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Autor: agitosp

  • 5 dúvidas sobre o Parto Natural

    Dr. Antônio Júlio Sales Barbosa, fundador do Centro Paulista de Parto Natural, esclarece as principais dúvidas das mulheres sobre o assunto

    Nos consultórios de obstetrícia do país, têm se observado um aumento no interesse das mulheres pelo parto natural humanizado. Isso vai de acordo com o que é indicado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), que promove o parto natural como a melhor alternativa para a saúde tanto da mamãe quanto do bebê.

    Amparado pelos questionamentos mais comuns acerca do assunto, o obstetra e ginecologista Dr Antônio Julio Sales Barbosa, fundador do Centro Paulista de Parto Natural, respondeu as 5 principais dúvidas das futuras mamães que optam por esse tipo de parto. Confira!

    As principais dúvidas sobre Parto Natural, respondidas pelo Dr. Antônio Julio Sales Barbosa

    Posso ficar na posição que eu quiser durante o parto ou preciso ficar deitada?
    Dr. Antônio Júlio    : Um dos principais benefícios do parto natural é o protagonismo da mamãe. Isso é: ela pode e deve escolher a posição quer se sentir melhor, que a ajude a ficar mais tranquila e sentir menos dor.

    Vou precisar fazer episiotomia se eu optar por Parto Natural?
    Dr Antonio Júlio:     A episiotomia é um corte feito no períneo para ampliar o canal de parto e facilitar a passagem do bebê. Seu uso de rotina está em desuso, pois sabe-se que, na grande maioria das vezes, não há vantagens na sua realização. De maneira nenhuma ela é uma prerrogativa do Parto Natural. Ela é um procedimento médico que deve ser utilizado somente (e friso muito essa palavra) com a avaliação criteriosa do médico assistente. Há respaldo para sua utilização em poucas situações, como quando houver risco grave de lacerações vaginais ou o bebê estiver em uma posição difícil para sua saída ou for muito grande.

    Tenho pressão alta. Posso ter Parto Normal?
    Dr. Antônio Júlio    : Muitas vezes, em quadros de pré eclâmpsia ou eclampsia, o nascimento do bebê precisa ser antecipado, e talvez não seja possível o Parto Natural. No entanto, para a maioria das mamães com quadros de hipertensão leve ou moderada sob controle, ainda é possível a realização do Parto Natural.

    Meu bebê está com o cordão umbilical enrolado no pescoço. Posso optar pelo Parto Natural?
    Dr. Antônio Júlio    : A maioria das circulares de cordão não influenciam no bom andamento do Parto Natural. Em casos mais raros, se o cordão for curto ou estiver muito ajusto no pescoço, a descida do bebê pode ser dificultada e ele pode ter comprometimento de circulação sanguínea e batimentos cardíacos – facilmente identificados pela Cardiotocografia (exame realizado durante o trabalho de parto). Nesses casos, a possibilidade de um Parto Natural pode ser comprometida.

    E se meu bebê passar da hora enquanto eu estiver esperando por um Parto Natural?
    Dr. Antônio Júlio    : Para que isso não ocorra, é essencial um bom acompanhamento de pré-natal. No final da gravidez, não perca as consultas regulares com seu médico e realize todos os exames que ele solicitar. Com o acompanhamento correto, seu Parto Natural com certeza será bem sucedido.

  • Principais cuidados com o animal doméstico nesse verão

    Os pets precisam de mais atenção em temperaturas elevadas

     

    Com a chegada do verão, é preciso ter algumas precauções com os pets, principalmente com a exposição ao sol e a hidratação. No verão há maior incidência e prevalência de doenças dermatológicas e gastrointestinais, a médica veterinária do Hospital Veterinário Cão Bernardo Aline Spina afirma que: “A maior parte das doenças são as infecto-contagiosas, e o verão é uma época mais propícia para proliferação e disseminação desses agentes infecciosos e parasitários”.

    Por isso, essa época que exige um pouco mais de cuidados com os pets, mantendo a hidratação, vacinação e anti-parasitários em dia, também é importante manter a higiene ambiental e do animal (banhos) em dia. Refresca-lo também é essencial, seguem algumas dicas:

     

    Gelo

    A primeira dica é colocar gelo na tigela de água, e espalhar várias dessas tigelas pela casa ou apartamento. É possível colocar garrafas pet com água congelada para que o bichinho possa se refrescar durante o dia, mas é preciso ter cuidado com as bolsas de gel, porque o animal pode rasgar e ingerir o conteúdo.

     

    Protetor solar para pet

    Para os animais que costumam passear durante o dia, e que tem pelo curto, pelagem branca ou mucosas claras, é necessário o uso do protetor solar para protege-lo. O ideal é passar principalmente nos locais do corpo com menos pelagem e que ficam mais expostos ao sol, como orelhas, focinho e ao redor dos olhos.

     

    Não deixar o pet no carro

    O pet não pode ficar sozinho e muito menos com o carro todo fechado. O calor dentro do veículo pode levar o animal a óbito, por isso, o ideal é deixa-lo em lugares frescos.

     

    Pomada para coxins

    Existe uma pomada específica para passar nas patas e que protege os coxins (“almofadinhas” das patas) do chão quente, seja asfalto, grama ou areia. Essa pomada cria uma película na região para deixar mais resistente e não fazer feridas ou ter descolamento. Lembrando que sapatinhos não são uma boa opção no verão, porque o pet acabará suando e passando ainda mais calor.

     

    Mantenha o pet tosado

    É importante diminuir o tamanho do pelo, mas também é preciso ter cuidado para não tosar muito curto e acabar causando queimaduras solares. No caso dos gatos, principalmente os de pelo longo, o ideal é escovar a pelagem com mais frequência.

     

    Evitar passeio em determinados horários

    Os horários de sol fortes são das 10h às 16h, tanto o ambiente quanto o chão estão muito quentes. “Por isso, o ideal é evitar passear com o pet durante esse horário. Evitando exposição intensa ao sol que reflete no chão e incide no cão ou no gato, também evitar atividade física intensa nesses horários”, finaliza Spina.

  • Como adaptar os filhotes a tomar banho sem traumas

    William Galharde, gerente de estética da Petz, orienta sobre a importância da higiene desde cedo e a tornar a experiência mais agradável

    Os filhotes podem tomar banho a partir do décimo dia após a primeira dose de vacina. Mas é importante buscar um local onde seja feita higienização da banheira e da mesa com produtos adequados e, principalmente, a toalha deve ser embalada e higienizada individualmente. “Isso traz uma segurança maior ao filhote e afasta risco de contaminação”, afirma o groomer premiado e gerente de estética da Petz, William Galharde. 

    Ele explica que nessa fase é preciso mais do que nunca paciência, carinho e cuidado. “É como educar um filho. Como o filhote ainda não está acostumado a sair de casa, o primeiro contato com a água, o secador, o barulho e os outros pets pode assustá-lo, deixá-lo desconfortável e, até mesmo, traumatizá-lo”, alerta o gerente de estética.

    Por isso, desde pequeno é fundamental acostumá-lo a ser manuseado. Uma dica é começar a escová-lo, massageá-lo, brincar com as patinhas e as orelhas, fazer carinho no queixo e mostrar que ter o corpo manuseado pode ser divertido e relaxante, preparando-o, assim, para o banho e tosa.

    Tosa higiênica

    A tosa também é essencial ao bem-estar e à saúde do pet. Ela evita desde o acúmulo de sujeira (que pode ser responsável pelo desenvolvimento de uma série de problemas, incluindo complicações dermatológicas) até os riscos de que o pet escorregue na própria pelagem.

    “A tosa higiênica é uma forma de acostumar aos poucos os pets de pelo longo. É tirado o excesso de pelo só por cima, bem de leve, distraindo para não fazer tudo de uma vez”, orienta Galharde. O corte dos pelos do bichinho deve ser direcionado para as áreas que apresentam as maiores chances de problemas pelo acúmulo de sujeira na pelagem, como barriga, patas, orelhas e regiões íntimas.

    A escovação da pelagem deve ser feita regularmente pelos tutores, para desembaraçar e retirar os pelos soltos, o que facilita muito a higienização do bichinho.

    Felinos

    Como diz Galharde, o gato é um ser autolimpante, pois fazem a higiene ao se lamberem. Mas soltam muito pelo, portanto é indicado o banho a cada 20 dias ou uma vez por mês, para a remoção da pelagem morta. A orientação é usar um xampu mais neutro ou, às vezes, um xampu específico para uma pelagem mais oleosa, pois muitos têm oleosidade na pele. O diferencial é que o gato pode se estressar mais. Então os cuidados e carinhos devem ser redobrados.

  • Hospital Veterinário da Anhembi Morumbi conta com um dos maiores bancos de sangue para pets do Brasil

    Cães e gatos, assim como seus tutores, podem precisar de transfusão de sangue e a ação dos doadores é fundamental para garantir a recuperação dos pets

    A transfusão de sangue em animais acontece há tempos na Medicina Veterinária e, da mesma forma que ocorre com humanos, elas acontecem quando os animais são vítimas de acidentes, entram em um quadro de hemorragia, adquirem doenças transmitidas pelo carrapato, sofrem algum tipo de intoxicação ou mesmo passam por um tratamento específico, como o de câncer.

     

    Desde a implantação do Banco de Sangue Veterinário é possível otimizar a captação dos doadores em um modelo com a máxima biossegurança, para evitar que doenças sejam transmitidas pela transfusão. Além disso é possível fracionar a bolsa de sangue total e obter com isso hemocomponentes, entre eles, concentrado de hemácias, concentrado de plaquetas e plasma fresco. A prática torna mais eficiente a utilização do material, pois uma única bolsa pode salvar até 3 outros pets.

     

    O Hospital Veterinário Anhembi Morumbi é o único que disponibiliza este serviço de banco de sangue entre os hospitais de escolas particulares e está preparado para receber os pets doadores. O processo de doação de sangue de animais é bastante similar ao dos humanos e a ação é benéfica para todos os envolvidos, inclusive para o pet doador, pois além de auxiliar no tratamento de outro bichinho, o doador tem o sangue totalmente analisado por meio de exames gratuitos, funcionando como um ‘check up’ para o doador.

     

    Para ser doador o animal precisa atender alguns pré-requisitos:

    – Peso mínimo de 25 quilos para cachorro e entre 4 e 5 quilos para gatos;

    – A idade deve ser entre um e oito anos;

    – Deve ter temperamento dócil;

    – Deve ser vacinado e ter em dia o controle de carrapatos e pulgas;

    – Não pode ter processo cirúrgico recente (2 a 3 meses).

    – Apresentar temperamento dócil

     

    Após a coleta, o sangue passa por uma média vinte exames para certificar que o animal doador está bem no que diz respeito a parte ambulatorial. Estando resultado adequado, o pet passa a fazer parte do banco de doadores. Cada doação pode acontecer com intervalos de dois meses e são retirados cerca de 20 ml por quilo, sem qualquer prejuízo para o bichinho.

     

    É importante destacar que a doação – coleta da bolsa – leva em torno de 15 minutos. O período inteiro com a realização dos exames necessários, leva entre 1h e 1h40 e cada bolsa ajuda, no mínimo, outros três animais. O sangue retirado do doador é reposto em média de 21 dias.

     

    HOVET – Hospital Veterinário Anhembi Morumbi

    Local: Rua Conselheiro Lafaiette, 64 – Brás

    Tels.: 2790-4642 ou 2790-4643

  • Férias legais: passageiros têm direito a indenização em caso de problemas na viagem

    Apesar da queda no número de incidentes envolvendo atrasos e extravios de bagagem, os transtornos ocasionados pelas companhias aéreas persistem. Saiba quais são os seus direitos enquanto consumidor

    Viajar é uma experiência que faz parte da rotina de muitos brasileiros, ainda mais com a chegada das férias de Verão. De acordo com uma pesquisa do Ministério do Turismo, a maior parte da população que planeja uma viagem, escolhe o avião como meio de transporte.  Para se ter noção, o número de passageiros de voos domésticos e internacionais, em 2016, passou da faixa dos 109,6 milhões, conforme dados do Anuário do Transporte Aéreo, elaborado pela Agência Nacional de Aviação Civil (ANAC).

     

    Esse elevado número de pessoas que viajam anualmente faz com que as companhias aéreas e os aeroportos reforcem sua atenção no cuidado com seus clientes e seus pertences. E para a felicidade e tranquilidade de quem viaja, o Brasil é o 4º país do mundo em segurança operacional na aviação, ficando atrás apenas da Coreia do Sul, Cingapura e Emirados Árabes Unidos: ou seja, estamos na frente dos Estados Unidos ou qualquer outro país europeu. O dado é da Organização Internacional da Aviação Civil (OACI), conhecida pelo seu rigor e cuidado com suas normas técnicas e padrões operacionais, independente do país.


    Atraso de embarque e direitos do consumidor

     

    No entanto, nem tudo são flores. Viajar de avião também pode ser uma dor de cabeça para quem precisa lidar com o atraso dos voos. Entre 2011 e 2015, 20% das partidas dos voos tiveram algum tipo de atraso. Mas afinal, como proceder nesses casos?

     

    “O passageiro deve procurar a companhia aérea para ser auxiliado durante o período de atraso, preterição de embarque ou cancelamento de voo”, comenta o advogado Marcel Kesselring Ferreira da Costa, especialista em Direito do Consumidor e Sócio Fundador do Escritório Ribeiro, Goulart, Iurk & Ferreira da Costa Advogados. A ANAC ainda delimita as obrigações das companhias no caso de atrasos:

     

    • A partir de 1 hora: comunicação (internet e telefonemas);
    • A partir de 2 horas: alimentação (voucher, lanche e bebidas);
    • A partir de 4 horas: acomodação ou hospedagem (se for o caso) e transporte do aeroporto ao local de acomodação. Se você estiver no local de seu domicílio, a empresa poderá oferecer apenas o transporte para sua residência e desta para o aeroporto;
    • Se o atraso for superior a 4 horas (ou a empresa já tenha a estimativa de que o voo atrasará esse tempo), ou houver cancelamento de voo ou preterição de embarque, a empresa aérea deverá oferecer ao passageiro, além da assistência material, opções de reacomodação ou reembolso.

    Caso o consumidor se sinta lesado por conta do não cumprimento das normas, ele pode recorrer ao Juizado Especial Cível ou à Justiça Comum, a fim de uma indenização por danos morais. “A justiça entende que os atrasos de voo, preterição de embarque e cancelamento de voo somado ao descaso da companhia aérea, enseja reparação por danos morais. Além disso, pode-se exigir da companhia aérea a restituição dos gastos gerados pelo atraso, como alimentação, deslocamento e hospedagem, nos casos em que a companhia não fornece o auxílio devido”, comenta Marcel.

     

    Para provar o caso, o passageiro deve tirar fotos dos painéis com a informação do atraso ou cancelamento dos voos, além de exigir da companhia aérea um documento de registro da ocorrência. “É fundamental o bilhete original e novo bilhete de reacomodação. Se houver perda de compromisso, fundamental que junte ao processo uma prova do compromisso perdido em virtude do atraso, preterição de embarque ou cancelamento de voo”, explica o advogado.

     

    Extravio de bagagens

     

    Apesar da queda de 70,5% no número de malas perdidas em viagens de avião nos últimos dez anos, o problema ainda causa dor de cabeça com quem passa por isso. Mas, antes de tudo, precisamos entender que o extravio de bagagens é a perda temporária ou definitiva dela, podendo ser temporário, caso não seja entregue já no desembarque ou definitivo, se nunca for entregue. “O passageiro deve procurar um funcionário ou guichê da companhia aérea para registrar o extravio da bagagem, relatando as características da bagagem extraviada e o endereço para entrega”, detalha o especialista.

     

    Caso o cliente se sinta lesado com o extravio ou com a danificação da sua mala, também é possível recorrer ao Juizado Especial Cível ou à Justiça Comum, para requerer uma indenização por danos morais e materiais ao passageiro. Para comprovar isso, é necessário guardar o bilhete aéreo e as fotos da bagagem se entregue avariada. “Se o passageiro precisou adquirir bens durante o período sem a bagagem, por exemplo, roupas e materiais de higiene pessoal, é importante guardar a nota fiscal ou comprovante de compra para pedido de restituição dos valores gastos (danos materiais)”, completa Marcel.

  • Pets também podem doar sangue e salvar vidas de outros animais

    No Dia Nacional do Doador de Sangue, 25 de novembro, médico-veterinário Thomas Marzano alerta para maior conscientização sobre doações para cães e gatos

    A baixa de estoque de bolsas de sangue para atender pacientes que precisam de transfusão não é algo recorrente somente nos hemocentros humanos. O mesmo cenário ocorre com cães e gatos que precisam de transfusão em clínicas e hospitais veterinários. A difusão de informações e a sensibilização de tutores sobre o procedimento é essencial.

    Em São Paulo, estima-se que sejam usadas cerca de 20 mil bolsas por mês nos hospitais veterinários. O Dia Nacional do Doador de Sangue, celebrado em 25 de novembro, portanto, é uma data importante também para a saúde animal e uma oportunidade de incentivar a doação voluntária também pelos pets.

    “Situações comuns como atropelamentos, intoxicações e cirurgias podem levar à necessidade de uma bolsa de sangue para salvar o animal e garantir uma recuperação eficaz. Enfrentamos diariamente a falta de sangue de cães e gatos para transfusão”, conta o médico-veterinário Thomas Faria Marzano, presidente da Comissão Técnica de Clínicos de Pequenos Animais do Conselho Regional de Medicina Veterinária de São Paulo (CRMV-SP) e diretor clínico do Hospital Veterinário Jardins.

    Manter esses bancos com o estoque regularizado é tão importante quanto nos hemocentros humanos. “Ampliar o cadastro de doadores voluntários possibilita que tenhamos atendimentos mais ágeis para a transfusão de sangue, aumentando as chances de salvarmos um maior número de vidas em nossas clínicas e hospitais veterinários”, afirma Marzano.

    O profissional lembra que existem bancos de sangue veterinários particulares e universitários que recebem o cadastro de doadores durante todo o ano. “Entretanto, nem todo pet pode se tornar um doador e essa avaliação será feita de forma criteriosa. É fundamental ampliarmos a conscientização, para que cada vez mais animais sejam cadastrados”, explica.

     

    Saúde em dia para o pet voluntário

    Tutores de cães e gatos que se sensibilizam com a causa devem procurar um banco de sangue especializado. Para estarem aptos a doar, animais de companhia precisam atender a alguns critérios específicos, de forma a garantir que o processo de coleta ocorra da forma mais saudável possível.

    O animal deve ser dócil e nunca ter realizado uma transfusão de sangue. Gatos, por exemplo, precisam ter, no mínimo, seis quilos e o limite de coleta por animal é de 16 ml. Já os cães precisam ter mais de 30 quilos para a coleta máxima de 500 ml de sangue. “É interessante observar também que os animais precisam estar vacinados, vermifugados, ter entre dois e oito anos e, no caso das fêmeas, não podem estar no cio ou prenhas”, elucida o profissional.

    Assim como na doação de sangue humano, para estar apto a doar, o animal passa por uma avaliação criteriosa. O presidente da Comissão Técnica de Clínicos de Pequenos Animais do CRMV-SP, Thomas Marzano, detalha o check up completo da saúde do animal. No caso dos cães, são necessários os seguintes exames:

    • Hemograma completo
    • Leishmaniose
    • Dirofilariose (infecção parasitária)
    • Ehrlichia (infecção bacteriana)
    • Doença de Lyme (transmitida por carrapatos)
    • Brucelose (também conhecida como Febre de Malta ou Febre de Gibraltar, transmitida por bactérias)
    • Exames de função renal e hepática

    Já para os gatos, uma das vantagens de se tornar doador é conseguir de forma gratuita os resultados de exames como:

    • Hemograma completo
    • Função renal
    • Sorologia para FIV (imunodeficiência viral felina)
    • Sorologia para FELV (Leucemia viral felina)
    • PCR Micoplasmose (doença que pode levar a anemia intensa)
    • Tipagem sanguínea

    “É por esse cuidado que reforçamos a ideia de que, além de salvar vidas, ter um pet doador também é garantia de um olhar cuidadoso e aproximado da saúde do seu animal”, explica o médico-veterinário.

    Os bancos de sangue veterinários devem ser registrados no Conselho Regional de Medicina Veterinária do Estado em que atuam e contar com um médico-veterinário responsável técnico averbado junto ao órgão, profissional que irá garantir uma coleta sem riscos. “O ideal é que o tutor procure um banco de sangue de confiança para o cadastro, os exames e a coleta. Essa é a melhor forma de garantir um procedimento seguro, lembrando que o animal pode doar a cada dois meses”, ressalta Marzano.

     

  • Mitos e verdades sobre o câncer de próstata

    Quando detectada em fase inicial, a chance de cura da doença ultrapassa os 90%

    No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, ficando atrás apenas do câncer de pele não-melanoma. Dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA) estimam que até o fim de 2018, serão 68.220 novos casos da doença, sendo que os valores correspondem a um risco estimado de 66 novos casos a cada 100 mil homens. 

    “A próstata localiza-se abaixo da bexiga e tem a função de produzir parte do líquido que compõe o esperma, juntamente com as vesículas seminais, produzir o esperma. A glândula é responsável pela produção do líquido prostático que se mistura ao líquido seminal, que é produzido pelas vesículas seminais (70% do sêmen). O restante do sêmen é constituído por 25% de líquido da próstata, 5% dos testículos”, explica Dr. Silvio Pires, urologista da Criogênesis. 

    Por ainda ser um assunto cercado de tabus, é comum surgir diversas dúvidas. Abaixo, Dr. Silvio desvenda os principais mitos e verdades relacionadas o câncer de próstata:

    – O câncer de próstata não apresenta sintomas

    VERDADE. Na fase inicial, onde é possível fazer um tratamento curativo, o câncer de próstata não apresenta sintomas. Portanto, é essencial fazer os exames de rotina para prevenir a doença. “Na grande maioria dos casos, a detecção é realizada por dois exames combinados: pelo exame de sangue específico, que é o PSA, e o outro é o toque retal. Se houver uma suspeita por qualquer um dos exames alterados, é feita uma biópsia de próstata que vai confirmar o diagnóstico”, explica Dr. Pires. 

    – Há alguma relação do câncer de próstata com impotência sexual

    MITO. É importante ressaltar que o câncer em si não causa impotência. Em alguns casos, os tratamentos podem levar à disfunção erétil e sua incidência está relacionada à idade do paciente e a condição sexual pré-tratamento. Mas hoje, com o avanço tecnológico da medicina, é possível reverter este possível quadro com medicamentos e próteses penianas.

    – A doença costuma surgir a partir dos 50 anos

    VERDADE. O câncer de próstata apresenta seu pico de incidência a partir dos 50 anos. “No entanto, homens com história de câncer de próstata na família devem iniciar o check-up anual após os 40 anos de idade, que consiste na entrevista clínica, um exame de sangue e toque retal”, alerta o especialista.

    – O exame de sangue pode substituir o exame da próstata?

    MITO. Existem pessoas que acreditam que o exame de sangue exclusivamente (o PSA) pode detectar o câncer de próstata. Isso não é verdade. Ele é solicitado pelo médico e deve ser adequadamente interpretado pelo urologista, e toque retal funciona como um complemento muito importante. Este conjunto possibilita o diagnóstico na maioria dos casos.

    – É possível prevenir a doença

    VERDADE. Manter o peso sob controle, controlar o estresse, adotar uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos estão entre as principais precauções. “É importante lembrar que o câncer de próstata possui traço genético, sendo assim, homens com casos de câncer na família devem fazer um check-up, que consiste em um exame de sangue e toque retal, obrigatoriamente a partir dos 40 anos. Porém, ainda que não existam casos na família, o paciente deve procurar fazer os exames a partir dos 50 anos”, finaliza.

    – O câncer de próstata tem cura

    VERDADE. Quando diagnosticado precocemente, existe a possibilidade do uso de procedimentos menos invasivos (cirurgia robótica ou videolaparoscópica), com chances de cura que ultrapassam os 90%.

  • Está na Flórida? Então não deixe de conhecer um astronauta de verdade

    Alguma vez você já sonhou em conhecer um astronauta de verdade? Sanar dúvidas , matar a curiosidade e até tirar uma foto ao lado do seu herói do espaço favorito? Então não deixe de participar das programações exclusivas que o Complexo de Visitantes da NASA oferece ao seu público.

    Fly With An Astronaut (Voe com um Astronauta). Neste programa o astronauta foi o guia por alguns dos lugares mais importantes do complexo de visitantes da NASA. Além da visita, este tour oferece também visita guiada pelas plataformas de lançamento, ao Apollo Saturn V Center, almoço em uma área especial localizada neste prédio com vista para cabo Canaveral, souvenir e foto autografada. Esta modalidade possuí um ingresso a parte e diferente do convencional.

    Inclusa no ingresso do Kennedy Space Center Visitor Complex, como parte do programa Encontro com um Astronauta, que encanta os aficionados pelo espaço. Adicionalmente o astronauta o anfitrião no Almoço com um Astronauta, a chance de conhecer um homem do espaço na vida real e tirar todas as dúvidas e curiosidade sobre o mundo além órbita, durante o almoço, com a oportunidade de fazer perguntas. O almoço é uma opção paga a parte.

    Para saber qual será o astronauta presente durante a data de sua visita, basta acessar:http://kennedyspacecenter.com/launches-and-events/events-calendar?pageindex=1

    Aproveite também para conhecer ao ATX Center – Centro de Experiencias de Treinamento de Astronautas Geração Marte do Complexo de Visitantes, nova atração do Kennedy Space Center Visitor Complex. O programa inédito para 2018 propõe uma nova experiência de treinamento para astronautas, com duração de cinco horas, utilizando tecnologias de simulação imersiva para transportar os turistas para Marte, treiná-los para viver e trabalhar em ambientes severos, e ensinar-lhes a utilizar as tecnologias reais da NASA para abordar esses desafios.

    Mars Base 1 é outra nova atração, oferece aos participantes a chance de embarcar numa simulação de vivência em Marte por sete horas como astronautas novatos. Na atração, podem realizar operações de base juntamente com experimentos científicos reais e tarefas de engenharia. ATX Center e Mars Base 1 possuem um custo extra não incluso no ingresso de entrada ao parque.

    Com mais de duas décadas de missões espaciais, totalizando 33 missões, o ônibus espacial Atlantis é um dos destaques do Complexo. O salão de exibição do ônibus espacial Atlantis tem mais de oito mil metros quadrados e contou com um investimento de US $100 milhões. O ônibus espacial foi erguido a dez metros de altura e inclinação de 43 graus e com as portas do compartimento de carga abertas, tudo para melhor observação dos visitantes. Para completar a atração, uma exibição interativa sobre a nave conduz a uma jornada de descobertas. Indica-se separar pelo menos 3 horas para curtir essa atração e seus mais de 60 simuladores interativos, incluindo o Simulador de Lançamentos de Ônibus Espaciais, onde os visitantes sentem um pouquinho da emoção de um astronauta.

    Também estão expostos no Complexo outros tesouros do espaço, como a cápsula da tripulação Apollo 14, artefatos do Projeto Mercury, incluindo o foguete e cápsula da Redstone e diversos outros modelos em escala de naves e capsulas espaciais desenvolvidos atualmente por empresas como Boeing e Space X.

    Em 2017 o Centro de Visitantes Kennedy Space Center completou 50 anos de existência e, acompanhando os projetos da NASA, o foco está na ocupação do Planeta Vermelho. O foco em Marte como o próximo destino da NASA está por todo o Complexo de Visitantes, como na atração Journey to Mars, no filme Journey to Space 3D no Teatro IMAX® e ainda uma edição especial da Science on a Sphere – Red and Blue – sobre o Planeta Vermelho

  • Bariloche: uma cidade cheia de história para ser explorada

    Para quem quer ir além das estações de esqui, esportes de aventura e roteiros gastronômicos, Bariloche tem passeios cheios de cultura e história

    Encantadora em todas as estações do ano, Bariloche pode ser explorada em cada canto da cidade. Tradicionalmente conhecida pelas estações de esqui na temporada de neve, a cidade também tem tradição com esportes radicais e com roteiros gastronômicos.

    Mas Bariloche conta também com inúmeros lugares repletos de história e cultura para conhecer e explorar. Abaixo, contamos quais são os mais representativos, são roteiros que podem ser feito a pé.

    Club Andino Bariloche (CAB): na atualidade é a instituição de maior prestígio de montanhas da Argentina. Ela promove e oferece inúmeras atividades, como expedições e explorações das montanhas e suporte a programas de conservação do meio ambiente, durante o ano todo. Também são oferecidos cursos de capacitação, que ensinam os estudantes a transitar pela montanha de maneira segura, aproximando-os da natureza e ensinando-os a respeitá-la. Já no verão, o CAB organiza excursões, caminhadas, escaladas na pedra e no gelo e travessias que visitam e percorrem as áreas ao redor, e na própria cidade de Bariloche. Para os adultos que gostam da montanha, o Grupo Excursionistas de Adultos (GEDA) organiza excursões a diferentes lugares com um ambiente relaxado e divertido.

    Catedral Nossa Senhora do Nahuel Huapi: inaugurada em 1946 e de construção neogótica, assinada por Alejandro Bustillo, a catedral está em um parque muito bem cuidado, com caminhos pitorescos e playgrounds. A escultura de Nossa Senhora do Nahuel Huapi reproduz uma imagem que acompanhava o padre Mascardi na sua missão, estabelecida às margens do lago, em 1670. A Catedral permanece aberta ao público de segunda a sexta, das 9h às 12h e das 17h às 21h (salvo em eventos especiais). O horário aos sábados e aos domingos é das 9h30 às 12h30 e das 17h às 21h30. Saem caminhadas históricas, guiadas do Centro Cívico até a Catedral.

    Virgen de Las Nieves: na intersecção da estrada para o monte Catedral com o acesso ao bairro Los Coihues se encontra um pequeno lugar chamado Virgen de las Nieves. É um local tradicional de peregrinação religiosa, que tem como característica estar rodeado pelos canais do arroio Gutiérrez. O monumento é todo feito em pedra da região. A virgem está na área mais protegida da estrada, resguardada por grade e vidro. O local é um mirante muito frequentado, tanto por turistas quanto pelos residentes locais.

    Estação ferroviária: essa construção nobre é outra das que dão personalidade à cidade. Ela faz o serviço Ferrocarril San Antonio a Nahuel Huapi. Com vias largas, a linha foi iniciada em 1934, a partir de porto San Antonio. Foi finalizado no mesmo ano com a chegada do primeiro trem às margens do lago Nahuel Huapi, o que ajudou a transformar Bariloche em uma cidade turística de relevância internacional. No trecho da linha Ingeniero Jacobacci – Bariloche, devido à topografia acidentada da região, tiveram que ser feitos cortes significativos na rocha sólida, pontes e viadutos. A estação conta também com serviço de trem a vapor, que vai de Bariloche a Los Juncos.

    Cerâmica Bariloche: um ótimo programa para os dias chuvosos é visitar o espaço de cerâmica de Bariloche, que fica a poucas quadras do centro de Bariloche, na esquina da Anasagasti com a 9 de Julio. Lá é possível ver de perto como as peças são decoradas à mão pelos ceramistas. Na chegada é exibido um vídeo de introdução em vários idiomas, onde é explicado o processo de fabricação dos produtos e a história da empresa. O local também abriga um museu de peças de cerâmica e elementos originais.

    Walking Tour pelas histórias de Bariloche: essa atividade visita os principais pontos históricos da cidade como o Centro Cívico. Em uma primeira visiya à Bariloche, essa é a porta de entrada de todos os segredos e atrações da cidade. Se já esteve na cidade, vai ver que sempre há coisas novas para se descobrir; Dez Segredos (e histórias) de Bariloche, Nahuel Huapi, e Patagônia; Tesouros Ocultos do Museu Patagónico e da Catedral; Trekking Europeu: conhecer mais sobre os pioneiros e o legado de 12 autoridades europeias e rastros de 12 nações; Sabores de Bariloche: caminhada com degustação da culinária regional como cervejas, sorvetes, chocolates, entre outras especialidades. Cada um dos walking tours dura em torno de duas horas.

    O agendamento dos walking tours pode ser feito pelo site: http://www.historiasdebariloche.com.ar/

    Mais informações dessas e outras atividades para se fazer em Bariloche acesse: https://www.barilocheturismo.gob.ar/br/home

    Para mais fotos de Bariloche: https://www.flickr.com/photos/emproturbariloche/albums/with/72157683010701154

    Facebook: /barilochequeroestarai

  • Saiba como prevenir dores na coluna

    De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% da população mundial teve ou terá um episódio de dor nas costas ao longo da vida

    Considerada uma das principais estruturas do corpo humano a coluna vertebral é a segunda causa de queixas de dor nos consultórios médicos, atrás apenas da dor de cabeça. De acordo com números da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% da população mundial teve ou terá um episódio de dor na coluna ao longo da vida. As causas são diversas e podem variar conforme a faixa etária.

    “Nos mais jovens a dor na coluna geralmente está relacionada a problemas musculares ou até nos discos da coluna, podendo, ou não, ter alguma alteração neurológica associada. Já nos mais idosos, a dor geralmente está relacionada a problemas degenerativos”, explica o Dr. Raphael Marcon, ortopedista e especialista em coluna do HCor.

                Apesar da alta ocorrência, as dores na coluna podem ser tratadas de maneira usual. Nos episódios de dor aguda, por exemplo, existem várias opções como analgésicos, sessões de fisioterapia, acupuntura, entre outras.

    Na prevenção, a atividade física regular tem eficácia comprovada em longo prazo. “A atividade ideal deve incluir desde exercícios aeróbicos até exercícios localizados. Lembrando que não fazer exercícios sempre é a pior opção”, alerta o ortopedista.

    Atenção especial

    Mesmo sendo considerada uma dor comum, que pode ser resolvida, existem situações em que a dor nas costas merece uma avaliação mais cuidadosa de um profissional habilitado, sendo imprescindível a consulta médica.

    “Dores nas costas por tempo prolongado ou acompanhada de outro sintoma como, por exemplo, febre, além da dor nas costas em idosos ou em crianças, representam situações especiais que devem ser investigadas, pois podem estar relacionadas a doenças mais graves como infecção ou tumores”, orienta Dr. Marcon.

    Cuidados com a coluna

    Pratique atividade física – Fortalecer a musculatura é uma excelente maneira de proteger a coluna. Mas lembre-se de procurar orientação médica antes de iniciar qualquer atividade física para não exagerar na carga de exercícios.

    Postura correta – Em condições que exijam a permanência por longos períodos na mesma postura, trabalho sentado, por exemplo, a dica é se movimentar. A cada 50 minutos sentado procure ficar 10 minutos em pé.

    Faça alongamento – Para evitar dores não só na coluna, mas em todo o corpo, ao longo do dia procure se alongar. Mas cuidado para não exagerar e ir além do ponto que sua flexibilidade suporta.

     

    Evite carregar peso em excesso – Compras, bolsas, mochilas e até mesmo crianças podem causar uma sobrecarga de peso na coluna. Repense o que carrega na rotina diária e procure alternativas como carrinhos para carregar compras e crianças.

     

    Na hora de dormir – Colchões com a densidade correta auxiliam com uma boa noite de sono. Evite dormir de bruços, pois sobrecarrega a coluna. O ideal é deitar de lado e se possível com uma almofada entre as pernas. Evite travesseiros muito altos ou baixos.