Autor: agitosp

O mês de julho é um dos mais agitados na rotina de quem tem filhos, mas também pode ser um dos mais legais, caso a família esteja planejando passar um tempo juntos com um roteiro que considere todos os gostos. Se a ideia for essa, recomendamos a comunidade de Santa Cruz, no Valle de Colchagua, a duas horas de carro de Santiago do Chile, que oferece uma extensa programação turística, cultural e enogastronômica para não deixar ninguém descontente! Veja, a seguir, 3 dicas de museus para você e sua família incluírem na próxima viagem ao Chile.

MUSEU DO COLCHAGUA

A ideia do Museu do Colchagua é trazer para os nossos dias uma lembrança, quase bucólica, relembrando histórias, produtos e o estilo de vida chileno de antigamente. A coleção apresenta um rico acervode fósseis e esqueletos de animais pré-históricos, carruagens, joias, barcos, materiais religiosos e máquinas agrícolas. A parte mais visitada do museu é uma réplica da cápsula que resgatou os 33 mineiros chilenos que sobreviveram dois meses presos nas minas de São José, em 2010. Todo o pavilhão relata o drama vivido não só pelos sobreviventes, mas por seus familiares. É como voltar no tempo e ter uma outra perspectiva do fato.

MUSEU DO AUTOMÓVEL

Agora, se a família é fã de carros antigos, a recomendação é tirar um tempo para visitar o Museu do Automóvel, que traz veículos históricos de um período compreendido entre 1890 e 1980. As máquinas apresentam um pouco da evolução automotiva relacionada com o desenvolvimento social do Chile.

MUSEU DO ARTESANATO

Aprecia o trabalho manual? Visite o Museu do Artesanato, que fica a 30 km da comunidade de Santa Cruz, na localidade de Lolol. O lugar foi declarado Monumento Nacional na categoria Zona Típica e é responsável por abrigar a maior e mais representativa coleção de artesanato local, com peças de cerâmica, madeira e arte indígena

E, agora, uma dica-bônus!

OBSERVATÓRIO ASTRONÔMICO CERRO CHAMÁN

Está localizado na Vinícola Santa Cruz, mas para chegar até ele é preciso ir de teleférico, o que só deixa o passeio ainda mais legal! No topo, além da bela vista dos vinhedos, o turista encontra réplicas de moradias das três principais etnias do Chile (mapuche, rapa nui e aymara) e um pequeno museu de meteoritos. À noite, há visitas guiadas com observação de estrelas por meio do telescópio.

ONDE FICAR?

O Hotel Santa Cruz, fica em frente à Plaza de Armas, na comunidade de Santa Cruz, no Chile. A hospedagem para 4 dias e 3 noites está a partir de $ 399 dólares por pessoa em apartamento duplo e inclui café da manhã, visita ao Museu do Colchagua, Vinícola Santa Cruz, tour pelas vinícolas com degustação e passeios de teleférico pelas aldeias chilenas, Museu do Automóvel, translado vinícola-hotel e acesso ao Inka-Spa. O pacote inclui cortesia para duas crianças de até 10 anos no mesmo apartamento que os pais.

Serviço:

Hotel Santa Cruz Plaza

Endereço: Plaza de Armas 286, Santa Cruz, Valle de Colchagua, Santa Cruz, Chile

Contato: +56-72 2209 600

http://www.hotelsantacruzplaza.cl/hotel/hotel.htm

A Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade (SBMFC) orienta e tira as principais dúvidas sobre o aleitamento materno, que além de nutrir, fortalece a relação entre mãe e bebê. Para o diretor de comunicação da entidade, Rodrigo Lima, o leite materno é essencial para o desenvolvimento saudável do bebê e deve ser o alimento exclusivo até os seis meses de idade.

Conheça os mitos e verdades sobre a amamentação:

1. A criança pode ser amamentada até três anos de idade ou mais. VERDADE. Embora seja necessário introduzir outros alimentos após o sexto mês de vida, não há duração máxima para o aleitamento, sendo esta uma decisão da mãe.

2. É necessária a higienização das mamas antes e depois do aleitamento com água e gaze. MITO. Não há necessidade de qualquer preparo da mama antes de oferecer o leite materno ao bebê.

3. A química do cigarro e álcool podem ser transmitidas para o bebê pelo leite. VERDADE. Além do álcool e de substâncias presentes no cigarro, até mesmo medicamentos podem passar para o leite materno, e o uso de substâncias deve ser discutido com o médico de confiança.

4. Terapias alternativas, como floral, podem influenciar na qualidade do leite. MITO. Não existem evidências científicas confiáveis sobre isso.

5. Canjica e cerveja preta estimulam a produção de leite. MITO. Idem.

6. O colostro, o primeiro leite após o nascimento da criança, é rico em anticorpos e importante para o bebê. VERDADE. O colostro tem papel importante na saúde do bebê, pois transfere anticorpos da mãe para o bebê que podem protegê-lo de infecções enquanto seu sistema imunológico ainda está em formação.

7. Cada mãe produz um tipo de leite diferente. VERDADE. O leite de cada mãe é produzido de acordo com suas características corporais e hábitos de vida.

8. A alimentação e quantidade de água diárias influenciam na qualidade e quantidade de leite. VERDADE. O leite é elaborado a partir dos nutrientes ingeridos pela mãe.

9. A produção de leite é hereditária, se a mãe não conseguiu amamentar, a filha também terá dificuldade. MITO. A produção de leite depende do estado de saúde da mãe e da estimulação do bebê.

10. A amamentação reforça o vínculo entre mãe e bebê. VERDADE. O ato de amamentar aproxima a mãe do bebê, e é importante na formação do vínculo entre eles.

11. Amamentar dói. MITO. Embora em alguns casos a amamentação possa produzir algum incômodo inicialmente, essa queixa costuma desaparecer à medida que a mãe se acostuma. A persistência de dor pode significar algum problema e deve ser comunicada ao médico de confiança.

Quem é o médico de família e comunidade (MFC)?

A medicina de família e comunidade é uma especialidade médica, assim como a cardiologia, neurologia e ginecologia. O MFC é o especialista em cuidar das pessoas, da família e da comunidade no contexto da atenção primária à saúde. Ele acompanha as pessoas ao longo da vida, independentemente do gênero, idade ou possível doença, integrando ações de promoção, prevenção e recuperação da saúde. Esse profissional atua próximo aos pacientes antes mesmo do surgimento de uma doença, realizando diagnósticos precoces e os poupando de intervenções excessivas ou desnecessárias.

É um clínico e comunicador habilidoso, pois utiliza abordagem centrada na pessoa e é capaz de resolver pelo menos 90% dos problemas de saúde, manejar sintomas inespecíficos e realizar ações preventivas. É um coordenador do cuidado, trabalha em equipe e em rede, advoga em prol da saúde dos seus pacientes e da comunidade. Atualmente há no Brasil mais de 3.200 médicos com título de especialista em medicina de família e comunidade.

O anticoncepcional auxilia na prevenção de uma possível gravidez indesejada, ajuda a manter o ciclo menstrual regulado ou ausente e proporciona alguns benefícios à saúde da mulher. Porém, seu uso gera muita discussão e diversas dúvidas. “Há quem acredite, por exemplo, que o uso da pílula por muitos anos pode atrapalhar a gravidez futura, mas isso não acontece. O que atrapalha a gravidez não é o fato de usar por muitos anos o anticoncepcional, mas sim, a idade da mulher na ocasião”, destaca Renato de Oliveira, ginecologista responsável pela área de reprodução humana da Criogênesis.

Abaixo, o especialista responde algumas das principais questões sobre o assunto

 

1.         Há uma idade certa para começar a tomar o anticoncepcional?

Não existe uma idade certa. O que existe é a indicação individualizada. Assim, a partir da primeira menstruação, ela poderia ser utilizada. Porém, caso não exista um benefício claro, não há sentido para sua introdução. Ressalto que é normal a irregularidade, geralmente, nos dois primeiros anos do ciclo menstrual.

 

2.       É verdade que alguns anticoncepcionais são capazes de diminuir as espinhas?

É verdade. Em muitos casos, a pílula é a primeira linha de tratamento para a acne. Alguns anticoncepcionais orais combinados possuem o componente da progesterona derivado da ciproterona, o qual apresenta importante ação antiandrogênica, que melhora os quadros de acne e oleosidade excessiva da pele.

 

3.       O uso da pílula é capaz de engordar ou emagrecer?

Os métodos estão cada vez mais modernos e utilizam baixas doses de hormônios, causando o mínimo possível de transtorno em relação ao peso e desde que não existam contraindicações, costumam ser bem tolerados. Um tipo de progesterona denominada drospirinona possui atividade que implica na diminuição da retenção de líquidos, por exemplo.

 

4.       Alguns remédios podem cortar o efeito do anticoncepcional?

Sim. Dentre todos, deve-se destacar alguns antibióticos e antidepressivos.  Portanto, informe sempre ao seu médico sobre o uso de remédios em paralelo.

 

5.       Existe um tempo certo para utiliza-lo ou posso tomar a vida toda?

Pode ser utilizado até a menopausa. É importante desmistificar a necessidade de fazer pausas regulares no uso de anticoncepcionais para um processo de “desintoxicação”. Isto é um erro e pausas maiores que 3 meses aumentam o risco de trombose quando se reinicia o anticoncepcional. Portanto, não interrompa seu anticoncepcional sem um motivo pertinente.

 

6.       Usar anticoncepcional por um longo período causa infertilidade?

É muito importante frisar que os métodos hormonais não causam infertilidade. A interrupção do método e o retorno dos ciclos menstruais sugere o retorno à fertilidade. Porém, o longo tempo de uso implica em maior idade da paciente, fato que impacta na fertilidade.

 

7.       Posso utilizar o medicamento para interromper a menstruação?

A interrupção da menstruação com métodos anticoncepcionais, desde que não haja contraindicações, é considerada segura e deve ser oferecida como uma opção para a mulher moderna. No entanto, a escolha do método depende de critérios de elegibilidade definidos pela Organização Mundial de Saúde a fim de avaliar o risco para cada paciente. Assim, antes de iniciar qualquer método, procure seu ginecologista.

 

8.       Como proceder se eu esquecer de tomar a pílula? 

Em caso de esquecimento, tome-a assim que se lembrar e próximo do horário regular. Se passar um dia, tome os dois em conjunto e mantenha a ordem dos demais. Caso haja o esquecimento de mais de dois comprimidos, deve-se orientar à utilização de preservativos durante sete dias, tomando as pílulas restantes de forma habitual.

 

9.       É possível engravidar nos 7 dias de intervalo entre uma cartela e outra?

Não. Desde que a mulher tenha feito o uso correto, o intervalo não é considerado um momento fértil para que possa surgir uma gravidez.

 

10.   O anticoncepcional pode falhar?

Sim. Não existe nenhum método contraceptico 100% seguro e as chances de falhar aumentam se a mulher tiver náuseas e vômitos, diarréia, esquecer as tomadas ou fazer uso em horários desordenados.