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Autor: agitosp

  • Exercitar-se pode aumentar a felicidade? A Ciência diz que sim

    Especialista explica como hábitos físicos e metabólicos influenciam diretamente o humor e o equilíbrio emocional

    Muito além de estados emocionais momentâneos, a ciência tem mostrado que a felicidade também está profundamente ligada ao funcionamento do corpo, especialmente ao metabolismo.

    Sono de qualidade, saúde intestinal, atividade física e manutenção da massa muscular são fatores que impactam diretamente o humor, a energia e a capacidade de lidar com o estresse. Estudos em áreas como a Neurociência e a Medicina do Estilo de Vida indicam que processos metabólicos influenciam a produção de neurotransmissores relacionados ao bem-estar, como a serotonina.

    Por isso, na passagem do Dia Internacional da Felicidade, celebrado em 20 de março, ganha relevância o debate sobre aquilo que realmente sustenta o bem-estar no dia a dia.

    Segundo Juliana Romantini, treinadora corpo & mente e especialista em mindfulness e em Medicina do Estilo de Vida pela Harvard University, compreender essa conexão pode mudar completamente a forma como as pessoas buscam a felicidade.

    “A felicidade não é apenas um estado emocional. Ela também é um resultado biológico. Quando o metabolismo está equilibrado, o cérebro funciona melhor, o humor se estabiliza e a energia para viver aumenta”, afirma Romantini.

    Entre os pilares dessa relação entre corpo e bem-estar está o sono. Pesquisas apontam que noites mal dormidas interferem na regulação hormonal, elevam níveis de estresse e prejudicam o equilíbrio emocional.

    Músculos protegem o cérebro – Outro fator importante é a massa muscular. Além de contribuir para a saúde física e metabólica, o músculo também exerce papel protetor para o cérebro, ajudando a regular processos inflamatórios e energéticos que impactam o humor e a cognição.

    “Músculo não é apenas força ou estética. Ele funciona como um órgão metabólico que ajuda o corpo a lidar melhor com o estresse”, explica.

    A saúde intestinal também entra nessa regra. Estudos sinalizam que cerca de 90% da serotonina, neurotransmissor associado ao bem-estar, é produzida no intestino, evidenciando a importância da microbiota para o equilíbrio emocional.

    “Quando o corpo produz energia de forma eficiente, a mente acompanha. Cuidar do metabolismo é, na prática, criar as condições biológicas para viver com mais equilíbrio e vitalidade”, destaca a especialista.

    Para a Romantini, o principal ponto é entender que felicidade não depende apenas de acontecimentos externos, mas também de hábitos diários que sustentam o funcionamento do corpo. “Felicidade não é só emoção. É fisiologia. Pequenas escolhas diárias, como dormir bem, se movimentar e cuidar da alimentação, constroem um terreno biológico muito mais favorável ao bem-estar”, conclui.

  • Terapia lúdica no tratamento oncológico: a importância do brincar


     

    Ferramenta ajuda a reduzir a ansiedade, estimula o desenvolvimento cognitivo e emocional e fortalece a adesão ao tratamento
     

    No Dia Mundial da Infância, celebrado em 21 de março, a Sociedade Brasileira de Oncologia Pediátrica (SOBOPE) reforça a importância de preservar a infância de crianças e adolescentes em tratamento oncológico, garantindo acolhimento, estímulo e qualidade de vida, mesmo em períodos de grande vulnerabilidade.
     

    Para a Dra. Mariana Michalowski, presidente da SOBOPE, o cuidado oncológico infantil vai muito além de medicações, exames e procedimentos. “A criança não deixa de ser criança. Mesmo em tratamento, é essencial que ela continue imaginando, brincando, aprendendo e se desenvolvendo. Algumas atividades podem ser adaptadas de acordo com a fase do tratamento, mas sempre há maneiras de oferecer diversão, distração e estímulo emocional, que também contribuem para o sucesso terapêutico”, explica.
     

    Segundo a especialista, a preservação da infância depende de uma equipe multiprofissional, composta por médicos, enfermeiros, psicólogos, terapeutas ocupacionais, professores e voluntários, que atuam de forma integrada para oferecer atendimento humanizado e suporte integral à criança e à família.
     

    Um dos pilares desse cuidado é o ambiente lúdico no hospital. A presença de brinquedotecas hospitalares e salas de recreação permite que a criança tenha acesso a atividades adaptadas à sua condição clínica, promovendo o aprendizado, a imaginação e a interação social. Esses espaços são previstos na Lei Federal nº 11.104/2005, que estabelece sua obrigatoriedade em hospitais pediátricos. Além disso, a terapia lúdica, conduzida por profissionais especializados, utiliza o brincar como ferramenta para reduzir a ansiedade, estimular o desenvolvimento cognitivo e emocional e fortalecer a adesão ao tratamento.
     

    “A criança precisa de estímulo e de rotina acolhedora. Cada brincadeira, cada atividade lúdica, cada momento de socialização ou de expressão artística contribui para o enfrentamento do tratamento. Quando ela se sente segura e ouvida, consegue lidar melhor com os procedimentos médicos e manter a autoestima e a confiança”, afirma a Dra. Mariana.
     

    Para complementar o cuidado, recomenda-se que a rotina da criança inclua momentos de aprendizado, socialização, diversão, descanso e tempo de qualidade com familiares e amigos. A escuta ativa e o afeto constante são tão importantes quanto os cuidados clínicos, reforçando a sensação de segurança e pertencimento.
     

    O Instituto Nacional do Câncer (Inca) estima que, entre 2023 e 2025, ocorreram cerca de 7.930 novos casos de câncer em crianças e adolescentes (0 a 19 anos) por ano. Aproximadamente 80% desses pacientes têm boas chances de cura, especialmente quando o diagnóstico é precoce. Por isso, pais, familiares, professores e profissionais de saúde devem estar atentos a sinais de alerta, como hematomas inexplicáveis, caroços pelo corpo, febre persistente, vômitos, dores de cabeça ou ósseas e inchaços nos membros.
     

    A Dra. Mariana reforça que preservar a infância no ambiente hospitalar não é apenas um direito, mas também uma estratégia essencial para garantir a adesão ao tratamento e a qualidade de vida. “O brincar, a imaginação e a expressão criativa ajudam a criança a enfrentar a doença com mais resiliência e esperança. Cada brinquedoteca, cada atividade lúdica e cada momento de estímulo fazem diferença na vida de quem enfrenta um câncer ainda na infância”, conclui.

  • Piscina de ondas e atrações radicais no Castelo Park

    Piscina de ondas e atrações radicais fazem do Castelo Park destaque no interior de SP

    Com piscina de ondas e atrações radicais o parque garante ingressos a partir de R$ 55 para quem planeja a compra pelo site

    Se você está procurando o refúgio ideal para aproveitar o calor e garantir a diversão da família sem precisar viajar para o litoral, o Castelo Park Aquático, em Cesário Lange, consolidou-se em 2026 como uma das melhores opções no interior de São Paulo.

    Localizado a cerca de 150 km da capital, o parque combina adrenalina, relaxamento e uma estrutura completa que agrada de crianças a aventureiros de plantão. Confira os detalhes para planejar seu passeio:

    Atrações para todos os estilos

    O parque é dividido em áreas que garantem que ninguém fique parado. Entre os destaques, estão:

    Radicais para quem ama adrenalina

    • Decolando: uma rampa de 14 metros de altura onde você desce deitado de frente em um tapete especial.
    • Half Pipe: inspirado nas rampas de skate, proporciona uma descida em boia com quedas e subidas emocionantes.
    • Acelerado: toboáguas de alta velocidade partindo de uma torre de oito andares.
    • Turbilhão e Descida Radical: opções que testam a coragem com curvas e descidas íngremes.

    Relaxamento em família

    • Piscina de ondas: com 900 m2 de área, simula o movimento do mar, perfeita para quem quer “pegar onda” no interior.
    • Rio lento: um passeio tranquilo com boias em águas climatizadas que circunda boa parte do parque.
    • Praia do Arrecife: uma orla com areia fofa, coqueiros e guarda-sóis, ideal para relaxar entre um mergulho e outro.
    • Coliseu Quente: uma piscina coberta e aquecida (aprox. 34°C), inspirada nas termas romanas.

    Espaço Kids

    • Castelinho Kids: o paraíso dos pequenos, com toboáguas infantis, escorregadores e o famoso balde gigante de 1.500 litros que despeja água em todos.
    • Lago do Tubarão: Piscina rasa com temática marinha e cachoeiras suaves.

    Ingressos e valores para você se planejar

    Uma das grandes vantagens do Castelo Park Aquático é a política de preços diferenciados para quem se planeja. Comprar on-line é significativamente mais barato do que adquirir na bilheteria física.

    Combos de ingressos econômicos de verdade

    Para quem vai em grupo ou com a família toda, o site oficial oferece combos que reduzem drasticamente o valor por pessoa. Em compras antecipadas pelo site, o preço individual pode cair para até R$ 55,00 (em combos de 6 pessoas durante a semana).

    Dica de ouro: além de economizar, a compra on-line garante o acesso em dias de lotação máxima (o parque limita a 3.500 visitantes) e evita filas na entrada.

    Serviço

    • Localização: Rodovia SP-143, km 3,5 – Cesário Lange/SP;
    • Horário: geralmente das 10h às 17h (semana) e 10h às 18h (finais de semana);
    • Facilidades: estacionamento gratuito, vestiários, fraldário e praça de alimentação completa

    Site: https://www.casteloparkaquatico.com.br/

  • Cães idosos: mudanças de comportamento exigem atenção

    Cães idosos: mudanças de comportamento exigem atenção e cuidados específicos

    Com o avanço da idade, é natural que os cães apresentem alterações físicas e comportamentais que podem impactar diretamente sua qualidade de vida. Mudanças como menor disposição para atividades, alterações no sono, aumento da irritabilidade ou até episódios de desorientação são comuns em animais idosos e devem ser observadas com atenção pelos tutores.

    De acordo com o adestrador e especialista em comportamento canino Fernando Lopes, essas transformações fazem parte do processo de envelhecimento, mas também podem indicar a necessidade de adaptações na rotina. “Assim como acontece com os humanos, o envelhecimento nos cães traz mudanças cognitivas e físicas. O tutor precisa entender esses sinais para oferecer suporte adequado e garantir bem-estar ao animal”, explica.

    Entre as alterações mais frequentes estão a diminuição da interação social, perda de interesse por brincadeiras, vocalizações excessivas e mudanças nos hábitos de higiene. Em alguns casos, os cães podem desenvolver a chamada síndrome da disfunção cognitiva, condição semelhante ao Alzheimer em humanos.

    Fernando Lopes destaca que o primeiro passo é diferenciar comportamentos naturais da idade de possíveis problemas de saúde. “Mudanças bruscas ou muito intensas devem sempre ser avaliadas por um médico-veterinário. Muitas vezes, dores articulares, problemas sensoriais ou doenças podem estar por trás dessas alterações comportamentais”, alerta.

    Para ajudar os tutores a lidar com essa fase, o especialista lista algumas recomendações importantes:

    • Mantenha uma rotina previsível: horários fixos para alimentação, passeios e descanso ajudam a reduzir a ansiedade do animal.
    • Adapte o ambiente: facilitar o acesso a camas, água e comida evita esforço desnecessário e possíveis acidentes.
    • Estimule a mente: brinquedos interativos e atividades leves contribuem para manter o cérebro ativo.
    • Respeite os limites do cão: é importante ajustar o nível de atividade física conforme a condição do animal.
    • Invista em acompanhamento profissional:consultas regulares ao veterinário e, quando necessário, apoio comportamental fazem toda a diferença.

    O especialista reforça que a paciência e a empatia são fundamentais nesse momento. “O cão idoso precisa de compreensão. Ele não está ‘desobedecendo’, mas sim passando por mudanças naturais. Quanto mais acolhimento e cuidado, melhor será essa fase para todos”, conclui Fernando Lopes.

    Com atenção e dedicação, é possível proporcionar uma velhice saudável, confortável e cheia de qualidade de vida para os cães, fortalecendo ainda mais o vínculo entre tutor e animal.

  • Como traduzir cores para quem nunca as viu?

    Projeto Ópera das Cores transforma percepções de pessoas com deficiência visual em espetáculo imersivo e inicia nova edição em abril

    Como traduzir cores para quem nunca as viu? Essa pergunta é o ponto de partida da Ópera das Cores, espetáculo imersivo idealizado pela Montenegro Produções que vai transformar a percepção sensorial de pessoas com deficiência visual em música, arte visual e experiência coletiva. A segunda edição do projeto inicia sua programação no próximo mês de abril com a realização de um laboratório artístico, que vai reunir cerca de 100 crianças e adolescentes, e agora busca patrocinadores para viabilizar sua turnê pelo Brasil.

    Mais do que um espetáculo, a Ópera das Cores é um processo de criação coletiva. Durante quatro meses, pessoas com deficiência visual vão participar de uma experiência única, que vai propor um “mergulho” na relação entre audição, percepção e imaginação. A partir dessas experiências sensoriais, músicos, artistas visuais e criadores vão transformar as impressões e memórias em composições sonoras e visuais que farão parte de um espetáculo imersivo inédito, que será apresentado ao público no segundo semestre de 2026, nas cidades de Curitiba (PR), Paranaguá (PR) e São Paulo (SP), com 100% da bilheteria revertida para o Hospital Erasto Gaertner, de Curitiba.

    Segundo a diretora da produtora, Carolina Montenegro, a proposta nasceu justamente do desejo de ampliar as formas de percepção artística. “A Ópera das Cores parte de uma pergunta simples e poderosa: como alguém que não vê percebe as cores da música? A partir dessa provocação criamos um processo artístico que transforma sensações em linguagem visual e sonora”, explica a idealizadora do projeto.

    A segunda edição da Ópera das Cores vai combinar uma orquestra 100% feminina, vozes, performances visuais e projeções digitais em grande escala, criando um ambiente onde música e imagens dialogam diretamente com as percepções sensoriais desenvolvidas durante o laboratório. A montagem conta ainda com convidados de peso: criação visual do artista multimídia Alexandre Órion e direção musical do maestro Alexandre Brasolin, reunindo diferentes linguagens em uma experiência artística única.

    “O mais interessante desse processo é que os participantes não são apenas convidados: eles se tornam parte da criação. As experiências e percepções deles ajudam a construir a estética e o conceito de um espetáculo imersivo e absolutamente emocionante”, ressalta Carolina. As ações que marcam o projeto também dialogam com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da Organização das Nações Unidas, especialmente o ODS 4, que destaca a promoção de educação inclusiva e de oportunidades de aprendizagem ao longo da vida.

    Primeira edição e impacto social

    A primeira edição da Ópera das Cores foi realizada na Ópera de Arame, em Curitiba, em setembro de 2023, e reuniu milhares de espectadores em uma proposta que ultrapassou o palco e ampliou o alcance da arte na formação social. Na ocasião, o espetáculo contou com a participação do ator e cantor Alexandre Nero, que proporcionou ao público um grande show ao lado de uma orquestra magnífica conduzida pelo maestro Alexandre Brasolin, e trouxe obras criadas por crianças autistas que pela primeira vez puderam participar da concepção de um projeto artístico. Além do espetáculo, o projeto realizou 20 concertos musicais em escolas públicas, oficinas de criação de instrumentos musicais com materiais recicláveis, beneficiando mais de 2 mil crianças e adolescentes, e encontros com professores e famílias para discutir o papel da arte na formação educacional.

    Captação de recursos

    A Ópera das Cores está aprovada na Lei Federal de Incentivo à Cultura (Lei Rouanet), permitindo que empresas tributadas pelo lucro real destinem até 4% do imposto devido ao patrocínio do projeto. Pessoas físicas também podem participar com doações de até 6% do imposto devido. Para Carolina Montenegro, o envolvimento de patrocinadores é fundamental para ampliar o alcance da iniciativa e garantir a continuidade do projeto. “Projetos culturais como a Ópera das Cores mostram que a arte pode gerar impacto social real. Quando uma empresa apoia uma iniciativa como essa, ela não está apenas viabilizando um espetáculo, está investindo em inclusão, educação e acesso à cultura”, destaca. “Além do incentivo fiscal, os patrocinadores contam com contrapartidas de visibilidade, presença de marca na comunicação do projeto, ações de relacionamento e participação em atividades culturais desenvolvidas ao longo do processo criativo”, completa Carolina.

  • Petiscos como parte da nutrição: o que os responsáveis precisam saber

    Entenda como oferecer o agrado com consciência e equilíbrio

    Os petiscos ocupam um espaço importante na rotina dos pets. Eles estão presentes em momentos de interação, treinamento, estímulo e vínculo, e fazem parte da experiência alimentar dos cães.

    Do ponto de vista técnico, os petiscos fazem parte da alimentação complementar, uma categoria pensada para agregar valor à rotina alimentar Diferentemente da alimentação principal, dieta completa, que é formulada para atender integralmente às necessidades nutricionais do animal, os snacks têm funções específicas, como reforço positivo, estímulo sensorial e apoio à interação entre o responsável e pet.

    Essa distinção é fundamental para compreender a importância da quantidade e da qualidade. Petiscos possuem densidade energética própria e, quando inseridos na rotina, devem ser considerados dentro do balanço nutricional diário. Por isso, a literatura em nutrição animal adota como referência que a alimentação complementar represente até cerca de 10% da ingestão calórica diária.

    Esse percentual não tem caráter restritivo, mas orientador. Ele existe para garantir que o pet receba todos os nutrientes essenciais na proporção adequada, ao mesmo tempo em que aproveita os benefícios da alimentação complementar. A quantidade ideal pode variar conforme porte, idade, nível de atividade e necessidades individuais, reforçando a importância de uma avaliação personalizada.

    “O papel do petisco mudou ao longo do tempo. Hoje, ele é pensado como parte da rotina, com formulações mais cuidadosas e ingredientes selecionados. Quando o responsável entende essa lógica, consegue incluir os snacks de forma equilibrada”, explica.

    Nesse contexto, a escolha do produto ganha relevância técnica. Petiscos desenvolvidos especificamente para pets, com ingredientes adequados à espécie, perfil nutricional claro e sem adição de corantes artificiais, permitem uma oferta mais segura e consistente.

    A forma de oferta também faz parte dessa equação. “Integrar os petiscos a momentos específicos do dia, como atividades de interação, estímulos cognitivos ou treinamento, favorece o controle da ingestão e mantém o snack dentro do seu papel complementar”, explica Bruna.

    Ao compreender os petiscos como parte de uma estratégia mais ampla, o responsável amplia o cuidado com o pet. O agrado deixa de ser um gesto isolado e passa a integrar uma rotina alimentar pensada, que valoriza o vínculo e a qualidade de vida no curto e no longo prazo.

  • Páscoa com romance: Sonho de Valsa aposta em declarações

    Páscoa com romance: Sonho de Valsa aposta em declarações presenteáveis para transformar a data em palco para declarações de amor mais doces e intencionais 

    Iniciativa posiciona os kits da marca como a forma oficial de inspirar gestos de amor na Páscoa e amplia ocasiões de consumo para além do presente tradicional 

     Sonho de Valsa, marca icônica da Mondelēz Brasil com quase 100 anos de história, lança nesta Páscoa as “Declarações Presenteáveis”, iniciativa que convida os consumidores a transformarem sentimentos em atitudes por meio de kits pensados para presentear e se declarar. Disponíveis exclusivamente no iFood a partir de 16 de março, as opções reforçam o território histórico da marca no universo do romance e posicionam a data como ocasião para declarações de amor mais doces. A ação é fruto de uma parceria com iFood Ads, vertical de publicidade e negócios da plataforma, que viabiliza a jornada de compra personalizada dentro do app. 
     

    Inserida no contexto da tradicional Páscoa de Lacta, que mobiliza consumidores e varejo em todo o país, a ação reforça o papel das marcas do portfólio em tornar a data ainda mais significativa para os brasileiros. Considerada o terceiro evento sazonal mais relevante para o consumo no Brasil, atrás apenas das festas de fim de ano e do Dia das Mães, a Páscoa se consolida como um momento estratégico para o varejo e para o universo do chocolate. 
     

    A iniciativa aposta na força simbólica da data para estimular gestos de carinho que vão além do presente tradicional e ampliam as ocasiões de consumo. Em um período marcado por encontros familiares e trocas simbólicas, a marca convida o público a enxergar a Páscoa também como um momento legítimo para expressar amor romântico, saudade, reconexões e até declarações inesperadas. 
     

    Ao todo, são cinco opções de kits, nomeados a partir das próprias mensagens que carregam: “Com Carinho”, “Com Amor”, “Te Adoro”, “Especial Para Você” e “Lembrei de Você”. As combinações reúnem itens icônicos da marca em versões com ovos de Páscoa e alternativas sem ovos, com barras recheadas, Stick Sonho de Valsa e Ouro Branco, entre outros, permitindo que o consumidor escolha a intensidade do gesto de acordo com a relação e a ocasião. 
     

    “A Páscoa é uma das datas mais importantes para os brasileiros e carrega um simbolismo muito forte de união, encontros e demonstrações de carinho entre as pessoas. Queremos incentivar que esse momento também seja uma oportunidade para transformar sentimentos em gestos de amor, reforçando o papel de Sonho de Valsa como mediador dessas conexões. Ao levarmos a ação para o ambiente digital, via iFood, também buscamos trazer praticidade e conveniência para esse gesto, permitindo que as pessoas se declarem com facilidade, seja em um presente planejado ou em uma lembrança de última hora”, afirma Fernanda Verrengia, gerente de marketing de Sonho de Valsa na Mondelēz Brasil. 
     

    A mecânica foi desenhada para unir simbolismo e funcionalidade. Dentro do iFood, em uma jornada customizada por iFood Ads, o usuário seleciona o kit desejado em qualquer uma das lojas parceiras e realiza a compra diretamente pela plataforma. A iniciativa é válida nacionalmente, ampliando o alcance da ação e facilitando o acesso dos consumidores em diferentes regiões do país. A dinâmica favorece tanto quem planeja a entrega com antecedência quanto quem decide se declarar de última hora, aproveitando a lógica do delivery para transformar intenção em ação imediata. 
     

    “Ao mesmo tempo, observamos um consumidor cada vez mais planejado, que antecipa suas compras em busca de melhores preços e maior variedade de formatos. Levar essa ação para o ambiente digital, via iFood, também responde a esse comportamento, oferecendo praticidade e flexibilidade para que as pessoas possam transformar esse gesto de carinho em uma declaração concreta, seja em um presente planejado ou em uma lembrança de última hora”, finaliza. 
     

    Desenvolvida pela David, a campanha consolida um movimento estratégico da marca de transformar o chocolate em mensagem e a Páscoa em palco para declarações mais doces e intencionais. Ao conectar repertório afetivo, conveniência e relevância cultural, Sonho de Valsa reforça sua presença na data e amplia as ocasiões de consumo para além do presente tradicional. Disponíveis por tempo limitado durante o período de Páscoa, os kits foram pensados para incentivar declarações espontâneas e transformar pequenos gestos em demonstrações concretas de carinho.

  • Receita de tapioca colorida com cocada cremosa

    Aprenda a fazer uma versão inusitada e deliciosa do prato típico brasileiro para surpreender convidados

    TAPIOCA COLORIDA COM COCADA CREMOSA 

    DELINE CREMOSA

    Rendimento: 5 porções

    Tempo de preparo: 40 minutos

    Nível de dificuldade:

    (x) Fácil

    (  ) Médio

    (  ) Difícil

    Tipo de receita:

    (  ) Salgada

    (x) Doce

    Ingredientes:

    – 1 ½  xícara (chá) de água (360ml)

    – 1 beterraba descascada e cortada em cubos (80g)

    – 250 g de polvilho doce

    – 2 colheres (sopa) de Deline Cremosa (20g)

    – 10 fatias finas de queijo coalho (cerca de 300g)

    – 10 colheres (sopa) de cocada cremosa queimada (cerca de 200g)

    Modo de preparo:

    1. No liquidificador, bata a água com a beterraba até ficar homogêneo. Coe e descarte o bagaço.
    2. Umedeça o polvilho aos poucos com o suco de beterraba, mexendo com a ponta dos dedos até ficar uniforme. Se a massa ficar quebradiça, pingue mais suco ou água até dar o ponto; se ficar muito úmida, acrescente mais polvilho. Peneire e reserve.
    3. Em uma frigideira antiaderente, aqueça metade da Deline Cremosa e doure metade das fatias de queijo coalho de ambos os lados. Reserve e repita com o restante da Deline Cremosa e das fatias de queijo e reserve.
    4. Na mesma frigideira ainda quente, despeje uma porção do polvilho umedecido até forrar completamente o fundo. Abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 1 minuto ou até a tapioca se desprender da frigideira (verifique com uma espátula).
    5. Recheie cada tapioca com as fatias douradas de queijo coalho e com a cocada cremosa, dobre-as ao meio e sirva.

  • SEDPcD faz parceria com Metrô de SP para oferecer atendimento em Libras

    SEDPcD faz parceria com Metrô de SP para oferecer atendimento em Libras a passageiros surdos
    Serviço estará disponível em 63 estações e será realizado por meio do programa São Paulo São Libras
    Os passageiros surdos que utilizam o Metrô de São Paulo passarão a contar, a partir deste mês, com um novo recurso de acessibilidade para facilitar o atendimento nas estações. O serviço será realizado por meio do programa São Paulo São Libras, iniciativa da Secretaria de Estado dos Direitos da Pessoa com Deficiência (SEDPcD) que conecta pessoas surdas a intérpretes da Língua Brasileira de Sinais (Libras) por videochamada.
    A formalização da parceria ocorrerá no próximo dia 18 de março (quarta-feira), quando será assinado o convênio entre a Secretaria e o Metrô de São Paulo, ampliando a acessibilidade no transporte público paulista. Nesta primeira fase, o atendimento vai estar disponível nas linhas 1-Azul, 2-Verde, 3-Vermelha e 15- Prata do Monotrilho, em um total de 63 estações que transportam diariamente cerca de 3,2 milhões de passageiros. Até o final de março, o serviço deve ser expandido para o monotrilho da Linha 17-Ouro.
    “É um marco histórico no estado de São Paulo, que revoluciona a rotina das pessoas surdas, permitindo a comunicação direta em Libras. Consiste numa iniciativa que não apenas abre portas para a comunidade surda, mas também representa um avanço significativo na busca por uma sociedade mais inclusiva, onde todos têm igualdade de acesso aos serviços públicos. A tecnologia é uma aliada para criarmos mudanças reais e positivas na vida das pessoas”, destaca o secretário de Estado dos Direitos da Pessoa com Deficiência, Marcos da Costa.
    A iniciativa tem como objetivo garantir que passageiros surdos tenham mais autonomia e igualdade de acesso às informações e aos serviços oferecidos pelo sistema metroviário. Com a novidade, quando um passageiro surdo precisar de informações ou atendimento nas estações, será possível acionar o sistema por meio de QR Codes afixados nas estações, próximos a SSO ou linha de bloqueios, e iniciar uma chamada com um intérprete de Libras. O profissional fará a mediação da comunicação entre o passageiro e o funcionário do Metrô, traduzindo a conversa entre Libras e português em tempo real.

  • Pets e ar-condicionado: como evitar ressecamento e acertar a temperatura

    Pets e ar-condicionado: como evitar ressecamento e acertar a temperatura nos dias mais quentes

    Especialista da Gree orienta como manter o conforto térmico de cães e gatos sem comprometer a saúde dos animais, com atenção à umidade e ao vento direto

    Com as temperaturas cada vez mais elevadas em diversas regiões do país, o ar-condicionado deixou de ser apenas um item de conforto para se tornar um aliado importante também para quem tem pets em casa. No entanto, o uso inadequado do aparelho pode provocar desconfortos como ressecamento das vias respiratórias, da pele e dos olhos dos animais. Em ondas de calor, o objetivo deve ser resfriar com segurança, sem “gelar” o ambiente.

    Segundo Romenig Magalhães, supervisor de P&D da Gree Electric Appliances, maior fabricante de ar-condicionado do mundo, o equipamento pode ser utilizado com segurança em ambientes com cães e gatos, desde que alguns cuidados sejam observados.

    “O ar-condicionado não faz mal aos pets por si só. O problema está no excesso de frio, no fluxo direto de ar sobre o animal e na falta de controle da umidade do ambiente”, explica o especialista. “Com ajustes simples, é possível manter conforto térmico e minimizar o ressecamento.”

    Temperatura equilibrada é fundamental

    Diferentemente dos humanos, cães e gatos possuem mecanismos próprios de regulação térmica. Os cães, por exemplo, dissipam calor principalmente pela respiração ofegante, enquanto os gatos tendem a buscar superfícies mais frescas para se acomodar.

    Ambientes muito frios podem gerar desconforto, letargia e, em casos mais extremos, agravar quadros respiratórios, especialmente em filhotes, animais idosos ou de pequeno porte.

    “A recomendação é manter a temperatura entre 23 °C e 25 °C, evitando extremos. O objetivo é proporcionar conforto térmico, não transformar o ambiente em um espaço excessivamente frio”, orienta Magalhães. “Se o pet treme, se encolhe ou evita o cômodo, pode ser um sinal de que a climatização está exagerada.”

    Atenção ao fluxo de ar direto

    Outro ponto importante é o direcionamento do ar. O fluxo contínuo diretamente sobre o pet pode causar ressecamento das vias respiratórias e da pele, além de desconforto muscular. Modelos que permitem ajuste das aletas e controle do fluxo ajudam a distribuir o ar de maneira mais uniforme no ambiente. “O ideal é que o ar seja difundido pelo espaço, sem incidir diretamente sobre o local onde o animal costuma permanecer”, explica o especialista.

    Umidade e qualidade do ar também merecem atenção

    O ar-condicionado naturalmente reduz a umidade do ambiente durante o funcionamento. Em excesso, isso pode favorecer o ressecamento do focinho, da pele e das mucosas dos animais.

    Por isso, é importante manter o equipamento com manutenção em dia, filtros limpos e, quando necessário, avaliar o uso combinado com ventilação natural em momentos estratégicos do dia e umidificação do ambiente. “Abrir janelas nos horários mais amenos e usar um umidificador pode ajudar, principalmente em períodos de ar mais ceco”, orienta Magalhães.

    A qualidade do ar também impacta diretamente o bem-estar dos pets. Filtros limpos ajudam a reduzir poeira, pelos em suspensão e partículas que podem desencadear alergias. “A limpeza periódica é uma medida de saúde para pessoas e animais”, reforça o especialista da Gree.

    Boas práticas para quem tem pets

    O especialista da Gree recomenda:

    • Manter a temperatura entre 22°C e 24°C
    • Evitar vento direto sobre o animal
    • Garantir que o pet tenha opção de se deslocar para áreas menos climatizadas
    • Realizar manutenção periódica e limpeza de filtros
    • Manter sempre água fresca disponível
    • Observar sinais de desconforto (tremores, apatia, tosse, olhos irritados) e buscar orientação veterinária se persistirem

    “O ar-condicionado pode ser um aliado importante no bem-estar dos pets, especialmente em dias muito quentes. O uso equilibrado e consciente garante conforto térmico sem comprometer a saúde dos animais. O segredo é regular temperatura, direcionamento do ar e rotina de manutenção”, conclui Magalhães.