Quatro dicas para evitar doenças e irritação na região genital
Cuidados diários ajudam a prevenir corrimentos, maus odores e até patologias
Quando falamos em cuidados com a região íntima, é comum pensar apenas na visita periódica ao ginecologista. No entanto, algumas situações cotidianas requerem atenção especial para evitar problemas de ordem ginecológica, como os corrimentos, irritações e coceiras. “Muitas mulheres têm vergonha de falar sobre assuntos relacionados a saúde intima e tendem a ignorar ou subestimar sinais que podem ser sintomas de alguns problemas de saúde. No caso das coceiras, por exemplo, o desconforto pode indicar desde uma alergia até uma DST (doença sexualmente transmissível)”, alerta Renato de Oliveira, ginecologista e infertileuta da Criogênesis.
Para evitar desconfortos e doenças, alguns hábitos devem ser incluídos na rotina diária. Abaixo, o especialista separou algumas dicas. Confira:
Na hora do banho – Não lave dentro da região, apenas na parte externa com movimentos delicados. Use sabonetes próprios visando ao equilíbrio da flora natural. “O ideal é escolher produtos com ingredientes naturais ou neutros, hipoalergênicos que proporcionam detergência suave e pH ácido variando entre 4,2 a 5,6”, recomenda Renato.
Ao usar o banheiro – O jeito correto de usar o papel higiênico é de “frente para trás”, pois evita a passagem de fezes para a vagina e saída do canal da urina, o que pode desencadear infecções. As duchas vaginais também não devem ser utilizadas, pois alteram o pH normal da vagina.
Ao lavar roupas íntimas – Produtos como amaciantes e sabão em pó possuem uma substância denominada propilenoglicol que é extremamente irritante tanto da vulva, quanto da vagina, podendo gerar um desequilíbrio da flora vaginal, que é composta predominantemente por lactobacilos. O ideal é lavar as peças íntimas com sabão neutro ou de coco.
Na praia ou piscina – O uso excessivo de roupas de banho molhadas por muito tempo pode desenvolver proliferação dos fungos, desencadeando coceira na região íntima, corrimento de cor esbranquiçada e ardor ao urinar. ”Portanto, seque bem a região e, se possível, troque de biquíni ao longo do dia”, finaliza o especialista.
