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Autor: agitosp

  • Hidratação no verão garante organismo saudável

    Especialista indica cuidados e sinais de desidratação

     

    A estação mais quente do ano mal começou, mas as altas temperaturas registradas nas últimas semanas fizeram com que muitas pessoas aumentassem a ingestão de líquidos para amenizar o calorão. A falta de hidratação pode prejudicar o organismo e em longo prazo resultar em problemas de saúde.

     

    A recomendação para evitar a desidratação, no caso de um adulto, é o consumo em média de 2 litros por dia, principalmente de água. “Essa medida pode variar de acordo com alguns fatores, como idade, peso, clima e condições do ambiente, presença de alguma doença. O importante é nunca esperar ter a sensação de sede, pois esse já é um sinal de desidratação”, explica a nutricionista e pesquisadora da Fundação Pró-Rim, Fabiana Baggio Nerbass.

     

    Para variar a hidratação é possível beber água de coco, chás naturais gelados e sucos naturais, sem adição de açúcar. Evite consumir refrigerantes, refrescos em pó ou até mesmo de caixinha que contêm muitos conservantes, aditivos químicos e nenhum nutriente aproveitável ao organismo.

     

    A desidratação

     

    O organismo pode perder água na forma de urina, parte das fezes e pela transpiração, muito frequente nesse período por conta do calor. “Há evidências que mostram que a sensação de sede é desencadeada tardiamente, quando o organismo já está levemente desidratado”, explica a nutricionista. E isso parece ser mais relevante em crianças e idosos, cujo mecanismo da sede é ainda mais sensível a estas perdas.

     

    A sede é o principal sintoma da desidratação, mas também pode ser percebida quando a boca fica seca, a pele ressecada, olhos aparentemente fundos, tontura e enjoo. Quando isso ocorre a hidratação do organismo deve ser feita com água, soro, água de coco, bebidas isotônicas, sopas, sucos e chás.

     

    Por meio da urina é possível verificar o estado de hidratação e pode ser monitorado diariamente. As diferentes tonalidades indicam se o indivíduo está mais ou menos hidratado. Quanto mais clara e transparente estiver a urina, melhor hidratado se encontra o organismo.

     

    Fique atento as cores e seus sinais:

    – Urina bem clara: pode indicar que esteja tomando água em excesso. E ao contrário do que se pensa, a ingestão exagerada de líquidos também pode ser um problema, pois sobrecarrega os rins e traz à perda de sais, inchaço, sonolência e mal-estar.

    – Amarelo claro: essas são cor ideal.

    – Amarelo escuro: considerado normal, porém é um sinal de que precisa ingerir mais água.

    – Ambar ou mel: esse é um sinal de desidratação. É importante beber mais água.

    – Laranja: pode indicar falta de água ou pigmentos de comida. Se persistir pode ser problemas de fígado ou na vesícula. É importante consultar um médico e realizar um exame para descartar qualquer problema.

    – Espuma ou efervescente: se for persistente, indica o excesso de proteína ou algum problema renal. Consulte um nefrologista.

    – Rosa ou avermelhada: se for persistente, pode indicar problemas no fígado, rim, próstata, infecção ou ainda um tumor.

    – Acastanhada: indica desidratação severa ou problemas de fígado.

    – Azulado ou esverdeado: pode ser de comida, medicação ou ainda, infecção bacteriana.

     

    Fonte de pureza

     

    Além de ajudar na diminuição de sensação de fome, a água melhora a circulação sanguínea, a disposição, auxilia no funcionamento do intestino, contribui com a saúde dos cabelos e da pele, entre outros benefícios.

     

    O cuidado com a qualidade da água ingerida também merece atenção, pois muitas vezes a ingestão de líquido contaminado pode resultar em doenças, como a leptospirose. Para evitar que isso ocorra, consuma somente água filtrada ou fervida, tanto para o preparo dos alimentos quanto para ingestão. Água de qualidade é incolor e não apresenta cheiro nem gosto.

     

    Como se hidratar

     

    A água é a principal fonte de hidratação, mas você também pode optar por sucos, leites, frutas, verduras e legumes, que contém água na composição. Frutas como melão e melancia têm quase 90% de água e fornecem boa parte da necessidade hídrica do corpo. Já as verduras e legumes são ricos em água e sais minerais, sendo ótimas opções de refeições que combinam com esta estação.

     

    Refrigerantes e sucos artificiais não devem ser substituídos pela água na hora da hidratação. “Essas bebidas contém uma quantidade considerável de açúcar e ausência de nutrientes essenciais, além do excesso de sódio e a presença de corantes”, indica a nutricionista Fabiana. O consumo de bebidas artificiais somado a outros hábitos inadequados podem contribuir para doenças, como diabetes e obesidade.

     

    Para evitar a desidratação, leve sempre com você uma garrafinha de água. Curta o verão com a saúde em dia!

  • Quais os documentos necessários para menores de idade fazerem viagens internacionais?

    Fim de ano, temporada de festas chegando, e de férias escolares também. Para quem planeja uma viagem internacional dos filhos menores de 18 anos, é importante saber que existem documentos que devem ser providenciados com antecedência para que tudo ocorra bem. Apesar de aparentemente burocráticos, são uma medida necessária para garantir a segurança dos jovens que viajarão desacompanhados ou acompanhados por apenas um dos pais ou por outro adulto responsável.

    Confira a seguir alguns pontos levantados pelo ViajaNet, agência de viagens 100% online, sobre o que é exigido para autorizar que um menor faça uma viagem internacional.

    Passaporte com autorização para viajar desacompanhado

    Para os menores de idade, assim como para os adultos, o passaporte é o primeiro passo que deve ser resolvido. Uma vez obtido este documento, será necessário providenciar uma autorização para que o menor possa viajar desacompanhado.

    Ela deve ser preenchida por ambos os pais (caso um deles – ou ambos – tenha falecido, ou, ainda, tenha sido destituído do poder familiar, é necessário apresentar documento que comprove isso) ou responsáveis legais do menor. A autorização deve estar de acordo com o formulário padrão, disponível no site da Polícia Federal, e deve ter firma reconhecida no cartório – caso contrário, não terá validade.

    Autorização para viagens feitas com apenas um dos pais ou terceiros

    No caso de um menor que irá viajar com apenas um dos pais ou na companhia de um terceiro – que deverá ser considerado judicialmente maior e capaz -, ainda há a necessidade de emitir uma autorização de viagem internacional para menor, que deverá estar de acordo com o modelo disponível no site da Polícia Federal e ter firma reconhecida.

    Além disso, se a viagem for com apenas um dos pais, é necessário que aquele que esteja ausente emita uma autorização. No caso de viagem na companhia de terceiros, é necessário que ambos os pais (ou responsáveis legais) preencham, autorizando a viagem na companhia do terceiro.

    Em todos os casos mencionados, caso não seja possível preencher uma autorização ou apresentar todos os documentos necessários, é possível pedir o auxílio da Vara da Infância e da Juventude para solucionar a questão e permitir a viagem do menor ao exterior.

  • Novidades na Vindima da Vinícola Góes 2019

    Novidades na Vindima da Vinícola Góes 2019

    Com um novo formato de evento, a tradicional vinícola sãoroquense promete muitos momentos de alegria

    Janeiro e fevereiro são meses muito importantes para a Vinícola Góes. É época de celebrar mais uma safra das uvas, momento no qual se inicia o processo de produção dos rótulos. Para isso, a família Góes abre seus parreirais aos amantes do vinho numa grande festa. A Vindima 2019 traz novidades, terá um novo formato com mais atrações para os visitantes e um final de semana extra, ocorrendo de 25 de janeiro à 17 de fevereiro.

    O visitante terá quatro finais de semana para aprender e se deslumbrar com o mundo dos vinhos. A outra grande novidade deste ano são as Ilhas Interativas e as outras atividades a céu aberto num espaço de entretenimento para depois do almoço. No local, os adultos e crianças poderão estender o passeio e aproveitar o dia inteiro nas belas paisagens da Vinícola Góes.

    O passeio

    Um pouco da história da Vinícola Góes em um contato direto dos participantes com a família e a equipe da empresa dão início ao encontro e à vivência com as tradições vitivinícolas. Após isto, o visitante é levado até os vinhedos por um trenzinho, que o inspira a se desconectar da cidade e aproveitar o clima da região. Durante todo o percurso, em um bate papo descontraído, são apresentadas curiosidades sobre o plantio e as variedades de uvas e da colheita.

    Chegando ao parreiral, os participantes poderão colher as uvas diretamente das videiras. Após a colheita, já na fábrica, todo o processo da elaboração do vinho é apresentado. O enólogo Fábio Góes é quem revela os segredos da produção de um bom vinho.

    O marco de todo o evento é a famosa pisa da uva, que acontece depois que os participantes conhecem os processos da fabricação. Todos são guiados para reviver a história de como foi iniciada a produção do vinho, da maneira mais genuína: pisando as uvas ao som de músicas típicas.

    Em seguida, todos são convidados a fazer um brinde para celebrar a colheita e participar de um delicioso almoço típico português em meio ao ambiente das videiras e da vinícola.

    Ilhas Interativas

    Após esse momento, os visitantes são direcionados para a nova área de entretenimento do evento. Um espaço envolto pela Mata Atlântica que estarão dispostas Ilhas Interativas compostas por várias atividades, como, por exemplo: wine bar, loja com os rótulos da vinícola, música ao vivo, apresentação de dança, espaço de doces. Para os mais aventureiros uma trilha ecológica, para os que procuram descanso haverá pontos confortáveis de repouso, entre  outras alternativas de diversão. Os turistas passarão do dia inteiro em clima de festa.

    O retorno à sede ocorrerá com o mesmo trenzinho que levou o visitante até a fazenda. Eles sairão com intervalo de 30 minutos entre um e outro.

    Você não ficará fora dessa. Participem! https://www.eventbrite.com.br/e/vindima-goes-2019-vinicola-goes-tickets-52711887675

     

    Serviço:

    Evento: Vindima 2019;

    Local: Vinícola Góes – Estrada do Vinho Km 9 – Canguera – São Roque;

    Datas: De 25 de janeiro a 17 de fevereiro (sempre aos sábados e domingos;

    Horários: 10h, 11h30 e 13h;

    Preços: R$ 240,00 – por pessoa – inclui almoço, taça de vinho, chapéu e foto personalizada;

    Grupos R$ 235,00 – por pessoa – (acima de 20 pessoas)

    Crianças de 05 a 12 anos – pagam meia;

    Crianças até 04 anos não pagam

  • Busch Gardens Tampa Bay recebe certificação da American Humane pelo tratamento dado aos animais

    A American Humane, maior organização reguladora de bem-estar animal do mundo, anunciou que o Busch Gardens Tampa Bay recebeu o selo “Humane Certified”, por meio do seu Programa de Conservação, devido aos tratamentos e cuidados de alta qualidade oferecidos aos animais que vivem no local. O parque passou por um longo e rigoroso processo de auditoria realizado por empresas terceirizadas e juntou-se a outras poucas instituições certificadas nos Estados Unidos.

    O Programa de Conservação da American Humane é o primeiro projeto de regulamentação dedicado exclusivamente à fiscalização do bem-estar e do tratamento humanitário dado aos animais que vivem em zoológicos, aquários e centros de preservação em todo o mundo. O programa aplica critérios rigorosos, baseados na ciência e desenvolvidos por um Comitê Científico Consultivo independente composto por líderes de renome mundial nos campos da ciência, comportamento e ética animal.

    “O público demanda, e com razão, que os animais sob cuidados humanos recebam tratamento de alta qualidade e sejam fiscalizados de acordo com critérios embasados cientificamente e de acordo com o bem-estar do animal,” explica Kwane Stewart, doutor em Medicina Veterinária e chefe do departamento Veterinário do Programa de Conservação da American Humane. “Reconhecemos a iniciativa do Busch Gardens Tampa Bay em abrir voluntariamente suas portas para passar por exames exaustivos, incluindo avaliações detalhadas das condições reais de bem-estar animal e das práticas de cuidados para cerca de 12 mil animais que vivem no parque e avaliações intensivas nos habitats feitas por uma equipe de auditores independentes. Como resultado do cumprimento dos muitos requisitos do programa, este parque está se unindo a um seleto grupo de 20 instituições dos EUA que se qualificaram para essa certificação.”

    “Estamos muito orgulhosos em receber essa certificação da American Humane pelo cuidado que oferecemos aos nossos animais todos os dias,” disse Jeff Andrews, vice-presidente de Operações Zoológicas no Busch Gardens. “Além de manter padrões excepcionais de cuidados, a equipe do parque continua buscando novas formas de enriquecimento ambiental e de bem-estar para os animais que vivem no Busch Gardens.”

    O Programa de Conservação da American Humane conta com uma extensa lista de critérios que avalia várias dimensões envolvidas no bem-estar animal, tais como: excelência dos cuidados com a saúde do animal e com o habitat em que ele vive; interações positivas entre os indivíduos do grupo e também entre os animais e seus cuidadores; ambientes seguros e estimulantes, levando em conta iluminação apropriada, níveis de sons, qualidade do ar e regulação da temperatura; e capacidade de estabelecer protocolos para prevenir e atuar em emergências médicas ou operacionais.

    Para ter mais rigor no processo, o Busch Gardens foi avaliado por uma auditoria independente, para checar se estava de acordo com os critérios da American Humane.

    “Nós acreditamos que todos os animais, incluindo aqueles que vivem em zoológicos, aquários e parques de conservação certificados, merecem receber cuidados humanitários, ” disse Robin Ganzert, Ph.D., presidente e CEO da American Humane. “Esse programa ajuda a garantir o bem-estar de milhões de animais e acreditamos que é muito positivo o fato de cada vez mais as organizações zoológicas estarem permitindo que grupos humanitários independentes examinem suas operações para verificar, com medidas objetivas, o nível do cuidado oferecido. Isso é bom para o público, é necessário para as organizações, assim eles conseguem demonstrar o seu compromisso com o bem-estar animal e melhorar suas práticas cada vez mais e, acima de tudo, é importante para as espécies ameaçadas de extinção que nós todos queremos preservar.”

    Sobre a American Humane
    Fundada em 1877, a American Humane é a primeira organização humanitária dos Estados Unidos. Para mais informações sobre a organização e o seu Programa de Conservação, acesse: www.AmericanHumane.org.

  • Dicas para cuidar bem do smartphone durante as festas e férias

    O período entre dezembro e janeiro é marcado pelas férias, as festas de confraternizações, o Natal e o Reveillón. Nessas ocasiões o celular é indispensável para registrar cada momento em vídeo e foto e compartilhar nas redes sociais, o que exige uma atenção redobrada com o aparelho.

    “No mês de janeiro é muito comum recebermos aparelhos danificados, principalmente por água e areia”, diz Rodrigo Bonacorso, gerente de laboratório da PLL Assistência, empresa especializada em serviços de assistência técnica para celulares que realiza mais de 40 mil reparos ao mês.

    Confira abaixo as dicas do especialista da PLL para cuidar bem do seu smartphone e não começar 2019 sem ele.

    Festas e confraternizações
    Cuidado ao tirar selfie com os amigos para não derrubar o aparelho no chão e trincar a tela, as capas protetoras são essenciais em caso de quedas. Evite também deixar o aparelho na mesa próximo a líquidos, sempre tem o amigo distraído que esbarra no copo e derrama toda bebida. Caso isso aconteça, seque o excesso do líquido com um pano limpo imediatamente e o mantenha desligado por algumas horas até que seque totalmente. É verdade que o arroz absorve o líquido, mas cuidado! Já recebemos aparelhos com arroz dentro do conector de carga. Se for secar o aparelho com o secador, não utilize o ar quente para não superaquecer a bateria. Se continuar danificado, leve a uma assistência técnica de confiança para realizar o reparo.

    Sol e carro fechado
    Deixar o celular exposto ao sol pode esquentá-lo e danificar a bateria. Guardá-lo no carro fechado durante o calor do dia também não é a melhor opção, pois cria-se o efeito estufa. Carregue o aparelho sempre com você dentro de uma bolsa ou capa protetora e que fique de preferência na sombra. Se esquecer ao sol ou dentro do carro, feche todos os aplicativos, desligue o celular de imediato e tire a bateria se possível.

    Praia, maresia e areia
    A praia possui muitos fatores que podem prejudicar um celular. Lembre-se novamente de não deixá-lo exposto às altas temperaturas e opte por uma capa protetora impermeável ou própria para mergulho para tirar fotos à vontade próximo ao mar. Jamais deixe o aparelho em cima da canga ou fora de uma bolsa se não estiver utilizando, a areia arranha a tela do celular e danifica o touchscreen que é sensível, além de danificar o conector de carga e fone de ouvido.

    Segurança
    Essa época do ano aumenta o volume de perdas, furtos e roubos. Para não começar o ano de 2019 no prejuízo, evite andar nas ruas com o celular no bolso de trás da roupa e deixar em cima da mesa durante uma festa que há pessoas que você não conhece bem. 

  • Orlando – Kennedy Space Center opera normalmente durante recesso do Governo Norte Americano

    O Kennedy Space Center Visitor Complex estará operando por completo , incluindo os passeios Kennedy Space Center Bus Tours diretamente ao Apollo/Saturn V Center durante o fechamento do Governo Norte Americano.

    Tours especiais não estarão disponíveis durante a paralisação do Governo.

    A entrada ao complexo inclui Heroes & Legends featuring the U.S. Astronaut Hall of Fame, Space Shuttle Atlantis®, Shuttle Launch Experience, Astronaut Encounter, Rocket Garden, IMAX, os filmes espaciais e Journey To Mars: Explorers Wanted.

    O Kennedy Space Center Bus Tours diretamente ao Apollo/Saturn V Center também estarão disponíveis.

    O Kennedy Center Space Visitor Complex é operado pela NASA por meio do Delaware North e não conta com o suporte do governo ou contribuintes. Por isso se mantém em operação.

    O Kennedy Center Space Visitor Complex vai compartilhar novas informações, conforme forem atualizadas.

    Atualizações também serão postadas no site, www.KennedySpaceCenter.com, e no Facebook e Twitter @ExploreSpaceKSC

  • Saiba como prevenir a insolação

    Bebês e idosos são os mais afetados pelo problema, causado pelo calor excessivo

      

    A insolação é causada principalmente pela exposição excessiva ao sol ou ao calor e atinge principalmente bebês, crianças pequenas e idosos, pois nesses períodos de vida o organismo apresenta mais dificuldade para lidar com mudanças intensas de temperatura.

     

    Durante a insolação ocorre o aumento da temperatura corporal, que pode causar perda de água e nutrientes importantes para o organismo. Entre os sintomas, estão: febre alta, pele avermelhada, quente e seca, dor de cabeça, aumento de batimentos cardíacos, respiração ofegante, sede, boca seca, olhos vermelhos e sem brilho, náusea, vômito, diarreia e em casos mais extremos pode resultar em alterações de consciência.

     

    Segundo Adriano Ribeiro, farmacêutico da rede de farmácias Extrafarma, “o quadro de insolação é considerado emergencial, já que se não for tratada rapidamente pode trazer danos ao cérebro, coração, rins e músculos. ”, afirma.

     

    Saiba mais como evitar o problema:

     

    ·         Evite exposição excessiva ao sol ou em ambientes quentes e abafados.

     

    ·         Lembre-se de ingerir líquidos regularmente, para manter o organismo hidratado. O ideal é que se consuma 2L por dia, podendo aumentar em situações de temperatura alta. Água mineral, chás gelados e água de coco são boas opções para evitar a desidratação.

     

    ·         Proteja-se sempre do sol, principalmente no período entre 10h e 16h. Use protetor solar de no mínimo 30Fps, proteja a cabeça e o rosto com bonés e chapéus.

     

    ·         Quem pratica esportes ao ar livre, deve redobrar os cuidados em dias muito quentes. Além de água e água de coco, os isotônicos são uma boa opção para repor os sais minerais perdidos com o suor.

     

    “Pessoas com insolação devem ser levadas imediatamente para um local fresco e bem ventilado e encaminhadas a um médico o mais rápido possível. É recomendado ingerir uma grande quantidade de líquidos, de preferência água, sucos, água de coco. Aplicar compressas frias na cabeça e no corpo, para aliviar o desconforto e ajudar a baixar a temperatura”, informa o farmacêutico da rede de farmácias Extrafarma.

     

     

  • Lixo jogado nas praias gera impactos ambientais, econômicos e prejuízo aos banhistas

    Além de deixar a água imprópria para o banho, poluição na areia e nos oceanos causa a morte de animais marinhos

    As festas de fim de ano e as férias levam às praias um grande número de turistas que nem sempre descartam o lixo em local adequado. Segundo um levantamento do Instituto Oceanográfico da Universidade de São Paulo (IO-USP), todos os anos, cerca de 190 mil toneladas de materiais plásticos são lançados ao mar, na costa brasileira. Em Santos, 117 toneladas de resíduos foram removidas da beira-mar durante a primeira quinzena de 2018, segundo dados da prefeitura. O peso é equivalente a 13 baleias francas adultas, espécie que costuma visitar o litoral paulista.

    O descarte incorreto do lixo, principalmente nas praias, interfere diretamente no desenvolvimento das espécies marinhas. De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Queensland, na Austrália, a contaminação dos oceanos, principalmente por plásticos, é responsável pela morte de cerca de 100 mil animais todos os anos. Segundo o presidente do conselho da Associação MarBrasil, Ariel Scheffer, cerca de 260 espécies marinhas estão ameaçadas de extinção devido ao descarte incorreto de plásticos no mar. “Muitos animais se enroscam e ficam feridos ao terem contato com esse tipo de material, mas o problema principal é a ingestão do plástico, que é tóxico e não é um elemento natural do trato digestivo”, explica.

    O biólogo, que é membro da Rede de Especialistas em Conservação da Natureza, destaca que as aves marinhas e as tartarugas são as mais prejudicadas por confundir sacolas com alimentos da cadeia alimentar, como águas vivas e pequenos organismos. “Dos animais encontrados mortos, 100% das tartarugas verdes e 75% das aves marinhas possuem plástico no estômago.”

    Além de impactar as espécies marinhas, os resíduos descartados nas praias também interferem na vida dos banhistas, que podem se ferir com determinados objetos. A sujeira também reduz a balneabilidade, que é o índice usado para verificar a qualidade da água destinada à recreação. Desse modo, ela se torna imprópria para o banho, podendo gerar doenças.

    Os prejuízos afetam ainda a economia dos municípios, que precisam aumentar as despesas com a limpeza das praias e perdem a receita com o turismo. No setor da navegação e nas atividades pesqueiras, a produtividade tende a diminuir devido à morte dos peixes e à poluição dos oceanos.

    Sobre a Rede de Especialistas

    A Rede de Especialistas de Conservação da Natureza é uma reunião de profissionais, de referência nacional e internacional, que atuam em áreas relacionadas à proteção da biodiversidade e assuntos correlatos, com o objetivo de estimular a divulgação de posicionamentos em defesa da conservação da natureza brasileira. A Rede foi constituída em 2014, por iniciativa da Fundação Grupo Boticário de Proteção à Natureza.

  • Vai viajar e quer ir às compras?

    Saiba o que pode ou não pode trazer do exterior na bagagem

    Viajar pode ser sinônimo de fazer compras, trazer presentes para alguém especial ou até mesmo comprar uma pequena recordação. Independentemente do objetivo, adquirir um produto local é sempre uma forma de relembrar bons momentos e recordar memórias para matar a saudade de um país, cidade ou região, mesmo que esteja distante.

    Mas, para que esse momento não vire uma dor de cabeça, o turista deve tomar alguns cuidados na hora de retornar para casa. Mário Rolim Almeida, gerente de marketing da Allianz Travel, líder global em seguro viagem, que atua, no Brasil, como representante da Allianz Seguros no segmento viagem, explica que “o viajante deve estar ciente de todas as regras do país de origem e destino, além de estar atento às declarações obrigatórias de alguns produtos. O valor também é um ponto de atenção. É necessário monitorar as compras para que não ultrapassem os valores determinados em cada país, no Brasil, por exemplo, a alfândega estabeleceu uma cota por pessoa de 500 dólares para viagens internacionais de navio e de avião, ou 300 dólares por viagem internacional realizada por terra”.

    Outro ponto a ser lembrado pelos passageiros são as regulamentações aplicáveis para alguns itens específicos. “Por mais que o turista não exceda o valor máximo, existem determinadas regulamentações para tipos diferentes de produtos. Por exemplo, alimentos devem seguir as regras da vigilância sanitária dos países de embarque e desembarque e o viajante deve estar atento principalmente aos que são proibidos”, explica Mário.

    Já os eletrônicos contam com uma exceção no Brasil. “A regra permite ao passageiro trazer um celular, uma câmera e um relógio fora das cotas de 500 ou 300 dólares, desde que sejam para uso pessoal. Já a segunda unidade, de cada um deles, além de outros equipamentos de mesa, como desktop e projetor, mesmo em unidade única, entram na cota”, alerta o porta-voz.

    Na bagagem, o turista também deve lembrar da proibição de produtos não industrializados oriundos de outros países. “Visando controlar pragas e doenças, não é permitido trazer carne in natura, leite, mel, própolis, mudas, sementes e outros produtos de origem animal ou vegetal, sendo estritamente proibido, mesmo se o passageiro estiver dentro da cota”.

    As famosas “lembrancinhas”, como chaveiro e imãs, e produtos cosméticos, também tem suas restrições nas alfândegas brasileiras: “os pequenos presentes, que sempre caem bem para todos, devem ter valor inferior a 10 dólares cada e são limitados a 20 unidades. Já os cosméticos e produtos de beleza tem, como limite, 15 unidades”, finaliza Mário de Almeida.

  • Dicas de Viagem: Como organizar a mala e gastar menos

    Saiba como preparar uma bagagem compacta para viagens de negócios

    Seja a trabalho ou a lazer, viajar é uma das melhores experiências da vida e, segundo o psicólogo Thomas Gilovich, traz mais felicidade do que comprar qualquer bem material. Mas, para muitas pessoas, arrumar as malas é uma tarefa árdua e que gera muita dor de cabeça. Afinal, qual é o segredo para aproveitar o máximo de espaço em uma mala de viagem e evitar gastos extras?

    De acordo com o gerente geral do Marriott São Paulo Airport, João Paulo Berger, quem viaja constantemente, deve levar em conta a duração da viagem. “Sabendo exatamente quantos dias serão, fica mais fácil pensar e organizar a quantidade de roupas e quais objetos levar”, explica. Na maioria das vezes, as pessoas viajam com mais peças que o necessário, correndo o risco, inclusive, de pagar taxas por excesso de bagagem ou precisar despachar uma mala que poderia ser levada a bordo – e desembolsar mais por isso devido às novas regras tarifárias de bagagem em viagens aéreas.

    Sempre que possível, o ideal é optar por bagagens pequenas, de mão. A espera para pegar a mala, caso ela tenha sido despachada, pode variar de cinco a 30 minutos, e, em viagens rápidas, isso pode atrapalhar ou roubar tempo. “Sem contar com o risco de extravio”, destaca Berger.

    Para a gerente comercial do Marriott São Paulo Airport, Aline Rubbo, é importante pensar em combinações prévias de roupas, para evitar preocupações. “Certificar-se que o hotel dispõe de serviço de lavanderia pode ajudar em caso de uma viagem mais longa. Assim, é possível levar poucas peças e usá-las mais de uma vez”, comenta. No Marriott, o serviço é oferecido aos hóspedes no próprio hotel, com opção de lavagem a seco e serviços de coleta e entrega. “A maneira como as roupas são guardadas também preocupam os viajantes, mas grande parte dos hotéis tem ferro de passar. Portanto, isso não deve ser uma preocupação, mas é bom evitar os tecidos que amassam demais para evitar muita perda de tempo”, diz Aline.

    Para não perder espaço na mala, o ideal é optar por sapatos “coringas”, que combinam com todas (ou com a maioria) das peças escolhidas. Uma outra dica importante é verificar a previsão do tempo do local de destino: assim, é possível ser mais assertivo na escolha dos itens. “Fazer um checklist também é sempre bem-vindo, pois ajuda na organização e evita esquecimentos”, ressalta Aline. 

    Itens como documentos (e cópias), kit de higiene pessoal e carregadores serão sempre úteis e precisam estar sempre à mão. em mãos, com fácil acesso. “Quando você menos esperar, vai precisar deles”, comenta a gerente comercial. 

     

    O HOTEL

    O Marriott São Paulo Airport foi o primeiro hotel de luxo a se instalar nas proximidades do Aeroporto Internacional de Guarulhos e o primeiro franqueado da Marriott International na América Latina. O empreendimento da Rede de Hotéis Deville possui infraestrutura completa, com centro de convenções, restaurantes, quadra de tênis, academia e piscina. Para mais informações e reservas: (11) 2468 6999 ou http://www.marriott.com.br/hotels/travel/saoap-sao-paulo-airport-marriott-hotel/