Como a massagem ayurvédica prepara o corpo para uma vida mais saudável

A massagem de origem indiana é oferecida pelo Espaço Soul e diminui o estresse, a ansiedade e diversas patologias quando integrada à rotina

Receber uma boa massagem é revigorante – mais ainda quando a técnica empregada é a ayurvédica. Para quem não sabe o significado desse temo, os profissionais do Espaço Soul esclarecem: essa é uma massagem com técnica milenar, de origem indiana, que representa um alento completo ao corpo, mente e emocional humano.

Aplicada no salão e espaço de tratamentos holísticos no Alto de Pinheiros, a massagem ayurvédica segue preceitos naturalistas a favor do bem-estar total. Na hora de tocar o corpo, por exemplo, o profissional que a executa usa apenas pós de ervas ou óleos completamente naturais – nenhum produto químico sintético entra em contato com quem é massageado.

O que é ayurveda

Para entender esse método de massagem, é importante saber o que é a ayurveda. Esse termo significa “ciência da vida”, traduzido do sânscrito. Com registros de até 5 mil anos atrás, tem origem do território hoje chamado de Índia e é considerada a ciência da saúde mais antiga que conhecemos. Seu foco é sempre o equilíbrio entre o corpo, a mente e alma, de maneira que todos os seus tratamentos integram esses três preceitos para obtenção da saúde.

Espaço de tratamentos do Espaço Soul (Foto: Divulgação)

Como é feita essa massagem?

A pressão, vinda das mãos, cotovelos e por ocasiões até dos pés, é aplicada em sentido ascendente sobre pontos precisos do corpo em variações de suavidade e profundidade. A técnica combina yoga e ayurveda com o objetivo de estimular os músculos, a circulação sanguínea e a linfática e os movimentos respiratórios, a favor da oxigenação das células e relaxamento completo. Além dos efeitos físicos, segundo a ayurveda, essa massagem desobstrui canais de energia chamados de “prana”. Realinhando seus fluxos e fazendo a energia do corpo circular com liberdade, o descanso e benefícios promovidos pelo tratamento são amplificados.

A massagem ayurvedica Abhyanga

Com duração de 75 minutos, a Abhyanga é a massagem ayurvedica feita na maca, oferecida pela profissional no Espaço Soul. No início da sessão, uma conversa inicial permite saber as situações vividas pela pessoa. A partir do entendimento do seu dosha, ou seja, da caracterização do perfil biológico, é possível definir o óleo infundido com ervas que melhor servirá para unção do corpo no tratamento dos desequilíbrios relatados.

Os benefícios da massagem ayurvédica

As maneiras como essa massagem podem melhorar o corpo são amplas. Os movimentos colaboram para o alívio das dores do corpo e, ao combinar pressões para estimular o sistema linfático, desincham e desintoxicam. A respiração controlada, preceito da yoga, é meditativa e também tem parte na cura das patologias ao intensificar a oxigenação do organismo. O relaxamento profundo diminui o estresse, melhora a qualidade do sono e a disposição.

A massagem ayurvedica também é conhecida por ajudar no tratamento da enxaqueca, realinhamento de postura, doenças respiratórias, ansiedade e depressão, além do fortalecimento do sistema imunológico, como uma terapia integrada à rotina.

Além desses benefícios, o uso dos óleos naturais durante o processo também deixa a pele hidratada e preserva sua elasticidade.

Espaço Soul – Refúgio Urbano em São Paulo

O sonho do Espaço Soul começou a tomar forma em 2014, quando a terapeuta Rejane Sousa Sampaio começou a desenvolver em sua mente os primeiros traços que dariam forma ao seu empreendimento. Ao idealizar o Espaço Soul, a terapeuta definiu como o porto-seguro em meio a São Paulo. “Meu sonho é que o cliente possa sair mais leve, alegre e com clareza e paz interior”, afirma. Uma paz acessível e descomplicada por um time focado em proporcionar o bem-estar ao cliente. O prazeroso endereço do casarão, com 450 m², reúne em um só lugar a proposta de promover, de forma leve e relaxante, opções para cuidar da aparência física e sintonizar corpo e mente por meio de terapias holísticas. Tudo para que o ser humano possa melhorar a qualidade de vida e alcançar o ápice de equilíbrio físico, emocional e energético.

Serviço Espaço Soul:

Rua dos Tamanás, 137

Telefone: (11) 3530-3214

Site: www.espacosoul.com.br

@espacosoulsp