AgitoSP

Autor: agitosp

  • Conheça as quatro fases do trabalho de parto

    Resultado de imagem para gestação

    Imagens retiradas da internet

    A dilatação é lenta no início do trabalho de parto acelerando à medida que as contrações ficam mais regulares, próximas e dolorosas. O colo dilata-se de 0 a 10 centímetros, esta medida corresponde à dilatação completa permitindo que a cabeça da bebê saia do útero.  Toda a gestação é uma experiência única em intensidade para as mamães, mas todas passam pelas mesmas etapas durante o trabalho de parto. Dr. Alberto Guimarães fala sobre as fases deste momento. 

    Fase Latente: é durante esta fase que se iniciam as contrações e dilatação, é quando o corpo começa a se preparar para o nascimento do bebê, sendo a etapa mais longa do processo.

    Fase Ativa: é a fase que exige mais do corpo da mulher, que começa a se preparar com mais intensidade para a chegada do bebê. O processo termina quando a dilatação chega aos 10 centímetros e o corpo está pronta para a fase expulsiva.

    Período Expulsivo: Quando o colo do útero chega a 10 centímetros de dilatação, começa o período expulsivo. É nesta etapa que acontece o nascimento do bebê. Esta é a hora em que a mulher sente vontade de fazer força para facilitar o parto e a relação com as contrações mudam.

    Fase da Dequitação: Nesta etapa acontecem as contrações bem mais fracas, que fazem com que a placenta se desprenda da parede do útero.  Essa etapa geralmente demora até 15 minutos, mas pode levar mais tempo.

  • Ilha na Noruega abandona os relógios durante o verão

    Você já imaginou viver sem nenhuma preocupação em relação a horários? Essa é a ideia que será colocada em prática durante este verão na ilha de Sommarøy, no norte da Noruega. Na região, acontece o fenômeno do sol da meia-noite, quando o sol não se põe por 69 dias. Com essa iluminação natural 24 horas por dia, os conceitos de dia e noite se perdem e as atividades cotidianas podem ser realizadas a qualquer momento. Por isso, qual é a necessidade de ficar de olho nos ponteiros?

    Com essa iniciativa, idealizada pela própria população, a pequena ilha de Sommarøy quer abrir espaço para uma vida mais leve, onde as pessoas consigam se desconectar do relógio por algum tempo para se aproximar na natureza, da sua comunidade e se divertir.

    Se a proposta for aprovada pelo governo norueguês, não haverá mais um horário comercial padrão na ilha até 26 de julho. Os turistas que visitam o local poderão explorar o destino 24 horas por dia.

  • Leves e saborosas: 5 receitas de sopas funcionais para um inverno saudável

    Quando o inverno chega, alimentos capazes de aquecer o corpo são uma boa pedida. A equipe de nutrição do Kurotel– Centro Contemporânea de Saúde e Bem-Estar, localizado em Gramado, no Rio Grande do Sul, elaborou 5 receitas saborosas e nutritivas para aquecer o corpo com ingredientes saudáveis e funcionais. “A alimentação funcional é uma forma equilibrada de nutrir o corpo, com a ingestão de alimentos corretos, suas composições nutricionais e os seus benefícios para a saúde, de forma a garantir os melhores nutrientes para as células, proporcionando longevidade com qualidade e corpo com mais saúde e vigor”, afirma Michelle Trointinho, nutricionista que integra o corpo clínico da Instituição. Confira:

    SOPA DE CENOURA AO CURRY E GENGIBRE

    • 4 cenouras médias cortadas em cubos
    • 1 colher (sopa) de óleo
    • 1 colher (chá) de curry
    • 1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
    • 1 xícara (chá) de cebola picada
    • 1 xícara (chá) de talos de salsão picado
    • 1 xícara (chá) de alho poro em rodelas
    • 1 xícara (chá) de vinho branco
    • 3 xícaras (chá) de caldo de frango caseiro
    • 1 colher (café) de sal
    • Pimenta do reino moída a gosto

    Modo de Preparo: Coloque numa panela o óleo e leve para aquecer. Acrescente a cebola o salsão e o alho poro, o curry e deixe no fogo até os ingredientes ficarem murchos. Acrescente o vinho e deixe ferver até que o liquido reduza pela metade. Junte a cenoura, o gengibre e o caldo de frango. Deixe ferver até que a cenoura esteja cozida. Coloque no liquidificador e liquidifique bem até formar um creme. Retorne ao fogo para aquecer. Acrescente o sal e a pimenta.

    Rendimento: 6 porções

    Calorias da porção: 94

    SOPA DE TOMATE

    • 2 kg de tomates maduros e firmes em pedaços (sem pele e sementes)
    • 4 dentes de alho picados (ou alho poro picado)
    • ½ cebola picada
    • 1 colher (sopa) de manjericão picado
    • 1 colher (café) de sal
    • 2 ½ xícaras (chá) de caldo de frango
    • ½ xícara (chá) de iogurte desnatado (opcional)

    Modo de preparo: Coloque o tomate, o alho, a cebola, o sal e o caldo de frango para cozinhar durante 1 hora. Deixe esfriar um pouco e liquidifique, salpique manjericão.

    Se desejar, misture o iogurte desnatado e volte ao fogo para esquentar por alguns minutos. Não deixe ferver.

    Rendimento: 6 porções

    Calorias por porção: 93

    SOPA DE CEBOLA COM RICOTA

    • 4 xícaras de cebola picada grossamente
    • 2 dentes de alho picados
    • 1 colher (sopa) de óleo vegetal
    • 1 litro de caldo de frango
    • 1 colher (café) de sal não refinado
    • 4 colheres de sopa de ricota
    • Tempero verde a gosto
    • Pimenta do reino a gosto

    Modo de preparo: Coloque o óleo em uma panela e refogue primeiramente o alho, depois a cebola. Acrescente o caldo de frango e ferva por 20 minutos, até que a cebola esteja quase desmanchando. Deixe esfriar. Liquidifique a sopa e volte para a panela, acrescente o sal e a pimenta e deixe ferver. Á parte, misture o tempero verde picado com a ricota ralada e acrescente na sopa na hora de servir.

    Rendimento:4 porções

    Calorias por porção:90

    SOPA DE LENTILHAS

    • 350 g de lentilha
    • 3 a 4 copos de água quente ou caldo de legumes caseiro
    • 2 cenouras picadas em cubos pequenos
    • 2 chuchus picadas em cubos
    • 1 abobrinha pequena, ralada
    • 2 tomates sem semente e sem pele, picados
    • Sal, alho-poro, cebola gosto, ou tempero de sua preferência.
    • 2 colheres de sopa de óleo para refogar

    Modo de Preparo: Lave e escorra as lentilhas. Em uma panela acrescentar o óleo, refogar o alho-poro e a cebola, acrescentar a lentilha e refogar por 5 minutos. Acrescentar os legumes e mexer bem. Despeje a água quente, fechar a panela e cozinhar por cerca de 1 hora. Dependendo da lentilha o tempo de cozimento vai ser maior ou menor, se destampar e perceber que o caldo ainda está ralo, deixar ferver com a panela semi-tampada até engrossar

    Rendimento: 8 porções

    SOPA DE PEIXE

    • 2 filés (120g) de linguado ou côngrio
    • 200g de chuchu
    • 1 litro de água
    • 1 pitada de sal
    • 1 cebola média picada
    • 1 colher (chá) de óleo
    • Temperos a gosto: pimenta, coentro, salsa, cebolinha

    Modo de preparo: Refogue a cebola com o óleo. Coloque o chuchu e o filé de peixe e deixe refogar por mais 2 minutos. Acrescente a água e cozinhe por 40 a 60 minutos. Leve todos os ingredientes (inclusive o peixe) ao liquidificador até que fique bem cremoso. Retorne ao fogo para engrossar. Acrescente o sal e os temperos a gosto.
    Rendimento: 6 porções

  • Cuidados na alimentação da gata gestante

    Diferentemente das cadelas, as gatas gestantes necessitam de mais energia já no começo da gestação, além de manter a nutrição equilibrada, como explica o especialista Thiago Marçal, veterinário da Nutrire – indústria de alimentos de alta performance para pets.

    “Isso ocorre porque existe a necessidade de se criar um “estoque” de gordura para suprir a necessidade energética ao longo do desenvolvimento da ninhada, e também durante a fase de lactação, que dura de 6 a 8 semanas”, explica. O gasto de energia nas primeiras semanas é muito alto, por isso, os cuidados com a alimentação são fundamentais.

    Dessa forma, a gata não sofre com perda de peso, diminuição da imunidade e ainda garante todo o leite necessário aos filhotes, pois no final da gestação e na lactação a gata não consegue metabolizar energia na mesma velocidade e quantidade que necessita. “Por esses motivos, durante toda a gestação e até o final da lactação, é recomendado que seja oferecido às gatinhas alimento indicado para filhotes, pois possui maior quantidade de proteína e gordura e, consequentemente, de energia”, revela Dr. Marçal.

    Além disso, recomenda-se dobrar a quantidade diária oferecida ou deixar acesso livre durante todo o dia, pois os gatos possuem o hábito de se alimentar várias vezes ao dia em pequenas porções. “Esses cuidados, aliados a exercícios físicos moderados, garantirão uma gestação e lactação tranquilas assim como filhotes fortes e saudáveis”, complementa. Outra dica importante é manter a carteirinha de vacinação em dia. Visitas ao veterinário são essenciais, principalmente nesta fase de vida.

  • Além do vinho: conheça São Roque em um dia

    Gastronomia, história, compras diversas e estação de esqui fazem parte da cidade

    Quem está em busca de uma cidade próxima a São Paulo para fazer um passeio ‘bate e volta’ pode visitar São Roque, que fica a 65 quilômetros – em torno de uma hora – da Capital e oferece opções de passeio para toda a família. Além do tradicional Roteiro do Vinho, restaurantes com culinária de diversos países, prédios históricos, centros de compras e estação de esqui, há também trilhas que proporcionam contato com a natureza.

    “O município tem lugares para todos os gostos, desde os amantes da natureza até aqueles que querem comprar produtos caseiros de qualidade ou buscam produtos de vestuário e acessórios com preços acessíveis”, afirma Tulio Patto, presidente do Roteiro do Vinho. Com dias quentes e ensolarados na primavera e no verão, a cidade ganha um pouco do ‘friozinho’ europeu no outono e no inverno, quando geadas podem acontecer.

    Confira cinco sugestões de lugares para conhecer São Roque:

    Vila Don Patto

    Centro gastronômico criado em 2010 com o objetivo de eternizar as origens portuguesas e italianas da família, que se instalou na cidade em 1912. Assim, o local dispõe do La Pasta, restaurante italiano, cujo carro-chefe é o Menu Degustação com nove tipos de massas e três de risotos, e o restaurante português Don Patto, onde o cardápio tem diversas opções de pratos tradicionais do país, com destaque para o Bacalhau no Pão Português.

    Choperia e cervejaria, boulangerie, Café & Grelhados, sorveteria, pastifício, empório e adega completam a diversidade gastronômica. No pastifício, os turistas podem levar para casa as massas produzidas artesanalmente, enquanto no empório e adega é possível adquirir produtos selecionados como vinhos, queijos, embutidos, biscoitos e compotas.

    Para as crianças, o espaço dispõe de playground com cama elástica, mini roda gigante, mini carrossel, entre outras atrações. Na hora do descanso, os visitantes podem deitar em um dos redários espalhados por todo o espaço. Quem desejar levar uma lembrança personalizada da Vila Don Patto ou peças de artesanato local, pode visitar a La Piazza.

    Centro Cultural Brasital

    O Centro Cultural Brasital é composto por prédios que abrigaram uma das primeiras industrias têxteis de São Paulo no fim do século XIX. Atualmente, eles abrigam a biblioteca pública um centro cultural, onde são oferecidos cursos de música, teatro, dança, entre outras.

    Para os turistas, o local é oportunidade para tirar belas fotos, pois, além da arquitetura de época, há um jardim com lago, chafariz e mosaicos no chão. Quem gosta de contato com a natureza pode fazer trilha ecológica, chamada de Caminho das Águas, de 2,5 quilômetros e cercada pela Mata Atlântica.

    Igreja Matriz de São Roque

    Localizada no centro da cidade, a Igreja Matriz foi construída no século XVII no estilo colonial barroco, contudo, passou por diversas reformas e chegou à atual arquitetura em 1937. Sua torre imponente chama atenção de longe e, no interior, pinturas sacras decoram as paredes e a cúpula convidam o visitante a sentar em um dos bancos e prestar atenção em cada detalhe.

    Ao redor da praça onde a igreja está, é possível andar pelo comércio típico das áreas centrais das cidades, com lojas de vários segmentos e opções de restaurantes e lanchonetes.

    Ski Mountain Park

    O local une esportes radicais com uma encantadora paisagem. No complexo radical, estão disponíveis atividades como arvorismo, passeios a cavalo por trilhas ecológicas, paintball, torre de alpinismo, tirolesa, teleférico, tobogã, arco e flecha e a maior atração: as pistas de esqui e snowboard – uma delas, recém inaugurada, tem mais de 3 mil metros quadrados e 400 metros de comprimento, sendo a maior do Brasil.

    Além das atividades diferenciadas, o parque oferece belas paisagens a 1.200 metros acima do nível do mar, com infraestrutura completa para atender a família, incluindo restaurante, cafeteria, choperia, doceria, fraldário, berçário e ambulatório.

    Catarina Fashion Outlet

    O outlet, inspirado nos modelos norte-americanos, reúne mais de 100 lojas de marcas variadas, como Adidas, Chicco, Vivara e Superga, que oferecem descontos de até 80%. Inaugurado em 2014, o espaço tem alamedas arejadas e arborizadas, infraestrutura completa e praça de alimentação com mais de 20 restaurantes.

  • Descubra como não perder dinheiro na venda do seu carro usado

    Saiba o valor real praticado pelo mercado na venda e compra de veículos usados de acordo com as particularidades do automóvel e faça o melhor negócio

    Vender um carro usado é uma prática muito comum entre os proprietários de veículos no Brasil, mas uma questão em particular impede que muitos proprietários de carros usados façam um bom negócio: “Afinal, quanto vale o meu carro atualmente?”. Pensando nisso, a KBB Brasil, empresa de cotação de carros novos e usados mais reconhecida dos Estados Unidos e presente no Brasil desde 2017, ensina como descobrir quanto vale o seu carro usado, seja para venda a particulares ou a revendedoras.

    Para obter sucesso na venda de um seminovo, não basta ter um bom veículo e em bom estado de conservação, é preciso conhecer os preços de compra e venda praticados no mercado para não haver problema nas negociações. Porém, é um processo repleto de insegurança e dúvidas sobre as melhores práticas para não sair no prejuízo.

    A primeira ação necessária para quem tem interesse em vender seu automóvel é saber o preço real do veículo. A partir disso, o usuário precisa decidir por qual meio será realizada a venda. É possível anunciar o veículo em sites, levá-lo a revendas e concessionárias ou mesmo a uma feira de automóveis para realizar uma venda particular sem ter de anunciar. Para cada uma das opções, a KBB explica as vantagens e como precificar seu veículo.

    Vender para Revendedor

    Quando se recorre a uma loja para a venda de um usado, o valor do veículo na maioria das vezes fica abaixo do valor descrito em tabelas de preço tradicionais, variando em razão do estado geral de conservação e da facilidade de comercialização do seu carro. Por outro lado, entregar o carro a uma revendedora de veículos oferece ao interessado velocidade maior na realização da venda.

    Muitos quesitos são avaliados durante a venda de um automóvel usado para uma revendedora, como quilometragem, conservação, nível de equipamentos, cor, oferta e demanda do modelo em questão e alterações realizadas no veículo, bem como o valor dos impostos e outras despesas com que a loja terá de arcar para ter lucro ao negociar o veículo.

    Para evitar frustrações e com o objetivo de ajudar os proprietários de veículos a compreender o preço oferecido pelas revendas na sua região, a KBB oferece aos usuários o valor do veículo em revendas, sendo possível selecionar quaisquer opções e itens adicionais presentes no carro.

    Vender para Particular

    A venda por meio de pessoa física pode tornar o negócio mais vantajoso, permitindo ao vendedor negociar seu veículo por um valor maior. Ao mesmo tempo, por esse meio pode haver uma demora maior para concretizar a venda, além de riscos maiores na negociação.

    As maneiras convencionais de precificação de carro fornecem um valor genérico do veículo, além de não contemplar o estado de conservação e rodagem do automóvel, seus itens de série e opcionais ou mesmo o preço de acordo com a região geográfica. E a demanda que há para aquela cor naquele local específico. Isso já fez muita gente perder dinheiro à toa.

    Saber essas informações permite realizar o melhor negócio. Para isso, a KBB oferece todas as variações do preço de um carro, tanto na compra quanto na venda, mensurando, por exemplo, como as características e a quilometragem interferem no valor dependendo da região do País em que ele é negociado.

    Vender através de Classificados

    As chances de vender o carro mais rápido aumentam ao expor o veículo em um ou mais classificados online, mas mesmo assim, pode demorar. O preço oferecido no veículo pode variar de acordo com a pressa do vendedor. E cai na mesma proporção da urgência dele.

    Mesmo conseguindo alcançar mais pessoas com os anúncios e com mais flexibilidade e autonomia na negociação do veículo, há o risco de não conhecer o comprador interessado, que tanto pode ser alguém idôneo como um estelionatário de carteirinha. Nesse caso, é recomendável que se marque um encontro em local público e apenas entregar o veículo quando a transferência financeira for realizada e o documento de transferência estiver devidamente assinado.

    Independentemente do método escolhido para realizar a venda de um veículo seminovo ou usado, no site www.kbb.com.br é possível avaliar gratuitamente o valor real do automóvel praticado no mercado com o Preço KBB™. E também pesquisar o preço mais correto do modelo zero quilômetro em que se está de olho, algo que nenhuma outra tabela no mercado oferece.

    A empresa conta com uma equipe de analistas especializados em gerar informações precisas para a negociação, dispondo de mais de 2 milhões de dados sobre preços de carros novos e cotações de usados, com base em transações reais e não em valores de venda anunciados. Com big data e tecnologia de ponta, os consumidores brasileiros podem ter acesso ao valor real do veículo de acordo com suas especialidades e evitar perdas financeiras ou frustrações durante as vendas.

  • Hagrid’s Magical Creatures Motorbike Adventure já está aberta no Universal Orlando Resort

    As amadas estrelas dos filmes Harry Potter Tom Felton, Evanna Lynch, Warwick Davis e James & Oliver Phelps dão as boas-vindas aos visitantes para se juntarem ao Hagrid em uma emocionante jornada na Floresta Proibida

    Hoje, os visitantes se juntaram às estrelas dos filmes Harry Potter Tom Felton (Draco Malfoy), Evanna Lynch (Luna Lovegood), Warwick Davis (Professor Flitwick) e James & Oliver Phelps (Fred & George Weasley) para celebrar a inauguração da nova adição épica ao The Wizarding World of Harry Potter, no Universal Orlando Resort – Hagrid’s Magical Creatures Motorbike Adventure, a experiência de montanha-russa mais imersiva e altamente temática até o momento.

    Os convidados assistiram admirados, enquanto as estrelas dos filmes agitavam suas varinhas e recitavam o icônico feitiço “Wingardium Leviosa”, para remover suprimentos de Hagrid para cuidar de criaturas mágicas que estavam ocupando a entrada da atração. Com um movimento de girar e sacudir, os troncos, contêineres de armazenamento e outros itens voaram para longe, abrindo oficialmente a Hagrid’s Magical Creatures Motorbike Adventure com um toque de mágica do Mundo Mágico. Uma mensagem especial do ator Robbie Coltrane, que interpreta Hagrid na série de filmes Harry Potter e é a estrela da nova aventura, também foi incluída para comemorar o momento mágico.

    “Estou animado para dar as boas-vindas a vocês neste novo capítulo de magia aqui no The Wizarding World of Harry Potter” disse Coltrane. “Certifiquem-se de segurar em sua motocicleta, e o mais importante, divirtam-se.”

    A Hagrid’s Magical Creatures Motorbike Adventure se junta ao lineup das premiadas experiências de entretenimento no The Wizarding World of Harry Potter no Universal Orlando e traz à vida uma novíssima aventura inspirada nas adoradas histórias de J.K Rowling. Apresentando cenários ricos, uma floresta real com mais de 1.200 árvores, tecnologia inovadora de montanha-russa e uma história cativante, a Hagrid’s Magical Creatures Motorbike Adventure é a primeira “montanha-russa de histórias” – levando as experiências dos parques temáticos a um patamar inédito.

    A jornada começa quando os visitantes se juntam à aula de Trato das Criaturas Mágicas de Hagrid e entram em misteriosas ruínas, abandonadas há séculos, atrás da cabana de Hagrid e aninhadas à beira de um dos lugares mais misteriosos do Mundo Mágico – a Floresta Proibida. Com Hagrid como guia, os visitantes embarcarão em motocicletas mágicas – andando na motocicleta ou no carro adjacente – e sentirão a liberdade de voar, enquanto viajam pela floresta para descobrir as criaturas mágicas mais raras do Mundo Mágico. Eles vão subir acima das árvores, acelerar rapidamente através das ruínas, ir para frente – e para trás – a até 80 km/h e mais, em uma aventura inesquecível com algumas surpresas ao longo do caminho.

    Os visitantes também vão experimentar um novo nível de narrativa e imersão nunca vistos antes em uma montanha-russa, assim que eles:

    • Ficam face a face com algumas das criaturas mágicas mais raras do mundo mágico, como um majestoso Centauro; um enxame de travessos Diabretes da Cornualha; Fofo, o cachorro de três cabeças; Explosivins – uma criatura que nunca foi vista nos filmes – e mais
    • Encontram o próprio Hagrid, como a figura animada mais realista já criada pelo Universal Orlando
    • Ficam emaranhados em uma moita de Visgo do Diabo e inesperadamente têm uma queda livre de quase 5 metros, para escapar da perigosa planta
    • E muito mais

    A Hagrid’s Magical Creatures Motorbike Adventure está localizada em The Wizarding World of Harry Potter – Hogsmeade no parque Universal’s Islands of Adventure. Em momentos selecionados, os visitantes podem ser convidados a usar o app oficial do Universal Orlando Resort e entrar em na Fila Virtual, para ter acesso à nova atração – o que permite aproveitar outras experiências no Universal Orlando, até chegar o momento de retornar e se juntar à fila. Para mais informações, visite portuguese.universalorlando.com/.

  • Mais que um estalo de dedos, um estalo do maxilar

    Estalido durante a mastigação ou ao bocejar podem ser indícios de problemas na ATM

    O estalo do pescoço ou de outras articulações do corpo são considerados naturais quando existe algum tipo de pressão. Porém, quando ocorrem de modo involuntário, devem ser levados em consideração, afinal, o estalido também é um alerta para a saúde, pois pode ser um sintoma ou, até mesmo, ocasionar um problema na Articulação Temporomandibular (ATM).

    Um erro de quem tem o estalido é não dar atenção a estes sinais, que podem significar que algo não está bem. Segundo a fisioterapeuta e especialista em ATM, Fabiana Oliveira, o ideal é sempre buscar o acompanhamento de um profissional. “O estalido é um sinal e, ao contrário do que algumas pessoas pensam, nem sempre eles são acompanhados de dores, inclusive eles podem causar o travamento da mandíbula, mesmo que por um instante”, explica.

    Os estalos apontam para distúrbios ou disfunção na articulação, que podem ser identificados por meio de vários sintomas, como sensação de desencaixe ao abrir a boca, bruxismo (ranger dos dentes ao dormir), flacidez dos músculos da mandíbula, mudança brusca no encaixe entre os dentes superiores e inferiores e, nos casos mais graves, a mandíbula pode ficar presa ou fora do lugar. Caso o clique ocorra em movimentos comuns, como bocejo ou mastigação, também é preciso ficar atento.

    Quando os distúrbios na região da face se desenvolvem, o cotidiano e a qualidade de vida são afetados e, quando não são tratados adequadamente, podem resultar em cirurgias desnecessárias. “As sessões de fisioterapia me ajudaram e na segunda ou terceira sessão, as diferenças já eram notórias: além da correção do maxilar, um ponto importante foi que eu voltei a respirar melhor” afirma Silvana Aparecida dos Santos, 50 anos, paciente da especialista Fabiana Oliveira. Portanto, para não arriscar o bem-estar pessoal, o clique não deve ser ignorado.

    Vale destacar que o tratamento só deve ser iniciado após diagnóstico completo. “É importante sempre buscar um profissional adequado para fazer o diagnóstico. Os tratamentos podem variar conforme a condição clínica de cada paciente”, acrescenta a especialista.

    Como tratar o estalido

    Os tratamentos para os problemas localizados na região orofacial são diversos e podem ser diurnos ou noturnos. O primeiro está relacionado ao comportamento do paciente, ou seja, envolve correção na postura da boca, mudanças nos hábitos parafuncionais – tais como colocar objetos entre os dentes e apoiar a mandíbula com as mãos –, avaliação da mordida e, até mesmo, tratamento oclusal.

    No segundo caso, o método inclui o uso da placa de ATM. Conhecida como estabilizadora, ela é indicada de acordo com os distúrbios apresentados pelo paciente. “Normalmente, no início do tratamento conservador (menos invasivo, que envolve a reeducação dos hábitos da pessoa) e no pós-operatório, é indicado placa, fisioterapia e medicação”, explica Fabiana. “Mesmo que o paciente tenha finalizado o tratamento com fisioterapia, ele pode continuar usando a placa. Ela possui ajustes e, conforme as orientações do especialista, passará pelas alterações baseadas nos resultados apresentados pelo paciente”, finaliza.

  • 10 mitos e verdades sobre AVC

    Cirurgião vascular esclarece dúvidas a respeito de acidente vascular cerebral e como perceber os sintomas

    O Acidente Vascular Cerebral acontece de várias formas e situações, portanto, há muitos mitos e verdades sobre o tema. Para esclarecer este assunto, o especialista em Cirurgia Vascular pela Sociedade Brasileira de Angiologia, Cirurgia Vascular e Endovascular e responsável pelo Serviço de Cirurgia Vascular do Hospital do Coração, Dr. Gilberto Narchi Rabahie, explica o que é mito ou verdade.

    Confira abaixo:

    1. O AVC é considerado grave?

    Verdade. Sim, o acidente vascular pode ser classificado entre leve, moderado ou grave de acordo com a severidade e duração dos sintomas e sequelas.


    2. É a doença que mais mata no Brasil?

    Verdade. As doenças cardiovasculares são as primeiras causas de óbitos no Brasil, e incluem infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral.


    3. Após o acidente é possível voltar à rotina normalmente?

    Verdade. Porém, depende do grau de acometimento cerebral. Existe AVC que praticamente não deixa sequelas, e outros, mais raros que são incapacitantes.


    4. Ocorre apenas uma vez numa só pessoa?

    Mito. É possível que o AVC aconteça mais de uma vez no mesmo paciente.


    5. Atividade física diminui o risco de acidentes cardiovasculares?

    Verdade. Assim como não fumar tabaco e ter controle de hipertensão arterial, diabetes e dislipidemias. Hábitos saudáveis serão sempre bem-vindos para a qualidade de vida e para evitar um AVC.


    6. A causa do derrame é a falta de oxigênio?

    Verdade. Uma das causas é a privação de oxigênio nas células, que acaba ocasionando o AVC Isquêmico. Doenças cardíacas também podem ser outra causa. O AVC pode ser causado por coágulos que são formados no coração e podem migrar inclusive para o cérebro, causando oclusão de artérias e consequente isquemia local.

    Os próprios vasos intracerebrais podem ocluir localmente devido a aterosclerose focal. Outra causa de AVC é sangramento, ou seja, um vaso intra cerebral pode romper e causar extravasamento de sangue. Neste caso o AVC é então hemorrágico.


    7. As chances de cura são pequenas?

    Mito. A possibilidade de cura aumenta de acordo com o diagnóstico. Quanto antes ocorrer o diagnóstico e iniciar o tratamento específico, menores as chances de sequelas.


    8. A dificuldade de movimentação é um sintoma?

    Verdade. A dificuldade de movimentação de braço ou perna do mesmo lado do corpo (hemiparesia) e, até mesmo a alteração da fala (dislalia) e de consciência é um sinal do derrame.

    9. O derrame acontece somente depois dos 40 anos?

    Mito. O acidente pode ocorrer com crianças e adolescentes também, porém, com a idade, a condição clínica piora devido aos fatores de risco envolvidos (aterosclerose, diabetes e hipertensão arterial).

    10. A trombofilia tem relação com a doença? 

    Verdade. Alguns casos específicos de AVC podem ser atribuídos à trombofilia, portanto, se houver histórico familiar de trombofilia ou se o próprio paciente já teve algum episódio de trombose, sem motivo claro aparente, é recomendado analisar com um profissional.

  • Como as cores podem curar de forma simples e eficiente

    Organização Mundial da Saúde reconhece a terapia desde 1976

    A Cromoterapia é uma técnica muito suave que visa reequilibrar a dinâmica da energia do organismo físico e emocional e o tratamento faz parte das Práticas Integrativas Complementares, além de constar na relação das principais terapias complementares reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), desde 1976.

    Quando existe algum tipo de agressão ou lesão grave, é necessário atuar diretamente na correção desse problema. A terapia utiliza as sete cores do espectro solar como o vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, índigo e violeta, e cada cor atua em um chakra ou um órgão do corpo humano.

    A aplicação de cores serve para tornar o organismo mais receptivo e aumentar sua resposta às outras medidas terapêuticas necessárias para alcançar a cura e pode ser aplicada com água solarizada, cromopuntura e caneta/bastão. 

    “Cada cor possui uma vibração energética diferente e causa efeitos curativos e calmantes. Elas representam potenciais químicos que vibram em frequências elevadas. Para cada órgão ou sistema do corpo humano, há uma cor que estimula e outra que inibe seu funcionamento. Portanto, conhecendo bem a ação de diferentes cores, pode-se aplicar a cor correta para preservar a saúde”, afirma Daniel Alan Costa, especialista em Bases de Medicina Integrativa do Albert Einstein.

    A água solarizada, por exemplo, é feita por meio da exposição de um recipiente colorido ao sol da manhã por no mínimo 40 minutos. Depois é só beber a água, que deve ser filtrada, ao longo do dia. Já a cromopuntura utiliza os pontos da acupuntura e da auriculoterapia convencionais utilizando as cores, ao invés das agulhas ou sementes, com caneta ou bastão. “A forma de tratamento deve ser avaliada caso a caso”, explica Costa.

    Segundo o especialista, há muitos trabalhos científicos em andamento para provar o efeito terapêutico das cores, porém o uso isolado da Cromoterapia só é aceitável e eficiente quando o objetivo é a prevenção de doenças e não a cura. “Em casos de doenças, o ideal é unir a Cromoterapia com mais alguma prática integrativa como a acupuntura, por exemplo”.

    Cada cor possui uma indicação e o especialista enumera abaixo cada uma delas:

    Vermelho: alterações cardiovasculares não congestivas, pressão baixa, insuficiência cardíaca, anemia, fraqueza nervosa, convalescença, impotência sexual, frigidez, tristeza, depressão, melancolia, desinteresse pela vida e pelas coisas, excesso de práticas psíquicas como yoga e meditação, doenças musculares atróficas, paralisias musculares, preguiça e doenças debilitantes em geral.

    Laranja: disfunções endócrinas, distúrbios intestinais e estomacais, fratura, calcificações, substituto natural do vermelho, aplicado quanto ele é contraindicado, e entre as cores quentes é estimulante e o mais suave, portanto o mais utilizado.

    Amarelo: situações de desespero e melancolia, concentração e autocontrole, depressão, manias, ideias fixas, preocupação excessiva, fixação em aspectos materiais da vida como lucros e acúmulos de bens, estafa mental, excesso de senso de responsabilidade, fraqueza com pressão baixa, úlceras gástrica e duodenal, choro excessivo e constante, falta de confiança no futuro, diarreias e colites nervosas, doenças psicossomáticas em geral.

    Verde: ajuda nos casos de irritação, insônia, esgotamento, depressão crônica, complexo de inferioridade, transtorno bipolar, personalidade fraca, medo do fracasso, falta de motivação, autoestima diminuída, prisão de ventre, falta de memória, crianças desatentas.

    Azul: nos casos de stress, estafa, convalescença, pressão alta, obesidade, taquicardia, palpitação, nervosismo, insônia, ira, irritabilidade, temperamento agressivo, ciúme, medo, insegurança, ansiedade, alcoolismo, convulsões, esgotamento nervoso, agitação psicomotora e neuroses.

    Índigo: é uma cor reconfortante recomendada para quem sofre de claustrofobia e para quem tem complexo de inferioridade, problemas neurológicos, principalmente convulsões e demência, problemas psicológicos que envolvem vícios (alcoolismo, drogas, tabaco), hemorragias e outros derrames de líquido no organismo, associado a hipófise.

    Violeta: carência afetiva, autodestruição, crises de personalidade e materialismo excessivo.