AgitoSP

Autor: agitosp

  • Gatos: Os mestres da companhia emocional que arranham os nossos corações

    Gatos: Os mestres da companhia emocional que arranham os nossos corações

    Você já conheceu aqueles pequenos seres peludos que possuem uma personalidade misteriosa e habilidades de conforto sobrenaturais? Estamos falando dos gatos, os verdadeiros mestres da companhia emocional! Jogue os melhores caça-níqueis de gatinhos no cassino online brasil. Prepare-se para se encantar com esses incríveis seres, pois neste artigo vamos explorar como eles conquistaram os nossos corações e se tornaram especialistas em trazer alegria e conforto às nossas vidas.

    Os Gatos e a Saúde Mental:

    A saúde mental é um assunto sério, mas nem por isso precisa ser chato! E é aí que entram os gatos, os nossos companheiros emocionais felinos. Esses seres adoráveis têm um poder inato de nos acalmar e nos fazer sentir bem. A simples ação de acariciar um gato pode reduzir a nossa pressão arterial e liberar endorfinas, aquelas substâncias que nos fazem sentir nas nuvens.

    Além disso, os gatos têm um talento especial para detectar nossos estados emocionais. Eles são como pequenos psicólogos peludos, sabendo exatamente quando estamos tristes ou precisando de apoio. Eles se aproximam com delicadeza, ronronando suavemente, como se dissessem: “Estou aqui para você, meu humano favorito”. Essa conexão emocional com os gatos pode nos ajudar a superar momentos difíceis e nos fazer sentir menos sozinhos.

    O poder terapêutico dos gatos:

    Os gatos são verdadeiros artistas da terapia felina! Eles são utilizados em hospitais, lares de idosos e centros de reabilitação devido ao seu impacto positivo na recuperação e no bem-estar dos pacientes. Os ronronos dos gatos, por exemplo, possuem frequências capazes de promover a cicatrização de ossos e tecidos, além de aliviar a dor e reduzir a inflamação. É como se eles tivessem superpoderes curativos escondidos em suas patinhas fofinhas!

    Além disso, os gatos são especialistas em ouvir segredos. Eles são verdadeiros cofres ambulantes, guardando nossas confidências mais profundas. Quando desabafamos com eles, sentimos um alívio instantâneo, como se tivéssemos nos livrado de um peso enorme. Essa interação com os gatos nos permite expressar livremente nossas emoções e sentimentos, sem medo de julgamentos ou reprovação.

    A alegria de conviver com um gato:

    Mas não é só de terapia que os gatos entendem! Conviver com esses felinos é uma verdadeira festa para os sentidos. Eles são conhecidos por sua natureza brincalhona e as suas acrobacias incríveis. Ver um gato perseguindo um objeto ou saltando de um móvel para o outro é garantia de diversão e esquecimento momentâneo de todas as preocupações.

    E o melhor de tudo é que os gatos são independentes e carinhosos ao mesmo tempo. Eles não exigem atenção constante como certos cachorros atrapalhados. Isso os torna a escolha perfeita para pessoas com estilos de vida agitados. Ter um gato em casa é como ter um assistente emocional discreto, que sabe quando nos abraçar e quando nos deixar em paz.

    Os gatos são verdadeiros mestres da companhia emocional. Com as suas habilidades terapêuticas, a sua personalidade enigmática e as suas brincadeiras hilárias, eles conquistam nossos corações de forma irresistível. Se você está em busca de um parceiro de vida que traga alegria, alívio emocional e momentos inesquecíveis, considere adotar um gato.

    Prepare-se para se encantar com as suas manias únicas, seus ronronos reconfortantes e a sua capacidade de trazer luz aos dias mais sombrios. Os gatos são presentes peludos enviados diretamente do céu, prontos para nos lembrar que a felicidade pode ser encontrada nas coisas mais simples da vida.

    Então, não perca tempo! Deixe-se levar pela magia dos gatos e descubra um mundo de amor e companheirismo felino. Seu coração nunca mais será o mesmo!

  • 10 dicas para ajudar a identificar o TDAH

    Nos últimos tempos o diagnóstico de TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) vem aumentando no Brasil e no mundo. Embora seja difícil fornecer números exatos sobre prevalência, devido à falta de estatísticas abrangentes em muitos países, diversos estudos e relatórios sugerem um aumento significativo nos diagnósticos de TDAH.

    Essa tendência de aumento no diagnóstico também é observada em outros países ao redor do mundo; estudos têm mostrado um aumento consistente no número de crianças e adultos diagnosticados com TDAH, ao longo dos anos.

    No Brasil, indicadores do Ministério da Saúde mostram um aumento substancial na prescrição de medicamentos para o tratamento do transtorno.

    Existem várias razões possíveis para esse aumento expressivo do diagnóstico. Uma delas é uma maior conscientização e entendimento do TDAH por parte de profissionais de saúde e da própria população, que tem buscado informações sobre o transtorno. À medida que a informação sobre o transtorno se torna mais amplamente disponível, mais pessoas podem buscar avaliação e tratamento.

    Listamos aqui dez tópicos que podem servir de alerta e informação.  Ter um ou mais sintomas desta lista não significa que a pessoa tenha TDAH. O diagnóstico é feito apenas por médicos e profissionais habilitados levando em conta diversos fatores. Se você identifica ou conhece alguém que possua algum destes sintomas deve procurar orientação médica.

     

    1.    Dificuldade em manter o foco: se você constantemente se encontra distraído, com dificuldade em concentrar-se em tarefas ou com dificuldade em manter a atenção em conversas, pode ser um sinal de TDAH.

    2.    Hiperatividade: a hiperatividade é caracterizada por uma sensação constante de inquietação física e/ou mental, e uma necessidade de se mover ou tocar objetos continuamente. Se você tem dificuldade em ficar parado ou sente uma inquietação interna constante, isso pode indicar TDAH.

    3.    Impulsividade: comportamentos impulsivos, como falar ou agir sem pensar nas consequências, são comuns em pessoas com TDAH. Se você tem dificuldade em controlar impulsos ou frequentemente toma decisões precipitadas, pode ser um indicativo de TDAH.

    4.    Problemas de organização: pessoas com TDAH geralmente têm dificuldade em organizar suas tarefas diárias, como manter um calendário, cumprir prazos ou manter um ambiente de trabalho arrumado. Se você se sente desorganizado ou tem dificuldade em gerenciar seu tempo, isso pode estar relacionado ao TDAH.

    5.    Esquecimento frequente: se você frequentemente esquece compromissos, tarefas ou compromissos importantes, isso pode ser um sinal de TDAH. A dificuldade em reter informações importantes ou lembrar-se de detalhes pode ser um desafio para pessoas com TDAH.

    6.    Dificuldades acadêmicas ou profissionais: pessoas com TDAH muitas vezes enfrentam dificuldades em suas realizações acadêmicas ou profissionais. Dificuldade em completar tarefas, falta de organização e problemas de atenção podem afetar negativamente o desempenho nessas áreas.

    7.    Impaciência e irritabilidade: a impaciência e irritabilidade são comuns em pessoas com TDAH. Se você se sente facilmente frustrado, impaciente ou irritado em situações cotidianas, isso pode ser um sinal de TDAH.

    8.    Dificuldade em seguir instruções: pessoas com TDAH muitas vezes têm dificuldade em seguir instruções detalhadas ou em lembrar-se de múltiplas etapas de um processo. Se você se sente perdido ou confuso quando recebe instruções ou tem dificuldade em seguir um plano, isso pode ser um indício de TDAH.

    9.    Problemas de relacionamento: o TDAH pode afetar negativamente os relacionamentos pessoais e profissionais. Dificuldade em prestar atenção aos outros durante uma conversa, interromper constantemente ou parecer desatento podem criar dificuldades nas interações sociais.

    10. Histórico familiar: se você tem parentes próximos, como pais ou irmãos, que foram diagnosticados com TDAH, isso aumenta a probabilidade de você também ter o transtorno. Não é uma regra, mas há estudos que apontam que uma das possíveis causas do transtorno é um componente genético.

     

    É importante lembrar que apenas um profissional de saúde qualificado pode fazer um diagnóstico preciso de TDAH. Se você suspeita que possa ter TDAH, é recomendado buscar a avaliação e orientação de um médico ou psicólogo especializado.

  • Como economizar nas viagens a Nova York

    Como economizar nas viagens a Nova York neste verão norte-americano

    A New York City Tourism + Conventions destaca atividades gratuitas e com valores acessíveis para os visitantes curtirem muito a cidade na estação mais festiva do ano

    Dica valiosa para economizar: embarcar no gratuito Staten Island Ferry, que sai 

    de Lower Manhattan e descortina panoramas privilegiados da Estátua da Liberdade 

    (Crédito: Christopher Postlewaite/NYC Tourism + Conventions)

    A New York City Tourism + Conventions, organização oficial de marketing de destino e Convention & Visitors Bureau para os cinco distritos da cidade de Nova York, está destacando uma série de experiências gratuitas e com valores acessíveis para os visitantes aproveitarem neste verão norte-americano.

    “Nova York oferece algo para todos, independentemente de seus interesses, duração da viagem ou orçamento, pois há mais para ver e fazer aqui do que em praticamente qualquer outro lugar do mundo”, disse o presidente e CEO da New York City Tourism + Conventions, Fred Dixon. “Durante os meses de verão, a cidade fervilha com festivais de rua, refeições ao ar livre e ofertas culturais, além de belos parques, praias e áreas verdes. Convidamos os visitantes a aproveitar o valor de uma visita de verão a Nova York e desfrutar das muitas atividades fantásticas gratuitas e acessíveis oferecidas em todos os cinco distritos”.

    As atividades, cujos sites para obtenção de mais informações estão reunidos aqui, incluem:

    Eventos anuais gratuitos

    • A aguardada queima de fogos da Macy’s em 04 de julho – data em que se comemora a independência dos Estados Unidos – será realizada sobre o East River mais uma vez. Os locais oficiais de concentração do público para assistir ao espetáculo gratuito incluem os cruzamentos da 1st Avenue/East 42nd Street, 1st Avenue/East 34th Street e 1st Avenue/East 20th Street, em Manhattan; Newtown Barge Park, Transmitter Park e Marsha P. Johnson State Park, no Brooklyn; e Gantry Plaza State Park, no Queens.
    • O SummerStreets retorna em alguns sábados neste verão norte-americano, oferecendo quilômetros de ruas abertas para brincar, caminhar e andar de bicicleta. O programa chega ao Queens e Staten Island em 29 de julho; a Manhattan em 05, 12 e 19 de agosto; e ao Brooklyn e Bronx em 26 de agosto.
    • De 10 a 20 de agosto, a 48ª Harlem Week destacará a rica herança cultural do bairro, com programação que inclui música ao vivo, apresentações de dança, ofertas gastronômicas, compras e muito mais.
    • Pegue o metrô (US$ 2,75 por trecho) para o Brooklyn para curtir o West Indian American Day Carnival, que começa em 31 de agosto. As festividades culminam num desfile, em 04 de setembro.

    Comemore o 50º aniversário do hip-hop

    • O hip-hop teve origem em Nova York há 50 anos, em 11 de agosto de 1973. As comemorações incluem shows gratuitos como “Birth of a Culture” – Grandmaster Flash and Friends, no Bronx’s Crotona Park, em 04 de agosto, e BRIC Hip-Hop 50º Anniversary, marcado para os dias 11 e 12 do mesmo mês.
    • O restaurante Beatstro, inspirado no hip-hop e localizado em Mott Haven, no Bronx, oferece um menu que combina a comfort food do sul dos Estados Unidos e a culinária porto-riquenha. Visite para um happy hour, que rola das 16h às 20h, ou um Beats n’ Brunch, nos fins de semana.
    • Junte-se aos instrutores de dança especializados para as aulas gratuitas do Dance in Times Square Ailey Extension, incluindo um workshop de hip-hop em 30 de junho e uma comemoração do 50º aniversário do movimento em 10 de agosto.

    Mais uma NYC Restaurant Week vem aí

    • A NYC Restaurant Week está de volta para a sua segunda edição do ano. O programa, de 24 de julho a 20 de agosto, reúne centenas de restaurantes nos cinco distritos oferecendo menus com preço fixo para almoço e jantar. Uma lista completa dos estabelecimentes participantes estará disponível a partir de 06 de julho em nyctourism.com/restaurantweek.

    No calor, aproveite as atrações à beira d’água

    • Cercada por água, a cidade é uma coleção de ilhas. Todos os cinco distritos são conectados pela NYC Ferry, cujo bilhete custa US$ 4 por trecho.
    • O bairro à beira-mar de Coney Island, no Brooklyn, talvez seja mais conhecido por seu calçadão, dominado pelas montanhas-russas Cyclone e Thunderbolt, a roda-gigante Wonder Wheel e várias outras atrações e jogos – sem contar os clássicos cachorros-quentes do Nathan’s Famous.
    • Orchard Beach, no Bronx, outrora conhecida como “A Riviera de Nova York”, fica no Estreito de Long Island e oferece uma vista de City Island, a vila de pescadores do distrito.
    • Alguns pontos às margens do Rio Hudson, em Manhattan, estão cheios de atrações novas ou inauguradas há pouco tempo, como é o caso do Little Island, parque próximo ao Píer 57 e que, estruturado sobre grandes tulipas de concreto, avança sobre o rio. Ali, moradores e visitantes encontram arte interativa, apresentações e eventos gratuitos – e, de quebra, podem contemplar um belo visual do skyline da cidade.
    • Outro queridinho do verão nova-iorquino é Governors Island, uma ilha sem carros e que oferece trilhas para caminhada e ciclismo, um bosque com redes e food trucks. Os eventos e workshops gratuitos da Governors Island Arts ocorrem no terceiro sábado de cada mês, de maio a outubro.
    • No Queens, Rockaways abriga as únicas praias de surfe de Nova York. Aproveite a gostosa vibe à beira-mar e não deixe de almoçar em Tacoway Beach.
    • Embarque no gratuito Staten Island Ferry, que sai de Lower Manhattan, e desfrute de panoramas privilegiados da Estátua da Liberdade antes de visitar South Beach e Midland Beach. Esses bairros à beira-mar oferecem praias, um calçadão de 4 quilômetros e um píer de pesca.

    Diversão ao ar livre

    • Apresentações ao ar livre são um símbolo do verão em Nova York. O amado evento Shakespeare in the Park, no Central Park, contará com apresentações gratuitas de Hamletno Delacorte Theatre até 06 de agosto.
    • Aproveite os concertos gratuitos em parques dos cinco distritos com a programação do Capital One City Parks Foundation SummerStage, cujas apresentações abrangem uma ampla variedade de gêneros musicais.
    • O BRIC Celebrate Brooklyn! está comemorando sua 45ª temporada no Lena Horne Bandshell, em Prospect Park. A programação deste ano ainda terá os shows gratuitos do NxWorries, incluindo Kelela (08 de julho); Marcia Griffiths (15 de julho); The Wallflowers (27 de julho); o cantor uruguaio Jorge Drexler (03 de agosto); e The Head and the Heart (24 de agosto), entre outros.
    • Outras opções outdoor: assistir a um filme grátis, com exibição ao ar livre promovida pelo Film at Lincoln Center (até 1º de setembro); Flicks on the Beach, a partir de 10 de julho em Coney Island, que oferece uma seleção de filmes para toda a família; e Movies With A View, que rola às quintas-feiras, de 06 de julho a 24 de agosto, no Brooklyn Bridge Park.

    Um mergulho na arte gratuita

    • Nova York é uma das grandes capitais culturais do mundo, oferecendo de museus e galerias incomparáveis a uma extraordinária programação de arte pública em toda a cidade.
    • O Public Art Fund traz exposições de arte contemporânea gratuitas ao público, com obras atualmente em exibição nos parques de Nova York, pontos de ônibus JCDecaux e em alguns importantes centros de conexão de passageiros, incluindo os aeroportos LaGuardia e Newark Liberty e o Moynihan Train Hall.
    • O Midnight Moment traz arte gratuita para 92 dos icônicos painéis digitais da Times Square, das ruas 41 a 49, todas as noites, das 23h57 à meia-noite. O programa deste verão norte-americano apresenta os artistas Zach Blas (em cartaz até 30 de junho), Victoria Fard (de 1º a 30 de julho) e Scott Eaton (de 1º a 31 de agosto).
    • A Seaport Arts estará com exibições em todo o The Seaport, em Lower Manhattan. Nesta temporada de verão nos Estados Unidos, Hip Hop at 50, de Janette Beckman (em exibição até 31 de outubro) e Fragments of the Dreams: A Surrealist Vision, de SuperRare (22 de junho a 29 de julho), serão algumas das opções disponíveis.

    A recuperação econômica da cidade de Nova York continuou em 2022, com mais de 56 milhões de viajantes chegando à cidade, um aumento de 72,5% em relação a 2021. Esse número marca o retorno de 85% dos níveis recordes de visitação da metrópole, alcançados em 2019. A cidade continua no caminho certo para receber 63,3 milhões de visitantes em 2023.

    Visite nyctourism.com para saber tudo o que há para ver e fazer na cidade de Nova York.

  • Conhecemos o Barretos Country Park

    Conhecemos o Barretos Country Park

    Saindo da Rod. Brig. Faria Lima e fazendo um retorno no trevo, chegamos no 🤠 Barretos Country Park.

    Tivemos demora no check-in, pois só havia uma pessoa atendendo e um grupo de senhoras tirando dúvidas.

    Realizado o check-in, recebemos uma pulseira azul (que é a seu cartão de consumo durante toda a estadia, assim não é preciso ficar andando com cartão ou dinheiro) e você escolhe qual período você deseja fazer suas refeições.

    Ficamos hospedados na ala Rancho Ferradura (onde os dogs são permitidos. Nas suítes, eles não podem ficar). A priore ficaríamos no 206, mas deixaram o frigobar desligado e vazou água pelo quarto, para completar a luz do banheiro estava queimada.

    Reclamamos na recepção e trocaram a gente para o 107. Há uma varanda na frente com varal de chão, mesa e cadeiras.

    Ao entrar, o quarto é espaçoso, com uma cama de casal e duas de solteiro, TV, frigobar, ar condicionado, cofre, bancada com cadeira, ducha (que esquenta rapidinho), amenities em frascos de plástico e secador.

    Para os dogs tem um kit com comedouro, tapetinho e um saquinho cata caca.

    O carro 🚗 fica estacionado em área externa, próximo da ferradura.

    No café da manhã há um buffet com variedade de pães 🍞, frios, bolos, salsicha, pão de queijo, frutas 🍉, croissant, milho e linguiça.

    Escolhemos o terceiro período, das 9 às 10hrs, porém recomendamos escolher os primeiros períodos, pois a reposição é lenta e alguns alimentos estavam faltando.

    Não adianta fazer previsão de pessoas por hora e não ter logística e estratégia para reposição. Por exemplo os frios, a menina traz em uma cuba e fica uns 5 minutos colocando na tábua, até ela colocar, o pessoal já “atropelou” ela e pegou tudo. Porquê não traz a tábua com tudo já cortado da cozinha?

    Há também uma estação de tapioca, mas somente uma pessoa fazendo. Aí você tem que esperar a fila para pegar o seu (chegamos a esperar quase 10 min).

    No centro do Rancho Ferradura há uma área gramada com uma roda d’água e um laguinho. Aqui também está a piscina aquecida dos hóspedes, sauna, pula pula para as crianças e o Bar Retos (pizzaria que funciona à noite e tem uma pizza 🍕muito bem recheada e saborosa).

    Saindo da ferradura tem um monjolo e um espaço com um museu expondo objetos antigos (que vão desde máquinas de escrever, ferro de passar e rádios).

    Andando mais um pouquinho tem uma capelinha, um curral de jogos (com pingue pongue, sinuca, pebolim e xadrez), playground e a entrada dos hóspedes para o parque aquático.

    Ah, aqui você vai encontrar o dogs concierges Negão e a Bella, que tem até crachá do hotel.

    Para acompanhar o consumo da sua pulseira, você pode acessar um site disponível via QR Code. Nele está informado que é possível fazer o pagamento e antecipar o Check-out, mas não funcionou e tivemos de pegar uma fila de quase 1 hora 😥.

    O Check-out é até às 11 hrs, mas você pode fechar sua conta e pegar uma nova pulseira para aproveitar o parque aquático até às 17 hrs.

    Barretos Country Park

    📍 Av. Pedro Vicentini, 303

    @barretoscountry

    [+] info Trip

    🧭 Distância de SP: aprox. 430 km

    🛣️ Pedágios: 14 (ida e volta) $210,48

  • 5 curiosidades das Festas juninas

    Festas juninas: 5 curiosidades que você precisa conhecer

    As comemorações que marcam os meses de junho e julho são ricas em referências históricas e culturais

    O período das festas juninas e julinas é um dos mais esperados do ano. Em termos de festa popular, perde em tamanho apenas para o Carnaval. Entre os seus destaques, estão as comidas típicas, roupas a caráter, danças e brincadeiras para as crianças.

    De acordo com Josué Artigas Machado Junior, Coordenador Pedagógico do Marista Escola Social Curitiba, a data estimula o caráter lúdico e a diversão, entre outros aspectos fundamentais para o desenvolvimento infantil. “As brincadeiras são essenciais para a socialização, é por meio delas que a criança se relaciona com o mundo e estabelece laços afetivos. Além disso, é uma ocasião para o aprendizado das raízes culturais, históricas e geográficas das festividades”, explica.

    As celebrações juninas são recheadas de cultura e história, e seus primórdios datam do período da Idade Média. Conheça 5 curiosidades sobre o período junino: 

    1 – Por que temos festas juninas e julinas?

    As festas juninas são uma adaptação dos rituais pagãos que celebravam o solstício de verão, transformadas pela Igreja Católica em festas dedicadas aos santos São João, Santo Antônio e São Pedro. Em Portugal, a celebração recebia o nome de festa joanina, em referência a São João. Quando foi introduzida no Brasil, foi rebatizada de festa junina, pois acontecia no mês de junho. 

    Já a festa julina, além de se chamar assim devido ao mês de ocorrência, julho, é celebrada porque, aqui no Brasil, decidimos que o segundo mês do inverno pede por mais comemorações e quitutes.

    2 – As comemorações ocorrem no país todo?

    As diferentes regiões do Brasil comemoram o São João de diversas maneiras, com suas próprias comidas juninas. No Nordeste, são realizadas festas enormes, com shows e muito forró. O “arraiá” de Campo Grande, na Paraíba, é considerado a maior festa junina do país. No Norte as celebrações também são intensas: são encenadas histórias folclóricas, como a lenda do Boto e a tradição do Boi-Bumbá, e existe uma dança típica chamada Carimbó, que mistura elementos das culturas indígena, africana e portuguesa.

    No Centro-Oeste, há tradições como a lavagem dos santos homenageados nas festas e apresentações de Cururu, com danças e cantigas sobre eles. Na região Sudeste, as quermesses se destacam, e por fim, no Sul, marcado pelo frio dessa época do ano, ouve-se muito sertanejo e vanerão acompanhado de fogueiras e quentão.

    3 – As festividades como conhecemos hoje são um apanhado de diferentes culturas

    De seu início como festival repleto de fogueiras que marcava o início do verão, na Europa, a festa junina se tornou uma celebração dos santos católicos em agradecimento pela colheita bem sucedida. Depois, incorporou elementos como a quadrilha, que vem da dança francesa quadrille, e, ao ser trazida para o Brasil pelos colonizadores portugueses, adicionou aspectos da cultura indígena ao fundir-se com a festa tupi do milho, que ocorria em agosto e marcava o início do ano novo. 

    É daí que vieram a maioria dos quitutes juninos, como canjica, ou mungunzá; pamonha; pipoca; bolo de fubá e milho-verde. Até mesmo o quentão é uma influência de uma bebida guarani chamada cauim, feita de milho fermentado. 

    4 – Outros países também têm comemorações semelhantes

    Principalmente na Europa, muitos países mantêm as tradições juninas. Alguns exemplos são Portugal, Alemanha, Noruega, Dinamarca e Polônia. Entre os elementos em comum com as nossas festas, estão a quadrilha, as fogueiras e a homenagem a São João.

    5 – A origem das bandeirinhas

    No início, bandeiras com imagens de São João, Santo Antônio e São Pedro eram espalhadas para decorar as festividades. Elas foram gradativamente se transformando nas bandeirinhas pequenas e coloridas que se tornaram tão características do período junino.

  • Como identificar o diabetes?

    Como identificar o diabetes? Especialista da BP responde as principais dúvidas

    A demora no diagnóstico pode expor os pacientes a enfermidades cardiovasculares graves; a doença é confirmada por meio de exames de sangue simples

    O Dia Nacional do Diabetes Mellitus é celebrado em 26 de junho, uma data criada pelo Ministério da Saúde em parceria com a Organização Mundial de Saúde (OMS) para conscientizar a população sobre os fatores de risco, diagnóstico e prevenção da doença. Cerca de 13 milhões de pessoas vivem com a condição no país, segundo estimativa da Sociedade Brasileira de Diabetes, e este número pode ser ainda maior, tendo em vista que muitos pacientes não percebem os sinais. Com isso, o Brasil ocupa a quinta posição no ranking mundial de pessoas com diabetes, atrás apenas da China, Índia, Estados Unidos e Paquistão, segundo o Atlas do Diabetes da Federação Internacional de Diabetes.

    O médico cardiologista Fernando Augusto Alves da Costa, da BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo, um dos principais hubs de saúde de excelência do país, relata que quando a pessoa chega ao médico desconfiando da existência da doença, é muito provável que ela já esteja em andamento, expondo-se a riscos e enfermidades cardiovasculares. “Os sintomas clínicos mais comuns são aumento da vontade de urinar e de beber água, infecções urinárias repetidas, aumento do apetite, irritabilidade, dificuldade de concentração, cansaço e sonolência após refeições”, cita. 

    Além desses fenômenos, o especialista da BP menciona as acantose nigricans, manchas escuras, com textura grossa e aveludada, que  geralmente aparecem no pescoço, nas axilas e mãos. O surgimento dessas marcas leva o paciente a procurar um dermatologista, que precisará investigar possíveis condições diabéticas.

    O diabetes é uma síndrome metabólica  resultante da falta ou atividade inadequada da insulina produzida pelo pâncreas, caracterizando alta concentração de açúcar no sangue. A doença é classificada em diferentes tipos, dependendo do que provoca esse aumento. Com base nos níveis de glicose, é possível definir a prioridade do atendimento, considerando a taxa de até 99 mg/dL como um resultado normal.

    Um segundo teste, mais preciso e definitivo para confirmar o diagnóstico, é o de hemoglobina glicada, que fornece informações  sobre os níveis de açúcar no sangue referentes aos últimos três ou quatro meses. O exame também permite avaliar  condições pré-diabéticas em pacientes com resistência insulínica, que podem eventualmente desenvolver diabetes. Um nível glicêmico de 5,7% no sangue está dentro da média normal, mas valores acima disso demandam orientação profissional.

    Tanto a prevenção quanto o tratamento rigoroso com acompanhamento médico periódico são fundamentais, ressalta Fernando. “Quem tem diabetes nunca deverá esquecer que possui essa condição. É preciso usar os medicamentos corretamente e rever hábitos de cotidianos, procurando manter uma alimentação saudável e  praticar atividades físicas regularmente”, afirma. Ele aponta a obesidade e o aumento da circunferência abdominal como fatores críticos, já que ambos são responsáveis pela redução da secreção do hormônio adiponectina, e a diminuição dessa substância está comprovadamente relacionada ao aumento do risco de desenvolvimento do diabetes.

    A recomendação do cardiologista é  incluir a investigação do diabetes na lista principal dos exames de check-up anual,  especialmente para quem  possui histórico familiar da doença, em razão da  influência significativa da hereditariedade. 

    Principais tipos de diabetes:

    •            Diabetes tipo 1: ocorre quando o pâncreas produz pouca ou nenhuma insulina, que é o hormônio responsável por colocar a glicose dentro das células para que seja transformada em energia, que dá vigor aos músculos. Cérebro, coração, rins e fígado não precisam do receptor da insulina para absorver a glicose, mas os músculos sim. Essa condição  cria um paradoxo: quando a glicose está elevada no diabetes, os músculos que precisam do receptor ficam com falta da glicose, enquanto os órgãos citados estão com excesso e acabam se intoxicando. Isso causa a chamada glicotoxicidade, que pode levar a sintomas como sonolência, mal-estar e irritabilidade. O diabetes tipo 1 geralmente se desenvolve  na infância ou adolescência, tornando o indivíduo  dependente de aplicações diárias de insulina sintética ao longo da vida. É mais comum entre pessoas brancas e em famílias com histórico da doença,  comumente associado a defeitos genéticos.

     

    •            Diabetes tipo 2: nesse caso, o organismo vai se tornando resistente à insulina  devido a falhas nos receptores das células que fazem esse hormônio funcionar. Ou seja, mesmo que o pâncreas seja capaz de produzir insulina, ela fica acumulada e em desuso no organismo. À medida que a doença progride, pode levar o pâncreas à falência, tornando o paciente insulinodependente.

    • Diabetes gestacional: acontece durante a gravidez, muitas vezes devido ao aumento de peso da gestante. É reversível quando bem tratado.

  • Thermas Park – Barretos Country Park

    Thermas Park – Barretos Country Park

    Quer ter uma experiência de litoral, mas em pleno interior?

    Então vem conhecer o primeiro parque aquático de águas quentes naturais com tematização country 🤠 do país.

    Estamos falando do Thermas Park, que fica no Barretos Country Park.

    Aqui você encontra uma praia 🏖️ artificial com areia e uma divertida piscina de ondas (chamada de Enseasa Caipira) com águas aquecidas a 30°C.

    Além de outras atrações

    💧Lagoa da’Lu (33°C)

    💧Piscina do Chapéu (31°C)

    💧Monjolo do Gigante (28°C)

    💧Montana Beach (piscina com duas cascatas)

    💧Pau d’água

    💧Lagoa Azul (33°C) e Toboálamo (3 toboáguas diferentes: free fall, caracol e infantil)

    💧Bóia Laço (toboágua no escuro)

    💧Bareback (toboágua em U)

    💧Rio da Mina (rio lento com boias)

    💧Ofurôs (com água muito quente 🔥)

    💧Country Kids

    🌴 recanto da natureza

    🐂 mini zoo (mas não conseguimos visitar pois estão construindo um novo recinto para os bichinhos)

    🛝playground infantil

    🪖atividades de aventura (cobrado à parte)

    No sábado vai rolar festa junina com barraquinhas de comida típica.

    Há quiosques para alimentação, burgers, sorvete e açaí, armários guarda volume. Os hóspedes do Barretos Country podem ir na lojinha Dallas Store e retirar uma toalha por pessoa (sendo debitado $50 como caução e estornado na devolução).

    Todo o consumo é realizado em uma pulseira que serve de comanda. Então não precisa se preocupar em andar com dinheiro ou cartão no Thermas Park.

    E você pode vir curtir o Thermas comprando seu ingresso de Day use através do site sofalta.eu

  • 6 mitos e verdades sobre diabetes

    Dia Nacional do Diabetes: confira 6 mitos e verdades sobre o tipo 1 e 2 da doença

    “Diabetes é uma doença silenciosa só para quem não quer ouvir”, diz a endocrinologista Claudia Chang

    26 de junho é o Dia Nacional do Diabetes, criado em parceria com o Ministério da Saúde e a Organização Mundial da Saúde (OMS). A data tem como objetivo lembrar sobre a importância da prevenção e dos cuidados que a doença exige.

    Nos últimos dez anos, houve um aumento de 26,61% no número de pacientes diabéticos no Brasil, segundo dados do Atlas do Diabetes, divulgado pela Federação Internacional de Diabetes (IDF, na sigla em inglês).

    De acordo com o estudo, 537 milhões de adultos no país, com idades entre 20 e 79 anos, vivem com diabetes, representando 10,5% da população mundial nessa faixa etária. Atualmente, o país ocupa a sexta posição mundial, com previsão de chegar a 643 milhões (11,3%) até 2030, e 783 milhões (12,2%) até 2045.

    Segundo Claudia Chang, doutora e pós-doutora em Endocrinologia e Metabologia pela USP e membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM); o diabetes é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade de a insulina exercer adequadamente seus efeitos.

    “A insulina, produzida pelo pâncreas, é responsável pelo controle do metabolismo da glicose (açúcar) no sangue. Quando a insulina não é produzida na quantidade adequada, a metabolização da glicose é comprometida, causando aumento das taxas de açúcar no sangue (hiperglicemia) de forma permanente, resultando no diabetes”.

    Para Claudia Chang, o grande problema do diabetes são as complicações que ocorrem ao longo dos anos, quando não há controle da doença. “Existe muita desinformação sobre o diabetes, o que também contribui para a falta dos devidos cuidados”.

    Sendo assim, a médica listou os principais mitos e verdades que ainda cercam a doença. Confira:

    Diabetes não gera sintomas

    MITO GRAVE: “Só para não contrariar essa velha máxima, costumo dizer que ‘diabetes é uma doença silenciosa só para quem não quer ouvir’”, diz a endocrinologista. Segundo ela, o diabetes tipo 1 causa sintomas como: vontade de urinar diversas vezes, fome frequente, sede constante, perda de peso sem motivo aparente, fraqueza, fadiga, nervosismo, mudanças bruscas de humor, náuseas e vômitos.

    Já o diabetes tipo 2 apresenta: infecções frequentes, alteração visual (visão embaçada/dupla), feridas que demoram para cicatrizar, formigamento nos pés e nas mãos, e furúnculos. “O problema é que estes sintomas são vagos, comuns e passam batidos. No entanto, toda doença manda sinais. Quem conhece minimamente seu corpo, percebe quando há algo de errado. Afinal, ter estes sintomas frequentemente não é normal”, alerta a endocrinologista.

    Diabetes não é uma doença tão grave

    Mito: De acordo com uma pesquisa realizada pela Associação Americana de Diabetes (ADA), as condições associadas à doença causam mais mortes do que câncer de mama e Aids, juntas. Duas em cada três pessoas com diabetes morrem em função de problemas cardiovasculares ou derrame. “Entretanto, se houver tratamento e controle adequados, é possível prevenir e/ou adiar as complicações”, esclarece Claudia Chang.   

    O diabetes tipo 1 e 2 possuem as mesmas origens

    Mito: Apesar de ambos terem relações com fatores genéticos, há diferenças importantes. O diabetes tipo 1 é autoimune, ou seja, os anticorpos atacam as células que produzem a insulina. Já o diabetes tipo 2 resulta da resistência à insulina e da deficiência na secreção de insulina, e é desencadeado, principalmente, por hábitos nocivos à saúde.

    De acordo com Claudia Chang, 90 a 95% dos casos de diabetes são do tipo 2, que se manifestam predominantemente em pessoas que não possuem bons hábitos de vida. “Geralmente, envolve obesidade, alimentação inadequada, sedentarismo, hipertensão, tabagismo, alterações no colesterol, entre outros”.

    Gripes são mais perigosas para os diabéticos

    Verdade: Os sintomas da gripe em uma pessoa com diabetes são muito mais agressivos. “Isso porque, com a diminuição de resposta do sistema imunológico, a gripe pode não só desestabilizar o controle da glicemia como gerar doenças secundárias, como a infecção pneumocócica. Por esta razão, os diabéticos são orientados a tomar vacina contra a gripe”, conta a especialista.  

    Uma pesquisa realizada pela Associação Americana de Diabetes constatou uma redução de cerca de 79% no número de internações de pacientes com diabetes que foram imunizados pela vacina.

    Diabéticos podem consumir bebida alcoólica

    Verdade (mas…): O álcool não é totalmente restrito. No entanto, se a moderação já é indicada para quem não tem diabetes, imagine para quem tem? A Associação Americana de Diabetes recomenda o consumo diário máximo de 1 dose para mulheres e 2 doses para homens, sendo 1 dose equivalente a 360 mL de cerveja (1 lata), 150 mL de vinho (1 taça) ou 45 mL de destilado.

    “A bebida alcoólica aumenta o risco de hipoglicemia, principalmente em indivíduos que usam insulina ou medicamentos estimulantes do hormônio. Portanto, se for beber, siga as normas acima”, pontua Claudia Chang.

    Diabéticos não têm restrições alimentares

    Verdade: Ao contrário do que se pensa, diabéticos não vivem à base de uma dieta altamente restritiva. De acordo com a endocrinologista, não há um cardápio padrão composto por comidas e bebidas permitidas e proibidas.

    Segundo ela, o que existe é um planejamento individual, que respeite as necessidades do paciente, levando em conta o tipo de diabetes, estilo de vida, rotina de trabalho, hábitos alimentares, nível socioeconômico, medicação prescrita, entre outros fatores. “A partir daí, o que vale é o bom senso e a disciplina do paciente. Ou seja, o diabético pode comer de tudo, mas com responsabilidade, seguindo à risca as porções determinadas pelo seu médico”.  

    De qualquer forma, a endocrinologista orienta a fazer sempre boas escolhas, priorizando alimentos integrais, de origem vegetal (verduras, legumes, leguminosas, frutas, cereais pouco refinados, castanhas e azeites) e o consumo de carnes magras.

    “Vale lembrar que muitas pessoas têm diabetes e nem imaginam. Algumas acabam descobrindo ‘ao acaso’, quando vão fazer algum exame de sangue por outras razões. Daí a importância de passar por consultas periódicas. Essa ainda é a forma mais segura de prevenção, seja contra o diabetes ou qualquer outra doença”, finaliza Claudia Chang.

  • 10 objetos do dia a dia que você com certeza já teve medo de usar

    10 objetos do dia a dia que você com certeza já teve medo de usar

    Não precisa ter vergonha de falar, existem vários objetos rotineiros que você já teve ou tem medo de usar, seja devido a algum acontecimento traumático com outra pessoa, seja pela dificuldade de manusear o equipamento ou se ele tem alguma particularidade, como alta temperatura, em que o mal uso pode acarretar consequências. A principal assombração dos lares brasileiros sempre foi a panela de pressão, e por isso muita gente não sabe fazer feijão, porquê prefere ficar longe do equipamento.

    Pensando nisso, Liu Yang, head de marketing da Gaabor, marca de utensílios domésticos, preparou uma lista com 10 itens básicos que com certeza você já teve medo de usar. Acredite, você vai se surpreender com alguns!

    Panela de pressão:

    Seja pelo medo da panela explodir ou por não saber como abrir, esse utensílio é o terror de muitas pessoas na hora de cozinhar. Observando esse comportamento, a Gaabor reinventou o aparelho, incluindo uma trava de segurança, facilitando a abertura da tampa. Vai ficar mais fácil cozinhar feijão, pode confiar.

    Liquidificador:

    Tanto pelo barulho quanto pela potência do objeto, o liquidificador já foi a assombração de muitas crianças em vários lares ao redor do mundo. Mas a tecnologia chegou para ajudar e equipamentos mais silenciosos e com uma segurança maior já estão presentes no mercado.

    Curvex:

    Por ser um objeto para ser usado em uma das partes mais sensíveis do corpo, o nosso olho, ele está sempre envolvido em polêmicas. O curvex tem por objetivo deixar os cílios mais curvados, porém ele é um tanto perigoso caso seja utilizado de forma errada. Já houve casos em que a pessoa machucou os olhos ou perdeu parte dos cílios.

    Secador e Chapinha:

    Dois objetos extremamente indispensáveis para os vaidosos de plantão, chapinha e secador; porém ambos transmitem ondas de calor e dá um certo medo de usar. Milhares de pessoas já se feriram com esses objetos, seja queimando o próprio cabelo, partes do corpo, ou até objetos como cama, penteadeira e etc. É preciso ter cuidado ao utilizar esses objetos, portanto nada de deixá-los na tomada, sempre colocá-los em superfícies resistentes ao calor e ficar atento às partes do corpo.

    Batedeira:

    Quem nunca, quando a mãe estava fazendo um bolo, não fugiu da cozinha por causa do barulho da batedeira? Sim, muitas pessoas, nós sabemos! Mas algumas batedeiras atualmente são mais silenciosas, mais fáceis de manusear e com uma agilidade maior, como por exemplo, a da Gaabor. Sendo assim, não tem motivo para ter medo, né?

    Chuveiro:

    Chega o inverno, precisamos colocar o chuveiro no “pelando” de quente, pode confessar que dá um medinho de se queimar ou tomar um choque.

    Ventilador:

    Um medo peculiar, porém comum, é do ventilador. Há quem tema que a grade de proteção estoure e saia cortando tudo por aí, ou que pegue fogo durante a noite (o que já aconteceu algumas vezes). Mas, atualmente, tem os inofensivos ventiladores de mão, que você pode colocar na mesa do seu escritório para se refrescar. Ajuda bastante, viu? A Gaabor possui esses modelos disponíveis para compra.

    Aquecedor elétrico:

    Existem casos de alguns aquecedores que explodiram e causaram incêndios. Por mais que sejam incomuns, acabam causando trauma e medo em várias pessoas que utilizam o equipamento. Então, preste atenção no seu equipamento, verifique se está tudo ok e se a marca do aparelho é de confiança.

    Carregador de celular:

    Acredite ou não, mas muitas pessoas têm medo do carregador de celular, principalmente durante a noite. Há casos assustadores, como carregadores que explodiram enquanto a pessoa dormia, provocando pequenos incêndios, resultando em algumas lesões permanentes. Para evitar essas situações, se certifique que esteja usando o carregador original do seu aparelho e que ele esteja totalmente encapado.

  • Conheça cinco destinos cinematográficos dos EUA

    Veja alguns dos locais mais importantes para a história do cinema e da TV norte-americanos
     

    É oficialmente a temporada de grandes sucessos do cinema e o Visit The USAselecionou cinco destinos para os amantes da sétima arte, desde a magia da Disney até os momentos românticos na chuva em Seattle.

    Fique de olho em Asteroid City – Arizona

    Os desertos do Arizona servem de pano de fundo para o mais recente longa-metragem de ficção científica de Wes Anderson, Asteroid City, com lançamento previsto para 10 de agosto no Brasil. Os viajantes vão caminhar pelos desertos em tons de laranja de Sedona, enquanto apreciam as vistas da paisagem no Red Rock State Park. A uma curta distância dali, em Flagstaff, inspirado pela Convenção Stargazing de Asteroid City, os turistas irão observar as estrelas na primeira Dark Skies City do mundo e explorar a Via Láctea, além de poderem passear pelo Observatório Lowell, onde Plutão foi descoberto.

    30 anos de Sintonia de Amor – Washington

    Já se passaram 30 anos desde que o mundo se encantou com a história de amor à distância de Sam (Tom Hanks) e Annie (Meg Ryan) no filme de Nora Ephron, Sintonia de Amor. Os fãs desta comédia romântica podem reviver momentos, desde cruzeiros históricos no Lago Union, que possibilitam observar a famosa casa flutuante onde Sam e seu filho Jonah viveram, até passeios de bicicleta pela Alki Beach, que passam por onde a detetive Annie viu Sam e Jonah brincando. O Athenian Seafood Restaurant and Bar é o local em que Sam e seu amigo Jay (Rob Reiner) discutem sobre mulheres e tiramisù, e onde os clientes podem conferir em suas paredes as fotos tiradas durante as filmagens.

    A magia da Disney100 Exhibit – Filadélfia, Pensilvânia

    Até 27 de agosto de 2023, os fãs da Disney podem comemorar os 100 anos de Walt Disney com um tour sobre a criação de alguns dos personagens mais icônicos na Disney100 Exhibit, no Instituto Franklin da Filadélfia. Com 10 instalações interativas para explorar, desde os clássicos e antigos até as novidades do cinema, revisitando a arte de Branca de Neve e os Sete Anões a Strange World, as exposições dão vida à magia. Os arquivos da Walt Disney destacam onde tudo começou, desde os primeiros esboços de Mickey Mouse, figurinos originais da franquia Star Wars e Marvel e adereços de filmes, como o sapatinho de cristal de Swarovski da Cinderela do live-action de 2015. Enquanto estiver na Filadélfia, os cinéfilos podem recriar a memorável corrida do Rocky, de Sylvester Stallone, até os degraus do Museu de Arte da Filadélfia, ou podem comer algo no Mac’s Tavern, inspirado no pub de It’s Always Sunny in Philadelphia, que é propriedade dos atores Rob McElhenney e Kaitlyn Olson.
     

    Tenha “o melhor momento da sua vida” em Lake Lure – Carolina do Norte

    Para aproveitar a nostalgia do cinema, vá para Lake Lure, local escondido na base das montanhas de Blue Ridge, a apenas duas horas de Charlotte, onde grande parte do clássico Dirty Dancing foi filmado. Os visitantes podem recriar o momento em que Johnny (Patrick Swayze) e Baby (Jennifer Grey) praticam o icônico passo de dança no lago ou fazer uma visita durante o festival de dança Lake Lure, que acontece todo mês de setembro. Hospede-se no temático “Johnny’s Cabin” ou “Baby’s Bungalow”, no Lake Lure Inn and Spa, de 1927, onde Swayze e Gray também ficaram durante as filmagens. Após um retiro à beira do lago, siga para Wilmington, conhecida como a ‘Hollywood do Leste’, local de filmagem preferido para vários programas de TV e filmes. Em preparação para a segunda temporada de O verão em que me apaixonei, descubra a cidade fictícia de Cousins Beach nos pontos cênicos de Carolina Beach e de Kure Beach. Para um passeio nostálgico pela TV, passe pela ponte da abertura de One Tree Hill e pela Wilmington Riverwalk, local cênico da famosa série Dawson’s Creek. 
     


    Fique por trás das câmeras no Museu da Imagem em Movimento – Cidade de Nova York, Nova York 

    A viagem ao Museu da Imagem em Movimento, localizado no Queens, revela aos visitantes o processo criativo e técnico dos bastidores de produzir, apresentar e promover filmes. No local, é possível fazer seu próprio flipbook de fotografias para criar uma animação em stop-motion, praticar habilidades de produção gravando sua voz sobre um diálogo de filme ou adicionar músicas diferentes a cenas de filmes. Também há muita inspiração, com mais de 1.400 equipamentos que mostram como o cinema mudou ao longo dos anos, com câmeras históricas e equipamentos de som. Em Nova York, também está disponível o passeio de ônibus que visita mais de 60 locais de filmagem famosos de Manhattan, incluindo o The Plaza Hotel, do filme Esqueceram de Mim 2 – Perdido em Nova York, e a Katz’s Delicatessen, lanchonete que ficou famosa pela cena “eu vou querer o que ela está comendo”, da comédia romântica Harry e Sally – Feitos Um para o Outro.