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Autor: agitosp

  • Melanoma, o câncer de pele mais letal, é um desconhecido para 73% da população do Sudeste

    Maio é o mês de conscientização sobre a doença e a biofarmacêutica Bristol-Myers Squibb lança uma campanha com objetivo de informar como identificar e evitar esse tipo de câncer de pele

     

    O Instituto Nacional do Câncer (INCA) indica que 6.260 novos casos de melanoma serão diagnosticados entre 2018 e 2019 no Brasil.1 O melanoma é um tipo de câncer de pele que atinge os melanócitos, células produtoras de melanina, e pode levar à morte devido à grande possibilidade de metástase. Mesmo assim, os brasileiros têm pouca informação sobre a doença. É o que aponta uma pesquisa inédita encomendada pela Bristol-Myers Squibb para o Instituto Datafolha que revelou que 78% da população brasileira não sabe o que é melanoma.

     

    Entre os entrevistados na região Sudeste, que possui a terceira maior incidência do país, com cerca de 2,69/100 mil casos entre os homens e 2,58/100 mil na população femininam2, 73% disseram não conhecer esse tipo de câncer.

     

    Além do desconhecimento sobre a doença, os dados revelam que a população residente na região não consegue identificar corretamente os fatores de risco, colocando apenas o sol como o grande vilão. Quando questionadas a respeito de quais são fatores de risco que aumentam as chances de desenvolver melanoma, exposição ao sol atingiu o índice de 88% das respostas, seguido de excesso de pintas no corpo (39%) e herança genética (38%). Mas, um importante indicativo, que é a etnia, obteve somente 23% das menções. “Embora a incidência solar excessiva tenha grande influência, outras características importantes devem ser levadas em conta, como cor da pele e estilo de vida”, explica Roger Miyake, diretor médico da Bristol-Myers Squibb. “O melanoma é mais comum em pessoas de pele clara, mas isso não significa que ele não atinja pessoas com tons de pele mais escuros. O surgimento repentino ou alterações de pintas precisam ser observados com muita atenção por todos”, conclui o executivo.

     

    O desconhecimento contribui para o crescimento do percentual de casos aqui e em todo mundo. Dados da Agência Internacional de Pesquisa Sobre o Câncer (Iarc), da Organização Mundial de Saúde (OMS), indicam que a incidência do melanoma vem aumentando gradativamente nas últimas quatro décadas. De acordo com a Agência, cerca de 200 mil novos casos de melanoma são registrados por ano em todo o mundo.3

     

    No Brasil, ainda segundo o INCA, a região Sul é a que lidera os casos da doença. Entre os homens, o risco de incidência na região é de 5,71/100 mil e entre as mulheres 4,74/100 mil.4 Em seguida figuram as regiões Centro-Oeste5, com 3,55/100 mil para homens e 2,15/100 mil para mulheres e Sudeste. As regiões Nordeste e Norte têm as menores taxas, registrando incidência de 1,47/100 mil para homens e 1,18/100 mil para mulheres no Nordeste7 e 1,23/100 mil para homens e 0,64/100 mil para mulheres na região Norte.7

     

     

    Campanha #MostraTuaPele

    A falta de conhecimento sobre o câncer melanoma é ainda mais expressiva nas populações de baixa escolaridade e menor poder aquisitivo, sendo que nesse recorte o índice chega a 91%. Para melhorar esses indicadores e ampliar o conhecimento sobre a doença, identificar os sinais de risco e como prevenir, a biofarmacêutica Bristol-Myers Squibb criou a campanha #MostraTuaPele, e tem a parceria dos Institutos Lado a Lado Pela Vida, Melanoma Brasil, Oncoguia e Vencer o Câncer.

    Focada nos canais digitais, a campanha é uma proposta de democratizar o acesso à informação qualificada, chamando a atenção para os sinais que aparecem na pele e porque é importante ficar de olho neles. A campanha inicia em 7 de maio e, ao longo do mês, que é conhecido como o mês internacional de combate ao melanoma, os institutos parceiros postarão conteúdos com imagens e vídeos sobre o tema em suas fanpages nas redes sociais, sempre acompanhadas da hashtag #MostraTuaPele.

     

    Metodologia da Pesquisa

    O levantamento para revelar essa radiografia da percepção do câncer melanoma ouviu 2077 pessoas em todo país, distribuídas em 152 municípios, de forma a representar as regiões geográficas do país. As pessoas ouvidas têm idade a partir de 16 a anos e pertencentes a todas as classes econômicas. Os dados foram coletados por meio de pesquisa quantitativa com entrevistas pessoais e individuais. Mais da metade dos entrevistados reside em cidades localizadas no interior (58%) e os que vivem nas capitais, 42%.

     

    A pesquisa também revelou que:

    • 89% nunca falaram com o médico sobre a doença (na região sudeste o índice cai para 88%)
    • Apenas 36% da população sabe que o melanoma é o tipo mais letal de câncer de pele, sendo que na região sudeste 27% afirmaram saber a gravidade da doença;
    • 25% sabem que o melanoma atinge quem tem histórico familiar da doença. Para os moradores do Sudeste, 23%;
    • 63% não se preocupam em ser diagnosticado com a doença em todo o Brasil. Apenas no Sudeste 65%;
    • Menos da metade dos entrevistados (49%) estão conscientes que saber dos sintomas e fatores que causam o melanoma pode ajudar a salvar vidas. Na região Sudeste 51%.
    • 68% dos entrevistados procurariam atendimento para tratar a doença no SUS em todo o Brasil. Para o Sudeste os dados apontam 66%.

     

    Fontes:

     

    1.       http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/tiposdecancer/site/home/pele_melanoma/definicao2.       http://www.inca.gov.br/estimativa/2018/casos-taxas-regiao-sudeste.asp3.       http://globocan.iarc.fr/Pages/fact_sheets_population.aspx4.       http://www.inca.gov.br/estimativa/2018/casos-taxas-regiao-sul.asp5.       http://www.inca.gov.br/estimativa/2018/casos-taxas-regiao-centro-oeste.asp6.       http://www.inca.gov.br/estimativa/2018/casos-taxas-regiao-nordeste.asp7.  http://www.inca.gov.br/estimativa/2018/casos-taxas-regiao-norte.asp

  • Com que frequência devemos ir ao médico?

    Especialista alerta sobre os cuidados com a saúde para diferentes perfis

     Todo mundo deveria saber que, quando apresentamos sintomas desagradáveis ou incapacitantes, um médico deve ser consultado, já que só ele é capaz de dar um diagnóstico e tratamento exatos. O simples ato de ir ao médico quando surge um sintoma pode prevenir e ainda curar doenças.

     

    Segundo a Dr. Aier Adriano Costa, coordenador da equipe médica do Docway, a grande maioria da população não tem o costume de cuidar da saúde. “As pessoas têm o hábito de se automedicar ou procurar uma solução rápida para o problema com familiares, vizinhos e até no Google. O que acontece, é que isso pode acarretar um problema sério posteriormente”, explica.

    Ainda segundo o especialista, check ups são muito importantes, mas poucos são os que mantêm este hábito. Tal acompanhamento é necessário para avaliar como está o funcionamento do corpo do paciente e, em caso de enfermidades, tratá-las. “Algumas doenças são insidiosas e só vêm apresentar sintomas relevantes quando já estão em estágio avançado. O costume de consultar um médico não apenas quando se está doente faz muito bem pra saúde e pra uma boa qualidade de vida.”, acrescenta.

    Mas afinal de contas, você sabe com que frequência deve ir ao médico? Uma vez por ano ou duas? Todo mês ou um mês sim, outro não? A verdade é que cada idade exige uma “frequência” diferente de idas ao médico. Confira algumas dicas do Dr. Aier para diferentes perfis:

    Crianças: Após a saída do hospital, caso esteja tudo bem com o recém-nascido, a primeira visita deve acontecer entre no 15º dia de vida. Passado esse período, as consultas devem ser feitas aos: 2, 4, 6, 9 e 12 meses no 1º ano de vida. No 2º ano, o pediatra deve ser consultado para o acompanhamento do bebê aos 15, 18, 21 e 24 meses. A partir daí, é necessário que se verifique o peso e a estatura a cada 6 meses até o 5º ano de vida e depois anualmente entre 6 e 18 anos. Obviamente, se o paciente apresentar alguma doença de base ou quaisquer alterações ao longo deste acompanhamento, essa periodicidade pode sofrer alterações.

    Grávidas: Elas devem procurar o médico assim que tiverem o diagnóstico de gravidez ou mesmo na suspeita de, para iniciar o acompanhamento da gestação. Até o sexto mês, as visitas ao obstetra devem ser mensais. Depois disso, podem ocorrer de 15 em 15 dias, de acordo com o decorrer da gestação. Caso a gestante venha a sentir algo diferente, deve procurar imediatamente o médico.

    Adultos: Devem realizar um check up com todos os exames necessários uma vez ao ano, caso não possuam nenhum problema já diagnosticado de saúde. Exames de audição e visão devem ser feitos a partir dos 40 anos, ou antes, caso existam queixas pertinentes. Os exames específicos, ginecológicos e urológicos, por exemplo, como mamografias, ultrassonografias e consultas aos especialistas, devem ser realizadas na periodicidade recomendada por cada especialidade de acordo com as idades dos pacientes.

    Idosos: Se estão saudáveis, podem seguir a mesma recomendação dos adultos e ir apenas uma vez por ano. Mas se apresentam alguma doença, devem ir ao médico com a frequência determinada por ele.

    Para finalizar, o especialista recomenda que as idas ao médico se tornem um hábito, para evitar maiores problemas no futuro. “Não deixem que apenas a doença leve ao médico, um acompanhamento adequado previne inúmeros problemas, a sua saúde agradece”, completa.

    Para conhecer todos os detalhes sobre o Docway, que está disponível para os sistemas Android e iOS, acesse o site www.docway.co.

  • Cinco dúvidas sobre o período menstrual

    Apesar do assunto ser recorrente, existem muitos questionamentos em relação a menstruação

    Para muitas mulheres, a chegada do período pré-menstrual é sinalizada pela alteração de humor, inchaço, sensibilidade e a temida TPM. Embora a menstruação seja comum, ainda há muitas dúvidas sobre o assunto. Para desmistificar possíveis conceitos errados sobre esse processo tão natural, a Ladysoft, marca pertencente ao grupo CMPC Melhoramentos voltada para cuidados femininos, desvenda as principais questões do período.

     

    Quantos dias tem um ciclo de menstruação regular?

    Geralmente, o ciclo menstrual ocorre entre um período de 21 a 35 dias, contando do primeiro dia de um ciclo ao primeiro dia do outro. No entanto, muitas mulheres têm menstruações que atrasam muito ou acontecem em curtos intervalos de tempo. Nessa situação, é preciso ficar alerta, pois pode ser sinal de várias doenças que, se não tratadas, podem trazer consequências graves à saúde. 

     

    De quanto em quanto tempo devo trocar o absorvente?

    Tanto o interno quanto o externo devem ser trocados, em média, a cada duas ou três horas, ou quando estiverem cheios, dependendo do fluxo.

     

    Menstruação pode causar anemia?

    Apesar de raro, algumas mulheres podem ficar mais expostas a um risco de anemia. Além do fluxo intenso, períodos menstruais de longa duração (mais de sete dias) e curto intervalo entre os ciclos (menos de 24 dias) podem desencadear o problema.

     

    Durante o período menstrual a prática de atividade física é recomendada?

    Muita gente acredita que o melhor a fazer no período menstrual é descansar. No entanto, praticar exercícios ajuda no combate à cólica e aos sintomas indesejáveis da TPM, pois o corpo libera endorfina, uma substância que aumenta a sensação de bem-estar. Outro benefício de manter o corpo em movimento é a melhora a circulação sanguínea, que ajuda a amenizar contrações do útero.

     

    Existe um melhor tipo de absorvente?

    Não existe um tipo de absorvente que seja o melhor. Considera-se as características do absorvente, assim como o perfil do ciclo menstrual, as preferências e estilo de vida de cada mulher que o utilizará. No entanto, o produto não deve ser perfumado, pois esse item pode causar irritação, secura e ardência.

     

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  • Maresias além da praia

    ​ Clima do feriado de Corpus Christi proporciona dias de céu azul e temperaturas amenas, ideais para atividades ao ar livre, como bike tour e trilhas pela Mata Atlântica

     

    O calor intenso do verão já se despediu neste semestre, mas isso não é desculpa para deixar de visitar Maresias no feriado de Corpus Christi. A mais famosa praia de São Sebastião tem muito a oferecer durante o outono. Longe do sol forte, dá para aproveitar ainda mais a natureza praticando atividades ao ar livre.

    Uma das opções mais acessíveis é a trilha até a Paúba, vizinha a Maresias, que pode ser feita sem nenhum custo. O trajeto percorre dois quilômetros em um pequeno morro que separa as duas praias, é de intensidade leve e tem cerca de meia hora de duração. No caminho, dá para tirar lindas fotos, e do alto do morro, no mirante, é possível ver toda a extensão de Maresias e as ilhas de Alcatrazes e Montão de Trigo. 

    A saída do percurso é realizada dentro de um condomínio residencial, localizado no Canto da Barra, com acesso liberado para pedestres. É só seguir até o final da Avenida Francisco Loup, atravessar a ponte do Rio Maresias e adentrar na estradinha de terra que dá início à trilha.

    O bike tour pela Mata Atlântica é outra atividade muito procurada no outono. O serviço é oferecido pela Maresias Turma , empresa de receptivo turístico, e percorre o bairro de Maresias, trechos de paralelepípedo e terra batida.  O passeio de bicicleta termina no Poço do Caetano, local com pequenas e belíssimas quedas d’água do Rio Maresias e várias piscinas naturais.

     

    ​Onde ficar em Maresias

    Para aproveitar essas e outras atividades em Maresias e descansar no feriadão de Corpus Christi, a APHM – Associação de Pousadas e Hotéis de Maresias – reúne 27 estabelecimentos que atendem diversos perfis de turistas.

    “Entre os nossos associados estão luxuosos hotéis, chalés, pousadas e até hostels. Com essa variedade de opções, fica muito difícil não encontrar algum lugar com preço ou localização ideal para o que se busca para o feriado”, afirma Niuara Tedesco, presidente da APHM.

    A entidade conta com uma ferramenta que auxilia na busca por informações e cotações de hospedagens. É só acessar a opção “onde ficar” no sitewww.praiademaresias.com.br que uma mensagem é enviada a todos os associados da APHM com apenas um clique. Os hotéis e pousadas que se enquadram nos requisitos solicitados são acionados, e retornam ao interessado fornecendo todos os dados e o menor preço da internet.

  • O inverno e as otites. Causas, tratamento e prevenção

    O otorrinolaringologista Dr. Renato Bittar, do Consulta Aqui, explica e dá dicas de como evitar as otites nessa estação.

    O termo otite refere-se à inflamação e/ou infecção nas orelhas média ou externa e uma de suas principais características é a dor de ouvido. Embora seja muito frequente em crianças pode também acometer adultos e idosos.

    Com a chegada do inverno, aumenta de forma considerável a incidência das infecções das vias aéreas superiores e, desta forma, existe também um crescimento no número de casos de otite média aguda, uma vez que essas podem ocorrer como complicações dessas infecções.  A otite pode ser muito dolorosa por conta do acúmulo de fluídos dentro da orelha média (antigamente chamada de ouvido médio).

    O otorrinolaringologista Dr. Renato Bittar, do Consulta Aqui, explica que as otites externas, causadas, na maioria dos casos, pela umidade excessiva, lesões de pele pelo uso de cotonetes, introdução de outros objetos estranhos e pela prática natação, têm como principais agentes etiológicos as bactérias chamadas Pseudomonas aeruginosa e Staphylococcus aureus. Já as otites médias agudas, os causadores são as bactérias Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae e Moraxella catarrhalis.

    A otite pode ser classificada de acordo com seu tempo de duração. Enquanto a maior parte das otites se resolvem em pouco tempo, alguns casos podem apresentar maiores riscos de complicações quando não tratadas.

    De acordo com o Dr. Renato, todo quadro de otite deve ser investigado e, em geral, apenas um histórico dos sintomas e uma avaliação clínica é o bastante para determinar seu diagnóstico, sem que haja necessidade de exames laboratoriais ou de imagem. Porém, quando o paciente não apresenta sinais de melhora com o tempo e/ou manifesta complicações, o médico pode requisitar outros exames, como Audiometria, Impedanciometria ou até uma tomografia computadorizada.

    O tratamento é realizado através de anti-inflamatórios e. às vezes, com antibióticos. “Vale salientar que somente um otorrinolaringologista pode diagnosticar e tratar as otites de forma correta”, adverte o Dr. Renato.

    “As principais orientações para a prevenção das infecções das vias aéreas são: não fumar e evitar ambientes com fumantes; lavar as mãos com frequência, evitar aglomerações em locais fechados e mal ventilados, arejar bem a casa, vacinar-se contra a gripe, alimentar-se bem, aumentar a ingestão de água e fazer lavagem nasal com solução fisiológica várias vezes ao dia”, complementa.

    Serviço

    Consulta Aqui

    Endereço

    Rua Barão de Jundiaí, 485 – Lapa – São Paulo – SP

    Central de atendimento

    (11) 3838 4669

    Site

    http://www.consultaaqui.com.br/

    Planos de saúde credenciados

    ABET – ALLIANZ – AMEPLAN – BRADESCO – CABESP – CARE PLUS – FUNDAÇÃO CESP – GAMA – GEAP – LIFE EMPRESARIAL – MEDSERVICE – GRUPO NOTRE DAME – INTERMÉDICA SANTA AMÁLIA – PLASAC –  SÃO CRISTÓVÃO –  SEPACO – SBC SAÚDE – SIND. DAS BORRACHAS – SISTEMA TOTAL DE SAÚDE – SUL AMÉRICA

  • Como manter saudáveis os cães idosos 

    Assim como os humanos, os cães também sofrem um sério declínio mental ao envelhecerem. Com o passar dos anos, a idade avançada, a falta de atividades físicas e, principalmente, mentais, ocasionam a degeneração das células. A Síndrome de Disfunção Cognitiva (SDC) é um grave problema de saúde que acomete os cães idosos, da mesma forma que a doença de Alzheimer afeta os seres humanos. 

    Entre os comportamentos decorrentes do envelhecimento destacam-se inquietação; aumento do sono, da ansiedade e da agitação; desorientação; perda de apetite; ansiedade de separação; latidos excessivos sem motivo; perda da sensibilidade da bexiga e do intestino (que deixa o cão sem controle da urina e fezes); perda do interesse em explorar a casa, diminuição de reações associadas a visão e o não reconhecimento de amigos e familiares (cães e humanos).

    Pesquisas recentes revelam que 28% dos cães com idade entre 10 e 12 anos apresentam alguns dos sinais da síndrome de disfunção cognitiva. Quando chegam entre 14 e 16 anos, o número salta para 68%.

    Diante desse quadro, como é possível ajudar um cão sênior que já apresente alguns sinais de SDC? Ou, no caso de um cão jovem, o que fazer para que ele envelheça física e psicologicamente saudável?

    O especialista em adestramento e comportamento canino, Ricardo Tamborini, dá dicas importantes para que você e seu amigo vivam muitos anos juntos, de maneira saudável, e aproveitando ao máximo a companhia um do outro.

    Busque ajuda de um profissional

    O diagnóstico deve ser feito por um médico veterinário ou ainda por um especialista em comportamento canino, que poderá identificar comportamentos que, em alguns casos, não são decorrentes da síndrome de disfunção cognitiva. Por exemplo: o tédio pode ser causado pela falta de atividades, como passeios e brinquedos usados de forma errada. A apatia e a falta de apetite podem ser decorrentes de ansiedade por separação. No caso da agressividade repentina, pode ser causada por estresse ou brincadeiras erradas feitas por alguém da casa.

    Já o médico veterinário pode diagnosticar a SDC através de exames neurológicos, principalmente após descartar comportamentos que se confundem com a doença, e que são causados por outros motivos. Somente após serem descartadas todas as possibilidades, será possível diagnosticar se o cão apresenta ou não a síndrome.

    Alimentação

    Quando não são ingeridas as vitaminas e os nutrientes necessários é comum tanto humanos quanto animais se sentirem com pouca energia, fadigados, inquietos ou irritados. Há substâncias que ajudam a melhorar a memória, a concentração e também diminuem o risco de doenças neurodegenerativas. Uma dieta à base de vitaminas A, B, C e D provou melhorar a capacidade cognitiva em humanos e também em animais.

    O betacaroteno é uma das vitaminas que jamais deve faltar na alimentação. Sua principal função é melhorar a memória e contribuir para a conservação das células cerebrais no longo prazo. A falta dessa vitamina, encontrada em alimentos como abóbora e cenoura, pode provocar dificuldades de visão ou problemas de crescimento.

    Todo complexo B reúne vitaminas que são essenciais para o bom funcionamento do cérebro. A vitamina B1 ou Tiamina, por exemplo, ajuda a combater a deterioração da memória e também evita o envelhecimento do cérebro, já que está presente em grandes quantidades em todos os tecidos nervosos. A vitamina é encontrada em carnes como vitela, frango, porco e peixe.

    A vitamina C age como um antioxidante. Sua ação protege o cérebro do estresse oxidativo e dos processos degenerativos, contribuindo no processo de absorção de ferro, além de ser considerada um antidepressivo natural. Ela tem a capacidade de aumentar os níveis de serotonina, um neurotransmissor decisivo no bom humor, e é encontrada em vegetais verdes.

    A vitamina D, encontrada em peixes como sardinha, salmão e atum, ajuda a evitar transtornos depressivos. Isso vale para os cães de qualquer idade, mas é especialmente importante para os cães mais velhos, porque, se estiverem com sobrepeso, aumentam suas chances de sofrer várias doenças que prejudicarão sua saúde geral. Se o seu cão já estiver lidando com o SDC, isso só irá piorar as coisas.

    Atividades

    Manter o cão sempre ativo irá ajudar a deixar sua saúde física e psicológica em dia, pois, assim como nos humanos, o sedentarismo causa sérios problemas físicos e mentais.

    As caminhadas devem ser diárias, com duração de 20 a 30 minutos. É interessante sempre mudar o caminho dos passeios para que o cão possa captar cheiros e sons diferentes, e também visualizar pessoas e objetos diferenciados a cada dia. Assim, ele irá exercitar o corpo e manter em funcionamento os sentidos como audição, olfato e visão, mantendo o cérebro sempre ativo. 

    Atividades internas também são indicadas para todos os tipos de cães, independente da raça, sexo e idade. Novos brinquedos aguçam a curiosidade e interesse do cão, por isso, o ideal é fazer um rodízio para que ele não enjoe e perca o interesse. Coloque alguns brinquedos durante o dia e, no final da tarde, recolha e coloque outros. No dia seguinte misture-os e repita esse rodízio.

    Brinquedos interativos são uma ótima opção para manter o cérebro do cão em constante funcionamento, pois criam dificuldades para o cão pegar os petiscos ou a ração. Os mais comuns são bolas com ração ou petiscos colocados dentro. A comidinha vai caindo aos poucos, fazendo com que o cão role a bolinha com o focinho ou as patas.

    Dentes

    Dentes não saudáveis são uma porta de entrada para todos os tipos de possíveis problemas, piorando à medida que envelhecem, podendo afetar a saúde física e mental do cão. 

    Para evitar o tártaro precoce nos dentes do cão, evite dar a ele somente alimentação pastosa. Uma das principais funções da ração industrializada é justamente limpar a dentição do animal, removendo boa parte do alimento que fica aderido aos dentes. Por ser dura, durante a mastigação os grãos fazem a limpeza dos dentes.

    Realizar a escovação periódica dos dentes do animal evita o acúmulo de tártaro e mantém a dentição saudável.

    Caso o cão já apresente uma dentição com muito tártaro, é recomendada a remoção dessas placas. Esse é um procedimento cirúrgico simples, realizado por veterinário.

    Cães muito idosos

    É importante que os donos saibam como lidar com cães muito idosos, principalmente com aqueles mais debilitados e que apresentam sinais graves da “SDC”. Nesses casos o cão necessita de muito apoio e cuidados.

    Evite forçá-lo a fazer grandes caminhadas ou brincadeiras. Deixe que ele demonstre interesse em brincar ou interagir com pessoas ou outros cães. Mantenha-o à vontade e com fácil acesso a água fresca e alimento.

    Procure dar o máximo de atenção e carinho possíveis ao cão. Tudo bem que talvez ele tenha aprontado um pouco na fase de filhote, mas lembre-se de que ele foi o seu companheiro por todos os anos de sua vida, te amando e desejando estar perto de você a todo momento.

    Infelizmente, esses seres que nos encantam e arrancam sorrisos de nossos lábios até nos momentos mais difíceis de nossas vidas vivem bem menos do que gostaríamos. Ame e cuide do seu cão assim como ele ama você!

     

    Ricardo Tamborini – Adestrador e especialista em comportamento canino

    www.ricardotamborini.com.br 

  • Embarque em uma viagem cheia de aventuras pela Flórida

    A Flórida é um dos primeiros destinos que vêm em mente quando o assunto é viagens em família. Muito além de suas belíssimas praias e dos famosos parques temáticos, o Sunshine State oferece muito mais e contempla todos os gostos. Basta dar uma esticadinha na viagem, sair um pouco dos grandes centros e explorar outros lugares incríveis e atrações inesquecíveis que a Flórida tem a oferecer.

    Em Sarasota – localizada na costa do Golfo do México, no sudoeste da Flórida e a duas horas de carro de Orlando – é possível conhecer o Mote Marine Laboratory & Aquarium, instituição de pesquisa marinha sem fins lucrativos que funciona como casa de mais de 100 animais marinhos, onde é ensinado às crianças a cuidar do oceano. O Ann Goldstein Children’s Rainforest Garden, também em Sarasota, no Selby Botanical Gardens, leva as crianças num passeio até um forte de madeira no alto de uma árvore Banyan de 100 anos de idade. O forte é equipado com pontes suspensas e uma cascata de, aproximadamente, três metros. Perto do forte há uma área, também, para crianças e um café.

     

    Foto: Mote Marine Laboratory & Aquarium Foto: Courtesy Selby Gardens

    Ainda no destino, o Big Cat Habitat também vale a visita: é um local de preservação da vida selvagem – um santuário, sem fins lucrativos, com destaque para leões e tigres, mas que conta também com ursos, macacos e até pássaros.

    Foto: divulgação

    Pensando nos felinos, um lugar bastante interessante em Key West, a aproximadamente três horas de Miami, é o Ernest Hemingway Home & Museum. Ali, as famílias conhecerão os incomuns gatinhos de seis dedos que ficam soltos pela propriedade em que o famoso autor da obra “Por Quem os Sinos Dobram”, Ernest Hemingway, viveu por quase 10 anos. Para terminar o dia, confira o Sunset Celebration at Mallory Square, evento gratuito com equilibristas, malabaristas, artistas e todos os tipos de personagens e animais coloridos, voltado para famílias. Turistas e residentes se reúnem ali todas as noites para celebrar o cair do sol no Golfo do México, na ilha mais meridional dos Estados Unidos.

     

    Foto: divulgação Foto: divulgação

    Para famílias mais aventureiras, o John Pennekamp Coral Reef State Parkin, em Key Largo, é o primeiro parque submarino nos Estados Unidos. Um navio de 65 pés e 130 passageiros leva os visitantes às águas próximas ao Santuário Marinho Nacional de Florida Keys, e inclui atividades tais como mergulho e passeios de barco com fundo de vidro, para observação do santuário.

    Foto: divulgação

    O condado de Seminole é outro destino de aventuras, tal como um emocionante passeio de aerobarco com o Black Hammock Adventures, no Lake Jeseup – um dos maiores e mais escuros lagos da Flórida Central.

    Foto: divulgação

    O Blueway Trails do condado de Charlotte e a aproximadamente duas horas e meia de Orlando, é um conjunto único de rotas aquáticas mapeadas ideais para remar e explorar. As famílias adoram os canais amplos que se estendem ao longo de centenas de quilômetros de linhas costeiras que lembram a antiga Flórida – já que não foram muito exploradas. Uma vez na água, marcadores coloridos de trilhas estão instalados nos manguezais. Para melhor planejar a viagem, o Guia do Blueway Trails classifica cada um das 57 trilhas, além de mostrar a dificuldade do percurso e seu valor. Peixes-boi, golfinhos ou peixes saltando para fora da água são comuns no trajeto.

    Foto: divulgação

    Sobre VISIT FLORIDA

    Como o setor número um do Sunshine State, o turismo foi responsável por receber 116,5 milhões de visitantes em 2017, que gastaram 112 bilhões de dólares, apoiando 1,4 milhões de empregos na Flórida. De acordo com o Escritório de Economia e Pesquisa Demográfica, para cada dólar que o Estado investe no VISIT FLORIDA – o órgão oficial de turismo e marketing para o estado da Flórida – são gerados US$ 2,15 em receita tributária. O VISIT FLORIDA promove o turismo do estado através de vendas, propaganda, promoções, relações públicas e programas de serviço aos visitantes.

    Saiba mais sobre VISIT FLORIDA em:

    www.VISITFLORIDA.org ou www.VISITFLORIDA.com

  • Sete dicas para evitar acidentes no trânsito

    No período que marca o movimento internacional de conscientização para o trânsito seguro, o portal Dialogando, da operadora Vivo, propõe aos motoristas uma reflexão sobre o uso de smartphones na hora de dirigir

     Terceira maior causa de mortes no trânsito no Brasil, com 54 mil vítimas ao ano, segundo dados da Associação Brasileira de Medicina do Tráfego (Abramet), o uso de celular no trânsito é um hábito que precisa ser repensado para a segurança de motoristas e pedestres. Para sensibilizar os usuários, a equipe de curadores do portal dialogando.com.br, iniciativa da Vivo para promover o melhor uso das tecnologias, traz conteúdo que estimula o cidadão a refletir sobre suas escolhas no trânsito.

    Confira sete dicas da equipe de especialistas do Dialogando que contribuem para o uso seguro dos smartphones no trânsito:

    1 – Se dirigir, não tecle. Enviar mensagem pelo celular enquanto dirige aumenta o risco de acidentes em 23 vezes. Segundo a Sociedade Brasileira de Neurocirurgia, 25% dos acidentes de trânsito são relacionados ao envio e leitura de mensagens de texto. Nos 5 segundos gastos para ler um recado, o motorista que estiver a 100 quilômetros por hora pode percorrer uma distância equivalente a um campo de futebol como se estivesse de olhos fechados.

    2 – Não pense que porque está parado no sinal pode usar ou simplesmente segurar o celular. Conforme o Código de Trânsito Brasileiro (CTB), dirigir segurando ou falando ao celular, mesmo que parado no sinal, é infração gravíssima, com multa de 293,47 reais e sete pontos na carteira.

    3 – Não tente alcançar seu celular ou outros objetos no carro enquanto dirige. O risco de causar um acidente nessas condições é nove vezes maior, segundo pesquisas do The Travellers Company Inc. Os riscos não são somente pelo mal uso dos dispositivos móveis. Ler um mapa enquanto dirige aumenta em quatro vezes o risco de causar acidentes de trânsito. Já comer enquanto dirige amplia em duas vezes o risco de causar acidente. Retocar a maquiagem, aumenta este risco em três vezes.

    4 – Para uma direção mais segura, você pode usar aplicativos que simplificam ou reduzem a necessidade de interações quando estiver no trânsito. É o caso do app Vivo Sounds, com opções de toque musical e a funcionalidade “Dirigir”, que utiliza sensores para detectar se o aparelho está dentro de um carro em movimento. Quando a função é ativada, a pessoa que tentar contato com o motorista via celular ouve uma mensagem informando que ele está dirigindo e não pode atender.

    5 – Alguns aplicativos de música também trazem a opção de interface simplificada para os momentos no trânsito. O Vivo Música By Napster, por exemplo, traz a possibilidade de armazenar as músicas selecionadas diretamente no smartphone, sem a necessidade de estar conectado ou de interagir com o aplicativo enquanto dirige.

    6 – Dividir a atenção ao volante e os cuidados com os pequenos também pode ser um desafio. Para manter a criançada entretida no banco de trás, a dica é o Vivo PlayKids. O aplicativo tem conteúdo seguro e divertido, com jogos, músicas e desenhos para crianças de até 6 anos.

    7 – Já para os passageiros maiores, que podem acessar o smartphone à vontade, as opções são muitas. Apps como o Studio +, aplicativo com séries curtas e episódios produzidos especialmente para smartphones e duração média de 10 minutos, adaptados para a experiência mobile. Adquirir conhecimento também é uma opção para os passageiros. O Vivo Educa, aplicativo de educação baseado em vídeo, tem conteúdo, linguagem e duração das aulas adaptados para a experiência mobile. Há opções de cursos nas áreas de finanças, sustentabilidade, fotografia, culinária, carreira e até mesmo reforço escolar.

     Confira essas e outras referências sobre o tema em dialogando.com.br.

  • Descongestionante nasal pode piorar o glaucoma

     

    Uso indiscriminado dificulta a circulação sanguínea, de colírio e humor aquoso nos olhos, além de causar outras alterações na saúde. 

     

    Mal começou a esfriar e 1.326 brasileiros já contraíram gripe pelo vírus influenza desde janeiro. Pior: Até agora são 214 óbitos em todo o país, sendo 128 pelo H1N1, conforme o último boletim do Ministério da Saúde.

    A chegada de dias mais frios e secos aumenta a incidência das doenças respiratórias e entope o nariz. Resultado: Muita gente usa descongestionante nasal como se fosse água.

    Segundo o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto do Instituto Penido Burnier a maioria dos remédios para nariz contraem os vasos do corpo todo e é por isso que alivia o entupimento.

     “O problema é que a medicação provoca inflamação nas paredes internas das narinas, o efeito passa rápido e para diminuir o desconforto é necessário pingar o remédio em intervalos cada vez menores”, afirma.

    Por isso, alerta, pode piorar o glaucoma, maior causa de perda definitiva da visão que afeta cerca 2% da população segundo o CBO (Conselho Brasileiro de Oftalmologia).

    Efeito nos olhos

    Queiroz Neto explica que o glaucoma é uma doença crônica que não causa dor ou qualquer sintoma no início. Quanto antes for diagnosticada maiores são as chances de manter a visão. “A elevação da pressão intraocular causada pelo bloqueio do escoamento do humor aquoso, líquido que preenche o globo ocular, é o principal fator que provoca a morte das células ganglionares da retina e seus axônios, as fibras do nervo óptico. A morte dessas células leva à perda permanente da visão periférica” afirma.

    Também contribui com a progressão da doença a baixa perfusão ocular, ou seja, a menor circulação sanguínea, de humor aquoso e medicamento, salienta. “É por isso que ao contrair todos os vasos do corpo, inclusive do globo ocular, o uso prolongado de descongestionante nasal piora o glaucoma”, destaca. Isso explica porque algumas pessoas que usam corretamente os colírios antiglaucomatosos têm progressão da perda visual”.

    Quem deve estar atento

    O oftalmologista ressalta que os principais grupos de risco para desenvolver o glaucoma são as pessoas de raça negra, portadores de alta miopia, diabetes, quem tem mais de 40 anos, córnea fina, já passou por trauma ocular ou possui familiares com a doença. Por prevenção, afirma, estes grupos devem fazer exame de vista periodicamente. Isso porque, é necessário perder mais de 40% dos axiomas do nervo óptico para que a redução do campo de visão seja percebida e o custo do tratamento é três vezes maior quando a doença já está em estágio avançado.

    A dica do médico para aliviar o nariz entupido é higienizar com soro fisiológico de manhã e à noite. Não desaparecendo o sintoma, recomenda consultar um otorrino para descobrir a causa. Isso porque, além de agravar o glaucoma, o uso de descongestionante  pode causar hipertensão arterial e doenças cardíacas.´

    Colírio gratuito

    Queiroz Neto afirma que tanto os colírios como as medicações orais para glaucoma são distribuídos gratuitamente nas farmácias de alto custo. Para ter acesso é necessário apresentar cópia do CSN (Cartão Nacional de Saúde) que pode ser retirado no centro de saúde mais próxima da residência do requerente, laudo preenchido pelo médico, receita em duas vias, termo de consentimento do paciente, cópias do RG, CPF e comprovante de residência. Os modelos tanto do laudo médico como do termo de consentimento encontram-se disponíveis nos sites das secretarias de saúde de cada cidade. A liberação demora de 14 a 45 dias.

  • Afta: o que é, como tratar e prevenir o problema

    Dentista da Odonto Empresas dá dicas de como evitar as pequenas lesões no interior da boca

    Sabe aquelas feridas que surgem de repente e incomodam, trazendo dor e desconforto principalmente na hora das refeições? As famosas aftas são lesões arredondadas, com tonalidade amarelada ou vermelha. Elas podem surgir na mucosa bucal, gengivas e língua, aparecendo de forma isolada ou múltipla. Muitas são as causas para o aparecimento dessas pequenas feridas: traumas, deficiências de ferro e vitaminas como B9 (ácido fólico), B6 e B12, histórico familiar, distúrbios gastro-intestinais, problemas hormonais, alimentação muito ácida e até mesmo estresses físicos ou emocionais podem estar relacionados ao quadro.

     Segundo Rosane Menezes Faria, dentista da Odonto Empresas, do grupo Caixa Seguradora, algumas doenças mais graves da cavidade oral podem se manifestar com lesões ulceradas muito semelhantes. Alguns tipos de câncer na cavidade em sua fase inicial, tem o aspecto de afta. Também podem apresentar lesões semelhantes a aftas algumas doenças imunológicas como, por exemplo, o pênfigo vulgar.

    Prevenção do problema

    Para prevenir o problema, a causa deve ser identificada. Se, por exemplo, houver deficiência de vitamina ou alguma alteração gastrointestinais que justifique, o indivíduo deverá procurar um médico para corrigir. Se o problema estiver ligado à acidez, alguns alimentos cítricos devem ser evitados como como abacaxi, kiwi, limão ou até mesmo tomate, pois eles podem desencadear o quadro de estomatite aftosa.

    Tratamento

     Tratamentos com pomadas e cremes possuem ação antibacteriana, antisséptica e anestésica, por isso aliviam a dor causada pelas aftas. Além desses recursos, há outras formas de tratar o local das aftas, tais como enxaguante bucal regular, gel anestésico e spray bucal. Em diversas ocasiões, um ou mais destes tratamentos alternativos são recomendados como forma de complementar o uso das pomadas.

    “O bicarbonato de sódio, que pode ser facilmente comprado em farmácias e alguns mercados, pode auxiliar no combate as aftas, pois é capaz de reduzir a acidez da saliva, diminuindo os riscos de ocorrência. No entanto, sua aplicação em exagero pode acabar agravando o problema. Por isso, é necessário ter cuidado com a quantidade de bicarbonato se ele for usado nesse tratamento” sugere a dentista da Odonto Empresas.