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Autor: agitosp

  • Os perigos do álcool para a saúde bucal

    O Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP) alerta para os problemas decorrentes da ingestão de bebidas alcoólicas

    O consumo frequente de bebidas alcoólicas está associado a diversos danos ao organismo. Um dos aspectos importantes são os prejuízos que a ingestão excessiva de bebidas alcoólicas traz para a saúde bucal. Doenças periodontais, mau hálito e câncer de boca são os danos mais recorrentes.

    “A visita regular ao periodontista é fundamental para educar e alertar o paciente sobre os riscos do álcool, como o desenvolvimento do alcoolismo e riscos para a saúde em geral”, alerta Luciana Scaff Vianna, cirurgiã-dentista e integrante da Câmara Técnica de Periodontia do Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP).

    Problemas bucais

    O álcool desidrata o corpo e também é diurético, o que propicia a diminuição do fluxo salivar na boca. A saliva, por sua vez, tem efeito protetor e ajuda no combate à proliferação de bactérias. “O aumento de microrganismos na boca, quando está seca, causam placa bacteriana e mau hálito. A placa aumenta o risco de cárie, bem como o agravamento de doenças periodontais”, frisa Luciana. 

    A erosão dentária é um problema bucal comum para aqueles que bebem frequentemente, pois a acidez das bebidas alcoólicas leva à perda de cálcio e ao enfraquecimento do esmalte do dente. Também vale ressaltar as manchas nos dentes causadas pelo vinho tinto – elas surgem após os pigmentos (corantes) existentes na bebida entrarem em contato com a dentina exposta.

    Risco de câncer é maior

    Dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia de Cabeça e Pescoço (SBCCP) mostram que o hábito de consumir bebidas alcoólicas e fumar em excesso aumentam em até 20 vezes o risco de desenvolvimento do câncer de boca e orofaringe. 

    Na maioria das vezes, a doença não apresenta sintomas nos estágios iniciais. Porém, aos indivíduos que fumam e bebem constantemente, é importante observar sinais como manchas brancas ou vermelhas na mucosa da boca, aumento de volume na boca e na região da cabeça e do pescoço e feridas que se assemelham a aftas e não cicatrizam após 21 dias.

    Quais cuidados devem ser tomados

    A higiene bucal diária, com o uso de escova, creme e fio dental é fundamental para prevenir os problemas citados, principalmente nos casos em que se consome álcool com certa frequência.

    Luciana também destaca outra medida: “Beber água durante o consumo de bebidas alcoólicas também ajuda no controle do fluxo salivar e de doenças bucais”.

    As visitas periódicas a(ao) cirurgiã(o)-dentista garantem um diagnóstico precoce de qualquer alteração bucal, o que permite um tratamento mais eficaz. “A(o) profissional também pode informar e esclarecer dúvidas do paciente sobre como diminuir o consumo e medidas para beneficiar sua saúde”, destaca a cirurgiã-dentista.

  • Saiba quais são as cinco doenças cardiovasculares que mais podem matar

    Hábitos saudáveis, boa alimentação e prática de exercício auxiliam na prevenção

    Ao afetar o coração, vasos e artérias, as doenças cardiovasculares podem trazer complicações com sério risco à vida. A partir dos 50 anos, por exemplo, a chance de desenvolver as patologias pode aumentar. Por isso, hábitos saudáveis ao longo da vida podem diminuir tais complicações.

    O Cirurgião Vascular Dr. Gilberto Narchi Rabahie elencou cinco doenças em sua especialidade que mais podem ser fatais. Confira abaixo:

    Infarto agudo do miocárdio

    Trata-se de uma obstrução aguda de uma artéria coronária. “Dor ou desconforto no peito e nos braços estão entre os sintomas mais comuns. Além disso, a dor pode surgir no ombro esquerdo, cotovelos, mandíbula ou nas costas”, explica Dr. Gilberto.

    Acidente vascular cerebral (AVC)

    Popularmente conhecido como derrame, o mal súbito ocorre quando um vaso cerebral se rompe, causando hemorragia, ou ao contrário, oclui ocasionando falta de sangue em território cerebral. “Súbita fraqueza em membros superiores e inferiores e dificuldade de falar são os sintomas mais comuns, na maioria das vezes concentrados em um lado do corpo”, esclarece o especialista.

    Trombose venosa

    A doença é uma formação de coágulos de sangue nas veias das pernas. A patologia pode levar a uma embolia pulmonar, que é o bloqueio de uma das artérias do pulmão. “Falta de ar súbita, com ou sem dor no peito, é um sintoma comumente sentido por pacientes atingidos pela doença”, completa o cirurgião.

    Aneurisma da aorta tóraco-abdominal

    A aorta é o principal vaso sanguíneo do corpo e um aneurisma é quando há dilatação de um ou mais segmentos do mesmo. “O grande risco de um aneurisma é a sua ruptura, que pode causar sangramento intenso e, consequentemente, a morte do paciente”, completa Dr. Gilberto.

    Doença arterial periférica

    Essa patologia está relacionada à má circulação sanguínea devido ao entupimento das artérias dos membros inferiores, com o surgimento de feridas dolorosas de difícil cicatrização, além de dor ao caminhar. “Nesse caso, um dos principais riscos é a amputação dos membros”, explica o médico.

    Para todas as doenças, Dr. Gilberto esclarece que a prevenção é a mesma: evitar sedentarismo, tabagismo, controlar a pressão arterial, taxas de gordura e açúcar no sangue, além de não apresentar obesidade. “O controle destes fatores com medicações como hipoglicemiantes, estatinas e vasodilatadores é muito importante.

    Acompanhamento médico e diagnóstico precoce é fundamental”, afirma.

    A detecção das doenças pode ser feita por meio de exames laboratoriais ou de imagem, como ultrassom, angiografia e tomografia. “Todas estas enfermidades têm tratamento adequado e cada vez menos invasivos, com cirurgias realizadas por cateterismos e colocação de prótese e stents”, completa o especialista.

  • Pais devem ficar atentos ao peso levado na mochila escolar

    Especialistas da BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo contam quais os danos que a sobrecarga pode trazer à coluna e dão dicas sobre os modelos ideais

    A volta às aulas traz a eterna dúvida: qual o peso ideal das mochilas escolares? “É necessário ter atenção com esse tema, pois junto com a possibilidade de adquirir problemas crônicos de coluna no futuro, a criança ainda corre o risco de se desequilibrar, cair e se machucar seriamente”, alertam Alexandre Penna Torini e Carlos Eduardo Barsotti, ortopedistas da BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo.

    Além de dores e má postura, a sobrecarga carregada nas costas pode trazer graves complicações. “A coluna tem curvas fisiológicas e o excesso de peso da mochila pode provocar a intensificação dessas curvas, gerar deformidades como a escoliose e o dorso curvo e trazer outros desgastes”, explicam os médicos.

    Guia da mochila

    Abaixo, pedimos aos especialistas que tirassem dúvidas sobre o assunto: 

    Por que o excesso de peso das mochilas escolares traz problemas para a saúde?

    Além de sobrecarregar a coluna, transportar uma mochila pesada pode proporcionar o aparecimento de deformidades vertebrais, como a hipercifose – a famosa corcunda – e a escoliose. Além disso, podem ocorrer desgastes articulares e até mesmo hérnias de discos no futuro, principalmente se a criança tem uma pré-disposição para que isso ocorra.

    Quais os formatos de mochilas mais recomendados para serem usados?

    O tipo mais inadequado de mochila é o com alça única porque a carga não se distribui de maneira uniforme na coluna. O ideal é usar mochilas com duas alças para dividir o peso de maneira simétrica pelos ombros, permitindo que a criança tenha um equilíbrio entre os dois lados. Se a opção for pelas mochilas de rodinha é importante que ela tenha alças para o caso da criança ter que subir escadas.

    Há um peso limite que a criança possa carregar?

    As crianças não devem levar pesos superiores a 20% da massa corpórea. Portanto, uma criança com 30 quilos, por exemplo, pode levar uma mochila que tenha de 5 a 6 quilos, no máximo. Exceder esse limite já é um grande problema e isso vale tanto para a mochila usada nas costas quanto o modelo com rodinhas sem alças.

    Quais as dicas vocês dão para os pais na hora de organizar a mochila das crianças?

    Os pais devem reduzir a carga, não deixando que a criança leve objetos desnecessários. A mochila deve ter alças simétricas que devem ser acomodadas próximas à região do pescoço. E o principal: devem orientar as crianças a ter uma postura adequada e conscientizar de que mochicas pesadas são inimigas da coluna.

  • 11 curiosidades destacam o Direito Animal na família brasileira

    Pets são considerados filhos peludos e acolhidos na concepção de família

    Eles fazem parte da família, ocupam um lugar físico e emocional no dia a dia das pessoas. Os pets têm ganhado cada vez mais espaço e importância, sendo reconhecidos, muitas vezes, como “filhos peludos” em muitos lares brasileiros. Da mesma forma que casos de violência doméstica também os acometem, essas questões têm atraído mais a atenção das pessoas, inclusive no Direito e em suas interpretações.

    “Refletir e entender como a relação entre seres humanos e animais vem sendo construída faz com que saibamos respeitar esses laços sociais e as novas configurações de família”, afirma a mestre e professora universitária Andreia Bonifácio que, em 2019, lançou o livro “A família contemporânea brasileira à luz do Direito Animal”. A obra pretende abordar não só as normas que versam sobre os animais no Brasil, mas auxiliar na reflexão sobre o espaço que vem sendo ocupado pelos animais de estimação na sociedade brasileira.

    Segundo a pesquisadora em Direito Animal, há muitas curiosidades entre a relação das pessoas com os animais. E por isso o Direito tem se manifestado dentro dela. Confira abaixo:

    1. Assim como as crianças, os pets podem estar em processos que envolvem guarda e pensão alimentícia;
    2. É cada vez mais comum vermos animais compondo fotos familiares como membros importante das famílias, a exemplo de books de “casais grávidos”;
    3. Animais de estimação também sofrem violência doméstica;
    4. Essas famílias são conhecidas no Direito como família multiespécie;
    5. Já existem comissões na OAB (Ordem dos Advogados do Brasil) e órgãos como o IBDFAM (Instituto Brasileiro de Direito de Família) que vêm tratando justamente sobre o tema;
    6. Animais vêm sendo registrados em alguns cartórios brasileiros;
    7. Nem toda família brasileira considera os animais de estimação como membros;
    8. A convivência entre animais e crianças gera benefício para ambos em termos de aprendizados;
    9. Viajar e deixar o animal de estimação em casa, agora, configura abandono;
    10. Tutores de gatos geralmente possuem temperamento, personalidade e perfis diferenciados em relação aos tutores de cães;
    11. Diante do interesse de muitos alunos e de tanta mudança na sociedade e no Direito, diversas universidades já vêm adotando a disciplina de Direito Animal de forma autônoma.

    Ao contrário do que muitas pessoas pensam, defender animais e seus direitos não significa humanizá-los ou enaltecê-los acima das pessoas. “Acredito que deve haver a igual consideração de direitos a cada espécie de animal, pois os animais possuem sentimentos e não são coisas. Devemos compreender que antes mesmo de nos considerarmos dominadores e proprietários da natureza, somos parte da mesma”, explica a pesquisadora.

  • Guia da primeira viagem internacional

    Viajar para fora do Brasil pela primeira vez pode ser um tanto quanto assustador. Documentação, câmbio, mala, imigração e a ideia de ter que falar outro idioma deixam qualquer viajante nervoso, principalmente quem ainda é inexperiente no tema.

    Pensando nisso, a Abreu desenvolveu um guia para todos os turistas internacionais de primeira viagem, com várias dicas que vão desde o planejamento até a viagem em si. Confira!

    Faça o passaporte com antecedência
    O passaporte é um documento essencial para a maioria das viagens ao exterior, exceto quando o destino é algum país do Mercosul. Por isso, assim que os planos para uma viagem para fora do Brasil começarem a tomar forma, é importante já providenciá-lo. O procedimento para obter o passaporte exige agendamento e pode demorar algum tempo, então deixá-lo para depois não é uma boa opção.

    Pesquise as exigências do destino
    Além do passaporte, há países que exigem outros documentos de seus turistas: visto, certificado de vacinação e comprovante de reservas em hotéis ou de meios financeiros para a viagem são alguns deles. É importante conhecer todas as exigências para que a imigração corra com tranquilidade.

    Faça um seguro viagem
    Se você nunca viajou para o exterior, pode ainda não saber, mas o seguro viagem é essencial. Ele ajuda os viajantes em casos de problemas de saúde e também em imprevistos como extravio de mala ou perda de documentos. O seguro é obrigatório em diversos países do mundo, muitos deles europeus, mas a Abreu recomenda sua contratação em todas as viagens.

    Descubra tudo o que puder sobre os lugares para onde vai
    É importante saber as atrações que poderá visitar e restaurantes onde poderá comer, além de conhecer um pouco da cultura local antes do embarque. Não é legal chegar ao destino e perder tempo fazendo pesquisas. Além disso, vale descobrir como funciona o transporte local, se há aplicativos de transporte e como comprar bilhetes para metrô, ônibus e trem. Por fim, é essencial conhecer algumas das leis e regras de convivência locais: há lugares que não permitem consumo de bebida alcoólica em vias públicas, por exemplo, ou que aplicam multas em quem descarta lixo fora da lixeira.

    Defina o que quer fazer, mas seja flexível
    Melhor do que fazer um roteiro rígido para todos os dias da viagem é listar as atrações e restaurantes onde deseja ir, verificar quais ficam próximos para visitar em um mesmo dia e ir decidindo conforme a viagem passa. Essa flexibilidade é importante porque, caso algo não saia como planejado, o dia não precisa ser perdido. Se não quiser ter preocupações em elaborar um roteiro e optar por uma excursão, a Abreu conta com diferentes opções que combinam itinerários dinâmicos com as principais atrações do destino e dias livres para você escolher o que quer fazer ou conhecer.

    Aposte no custo-benefício, não apenas na economia
    O sonho de muita gente é viajar pagando pouco. No entanto, economizar nem sempre é pagar barato num hotel. Pode valer mais a pena pagar um preço razoável em um hotel bem localizado. Isso porque, se o hotel barato ficar em uma região distante das atrações que o viajante quer visitar, ele não só gastará mais em transporte, mas também perderá mais tempo com o deslocamento. A Abreu destaca que existem outros pontos em que o custo-benefício deve ser observado: a passagem aérea mais barata pode chegar ao destino no meio da noite, quando o transporte público pode não funcionar, e será necessário tomar um táxi que sairá caro; se o voo de volta sair nas primeiras horas da manhã, a última noite da viagem não pode ser bem aproveitada, já que é preciso fazer as malas e dormir cedo; comprar ingressos para certas atrações com antecedência pode ser um pouco mais caro, já que é necessário pagar com o cartão de crédito internacional, em que é cobrado 6,38% de IOF (imposto sobre operações financeiras), mas a diferença pode ser pequena e você ainda pode evitar filas e garantir sua entrada em um lugar concorrido.

    Faça uma mala inteligente
    É fácil cometer o erro de levar muitas coisas, mas viajar leve é uma escolha acertada: carregar a mala do aeroporto ao hotel fica mais fácil, assim como mantê-la arrumada ao longo dos dias. Além disso, é sempre bom ter espaço para algumas comprinhas! Por isso, pesquise bem qual clima esperar na época da viagem, lembrando de conferir a previsão do tempo local antes de preparar a mala. Aposte em peças de roupa versáteis, que combinem entre si: uma blusa que possa ser usada com várias calças, que por sua vez, combinem com mais de um casaco, que caiam bem com dois ou três sapatos. Além disso, tente ser minimalista com acessórios, maquiagens, entre outros, para não gastar espaço na mala com coisas desnecessárias.

    Lembre-se dos itens importantes
    Adaptador de tomada, carregador de celular, máquina fotográfica, livro para distrair-se durante o voo. Tudo isso deve estar na sua bagagem, e é importante também listar quais desses objetos serão necessários durante o voo, pois eles deverão ser colocados em sua mochila, bolsa ou mala de mão.

    Leve dinheiro de maneiras diferentes
    Não é bom depender somente de uma fonte de dinheiro. Por exemplo, imagine que você levou um cartão de crédito internacional, mas, ao usá-lo em seu destino pela primeira vez, ele é bloqueado. Até conseguir esclarecer a situação com o banco, o ideal é que você conte com outra maneira de pagar ingressos, restaurantes, hotéis e transporte, como dinheiro em espécie ou cartão pré-pago multimoedas.

    Se precisar, conte com ajuda
    Embora seja fácil encontrar informações na internet, amigos e familiares que já viajaram para o mesmo destino podem dar dicas práticas importantes. Por isso, é sempre bom contar com alguém. Além disso, se o processo de planejamento estiver complicado, vale a pena contratar ajuda profissional. A Abreu, por exemplo, conta com especialistas que têm conhecimento sobre diferentes destinos, suas atrações, melhores hotéis e regiões para se hospedar, entre outros.

    Entenda os procedimentos aeroportuários
    Os aeroportos contam com regras diferentes entre voos domésticos e internacionais. Quando se viaja para fora do país, a recomendação é chegar ao aeroporto três horas antes do horário do embarque. Pode parecer exagero, mas será necessário fazer check-in, despachar a bagagem, passar pelo raio-x, cumprir procedimentos migratórios, encontrar o portão de embarque, entre outros. Chegar muito em cima da hora pode te fazer até mesmo perder o voo! Caso tudo corra bem, se você chegar ao portão de embarque com muita antecedência, pode aproveitar para conferir as ofertas do free shop ou tomar um café antes de embarcar.

    Prepare-se para a viagem de avião
    Os trajetos internacionais costumam ser mais longos que os domésticos. De São Paulo a Lisboa, em Portugal, por exemplo, são cerca de dez horas de duração. Isso significa que você irá comer, dormir, ir ao banheiro, escovar os dentes e se distrair no avião. Vista-se confortavelmente, tenha um casaco para não passar frio, leve um livro ou um game portátil, baixe um filme no celular e, se achar necessário, leve travesseiro de pescoço, protetores auriculares e máscara de olhos para dormir melhor.

    Não tenha medo de se comunicar
    Quando chegar ao seu destino, não se preocupe em falar o idioma local perfeitamente. Seja simpático, peça ajuda e comunique-se como puder. Há sempre moradores dispostos a ajudar, e as mímicas são um recurso excelente. Se estiver muito inseguro quanto à comunicação, você pode viajar em excursão. Na Abreu, essa modalidade inclui um guia falando sua língua, e você ainda viajará com vários brasileiros e poderá fazer amizades.

    Aproveite!
    É a sua primeira viagem internacional! Desfrute de cada momento, tire muitas fotos e faça memórias que ficarão para a vida inteira.

  • Chile é o destino mais procurado na Accor para quem quer fugir da folia do Carnaval

    Para o turista que deseja viajar no Carnaval, mas não quer cair no samba, a Accor fez um levantamento dos destinos mais procurados pelos clientes que preferem fugir da folia nessa época do ano.

    De acordo com a empresa, o primeiro destino da lista na América do Sul é o Chile, seguido pelo Peru e Argentina.

    Se a opção é não sair do Brasil, a maior procura é pela capital mineira Belo Horizonte, com Porto Alegre, no Rio Grande do Sul, como segunda opção. Porém, nesses casos o viajante precisa estar atento porque ambas as cidades têm pontos onde os foliões tomam conta.

    Por outro lado, se a ideia é curtir o Carnaval, a Accor também apontou quais são as cidades dos hotéis mais procurados pelos foliões.

    A capital baiana, Salvador, lidera a lista seguida por São Paulo, Rio de Janeiro, Recife e Fortaleza.

    Independente se você gosta de folia ou não, a Accor tem diversos perfis e preços de hotéis que vão de encontro com o gosto de cada viajante. Para saber mais acesse https://all.accor.com/brasil/index.pt-br.shtml

  • 10 curiosidades sobre gatos – espécie que cresceu mais que o dobro que a de cães

    10 CURIOSIDADES QUE VOCÊ PROVAVELMENTE
    NÃO SABE SOBRE OS GATOS

    Dia 17 de fevereiro é celebrado o Dia Mundial do Gato – espécie que vem ganhando o coração e os lares dos brasileiros.

    De acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Produtos para Animais de Estimação (Abinpet), o mercado pet brasileiro é o segundo maior do mundo em faturamento, atrás apenas da China. Boa parte deste crescimento está relacionado ao aumento da população de animais de estimação nos lares, sobretudo de gatos que, em seis anos, cresceu mais que o dobro do que a de cães.

    Os brasileiros estão cada vez mais gateiros e os dados comprovam: já são mais de 22 milhões de gatos no país, e a expectativa é ultrapassar 30 milhões até 2022, segundo dados do IBGE.

    Além de serem animais inteligentes e amorosos, o aumento da população de felinos aconteceu também devido à mudança no estilo de vida das pessoas: independência e fácil adaptação a ambientes pequenos são alguns dos fatores que têm levado o brasileiro a se interessar e optar cada vez mais pelos bichanos.

    Com este crescimento, é preciso informação para que se realize a guarda responsável. Uma pesquisa recente realizada pela ROYAL CANIN®, marca líder em alimentação super premium para gatos e cães, descobriu que, embora 45% dos tutores de gatos os considerem como um membro da família, metade deles adiam a visita ao consultório veterinário. O dado é preocupante, uma vez que atrasa a identificação de um possível problema. Visando mudar essa realidade, a marca lançou a campanha “Meu Gato no Vet”, para conscientizar tutores sobre a importância da visita periódica ao Médico-Veterinário.

    No dia 17 de fevereiro é comemorado o Dia Mundial do Gato e, para homenageá-los, a Médica-Veterinária Natália Lopes, Líder de Comunicação Científica da Royal Canin Brasil, elencou 10 curiosidades sobre os felinos para um melhor entendimento da espécie:

    1. A domesticação dos gatos começou a ocorrer a partir de 7.500a.C. Os primeiros fosseis foram encontrados em uma região desértica, no norte da África. Esse fato explica muito sobre a fisiologia urinária dos felinos – em um ambiente com escassez hídrica, o organismo concentra a urina e ele é capaz de sobreviver com pouca ingestão de água. Esse fato explica os gatos atuais ainda beberem pouca água e concentrarem a urina.
    2. Gatos possuem visão tridimensional e noturna, fator que garante que sejam exímios caçadores. Hoje, o comportamento de caçar mesmo sem ter fome é um reflexo da sua ancestralidade.
    3. O paladar dos gatos é menos desenvolvido se comparado aos cães e aos humanos: possuem aproximadamente 475 receptores gustativos, enquanto os cães têm 1.700 e os humanos 9.000. Gatos também não sentem o sabor doce.
    4. O olfato, diferente do paladar, é bem desenvolvido, e é o primeiro sentido que atrai o gato para o alimento. Depois do olfato, os gatos poderão mostrar preferência pela sensação do alimento na boca, provocada pelo tamanho, forma, textura e sabor.
    5. A audição dos felinos é bastante aguçada e melhor que a de um cão. Eles têm capacidade de orientar o ouvido na direção do som, pois contam com 32 músculos na região, enquanto cães tem cerca de 18 e os humanos têm apenas 6. Esse sentido é um fator-chave para seu comportamento alimentar de caça.
    6. A infância do gato é dividida em duas fases distintas: a primeira, que vai até os 4 meses e se caracteriza por um crescimento intenso, quando ele adquire até 50% do peso que terá quando adulto. A segunda vai dos 4 meses a 1 ano, e se caracteriza por um crescimento mais harmonioso.
    7. A fase madura se inicia aos 7 anos. A partir dos 12 anos, ele entra no estágio senil.
    8. O período de socialização dos gatos ocorre em sua primeira fase de vida: esse é o momento para lhes apresentar, por exemplo, texturas diferentes de alimentos e colocá-lo em contato com outros animais.
    9. Os gatos se comunicam com seus tutores de diversas maneiras por meio do corpo, sons e gestos. Por exemplo, o ronronar pode representar submissão e contentamento, já o gesto de movimentar o rabo demonstra geralmente irritação, ao contrário dos cães, que costuma ser interpretado como satisfação.
    10. A paixão por gatos chama-se ailurofilia. O termo vem do grego, que significa gato + paixão.

  • 9 Receitas diferenciadas com Nissin Lámen


    Marca de macarrão instantâneo separou receitas fáceis e saborosas com o tradicional miojo, mas com receitas não tão tradicionais assim

    Para você que adora uma receita descomplicada, macarrão instantâneo é sempre uma boa opção, mas dá para inovar usando miojo? Sim! Pensando nisso, a NISSIN FOODS DO BRASIL selecionou nove receitas diferenciadas como: Bolinho, Torta, Lasanha e até sobremesas. Além de práticas e saborosas, são de rápido preparo. Abaixo, você encontra todas com os ingredientes e modo de preparo.

    Bolinho NISSIN Lámen

    INGREDIENTES
    1 pacote de Nissin Lámen sabor Galinha Caipira
    1 batata grande cozida e amassada
    2 colheres (sopa) de queijo parmesão
    3 colheres (sopa) de salame picadinho
    1 xícara (chá) de cubos de muçarela Orégano a gosto
    MODO DE PREPARO Prepare o Nissin Lámen sabor Galinha Caipira conforme as instruções da embalagem e deixe esfriar. Em uma travessa coloque o lámen frio e misture com a batata amassada, junte o salame, o queijo ralado e o orégano, misture bem até formar uma massa bem compacta que dê para enrolar bolinhos. Frite em óleo quente.

    Torta de NISSIN Miojo Talharim

    INGREDIENTES
    1 pacote de Nissin Miojo — Talharim sabor Frango
    200g de frango em cubinhos
    2 ovos batidos
    1 colher de sopa de bacon frito em cubinhos
    1 colher de chá de salsinha picada (pode ser desidratada)
    2 colheres de sopa de água
    2 colheres de requeijão
    1 fio de azeite
    Sal a gosto
    MODO DE PREPARO
    Unte um refratário pequeno e reserve. Em uma travessa misture todos os ingredientes e reserve. Prepare o Nissin Miojo — Talharim conforme instruções da embalagem. Coloque metade do Nissin Miojo — Talharim no refratário e a metade da mistura dos demais ingredientes por cima, adicione a outra metade do Nissin Miojo — Talharim e por último o restante da mistura. Assar por 20 minutos em forno pré-aquecido.

    Lasanha NISSIN

    INGREDIENTES
    1 pacote de Nissin Miojo — Espaguete T5 500g
    1 colher (café) noz-moscada
    7 colheres (sopa) de óleo
    2 cebolas médias (uma picada e outra ralada)
    2 dentes de alho picados
    200g de carne moída
    1 tablete de caldo de carne
    2 embalagens de molho de tomate refogado (680g)
    4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo
    500ml de leite
    300g de presunto magro
    300g de mussarela
    100g de queijo parmesão ralado.
    MODO DE PREPARO
    Molho à Bolonhesa: Em uma panela pré aquecida, coloque a noz moscada para tostar até que libere o aroma. Em seguida, adicione 3 colheres (sopa) de óleo, a cebola bem picada, o alho e frite-os. Junte a carne moída e refogue bem. Adicione o caldo de carne, as duas embalagens de molho de tomate refogado e cozinhe até levantar fervura. Desligue o fogo e reserve.
    Molho Branco: Em outra panela, aqueça 4 colheres (sopa) de óleo e refogue a cebola ralada, sem deixar dourar. Coloque toda a farinha de trigo, mexendo até formar uma pasta. Aos poucos, adicione o leite, mexendo sem parar até que levante fervura. Desligue o fogo e reserve.
    Nissin Miojo — Espaguete T5 500g: Retire da embalagem as 4 placas de 125g e acomode-as num refratário. Cubra-as com água fervente, deixando hidratar por aproximadamente 5 minutos.
    Montagem do Prato: Monte em um refratário, alternando camadas de molhos e o macarrão. Vá repetindo até completar o refratário. Termine com molho à bolonhesa, molho branco e mussarela. Ponha no forno até derreter o queijo e sirva quente.

    Espaguete NISSIN de forno

    INGREDIENTES
    1 pacote de Espaguete Nissin t5 (500g)
    3 xícaras (chá) de presunto cozido cortado em cubos
    4 ovos inteiros
    2 xícaras (chá) de leite
    2 xícaras (chá) de farinha de rosca
    20 gramas de queijo ralado
    4 colheres (sopa) de azeite de oliva
    ½ xícara (chá) de salsinha picada
    Sal a gosto
    MODO DE PREPARO
    Farofa: Em uma panela aqueça o azeite de oliva e adicione a farinha de rosca, 50g de queijo ralado, e a metade da salsinha, mexa bem e corrija o sal. Reserve a farofa.
    Ovos batidos: Em um prato fundo bata os ovos com o leite e uma pitada de sal em seguida misture bem o restante da salsinha e do queijo ralado. Reserve.
    Espaguete Nissin T5 (500g): Prepare o Espaguete Nissin T5 (500g) de acordo com as instruções no verso da embalagem e reserve.
    Montagem do Prato: Em um refratário untado com azeite de oliva, coloque uma camada do Espaguete Nissin T5 (500g) reservado, uma camada de presunto e por cima outra do Espaguete Nissin T5 (500g) reservado. Cubra com os ovos batidos e termine com a farofa. Leve ao forno pré-aquecido para dourar. Sirva em seguida.

    Salada Verão NISSIN

    INGREDIENTES
    1 pacote de Espaguete Nissin t3 (500g)
    2 pepinos cortados em cubos grandes
    2 tomates cortados em cubos
    1 cenoura grande ralada grossa
    1 maçã cortada em cubos (com casca)
    1 xícara de Proteína texturizada de Soja (PtS) sem hidratar
    ½ xícara (chá) salsinha picada
    ½ xícara (chá) cebolinha picada
    4 colheres (sopa) de óleo vegetal
    1 colher (sobremesa) rasa de açúcar
    1 colher (sopa) de cúrcuma
    1 Pimenta do reino a gosto
    Raspas de 1 limão
    Suco de 1 limão
    Vinagre a gosto
    Sal a gosto
    MODO DE PREPARO
    Espaguete Nissin T3 (500g): Quebre as placas de Espaguete Nissin T3 (500g) e prepare-o de acordo com as instruções no verso da embalagem. Após o cozimento, lave o macarrão em água fria, escorra e reserve. Hidrate a PtS conforme as instruções da embalagem, tire o excesso de água, esfrie e reserve.
    Montagem do Prato: Em uma vasilha grande coloque o óleo, o vinagre, o açúcar, o sal, a cúrcuma, a raspa e suco de limão e misture bem. Em seguida acrescente o pepino, a salsinha, a cebolinha, o tomate, a cenoura, a maçã e misture muito bem.
    Salpique pimenta do reino se desejar. Finalmente adicione a PtS e o Espaguete Nissin T3 (500g) reservado, misture bem. Corrija o sal e o vinagre. Transfira para uma saladeira e sirva.
    DICA: Pode ser preparado com antecedência. Manter tampado e refrigerado.

    Miojo Lámen a la Guacamole

    INGREDIENTES
    5 pacotes de Nissin Miojo Lámen sabor Legumes
    2 abacates médios maduros
    1 cebola grande bem picadinha
    ½ xícara de chá de manjericão picado
    ½ xícara de chá de salsinha picada
    Suco de dois limões
    1 pimenta dedo de moça sem caroço
    1 tomate cortado em cubos
    1 colher de sopa de azeite de oliva
    MODO DE PREPARO
    Corte o abacate ao meio, retire a polpa e amasse-a com um garfo. Acrescente, os demais ingredientes e leve à geladeira;
    Prepare o Nissin Miojo Lámen de acordo com as instruções no verso da embalagem;
    Após o cozimento, lave o macarrão em água fria, despeje a guacamole por cima e misture.
    *A receita rende de 10 a 12 porções

    Strogonoff com NISSIN Lámen

    INGREDIENTES
    1 pacote de Yakissoba Nissin (500g)
    4 colheres de óleo vegetal
    500 gramas de carne de primeira ou peito de frango cortados em tirinhas
    2 cebolas médias cortadas em tirinhas
    1 sachê de caldo de carne
    2 colheres (sopa) de mostarda
    2 embalagens de molho de tomate refogado
    200 gramas de creme de leite
    1 pacote de batata palha
    250ml de água
    1 xícara (chá) de cogumelos fatiados ou palmitos
    MODO DE PREPARO
    Molho Strogonoff: Em uma panela grande aqueça o óleo e refogue as cebolas até ficarem transparentes. Em seguida refogue a carne até começar a dourar. Acrescente a mostarda, o molho de tomate, o sachê de caldo de carne, a água e deixe ferver. Adicione o creme de leite e aguarde levantar fervura, adicione os cogumelos. Desligue e reserve.
    Yakissoba Nissin (500g): Prepare o Yakissoba Nissin (500g) de acordo com as instruções no verso da embalagem e reserve.
    Montagem do Prato: Em uma travessa coloque o Yakissoba Nissin (500g), o molho strogonoff e misture. Salpique batata palha e sirva em seguida.

    NISSIN Calda de caramelo com banana

    INGREDIENTES
    1 pacote de Espaguete Nissin T3 500g
    1 e ½ xícara (chá) de açúcar (300g)
    2 colheres (chá) de açúcar
    2 xícaras (chá) de água fervente
    6 bananas cortadas em rodelas
    10 gotas de essência de baunilha
    1 limão (suco e raspas)
    200 ml de creme de leite
    1 lata de leite condensado
    Cobertura para sorvete sabor chocolate
    Opcionais: castanha de caju ou nozes, pedaços de canela em pau, canela em pó e cravos da índia a gosto
    MODO DE PREPARO
    Molho: Em uma panela, derreta o açúcar em fogo médio junto com as especiarias (cravo e canela opcionais). Adicione 2 xícaras de água fervente com cuidado para não espirrar. Mergulhe as bananas em rodelas por cerca de 1 minuto para um leve cozimento. Desligue o fogo e retire as bananas para não cozinharem demais. Adicione a baunilha, o caldo de limão, o creme de leite e o leite condensado. Reserve.
    Espaguete Nissin T3 500g: Com o pacote ainda fechado, quebre bem a massa em pequenos pedaços. Quando a água do cozimento estiver fervendo, acrescente 2 colheres (chá) de açúcar e a massa já quebrada. Cozinhe por 3 minutos e escorra bem.
    Montagem do prato: Em uma travessa coloque o macarrão e regue com molho. Espalhe as rodelas de banana, polvilhe as castanhas de caju ou nozes (opcional) e as raspas do limão. Para finalizar, faça fios com a cobertura de chocolate e sirva imediatamente.

    NISSIN a la Piña Colada

    INGREDIENTES
    1 pacote de Espaguete Nissin t3 (500g)
    1 lata de leite condensado
    200ml de creme de leite
    200ml de leite de coco
    1 pacote de coco desidratado (100g)
    1 abacaxi cortado em cubos e cozido em 02 xícaras de açúcar por 15 minutos
    2 colheres (sopa) açúcar
    ⦁ Cobertura para sorvete sabor chocolate
    MODO DE PREPARO
    Pegue a embalagem do Espaguete Nissin T3 (500g) ainda fechada e quebre bem a massa em pequenos pedaços. Ferva a água para o cozimento da massa e adicione o açúcar. Em seguida acrescente a massa quebrada e cozinhe por 03 minutos, conforme as instruções da embalagem. Escorra bem, deixe esfriar e reserve.
    Em um recipiente misture o leite condensado, o creme de leite, o leite de coco e o abacaxi cozido e reserve.
    Montagem do Prato: Em uma travessa coloque o Espaguete Nissin T3 (500g), adicione o molho, misture e reserve. Salpique o coco e caso queira, incremente com a cobertura para sorvete. Sirva em seguida.
    * Cobertura para sorvete sabor chocolate (opcional). O abacaxi pode ser “in natura” ou em lata.

  • Saiba como agir diante da paquera por sites e aplicativos de relacionamentos

    Segredos embutidos na conversa online revelam interesses dos adeptos do romance virtual

    A paquera virtual tornou-se hoje o ponto alto dos relacionamentos. A cutucada, a piscadinha ou o “favoritar aquele perfil que chamou a atenção” são as formas mais rápidas e práticas de fazer novas amizades e iniciar um contato que pode virar um romance. “O que vale dizer é que a tecnologia ajuda bastante, mas a iniciativa de cada um é importante para o jogo da sedução, de paquera pessoal ou virtual”, afirma a terapeuta de casais e consultora do site de relacionamentos Solteiros50 (www.solteiros50.com.br), Carla Cecarello. Para a especialista, investir em alguém não é tão difícil como antigamente mesmo para quem é tímido ou para quem já tem a fama de pegador ou pegadora, afinal, elas atuam mais intensamente nas redes sociais que eles.

    Apesar dos tempos de paquera online o romance não morreu. Homens e mulheres buscam a pessoa especial e afirmam que não há nada melhor que olhar no olho, trocar sorrisos e partir para a conversa. Na paquera virtual esse jogo da conquista também ocorre e, em vez de ser frente a frente, é através de um computador ou smartphone por meio de palavras escritas, gifs, emojis. “O desenrolar da conversa é a forma de paquera, os gifs e os emojis são as sensações envolvidas e significam parte daquilo deve ser filtrado”, alerta a psicóloga especialista em relacionamentos, Yris Monallizza de Souza, do site Amor&Classe (www.amoreclasse.com.br).

    A especialista diz que a conversação, por ser uma ferramenta disponível nos sites e aplicativos de relacionamentos, faz parte do jogo de sedução e conquista nas redes sociais. É por meio dessas conversas síncronas (quando ambos respondem simultâneamente) ou assíncronas (quando a resposta é feita após alguns minutos, horas ou dias) que a conquista ocorre. Depende muito de como as pessoas utilizam esses recursos e como são interpretados por quem recebe as mensagens. “Para um público mais maduro, perto dos 50 anos ou mais, esse jogo é interessante. Quando se descobre falhas sobre a personalidade do outro a frustração é menor porque a experiência de vida já os deixou mais preparados para personagens criados na rede”, salienta a terepeuta de casais Carla Cecarello do site Solteiros50.

    No entanto, para um público mais jovem e afoito, esse jogo de palavras nem sempre é bem visto. Para eles, a troca de emojis, figuras, gifs e mesmo partir para um encontro de forma mais rápida é a forma de fazer valer o serviço que os sites de relacionamento oferecem. “Mas é prudente identificar se um determinado perfil é realmente aquilo que diz ser antes de sair para um encontro às cegas sem uma checagem”, lembra Yris Monalizza. Para a especialista em relacionamentos, a ansiedade nos mais jovens é comum e por isso estão mais propensos à frustrações. “Quando se cria mentalmente uma personagem a partir das conversas online ou tem-se uma expectativa qualquer desencontro entre o que foi imaginado e o real pode decepcionar”, destaca a psicóloga do Amor&Classe.

    Decifrar o que o outro quer, o que procura e como é antes de ir para um encontro é uma maneira de evitar angústias. “As pessoas, fazem tudo de forma rápida e emocional sem se preocupar com as consequências e depois não encaram a frustração”, diz Carla Cecarello. Normalmente, as conversas entre os usuários dos sites de relacionamento são para impressionar. Cabe ao outro decifrar e compreender as entrelinhas dessas trocas, como forma de perceber os detalhes das mensagens. “Quando todos se entendem e a conversa ocorre de forma natural e aberta o jogo da conquista é mais prazeroso”, comenta a terapeuta de casais e consultora do Solteiros50.

    Os sinais nas conversas online são maneiras de expor sentimentos e devem ser analisados para descobrir os interesses por trás dessa comunicação. Frases de efeito, pensamentos complexos ou rebuscados podem mostrar a pouca criatividade do interlocutor. Existem milhares de sites com frases românticas prontas que podem ser copiadas por qualquer usuário da internet. “Quem se entrega para os jogos de sedução deve saber que na rede tudo é possível, que o desconhecido do outro lado está escondido atrás de um perfil”, reforça Yris Monalizza. Se a pessoa se interessa por um perfil que tem todas as características que deseja deve pesquisar antes de marcar um encontro. “Há casos de muitos encontros que terminaram em casamento, em namoros longos ou efemeros e há aqueles que sequer passaram do encontro inicial porque havia muita informação fake”, lembra a psicóloga e especialista em relacionamentos do Amor&Classe.

    Todas essas recomendações das especialistas são formas de auxiliar os usuários dos sites e aplicativos de relacionamento, para que sejam possíveis ocorrer histórias de sucesso e final feliz. Assim como pessoas se conhecem na balada, trocando olhares, sorrisos e conversas antes de passarem à amizade e beijos, abraços ou algo mais, muitos usuários encontram seus pares nas ferramentas de aproximação online. É caso de Miguel D´Agostino (47) e Valentina Soares (44). A história dos dois é quase um conto de amor impossível: “Conheci a minha esposa num site de relacionamento, no período de carnaval, quando todos querem folia, festa, fantasia, beijar muitas bocas e contar para os amigos”, conta ele. Em vez de ir para a folia, o técnico em radiologia decidiu relaxar em casa e aproveitou a internet. “Recebi a publicidade do site. Entrei, me cadastrei e associei-me. Logo de cara o cruzamento de perfis com os mesmos desejos e semelhanças indicou o de Lena, que estava online. Fiz o contato e apesar da demora em responder, ela finalmente disse um Oi”, lembra D`Agostino. Os dois trocaram correspondencias dia sim dia não, cada vez com mais detalhes, até que um mês depois marcaram o encontro. A amizade online virou real e namoro alguns meses seguintes. Três anos anos depois, subiram ao altar.

    A história de D´Agostino se repete com os milhares de usuários registrados nos bancos de dados dos sites Solteiros50 e Amor&Classe. “Há sempre uma chance para quem está disponível e quer encontrar um parceiro ou parceira”, afirma Carla. Para conquistar um amor duradouro a chave é o romantismo. “O flerte inicial, a forma como aborda temas e ou assuntos do cotidiano e como se dispõe a ser verdadeiro é o que define um relacionamento duradouro”, aponta Yris. Não há garantias de que se terá sucesso imediato, mas vale a pena tentar. “Primeiro ambos devem saber o que querem, depois tentar uma aproximação, estudar a maneira da pessoa”, complementa a terapeuta de casais Carla Cecarello. “As mulheres gostam de elogios, isso não muda. A mensagem deve ser sempre real e verdadeira, pois isso é bacana nos relacionamentos online”, finaliza a psicóloga Yris Monalizza

  • Preferência de brasileiros por gatos é 5% maior do que a média mundial

    Levantamento leva em conta população de animais domésticos que possuem tutores

    Pesquisa compilada pelo Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (Mapa) e que contou com a participação de vários pesquisadores acadêmicos apresenta resultado bastante positivo para os apaixonados por gatos. Enquanto a população mundial de felinos soma 12% dos animais domésticos, no Brasil esse número alcançou 17% em 2018. Os dados revelam ainda, que o País é o 4º no mundo em número total de animais de estimação e o 2º em cães e gatos. (Dados do IBGE atualizados pelo Instituto Pet Brasil e Euromonitor, em 2018).

    A partir dessa classificação, 23,9 milhões de felinos ou 17% dos pets, estão presentes nos lares brasileiros. No estudo realizado por docentes da Universidade Federal de Goiás (UFG) foram avaliados comportamento, manejo nutricional e de sanidade. Ao final, as informações subsidiaram a publicação do Manual de Boas Práticas na Criação de Animais de Estimação, que é parte de uma coletânea organizada pela Câmara Setorial da Cadeia Produtiva de Animais de Estimação (CSPET), vinculada ao Mapa.

    Outra contribuição importante foi divulgada pela Mars Brasil, líder no mercado de alimentação para cães e gatos com as marcas PEDIGREE®, ROYAL CANIN®, WHISKAS® e EUKANUBA™. Desenvolvido pelo instituto de pesquisa IBOPE Inteligência em parceria com a Waltham@Research Center e a Faculdade de Medicina Veterinária da Universidade de São Paulo (USP), o levantamento reforça mais uma vez, a identificação do tutor com seu gato, já que 45% dos entrevistados consideram o animal como um filho. Outros aspectos que os donos de felinos consideram positivos são: o fato do animal entender o humor do dono, companheirismo, independência, tamanho e higiene.

    Companheiros de toda família – Os estudos e pesquisas envolvendo número populacional, comportamento animal e do tutor comprovam o interesse da população em oferecer bem-estar e afeto ao seu pet. O compartilhamento de informações fundamentadas cientificamente enfraquece ‘mitos’ de que os gatos não são bons companheiros para crianças, adultos e idosos.

    Pelo contrário, a sociabilidade do felino é construída ao longo de seu crescimento, assim como acontece com os seres humanos. Os filhotes são excelentes observadores, aprendem com facilidade ao observar a mãe e necessitam do contato inicial com a ninhada (notou alguma semelhança?). Outro ponto abordado no manual de boas práticas é a flexibilidade do gato em relação ao sistema social, isso porque podem viver solitários ou em grupos de tamanhos e espécies diferentes (cachorros, por exemplo).

    Com esse entendimento, a nova campanha global da WHISKAS, “Alimente a Curiosidade”, lançada no mês de janeiro, ilustra situações nas quais os personagens humanos têm atitudes curiosamente semelhantes ao dos seus companheiros felinos. O objetivo é apresentar a sociedade de forma geral, o quanto a personalidade dos gatos pode ser carinhosa, divertida e espontânea.