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Autor: agitosp

  • Hotel Fazenda Monteleone

    Hotel Fazenda Monteleone

    Neste final de semana viajamos para Joanópolis, para conhecer o Hotel Fazenda e Marina Monteleone

    Saindo da Fernão Dias, são cerca de 15km para chegar no hotel, sendo os últimos 3,5km de estrada de terra.

    No momento do Check in recebemos um pacotinho com o kit para os dogs 🐶 com um tapetinho, brinquedinho e cata caca.

    São 5 tipos de acomodações e vamos mostrar duas para vcs.

    🏡 Bem-Te-Vi

    O chalé acomoda duas pessoas, tem uma cama, frigobar, uma estante pequena para acomodar suas coisas, um puff, TV pequena, amenities (shampoo e sabonete) e secador.

    O chalé é pequeno e por ficar em meio à mata, é um pouco frio. Mas tem a vantagem de estar próximo do restaurante e das piscinas.

    🦚 Chalé Pavão

    Ideal para famílias, o chalé é amplo e confortável. Ao entrar tem uma antessala com lareira, dois sofás (um dele com um colchão) e frigobar.

    Há duas camas de solteiro e uma de casal, ventilador de teto, TV, uma varanda grande e espaço para rede. O banheiro é espaçoso com amenities, secador e ducha à gás.

    O chalé fica mais próximo da Marina e um pouco mais distante do restaurante.

    Informações adicionais:

    – As tomadas 🔌 são 220v e caso necessário, eles emprestam transformador.

    – O carro 🚗 fica estacionado do lado do chalé

    – O hotel possui dois cãocierge, o labrador Paçoca e o salsicha Scubi.

    – Os dogs 🐶 podem circular livremente por todo o hotel, só não pode entrar na piscina. Mas podem nadar a valer na represa.

    Na área de lazer, o Hotel Fazenda Monteleone dispõem de:

    🌴 muito espaço verde em meio à natureza

    🏊 2 piscinas aquecidas

    🏊🏻‍♀️ 1 piscina externa

    🏐 quadra de vôlei de areia

    🎾 quadra de tênis

    ⚽️ quadra de futebol

    🏓 salão de jogos com videogame, sinuca, pingue pongue e pebolim

    👨‍👩‍👧‍👦 espaço kids

    🚣🏼 caiaque

    💦 represa (os dogs podem nadar)

    🐎 passeio de cavalo

    🚜 passeio de trator

    🐄 mini fazendinha para alimentar os bichinhos

    🥬 horta orgânica para colheita

    A comunicação com a recepção é realizada via WhatsApp e todos os dias eles enviam a programação de lazer.

    O hotel trabalha com regime de pensão completa nas diárias. Os dogs podem acompanhar durante as refeições no restaurante, só não podem ir perto do buffet.

    No café da manhã há opções de café, suco, iogurte, pães, frios, pão de queijo, cereais, salsicha e ovos mexidos.

    No almoço de sábado teve buffet de salada, arroz, feijoada light, frango e macarrão.

    No jantar do sábado teve noite de caldos e pizza. E ainda teve bingo e ganhamos duas vezes 🎉.

    O Hotel recebeu nosso selo #AgitoPet | Guia DogFriendly e você encontra ele na entrada da recepção.

    No Check-out o Lucky e a Peppa ganharam um RG do Hotel, super bacana.

    Agradecemos à todos pela hospitalidade e em breve retornaremos.

    Por estar em meio à natureza, o sinal de Wi-Fi oscila bastante, mas pega o sinal da Vivo e da Claro.

    Há opção também de day use. Para mais informações, envie um WhatsApp para (11) 91238-9439

    Relembre nossos Stories e veja mais fotos em nossa fanpage

    Hotel Fazenda e Marina Monteleone

    📍 Estr. do Paiol Grande, s/n – Joanópolis / SP

    @hotelfazendamonteleone

    [+] info Trip

    🧭 Distância de SP: aprox. 105 km

    🛣️ Pedágios: 4 (ida e volta) $11,20

  • Programa check-up pulmonar da BP

    Programa check-up pulmonar da BP oferece acesso rápido e estruturado para quem deseja parar de fumar

    Monitoramento contínuo facilita diagnóstico precoce do câncer de pulmão; quando detectado e tratado precoce e adequadamente, as chances de cura podem ser superiores a 90%

    O Dia Mundial Sem Tabaco – 31 de maio – foi criado em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para alertar sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo. A BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo, um dos principais hubs de saúde de excelência do país, oferece o programa Check-up Pulmonar dedicado ao diagnóstico precoce da neoplasia e cessação de tabagismo. Por se tratar de uma doença silenciosa nas suas fases iniciais, o acompanhamento periódico é a única forma que possibilita o diagnóstico precoce.

     

    O médico pneumologista da BP, Felipe Marques da Costa, coordenador do programa Check-up Pulmonar, lembra que não existem campanhas sustentáveis e em escala adequada no Brasil, seja na iniciativa pública ou privada, que foquem no rastreamento do câncer de pulmão e cessação do tabagismo. “Por isso, estamos investindo em um programa que garantirá acesso rápido e estruturado para a população de alto risco. A meta inicial será modificar o estadiamento dos pacientes com diagnóstico de câncer de pulmão, tornando-os cada vez mais precoce, aumentando dessa forma a sobrevida dos pacientes e reduzindo os custos na cadeia de saúde”, explica. O programa tem o apoio institucional da Roche    

        

    Dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA) mostram que o câncer de pulmão é a terceira neoplasia maligna mais comum em homens no Brasil, superada apenas pelas neoplasias de próstata e tumores colorretais. São cerca de 30 mil novos casos de câncer de pulmão por ano entre homens e mulheres e a doença mata mais pessoas do que de câncer colorretal, mama e próstata combinados. Segundo o médico Felipe Marques, quando o câncer de pulmão é detectado e tratado precoce e adequadamente, as chances de cura podem ser superiores a 90%.

    Para ser elegível ao programa Check-up Pulmonar da BP, os pacientes devem seguir alguns critérios: ser fumante ou ex-fumante, cuja interrupção ocorreu há menos de 15 anos, além de ter entre 50 a 80 anos. “Só é considerado candidato ao programa o indivíduo com carga tabágica (número de maços por dia versus número de anos de tabagismo) superior a 20 maços-ano”, explica o médico. Apesar de o fumo passivo ser um fator de risco conhecido, não foi estabelecido um índice para a sua classificação.

    O rastreamento da doença será feito na BP Medicina Diagnóstica, o centro de diagnósticos e terapias da BP, com tomografia de baixa dose de radiação, tendo em vista que esse método é capaz de detectar precocemente nódulos, sendo superior ao uso de raio-X. Além do rastreamento, o programa atuará com uma equipe multidisciplinar em toda a jornada do paciente, incluindo prevenção, diagnóstico, tratamento e reabilitação em um só lugar. Os agendamentos podem ser feitos pelo telefone (11) 3505-1000.

  • OMS faz alerta sobre adoçantes

    OMS faz alerta sobre adoçantes e sugere evitar seu uso em dietas para perda de peso

    Além de não contribuir para o emagrecimento, o uso prolongado destas substâncias pode aumentar o risco de diversas doenças

    A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou na última semana uma nova diretriz com orientações sobre o uso de adoçantes sem açúcar por pessoas não diabéticas, que buscam a redução de peso. 

    As orientações são baseadas em estudos relacionados à dieta de adultos e crianças, e reavalia os níveis seguros ou máximos de ingestão de adoçantes sem açúcar, incluindo aspartame, sacarina, sucralose, stevia e derivados estabelecidos pela Organização e outros órgãos competentes.

    O novo debate deve impulsionar o desenvolvimento e implementação de políticas e programas de nutrição e saúde pública, reavaliando as recomendações sobre o uso destas substâncias pela população em geral, salvo casos específicos, nos quais o seu uso segue indicado.

    Estudos realizados ao longo dos últimos anos vêm sugerindo que os adoçantes artificiais não conferem benefícios a longo prazo na redução da gordura corporal em adultos ou crianças. Mais do que isso, pesquisadores perceberam que pode haver efeitos nocivos com o uso prolongado, como o aumento do risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2, de doenças cardiovasculares, acidente vascular cerebral (AVC) e alguns tipos de câncer. 

    Menos açúcar, mais saúde

    Com a nova recomendação da OMS, outras formas de reduzir a ingestão de açúcar devem ser consideradas, entre elas consumir frutas e outros alimentos e bebidas naturalmente adoçados, ou seja, sem adição de açúcar.

    No Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), Ministério da Saúde e demais entidades governamentais devem avaliar, a partir de agora, a nova diretriz da OMS para novas recomendações e estratégias junto a profissionais de saúde e a população. 

    “É importante estarmos atentos às novas informações e estudos sobre o assunto, incluindo as consequências e benefícios da adoção das novas medidas. Vale destacar que as recomendações para pacientes com diabetes devem ser realizadas individualmente, sob a supervisão profissional, pois a ingestão de açúcares e, em alguns casos, também de alimentos naturalmente adoçados, requer atenção”, destaca o Dr. Daniel Lerario, clínico geral e endocrinologista, mestre e doutor pela Escola Paulista de Medicina.

    “Uma das principais formas de consumo de açúcares está nas bebidas açucaradas. Você sabia que em um copo de 200ml de refrigerante há 21 g de carboidrato (leia-se açúcar) e em um brigadeiro, tamanho festa, são cerca de 15 g de carboidrato? O contraditório é que muitas pessoas não comem o doce, por conter muito açúcar, mas tomam o refrigerante”, explica a nutricionista Dra. Erika C. Toassa, mestre em Nutrição Humana Aplicada e doutora em Nutrição em Saúde Pública pela USP.

    Hábitos saudáveis

    “A obesidade mais do que triplicou nos últimos 30 anos e isso certamente tem relação com o estilo de vida sedentário e o consumo excessivo de alimentos altamente processados. Estamos todos desafiados a nos alimentar melhor e nos movimentar mais para frear o avanço da obesidade e das doenças a ela relacionadas, com o câncer”, explica o Dr. Daniel Lerario.

    Hábitos alimentares saudáveis ​​melhoram a qualidade de vida e diminuem o risco de diversas doenças crônicas não transmissíveis. Estudos ao longo dos anos já encontraram relação entre maus hábitos alimentares e doenças graves, como diversos tipos de câncer, doenças cardiovasculares, acidente vascular cerebral, diabetes tipo 2, hipertensão arterial, obesidade, entre outras. 

    Entre as práticas alimentares recomendadas para melhorar a saúde estão a redução do consumo de açúcares, particularmente aqueles que são intencionalmente adicionados aos alimentos, além da diminuição de gorduras, conservantes, sódio e outras substâncias encontradas especialmente em alimentos ultraprocessados.

    A Dra. Erika orienta que uma das formas de reduzir o consumo de açúcar pode ser a redução gradual do consumo de bebidas adoçadas. Reduzir a quantidade de açúcar que colocamos nas bebidas preparadas em casa é outra estratégia que tem o objetivo de educar o paladar para diminuir o consumo de alimentos adocicados. 

    “Quanto menos adoçamos, melhor. Isso vale para o açúcar ou o adoçante. Devemos aprender a apreciar o sabor natural dos alimentos”, explica a nutricionista. 

    Outra maneira de reduzir o uso de açúcar em bebidas é usar a maçã como um adoçante natural, devido ao seu sabor adocicado, preparando um suco misto, como por exemplo abacaxi com maçã, sem precisar do açúcar. 

    “Outras possibilidades de adoçar de maneira mais saudável é usar tâmara, uva passa ou banana. Nestes casos, há a vantagem da quantidade de fibras, superior ao açúcar. O mel ou o melado são também outras formas de adoçar, para variar a alimentação”.

    A alimentação é um ponto de extrema importância, mas não é o único, lembra o Dr. Daniel Lerario. 

    “Outra orientação importante é incentivar a prática regular de atividade física. Incluir exercícios na rotina ajuda a controlar o peso, utilizando a glicose como energia”, finaliza.

  • Tartarugas gigantes e rica biodiversidade

    Tartarugas gigantes e rica biodiversidade: descubra um santuário natural imperdível em Seychelles

    Curieuse Island,  a 12 km de Praslin, é uma pequena ilha repleta de possibilidades

    Curieuse Island é o lar de cerca de 250 tartarugas gigantes -foto: Chris Close.

    Localizado em meio ao oceano Índico, o Arquipélago de Seychelles tem 115 ilhas espalhadas a leste da África. Ainda que as principais ilhas: Mahé, La Digue e Praslin chamem mais atenção dos turistas, outras também podem ser descobertas e visitadas, a Curieuse Island é uma delas. 

    Apesar de pequena em tamanho, a ilha possui riquíssima biodiversidade, com uma paisagem capaz de tirar o fôlego de quem a visita. Curieuse abriga espécies endêmicas que vão desde tartarugas gigantes e aves raras, até o maior coco do mundo: o coco de mer, símbolo seichelense. A partir dessa informação, já é possível compreender que a pequena ilha repleta de atrativos é um local para quem quer ter experiências únicas em meio a sua vasta natureza.

    A própria ilha é uma atração natural que merece ser explorada pelos turistas, já que é também um Parque Marinho Nacional, justamente por reunir vasta diversidade de fauna e flora em todo o seu território. Além disso, o visitante tem à sua disposição uma série de atividades que incluem trilhas guiadas, observação de pássaros, churrascos, mergulhos, e diversas outras.

    Uma opção é a Curieuse’s Nesting Sea Turtle Trail, uma trilha onde os visitantes podem testemunhar o ciclo de vida das tartarugas marinhas. A ilha, como um todo, é uma importante zona onde esse processo ocorre. Entretanto, esse é o caminho mais acessível ao público e fica a 45 minutos da principal praia onde as tartarugas põem seus ovos, a Grand Anse. É possível visitar essa praia, mas, como a trilha atravessa uma área sensível, em que o impacto humano poderia ser prejudicial ao ciclo reprodutivo das tartarugas, o acesso é limitado aos turistas e, portanto, a visita só pode ocorrer sob supervisão de um guia local.

    Poder testemunhar filhotes de tartaruga que acabaram de vir ao mundo não é o único acontecimento inesperado e admirável para quem vem de fora. Ali, estão também as impressionantes tartarugas gigantes que vagueiam de um lado a outro da ilha. O parque é um santuário para a espécie centenária (cerca de 250 tartarugas habitam a ilha), mais uma das singularidades de Seychelles.

    A ilha de Curieuse é um berçário de espécies endêmicas seichelenses -foto: Torsten Dickmann.

    As Ilhas Seychelles têm uma grande preocupação com a preservação de sua biodiversidade, por isso há um constante cuidado com a forma como o turismo é desenvolvido, com ações governamentais e de entidades privadas voltadas à sustentabilidade local. Isso não é diferente em Curieuse Island, um dos berçários de espécies típicas do país.

  • Meio frasco de leite materno pode alimentar até 10 bebês

    Você sabia que meio frasco de leite materno pode alimentar até 10 bebês e salvar vidas?

    A alimentação de prematuros com leite humano doado reduz até 13% de mortes evitáveis

    Neste Dia Nacional de Doação de Leite Humano, celebrado em 19 de maio, é importante destacar a importância dessa prática para a vida dos recém-nascidos prematuros ou que enfrentam dificuldade para mamar. 

    Segundo dados da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) e a Organização Mundial da Saúde (OMS), meio frasco de leite materno pode alimentar até 10 bebês prematuros ou de baixo peso internados em unidades neonatais e salvar vidas, reduzindo até 13% de mortes evitáveis em crianças menores de cinco anos. 

    “O leite materno é o alimento mais completo e saudável para os bebês, pois contém nutrientes essenciais para o desenvolvimento da criança, além de fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças. Na população indígena, 99,9% da comunidade local adere ao aleitamento materno”, explica a pediatra Marcia Guzman, que atua no Hospital Bom Pastor, única maternidade do município de Guajará-Mirim (RO). 

    A unidade, própria da entidade filantrópica Pró-Saúde, é referência para o atendimento da população indígena de 54 aldeias na região Norte do país, tendo realizado ano passado cerca de 800 partos. 

    “Apesar de não possuirmos banco de leite local, estimulamos, promovemos e divulgamos que a doação do leite materno tem se tornado uma ação fundamental para garantir a saúde e o bem-estar dos recém-nascidos em todo o Brasil”, reforça o médico obstetra Juan Carlos Boado.

    Atualmente, o Brasil conta com 225 bancos de leite humano em todos os estados brasileiros e 217 postos de coleta. 

    Como doar?

    Para doar leite materno, é preciso que a mãe seja saudável e esteja amamentando. Além disso, a doadora deve passar por uma triagem e coleta de exames para garantir a segurança do processo.

    Todo o leite doado passa por um rigoroso processo de pasteurização antes de ser distribuído para os bebês que precisam. 

    “É um gesto de amor e solidariedade que pode mudar a vida de muitas crianças. Se você é uma mãe que amamenta e deseja contribuir, procure o Banco de Leite Humano mais próximo da sua cidade ou entre em contato com o serviço de saúde da sua região”, recomenda Juan Carlos. 

    Benefícios do leite materno 

    1. Proteção contra doenças;
    2. Fortalecimento do sistema imunológico;
    3. Melhoria do desenvolvimento cognitivo do bebê;
    4. Redução do risco de obesidade na infância e adolescência;
    5. Redução do risco de câncer de mama na mãe;
    6. Fortalecimento do vínculo mãe-bebê.

  • Quando tudo dói: como identificar a fibromialgia?

    Estresse é um dos gatilhos para o desenvolvimento da doença

    Como define a Organização Mundial da Saúde, a fibromialgia é uma condição crônica caracterizada por dor generalizada, associada à fadiga extrema, alterações no sono e distúrbios cognitivos, podendo levar à depressão e ansiedade. 

     

    Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, a doença afeta 2,5% da população mundial, com maior incidência entre mulheres de 30 a 50 anos de idade. 

     

    Neste mês de maio, em que se exalta a conscientização e enfrentamento da fibromialgia, Gisele Abud, médica e diretora técnica da Unidade de Pronto Atendimento (UPA) 24h Zona Leste, explica que o estresse e sobrecarga são alguma das causas para o desenvolvimento da doença. 

     

    “Muitas vezes as mulheres vivenciam uma dupla ou tripla jornada: cuidar do trabalho, casa e/ou filhos. Essa rotina pode gerar uma sobrecarga e estresse que estão relacionados às causas da fibromialgia”, alerta a profissional. 

     

    Identificação

    Geralmente, os sintomas iniciais da fibromialgia são caracterizados por dor de cabeça, insônia e ansiedade que, geralmente, ocorre em decorrência dos sinais anteriores. Saiba mais sobre como identificar a fibromialgia a seguir:

     

    · As dores causadas pela fibromialgia afetam o corpo inteiro, com duração de mais de três meses. 

    · A dor está associada a outros sinais, como a fadiga, alterações no sono, dormência ou formigamento nas extremidades do corpo, ansiedade e depressão. 

    · Também há outros sintomas mais comuns relacionados a distúrbios intestinais, como refluxos, intolerância à lactose e intestino sensível. 

    “Geralmente, os pacientes com fibromialgia descartam sinais e sintomas por pensar que são consequências do envelhecimento, ou dificuldades passageiras. Por isso é importante consultar um profissional da saúde sempre que os sintomas persistirem”, alerta a médica. 

     

    Apesar de não ter cura, a fibromialgia pode ser tratada a fim de amenizar os sintomas e melhorar a qualidade de vida do paciente. Além do uso de medicamentos para a dor, o tratamento é feito, principalmente, através da mudanças de hábitos, que consistem na prática de exercícios físicos, alimentação saudável e higienização do sono.

  • Pousada Toca da Praia – Suíte Royal

    Pousada Toca da Praia – Suíte Royal

    Quando o lugar é bom, a gente sempre volta 🫶🏻.

    Neste final de semana estamos em 🌊 Maresias, na Pousada Toca da Praia.

    Depois daquele acidente de deslizamento das encostas na estrada, muitas pessoas ficaram com receio de vir para o litoral norte. Mas obras estão sendo realizadas e está bem tranquilo vir para cá. Na serrinha de Maresias Há alguns pontos de obras com sinalização de 🛑 pare/siga, mas com um pouco de paciência, chegamos em nosso destino.

    Ficamos hospedados na Suíte Royal, a mais completa e exclusiva da Toca da Praia. Localizado no 2º andar, seu diferencial já começa na porta, pintada de rosa 🎀.

    Ao entrar tem um pequeno corredor com leds na parede e o ambiente é muito bem iluminado e espaçoso com:

    🛌 cama king

    📺 TV

    🧊 frigobar retrô da Brastemp

    ☕️ máquina de café

    💡 lampadas retrô

    💨 ar condicionado

    🛋️ sofá

    💦 piscina privativa com água quente

    🛁 chuveiro duplo

    🧴amenities L’Occitane

    🚰 pia dupla com espelho

    🧖🏼‍♀️ roupões

    💻 mesa para trabalhar

    🫧 varanda com vista para a piscina e a entrada da pousada

    A suíte é tão confortável que nem dá vontade de sair dela rs

    A Toca da Praia aceita pets, sem restrição de porte ou raça, mas devem ser sociáveis. Na recepção há biscotinhos e saquinhos cata-caca.

    No quarto eles tem à disposição potinho de água, comedouro e 2 tapetinhos higiênicos.

    No térreo da Pousasa Toca da Praia você pode descansar nos sofás e há mesinhas cobertas (onde os dogs podem acompanhar durante o café da manhã).

    No deck você conta com três mesinhas com guarda-sol, piscina adulto e infantil climatizada e espreguiçadeiras com almofadas. Coqueiros 🌴 completam o ambiente.

    Os dogs 🐶 tem liberdade para circular por toda a pousada, só não podem entrar na piscina e no salão do café da manhã.

    A pousada fica há aproximadamente 400m da praia de Maresias e eles emprestam cadeiras e ⛱️ guarda-sol.

    Para quem fica hospedado na Suíte Royal, há opção de receber o café da manhã (incluso na diária) na própria suíte.

    No dia anterior você recebe via WhatsApp um forms onde informa o horário (das 8 às 10:30) que deseja receber o café. E escolhe os matinais (café, leite, iogurte, achocolatado), frutas, sucos, frios, pães e tortas, bolos e doces caseiros. Há opção de solicitar omelete, ovos mexidos e tapioca também.

    Próximo do horário solicitado, eles ligam para perguntar se podem fazer a entrega da cesta com todos os itens solicitados.

    A pousada não possui almoço ou jantar. Você pode optar por fazer seu pedido por delivery e eles emprestam pratos e talheres como cortesia. Agora a Toca da Praia possui um menu com alguns pratos, que você pode solicitar diretamente na recepção ou via WhatsApp.

    Durante todo o dia você também pode pedir sucos, bebidas e drinks no bar. Não deixe de provar o açaí na tijela, que é uma delicia!

    Curtiu?! Nós adoramos a experiência de conhecer a Suíte Royal e claro, super recomendamos a Toca da Praia.

    Para saber mais e também fazer a sua reserva acesse @pousadatocadapraia ou mande um whatsapp para (12) 99687-9051.

    [+] info Trip

    🧭 Distância de SP: aprox. 162 km

    🛣️ Pedágios: 4 (ida e volta) $29,40

  • Escova Elétrica ou manual?

    Elétrica ou manual? Descubra a diferença entre as escovas de dente

    Entenda os diferentes métodos de escovação. Rotina é fundamental para saúde bucal

    O que antes só assistíamos nos filmes, agora passam a ser encontradas nas rotinas de autocuidado e higiene dos brasileiros também. Sim, as escovas de dente elétricas estão ganhando espaço nos lares do País. Com vários modelos, este tipo de escovação ainda gera diversos questionamentos por parte dos usuários.

    A principal dúvida é se, de fato, elas são eficientes na higiene bucal e se podem ser consideradas melhores para essa rotina do que as escovas manuais. “Cada modelo tem a sua proposta, mas os dois podem ser efetivos na escovação, basta saber qual deles lhe causa mais conforto e se, dentro das particularidades, encaixa com a sua necessidade”, esclarece o dentista e especialista em saúde coletiva da Neodent, João Piscinini.

    Prós x Contras

    Uma pesquisa da unidade de periodontologia da Universidade Médica de Greifswald, na Alemanha, monitorou mais de 3 mil pessoas por 11 anos para analisar cáries, doenças nas gengivas e taxas de perda dentária. O objetivo era justamente avaliar o impacto ao longo prazo do uso de escovas de dente elétricas e manuais. E o que os pesquisadores levantaram no estudo foi que os participantes que usavam escovas elétricas tinham menos problemas bucais, como cáries, periodontite e perda de dentes. A justificativa parece estar em algo possível de alcançar independentemente do equipamento usado: a técnica.

    “O foco de uma boa escovação precisa ser a remoção da placa bacteriana que é a principal responsável por grande parte das doenças bucais. Então, a atenção aos detalhes nesse momento da rotina diária é essencial. É preciso cuidar da intensidade, da amplitude dos movimentos e do tempo que você dedica à escovação”, explica o especialista João Piscinini.

    A escova de dentes elétrica, além de efetiva na higiene bucal, também é prática e conta com pontos positivos da modernidade, como a cronometragem da escovação, que permite uma higienização no tempo indicado pelos dentistas. O modelo também auxilia na limpeza de locais mais difíceis de serem alcançados por contar com movimentos mais abrangentes e específicos, que as pessoas podem não conseguir realizar manualmente.

    Já as escovas tradicionais têm como pontos positivos a praticidade de não precisar conectá-las na tomada, a eficácia na limpeza quando se tem uma boa técnica e a acessibilidade, pois é possível encontrá-las nos mais variados valores e locais. Como pontos negativos estão o uso inadequado, como a força utilizada na escovação, que pode acarretar problemas nas gengivas, e a escovação rápida demais, uma vez que não há um contador de tempo nela.

    Como escolher o modelo ideal

    A escova elétrica é geralmente mais indicada para quem tem algum tipo de limitação de mobilidade, além de crianças que ainda não conseguem realizar a movimentação correta para a escovação sozinhas. Pessoas que sofrem de problemas na gengiva também se beneficiam desse modelo, pois com a automatização dos movimentos, não é necessário fazer força ao escovar.

    Mas, com dedicação e uma boa técnica, o importante é escolher o melhor modelo de acordo com suas particularidades e possibilidades. “O ideal é sempre consultar um dentista para que ele indique a escova ideal, baseado na avaliação da rotina e necessidades de cada paciente”, ressalta Piscinini.

  • Conheça a jornada das famílias que lutam contra o câncer

    Dia das Mães: Conheça a jornada das famílias que lutam contra o câncer infantojuvenil

    Há 24 anos o Instituto Ronald McDonald leva esperança e cuidado para crianças e adolescentes de todo o Brasil

    No próximo domingo, 14 de maio, será comemorado o Dia das Mães, uma data para celebrar essa figura que é sinônimo de amor e doação. Esses adjetivos ficam ainda mais intensos quando nos deparamos com mães que vivem o dia a dia da luta de um filho com câncer. Medo, insegurança e incertezas. A jornada de mulheres que, muitas vezes, largam a vida profissional e até a cidade em que moram para acompanhar seus filhos durante o tratamento.

    Segundo pesquisa da Catho, 30% das mães renunciam ao trabalho após a maternidade, enquanto o número de pais é de apenas 7%. Conciliar vida profissional, pessoal e a doença de um filho exige sacrifícios que, normalmente, ficam a cargo da figura materna. As mães se entregam e deixam tudo para depois na luta pela cura do seu pequeno.

    Da descoberta até a cura, existem etapas e emoções diferentes que se encontram na esperança. Muitas vezes invisíveis, essas mulheres se tornam gigantes e incansáveis para ver seus filhos curados. Conheça algumas dessas histórias!

    Câncer: sentença, renovação, cura e ajuda ao próximo!

    Walquiria Airich Corrêa Kasecker viu seu mundo cair quando descobriu que seu filho, Miguel, na época com apenas 4 anos, estava com Leucemia linfoide aguda. Durante todo o processo do tratamento, Walquíria contou com o apoio do Espaço da Família Ronald McDonald Hospital de Câncer de Mato Grosso, em Cuiabá. Coordenado pelo Instituto Ronald McDonald, o Programa Espaço da Família foi primordial, segundo ela.

    “Eu me sentia livre e era onde conseguia recarregar as energias e trocar experiências com outras famílias em tratamento. Muitas vezes chegava cansada de uma viagem, pois residia a 500km de Cuiabá e descansava no espaço”.

    Hoje, Walquíria quer ajudar outras famílias, ela está fazendo curso técnico de enfermagem e realizou a capacitação do Programa Diagnóstico Precoce Infantojuvenil, em Mato Grosso, outro programa do Instituto Ronald McDonald no Brasil. “Decidi fazer a capacitação para ajudar a salvar muitas vidas”, destaca a mãe de Miguel, hoje com 10 aos.

    Desistir jamais!

    Desistir não faz parte da vida de nenhuma mãe, muito menos de Camila, mãe de Camilly de 9 anos. A pequena é hóspede do Programa Casa Ronald McDonald, no Rio de Janeiro, e destaca o amor coletivo que recebe como grande força para continuar. “A Casa Ronald McDonald tem sido nosso segundo lar, e sabemos que sem todo esse apoio, nada disso seria possível. São diversos gestos de amor e de solidariedade todos os dias”, relata Camila que dá uma lição de fé:

    “Como mulher e como mãe me doei e sempre me doarei, buscando infinitamente cada dia ser mais forte, ter mais fé e ajudar quem eu puder ajudar. Tenho uma frase que aprendi a carregar nesta trajetória: ‘Quem passa pelo que ninguém passa, chega aonde ninguém chega’. Então, sei que tudo dará certo!”, diz.

    Camisa 10!

    Foi em um dia comum ao voltar da escola que Pietro, aos 6 anos, sentiu dores para caminhar. Atenta, Patrícia, sua mãe, o levou ao médico. Após realizar alguns exames, o pequeno foi diagnosticado com Leucemia Linfóide Aguda. Hoje, aos 12 anos, Pietro vive uma vida saudável, gosta de brincar, andar de bicicleta e sonha em ser jogador de futebol.

    “A Casa Ronald foi de uma importância imensa, porque morávamos longe do hospital de tratamento e não tínhamos condições para ficar indo e vindo todos os dias de outra cidade. Colocaram a gente nessa casa, que realmente é a casa que o amor construiu, e todo mundo nos acolheu com tanto amor que sempre nos sentimos em casa”, relata Patrícia, hóspede da Casa Ronald McDonald Rio de Janeiro.

    Cuidado Integral à família

    Há 24 anos, o Instituto Ronald McDonald se dedica para promover não só a cura, como saúde e bem-estar para crianças, adolescentes e para as famílias de seus pacientes. Entendendo todas as etapas que envolvem os cuidados do câncer infantojuvenil, a organização tem projetos para o pré-tratamento, para o tratamento e o após. Afinal, ao sair de casa em busca da cura definitiva de um filho, essas mães abandonam suas vidas, perdem empregos, se veem longe da família e cheias de insegurança.

    Acreditando em um bem-estar integrado, o Instituto entende que após o tratamento das crianças e adolescentes, as mães precisam ser reintegradas na sociedade em que vivem e, por isso, cursos são oferecidos, apoio alimentício e cuidado com o emocional. Mães vivem cuidando dos filhos, e exatamente por isso, também precisam de cuidados. Que todas as mães se sintam abraçadas, acolhidas e amadas, seja no Dia das Mães, como em todos os outros.

  • Mitos e verdades sobre afta

    Especialista responde dúvidas frequentes sobre sua causa e tratamento

    Conhecida por ser dolorida e aparentemente surgir sem causa alguma na mucosa labial, bochecha e lateral da língua, a afta costuma interferir na fala e na mastigação, devido ao incômodo gerado. Por ser um problema comum, muitas pessoas acabam recorrendo a remédios caseiros para aliviar a dor.

    Porém, o Dr. Fábio Bibancos, ortodontista e consultor da GUM, marca mais inovadora em cuidado bucal do Brasil, alerta que a automedicação pode agravar ou retardar o desaparecimento de aftas,  além disso, qualquer ferida que persista por mais de uma semana deve ser examinada por um dentista. O especialista revela os principais mitos e verdades sobre a lesão bucal: 

    A afta pode ser causada por diversos motivos.

    Verdade. O problema pode ser causado por fatores nutricionais, genéticos, distúrbios hormonais, desordens imunológicas, trauma local e até mesmo devido ao estresse. “Algumas pessoas são mais propensas à terem aftas do que outras, mas uma das principais causas é o trauma mecânico, por exemplo, uma mordida acidental da mucosa”, esclarece.

    Receitas caseiras e automedicação podem solucionar o problema.

    Mito. Na maioria dos casos o incômodo e a lesão demoram em torno de uma semana para desaparecer, sendo os primeiros dias os mais doloridos. O profissional explica que, o melhor é esperar a afta desaparecer. Até existem algumas pomadas que auxiliam o processo de cicatrização, porém a automedicação nunca é recomendada. Aplicar sal, água oxigenada ou até o bicarbonato de sódio diretamente na lesão é uma péssima escolha. Caso a lesão persista por mais de 15 dias, deve-se procurar um cirurgião-dentista para avaliação.

    Alimentos ácidos podem agravar o problema.

    Verdade. Uma vez que o problema já apareceu, alimentos ácidos podem aumentar o incômodo gerado, sendo assim é bom evitar estes alimentos, como frutas e bebidas ácidas, enquanto espera a afta cicatrizar. No entanto, se acabar consumindo algum destes alimentos, o especialista recomenda que a pessoa faça um bochecho com água logo após a refeição, pois isso ajuda a neutralizar o ph da saliva, evitando ainda mais a irritação da mucosa. 

    Aftas podem se transformar em um tumor.

    Mito. “A afta não se transforma em câncer, porém, deve-se atentar para toda lesão bucal que permaneça por mais que 15 dias, procurando por um cirurgião-dentista para a investigar a lesão e dar um diagnóstico preciso”.

    Afta é a mesma coisa que herpes.

    Mito. Enquanto a afta é uma lesão não infecciosa e não contagiosa, o herpes labial, por sua vez, é uma doença contagiosa e infecciosa, causado por um vírus e se caracteriza por lesões de pequenas bolhas.