Autor: agitosp

  • 20/7 – Dia do Amigo: amizade com os pets é genuína

    Em referência à data, celebrada em 20 de julho, psicóloga destaca a importância da relação entre tutores e animais e lembra que cada etapa da vida do amigo de quatro patas merece cuidado, presença e afeto

    Feliz daquele que tem amigos que o acompanham em suas diferentes fases da nossa vida. Para milhões de brasileiros, esse amigo tem quatro patas, abana o rabo, ronrona ou espera ansiosamente pela volta para casa.

    Diante da data, celebrada em 20 de julho, a Dra Natália Nigro de Sá, a psicóloga e uma das fundadoras da Laika Funeral Pet, lembra que essa amizade é construída aos poucos,por meio da convivência, dos cuidados e das experiências compartilhadas desde o primeiro momento em que o animal chega ao novo lar.

    “A amizade nasce da convivência. Quando um pet chega à família, tudo é novidade, tanto para ele quanto para os tutores. É nesse momento que começam a ser construídas a confiança, a segurança e a sensação de pertencimento que acompanharão essa relação ao longo dos anos”, explica Natália.

    Segundo a psicóloga, cada fase da vida do animal representa uma oportunidade de fortalecer esse vínculo e viver cada etapa de forma consciente permite que a relação seja construída com mais presença e que as lembranças compartilhadas tenham ainda mais significado.

    Na infância, os cuidados estão relacionados à adaptação, à criação de uma rotina segura e ao desenvolvimento da confiança. Já na fase jovem e adulta, a relação ganha novos significados a partir das experiências compartilhadas no dia a dia.

    “Os pets participam da nossa história de uma forma muito genuína. Eles acompanham mudanças, celebram conquistas, oferecem conforto nos momentos difíceis e fazem parte de uma rotina de afeto que muitas vezes passa despercebida justamente por ser construída nos pequenos momentos”, afirma.

    Com o passar dos anos, a relação também se transforma. “A energia diminui, surgem novas necessidades e o tutor passa a adaptar a rotina para oferecer mais conforto e qualidade de vida ao companheiro de tantos anos”, destaca Natália.

    “Na velhice, o pet continua precisando de carinho, atenção e presença. O ritmo muda, mas a necessidade de se sentir amado permanece. É uma fase em que muitos tutores têm a oportunidade de retribuir, com cuidado e dedicação, tudo aquilo que receberam ao longo da vida ao lado daquele animal”, destaca Natália.

    E, quando chega o momento da despedida, essa história também merece ser reconhecida. Para muitas famílias, os rituais de despedida representam uma forma de acolher o luto e homenagear a importância daquele companheiro. “Uma cerimônia de despedida não é apenas um adeus, mas um momento de agradecer pela presença, pelo amor compartilhado e pela amizade construída ao longo dos anos.”, finaliza Natália.

    Conselho da doutora para a data: “Não adie passeios! Brinque! Dê carinho! E aproveite o 20 de julho com seu amigo de quatro patas!

  • Exposição “DŌ: a caminho da virtude 

    Japan House São Paulo leva exposição “DO: a caminho da virtude” ao Paraguai

    Mostra que destaca artes marciais japonesas chega a Assunção e marca a primeira atuação da JHSP no país, reforçando sua atuação na difusão da cultura japonesa na América Latina

    São Paulo, julho de 2026 – Ampliando sua presença na América Latina, a Japan House São Paulo (JHSP) apresenta a itinerância da exposição “DŌ: a caminho da virtude”, em cartaz até 1º de setembro no Centro Paraguayo Japonés (CPJ), em Assunção. A mostra marca a primeira atividade realizada pela instituição no Paraguai e integra a programação oficial das celebrações pelos 90 anos da imigração japonesa no país, em correalização com a Embaixada do Japão no Paraguai. A ação faz parte do programa de itinerância da Japan House São Paulo, iniciado em 2021 para fortalecer a difusão da cultura japonesa no Brasil e na América Latina. 

    A exposição apresenta as artes marciais japonesas sob uma perspectiva que ultrapassa o universo esportivo, revelando seus aspectos filosóficos, estéticos e culturais por meio de fotografias, vídeos, instalações e conteúdos educativos. Ocupando uma das salas do CPJ, o percurso expositivo convida o público a conhecer o conceito de dō, princípio presente em modalidades como judô, karatê, kyudō, kendō, aikidō e outras práticas fundamentadas no budō, tradição que busca a integração entre mente, corpo e técnica por meio da disciplina e do aperfeiçoamento contínuo. 

    “Para nós, como instituição que divulga a cultura japonesa na América Latina, é uma honra estreitar laços com o público paraguaio. Graças a essa colaboração com a Embaixada do Japão no Paraguai, temos a oportunidade de aprofundar o tema das artes marciais neste país, assim como já fizemos na Argentina, no México e no Peru. Chegamos ao Paraguai em um momento em que estamos prestes a completar 10 anos de projeto e como parte de uma comemoração muito importante que destaca a relevância da imigração japonesa no continente latino-americano.” ressalta Carlos Roza, presidente da Japan House São Paulo. 

    Desde o lançamento de seu programa de itinerância, em 2021, a exposição “DŌ: a caminho da virtude” já passou por São Paulo, Buenos Aires (Argentina), Cidade do México (México), Lima (Peru), e Brasília, fortalecendo o diálogo cultural em diferentes regiões da América Latina e aproximando novos públicos da filosofia que orienta as artes marciais japonesas. 

    Com a chegada da mostra ao Paraguai, a JHSP reforça seu compromisso de estreitar os laços culturais entre o Japão e os países latino-americanos, ampliando o alcance de projetos concebidos no Brasil para públicos internacionais. 

    Serviço: 

    Exposição “DŌ: a caminho da virtude 
    Quando: até 1° de setembro 
    Horário: segunda a sexta, das 9h às 12h e das 14h às 18h; e sábados, das 9h às 12 
    Onde: Centro Paraguayo Japonés – CPJ – Julio Correa y Domingo Portillo, Villa Guaraní, Asunción 001526, Paraguay 
    Entrada livre e gratuita 

  • Cyberbullying: como identificar os sinais

    Cyberbullying: como identificar os sinais e qual o papel da família e da escola na prevenção

    Especialista do Senac-RS destaca os principais sinais de alerta, os impactos da violência virtual e a importância da conscientização para proteger adolescentes

    O cyberbullying tem se tornado uma preocupação crescente entre famílias e instituições de ensino. Com a popularização das redes sociais e dos aplicativos de mensagens, a violência praticada no ambiente virtual pode causar impactos profundos na saúde emocional dos adolescentes. Segundo o orientador educacional profissional e docente do curso Técnico em Informática do Senac Viamão, Fernando Machado, identificar os primeiros sinais e promover o diálogo são passos fundamentais para prevenir e enfrentar esse tipo de situação.

    De acordo com o especialista, o cyberbullying ocorre quando a internet é utilizada para humilhar, ameaçar ou perseguir alguém. “Muitos jovens ainda não compreendem a gravidade dessas atitudes e, em alguns casos, utilizam perfis falsos para praticar esse tipo de violência”, explica. As situações podem acontecer em redes sociais populares, como Instagram, Facebook e X (antigo Twitter), mas também em plataformas menos conhecidas e, muitas vezes, menos supervisionadas pelas famílias.

    Mudanças de comportamento merecem atenção

    Entre os primeiros indícios de que um adolescente pode estar sofrendo cyberbullying estão alterações no comportamento durante o uso da tecnologia. Nervosismo ao receber notificações, esconder a tela do celular quando alguém se aproxima ou demonstrar ansiedade ao acessar as redes sociais podem ser sinais de alerta. Além disso, isolamento social, afastamento de amigos, queda no rendimento escolar, dificuldade de concentração, alterações no sono, perda de apetite e episódios frequentes de tristeza também merecem atenção.

    Fernando ressalta que o acolhimento familiar faz toda a diferença. “O jovem que sofre cyberbullying já está emocionalmente fragilizado. Por isso, é importante que a família converse de forma acolhedora, sem julgamentos ou agressividade, para que ele se sinta seguro em compartilhar o que está acontecendo”, orienta.

    Conscientização é a principal ferramenta de prevenção

    Além da família, a escola desempenha um papel essencial na prevenção e no enfrentamento do cyberbullying. Para o docente, ações permanentes de conscientização ajudam a construir uma cultura de respeito no ambiente escolar e digital. “É fundamental que os estudantes entendam que o cyberbullying é crime e conheçam as consequências desse tipo de prática”, destaca.

    Outra orientação importante é incentivar que qualquer estudante que presencie ou receba conteúdos ofensivos contra colegas comunique imediatamente a equipe pedagógica ou a direção da escola. Quanto mais cedo a situação for identificada, maiores são as chances de oferecer suporte à vítima e evitar o agravamento dos impactos emocionais, que podem incluir ansiedade, depressão e necessidade de acompanhamento psicológico.

    No Senac, a conscientização sobre cidadania digital faz parte da formação dos alunos. Por meio de campanhas e de conteúdos trabalhados em sala de aula, a instituição promove reflexões sobre o uso ético, seguro e responsável das tecnologias. “Como recebemos muitos jovens e adolescentes, buscamos integrar essa conscientização aos conteúdos de todos os cursos, contribuindo para a prevenção do bullying e do cyberbullying”, conclui Fernando.

  • Esfriou? O comportamento do seu cachorro pode mudar completamente


    Médica-veterinária do CEUB orienta como manter o bem-estar dos animais durante os períodos de baixas temperaturas

    Com a chegada das frentes frias e queda bruscas de temperaturas, mudanças no comportamento dos cães tornam-se mais frequentes. Menos disposição para passeios, aumento do tempo de descanso e busca constante por locais aquecidos estão entre os principais sinais observados pelos tutores durante os períodos de baixas temperaturas.

    Segundo a professora de Medicina Veterinária do Centro Universitário de Brasília (CEUB), Rafaela Barbosa, o frio impacta diretamente a rotina e o comportamento dos animais. “Assim como os humanos, muitos cães ficam menos ativos em dias frios. A redução de exercícios físicos e estímulos mentais pode provocar ansiedade, irritação e até comportamentos destrutivos”, explica.

    A especialista alerta que cães que passam muito tempo sem atividades podem apresentar latidos excessivos, mastigação de objetos, inquietação e alterações no sono. “Quando há acúmulo de energia e pouca estimulação, o animal tende a manifestar isso dentro de casa. Por isso, é importante adaptar a rotina mesmo nos dias mais frios”, afirma Rafaela.

    Entre as recomendações estão manter brincadeiras em ambientes internos, oferecer brinquedos interativos e realizar pequenos treinos ao longo do dia. “Jogos de busca, enriquecimento ambiental e atividades rápidas ajudam a estimular o cão física e mentalmente, reduzindo o estresse e melhorando o bem-estar”, destaca a professora do CEUB.

    A docente também chama atenção para os cuidados com animais mais sensíveis, como filhotes, cães idosos e pets com problemas articulares. “Esses animais precisam de ambientes aquecidos e exercícios de menor impacto. Além disso, mudanças bruscas de temperatura podem afetar ainda mais a saúde deles”, ressalta.

    Outro ponto de atenção é a hidratação. Embora o consumo de água costume diminuir durante o inverno, ela continua sendo fundamental para o bom funcionamento do organismo. Além disso, a redução da atividade física pode influenciar o gasto energético dos animais, exigindo acompanhamento dos tutores em relação à alimentação e ao peso corporal.

    Para a especialista, observar mudanças de comportamento durante o inverno é essencial para garantir qualidade de vida aos pets. “Caso o tutor perceba sinais persistentes de ansiedade, apatia, desconforto ou alterações importantes na rotina do animal, o ideal é procurar acompanhamento veterinário para evitar agravamentos”, conclui Rafaela.

    Recomendações para manter o bem-estar dos cães durante o inverno

    • Mantenha a rotina de atividades: mesmo nos dias frios, reserve momentos para brincadeiras e exercícios. Caso os passeios sejam reduzidos, estimule o pet dentro de casa com jogos e desafios.
    • Invista em brinquedos interativos: brinquedos recheáveis, tapetes de farejar e atividades de enriquecimento ambiental ajudam a gastar energia e evitam o tédio.
    • Ofereça um local aquecido para descanso: disponibilize camas, mantas e espaços protegidos do vento e da umidade, especialmente para filhotes, idosos e cães de pelo curto.
    • Observe mudanças de comportamento: apatia, excesso de sono, irritabilidade, latidos frequentes ou destruição de objetos podem indicar necessidade de mais estímulos ou até desconforto físico.
    • Mantenha a hidratação: durante o frio, alguns cães tendem a beber menos água. É importante estimular o consumo e manter os recipientes sempre limpos e abastecidos.
    • Redobre a atenção com cães idosos: animais com problemas articulares podem sentir mais desconforto nas baixas temperaturas. Nesses casos, o acompanhamento veterinário é fundamental.
    • Acompanhe a alimentação: com a redução das atividades físicas, alguns cães podem gastar menos energia. O tutor deve observar o peso do animal e seguir as orientações do médico-veterinário.
    • Procure ajuda especializada quando necessário: se o animal apresentar mudanças persistentes de comportamento, sinais de dor, ansiedade ou apatia, a avaliação veterinária é indispensável.
  • Quer inovar à mesa? Prepare uma carne com dry rub de café

    Prato é acompanhado de purê de milho com queijo Canastra e salada de folhas amargas

    O café faz parte da rotina da manhã dos brasileiros e, muitas vezes, os acompanha ao longo de todo dia, naquela pausa durante o expediente, após o almoço ou para dar um ânimo a mais à tarde. Mas o que pouca gente sabe é que, além de bebidas e doces, o café pode ser usado no preparo de pratos salgados.

    A professora de Gastronomia da Universidade Anhembi Morumbi Graziela Von Kossel ensina uma receita de carne com um dry rub que combina café arábica moído, alho, páprica defumada, mostarda, pimenta-caiena e açúcar mascavo. Um purê de milho com queijo Canastra e uma salada de radicchio, almeirão – que pode ser substituído por escarola – e rúcula com vinagrete de mostarda completam o prato.

    Coffee crusted ribeye steak, purê de milho com queijo canastra e salada de folhas amargas

    Rendimento: 2 porções

    Ingredientes

    Carne

    · 1 T-bone ou prime rib, com aproximadamente 500 g a 700 g

    · 30 g de manteiga integral sem sal

    · 20 ml de óleo de canola

    · 2 g de pimenta-do-reino-preta moída

    · Sal refinado a gosto

    Dry rub de café

    · 10 g de café arábica moído

    · 5 g de alho em pó

    · 5 g de páprica defumada

    · 5 g de mostarda em pó

    · 10 g de açúcar mascavo

    · 5 g de pimenta-caiena

    Purê de milho com queijo Canastra

    · 2 espigas de milho-verde fresco ou 250 g de milho debulhado

    · 30 g de manteiga integral sem sal

    · 100 ml de leite integral quente

    · 50 g de queijo Canastra curado ralado

    · Sal refinado e pimenta-do-reino-branca moída a gosto

    Salada de folhas amargas com vinagrete de mostarda

    · 20 g de radicchio

    · 20 g de almeirão ou escarola

    · 20 g de rúcula selvagem

    · 10 ml de vinagre de vinho branco

    · 20 ml de azeite extravirgem

    · 1 colher de chá de mostarda de Dijon

    · Sal refinado e pimenta-do-reino-preta moída a gosto

    Modo de preparo

    Carne:

    1. Misture todos os ingredientes secos do dry rub e reserve

    2. Tempere os bifes com sal e pimenta

    3. Grelhe os bifes em frigideira quente com óleo, até formar crosta (2 a 3 minutos de cada lado)

    4. Retire do fogo e aplique o dry rub generosamente de ambos os lados

    5. Leve ao forno pré-aquecido a 180 °C por cerca de 6 a 8 minutos para finalizar (ponto a gosto)

    6. Retire e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

    Purê:

    1. Debulhe o milho e bata no liquidificador com o leite quente até obter um creme liso

    2. Passe por uma peneira fina e leve ao fogo baixo, mexendo sempre

    3. Adicione a manteiga e cozinhe até encorpar

    4. Finalize com o queijo Canastra e ajuste o sal e a pimenta

    5. Sirva cremoso e bem quente.

    Salada:

    1. Higienize as folhas e seque bem

    2. Emulsifique o vinagre com a mostarda e o azeite

    3. Tempere com sal e pimenta

    4. Misture o molho às folhas no momento de servir.

  • Turismo de experiência fortalece Serra Negra como destino de inverno no interior paulista

    O inverno sempre aumenta o movimento em Serra Negra, mas a estação tem revelado um perfil diferente de visitante. Mais do que buscar temperaturas mais amenas, quem chega ao município busca vivências ligadas ao modo de vida da Serra da Mantiqueira, combinando gastronomia, produção rural, natureza e comércio local em uma mesma viagem.

    Entre julho e agosto, um dos cenários que mais desperta curiosidade é a colheita do café. Em propriedades rurais abertas à visitação, o período permite acompanhar etapas que só acontecem nesta época do ano. Dependendo da fazenda e das condições climáticas, é possível observar os grãos espalhados nos tradicionais terreiros de secagem, entender como funciona o beneficiamento e conhecer famílias que mantêm a cafeicultura como atividade há várias gerações. A experiência costuma terminar com degustações de cafés especiais produzidos na própria região.

    Esse contato direto com a produção agrícola tem se consolidado como um dos diferenciais de Serra Negra. Em vez de conhecer apenas o produto final, o visitante acompanha sua origem, conversa com produtores e compreende por que o município integra uma das regiões cafeeiras mais tradicionais do estado de São Paulo.

    Fora das propriedades rurais, o inverno convida a explorar o centro da cidade sem pressa. As ruas ficam mais movimentadas, as cafeterias ampliam o fluxo de clientes e as lojas especializadas em malhas, tricôs, casacos e artigos de couro recebem turistas que aproveitam a viagem para renovar o guarda-roupa. A tradição do comércio têxtil continua sendo um dos principais motivos que levam visitantes a incluir Serra Negra no roteiro durante a estação mais fria do ano.

    Os passeios também ganham outro ritmo. O teleférico que leva ao Cristo Redentor, o passeio de trenzinho, as fontes de água mineral e os mirantes espalhados pelas montanhas oferecem diferentes perspectivas da paisagem serrana, enquanto as estradas rurais revelam vinícolas, alambiques, queijarias e pequenos produtores que abriram suas portas ao turismo nos últimos anos.

    A gastronomia acompanha esse clima de inverno. Restaurantes valorizam receitas típicas do interior paulista e pratos de origem italiana, muitos deles preparados com ingredientes produzidos na própria região atraem diferentes paladares. Doces regionais, chocolates e sorvetes artesanais complementam a oferta.

    Outro ponto alto da cidade é a hospedagem, com opções diversas que vão desde hotéis all inclusive no centro, pertinho de atrativos e compras, a pousadas intimistas e hotéis fazendas com atividades para toda a família.

  • Treinos curtos de 30 minutos garantem resultados reais para a saúde

    Estudos médicos e acadêmicos comprovam eficácia do método

    Sua rotina é tão corrida que sobram só 30 minutos por dia para treinar. Será que ainda vale a pena? Segundo acadêmicos e especialistas, não há dúvida que sim. Não apenas porque qualquer atividade física é melhor do que o sedentarismo, mas porque, quando bem estruturado, um treino curto pode ser tão efetivo quanto sessões mais longas.

    Médico do Esporte vinculado ao Centro de Estudos de Medicina Esportiva do IAMSPE, Felipe Marques afirma que meia hora de atividade física já é suficiente para produzir adaptações relevantes em indicadores como condicionamento cardiorrespiratório, controle glicêmico, pressão arterial e bem-estar geral. A análise do médico brasileiro está em linha com as recomendações da Organização Mundial da Saúde, que orienta a realização de pelo menos 150 minutos semanais de atividade física moderada ou vigorosa.

    O termo moderado, aliás, é chave para Marques. Isso porque ele ajuda a desmistificar a ideia de que somente protocolos extremamente intensos, como o HIIT, são capazes de gerar resultados relevantes, e passa a valorizar diferentes formas de atividade física que podem ser incorporadas à rotina.

    “Quando comparamos o HIIT e o MICT (Treinamento Contínuo de Moderada Intensidade), ambos oferecem proteção cardiometabólica similar contra fatores de risco individuais da síndrome metabólica”, afirmou o médico.

    Para o treinador da Smart Fit, Lucas Florêncio, popularizar a noção de que é possível evoluir fisicamente e esteticamente com treinos curtos e moderados é ainda mais importante do que defender a eficácia dos treinos curtos por si só. Isso porque, embora a escassez de tempo seja a principal barreira relatada na literatura científica mundial para o abandono de exercícios, treinos extenuantes também costumam afastar alguns dos perfis mais pressionados pela rotina, como executivos e profissionais em ascensão ou mães e pais com dupla ou tripla jornada diária.

    Neste contexto, o profissional relata que a maior rede de academias do Brasil tem investido em diferentes formas de maximizar os benefícios desses alunos. Além da ampliação da oferta de aulas rápidas e programas enxutos, a Smart Fit também aposta em equipamentos de alta qualidade capazes de reduzir o tempo gasto entre os exercícios e aumentar a densidade do treinamento.

    “As máquinas articuladas são perfeitas para treinos rápidos pois reduzem a zero o tempo de montagem da barra e estabilização articular, permitindo transições imediatas (aumento da densidade de treino)”, afirma Florêncio.

    “Uma dica que eu dou para os profissionais que recebem alunos desses perfis é avaliar a possibilidade de cortar exercícios com halteres e barras complexas (que demandam montar anilhas) e focar em polias e máquinas. Outro ponto importante é priorizar exercícios multiarticulares (ex: Leg Press, Supino Máquina, Puxadas), que recrutam grandes massas musculares simultaneamente, otimizando o estímulo e o tempo”.

    Faça um treino rápido e eficiente com as dicas do treinador Lucas Florêncio:

    Opção A: Foco em Membros Inferiores (Máquinas e Articulados) Objetivo: Alta tensão mecânica em quadríceps e isquiotibiais sem perda de tempo montando peso. Dinâmica: Descanso cronometrado de 45 a 60 segundos entre as séries.

    Agachamento máquina articulada (MMII – Máquina): 3 séries de 10 a 12 repetições. (Foco no recrutamento global de pernas e glúteos)

    Leg Press Horizontal (MMII – Máquina): 3 séries de 10 a 12 repetições.

    Cadeira extensora (MMII – Máquina): 3 séries de 12 repetições. (Dica biomecânica: segurar 1 segundo em contração de pico no topo).

    Cadeira flexora (MMII – Máquina): 3 séries de 12 repetições.

    Elevação pélvica máquina (MMII – Máquina): 3 séries de 12 a 15 repetições.

    Opção B: Foco em Membros Superiores (Método Bi-set Antagonista) Objetivo: Otimizar o tempo fazendo pares de exercícios de musculaturas opostas. Realiza-se o exercício A, seguido imediatamente do B (sem descanso). Após o B, descansa-se 60 a 90 segundos e repete.

    Bloco 1 (Peito e Costas): Realizar 3 vezes

    1A: Supino máquina reto articulado (Peito – Máquina) — 10 a 12 rep.

    1B: Puxada máquina articulada (Dorsais – Máquina) — 10 a 12 rep.

    Bloco 2 (Ombros): Realizar 3 vezes

    2A: Desenvolvimento máquina aberto (Ombro – Máquina) — 10 a 12 rep.

    2B: Crucifixo máquina invertido (Ombro – Máquina) — 12 a 15 rep. (Excelente para saúde postural)

    Bloco 3 (Braços isolados): Realizar 2 vezes

    3A: Rosca direta com barra (Bíceps – Barra) — 10 a 12 rep.

    3B: Tríceps polia (Tríceps – Máquina/polia) — 10 a 12 rep.

  • Dia do Biscoito: aprenda a fazer uma versão escocesa do doce

    O tradicional Biscoito Escocês une praticidade e sofisticação, sendo ideal para acompanhar chás, cafés e momentos de pausa

    Tempo de preparo: 90min

    Rendimento: 40 porções

    Ingredientes:

    • ¾ xícara (chá) de Qualy Cremosa sem Sal (120g)
    • ¾ xícara (chá) de açúcar de confeiteiro (110g)
    • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo (290g)
    • 1 ovo (50g)
    • 1 colher (chá) de extrato ou essência de baunilha (5ml), opcional
    • 1 pitada de sal

    Modo de preparo:

    1. Na tigela da batedeira, coloque a Qualy Cremosa sem Sal e o açúcar de confeiteiro, e com uma espátula dura, bata até obter um creme claro
    2. Adicione a farinha de trigo, o ovo, o extrato ou essência de baunilha e a pitada de sal, e misture até que a massa esteja homogênea, sem bater demais para manter a textura delicada.
    3. Abra a massa entre duas folhas de papel-manteiga, deixando cerca de 1 cm de espessura. Despreze uma das folhas de papel-manteiga e use a outra para forrar a assadeira. Leve à geladeira por 20 minutos para firmar. Enquanto isso, pré-aqueça o forno em temperatura média.
    4. Com uma faca, corte em retângulos pequenos e fure a superfície com um palito de churrasco, formando o visual clássico do shortbread.
    5. Asse por cerca de 30 a 40 minutos, até as bordas ficarem levemente douradas. Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de manusear, pois os biscoitos firmam ao esfriar.
  • Brasileiros evitam falar sobre o envelhecimento de seus pets

    Estudo mostra que responsáveis adiam cuidados preventivos relacionados à longevidade saudável de gatos e cães; pets adotados na pandemia começam a chegar à meia-idade

    Créditos: Divulgação/ROYAL CANIN®

    Uma pesquisa recente com 1.000 responsáveis por gatos e cães no Brasil, encomendada pela Royal Canin e conduzida pela Censuswide, revelou que o envelhecimento dos pets ainda é um tema sensível para muitos. O estudo aponta que essa percepção pode impactar a forma como os responsáveis encaram os cuidados e o acompanhamento da saúde dos animais ao longo da vida.

    Essa dificuldade em lidar com o tema está fortemente ligada a questões emocionais. Entre os tutores que preferem não abordar o assunto, 67% afirmam que pensar nisso causa muita tristeza, enquanto 38,7% dizem evitar enxergar o animal como idoso por considerá-lo parte da família. A preocupação com o futuro também é latente: 63% dos entrevistados temem não conseguir dar o suporte necessário ao pet à medida que ele fica mais velho, enquanto 32% acreditam erroneamente que não há nada que possa ser feito para lidar com o avanço da idade animal.

    Embora o envelhecimento seja um processo natural e inevitável, muitos acreditam que o tema não exige conversas com o médico-veterinário. Essa barreira emocional impacta diretamente os cuidados: mais de um terço dos participantes (34,3%) admite só pensar no assunto quando surgem problemas de saúde, e 35,2% afirmam não adotar medidas preventivas porque o animal aparenta estar bem e não apresenta sinais visíveis.

    Entre os sinais físicos mais associados ao envelhecimento na percepção dos tutores estão a redução do ritmo nos passeios, o aparecimento de pelos brancos, a perda auditiva e alterações na visão. No entanto, especialistas alertam que essas manifestações costumam surgir apenas em fases mais avançadas. A discussão sobre o tema nunca foi tão urgente: muitos animais acolhidos durante a pandemia de COVID-19 estão chegando exatamente agora na metade da vida. Pesquisas científicas recentes, desenvolvidas com o apoio do Royal Canin Research Center¹, apontam que este período — geralmente entre 6 e 8 anos para gatos e entre 5 e 7 anos para cães — é uma janela crítica para a saúde a longo prazo, onde alterações fisiológicas sutis, como mudanças no metabolismo, na composição corporal, na função cognitiva e na mobilidade, começam a ocorrer de forma silenciosa.

    Embora 61,2% dos tutores afirmem levar seus pets para check-ups regulares e 38,5% procurem atendimento quando percebem mudanças de comportamento, 25% apontam os altos custos veterinários como um obstáculo para agir precocemente. Como muitos associam a velhice apenas ao surgimento de alterações perceptíveis, perde-se a oportunidade de discutir medidas preventivas na fase em que elas geram maior impacto.

    “O envelhecimento de nossos pets começa antes do que muitos de nós imaginamos, frequentemente durante a metade da vida, quando gatos e cães ainda parecem perfeitamente saudáveis e cheios de energia. Como Médicos-Veterinários e também como responsáveis por eles, sabemos como é fácil focar no presente quando os animais estão bem e o quanto pensar neles chegando à maturidade pode ser angustiante. No entanto, iniciar check-ups e conversas de forma preventiva é a chave para garantir não apenas uma vida mais longa, mas com mais qualidade e saúde”, afirma Priscila Rizelo, Médica-Veterinária e Gerente de Comunicação e Assuntos Científicos da Royal Canin Brasil.

    É nesse contexto que ganha relevância o conceito de longevidade saudável, amplamente discutido pela ciência veterinária atual. A proposta representa uma mudança de paradigma: em vez de focar apenas na expectativa de vida, o objetivo passa a ser ampliar o período vivido com saúde, antes do surgimento de doenças crônicas ou declínio funcional. A forma como os pets passam por essa etapa pode ser influenciada por fatores como nutrição adequada, controle de peso, atividade física, acompanhamento veterinário regular e intervenções precoces.

    Ainda assim, as preocupações continuam concentradas nas consequências e não na prevenção. O câncer é apontado como o maior temor (42,5%), seguido por problemas de mobilidade e articulações (28,9%) e doenças renais (11,3%). Para os especialistas, isso reforça a importância de promover o envelhecimento saudável desde a meia-idade, em vez de apenas esperar que essas condições se manifestem.

    A percepção dos brasileiros já avança para essa mudança: questionados sobre o que tem maior impacto na qualidade de vida dos pets na maturidade, 35,2% apontam a nutrição específica e 34,1% destacam os check-ups regulares. Além disso, 46,6% destacam a compreensão do processo de envelhecimento. Eles também estão dispostos a promover adaptações na rotina da família (33%) para oferecer melhor cuidado aos pets, incluindo levá-los com maior frequência em suas atividades (51,7%), reduzir o tempo dedicado ao lazer fora de casa (39,9%), passar as férias em casa (25,2%), cancelar viagens (15,5%) e até considerar uma mudança de residência para atender às necessidades do animal (27,9%).

    O levantamento revela o quanto o vínculo afetivo influencia as prioridades. Mais da metade dos responsáveis celebra os marcos de idade dos animais todos os anos (50,4%), e 77,7% compram presentes nessas ocasiões, com gasto médio de R$ 178,93. A relação é tão próxima que 57,5% os enxergam como um filho ou irmão e 36% afirmam gastar mais com presentes para os pets do que para os próprios parceiros e outros membros da família.

    “À medida que uma grande geração dos chamados ‘pets da pandemia’ chega à meia-idade, temos uma oportunidade única de mudar a forma como encaramos o envelhecimento. Ele não deve ser visto como o início dos problemas, mas como um convite para agir de forma preventiva. Quanto mais cedo começamos a cuidar da saúde dos nossos pets, maiores são as chances de proporcionar mais anos de vida com qualidade. Esse é o verdadeiro significado da longevidade saudável”, conclui Priscila.

    Para mais informações sobre a ROYAL CANIN®, visite o site da empresa.

    ¹Moniot, D., Allaway, D., Bermingham, E., Dowgray, N., Gruen, M., Hoummady, S., McKenzie, B., Olby, N.J., & Schoeman, T. Aging is modifiable: current perspectives on healthy aging in companion dogs and cats. Royal Canin Research Center et al.

  • GWM promove fim de semana com condições exclusivas para o Wey 07

    Campanha especial oferece taxa zero no financiamento ou bônus de R$ 25 mil na troca do veículo usado

    Modelo topo de linha da GWM no Brasil, o Wey 07 combina motorização híbrida plug-in, acabamento premium, tecnologia de ponta e espaço para seis ocupantes

    A GWM promove no próximo fim de semana (18 e 19 de julho) uma campanha nacional voltada à linha 2026 do Wey 07, SUV híbrido de luxo de 6 lugares. Durante a ação, os clientes poderão adquirir o modelo de R$ 429 mil optando por um bônus de R$ 25 mil na valorização do veículo usado na troca ou por um financiamento com taxa zero com 60% de entrada e 36 parcelas.

    Para a linha 2027 do Wey 07, o cliente poderá escolher um financiamento com taxa zero com 60% de entrada e 24 parcelas ou um bônus de R$ 20 mil na valorização do veículo usado, inclusive para a linha 2027 da versão Wey 06 Dark Edition, oferecida por R$ 432 mil.

    “Essa ação foi criada para aproximar ainda mais os consumidores da experiência proporcionada pelo Wey 07. Queremos ampliar o contato do público com um produto que representa o posicionamento premium da GWM e reúne tecnologia, desempenho e conforto em um segmento que vem crescendo no Brasil. As condições especiais tornam esse momento ainda mais atrativo para quem deseja ingressar na eletrificação de alto padrão”, ressalta Alexandre Oliveira, Diretor de Vendas e Desenvolvimento de Rede da GWM Brasil.

    O Wey 07 é um SUV híbrido plug-in de luxo com seis lugares que combina performance, sofisticação e alta tecnologia embarcada. Posicionado como o modelo mais sofisticado da GWM no mercado brasileiro, o SUV reúne motorização híbrida plug-in de alta eficiência, amplo espaço interno e um pacote de equipamentos voltado ao conforto, à conectividade e à segurança.

    Equipado com a arquitetura híbrida inteligente Hi4, o Wey 07 entrega 517 cv de potência combinada e 820 Nm de torque, com tração integral inteligente (AWD). O modelo acelera de 0 a 100 km/h em 4,9 segundos e oferece autonomia de até 128 km em modo 100% elétrico, conforme dados do Inmetro.

    Com 5,16 metros de comprimento e entre-eixos de 3,05 metros, o Wey 07 adota configuração interna 2+2+2, com bancos individuais na segunda e terceira fileiras e acabamento premium. Entre os principais equipamentos estão bancos dianteiros e traseiros com funções de aquecimento, ventilação e massagem, head-up display, painel de instrumentos digital de 12,3 polegadas, central multimídia de 14,6 polegadas com Apple CarPlay e Android Auto sem fio, sistema de som premium, carregamento de smartphones por indução, climatização automática de três zonas e atualizações remotas de software (OTA).

    Na segurança, o SUV conta com um pacote de assistências avançadas à condução (ADAS) de nível 2+, apoiado por um conjunto de cinco radares, cinco câmeras e 12 sensores ultrassônicos. O sistema inclui recursos como controle de cruzeiro adaptativo, frenagem autônoma de emergência, assistente de permanência em faixa, assistente de congestionamento, estacionamento automático e visão panorâmica de 540°.

    Outro destaque é a capacidade de recarga rápida em corrente contínua (DC), que permite elevar o nível da bateria de 30% para 80% em cerca de 26 minutos, além da função Vehicle-to-Load (V2L), que possibilita utilizar a bateria do veículo para alimentar equipamentos elétricos externos.

    A campanha especial para a linha Wey 07 será realizada exclusivamente neste fim de semana nas concessionárias participantes da GWM em todo o Brasil.