Autor: agitosp

Nutricionista da La Violetera explica que a fruta seca é fonte de minerais e probióticos muito importantes para uma dieta saudável

Famosa pela polêmica que sempre causa em épocas natalinas, a uva-passa é uma das frutas secas com os maiores benefícios para a saúde. Fonte riquíssima de diversos nutrientes, a uva-passa é um alimento que pode e deve ser consumido ao longo do ano inteiro como explica Fernanda Bliharscki, nutricionista da Importadora de Frutas La Violetera, importadora paranaense de alimentos. “É um produto com minerais e probióticos que, aliados a uma dieta saudável, podem tornar a alimentação cada vez melhor”, afirma a especialista.

Segundo Fernanda, na própria análise nutricional é possível identificar características que consolidam a saudabilidade da fruta seca. “A uva-passa tem a presença de boro – mineral associado ao crescimento e manutenção óssea, com efeito preventivo e terapêutico na osteoporose -, frutanos – que auxiliam na maior absorção das fibras, proporcionando que a microflora intestinal fique mais equilibrada – e os polifenóis – potentes antioxidantes”, destaca a nutricionista.

Além disso, as uvas-passas são ideais para a nutrição esportiva, já que ajudam a promover a disponibilidade de carboidratos e manter os níveis de glicose no sangue. “Um estudo recente comparou as passas com um gel comercial, baseado em sacarose e alto índice glicêmico, para ver se algum deles ofereceu a um grupo de ciclistas uma vantagem de performance e não houve diferença no desempenho durante 15 minutos de exercício”, conta Fernanda. Os pesquisadores concluíram que as passas, sendo mais baratas que os géis desportivos e uma fonte de nutrientes naturais, oferecem uma vantagem para os atletas.

Esses fatores comprovam que a uva-passa é um alimento ideal para todos os públicos em qualquer período do ano. “Sem dúvida deveríamos incluir as uvas-passas em nossa dieta diária. É uma fruta importante para idosos, crianças e mulheres na pós-menopausa, pela presença do Boro e outros nutrientes. É claro que por si só ela não faz milagres, mas aliando a uma dieta saudável é uma ferramenta poderosa para garantir benefícios importantes para nossa saúde”, finaliza a nutricionista da La Violetera.

Fernanda ressalta que o consumo da uva-passa deve ser acompanhado de uma dieta equilibrada, sempre orientada de um profissional de saúde que irá determinar as quantidades ideais para cada paciente.

O consumidor brasileiro vem aumentando o consumo a uva-passa nos últimos anos. Atualmente, a La Violetera – que atende o mercado da saudabilidade com uma grande linha de frutas secas e oleaginosas – tem a uva-passa como líder de vendas dentre as frutas, com 3.500 toneladas/ano.

Especialista fala sobre o transtorno e como auxiliar adultos e crianças nesses casos

Dados do Centro de controle de doenças dos EUA, estimam que 1 a cada 59 crianças, em idade escolar, possuem algum tipo de autismo, aqui no Brasil, segundo a OMS, esse número ultrapassa a marca de dois milhões. O Autismo ou Transtornos do Espectro Autista (TEA) causa distúrbios no desenvolvimento da linguagem, nos processos de comunicação, na interação e comportamento social de crianças e adultos.

“O transtorno não tem cura, mas pode ser tratado para que o paciente possa se adequar ao convívio social da melhor maneira possível, quanto antes ele for diagnosticado, melhores são os resultados do tratamento”, explica Tiago Bara, psicólogo e Mestre em Ensino nas Ciências da Saúde do Centro de Recuperação Neurológica – CERNE e Membro do Núcleo de Neurociências do Instituto de Pesquisa Pelé Pequeno Príncipe. E para ajudar nessa tarefa, listamos cinco coisas que toda pessoa com autismo gostaria que você soubesse.

1)    Antes de tudo, eu sou um ser humano

O autismo é um aspecto do funcionamento do meu cérebro, isto é, ele não define quem eu sou. Assim como você, eu tenho pensamentos, sentimentos, talentos e vontades. Quando você me define por essa característica, pode criar expectativas que serão pequenas para mim. Apesar do TEA ser marcado por alterações do comprometimento da interação e comunicação social, eu sou capaz, acredite!

2)    Quanto antes meu autismo for diagnosticado, melhor é…

O diagnóstico do TEA é clínico, feito a partir de critérios definidos pelo DSM-5 ou CID-10. Quanto mais cedo o autismo for diagnosticado, melhores serão as chances da pessoa ter uma melhor qualidade de vida. Hoje existem tratamentos relacionados à educação e terapias com função comportamental que trazem ótimos resultados.

3)    Meu autismo não é sua culpa!

Pessoas com autismo tem um transtorno heterogêneo do neurodesenvolvimento, com grande variação de manifestações cognitivas e comportamentais. Mas isso não tem relação com os seus cuidados em relação a mim.

4)    Mantenha minha vacinação em dia

Apesar de algumas pessoas acharem, o Autismo não é provocado por vacinações. Aliás, você deve manter minha vacinação em dia, como forma de proteção.

5)    Eu consigo mais!

Pessoas com autismo progridem sim. A chave para isso está no diagnóstico precoce e no tratamento adequado. Mas, leve em consideração as minhas particularidades e explore os meus potenciais por meio de uma intervenção multidisciplinar. Isso possibilita novos aprendizados e melhor prognóstico.

            Tiago enfoca que cada autista tem seus trejeitos e seu estilo de vida. “Alguns podem permanecer minimamente verbais e não conquistarem a independência. Enquanto outros se tornarão estudantes universitários, jovens adultos que vivem de forma independente. Mas todos eles precisam de atenção e carinho para uma vida mais tranquila”, finaliza o psicólogo.

Tal como ocorre no casamento, o fim da união estável gera diversos efeitos que vão além da ruptura dos laços afetivos e que interferem de forma direta na esfera patrimonial das partes.

Para o surgimento da união estável não são exigidas as solenidades do casamento, no entanto, a sua dissolução merece alguns cuidados que nos leva a repensar sobre a necessidade de sua formalização.

Com a ruptura da união estável, surgem questões referentes à partilha de bens, aos alimentos em prol dos filhos e do convivente, dentre outras questões que precisam ser solucionadas, muitas vezes em estado de fragilidade emocional das partes após o término do vínculo de convivência.

 Assim, considerar a possibilidade de formalização da união estável através de uma escritura pública de convivência perante o cartório de notas, títulos e documentos competente, pode evitar aborrecimentos aos envolvidos no momento de sua dissolução.

É importante salientar que na escritura pública de união estável, é possível às partes estabelecer o termo inicial da convivência, o regime de bens que irá disciplinar a esfera patrimonial do casal, bem como elencar o patrimônio que está excluído da comunhão em caso de eventual dissolução, dentre outras questões que conferem maior clareza de propósitos e segurança jurídica à relação.

No que tange aos bens do casal, ausente qualquer pacto celebrado entre as partes, o artigo 1.725 do Código Civil prevê, como regra geral, a aplicação do regime da comunhão parcial de bens.

Através deste regime deverão ser partilhados, de forma igualitária, todos os bens adquiridos de forma onerosa, durante a constância da relação, ainda que adquiridos em nome de apenas uma das partes, sendo totalmente desnecessária a prova do esforço comum, com algumas ressalvas relacionadas às uniões nascidas antes do advento da lei 9.278/96.

Ainda que não formalizada a união estável, é permitido às partes a extinção consensual da união, em âmbito extrajudicial, por meio de escritura pública. Para tanto, o artigo 733 do Código de Processo Civil estabelece que deverá ser lavrada uma escritura pública de dissolução perante o cartório de notas, títulos e documentos, desde que não haja nascituro (ser humano já concebido que ainda está por nascer, na gestação) ou filhos incapazes e estando as partes devidamente assistidas por um advogado.

Caso contrário, somente é permitida a dissolução da união estável através de uma ação judicial, que exigirá a participação de um membro do Ministério Público na defesa e promoção dos interesses dos menores e incapazes envolvidos.

Sob a ótica do regime da comunhão parcial de bens, estão excluídos da partilha todos os bens adquiridos a título gratuito, a saber, doação, herança e legado; os bens particulares adquiridos antes da união e os que em seu lugar se sub-rogarem; os bens

de uso pessoal; os proventos do trabalho, com algumas ressalvas à possibilidade de partilha do FGTS e stock options, que vem sendo admitida por nossos tribunais, dentre outras hipóteses previstas no artigo 1.659 do Código Civil.

No que tange aos alimentos, o dever decorre da solidariedade familiar quando devido ao companheiro(a) e do poder familiar quando destinado aos filhos em comum. Assim, é lícito a ambos os companheiros pleitear alimentos a seu favor ou a favor dos filhos oriundos da união. Embora também prevista em lei, a prestação alimentícia em relação a um dos companheiros não se dá de forma direta e deve considerar a realidade financeira das partes, entre outros diversos fatores.

Na hipótese de falecimento de um dos companheiros, a formalização da união estável também pode ser um fator de facilitação para os herdeiros envolvidos, principalmente quando envolvem herdeiros de outras núpcias, relacionamentos anteriores à união e questões relativas à possibilidade do direito real de habitação.

Nestes casos, se houver questionamentos em torno da existência da convivência e seu termo inicial, o reconhecimento da união estável pode demandar a interposição de uma ação judicial de natureza declaratória em face dos herdeiros, criando mais delongas e impedimentos a eventual ação de inventário e partilha dos bens.

Assim, não resta dúvida de que o registro e a publicidade tornam mais fácil o reconhecimento da união estável e, consequentemente, a produção dos efeitos pessoais e patrimoniais decorrentes do vínculo de convivência que podem, nos moldes aqui apontados, ser devidamente disciplinado, conferindo maior estabilidade às relações.

* Maria Tereza S. C. Kocsis Vitangelo é especialista em Direito de Família e Sucessões, atuante também em ações relacionadas ao Direito Imobiliário e ao Direito Condominial. Pós-graduada em Direitos Difusos e Coletivos pela Escola Superior do Ministério Público do Estado de São Paulo, em Direito Processual Civil e Direito Processual Penal pelo Complexo Jurídico Damásio de Jesus e em Direito Civil pela Escola Paulista da Magistratura de São Paulo. É membro efetiva da Associação dos Advogados de São Paulo – AASP e da Ordem dos Advogados do Brasil – Subseção São Paulo e sócia do escritório Battaglia & Pedrosa Advogados.

Especialista esclarece as principais dúvidas que cercam o “dente do juízo”, como é popularmente conhecido

Independentemente da forma como é chamado, dente do siso, dente do juízo ou terceiro molar, o último dente a sair da gengiva gera diversas dúvidas sobre seu crescimento e extração. Por isso, a dentista do Hapvida Saúde, Renata Maia, responde quais os mitos e verdades que podem surgir na cabeça de adolescentes e de jovens, além de mostrar que não existem motivos para grandes preocupações.

Confira a lista das dez curiosidades apontadas pela especialista:

1.      Quem já extraiu um siso precisa tirar todos os outros?

Mito: não será preciso extrair todos os sisos. A remoção deve acontecer quando o dente se encontra na região que não vai ocorrer a erupção ou quando não há espaço.

2.      O siso sempre causa dor quando está nascendo?

Mito: se tiver numa área favorável e que tenha espaço para nascer, não vai causar dor ao paciente.

3.      Sisos podem atrapalhar o alinhamento dos outros dentes?

Mito: um dente não tem o potencial de empurrar os demais. O desalinhamento pode ser causado pela forma que se usa a boca e também pelo pouco espaço entre os dentes para acomodá-los na arcada.

4.      É possível nunca nascer os sisos ou apenas alguns?  

Verdade: pode acontecer de o indivíduo não ter os germes dos dentes, que fazem parte da estrutura dentária, ou o siso estar numa disposição que impossibilite a sua erupção.

5.      Todo mundo que tem dente do siso precisa tirá-lo?

Mito: se a pessoa tem espaço suficiente não será necessária sua retirada.

6.      É possível saber antes mesmo do dente do siso nascer se a pessoa vai tê-lo?  

Verdade: através de radiografias sabe-se se a pessoa possui ou não os germes dos dentes e se está no lugar favorável para o surgimento.

7.      O dente do siso deve ser retirado na adolescência?  

Mito: porém, quanto antes puder ser retirado melhor, já que a raiz não está completamente formada e pode-se evitar futuras complicações.

8.      Quem extrai um dos dentes do siso precisará extrair os outros?

Mito: mas quando se faz a exodontia do lado superior esquerdo por exemplo, deve-se retirar o siso inferior do mesmo lado para evitar a extrusão do dente antagonista.

9.      Depois de retirar o dente do siso é preciso fazer repouso?  

Verdade: dependendo da posição do dente e do trauma cirúrgico, uns tem que ficar mais tempo e outros menos tempo de repouso.

10.  É preciso esperar os dentes nascerem para retirá-los?  

Mito: é possível remover ainda inclusos. Ou seja, dentro do osso, com a raiz ainda não completamente formada.

Eficiente e versátil, produto pode ser facilmente convertido em um sistema de viagem

Chicco (Divulgação)

Chicco (Divulgação)

A Chicco, marca italiana de produtos infantis, lançou o Kwik.One, um carrinho que pode ser facilmente convertido em um sistema de viagem para satisfazer todas as necessidades dos pais.

O Kwik.One é compatível com o assento de carro KeyFit que se encaixa facilmente dentro e fora do carrinho de passeio e com um moisés semi-rígido rígido. Além de ser super prático, por conta do seu peso e tamanho.

Com total segurança e conforto, o assento, além de amplo e confortável, é certificado para o uso desde o nascimento, e tem encosto rígidos independe, que podem ser totalmente reclinados e ajustados.

O carrinho pode ser encontrado no valor de R$ 1.349,00 em todas as lojas Chicco e demais lojas de bebê multimarcas.

SAC (11) 2246-2129
www.chicco.com.br

O corpo feminino, muitas vezes, é uma caixinha de surpresas. Apesar de muito se falar em “saúde da mulher”, há certos cuidados que podem até passar despercebidos. Mas, afinal o que de fato uma mulher precisa saber sobre a sua saúde? O ginecologista e obstetra, Dr. Domingos Mantelli, listou 5 importantes pontos a serem lembrados. Confira!

1-      Dor na hora do sexo é tratável

Mais comum do que muita gente imagina, o sexo para as mulheres pode ser uma tortura. E isso não tem a ver com a libido fraca. A mulher pode sentir desejo pelo parceiro, mas algo físico pode estar atrapalhando. O problema tem cura e muitas vezes pode sem bem simples.

2-      O exame clínico médico tem que acontecer

Cerca de 80% das doenças da mulher são detectadas pelo exame clínico, o médico precisa tocar na paciente. Apenas 30% das patologias são diagnosticadas com exames laboratoriais.

3-      Visite o ginecologista uma vez ao ano

É essencial colher o exame Papanicolau logo após o início da vida sexual, esse cuidado tem que ser anual, sem desculpas.

4-      Atente-se a sua menstruação

Sentir fortes dores e cólicas menstruais incontroláveis pode ser sinal de endometriose.

5-      Faça ao auto exame

Durante o banho não deixe de tocar as mamas e atentar-se para qualquer nódulo