AgitoSP

Autor: agitosp

  • Entenda a importância da saúde intestinal para as crianças

    A saúde, o bom humor e a qualidade de vida das crianças dependem do equilíbrio do organismo desde os primeiros anos. O bom funcionamento do intestino deve começar cedo para garantir uma infância com disposição e um crescimento saudável. Afinal, uma flora equilibrada acelera a passagem do alimento e auxilia na absorção de cálcio1. Além disso, 70% do sistema imunológico é ativado no sistema digestivo2.

    “O bom funcionamento do sistema digestivo é importante em qualquer idade, mas é especialmente verdadeiro para as crianças. Uma nutrição balanceada pode fornecer os nutrientes essenciais de que elas necessitam para alcançar seu potencial máximo de crescimento e desenvolvimento”, afirma o pediatra Marcello Pedreira, formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo com especialização no Instituto da Criança do Hospital das Clínicas (USP).

    A constipação intestinal é um problema comum nos primeiros anos de vida e pode afetar até 36,5% das crianças brasileiras3,4. Mas melhorar a saúde digestiva das crianças é possível tomando medidas simples, que devem se tornar rotina na vida dos pequenos.

    “Uma das maneiras mais seguras de promover o bem-estar ao longo da vida das crianças é por meio da alimentação equilibrada”, alerta o pediatra. “Fomentar bons hábitos alimentares na infância, com três refeições balanceadas ao longo do dia e a ingestão de diferentes tipos de alimentos, como carnes, verduras, legumes, frutas, leite e ovos pode realmente influenciá-los a manter um estilo de vida saudável quando adultos”.

    Para Pedreira, também é importante que os pais se certifiquem que os filhos estejam bebendo bastante água, o que irá facilitar a passagem dos alimentos pelo sistema digestivo e reduzir o risco de constipação. Em alguns casos, porém, pode-se discutir com o pediatra o uso de suplementos específicos para melhorar a microbiota intestinal.

    O Dupha Kids é um suplemento alimentar desenvolvido especialmente para melhorar o equilíbrio do sistema digestivo das crianças. “O Dupha Kids é composto por lactulose, um dissacarídeo sintético derivado de lactose que, quando ingerido de forma regular, auxilia no equilíbrio da flora e age na normalização do trânsito intestinal”, diz Riva Dimitrov,Diretora Médica da Divisão de Farmacêuticos Estabelecidos da Abbott no Brasil.


    Dupha Kids pode ser utilizado por crianças a partir de quatro anos e, para envolver a criança de forma mais lúdica, a goma possui formato de ursinho.

  • Vamos conhecer Nassau/Paradise Island, o centro das Ilhas das Bahamas

    Nassau/Paradise Island é o centro turístico das Ilhas das Bahamas e está crescendo com resorts de luxo, cassinos, restaurantes, lojas e uma vibrante vida noturna que ainda permanece fiel à autêntica cultura do país. Este destino ideal tem fácil acesso às Ilhas Out e à Grand Bahama.

     

    HISTÓRIA

    Nassau foi inicialmente descoberto por colonos britânicos e tem uma longa história de piratas, em 1696, quando o Corsair Henry Every chegou ao porto de Nassau com um navio carregado de espólio. Depois de subornar o governador das Bahamas, Nicholas Trott com prata e ouro, a cidade de Nassau tornou-se um refúgio seguro para operações piratas.

     

    SOBRE NASSAU/PARADISE ISLAND

    Cidade: Nassau

    Tamanho: Mais de 33,8km de extensão.

    População: Aproximadamente 248.948 habitantes

     

    ACOMODAÇÕES

    • Atlantis, Paradise Island: é considerado por muitos no mundo inteiro como um dos resorts de férias mais preciosos. É uma ótima experiência, oferece seis tipos de acomodações para escolher, o maior habitat marinho ao ar livre do mundo, um parque aquático de 57,6 hectares, 11 piscinas incríveis e 10 km de praias deslumbrantes, um campo de golfe de 18 buracos de frente para o mar, o Atlantis Casino e muito, muito mais. 

     

    • Baha Mar: lar de três resorts com design exclusivo, Baha Mar oferece comodidades que incluem o maior cassino do Caribe, um campo de golfe de 18 buracos Jack Nicklaus Signature, o emblemático ESPA, um spa de 2,7 metros quadrados, um centro de convenções e mais de 40 restaurantes, bares e lounges. O elegante e contemporâneo Grand HyattBaha Mar tem 1.800 quartos e suítes. O lúdico e luxuoso SLS Baha Mar tem 300 quartos, incluindo 107 residências, decoração de classe mundial, refeições inesquecíveis e experiências de vida noturna. O recém-inaugurado Rosewood Baha Mar tem 185 quartos e suítes com vista para o mar, além de cinco luxuosas vilas à beira-mar.

     

    • British Colonial Hilton Nassau: localizado no centro da cidade, nas margens do porto de Nassau, o British Colonial Hilton Nassau é a personificação da majestosa elegância misturada ao estilo contemporâneo. O histórico hotel tem uma exclusiva praia de areia branca privada, uma piscina de água doce e vistas deslumbrantes do porto de cruzeiros.

     

    ATIVIDADES

    De restaurantes, lojas, museus históricos e passeios gastronômicos até pesca, mergulho, mergulho com snorkel e passeios de barco, as atividades em Nassau/Paradise Island são infinitas.

     

    LUGARES DE INTERESSE

    • Arawak Cay/The Fish Fry: esta comunidade popular é o lar de uma variedade de autênticos restaurantes das Ilhas das Bahamas que se especializam em iguarias de frutos do mar e servem a famosa bebida refrescante Bahama Mama e Kalik, “A Cerveja das Bahamas”.

     

    • Praias de Nassau/Paradise Island: incluem a CableBeach, a Montagu Beach, a Paradise Beach, a Sandyport Beach, a Western Esplanade e a Junkanoo Beach.

     

    • Ardastra Gardens, Zoo & Conservation Centre:flamingos do Caribe, pavões extravagantes, papagaios Lory, iguanas nativas e Lêmures do Madagascar: todos esses animais exóticos podem ser encontrados no único zoológico das Bahamas.

     

    • Queen’s Staircase: localizada no Complexo Histórico Fort Fincastle, em Nassau, esta imponente escadaria é uma grande atração pela sua importância histórica e beleza cativante.

     

    • Nassau Botanical Gardens: um jardim atraente commais de 600 espécies de flora, perfeito para os amantes da natureza.

     

    • Festival Place: os artistas e artesãos das Bahamas oferecem artesanato, lembranças originais e doces neste mercado colorido.

     

    FATOS INTERESSANTES

    • Nassau é o lar de três fortalezas históricas, incluindo Fort Montagu, Fort Charlotte e Fort Fincastle.

     

    SERVICIOS AÉREOS

    O Aeroporto Internacional Lynden Pindling (LPIA) serve como o principal aeroporto para partidas e chegadas de Nassau / Paradise Island.

     

     

    Air Canada: Nassau:

    (888) 247-2262

    Atlantic Blue Charters:

    (242) 557-0758

    Air Flight Charters:

     

    (954) 359-0320

    American Airlines:

    (800) 433-7300

    American Airlines: Nassau:

    (242) 377-800; (800) 433-7300

    Atlantic Blue Charters:

    (242) 557-0758

    Aztec Airways:

    (954) 351-9313

    Bahamasair: Nassau-Oakes Field:

    (242) 322-6673 / 6674

    Bahamasair: Nassau-Palmdale:

    242-322-4785; 242-702-4100

    British Airways:

    (242) 377-2338; (800) 247-9297

    Copa Airlines:

    (242) 702-7234

    Cubana Airlines:

    (242) 377-7035

    Delta Air Lines:

    (800) 221-1212

    Eastern Air Express:

    (954) 772-3363; (954) 295-068

    Flamingo Air: Nassau:

    (242) 377-0354; (954) 839-8688

    Golden Wings Charter:

    (242) 377-0039

    Jet Blue Airways:

    (242) 377-1174; (800) 538-2583

    Leair Charter Service: Nassau:

    (242) 377-2357

    National Air Transport:

    (561) 483-5070; (888) 271-0502

    Performance Air Limited:

    (242) 341-3281

    Pineapple Air:

    (242) 702-7133

    Seabird Air:

    (242) 362-1224

    Shore Charter Services: 

    (242) 524-8721

    Silver Airways:

    (242) 352 – 6447; (844) 674 – 5837;

    (801) 401-9100

    Sky Bahamas: Nassau:

    (242) 377-8993

    Southern Air Charter:

    (242) 377-2014

    Southwest Airlines:

    (242) 702-7355

    Treasure Air Charters:

    (305) 741-0489

    Tropic Air Charters:

    (954) 267-0707

    Tropic Ocean Airways:

    (954) 210-5569; (800) 767-0897

    United Us Airways:

    (480) 693-0800

    Watermakers Air:

    (954) 771-0330

    Western Air Ltd.

    (242) 377-2222

    Westjet Airways:

    (242) 377-7035; (866) 884-9188

     

     

     

     

    INFORMAÇÕES ADICIONAIS

    • A moeda dos EUA é aceita e é intercambiável com o dólar das Bahamas;

     

    • Temperaturas, ao longo do ano, variam entre 20 e 30 graus Celsius durante o dia e entre 16 e 21 graus Celsius durante a noite;

    • A temperatura da água do mar varia entre 23 graus Celsius em fevereiro e 28 graus Celsius em agosto;

     

    • O requisito de entrada de turistas para os cidadãos mexicanos é um passaporte. Todos os cidadãos estrangeiros que viajam para os Estados Unidos das Ilhas das Bahamas devem apresentar um passaporte válido e um visto americano ou outro documento seguro aceito pela Alfândega e Proteção de Fronteiras dos EUA.

     

    SOBRE AS ILHAS DAS BAHAMAS

    Com mais de 700 ilhas e ilhotas e 16 destinos insulares únicos, as Ilhas das Bahamas ficam a apenas 88 km da costa da Flórida e oferecem um refúgio fácil para transportar os viajantes para longe de suas vidas diárias. As Ilhas das Bahamas têm pesca, mergulho, passeios de barco e milhares de quilômetros das mais espetaculares águas e praias do planeta para famílias, casais e aventureiros. Explore tudo o que as ilhas têm para oferecer em www.bahamas.com ou  Facebook, YouTube e Instagram.

     

  • Suspense, mistério e muitas novidades rondam a 5ª edição de Noites Macabras do Wet’n Wild

    Premiado internacionalmente, o evento traz muita inovação, mistério e adrenalina

    O melhor evento de terror do Brasil promete muito suspense, mistério e gritos de susto durante os meses de agosto e setembro. As Noites Macabras do parque aquático Wet’n Wild chegam em sua 5ª edição ainda mais aterrorizantes do que as anteriores, desafiando os mais corajosos a enfrentarem os monstros e momentos de terror.
    Com o tema “Espíritos – O Segredo do Tabuleiro”, a edição de 2019 chega com muitas surpresas, apresentando novas áreas de susto, balada, ponto de fotos, labirinto, shows de abertura e encerramento, cenografias ainda mais elaboradas e assustadoras, ambientação em todas as áreas do evento e monstros.
    A grande novidade de 2019 é a atração inédita Escape Room, sala onde um grupo de jogadores fica confinado, com o objetivo de desvendar um mistério, fazendo uso de pistas e enigmas fornecidos pela organização. A atração põe à prova a inteligência dos participantes, com uma proposta de desafios, fuga e muito suspense!
    Este ano, o evento traz ainda shows exclusivos com MC WM, MC Kevin e Dj Yuri Martins (conforme calendário abaixo).
    Prêmio Internacional
    O ineditismo em ser o primeiro parque aquático do mundo a realizar um evento com a temática de terror e a qualidade na produção renderam ao Wet’n Wild, em 2016, o prêmio ‘Leading Edge Award’, conferido pela Wolrd Waterpark Association (WWA) em reconhecimento à excelência e ao pioneirismo do empreendimento, inserindo o evento no ranking das maiores produções mundiais. 
     
     
    Serviço:
    Noites Macabras
    Data: 30 e 31 de agosto / 06, 07, 13, 14, 18, 19, 20, 21, 25, 26, 27, 28 de setembro
    Horário: das 17 às 20h (visitantes que estiverem no parque durante o dia podem ficar para o evento)
    Shows: 30/08 MC WM; 13/09 MC Kevin; 27/09 DJ Yuri Martins 
    Valores: Wetshop (www.wetshop.com.br) ou Televendas (11) 4496-8008 – consulte / PDV: R$ 79,00 / Bilheteria R$ 120,00 / criança inferior a 1 ano é free e de 1 até 6 anos paga R$ 25,00.
    30/08 Show MC WM + Parque + Noites Macabras: R$ 55,00 1º lote (limitado)
    13/09 Show Mc Kevin + Parque + Noites Macabras: R$ 59,00 1º lote (limitado)
     27/09 Show Dj Yuri Martins + Parque + Noites Macabras: R$ 69,00 1º lote (limitado)
    *A programação completa de Noites Macabras está no site www.wetnwild.com.br/noitesmacabras

  • 10 segredos para a fritura perfeita

    Chef Melchior Neto dá dicas na hora de preparar um alimento sequinho e saboroso

    Não há quem resista a uma fritura mesmo que seja de vez em quando. Conquistar aquele ponto sequinho por fora e macio por dentro nem sempre é uma tarefa fácil para quem está na cozinha. Afinal, nada mais pavoroso do que comer um alimento oleoso.

    O chef Melchior Neto, que comanda as cozinhas do Botequim Carioca, Bistrô 558 e Gema Restaurante, ensina 10 segredos fundamentais para conquistar a fritura perfeita.

    1. Antes de mais nada é fundamental que o óleo ou a gordura vegetal estejam limpos.
    2. A temperatura ideal do óleo para que o alimento não fique encharcado é 190°C.
    3. Para toda fritura o ideal é utilizar uma frigideira funda.
    4. No caso de fritar várias unidades na mesma panela é preciso mantê-los em movimento para evitar que eles fiquem todos juntos e aglomerados.
    5. Quando o alimento estiver dourado, deve ser retirado e colocado em papel toalha para que o resíduo de óleo seja absorvido.
    6. Na hora de empanar, escolha farinha de rosca para bolinhos, fubá ou farinha de trigo para peixes.
    7. Para garantir uma casquinha crocante nas frituras à milanesa é necessário passar o alimento já temperado no ovo batido, depois na farinha de trigo, voltar para o ovo e finalizar com a farinha de rosca.
    8. O azeite e a manteiga devem ser usados para grelhar alimentos. Já o óleo e a gordura vegetal devem ser utilizados para as frituras em imersão. A gordura vegetal prolonga a vida útil do alimento e realça o sabor.
    9. Se o óleo estiver frio a fritura não fica crocante. Se estiver muito quente acaba queimando o exterior antes do alimento ficar pronto por dentro.
    10. Para não errar o ideal é utilizar um termômetro culinário para ter a certeza de alcançar os 190°C, mas caso não tenha é só colocar a ponta de uma colher de pau no óleo. Se borbulhar em volta da colher, sinal que está no ponto.

  • Como melhorar o inverno do seu bebê: técnicas para utilizar o aspirador nasal

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    As baixas temperaturas e o tempo seco no inverno são inimigos da boa respiração, especialmente dos bebês, que ainda não conseguem respirar pela boca e sofrem com os incômodos causados durante a hora do sono, brincar e, principalmente no momento de mamar.

    A higiene nasal feita por meio do aspirador nasal é a grande aliada dos papais para facilitar a respiração dos pequenos, pois drena as secreções e eliminam as partículas e os agentes infecciosos que podem se acumular nas vias aéreas.

    Eficiente na aspiração das secreções nasais dos bebês, o Aspirador Nasal NUK conta com uma ponteira flexível em silicone para não machucar. O formato anatômico exclusivo foi desenvolvido para se adaptar ao nariz dos pequenos. Além de prático, ergonômico e antiderrapante, o modelo é de fácil higienização, pois possui um reservatório para o muco sob a tampa.

    Junto à higienização, é importante tomar outros cuidados para cuidar da respiração do bebê, como ingerir líquidos, evitar lugares fechados e muito cheios, evitar oscilação térmica, manter os ambientes livres de poeira e evitar o ar-condicionado e o aquecedor, que ressecam o ar.

  • Três passos para preparar uma massa incrível

    Adria dá dicas especiais e ensina como preparar uma receita de Espiral ao Molho de Abóbora com Couve e Linguiça

    Penne, Gravata ou Espaguete são alguns dos muitos cortes de massa que são utilizados para as receitas do dia a dia. Mas independente do formato, o importante é saber como incrementar sabor às massas para deixar ainda mais gostosa aquela receitinha que você irá preparar com tanto carinho para as pessoas que você ama. 

    Para te dar uma ajudinha nessa missão, a Adria, marca de massas, biscoitos e torradas da M. Dias Branco, apresenta abaixo os três passos para preparar uma massa incrivelmente saborosa:

    1° – Siga as instruções da embalagem (500 g) para o preparo do macarrão: em uma panela grande ferva 5 litros de água com sal e cozinhe a massa. Para isso, coloque a massa e mexa de vez em quando, até que a água volte a ferver. Deixe cozinhar de acordo com o tempo indicado na embalagem ou até que fique “al dente”, ou seja, macia, porém resistente à mordida. A melhor maneira de saber se está pronta é experimentando.

    2° – Passe a massa para a panela com o molho: com uma escumadeira (para massas curtas), ou uma pinça (para massas longas, como talharim ou lasanha), retire o macarrão da água e coloque-o na panela com o molho. Após isso, reserve a água do cozimento.

    3° – Ajuste a consistência do molho acrescentando a água do cozimento: junte a água reservada até obter a consistência desejada. Se necessário, diminua o fogo e deixe cozinhar para apurar um pouco. Tempere a gosto, levando em consideração que a água do cozimento já contém sal (caso o molho reduza muito, irá ficar salgado).

    Para você testar nossas dicas, que tal preparar um incrível Espiral ao Molho de Abóbora com Couve e Linguiça? Veja abaixo o passo a passo e bom apetite!

    Espiral ao Molho de Abóbora com Couve e Linguiça

    Ingredientes:

    1 embalagem de Espiral Adria 500 g
    6 gomos de linguiça fresca em rodelas
    200 g de bacon em cubos
    2 colheres (sopa) de azeite
    1 cebola média picada
    2 dentes de alho picados
    1 maço de couve manteiga em tirinhas
    Sal a gosto

    Molho de Abóbora:

    4 colheres (sopa) de azeite
    2 dentes de alho picados
    500 g de abóbora cozida
    2 tabletes de caldo de legumes
    Sal e salsinha a gosto

    Modo de Preparo:

    – Comece preparando o molho de abóbora. Leve ao liquidificador a abóbora, os tabletes de caldo de legumes, 1 ½ xícara (chá) de água quente e bata até formar um creme. Acerte o sal, tempere com salsinha e reserve.
    –  Em uma frigideira grande, junte a linguiça, o bacon e deixe fritar. Retire, escorra e reserve. Na mesma frigideira, acrescente o azeite, a cebola, o alho e deixe refogar. Junte a couve e deixe refogar até murchar.
    – Em uma panela grande ferva 5 litros de água com sal e cozinhe a massa. Para isso, coloque a massa e mexa de vez em quando, até que a água volte a ferver. Deixe cozinhar de acordo com o tempo indicado na embalagem ou até que fique “al dente”, ou seja, macia, porém resistente à mordida.
    – Escorra a massa, acomode num refratário grande, acrescente o molho de abóbora e envolva bem com a ajuda de dois garfos grandes. Acomode por cima o refogado de couve com linguiça e sirva a seguir.

    Rendimento: 6 porções
    Tempo de Preparo: 30 minutos

  • 3a São Paulo Oktoberfest ganha força de marca e atrai apoio de grandes empresas e Prefeitura Municipal

    Festival deverá gerar cerca de R$ 40 milhões no turismo da cidade e 1500 empregos diretos

    3ª SÃO PAULO OKTOBERFEST GANHA FORÇA DE MARCA E ATRAI APOIO DE GRANDES EMPRESAS E PREFEITURA MUNICIPAL

    • Festival deverá gerar cerca de R$ 40 milhões no turismo da cidade.
    • Geração de aproximadamente 1.500 empregos diretos e indiretos durante o período do evento.
    • “O futuro do desenvolvimento da cidade de São Paulo está ligado à economia criativa, que estimula a geração de empregos e renda”, comentou Bruno Covas.
    • Apoio renovado de grandes marcas como Mercedes-Benz, Eisenbahn e Aurora Alimentos.

    São Paulo, 15 de agosto de 2019 – Em sua terceira edição, a maior festa popular alemã já conquistou o coração dos brasileiros que vivem ou visitam a maior capital econômica da América do Sul. A São Paulo Oktoberfest acontece de 20 de setembro a 06 de outubro em um novo local, no Jockey Club de São Paulo, e já está consolidada no calendário oficial da cidade onde se concentra o maior número de empresas alemãs do País.

    Trazendo uma programação que reúne tradição e modernidade, de alta conectividade com o público e engajamento de grandes marcas, instituições e poder público, a organização da São Paulo Oktoberfest estima que a realização do evento neste ano deverá criar um fluxo no turismo da cidade superior a R$ 40 milhões. O evento deve também gerar aproximadamente 1.500 empregos diretos e indiretos.

    De acordo com a Câmara-Brasil Alemanha – que conta com mais de 1.200 empresas associadas de todo o Brasil, representantes dos mais diversos setores e segmentos da economia – São Paulo é o maior polo industrial alemão fora da Alemanha. No Brasil, o capital alemão representa aproximadamente 10% do PIB industrial do País. O Estado de São Paulo, principal centro econômico da América Latina, abriga mais de 900 subsidiárias de empresas alemãs que atuam nos mais diferentes setores da indústria e de serviços.

    São Paulo é também a maior capital de eventos e de oportunidades da América Latina, com uma variedade cultural, musical, gastronômica e de lazer muito especial. Nesse contexto, a São Paulo Oktoberfest conta com o apoio institucional e operacional da Prefeitura Municipal de São Paulo, que busca a partir deste ano intensificar o fluxo de turismo na capital.

    Economia criativa

    “O futuro do desenvolvimento da cidade de São Paulo está ligado à economia criativa, que envolve os setores da cultura, esporte, turismo, gastronomia e arte e estimula a geração de empregos e renda.  A cidade mostra assim, para o Brasil e para o mundo. o seu talento e capacidade para a realização de grandes eventos”, afirma o prefeito de São Paulo, Bruno Covas.

    Para o Secretário de Turismo da cidade, Orlando Faria, a São Paulo Oktoberfest vem colaborar ainda para aumentar o fluxo de turistas e a geração de oportunidades de negócios para pequenos, médios e mesmo grandes empresários: “Faz parte da estratégia da nossa administração promover o crescimento econômico da cidade, além de oferecer mais um atrativo turístico para o paulistano”, afirma Faria.

    A São Paulo Oktoberfest integra um dos 17 maiores eventos estratégicos da cidade paulista. “Com o sucesso crescente da festa e seu impacto na cultura da cidade, acreditamos que em breve vamos contar com um abraço ainda maior de empresas alemãs que enxergam nesse festival não apenas a valorização de sua cultura como também engajamento mais descontraído com seus públicos”, diz o fundador do festival no Brasil, Walter Cavalheiro.

    Referência alemã

    “A São Paulo Oktoberfest é um convite para que paulistanos e brasileiros de todo o país vivenciem a Alemanha de verdade: uma nação alegre, que celebra a família e que tem seu olhar voltado para o futuro. A importância de termos uma festa desse gênero no calendário oficial da cidade de São Paulo é ímpar. Ela traz consigo o aumento de investimentos na região, assim como a geração de empregos e a divulgação da cidade como um destino turístico”, afirma Philipp Schiemer, Presidente da Câmara Brasil-Alemanha.

    “Nossa referência para estabelecer o padrão de qualidade e organização do festival foi a Oktoberfest de Munique. Chegamos à terceira edição desse festival cultural com várias conquistas. O apoio renovado de grandes parceiros institucionais e de negócios, como as marcas Mercedes-Benz, Eisenbahn, Aurora e Truckvan, é prova disso”, acrescenta Cavalheiro.

    As duas primeiras edições do evento somaram um público geral de 150 mil visitantes. A previsão para 2019 é receber um público superior ao do ano passado, que foi de 80.000 pessoas. “Em poucos anos a São Paulo Oktoberfest vai se tornar uma das maiores festas culturais alemãs do mundo”, aposta Walter Cavalheiro.

    Diversão para todos os públicos

    Em 2019, o festival contará com a participação de várias bandas e desfiles típicos alemães, em sua maioria do sul do Brasil, além de bandas brasileiras de grande sucesso nacional para animar a diversidade de públicos da festa. A exemplo das duas primeiras edições, a gastronomia típica e a experiência cervejeira proporcionada pela Eisenbahn junto com as cervejarias artesanais serão mais uma vez alguns dos grandes destaques da festa.

    www.saopaulooktoberfest.com.br               

  • Barriga lisa, já: ameixa ajuda a perder peso e diminuir o inchaço

    Nutricionista do Oba Hortifruiti, Renata Guirau, explica como a fruta auxilia na redução de medidas e ensina receitinhas práticas de docinho fit sem açúcar, vitamina vegana e picolé natural para você variar no consumo e conquistar uma barriga sequinha

    Ela já é famosa por combater problemas intestinais e aliviar a prisão de ventre. Mas, a ameixa tem uma outra vantagem que vai te convencer a incluí-la na rotina alimentar de uma vez por todas: é uma boa aliada na hora de reduzir as medidas abdominais.

    Em um último estudo realizado, a Universidade de Liverpool analisou um grupo de pessoas (entre homens e mulheres) obesas e com sobrepeso, que perderam alguns quilos e diminuíram centímetros na região da cintura após consumir a fruta.

    De acordo com a nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, o principal motivo que faz com que a ameixa seja uma opção saudável para quem deseja emagrecer e obter a tão sonhada barriga seca, é o fato do alimento possuir um valor significativo de fibras.

    “O alto teor desse componente encontrado na polpa e na casca ajuda o trabalho do intestino e facilita as idas ao banheiro. O que, por sua vez, diminui o inchaço abdominal”, explica Renata.

    As fibras presentes também promovem a sensação de saciedade, afastando a fome por mais tempo e evitando beliscos indevidos entre as refeições. Além disso, auxiliam no controle da glicemia e dos níveis de colesterol no sangue. “Mas, é fundamental fazer um bom consumo de água para que as fibras possam exercer sua função”, salienta a profissional.

    Se você tem dúvidas sobre qual a versão da fruta é melhor para ser consumida, saiba que tanto a ameixa fresca quando a seca são recomendadas para melhorar a saúde intestinal e compor a dieta. Ao optar pela versão seca, é importante verificar na embalagem se há a presença de açúcar, um vilão no combate à constipação e na missão de perder peso.

    Por ser baixa em calorias – 1 ameixa média tem apenas cerca de 50 Kcal-,  é um ótimo alimento para ser acrescentado como sobremesa ou então como parte de lanches intermediários. Contudo, vale mencionar que consumir a ameixa por si só não vai fazer milagres, é necessário manter uma alimentação equilibrada junto com a prática regular de exercícios físicos.

    Rica em diferentes vitaminas e nutrientes, a fruta também contribui para o organismo como um todo: tem ação antioxidante, favorece a produção de colágeno, fortalece a imunidade e a saúde da pele, coração, músculos, ossos e dentes.

    E, para quem deseja potencializar os benefícios, a dica da nutricionista é hidratar as ameixas em um recipiente com água filtrada por 10 minutos, e depois ingerir tanto as frutas quanto a água.

    Docinho de Ameixa (sem açúcar)

    Ingredientes
    1 xícara de ameixa seca sem caroço
    1 xícara de tâmaras secas sem caroço
    ½ xícara de coco ralado
    1 colher de sopa de manteiga sem sal
    Coco ralado para modelar

    Preparo:

    1) Bata a ameixa seca e a tâmara com a ajuda de um mixer, com o mínimo de água, até formar uma massa o mais homogênea possível.
    2) Em uma panela, aqueça a manteiga e acrescente os demais ingredientes.
    3) Cozinhe tudo até soltar da panela.
    4) Espere esfriar e modele em bolinhas, use o coco ralado para empanar.

    Picolé de ameixa com iogurte

    Ingredientes
    1 xícara de ameixas bem maduras picadas
    Suco de 1 limão
    2 colheres de sopa de mel
    2 xícaras de iogurte natural

    Preparo

    1) Cozinhe em fogo baixo a ameixa, o suco de limão e o mel até formar uma geleia.
    2) Misture o iogurte natural com a geleia de ameixa.
    3) Coloque o conteúdo em forminhas de picolé e leve ao freezer até atingir consistência firme.

    Vitamina vegana de ameixa

    Ingredientes
    250 mL de leite de amêndoas
    1 banana nanica bem madura
    3 ameixas secas sem caroço

    Preparo: Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida!

  • Howl-O-Screm celebra 20 anos no Busch Gardens com novas atrações assustadoras

    Casas aterrorizantes, “zonas de susto” e montanhas-russas no escuro, levarão os participantes do Howl-O-Scream ao ápice do terror. Celebrando o 20º aniversário do evento de halloween, o Busch Gardens preparou surpresas e sustos nunca vistos antes.

    Por duas décadas, o Howl-O-Scream tem amedrontado a cidade de Tampa durante o período de Halloween. Seu passado sombrio conquistou uma reputação tão assustadora, que o evento está sendo indicado para o prêmio USA Today Readers como melhor evento de Halloween de parques temáticos.

    O evento acontece em 22 noites selecionadas, do dia 20 de setembro até 2 de novembro de 2019. As entradas para o Howl-O-Scream são vendidas separadamente ao ingresso regular do parque. Ingressos válidos por uma noite são vendidos a partir de US$39,99, já os que são válidos durante a temporada inteira podem ser adquiridos por US$79,99. Há também um passe rápido especial para o evento, o Front Line Fear Pass,  que pode ser adquirido para ter acesso prioritário às casas mal-assombradas e outras atrações.

    NOVIDADES DE 2019

    The Residence – Casa nova!

    Entre na casa de uma família – aparentemente – perfeita, mas cuidado com todo o terror escondido. Uma vez que você é convidado para entrar, não poderá mais sair! Tome cuidado para não se tornar o próximo sacrifício dessa devoção sinistra.

    O Howl-O-Scream de 2019 será mais assustador do que nunca, contando com 9 zonas de susto, incluindo 3 novas áreas:

    NOVO! First Fear: O passado obscuro do Howl-O-Scream volta para assombrar o parque. Ressuscitando do mundo dos mortos, o Dr. Livingsdoom e os vampiros da Casa dos Vayne farão questão de trazer o terror à tona.

    NOVO! Little Nightmares: Dê uma volta de arrepiar pela era de máscaras feitas de papel mâché e de fantasias caseiras que te fazem lembrar dos pesadelos da infância.

    NOVO! Carpe Noctem: O silêncio misterioso desse cemitério gótico é quebrado pelos gritos de vampiros e soluços de suas vítimas. Essa zona imersiva oferece aos visitantes a oportunidade de subir em um caixão para sentir a glória dos mortos-vivos.

  • Noruega é um destino movido pela natureza

    A Noruega possui um extenso litoral, com fiordes profundos e estreitas montanhas. No seu interior, encontram-se planaltos e vales montanhosos, que abrigam hospitaleiros noruegueses em vilarejos pitorescos ou em algumas cidades maiores. Os noruegueses fazem parte das suas paisagens e tradições. A natureza os moldou e os fez quem são, ela está sempre presente no cotidiano e cultura local.

                A mentalidade e os costumes noruegueses foram formados pela terra e pelas estações do ano. O país se define pelo seu ar fresco, pelo salgado do mar e a riqueza do solo, por isso seus animais e peixes, frutas e legumes têm um gosto fantástico, e estão frescos quando chegam aos pratos. Chefs de cozinha da Noruega levam troféus de competições internacionais usando seus fantásticos produtos e estes produtos são cobiçados pelos melhores restaurantes de todo o mundo. Bergen é uma cidade gastronômica reconhecida pela UNESCO e, em 2020, a cidade de Trondheim sediará a premiação do Guia Michelin para revelações dos Países Nórdicos.

                Com a variedade das estações do ano, onde o inverno escuro contrasta com o sol eterno do verão e enquanto a primavera traz as flores e derrete a neve e o outono colore as paisagens, o estilo de vida norueguês é inspirado no calendário e a luz. As noites polares são iluminadas pelas espetaculares auroras boreais dançando no céu. Com o sol incessante durante o verão, é possível esquecer do tempo e encher a alma com uma vida social ao ar livre, em festivais e eventos culturais.

    Arte, arquitetura, gastronomia, natureza e cultura podem ser encontradas em qualquer lugar na Noruega, por isso é preciso dedicar algum tempo à visita ao país. É possível viajar de forma sustentável de trem e experimentar algumas das melhores paisagens do mundo. Ou navegar pelos fiordes listados pela UNESCO em balsas que funcionam à bateria. A Noruega é movida pela natureza e seu povo é pioneiro em sustentabilidade.

     

    Para mais informações, acesse www.visitnorway.com.br

    Sobre a Noruega