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Autor: agitosp

  • Pets idosos: como garantir qualidade de vida a cães e gatos mais velhos

    Saiba quando considerar o seu pet idoso e quais são as principais medidas preventivas que ajudam a aumentar a longevidade e qualidade de vida do seu companheiro

     Envelhecer faz parte da vida de todos os seres, incluindo nossos pets. Como para eles o peso dos anos chega em uma velocidade maior do que para nós, é preciso saber que ao adotar um pet você também terá que acompanha-lo nessa fase de sua vida. Os cuidados preventivos devem ser levados mais a risca durante esse período, assim como o acompanhamento periódico com um médico veterinário de confiança.

     

    Ganho de peso, pelos brancos em todo corpo e aumento da dependência dos tutores são alguns dos sintomas que aparecem tanto nos cães como nos gatos mais velhos. Ambas as espécies também sofrem com redução de energia, passando a dormir mais durante os dias e fazer atividades físicas com menor intensidade.

     

    Segundo Marcio Barboza, gerente técnico Pet da MSD Saúde Animal, os animais podem ter qualidade de vida até o final da vida quando bem assistidos ao longo dos anos. A prevenção de doenças por meio de vacinação e eliminação de parasitas – como pulgas e carrapatos – ajuda na longevidade, bem como o diagnóstico precoce de doenças.

     

    Quando considerar o pet idoso?

    Uma dúvida recorrente entre os tutores é se há uma idade específica em que o pet pode ser considerado idoso. Isso varia de acordo com o porte e raça do animal, mas no geral cães se enquadram como idosos a partir dos sete anos e gatos a partir dos seis.

     

    Muitos médicos veterinários passam a recomendar iniciativas de cuidados específicos para animais mais velhos a partir dessa faixa etária, que pode incluir alimentação diferenciada e adequada às mudanças do metabolismo do pet, ajustes na casa – como a aplicação de rampas nos lugares em que o pet passa mais tempo -, uso de suplementos, entre outros. Para sugerir essas adequações, o veterinário costuma considerar o histórico médico do animal e as particularidades de sua saúde.

     

    Prevenção

    Por terem características fisiológicas diferentes, cães e gatos devem ter cuidados específicos durante essa fase. Os cães, por exemplo, tendem a ter mais problemas urinários quando mais velhos, bem como aumento de problemas nos dentes (cáries e tártaro) e diminuição da energia. Já nos gatos costuma-se observar mais problemas renais, ganho de peso e artrite.

     

    “O tutor deve considerar as particularidades de cada espécie e raça para estabelecer cuidados preventivos ao longo da vida do animal”, ressalta Marcio, que finaliza “faça check-up periódicos com o seu veterinário – anual ou semestral, dependendo das condições de saúde do pet – e siga suas orientações”.

     

    Para te ajudar nos cuidados com o seu pet que já está mais maduro, o veterinário traz algumas orientações:

    • Respeite o espaço do animal: cães e gatos mais velhos tendem a se isolar e ficar mais tempo no canto deles. Deixe-os quietinhos e interaja mais quando eles estiverem dispostos;
    • Hora certa: caso o pet faça uso de alguma medicação de uso contínuo, estabeleça uma rotina para que o remédio seja dado nos horários certos;
    • Segurança: se o seu pet já está com a visão comprometida, evite mudar os móveis de lugar com frequência, pois isso pode contribuir para possíveis batidas do seu amigo;
    • Xô, parasitas: mantenha a vermifugação e o uso de produtos anti-pulgas e carrapatos em dia, dando preferência a produtos de longa duração;
    • Dentes limpinhos: mantenha a escovação dos dentes do seu pet em dia. É comum que o animal desenvolva tártaro e cárie com o passar dos anos, por isso a prevenção é essencial;
    • Nada de pulos radicais: tente colocar objetos ou apoios que facilitem a subida e a descida dos animais dos móveis, já que saltos de locais altos podem prejudicar a articulação deles com o tempo.

     

  • Câncer em pets: como prevenir e tratar

    Nos meses de outubro e novembro há uma intensa mobilização da sociedade na luta contra o câncer. Mas a conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce não vale apenas para os seres humanos. O câncer exige atenção e cuidados especiais também com os pets.

    As neoplasias estão entre as principais causas de morte de animais domésticos. Dentre os tumores mais frequentes atualmente estão os de glândula mamária, os de pele e os relacionados com o sistema hematopoiético (ligados ao sistema imunológico), conforme explica o médico-veterinário oncologista Dr. Rodrigo Ubukata, membro do Grupo de Trabalho em Quimioterapia Veterinária do Conselho Regional de Medicina Veterinária do Estado de São Paulo (CRMV-SP).

    Além de fatores genéticos e moleculares, o ambiente no qual o animal está inserido, o contato com substâncias tóxicas, as alterações do sistema imunológico e os processos inflamatórios crônicos podem ser fatores desencadeantes do câncer. “Hoje sabemos que o câncer é uma doença multifatorial e ainda é muito difícil determinar o que leva cada paciente a desenvolver a doença” diz Ubukata.

    Medidas de prevenção podem e devem ser adotadas pelos tutores. Isso inclui avaliações periódicas com um médico-veterinário, mesmo que o animal aparente estar saudável. “Conforme os animais vão ficando mais velhos é importante intensificar as visitas clínicas”, orienta Dr. Rodrigo Ubukata. Ele ressalta ainda que a castração precoce de cadelas e gatas é um dos métodos mais eficazes para reduzir a incidência de tumores mamários, bem como de tumores venéreos transmissíveis (TVT) tanto em machos quanto em fêmeas.

    Os tutores devem ficar atentos a qualquer anormalidade, como presença de nódulos, feridas que não cicatrizam, sangramentos, odores estranhos, dificuldades para urinar ou evacuar, tosses/espirros sem causas aparentes, emagrecimento, perda de apetite, etc. Esses sintomas são comuns a várias doenças, inclusive ao câncer.

    O diagnóstico varia de acordo com as suspeitas e com o tipo do tumor. De um modo geral, envolve entrevista médica-veterinária (anamnese), exames físicos, exames laboratoriais (de sangue, de urina, citologias, bioquímicos etc) e exames de imagem (radiografias, ultrassonografias, tomografias computadorizada e ressonâncias magnéticas). “Exames histopatológicos, imunoistoquímicos e moleculares normalmente são necessários para conclusão do diagnóstico”, observa Ubukata.

    Tratamentos cada vez mais eficazes e com menos efeitos colaterais

    A partir do diagnóstico, é possível identificar o tipo de câncer e, então, definir o melhor tratamento para o animal. Segundo Rodrigo Ubukata “nenhum tratamento é igual ao outro, pois os tumores variam entre si e também entre os pacientes, de acordo com o estágio da doença e sua manifestação.”

    A terapêutica se desenvolveu bastante nos últimos anos. Dentre os avanços, Ubukata cita as novas técnicas e modalidades cirúrgicas e anestésicas, que oferecem resultados melhores e diminuem os riscos aos pacientes; as novas quimioterapias antineoplásicas; as radioterapias (aceleradores lineares), que estão cada vez mais eficientes; as terapias alvo e a imunoterapia com substâncias que promovem a estimulação do sistema imunológico.

    Com a mudança da relação homem-animal, as pessoas estão mais sensibilizadas e motivadas a tratarem seus pets que hoje são considerados parte da família. “Nessa minha trajetória de quase 20 anos dedicados exclusivamente à Oncologia Veterinária já vi muitos tutores fazerem de tudo pelos seus animais, até irem para outros países para fazer tratamentos que não existiam aqui ou venderem seus bens para custear determinada terapêutica”, relata Ubukata.

    Avanços na Oncologia Veterinária facilitam cura e controle da doença

     

  • Mais de 30% dos passageiros não fazem uma reclamação quando sua bagagem é perdida ou danificada

     

    Estudo da AirHelp mostra que poucas aéreas estão dispostas a falar sobre a Convenção de Montreal

    A AirHelp, empresa líder mundial em direitos aéreos para passageiros, divulgou hoje os resultados de uma pesquisa mostrando que 31% dos viajantes brasileiros não fazem reclamações após um problema com bagagem perdida, danificada ou atrasada no aeroporto. Nos termos da Convenção de Montreal os passageiros podem ter direito a receber uma compensação da companhia aérea.

    Em uma das mais abrangentes pesquisas sobre direitos aéreos dos passageiros, a AirHelp entrevistou 2014 pessoas no Brasil para entender como os viajantes estão exercendo seus direitos quando seus planos de viagem dão errado. Os resultados da pesquisa mostram que os três principais motivos pelos quais os passageiros do Brasil não pediram indenização devido a questões de bagagem incluem: eles achavam que o pedido demorava muito (29%), não sabiam registrar uma queixa (25%), não tinham conhecimento dos seus direitos (23%).

    “As companhias aéreas precisam fazer mais para conscientizar os passageiros sobre seus direitos. Descobrimos que 31% dos viajantes brasileiros não fizeram uma reclamação, embora tivessem direito a indenização, após problemas com sua bagagem. Muitos viajantes desconhecem a Convenção de Montreal, ratificada por mais de 120 países. Ela protege os passageiros quando suas bagagens estão atrasadas, danificadas ou perdidas enquanto estão sob os cuidados das companhias aéreas”, comenta Denis da Silva, analista de marketing da AirHelp. “Nossa pesquisa mostra que os viajantes têm muito a aprender quando se trata de seus direitos, e que as companhias aéreas ainda podem atuar mais para atender melhor aos viajantes. Criamos a AirHelp há mais de cinco anos para educar e apoiar os passageiros, e continuamos a trabalhar arduamente para ajudar os viajantes a receber a compensação que lhes é de direito”.

    Problemas de bagagem: são direitos dos passageiros

    Se um viajante está fazendo uma viagem local ou a um dos outros 120 países que ratificaram a Convenção de Montreal, ao ter problemas de bagagem, ele ganha o direito a receber uma indenização. De acordo com as leis de direitos dos passageiros no Brasil, a compensação máxima de uma companhia aérea por bagagem despachada que seja perdida ou danificada é 1.000 Direitos Especiais de Saque (SDR, em inglês). Para conseguir obter a compensação a que têm direito, o passageiro deve apresentar uma reclamação antes de sair do aeroporto. Os viajantes devem preencher um pedido de Registro de Irregularidade de Propriedade (PIR, em inglês) para bagagem extraviada, incluindo o número do processo de suas malas. Quanto mais detalhada for a reivindicação, melhor será para o passageiro, incluindo uma lista detalhada do conteúdo de sua bagagem, com o valor de cada item.

    Se você tiver uma bagagem valiosa com valor superior a 1.131 SDR, o que equivale a aproximadamente R$ 6.352, você deve notificar a companhia antes de fazer o check in. Nesses casos, você poderá receber uma compensação maior se a sua bagagem for perdida, mas esses termos variam de acordo com a área em que você está voando. Viajantes que transportam itens valiosos devem verificar as políticas de cada companhia aérea, bem como as apólices de seguro de viagem para as seguradoras de cada país, para garantir que estejam preparados.

    Para registrar reivindicações e saber mais sobre os direitos dos viajantes, visite o site AirHelp.com.

    Sobre a AirHelp

    A AirHelp é a empresa líder mundial em remuneração de voos, ajudando os passageiros a entender seus direitos e obter compensação por voos atrasados, vôos cancelados e casos de embarque recusado. Desde o lançamento em 2013, a AirHelp ajudou mais de sete milhões de pessoas a processar pedidos de indenização de companhias aéreas no valor de quase US$ 930 milhões em reembolso total. A AirHelp tem escritórios em todo o mundo, está disponível em 30 países, oferece suporte em 16 idiomas e emprega mais de 500 funcionários em todo o mundo.

    Sobre a pesquisa

    *Todos os dados foram fornecidos pela YouGov Deutschland GmbH, com exceção dos citados de outras pesquisas. 2.014 entrevistados brasileiros participaram da pesquisa, que ocorreu entre 31 de janeiro de 2018 e 06 de fevereiro de 2018. Os resultados foram ponderados e são representativos para passageiros de 18 anos ou mais . A interrupção de um voo é definida como um voo overbooked, cancelado ou atrasado por mais de 3 horas.

  • Pesquisas apontam que jogar videogame estimula a saúde mental e física na terceira idade

     

    Os resultados mostraram melhora no desempenho para as demandas cognitivas e motoras em idosos com AVE e Parkinson, além do aumento de condicionamento físico, força, equilíbrio e autoestima

    A geriatria é uma especialidade médica que vem contribuindo muito para elevar o bem-estar geral e a qualidade de vida durante o envelhecimento. Aliada à tecnologia, também traz avanços para aumentar ainda mais a longevidade sem abrir mão do bem-estar.

    Estudos recentes desenvolvidos no Canadá e nos Estados Unidos comprovaram que os videogames são capazes de melhorar a saúde mental e física nos idosos. De acordo com a Dra. Aline Thomaz, geriatra da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, é possível expandir capacidades mentais com a ajuda de jogos interativos, como retardar o processo de perda de memória e evitar a demência. “Os jogos de videogame estão sendo usados em tratamentos de pacientes com Acidente Vascular Encefálico (AVE) e Parkinson e têm alcançado excelentes resultados na reabilitação. Mesmo com habilidades prejudicadas pela doença, os pacientes tiveram seu desempenho e suas demandas cognitivas e motoras melhoradas por meio do treino e com o auxílio da realidade virtual”, explica.

    Isso acontece porque os jogos de videogame funcionam como instrumentos de modulação cognitiva por meio de alterações bioquímicas e na estrutura do cérebro. Entre as áreas estimuladas, está a temporal, que está relacionada à memória e à aprendizagem, e que também aumenta o fluxo sanguíneo dos lobos frontal e pré-frontal ligado à tomada de decisões, ao controle motor e à atenção. “Ao exercitar-se por meio dos movimentos típicos de cada esporte simulado, o videogame interativo propicia à pessoa idosa a oportunidade de melhorar o seu condicionamento físico, força e equilíbrio, além de elevar a sua autoestima e o reconhecimento social”, aponta a médica.

    Já para os idosos saudáveis, a especialista explica que o videogame pode propiciar excelentes resultados no controle da marcha – considerando velocidade e habilidade para andar – e no declínio cognitivo. “Não há dúvida de que esses jogos podem ser extremamente úteis na busca de um envelhecimento ativo e saudável”, reforça a Dra. Aline Thomaz. Os jogos de videogame que comprovaram os benefícios são: Genius, Pong, memória, moeda, Nintendo Wii, Brain Age, Mindfit e Brain Fitness Program. 

    Fórmula para envelhecer bem

    A especialista afirma que a fórmula para alcançar uma velhice saudável é formada por três pilares: exercícios físicos regulares, alimentação saudável e baixo nível de estresse.

    O exercício físico é comprovadamente efetivo na prevenção de doenças, além de melhorar a qualidade de vida e bem-estar. “Mesmo atividades não sedentárias que movimentam o corpo, como jardinagem, caminhadas leves e arrumação da casa ajudam a manter a boa saúde na velhice. A carga ideal de exercícios físicos é de cerca de 150 minutos por semana, divididos em três vezes de 50 minutos ou cinco vezes de 30 minutos intercalados”, explica a Dra. Aline.

    Quanto à alimentação, a geriatra dá algumas dicas. “É importante apostar na hidratação com água, chás e suco naturais, caprichar no consumo de legumes, verduras e grãos integrais, além de preferir carnes magras e produtos orgânicos em vez de processados. É preciso incluir leite e derivados na alimentação diária, pois são ricos em cálcio e fortalecem os ossos, bem como proteínas animal ou vegetal, que contêm ferro e diminuem a probabilidade de anemia”, reforça.

    Já para controlar o estresse, as dicas são manter um círculo de amizades, desenvolver atividades sociais e até contribuir para a sociedade. Ainda, o uso do celular ajuda o idoso a manter-se conectado e atualizado, além de estimular a interação social, facilitando a comunicação com familiares, amigos e até com pessoas não conhecidas, mas com afinidades eletivas. Em relação às redes sociais, a geriatra da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo explica que é desejável que o acesso seja feito com moderação, para que não se torne uma dependência e/ou seja algo que estimule o sedentarismo.

  • CRMV-SP lança guia para avaliar maus-tratos a animais

    Material orienta agentes fiscalizadores em casos de denúncias

    Para colaborar com o atendimento a denúncias de maus-tratos a animais, o Conselho Regional de Medicina Veterinária do Estado de São Paulo (CRMV-SP), por meio de sua Comissão Técnica de Bem-estar Animal, elaborou o “Guia prático para avaliação inicial de maus-tratos a cães e gatos”.

     

    O documento é direcionado a agentes públicos e profissionais designados para o atendimento de denúncias de maus-tratos a animais e aborda aspectos que envolvem as necessidades e cuidados básicos com cães e gatos, a avaliação do ambiente e do manejo oferecido pelo tutor. O guia conta ainda com a classificação do bem-estar animal e apresenta conceituações de termos como maus-tratos, negligência, crueldade, entre outros.  

     

    De acordo com a médica-veterinária Dra. Cristiane Pizzutto, presidente da Comissão Técnica de Bem-estar Animal do CRMV-SP, a falta de informações técnicas acerca do tema foi o que motivou a criação do guia. “No Estado de São Paulo nos deparamos com a inexistência de cursos preparatórios e de manuais informativos que auxiliassem o agente público no momento de uma inspeção para avaliação inicial de casos de maus-tratos” revela.  

     

    O guia funciona como um protocolo básico que possibilita o levantamento inicial da situação, fornecendo o embasamento necessário para o encaminhamento da denúncia aos órgãos competentes e demais ações cabíveis, de acordo com o nível de comprometimento da Saúde Única no ambiente em que o animal esteja inserido.

     

    Ao receber a denúncia o agente poderá preencher um formulário, anexo ao guia, contendo uma série de dados e informações pré-definidas. O material também orienta quanto à abordagem inicial após a denúncia e aos registros de inspeção.

     

    Para Dra. Cristiane a maior dificuldade de se avaliar maus-tratos é tentar relacionar informações que sejam relevantes do ponto de vista da necessidade do animal, suas condições físicas e clínicas, bem como da situação do ambiente no qual ele se encontra.

     

    Os médicos-veterinários estão na linha de frente da identificação de maus-tratos. “Somos os primeiros a ter contato com os animais nestas situações e somos os principais profissionais solicitados a dar laudos e pareceres, por isso, a necessidade de sabermos como identificar”, diz Dra. Cristiane.

     

    Atualmente, muitas denúncias são relacionadas a animais que não estão recebendo alimento e/ou água, atendimento médico-veterinário, abrigo adequado, e até mesmo que ficam acorrentados. “É difícil lidar com essas queixas, pois em muitas situações o animal pode estar sofrendo, mesmo que não esteja sendo submetido a abuso direto”, explica a médica-veterinária.

     

    A presidente da Comissão Técnica de Bem-estar Animal do CRMV-SP observa, ainda, que muitas situações de maus-tratos ocorrem porque as pessoas não consideram a extensão das responsabilidades envolvidas antes de se tornarem tutores de um cão ou gato.  Ela reforça que a guarda responsável prevê que o tutor deve oferecer condições satisfatórias para atender as demandas do animal.

     

    O documento traz informações básicas sobre qual seria a condição ideal a ser encontrada em uma situação adequada ou inadequada. O guia pode ser conferido no site www.crmvsp.gov.br(na aba Legislação) ou aplicativo do CRMV-SP.

     

    Maus-tratos a animais podem ser indicativos de violência doméstica

     

    O guia deixa claro que o ato de maltratar animais não pode ser tratado como um incidente isolado e que, por isso, os atendimentos a denúncias de maus-tratos precisam ser melhor monitorados pelos órgãos competentes.  

     

    No Brasil, um estudo realizado a respeito da violência doméstica apontou que 71% dos animais pertencentes a mulheres que haviam sofrido violência doméstica tinham sido submetidos a maus-tratos naquele domicílio.

     

    Dados da Polícia Militar do Estado de São Paulo demonstram, ainda, que um terço das pessoas autuadas por crueldade aos animais tem, também, outros registros criminais, sendo que 50% destes registros são de crimes de violência contra pessoas.

     

    Como denunciar

     

    Moradores da Grande São Paulo e da capital paulista contam com o serviço de disque-denúncia (0800 600 6428) para relatar maus-tratos cometidos a animais. O registro também pode ser feito no site da Delegacia Eletrônica de Proteção Animal (DEPA) que integra a Secretaria de Segurança Pública do Governo do Estado de São Paulo (http://www.ssp.sp.gov.br/depa/).

     

  • Câncer: você sabia que alimentos podem auxiliar a prevenir o câncer?

     

    Sem causa única, o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres do mundo e no Brasil. Segundo dados da pesquisa realizada pela American Cancer Society, em 2018, uma em cada oito mulheres que viverem até os 75 anos terão o diagnóstico da doença. A incidência do câncer de mama tem aumentado nos países ocidentais e no Brasil, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), o câncer de mama afetará mais de 85 mil mulheres, em especial aquelas que vivem nas regiões Norte, Nordeste, Sul e Sudeste.

    Sabe-se que após os 50 anos, a incidência do câncer de mama é maior. Sendo assim, a nutricionista do Instituto Lerner, Kheyt Fernandes, explica que é possível ter hábitos saudáveis que podem prevenir a doença tendo “uma alimentação correta e balanceada durante toda a vida!”.

    Vale lembrar que determinados tipos de câncer levam a alterações metabólicas onde há um aumento do gasto energético do organismo, ocasionando a perda de peso progressiva e tornando mais instável o equilíbrio nutricional. Porém, o que muitas vezes a sociedade não sabe é que há um risco de desnutrição três vezes maior nos pacientes oncológicos se comparado aos portadores de outras doenças.

    A nutricionista explica que o desenvolvimento dessa doença pode ser combatido pela alimentação de duas formas, a primeira é não comer em excesso substâncias que são cancerígenas (embutidos e frituras, por exemplo) e a segunda é acrescentar a dieta os alimentos que possuem substâncias anticancerígenas, como:

    1)      Frutas vermelhas e roxas: fontes de antocianinas e elagitanos, que regulam o ciclo celular das células de câncer, inibindo seu crescimento e proliferação.

    2)      Canela – rica em polifenóis e cinamaldeído – que possuem ação anti-inflamatória e antitumoral.

    3)      Alho – compostos organossulfurados – propriedades antioxidantes e inibição do crescimento tumoral.

    4)      Gengibre – gingerois, shogaois, paradois – atividade antimoduladora e antitumoral.

    5)      Chá verde – flavonoides – combatem os radicais livres e inibe o crescimento do tumor.

    6)      Peixes (atum e salmão) – Ômega 3 (EPA E DHA) – anti-inflamatórios e antitumoral.

    7)      Vegetais Crucíferos (Brócolis, couve-flor) – fonte de isotiocianatos – inibem o desenvolvimento de células cancerígenas em vários órgãos.

    8)      Açafrão – contem curcumina, desmetoxicurcumina e bisdemetoxicurcumina – propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e anticancerígenas.

    9)      Uvas (Resveratrol) – reduz a atividade das células tumorais, inibe o crescimento do tumor e de metástases.

    10)  Maça com casca, cereja (Quercetina) –  substância antioxidante que elimina os radicais livres do organismo, evita o surgimento de câncer.

    O que não se deve consumir?

    “Os alimentos potencialmente carcinogênicos e que devem ser evitados são: refrigerantes, açúcares e cereais refinados, frituras, gordura saturada, carne vermelha e processada, embutidos e suco de frutas processadas” explica a nutricionista, Kheyt Fernandes.

    Prevenir com o autoexame, também, é essencial

    Além da alimentação, a prevenção ao câncer de mama começa no autoexame que deve ser praticado mensalmente, principalmente entre o 7º e 10º dia contados a partir do 1º dia da menstruação. O autoexame pode ser feito em 3 etapas:

    1ª etapa – Mama: examine a mama esquerda, colocando a mão esquerda atrás da cabeça e apalpando com a mão direita. Para examinar a mama direita, coloque a mão direita atrás da cabeça e apalpe com a mão esquerda.

    2ª etapa – Mamilo: pressione os mamilos suavemente, observando se há alguma secreção.

    3ª etapa – Axilas: examinado as mamas, apalpe toda área debaixo dos braço.

    Em casos que o paciente sentir algo ‘errado’, procure seu médico!

     

    Sobre a Kheyt Fernandes

    Nutricionista/ Coach Nutricional

    • Nutricionista Graduada pela UFRN (Universidade Federal do Rio Grande do Norte).
      •Especialista em Nutrição Clínica & Terapia Nutricional pelo GANEP (SP).
      • Oncologia pela Fundação Antônio Prudente do AC Camargo Câncer Center (SP).
      • Coach Nutricional pelo Método Lancha.
      • Pós-graduanda em Nutrição aplicada ao Exercício Físico, na escola de educação Física da USP.

  • UNICO 20˚N 87˚W tem noite de coquetel em prol da campanha do Outubro Rosa

     

    Batizado de UNICO Pink Night, o evento terá drinks e mixólogos preparando bebidas na cor rosa, e artesanatos locais

    No próximo dia 19, o hotel UNICO 20˚N 87˚W, administrado pelo RCD Hotels, e localizado na Riviera Maya, no México, promove uma noite especial de coquetéis. O “UNICO Pink Night” é uma noite em que todos têm a oportunidade de se reunirem e contribuir com a campanha do Outubro Rosa.

    Durante o evento serão vendidos sabonetes artesanais, feitos de mel e coco, e produzidos pela comunidade local (vendidos a USD 2,00 – aproximadamente R$ 8,00). Todo o valor arrecadado com a venda desses produtos será revertido a entidades da região que auxiliam no combate e prevenção do câncer de mama.

    Já os drinks da noite ficam por conta de cinco mixólogos de diferentes marcas. Ximena Rubi, mixóloga do UNICO 20˚N 87˚W, Sheila Zenteno da Leyendas 1921 (famoso por seu creme de tequila), Fernanda Espejel, da Mezcal (fabricante de Montelobos e Ancho Reyes), Lorena Seligson da Campari e Hoshi Coeto da Casa D´Aristi (marca de licores mexicanos finos). Outro mixólogo do hotel, Luis Felipe Vallejo, criou um drink rosa especialmente para o evento. Batizado de Xunan, ou La Dama, o drink é uma infusão de chá verde sencha – tipo de chá japonês que é preparado pela infusão das folhas de chá inteiras processadas em água quente -, gengibre e beterraba, finalizado com ginger ale e decorado com uma fatia de limão e gomos de romã.

    Falando do Esence SPA, o hotel leva relaxamento para homens e mulheres. Enquanto o hóspede feminino desfruta de uma esfoliação com pó de rosas e diamantes, seguido de uma relaxante massagem com óleo de rosas; os homens passam por uma esfoliação com pó de algas verdes, seguido por uma revigorante massagem com óleo oxigenante.

     

    Serviço

    Coquetel Único Pink Night

    Quando: 19 de outubro (inicio a partir das 18hrs)

    Local: Bar Balam, no hotel UNICO 20˚N 87˚W, localizado na Riviera Maya, no México.

    Valores:

    Sabonete artesanal: USD 2,00 (aproximadamente R$ 8,00)

    Massagem (homens e mulheres): USD 70 (aproximadamente R$ 280,00)

     

  • 5 benefícios da aveia que  você precisa conhecer  

       Viver com mais qualidade! Nunca se buscou tanto esse objetivo como nos dias de hoje. E isso é um reflexo da mudança de costumes de muitas pessoas que perceberam que “mens sana in corpore sano” só é possível a partir da adoção de hábitos que vão desde a prática do exercício físico até a escolha por uma alimentação mais saudável. E comer bem faz toda a diferença!   

     Crédito Divulgação Naturale
    Aveia é o mais nutritivo dos cereais. 
    Crédito: Divulgação Naturale. 

       A ideia de que alimentos saudáveis custam caro ou não são saborosos está sendo desmistificada. Hoje, é possível se alimentar bem gastando pouco. Um exemplo disso é a utilização de aveia na dieta, em receitas ou in natura. 

      Além de ser um dos poucos produtos que é integral por natureza, os grãos que chegam à mesa do consumidor têm exatamente a mesma composição da variedade original, porque no processamento nada é tirado, perdido ou adicionado ao cereal, no caso de flocos. 

       Funcional, a aveia é o mais nutritivo de todos os cereais. Rica em proteínas de alto valor biológico e bom balanceamento de aminoácidos, é rica, ainda, em fibras solúveis e insolúveis, sais minerais e vitaminas. Além de ter baixo custo, oferece importantes benefícios para quem a consome diariamente, seguindo a orientação de profissionais qualificados, como, por exemplos, médicos e nutricionistas. 

    Conheça alguns deles:

    1.    Auxilia na prevenção do câncer
    Apresenta em sua composição flavonoides (avenantramidas), que atuam na prevenção do câncer e envelhecimento celular, pois auxiliam na eliminação dos radicais livres.

    2.    Controla o colesterol 
    É responsável pela diminuição do colesterol ruim. Suas fibras solúveis, as beta-glucanas, auxiliam na redução do risco de doenças cardiovasculares.  

    3.    Regula o intestino 
    Suas fibras insolúveis aceleram os movimentos peristálticos do intestino, fazendo com que o bolo fecal permaneça menos tempo nele, facilitando o trânsito intestinal;  

    4.    Auxilia no controle da hipertensão 
    Fonte de fibras, ao ajudar no controle do colesterol, auxilia na estabilidade da pressão arterial. 

    5.    Controla níveis de açúcar no sangue 
    A aveia mantém os níveis de açúcar no sangue sob controle, pois as fibras permitem que a glicose seja absorvida de maneira lenta e gradual, regulando a liberação de insulina e reduzindo picos de glicemia.  

       De acordo com o diretor comercial da empresa especializada na fabricação de produtos com aveia, a Naturale, Cristiano Cunha Dolzan, a cada dia se reconhece mais o valor deste grão para a saúde. “Antigamente, se tinha a ideia de que aveia era para mingau de criança ou idosos. Hoje, mudou. As pessoas buscam mais informações sobre alimentação saudável e isso as faz conhecer a qualidade deste cereal, tanto como alimento saboroso como pela funcionalidade, na prevenção de doenças”, afirma o executivo, que completa: “Os benefícios citados são apenas alguns dos ganhos que quem busca qualidade de vida tem ao adicionar este rico alimento na dieta diária”. 

     

  • Quatro alimentos que ajudam a combater o estresse

     

    Pequenas mudanças no cardápio são capazes de amenizar a condição

    Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), o estresse atinge 90% da população mundial. No Brasil, 70% das pessoas sofrem com esse mal. Apesar de muito comum, é necessário cuidado, pois a condição pode levar a uma série de doenças como câncer, depressão, diabetes, transtornos alimentares e hipertensão.

    De acordo com Ione Leandro, nutricionista da ONODERA Estética, um grande aliado no combate ao estresse é a alimentação. “Dentre os aminoácidos mais importantes para o bom funcionamento do organismo está o triptofano. Quando alimentos ricos nessa substância entram na corrente sanguínea, são transportados para o cérebro e o trato gastrointestinal se encarrega de produzir a serotonina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar”. 

    Abaixo, a nutricionista separou outros alimentos que, além do Triptofano, contêm vitaminas e minerais importantes para combater o estresse.

    Banana – A fruta é rica em triptofano, Vitamina B6, Magnésio e Potássio, nutrientes que estimulam a produção de serotonina e ajudam a diminuir ansiedade e irritação.

    Folhas verde-escuras – A deficiência de ácido fólico, presente na couve, brócolis e espinafre, pode provocar depressão. Procure consumir de duas a três porções por semana.

    Frutas cítricas – A vitamina C presente nas frutas cítricas reduz a secreção de cortisol, hormônio liberado pela em resposta ao estresse e à ansiedade. Seu consumo promove o bom funcionamento do sistema nervoso e aumentam a sensação de bem-estar.

    Chocolate – O cacau presente no chocolate é rico em antioxidante e aminoácidos percussores de serotonina. “Quanto mais cacau compor a fórmula do alimento, mais saudável ele é. Portanto, opte pelo amargo ou meio amargo e evite os chocolates brancos e ao leite, que são repletos de açúcar, aditivos e gordura hidrogenada. É recomendado de 25 a 30 gr dessa delicia diariamente”, finaliza Ione.

  • Candide Lança Bebê Interativo

     

    De pele macia e gostosa de tocar, os bebês TINY TOTS respondem ao falar com eles

                                     

                                       

    Os TINY TOTS são bebezinhos eletrônicos com diversas formas de interação. Fofos e doces, estes bonecos são sensíveis ao toque e evoluem como um bebê de verdade!  Ele dá passos quando “bem novinho”; faz poses e muda facilmente de posição. Quando sentado, balança de um lado para outro. Ao colocar para deitar, ele fica rolando. Além disto, o bebezinho faz sons de alimentação e dá risadinhas quando acaricia a barriga. O interessante é que a personalidade vai evoluindo com o passar do tempo. Conforme eles “crescem”, mais eles interagem e a última fase da evolução é fazê-lo falar sua primeira palavra, MAMA!

    A linha é composta por 4 bonecos. Alguns vêm com chupeta e outros modelos com mamadeira. O custo médio dos TINY TOTS (cód. 8801) é de R$ 199,99 cada.