6 papos íntimos para ter entre mães e filhas

A saúde íntima feminina ainda é um tema de dúvida e constrangimento entre as mulheres. É o que comprova a pesquisa da marca Vagisil, reconhecida mundialmente por cuidar da saúde íntima das mulheres, que revela que 1 em cada 4 mulheres tem vergonha de falar a palavra vagina. No mês das mães, incentivamos que as mulheres conversem com suas filhas adolescentes, para que a intimidade feminina seja cada vez mais conhecida e natural.

• Pode se tocar! Conhecer a vaginaé questão de saúde

Muitas mulheres nunca tiveram a oportunidade de aprender a higienizar corretamente a região vaginal ou mesmo de entender os detalhes de sua anatomia. É fundamental que a mulher conheça o próprio corpo, se toque, saiba quais são seus cheiros naturais, assim pode perceber quando estiverem alterados, indicando algum sinal de anormalidade, e até mesmo de uma infecção. Quanto mais à vontade a mulher estiver para limpar e tocar a região íntima, mais a higiene se torna natural e nos tornamos mais saudáveis.

• Como manter saudável a região íntima?

A vulva tem necessidade de respirar. Então, evite roupas muito apertadas e tecidos grossos. Dormir sem calcinha é a melhor maneira de ventilar a área. Além disso, incentive as meninas a cuidarem da higiene: não vale passar qualquer sabonete, é preciso usar os específicos. O sabonete íntimo é ideal porque apresenta o nível adequado de pH, levemente ácido, assim como nossa vagina, por isso ajuda a equilibrar a flora vaginal. E jamais fugir do banho!

• Ciladas do dia-a-dia: fuja delas!

Para o dia-a-dia a melhor calcinha é a de algodão, de cor clara (que permite observar melhor quando surgem corrimentos) e que seja lavada à mão e secada ao natural. Durante o dia, priorize aquelas que são 100% algodão e deixe as rendas para as noites de amor. Atenção: o uso frequente torna o absorvente diário um inimigo da região íntima. Seu material torna o ambiente abafado e propenso às bactérias.

• Odores: não precisa ter vergonha

Toda vagina possui um odor natural, que sofre grande variação, entre muito forte, tolerável e suave. É normal o cheiro da região íntima perder o frescor ao longo do dia por conta do suor produzido nas glândulas da região íntima. Assim como não gostamos de conviver com o odor proveniente da axila, também podemos evitar os odores da vagina com desodorantes íntimos que previnem a formação de odores e dão a sensação de frescor o dia todo.

Atenção – odores fortes e persistentes podem ser sinal de doença, é preciso procurar um ginecologista.

• Lubrificante íntimo: fique amiga dele!

O lubrificante íntimo tem ganhado espaço no kit de cuidados pessoais e seu uso vem deixando de ser tabu e se tornando um ótimo recurso para a mulher, afinal ele agrega uma série de benefícios, entre eles: reduz desconforto e aumenta o prazer durante o sexo,  é um grande alívio para o ressecamento em várias fases da vida, é ótimo para fumantes, pois o tabagismo pode reduzir a lubrificação das mulheres. Para as meninas, facilita a colocação de absorvente interno ou coletor menstrual

Atenção: escolha um lubrificante feito para mulheres! A região é muito delicada, por isso é sempre importante procurar produtos específicos para atender às características da região vaginal.

• Uma vagina saudável visita a ginecologista regularmente

Outros dados da pesquisa realizada pela Vagisil mostram que 37% das mulheres, quando possuem um incômodo relacionado ao odor procuram informações por meio da Internet e que 33% delas esperam o problema se resolver sozinho. 

Além dos cuidados com a vagina, a visita regular ao ginecologista e os exames preventivos anuais são indispensáveis. Forte odor, coceira ou uma aparência estranha na calcinha no final do dia indicam que algo não vai bem, portanto procurar um médico é o mais prudente com a saúde.

Colaboração Dra. Patricia Varella, ginecologista, a convite de Vagisil.

*Vagisil é uma marca reconhecida mundialmente por sua missão de cuidar da saúde íntima das mulheres, com produtos inovadores e comprovadamente eficiente