e pimenta a gosto. Sirva com o restante do hortelã picado por cima

    Sopa rápida de legumes e grãos de bico

    Ingredientes

    • 180g de grão de bico cozido
    • 1 cenoura
    • 1 tomate
    • 75g de vagem 
    • 300ml de estoque de vegetais orgânicos
    • 30g de queijo parmesão ralado
    • 1 fatia de pão integral
    • Opcional: páprica moída, pimenta do reino

    Modo de preparo

    1. Escorra os grãos de bico
    2. Corte em cubos a cenoura e o tomate
    3. Ferva os legumes em fogo médio por cerca de 15 minutos
    4. Tire a panela do fogão, adicione os grãos de bico, misture o queijo e tempere com páprica e pimenta a gosto. Asse ou torre o pão como preferir e aproveite com a sopa

  • Saiba como identificar complicações no Pé Diabético

    Pessoas com diabetes devem examinar os pés diariamente e ficarem atentas ao aparecimento de qualquer alteração ou lesão

    O dia 26 de junho é o Dia Nacional do Diabetes e a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) adverte sobre os riscos que a doença representa. Entre eles está o Pé Diabético que, se não tratado corretamente, pode trazer sérias consequências ao portador. Denomina-se Pé Diabético a presença de infecção, ulceração e/ou destruição de tecidos profundos associados às anormalidades neurológicas e a vários graus de doença vascular periférica em pessoas com Diabetes Mellitus (DM).

    A cirurgiã vascular e membro da SBACV, Dra. Rina Maria Pereira Porta, alerta que os pacientes com diabetes que têm maior risco de lesão e complicações mais graves nos pés são os que apresentam as seguintes alterações:

    • Neurológica: dormência ou sensação de queimação nos membros inferiores, formigamento, picadas, choques, dores que podem evoluir para dor profunda, diminuição ou perda da sensibilidade tátil, térmica ou dolorosa.
    • Pele: Há locais ásperos, ressecados, com calosidades/calos, mudança de cor (avermelhado), inchaço e rachaduras ou com aumento da temperatura, e a presença de micose, especialmente entre os dedos. Sempre que possível é preciso solicitar ajuda de um familiar ou responsável para identificar esses sintomas.
    • Ortopédicas: alterações no formato dos pés, como dedos em formato de garra, aumento na curvatura do pé ou ausência dessa curva (pé plano), se os dedos estão um em cima do outro (sobrepostos) ou se tem joanete.
    • Vascular: o paciente queixa-se de dor nas coxas ou panturrilha para caminhar e que passa quando descansa (claudicação), ou dor em repouso. Pode haver diminuição da temperatura dos pés e os dedos ficam mais pálidos ou arroxeados e escuros. Ao exame, não se palpa pulsos nos pés.

    A Dra. Rina também ressalta que toda pessoa com diabetes deve ter o exame clínico realizado ao menos uma vez por ano por profissionais habilitados. “A ausência de sintomas em pessoas com diabetes não exclui a doença, elas podem apresentar neuropatia assintomática, doença arterial periférica, sinais pré-ulcerativos ou mesmo uma úlcera”, diz a cirurgiã.  Ainda, segundo ela, pessoas com diabetes têm menor imunidade e apresentam maior risco de infecção. “Muitas vezes, a infecção se torna generalizada e ocasiona febre, taquicardia e a piora do estado geral, principalmente se o diabetes estiver descontrolado”, afirma.

    Os cuidados mais importantes para evitar complicações são: o controle dos níveis de glicemia e do peso; realização de atividade física; cuidados de higiene; hidratação da pele e cutícula; corte adequado das unhas; examinar os pés diariamente com atenção ao aparecimento de qualquer ferimento e procurar ajuda de um profissional de saúde rapidamente ao identificar um problema. A doutora explica que a unhas não podem ser feitas por conta própria ou por qualquer pessoa, mas por um profissional especializado. Outro ponto importante que a especialista sinaliza é que a pessoa com diabetes não deve andar descalço mesmo dentro de casa ou na praia, e nunca usar sapatos “moles”, de pano, borracha ou de solado flexível e fino. Os sapatos devem ter o solado antiderrapante, proteger e acomodar bem os pés e serem usados com meias de algodão, sem costura, cano alto e cor clara.

    O pé que não está com lesão também precisa de atenção especial porque acaba sendo sobrecarregado, servindo de apoio e frequentemente ferido em pouco tempo. Quando uma pessoa está com um ferimento no pé, ela deve utilizar uma muleta, andador ou bengala para auxiliar a locomoção, e não pular sobre um pé só, porque isso aumenta o risco de quedas, sobrecarga, atrito ou entorse e lesão.

    O acompanhamento médico de um especialista vascular é extremamente importante. Para mais informações sobre outras doenças vasculares, acesse www.sbacv.org.br.

  • Andar na ponta dos pés pode causar danos

    Andar na ponta dos pés é uma condição comum, que pode atingir até 24% dos bebês e crianças com desenvolvimento neuropsicomotor normal. A origem da marcha em pontas é desconhecida, por isso é chamada de idiopática.

    Entretanto, nos últimos anos, os especialistas têm sugerido que andar na ponta dos pés pode estar relacionado a déficits no processamento das informações sensoriais do sistema tátil.

    Algumas crianças desenvolvem respostas negativas ou até mesmo aversivas a algumas situações que demandam o tato.

    Sensações desconfortáveis

    Segundo a fisioterapeuta Walkíria Brunetti, especialista em fisioterapia neurológica, a marcha na ponta dos pés costuma aparecer quando a criança aprende a andar.

    “A partir dos primeiros passos, o bebê começa a sentir as sensações que são captadas pelas solas dos pés. Com isso, uma parte dessas crianças pode apresentar reações de hipersensibilidade às texturas, temperatura e outras sensações táteis”.

    “A solução que essas crianças encontram para reduzir esse desconforto é elevar os pés. Com isso, há redução da área de contato com a superfície, que fica concentrada nos dedos. Essa sensibilidade pode ser maior ou menor, dependendo do piso. Areia, lama, grama ou tapetes mais ásperos, por exemplo, podem agravar o desconforto”, comenta Walkíria.

    Primeiros passos

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    “Essas crianças, portanto, são capazes de realizar o apoio da planta do pé no chão por completo, mas não o fazem. É importante entender que essa condição é diferente da marcha equina, ligada a doenças neurológicas, como a paralisia cerebral”, comenta Walkíria.

    Outra característica importante é que a criança anda na ponta dos dois pés, ou seja, é bilateral. Para o diagnóstico, é preciso ainda que tenha uma duração superior a três meses.

    Marcha precisa ser corrigida

    Mesmo sendo uma condição benigna, é preciso corrigir a marcha. “Andar na ponta dos pés pode ser potencialmente perigoso para a saúde musculoesquelética. Nem sempre se resolve sozinho. A avaliação de um especialista é fundamental”, alerta Walkíria.

    “O problema reside na repetição do movimento. A marcha constante na ponta dos pés pode causar dores nas pernas e pés, aumentar as quedas e tropeços e dificultar a prática de atividades físicas e esportes”.

    “A posição incorreta do calcanhar durante a marcha pode levar ao encurtamento do tendão de Aquiles, dos músculos da parte de trás do joelho e da cadeia muscular da coluna. A criança também vai desenvolver um padrão de marcha que leva o tronco para frente e isso altera a postura”, diz Walkíria.

    Terapia de integração sensorial

    A marcha na ponta dos pés pode ser tratada de várias maneiras. Atualmente, a terapia de integração sensorial é uma das mais usadas nesses casos. A terapia consiste na correção da marcha a partir da criação de estímulos para que a criança comece a processar as sensações de forma organizada.

    “Podem ser usados diversos recursos para essa finalidade, como cama elástica, rampas, balanços, túneis de tecido e escorregadores. Também são usadas diferentes superfícies para incentivar a adaptação da marcha”, comenta Walkíria.

    Incentivos em casa
    Além das sessões de terapia de integração sensorial, os pais podem trabalhar com algumas técnicas em casa para ajudar no processo.

    Em casa, é possível criar algumas brincadeiras com grãos de arroz, areia, sagu, tapetes, toalhas etc. A ideia é colocar cada um desses materiais em um pedaço de papelão ou caixa de sapato, por exemplo, para a criança pisar em uma espécie de circuito.

    Outra atividade interessante é a pintura com os pés em uma cartolina, deixando pegadas na superfície. O lúdico é a melhor maneira de aprendizado na infância. A partir da brincadeira, os pais dão continuidade à terapia.

    Por último, após o banho, os pais podem massagear os pés da criança com um creme, de forma suave.

  • 50% dos diabéticos desconhecem diagnóstico da doença

    Controle dos níveis de açúcar no sangue reduz riscos de agravamento da Covid-19

    O aposentado Jarbas da Silva Motta, 69 anos, passou as festas de fim de ano na UTI, em Curitiba (PR), devido às complicações da Covid-19 causadas pela diabetes, obesidade e hipertensão. Foram 37 dias de internação. Já o professor de química, Robert Gessner Junior, 31 anos, estava acima do peso e pré-diabético quando contraiu o vírus. A saúde dele ficou tão debilitada, que os médicos precisaram recorrer ao tratamento da ECMO (oxigenação por membrana extracorpórea) para salvar sua vida. 

    Alguns estudos sugerem que pacientes com diabetes apresentam risco duas vezes maior de agravamento ou morte pelo coronavírus, devido ao excesso de glicose no sangue e à tendência de inflamação, que impede que o corpo responda de forma adequada a infecções por vírus e bactérias. “Não temos nenhum estudo que fale que os riscos da pré-diabetes também contribuem para agravamento da Covid-19, mas como os casos da diabetes tipo 2 normalmente estão associados ao sobrepeso e à falta de exercícios, as chances do paciente evoluir para um quadro mais grave são maiores”, afirma o cardiologista do Hospital Marcelino Champagnat, Gustavo Lenci. 

    Vacinas

    A  possibilidade maior de agravamento da Covid-19 em diabéticos fez com que esse grupo fosse incluído pelo Ministério da Saúde entre os públicos prioritários para a vacinação. Só em Curitiba, mais de 140 mil pessoas estão recebendo a vacina por ter diabetes. 

    Dos mais de 16,8 milhões de brasileiros que são diabéticos, 99% têm o tipo 2, que pode ser controlado com hábitos de alimentação mais saudáveis e atividade física diária, além de medicamentos, quando indicados. E os riscos se tornam maiores porque estimativas apontam que metade dessas pessoas desconhecem a doença.  Além disso, outros 40 milhões de brasileiros têm pré-diabetes.

    Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, quando os níveis de açúcar no sangue estão controlados, os riscos de agravamento da Covid-19 diminuem consideravelmente. Por isso, é importante ficar atento a sinais como sede excessiva, vontade constante de urinar, visão turva, cansaço e fadiga. “O corpo produz insulina para suprir um determinado peso e, quando a pessoa é obesa, a quantidade produzida pelo pâncreas acaba não sendo suficiente. Por isso, o controle do peso e a atividade física são tão importantes para o cuidado com a doença”, explica o médico.

  • Conhecemos o Hotel Fazenda Parque dos Sonhos

    Conhecemos o Hotel Fazenda Parque dos Sonhos

    Conhecemos o Parque dos Sonhos, hotel fazenda de aventura que fica em Socorro, quase em Bueno Brandão.

    Após passar o portal de Socorro, são mais 15km para chegar no hotel. Os últimos 5,4 km são de estrada de terra e há placas indicando o caminho. Nos km finais, não há sinal de celular 📵 (inclusive não há sinal no parque, mas eles tem Wi-Fi e pega super bem 👍🏻).

    Ao chegar no Parque dos Sonhos há um grande portão e a recepção fica bem na entrada. No momento da sua reserva, eles enviam alguns formulários para serem preenchidos antecipadamente, e assim agilizar o check-in.

    Junto com a chave do apartamento, cada hóspede recebe uma pulseira, que serve de comanda para anotar o seu consumo de bebidas ou compras na lojinha. Sugestão, para evitar ficar carregando a chave, poderia utilizar a pulseira para também abrir a porta.

    Ficamos hospedados no apartamento 25, que tem como diferencial possuir um canil acoplado ao quarto. Na parte externa ele está sob o telhado e é cercado, sem risco do Dog sair. Para transitar entre a área externa e o quarto, há uma portinha que levanta e abaixa (no vídeo para dá entender melhor). O Lucky e a Peppa aproveitaram bastante para dar uma voltinha e olhar como está o movimento lá fora e depois voltar para dentro.

    O quarto é bem espaçoso, conta com uma cama de casal e um berço, TV, frigobar, cofre, ar condicionado com função de ar quente (que ajuda bastante nessa época fria), varal de roupas de piso e o banheiro é acessível com barras de apoio e banqueta de banho. Há amenities do próprio hotel e as toalhas são grandes.

    Na área externa do quarto tem um quintal com uma rede e o canil, porém ele não é fechado (fica como sugestão colocar um portãozinho, porquê como há outros dogs no hotel, eles acabam entrando para fazer xixi).

    Existe também um canil ao lado da recepção, onde você pode deixar seu Dog lá enquanto faz alguma atividade do hotel fazenda. Assim ele não fica sozinho no quarto.

    Mas basicamente eles podem transitar por todo o hotel na guia (exceto durante a realização das atividades).

    O pacote do Parque dos Sonhos contempla pensão completa com 4 refeições, sendo as bebidas cobradas à parte.

    O restaurante fica abaixo dos apartamentos e é bem amplo. Ao entrar pela primeira vez, você escolhe uma mesa e esta fica reservada para você durante toda a estadia.

    Na área externa também há mesinhas disponíveis e aqui os dogs 🐶 podem nos acompanhar, inclusive há ganchos nas paredes para colocar a guia.

    Curiosidade: Os pães, doces e bolos caseiros, café, leite, licores, iogurtes, queijos e frutas são produzidos na própria fazenda e as verduras, colhidas da horta orgânica.

    Para se servir, é necessário passar álcool em gel nas mãos, usar luvas, respeitar o distanciamento e evitar aglomerar no buffet.

    No café da manhã há opções de pães, bolos, bolachas, pão de queijo, frios, frutas, cereais, ovos mexidos, bacon, café, leite, iogurte e sucos.

    No almoço e jantar há um buffet com saladas e no fogão a lenha, o buffet de pratos quentes que tem boa variedade como arroz, feijão, massas, carnes variadas, frango, linguiça, nuggets, farofa. Ah não podemos esquecer da sobremesa, com opções de gelatina, salada de fruta, doces e frutas.

    Já no café da tarde, além dos pães e bolos, tinha bolinho de chuva, pão de queijo e pipoca.

    O Parque dos Sonhos pode ser dividido em duas partes, uma onde ficam os apartamentos, restaurante, lojinha com os produtos da fazenda, piscina aquecida e sauna, salão de jogos, atividades como arvorismo kids, rapel, trilha da lage de pedra, pesca e quadriciclo.

    Tem também uma prainha com espreguiçadeiras e quedas d’água que formam uma paisagem linda.

    A Peppa e o Thoe se divertiram a valer no riozinho, fazendo a maior bagunça.

    Para conhecer a outra parte, pegamos carona em um carrinho puxado por um trator 🚜. Passando a ponte da divisa, percorremos um caminho entre a natureza com vaquinhas, galinhas, peru, lago com patos, horta orgânica da fazenda e há uma parada para quem vai fazer cavalgada 🐎.

    Com duração de cerca de 30 minutos, os cavalos são posicionamos em fila indiana e há dois monitores que acompanham durante o trajeto. Um passeio bem gostoso em meio à natureza e os pés de café.

    Seguindo há uma mini fazenda com mais vaquinhas (inclusive tinha um bezerrinho que nasceu na semana passada), avestruz, ovelhas, cabra e bodes. Depois o trator começa a subir até o topo de uma grande pedra.

    A partir dela é realizada descida de rapel e duas tirolesas. Uma é a voadora, com 1km de extensão e 140m de altura, onde você desce deitado de bruços e “voa” entre o vale do Rio Cachoeirinha. O outro é o Circuito Radical, um combo de 3 tirolesas: Pânico, Espanto e Calafrio, totalizando 1,6km.

    Há também 6 km de trilhas auto guiadas entre a mata nativa, rio, riachos e cachoeiras.

    Para realização das atividades é necessário agendar antes. A dica é se planejar e acordar cedinho para marcar tudo que você quer fazer durante o dia.

    O Parque dos Sonhos possui adaptações para pessoas com deficiência como piso tátil, sinalização tátil nas placas e atividades como tirolesa e cavalgada.

    Há também a opção de desfrutar do hotel e suas atrações com Day use. Para saber mais e fazer sua reserva, acesse parquedossonhos.com.br.

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    Avaliação #AgitoSP
    Atendimento 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
    Alimentação 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
    DogFriendly 🐾🐾🐾🐾🐾🏆
    Conforto 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
    Wi-Fi 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
    Aceita cartão Sim
    Estacionamento: Sim (externo)
    Restaurante: Sim

  • Walt Disney World anuncia novo espetáculo noturno

    Walt Disney World anuncia novo espetáculo noturno e outras novidades para a comemoração dos 50 anos!

    A Celebração Mais Mágica do Mundo começa em 1o de outubro no Walt Disney World Resort 

    Novos espetáculos noturnos, momentos iridescentes e outras surpresas aguardam os visitantes no evento com duração de 18 meses para comemorar o 50º aniversário do complexo na Flórida 

    Em 1º de outubro de 1971, o Walt Disney World Resort foi oficialmente aberto aos visitantes pela primeira vez, resultado de muitos anos de imaginação, planejamento e desenvolvimento do sonho mágico de Walt Disney. Nas cinco décadas seguintes, o destino de férias continuou se expandindo com novas histórias, aventuras e personagens amados por todos. E agora, com um grande marco se aproximando, o Walt Disney World convida os Visitantes a viverem “A Celebração Mais Mágica do Mundo”, a partir de 1º de outubro de 2021, em homenagem ao aniversário de 50 anos do complexo. 

    Durante 18 meses, “A Celebração Mais Mágica do Mundo” trará novas experiências nos quatro parques temáticos do Walt Disney World Resort, nos quais a decoração iridescente e cintilante aparecerá como se fosse mágica. Brilhando no centro de tudo estará o icônico Cinderella Castle no parque Magic Kingdom, que além de ter passado por uma transformação em 2020, vai ganhar bandeirinhas douradas e outros enfeites de ouro, incluindo um brasão do 50º aniversário que recebe calorosamente os visitantes para participar das festividades. 

    Novo espetáculo noturno “Disney Enchantment” para iluminar o Magic Kingdom 

    Um novo espetáculo noturno chamado “Disney Enchantment”, vai ajudar a inaugurar as comemorações de 50 anos no parque Magic Kingdom a partir de 1º de outubro. Criado especialmente para “A Celebração Mais Mágica do Mundo”, o evento noturno vai levar os visitantes em uma jornada cheia de aventura, encanto e empoderamento. Inspirando todos a acreditar em magia, “Disney Enchantment” terá música, luzes, fogos de artifício esplendidos e, pela primeira vez, efeitos de projeções imersivas que se estendem do Cinderella Castle até a Main Street, U.S.A. 

    ‘Harmonious’ reinventa músicas Disney no EPCOT 

    Junto ao “Disney Enchantment”, no dia 1º de outubro também vai inaugurar no EPCOT o show noturno “Harmonious”, um dos maiores espetáculos já criados para um parque da Disney. Este novo show reunirá todos em volta do World Showcase Lagoon para celebrar as músicas da Disney que inspiram pessoas por todo o mundo. É uma grande e poderosa homenagem que une a história e a música, incluindo novas tecnologias, pirotecnia, fontes de água coreografadas e iluminação.“Harmonious” apresentará novas interpretações de canções clássicas da Disney, reimaginadas em mais de uma dúzia de idiomas por um grupo diversificado de 240 artistas de todo o mundo. 

    ‘Disney KiteTails’ para voar no Disney’s Animal Kingdom 

    Um novo entretenimento diurno vai agitar o parque Disney’s Animal Kingdom, já que “Disney KiteTails” ganhará vida várias vezes ao longo do dia a partir de 1º de outubro, dentro do Discovery River Amphitheatre. Os artistas empinarão pipas de todas as formas e tamanhos, enquanto na água os visitantes vão ver pipas tridimensionais – algumas com até 9 metros de comprimento – que representarão os amigos animais da Disney, incluindo Simba, Zazu, Baloo e King Louie. Essas criações coloridas vão dançar pelo céu ao ritmo das músicas favoritas da Disney em uma experiência vibrante e animada para toda a família. 

    Estátuas douradas ‘Disney Fab 50’ vão aparecer pelos parques temáticos 

    Mickey Mouse, Minnie Mouse, Pato Donald, Margarida, Pateta, Pluto e Tico e Teco farão parte de uma nova coleção especial de estátuas douradas de personagens estreando em 1º de outubro nos quatro parques temáticos do Walt Disney World. Haverá 50 personagens em destaque nessas esculturas, e os visitantes poderão interagir com os “Disney Fab 50” de maneiras surpreendentes como parte da celebração do 50º aniversário. 

    Mickey, Minnie e amigos vão estar vestidos para a ocasião 

    Mickey, Minnie, Donald, Margarida, Pateta e Tico e Teco também estarão vestidos com novos looks brilhantes, feitos sob medida para esta ocasião especial. Os destaques desses designs comemorativos incluem lindos bordados inspirados no Cinderella Castle e nos fogos de artifício, bem como um brocado em tecido iridescente em vários tons – todo pontuado com detalhes dourados. 

    Grande inauguração da atração Remy’s Ratatouille Adventure em 1º de outubro no EPCOT 

    A grande inauguração da Remy’s Ratatouille Adventure será em 1º de outubro, convidando os visitantes para o saboroso mundo de “Ratatouille”, vencedor do Oscar® da Disney e Pixar. Nesta atração familiar, os visitantes vão sentir como se tivessem encolhido ao tamanho do Chef Remy e tivessem que correr pelo famoso restaurante de Gusteau. Eles descobrirão a Remy’s Ratatouille Adventure em uma área recém-ampliada do pavilhão da França, onde o real se torna fantástico em uma releitura de Paris inspirada no filme. 

    Também estreando em 1º de outubro neste pavilhão, estará um delicioso novo restaurante, La Crêperie de Paris, oferecendo opções de serviço de mesa e serviço de balcão. O menu apresentará crepes doces, galettes de trigo sarraceno salgadas (naturalmente sem glúten) e cidra francesa autêntica. A atração, o restaurante e a expansão do pavilhão fazem parte da transformação histórica do EPCOT em andamento, trazendo uma gama de novas experiências ao parque como uma celebração da curiosidade, descoberta e a magia da possibilidade. 

    Símbolos de Magia nos quatro parques temáticos do Walt Disney World 

    Como parte de “A Celebração Mais Mágica do Mundo”, os ícones de cada parque temático do Walt Disney World se transformarão em magníficos “Símbolos de Magia” ao anoitecer, ganhando vida com seu próprio brilho iridescente. 

    • O Cinderella Castle vai iluminar o Magic Kingdom com um brilho deslumbrante e pó de pirlimpimpim.  
    • No Disney’s Animal Kingdom, uma luz emanará da Árvore da Vida enquanto vaga-lumes mágicos se reúnem para homenagear a natureza. 
    • O Hollywood Tower Hotel, no Disney’s Hollywood Studios, será tomado pela luminosidade que remete à era dourada da imaginação e aventura. 
    • E no EPCOT, novas luzes brilharão de dentro dos painéis refletores da Spaceship Earth, conectando-se umas às outras em um símbolo de otimismo semelhante a estrelas em um céu noturno. A nova iluminação permanente da estrutura icônica continuará além de “A Celebração Mais Mágica do Mundo” como uma característica do parque. 

    Mickey e Minnie serão os anfitriões da “Celebração Mais Mágica do Mundo”, acompanhados pelos cast members do Walt Disney World. Usando novos nametags iridescentes e feitos especialmente para os 50 anos, os funcionários demonstrarão mais uma vez porque são conhecido por seu compromisso com o serviço, superando consistentemente as expectativas dos visitantes, indo além e tornando as visitas especiais ao “Lugar Mais Mágico do Mundo”.  

    Para obter mais informações sobre o Walt Disney World Resort e “A Celebração Mais Mágica do Mundo”, os visitantes devem acessar o site Disneyworldbrasil.com/disneyworld50 e seguir nosso perfil em português @DisneyWorld.Brasil e a hashtag #DisneyWorld50 nas mídias sociais.