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  • O que todo homem gosta na cama?

    Carícias, masturbação, strip tease e sexo anal são um bom começo para eles chegarem ao clímax

    É claro que você não deve se guiar somente pelas preferências do seu parceiro durante o sexo. O seu prazer é tão importante quanto o dele e você deve fazer apenas aquilo que sente vontade e que te deixa confortável.

    De acordo com a sexóloga do C-date, Carla Cecarello, a relação sexual é uma troca e agradar o parceiro faz parte da hora H. “A grande verdade é que tanto para o homem quanto para a mulher ver o companheiro sentindo prazer é capaz de aumentar o próprio nível de excitação, o que torna a relação muito mais intensa”, afirma Carla.

    Para que as mulheres possam conhecer bem o lado masculino, a sexóloga do C-date, listou alguns dos desejos dos homens na cama. Essa é uma forma também das mulheres se soltarem e se conhecerem melhor, avaliar o que você gosta ou não, no que você é melhor. “Observe se você já sentiu vontade de fazer algumas dessas opções e, de repente, se segurou por receio. Se é algo que faz o seu estilo, experimente!”, indica a especialista.

    A regra é clara quanto mais erótica for a relação, mais delicioso será o momento. Além disso, mulheres que se preparam desta forma para um encontro de sexo demonstram que estão prontas para se aventurar especialmente no caso do sexo casual, atitude conta muitos pontos. Confira!

    1 – Participação: mulheres alegres e participativas chamam atenção de um homem. “Homens querem estar com mulheres divertidas na hora do sexo, dispostas a tentar coisas novas e sem frescuras durante a relação”, comenta Carla.

    2 – Carícias sexuais: homens gostam de mulheres que iniciam as caricias diretamente pelo pênis. “Isso mostra bastante determinação por parte da parceira na relação”, declara a sexóloga. Outro ato que agrada bastante os homens também é receber carícias no saco escrotal, pois é uma região sensível a toques.

    3 – Tapinhas e palavrões: esse tipo de atitude coloca a mulher em situação de submissão. Caso a parceira não se sinta bem, não será nada agradável investir nisso. Os homens gostam, pois se sentem no total domínio sobre a mulher.

    4 – Sexo oral: essa é uma prática que deixam os homens encantados, pois dá uma sensibilidade para o sexo. Eles adoram receber e fazer, aliás, esse tipo de sexo – para os homens – representa que não há limites nessa relação, tudo é possível.

    5 – Sexo anal: homens gostam de mulheres que sentem vontade em ter relação anal, não no primeiro momento, mas no segundo ou terceiro encontro eles podem procurar a parceira para a prática. “Esse tipo de sexo dá ao homem controle dos movimentos e coloca a mulher em condição de subordinação que eles adoram. Além, da sensualidade da posição como, por exemplo, a mulher de quatro”. Os homens são muito visuais. Essa prática também funciona para o sexo casual, porém, a mulher já precisa estar acostumada.

    6 – Strip Tease: erotiza o momento e cria um clima de desejo, ou seja, a expectativa pelo que vai vir. Aumenta pouco a pouco a excitação do momento e deixa os dois bastante excitados para curtir o encontro.


    7 – Sob controle: Saber dominar e ser dominada são características fundamentais para se dar bem na transa. Os homens se sentem atraídos pela feminilidade da mulher, como, por exemplo, o charme e a sensualidade. “Eles sempre vão gostar de conduzir a relação, por isso, a mulher precisa se permitir”, salienta Carla.

    8 – Sem joguinhos: nenhum homem gosta de mulheres que ficam fazendo joguinhos para conquistar a atenção. “Mulheres autênticas e verdadeiras são as que mais chamam atenção deles na relação, pois elas sabem o que querem”. No sexo casual, esse pode ser um jogo interessante para que o homem se sinta instigado a desvendar essa mulher. Porém, esse joguinho não pode durar muito, se não perde a graça.

    9 – Roupa íntima: Lingeries e camisolas sensuais demonstram cuidado por parte das mulheres em se produzir exclusividade para o parceiro.

    10 – Visual: Unhas feitas e depilação em dia são sinônimo de limpeza para eles. “Mulheres que se cuidam, valorizam seu visual e estão sempre bem arrumadas, despertam a atenção onde estiverem”, expõe a sexóloga do C-date.

    11 – Carinho: “embora possa não parecer, os homens adoram aquelas mulheres que quando terminam o sexo ficam juntinhas deitadas, ou seja, não saem correndo logo para se limpar”, conta Carla.

    12 – Poliamor: Sacanagem pura! Os homens adoram essa possibilidade de tudo pode, de estar sem limites, transar com duas ao mesmo tempo. Para o sexo casual, se ambos gostarem da ideia pode ser uma boa pedida para a ocasião.

  • O comportamento suicida 

    “Segundo a OMS, 90 por cento dos casos poderiam ser evitados, reconhecer os sinais de alerta pode ser o mais importante passo”

    O suicídio é o ato de retirar a própria vida,, porém, pode ser evitado se identificarmos os sinais. “A maioria dos suicidas pede ajuda antes, ou seja, é mito que a pessoa que quer se matar, não pede socorro. O suicida não quer morrer, quer aliviar seu sofrimento. O que faz com que alguém cometa suicídio intencionalmente, em geral, é uma dor emocional muito forte, onde a pessoa tem a impressão de que não há o que fazer ou como melhorar, senão cometendo o ato”, explica o Dr. Marcel Padula Lamas, psiquiatra do centro médico Consulta Aqui.

    Há divergências na área científica sobre o suicida, alguns autores consideram suicídio apenas se cometido de forma intencional,  exemplo: o indivíduo que toma veneno ou se enforca), outros, são mais abrangentes, e englobam também, pessoas que têm comportamentos suicidas, como o diabético que come açúcar, o hipertenso que exagera no sal, até mesmo, o que ingere grandes quantidades de bebida alcoólica e depois dirige.

    Existem também, doenças mentais que aumentam a chance do paciente cometer suicídio, como depressão unipolar ou bipolar, que está associada a 40% dos casos, seguido de etilismo (25%), esquizofrenia (10%) e delirium (5%). Sinais como os famosos “D”s: dor psíquica, depressão, desespero, desesperança, desamparo, dependência química e delirium devem ser notados com cautela, além da presença de fatores precipitantes e/ou predisponentes.

    Os fatores precipitantes são agudos, geralmente passageiros na vida de alguém, e levam o indivíduo a tentar o suicídio, por exemplo, alta recente de hospitalização psiquiátrica, modificação de situação econômica e financeira, casos de baixa autoestima e graves preocupações.

    Já, os predisponentes são crônicos e, em geral não podem ser mudados. Exemplos: Sexo masculino (cometem 4 vezes mais suicídio), feminino (3 vezes mais tentativas), idade (mais jovens tentam mais o ato, idosos conseguem o maior número), histórico familiar, tentativas prévias, presença de doenças físicas ou mentais.

    “O principal é observar os fatores de risco na pessoa, acolhê-la, mostrar o quanto ela é importante, perguntar como está se sentindo e se mostrar disposto a ajudar. Mesmo que o pacientetenha fatores de risco importantes, mas não estiver com ideação suicida, o acompanhamento pode ser ambulatorial. Mas no momento em que a pessoa está com ideação suicida, é extremamente doloroso, portanto, não julgue e não arrisque! Leve-o à um psiquiatra urgentemente e não o deixe sozinho. Buscar essa ajuda o quanto antes, é essencial”, finaliza.

    Consulta Aqui:

    Centro médico oferece exames e consultas a preços acessíveis.

    Em um único lugar, o Consulta Aqui oferece mais de 20 especialidades médicas e diversos exames com agilidade e corpo clínico altamente especializado.

    Com o slogan “Sua saúde no lugar certo”, o Consulta Aqui, localizado na Lapa, zona oeste da capital paulista, vem conquistando a cada dia mais clientes que encontram ali uma forma de realizar suas consultas e exames a preços competitivos em relação aos cobrados em clínicas e laboratórios da região.

    Entre as especialidades médicas, o centro conta com Cardiologia, Bucomaxilo, Cirurgia Torácica, Cirurgia Geral, Cirurgia Plástica, Clínico Geral, Dermatologia, Endocrinologia, Fisioterapia, Gastroenterologia, Ginecologia, Neurologia, Oncologia, Hematologia, Ortopedia, Otorrinolaringologia, Pediatria, Pneumologia, Proctologia, Urologia e Cirurgia Vascular.

    Contando com um corpo clínico especializado, o Consulta Aqui oferece ainda sessões de fisioterapia – motora, respiratória, neurológica, ortopédica, reumatológica e urológica – além de Reeducação Postural Global (RPG) e drenagem linfática pré e pós-operatória.

    Disponibiliza também exames laboratoriais, passando por check-ups (clínico, cardiológico, ginecológico, urológico e pré-operatório), escleroterapia, lavagem de ouvido, até procedimentos estéticos não invasivos, realizados por cirurgiões plásticos e dermatologistas.

    Entre os muitos benefícios concedidos aos seus clientes, o Consulta Aqui lançou seu cartão fidelidade. Com ele, além de desconto de 10% a partir da quinta consulta, ao atingir dez carimbos o cliente ganha uma consulta com o especialista de sua preferência.

    Serviço:

    Endereço:

    Rua Barão de Jundiaí, 485 – Lapa – São Paulo – SP

    Central de atendimento:  (11) 3838 4669

    Site:  http://www.consultaaqui.com.br/

  • Quatro passos para encerrar hábitos ruins

    É possível transformar manias que atrapalham os planos de cuidar da saúde

    Maus hábitos são difíceis de quebrar. Por quê? Além das manias e rituais que fazem sentir seguros, até mesmo as rotinas insalubres são mais fáceis de manter do que de mudar.

    O Vigilantes do Peso faz parte da “cultura do agora”. Quando se pensa em mudança, tende-se a querer isso para ontem, imediatamente. Mas a natureza humana nem sempre funciona assim e, quando se está estressado, é mais fácil retornar aos velhos comportamentos e desistir da transformação por completo.

    É preciso ter em mente que para alterar hábitos é preciso paciência e perseverança. Se já está na metade do caminho, basta seguir as quatro etapas abaixo para terminar essa jornada:

    Passo 1: Mantenha um diário. Seja qual for o comportamento que está tentando mudar, anote o plano e acompanhe o progresso todos os dias.

    Passo 2: Ao tomar uma decisão, é preciso montar um plano de ataque. “Eu nunca vou comer demais” não é um plano, é um desejo. Transformar esse desejo em planejamento é o desafio.

    Etapa 3: Ser flexível. Quando se depara com um obstáculo, não deve se resignar ao fracasso. Se não conseguir ultrapassá-lo de primeira, não pare.  A diferença entre aqueles que conseguem e aqueles que não o fazem é a persistência.

    Passo 4: Reconheça o sucesso. É fácil perder sua motivação quando não vê resultados tão rápido quanto gostaria, então se dê parabéns a cada pequena vitória.

    Plano de Ataque:

    O truque para quebrar maus hábitos é decidir o que você vai fazer em vez ceder. Imagine-se no meio do seu mau hábito. Como você se sente quando o faz? Há algo que você pode fazer em vez disso que lhe dará esse mesmo sentimento? Planejar a ação “em vez disso” é o seu plano de ataque.

    Confira a lista de exemplos e use-a como inspiração:

    1. Mau hábito: “Beliscar” após o jantar.
      Como quebrá-lo: Ocupe-se com um projeto de artesanato, uma caminhada, um filme, um livro.
    2. Mau hábito: Comer porções exageradas.
      Como quebrá-lo: Ao invés de esperar ter muita fome, alivie essa sensação comendo pequenas quantidades ao longo do dia.
    3. Mau hábito: Radicalizar com exercícios – pensar que é ou tudo, ou nada.
      Como quebrá-lo: Defina objetivos lentamente. Se você iniciar um programa de exercícios com objetivos olímpicos, estará se preparando para o fracasso.
    4. Mau hábito: Dieta ioiô
      Como quebrá-lo: Não pense na dieta como uma restrição. Dedique-se à boa saúde e faça escolhas inteligentes.
    5. Mau hábito: Ignorar compromissos médicos.
      Como quebrá-lo: Encontre um médico que você realmente gosta e que fique no meio de um trajeto diário. Assim as visitas ao consultório não serão tão penosas.
    6. Mau hábito: Não comer frutas e legumes.
      Como quebrá-lo: Tente dois ou três novos pratos por semana até encontrar seus favoritos. Isso ajuda também a não cair na mesmice.
    7. Mau hábito: Não dormir o suficiente.
      Como quebrá-lo: Vá para a cama cedo, mesmo se você não estiver cansado. E não vale ficar com a TV ligada ou o celular na mão. Apague as luzes e relaxe.